Čočka na husto
...svůj jídelníček odlehčit od masa, jsou pro něj luštěniny díky vysokému obsahu bílkovin skvělou ... alternativou. Čočka je ve srovnání například s fazolemi lépe...
Fazole nakyselo na smetaně
Fazole nakyselo na smetaně můžeme podávat s houskovým knedlíkem. Někdo je ale má raději s vařenými bramborami a natvrdo u...
Čočka – nejen královna novoroční tabule
...fazole, hrách, sója či čočka? Právě toto jsou ty nejpoužívanější luštěniny, ... které známe. A zrovna čočka je hojně spojována s tradicí, která se váže k...
Luštěniny
...obrodě a lidé si začínají uvědomovat, jak zdravé luštěniny jsou. Mají vysoký obsah bílkovin, dále také ... Stravitelnost luštěnin Jak již bylo zmíněno, luštěniny jsou hůře stravitelné. Je to způsobeno složenými...
Čočka s uzeninou a vejcem
...s uzeninou a vejcem uvařeným natvrdo je moc dobré a snadno připravené...
Čočka na husto
...na husto doplňte na talíři například sázeným vejcem. Nebo zvolíte nějakou kvalitní uzeninu? Výborná...
Červená čočka se zeleninou, uzeným masem a volským okem
...je zdravá. Červená čočka spolu s mrkví, řapíkatým celerem, tvoří zajímavou...
Luštěniny: tipy jak se zbavit nepříjemného nadýmání
...čočka, fazole… Klasická luštěninová trojkombinace, ... například fazolí je rovnou jedenáct druhů a ani čočka se co do pestrosti typů nenechá zahanbit. Druhů...
Jíte luštěniny? Jsou důležité pro naše zdraví…
...jako je například Mexiko, Austrálie a Indie, jsou luštěniny běžnou součástí jídelníčku. Luštěniny byly od ... se v dřívějších dobách jedlo poskromnu a tak byly luštěniny jeho plnohodnotnou náhradou. Obsahují totiž velké...
Čočka na kyselo
Čočka na kyselo je jednoduché a levné jídlo, které většinou podáváme s uzeninou, volským okem a kyselou okurkou. Můžeme k...
Čočka se zeleninou
Čočku si můžeme vylepšit. Pokud si chceme ušetřit čas koupíme čočku předvařenou. ...
Čočka se zeleninou
Čočka se zeleninou okořeněná bazalkou je výborná příloha ke grilovaným masům. Také s opravdu kvalitní klobásou bude chutn...
Úsporné vaření s Kluci v akci. Jak v kuchyni ušetřit?
...vložku, kterou odzobíme čerstvou petrželkou. Čočka nakyselo s kořenovou zeleninou a plněnou...
Luštěninové pokrmy: podzimní recept podle Jamieho Olivera
...fazole, hrách, cizrna… Luštěniny jsou populární již po tisícovky let a stále tvoří ... dny. Luskoviny znal už pravěký člověk. Například čočka se objevila na našem území již v 5. tisíciletí...
Toast se ztraceným vejcem
...toast s vejcem, který je ideální jako dobrá svačina nebo lehká a...
Chřest zapečený se sýrem, vejcem a mangem
Rychlá snídaně či svačinka, kterou si zamilujete. Během několika minut si připravíte vydatnou snídani plnou vitamínů, kte...
Toast s avokádem a vejcem natvrdo
...zajímavých slaných variantách. Toast s avokádem a vejcem je jídlo zdravé a zároveň bohaté na bílkoviny,...
Proč je dobré nevyhýbat se luštěninám
...jídelen. Možná právě tato vzpomínka odsunula luštěniny na konec našeho pomyslného seznamu dobrého jídla. ... nelichotivý dojem opravit a naučit se připravovat luštěniny tak, že nejen budou skvěle vypadat, ale i báječně...
Dieta a stravování podle krevních skupin – zatracovaná alternativa?
...a rajčata,-mléko a sýry pouze kozí,-rýže a luštěniny. Nevhodné potraviny: -kravské mléko a mléčné ... mléčné výrobky,-zelenina a ovoce v hojné míře,-luštěniny, sója, tofu, pohanka,-ořechy, bylinky,-červené ... potraviny: -mořské plody,-sója, kukuřice, čočka, pohanka,-pšenice, obecně obiloviny s lepkem, ... zakysané,-listová zelenina, ovoce, ananas,-luštěniny, oves, proso, sója, rýže,-káva, čaj. Nevhodné...
Brambory se slaninou, kukuřicí a vejcem
Tento známý a oblíbený recept si oblíbili zejména lyžaři nebo další sportovci, jejichž sportovní aktivita spadá hlavně do...
Muffiny se šunkou a vejcem
Super jednoduchý tip na snídani. Přinášíme něco, co bude milovat celá rodina, což není vždy snadné. Jejich výroba je tak ...
Nudle z cukety s rajčaty a vejcem
Těstoviny z cukety, tzv. zoodles, jsou velmi oblíbené při dietním nebo low carb stravování. Cuketa totiž obsahuje spoustu...
