Dietní tuňákový salát
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 254 kJ / 300 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 6,04 g |
Tuky | 5,80 g |
Vláknina | 4,70 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 64 mg |
Sůl | 0,12 g |
Sacharidy | 53,51 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
21. 9. 2013 11:11
No, chybí Ti tam jemně nakrájená cibulka, jde to i bez rýže, která se musí uvařit, což věc zpomaluje,a kdo by vařil když chce něco okamžitě a navíc na studeno. Dají se přidat olivy, př. kapary nebo kys. okurky, pak odpadá ocet. Jako příloha: Pečivo.
A jak již bylo řečeno: nejde zde o žádnou dietu!
A jak již bylo řečeno: nejde zde o žádnou dietu!
2. 2. 2013 21:48
a další bodík
29. 1. 2013 19:24
Evellien, salát jsem udělala k večeři, ale museli jsme si ještě něco dát, pro nás byl takovej hladovej, a dávám ti 3.boda
21. 11. 2012 16:22
Jo, a nejíme to s manželem v rámci nějaké redukční diety, je to pro nás jedno z běžných jídel
21. 11. 2012 16:21
Parádní recept, děláme něco podobného, jen bez balsamikového octa Naopak dáváme sezamový olej
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Naložené ředkvičky
Přidáno před 1 hodinou
Červená čočka s rajčaty a špenátem s masem i bez
Přidáno před 14 hodinami
Tarhoňa s mletým masem a zeleninou
Přidáno 14. 5. 2024 12:27
Nudlové těsto z domácí pekárny
Přidáno 14. 5. 2024 10:19
Kořeněný lilek s rajčátky
Přidáno 14. 5. 2024 08:01
Ananasový svěží dezert
Přidáno 13. 5. 2024 20:51
Právě bylo uvařeno:
Bábovka Ing. Petr
Mauna uvařila před 2 hodinami
Zapečené brambory s brokolicí a kuřecím masem
bartman5 uvařila před 3 hodinami
Bábovka s tvarohem
Denisa7 uvařila před 5 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
asset01@seznam.cz uvařila před 5 hodinami
Zapečená cuketa plněná mletým masem a sýrem
Lpetrzilkova uvařila před 6 hodinami
Bavorské špecle - základní těsto (Spätzle)
Wanilor uvařila před 8 hodinami
Brokolicová polévka
Jindriskas uvařil před 8 hodinami
Hrníčkový borůvkový koláč na plechu
Fitulka uvařila před 9 hodinami
Nadýchaná banánová buchta
Ivcatkoo uvařila před 10 hodinami
Krkovička po farářsku
Paja72 uvařila před 10 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Bramborové knedlíky plněné uzeným masem: K výraznější chuti uzeného pomůže jeden trik a smažená cibulka jídlo doladí
Rýžový koláč s kuřetem si zamilujete: Chutná božsky a ze zbytků z lednice a spíže ho zvládne připravit i kuchařský amatér
Do čeho se dá zabalit párek? Rady a tipy pro různé druhy oblíbené pochoutky
Další recepty
Tématické fráze: dietní salát s tuňákem tuňákový salát dietní saláty dietní saláty recepty ditnisalat tunakovy salát recept dietní večeře tuňák recept na tunakovy salat salat s tunakem dietni dietní recepty večeře s tuňákem dietní večeře s tunákem dietní věci dietní recept s tunakem dietni recepty s tunakem tunakovi salat salaty na dietu evellien diskuze tuňák salát dietní rýže s tuňákem
Suroviny: tuňák ve vlastní šťávě, salát hlávkový, mrkev, paprika čerstvá červená, ocet balsamiko, olej olivový, rýže, sůl, pepř
Dietní tuňákový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/13oZ
5 názorů