Avokádová krémová pomazánka
Avokádo je velmi chutné, plné vitamínů a zdravých tuků. Zkombinujeme ho s máslem, čerstvým sýrem a česnekem a připravíme tak lahodnou svěží pomazánku, která skvěle chutná s opečeným tmavým pečivem.
Suroviny pro 3 porce
3 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 755 kJ / 659 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 14,70 g |
Tuky | 58,88 g |
Vláknina | 5,12 g |
Cholesterol | 155 mg |
Sodík | 259 mg |
Sůl | 0,54 g |
Sacharidy | 15,28 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Pecku z avokáda nevyhazujte obsahuje mnohem zdravější látky než dužina. Posiluje imunitu, snižuje vysoký krevní tlak a cholesterol, zlepšuje funkci jater, žlučníku, slinivky i střev. Pomáhá proti zánětům a bolestem. Obsahuje i výkonné antioxidanty , vápník, hořčík a další prospěšné látky. Dá se lehce nastrouhat na obyčejném struhadle a usušit. Můžete potom používat do salátů, na ozdoby a přidat do hotových jídel.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
23. 11. 2017 18:27
zizala: usušené to není trpké a navíc hezky růžové - dá se s tím cokoli sladké i slané trochu posypat aniž by to nějak změnilo chuť ale nikomu to nenutím kdo má zájem zkusí a kdo nechce nemusí hezký večer
23. 11. 2017 18:16
casino: Tak jsem zkusila nastrouhat tu pecku z avokáda a ochutnat. Pan Pohlreich totiž v neděli ve svém pořadu podotkl, že četl, že pecka z avokáda prý obsahuje plno zdravých látek. Pak se odmlčel a dodal: "Ale žrát se to nedá".
No, měl pravdu, je to hrozně trpké a je mi jasné, že by to zkazilo každé jídlo, do kterého by se to přidalo. Takže nadále budu pecky vyhazovat a konzumovat jen lahodnou dužinu
No, měl pravdu, je to hrozně trpké a je mi jasné, že by to zkazilo každé jídlo, do kterého by se to přidalo. Takže nadále budu pecky vyhazovat a konzumovat jen lahodnou dužinu
6. 11. 2017 15:24
bofinka: když to u nich roste tak mají různé vychytávky, já koupím tak 2-3 a sní se hned jak změknou Hezký den
6. 11. 2017 15:22
cathleen: děkuji
6. 11. 2017 14:03
Nádhera, Maruško
6. 11. 2017 14:03
Ve Venezuele jadro avocada rozseknou a zapichnou sem tam do pripraveneho guacamole. To pak oxiduje pomaleji a tolik nezhnedne. Tedy v pripade, ze ho pripravite vetsi mnozstvi s predstihem a chcete uchovat delsi dobu.
6. 11. 2017 12:12
casino: děkuji
6. 11. 2017 12:10
No, ta POZNÁMKA to je tedy pecka
A jen za tu pecku byste zasloužila palec nahoru
Děkuji
http://toxicology.cz/modules.php?name=News&file=pr...
A jen za tu pecku byste zasloužila palec nahoru
Děkuji
http://toxicology.cz/modules.php?name=News&file=pr...
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Uzené stehno v kolínkách
Přidáno před 7 hodinami
Mandlové šneky
Přidáno před 19 hodinami
Krkovička v jogurtu opečená na přepuštěném másle
Přidáno před 20 hodinami
Cordon bleu z tousťáku
Přidáno před 22 hodinami
Pomazánka ze dvou druhů sýra s pečeným česnekem
Přidáno 8. 5. 2024 18:11
Jablkové buchtičky
Přidáno 8. 5. 2024 13:15
Právě bylo uvařeno:
Jarní křupavý salát
clova uvařila před 7 hodinami
Sváteční koláčky
hkleslova@seznam.cz uvařil před 8 hodinami
Vepřové na žampionech, kari a smetaně
RenKa73 uvařila před 10 hodinami
Chřest s jahodami a mozzarelou
bludicky uvařila před 10 hodinami
Zeleninové lívanečky
vendyb uvařila před 10 hodinami
Toastová pizza v troubě
Duchy29 uvařila před 10 hodinami
Rybízovo-jogurtový koktejl
jankohrasko uvařila před 11 hodinami
Oříškovočokoládové sušenky
PunkyLucik uvařila před 11 hodinami
Sekaná v anglické slanině
eliskac uvařila před 12 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Gastro glosa: Kuchařka pro dceru končí, ale prosím, milá Florentýno, nepřestávej recepty psát...
7 receptů na bábovku pro všední i sváteční den. Přehled jednoduchých postupů, které podle video návodu hravě zvládne i začátečník
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Další recepty
Tématické fráze: avokádová pomazánka podle pohlreicha pomazánka z avokáda avokado a žlučník avokádová pomazánka pohlreich avokadova pomazánka pomazánka z avokáda pohlreich avokádová pomazánka recept aby avokado nezcernalo avokádová pomazánka na chlebíčky pohlreich pohlreich avokadova pomazánka pomazánka z avokáda pohlreicha pohlreich recepty avokado pohlreich avokáda jak uchovat avokáda pomazánka z avokáda dle pohlreicha pomazánka z avokáda podle pohlreicha recepty pomazanky z avokáda pomazanky pro žlučník recepty z avocáda avokado žlučník
Suroviny: avokádo, citron, lučina, máslo, pepř bílý, česnek, sůl, chilli
Avokádová krémová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qEGR
8 názorů