Klíčíme ke krásné figuře a pevnému zdraví…
...pomazánek i dalších jídel. Naklíčená semínka nebo luštěniny jsou obrovskou zásobárnou vitamínů, minerálů a ... a například nejvhodnější plodiny na klíčení jsou luštěniny (čočka, mungo fazolky, hrách, cizrna). Jednoduše ... bio kvalitě a určená na klíčení. Ostatní semena a luštěniny mohou být ošetřena pesticidy, které vás mohou...
Nejneoblíbenější jídla aneb nad čím vším ohrnujeme nos
...jsou však pečlivě vyprázdněna a vyčištěna. Luštěniny Fazole, hrášek stejně tak jako jejich kolegyně čočka jsou napříč vysokému obsahu bílkovin a vlákniny v ... jejich konzumací lze odstranit vhodnou přípravou. Luštěniny namáčíme a proplachujeme a pozornost jim věnujeme...
Česnečka se ztraceným vejcem
Klasická česneková polévka je skvělý “vyprošťovák” po bujarém večírku, ale také účinný lék při nachlazení. Variací na tut...
Krupicová polévka s vejcem a mrkví
Recept na krupicovou polévku důvěrně znaly kuchařky na základních školách dob minulých. Jistě si všichni pamatujeme krupi...
Bramborová polévka s vařeným vejcem
Asi nejtradičnější recept na bramborovou polévku je ten s houbami. Polévku z brambor však lze připravit v mnoha variacích...
Čočková polévka s anglickou slaninou
...slaninou a kořenovou zeleninou zahřeje a zasytí. Luštěniny jsou zdravé. Oblíbenou čočku si nasypeme do mísy...
Čočková polévka
...k večeři. Stačí jen přidat čerstvý chléb. A luštěniny jsou zdravé, jak víme, tak bychom na ni neměli...
Makrobiotická miska
Velmi zdravé a na vitamíny bohaté jídlo, které máte hotové za pár minut. Makrobiotická miska hraje všemi barvami a můžete...
Čočkový salát
...z mnoha možností jak připravit zdravé a chutné luštěniny. Čočku namočíme na pár hodin do vody. Pak vodu ... uložíme na chvíli do lednice. Naservírujeme s vejcem uvařeným natvrdo na listech hlávkového salátu....
Guláš z bílých fazolí
...dnes jde o potravinu trochu opomíjenou. Luštěniny skvěle nahradí maso, zasytí a navíc dodají tělu...
Treska s černou čočkou
...beluga nebo také černá čočka obsahuje velké množství bílkovin, dokonce dvakrát...
Čočkový salát s červenou řepou
...rozepisovat, to je každému jasné. Klasická hnědá čočka byla dříve někdy považovaná za jídlo chudé, ... obyčejné, a to dost neprávem. Čočka je příjemná chutí i konzistencí a výtečná je...
Polévka z mungo fazolí
...si zimní jídelníček o výživné luštěniny. Vyzkoušejte polévku z fazolí mungo, která je...
Slaná svačina do sklenice
Rychlá, vydatná a zároveň dobře vypadající svačina, která se dostane hluboko do vašeho podvědomí. Využijte svu kreativitu...
Pravé italské parmazánové rizoto
...chuť. Vedle toho můžete do rizota přidat houby, luštěniny, chřest nebo zelenou zeleninu. Všechno přidané na...
Guláš z vepřové krkovice
...hlavně dětem. Tento recept je navíc obohacen o luštěniny, a proto se od klasického předpisu na guláš...
Bílé fazole na kyselo
Luštěniny jsou díky obsahu stopových prvků a vitamínů tělu velmi prospěšné. A ty na kyselo jsou hodně oblíbené zejména na...
Kari z červené čočky
Luštěniny jsou pro tělo velmi prospěšné, ale ne každý je s nimi kamarád. Po konzumaci čočky i hrachu se totiž často objev...
Angreštový koláč
Dříve patřil k velmi oblíbeným letním moučníkům a své fandy má i dnes. Angreštu je hned několik druhů a ten bílý se hodí ...
Hummus
Tahle pochoutka je tradiční zejména na Středním východě, kde se podává například s plackami, ale i v našich končinách je ...
Hrachová kaše mrkví
Luštěniny jsou zdravé a plné bílkovin, takže zvládnou nahradit maso. Sušený hrách je tradiční a velmi oblíbenou potravino...
Fazolová polévka se zeleninou
Luštěniny obsahují velké množství bílkovin, vlákniny a u vegetariánů často suplují maso. Pro naše zdraví jsou velmi prosp...
Dušená cizrna s chorizo
...chorizo je výborný recept na přípravu této zdravé luštěniny. Chorizo je pikantní španělská či portugalská...
Hummus s lilkem
...je zdravé jídlo, vhodné i pro bezlepkovou dietu. Luštěniny a zelenina jsou pro tuto dietu to pravé....
Pikantní čočkový rendlík s brambory a mrkví
...a dusíme zvolna asi 20 minut, až je zelenina i čočka měkká. Mezitím přidáme i část nasekaného...
Pastýřský koláč s bramborovou kaší
...dusíme asi 10 minut. Zkontrolujeme zda je mrkev i čočka měkká. Pak odstavíme z plotny. Zapékací mísu...
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou čočka nakyselo s vejcem a okurkem luštěniny lusteniny recepty