Filé na žampionech
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 418 kJ / 100 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,41 g |
Tuky | 0,92 g |
Vláknina | 4,44 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 7 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 18,28 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Mnozí z nás na ryby zapomínáme, málo komu chutnají, ale rybí maso je pro náš organismus nezbytný: prospívá našemu srdci, protože snižuje hladinu cholesterolu a brání vzniku krevních sraženin v cévách. Snižují tak riziko infarktu, nebo mozkové mrtvice.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
10. 8. 2009 16:01
10. 8. 2009 14:36
5. 8. 2009 12:38
5. 8. 2009 12:34
5. 8. 2009 10:58
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Pečené ziti
Přidáno před 3 hodinami
Plátky vepřové pečeně v pikantní omáčce
Přidáno před 5 hodinami
Mňamka
Přidáno před 5 hodinami
Ptačí mléko se špetkou skořice
Přidáno před 6 hodinami
Králík s bůčkem v multifunkčním hrnci
Přidáno před 13 hodinami
Bramborovo-květákové krokety s holandskou omáčkou a zeleninovým salátem
Přidáno před 16 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Kuřecí (skoro) perkelt s noky
MajaFero uvařila před 1 minutou
Máslový kuřecí plátek se zeleným chřestem a parmezánem
Verusla uvařila před 1 minutou
Milionová polévka našich babiček
MajaFero uvařila před 2 minutami
Koprová omáčka
ZdeLena uvařila před 47 minutami
Vepřové nudličky na hořčici
Jan Nemec uvařila před 54 minutami
Sýrové bulky
Slozilova uvařil před 1 hodinou
Perníková roláda s karamelovým krémem
Evellinka uvařila před 1 hodinou
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
zakovazitus uvařila před 2 hodinami
Rýžový nákyp
Lokomotiva uvařil před 2 hodinami
Segedínský guláš
Mortishia uvařil před 2 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Kynuté Maruščiny koláčky: Nadýchané a vláčné pečivo neodolatelně voní máslem. Důležité je správně pracovat s droždím
Banánová buchta na plech podle Josefa Maršálka: Příprava je snadná a výsledek fantastický, říká cukrář
Další recepty
Tématické fráze: rybí file na žampionech zapečené rybí filé na pórku a žampionech ryba na žampionech file rybí filé se žampiony recept na rybu pro cholesterol zahuštění kysanou smetanou file recept zampiony a file ryba file na houbach žampi rybí filé na másle se zeleninou filé z lososa recepty rzbí filé filety recept žampiony maso na sampionoch recepty ryba zampiony filé na pórku recept ryby cholesterol ryba s žampiony
Suroviny: filet rybí, mouka hrubá, citron, žampióny, kapie, pórek, smetana kysaná, mouka
Filé na žampionech
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mQMG
5 názorů