Quinoa / merlík / s kuřecím masem a zeleninou
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 7 383 kJ / 1 765 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 165,64 g |
Tuky | 22,76 g |
Vláknina | 48,76 g |
Cholesterol | 275 mg |
Sodík | 302 mg |
Sůl | 0,73 g |
Sacharidy | 200,70 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Kdo chce, může maso vynechat.
Quinoa koupíte v prodejnách zdravé výživy, ale můžete nahradit kuskusem nebo bulgurem. Přidávám odkaz :www.mebio.cz/clanky/quinoa/
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
6. 4. 2021 18:30
Pajulii: moc děkuji
5. 4. 2021 19:34
Výborné už nikdy obyčejné rizoto
28. 2. 2014 18:42
Ted jsem ji delala poprve,dcera me na ni upozornila,ze ji z vnuckou jedi,a opravdu je vyborna.Orestovala jsem cuketu,celer,petrzel,mrkev,cibuli,cesnek,rapikaty celer,a pak vse spojila.Pridala jeste susene rajcaka....vse podle fantazie...jen se bojim,ze to sez...dnes vsechno,jak je to dobry...
8. 11. 2013 16:13
Kruela:já to dám jako rozklik, je tam i jasně uvedeno, jaké má léčivé vlastnosti. Hodí se do bezlepkové i diadiety a i pro lidi s různým onemocněním
http://www.jakorybicka.cz/2011/05/18/quinoa/
http://www.jakorybicka.cz/2011/05/18/quinoa/
8. 11. 2013 15:59
Tady píšou výživové hodnoty www.jakorybicka.cz/2011/05/18/quinoa/
8. 11. 2013 15:55
Kruela: naopak Quinoa je velmi zdravá a užitečná. Mrknu tu na tento recept, Petra tam uvádí charakteristiku v poznámce receptu, ona mě k ní vlastně přivedla
http://www.toprecepty.cz/recept/24376-quinoa-s-bro...
http://www.toprecepty.cz/recept/24376-quinoa-s-bro...
8. 11. 2013 15:48
Přečetla jsem si, že obsaahuje hodně tuku, to asi není na dietu, nebo při vyšším cholesterolu. Nevíte někdo??
21. 6. 2013 12:39
azeret: moc děkuju za vyzkoušení, těší mě, že u vás chutnalo
21. 6. 2013 12:37
Děkuji moc za tento recept Vyzkoušeno, zařazeno do jídelníčku, opravdu dobrota! Bodík 9 letí
P.s:: Dnes vařím pro velký úspěch znovu
P.s:: Dnes vařím pro velký úspěch znovu
22. 5. 2012 15:42
Quinoa mají v DM drogerii
10. 1. 2012 22:33
páni no toto já dodnes nevěděla k čemu ta Quinoa je a ani jak to vypadá
ale toto vypadá náramně..dobře
krásná fotečka, jakoby od maris, či co..
ale toto vypadá náramně..dobře
krásná fotečka, jakoby od maris, či co..
12. 4. 2010 16:22
Dnes jsem ji koupila u nás v prodejně zdravé výživy. Zítra vyzkouším. Díky za tip.
2. 6. 2009 23:10
Už mám taky lísteček s názvem Quinoa,(nikdy jsem to neslyšela,jeden žasne co se tady nedoví),zítra se poptám ,jinak mi recept připomíná to,co jsem dnes vařila.
2. 6. 2009 22:41
Jani , já bych řekla "kvinoja", alespoň tak si to připravuji na zítřejší nákup... No, dost možná mi prodavačky nebudou rozumět, tak tám vědět, jak jsem uspěla. Mohla bych skáknout do Marks-Spencer na Václavák, to je samoobsluha; ale až tak aktivní nebudu, to jsou tři zastávky tramvají nebo dvě metrem - raději oběhnu zdravé výživy v okolí... A uvidíme!
2. 6. 2009 22:31
Maris, máš bodík! Vypadá to moc dobře a i já vezmu útokem prodejnu zdravé výživy, abych mohla tohle papáníčko vyzkoušet. Nic naplat, jíme i očima...
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Fenykl v omáčce s modrým sýrem
Přidáno před 2 hodinami
Křupavé gnocchi
Přidáno před 3 hodinami
Zapečené nepředvařené lasagně s kuřecím a sýrem
Přidáno před 12 hodinami
Pivní bůček na způsob rillettes
Přidáno před 20 hodinami
Cupcake s mandarinkami zdobené krémem
Přidáno 5. 5. 2024 08:06
Bleskové rohlíky
Přidáno 5. 5. 2024 06:51
Právě bylo uvařeno:
Litý kynutý koláč - hrníčkový, rychlý
janatka uvařila před 1 hodinou
Zeleninová fazolačka
hanulfilipova uvařila před 2 hodinami
Kuskus s kuřecími kousky a zeleninou
cherst uvařila před 3 hodinami
Kuřecí kari kousky s kokosovým mlékem a špenátem
LycanCZ uvařila před 10 hodinami
Kiwi řezy - jemné a osvěžující
Veralev uvařila před 12 hodinami
Zapečená tarhoňa
Markeeta uvařil před 13 hodinami
Vepřové maso na česneku
Jitule82 uvařila před 13 hodinami
Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech
Adlla uvařila před 14 hodinami
Sušenky s arašídovým máslem a čokoládou
@lucivydrova uvařila před 15 hodinami
Sójové kostky a la Katův šleh
Kristian uvařila před 16 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: jak se vaří quinoa qinoa guinoa merlik čínský kvinoa guinoy quinoa cena co je guinoa quiona qvinoa quinoia guinoa recepty qinoa recepty kvinoja quinoa priprava qinoa recept quinua recept zdrave recepty z kuřecího masa quinoa-recepty recepty quinua
Suroviny: quinoa, prsa kuřecí, paprika čerstvá červená, cibulka jarní, česnek, kukuřice, hrášek, omáčka chilli sladká, pasírované rajčata, sůl, olej olivový, koření gyros
Quinoa / merlík / s kuřecím masem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WnlX
22 názorů