Přírodní šmakoun zapečený se špagetami v MW
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Energie | 4 052 kJ / 969 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 66,60 g |
Tuky | 11,95 g |
Vláknina | 11,00 g |
Cholesterol | 14 mg |
Sodík | 1,21 g |
Sůl | 2,94 g |
Sacharidy | 143,25 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Šmakoun je zdravá alternativa masa. Jedná se o bílkovinnou hmotu z čistých vaječných bílků, která je schopná vhodně doplnit nebo zcela nahradit tradiční maso. K tomu má šmakoun podstatně výhodnější nutriční hodnoty.
• tuk 0 %
• cholesterol 0 %
• sacharidy 0%
• bílkovina 66% v sušině
• energetická hodnota 220 kJ
• energetická hodnota 220 kJ
• neobsahuje lepek
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
26. 4. 2012 08:25
25. 4. 2012 19:30
25. 4. 2012 18:41
25. 4. 2012 16:33
a máš pravdu, nenapadlo mě zkoumat, jak se tyto látky liší, i když jsem taky na to podle názvu mohla přijít - http://cz.withoutgluten.eu/lepek, já to z toho receptu vymažu třebat ten gluten
25. 4. 2012 16:19
25. 4. 2012 16:14
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřová krkovice dušená na zelenině
Přidáno před 7 hodinami
Sladké chlebíčky s džemem a šlehačkou
Přidáno před 7 hodinami
Banana split
Přidáno před 7 hodinami
Avokádová pomazánka s česnekem a cibulí
Přidáno před 20 hodinami
Pórková pomazánka s ovesnými vločkami
Přidáno před 21 hodinami
Květákové muffiny se salátem
Přidáno před 22 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Hovězí na zázvoru a česneku
Helenecka 21 uvařila před 39 minutami
Tvarohové muffiny s ovocem
Kacennaa uvařila před 40 minutami
Focaccia s rozmarýnem a černými olivami
Adlla uvařila před 50 minutami
Luxusní a rychlý makovník
Babrlik uvařila před 58 minutami
Hrníčková tvarohová bábovka
Kosice uvařila před 1 hodinou
Rýžový nákyp
Kikaa uvařil před 2 hodinami
Domácí noky s kuřecím masem a špenátem na smetaně
eliskac uvařila před 2 hodinami
Mleté maso ve smetanové omáčce
mafinka888 uvařila před 2 hodinami
Farářská polévka / zeleninová s vaječnými nočky
kraloja uvařil před 2 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Valis uvařila před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Sachr dort z jablek: Dokonale vláčná a úžasně šťavnatá varianta rakouské klasiky ozdobená ořechy chutná božsky
Pštrosí nebo skotské vejce: Ukážeme vám, jak tuto lákavou specialitu připravit
Buchty po ránu: Apple pie podle Josefa Maršálka. Na americký koláč se šťavnatými jablky je potřeba správná mouka
Další recepty
Tématické fráze: šmakoun recepty smakoun.eu recepty ze šmakouna šmakou šmakoum recepty šmakoun bez lepku sladký šmakoun recepty zapečené těstoviny se šmakounem recepty šmakou www smakoun.eu recepty z přírodního šmakouna šmakoun názor sladký šmakoun recept šmakoun ochuceny šmakoun šmakou recept spagety se smakounem recepty šmakoun těstoviny se šmakounem šmakoun hodnoty
Suroviny: šmakoun, těstoviny špagety, hořčice pikantní, koření adžika, koření kari, pepř bílý, bazalka čerstvá, sůl, rajče cherry, sýr smetanový, tuk
Přírodní šmakoun zapečený se špagetami v MW
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kDYJ
6 názorů