Naložená kuřecí prsa v chutné omáčce
...se zdravě a chutně, to bychom měli všichni. Udělejme si jídlo pěkné....
2
Líbí se: 99 lidem
30 min
Grilovaný lilek
...tomu, že obsahuje spoust vlákniny. Kromě toho lilek obsahuje vitamín B6, vitamín C, draslík a další ... orgánům. Gril zahřejeme na střední teplotu.Lilek nakrájíme na plátky, každý plátek potřeme...
- 7Líbí se: 79 lidem20 min
Mlsání bez výčitek: 5 tipů na zdravé a chutné svačinky
Nejen pro ty, co řeší nějaké to kilo navíc, přinášíme tipy na zdravé svačinky, které uspokojí žaludek i chuťové buňky. I ...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3
Líbí se: 27 lidem
Blanšírování: Tajemství zdravé a chutné kuchyně
Blanšírování je jednoduchá, ale zároveň geniální technika tepelné úpravy potravin, která si zaslouží mnohem více pozornos...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5Líbí se: 58 lidem
Zapečený lilek
Zapečený lilek se sýrem halloumi je velmi chutné zeleninové jídlo. A určitě nejen pro vegetariány....
- 5Líbí se: 148 lidem120 min
Zapečený lilek s rajčaty
...V pánvi zahřejeme olej na smažení a každý obalený lilek v něm osmahneme po každé straně přibližně 3 ... připravených ingrediencí na sebe v tomto pořadí: lilek, mangold, rajčatová omáčka, zelená bazalka a ... až se mozzarella rozteče. Hotový zapečený lilek servírujeme teplý...
- 8Líbí se: 91 lidem60 min
Lilek smažený
...jsem našla v jedné starší kuchařce a recept na lilek smažený v těstíčku jsme si u nás doma oblíbili...
- 2Líbí se: 61 lidem30 min
Už jste ochutnali lilek?
...zelenina z BalkánuLilek, celým názvem lilek vejcoplodý nebo také baklažán, je zelenina ... a patří do jejich tradiční kuchyně. U nás se lilek dá pěstovat ve skleníkách nebo, ale i doma. Nemá...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 56 lidem
Vaření v páře je snadné, rychlé, ale především zdravé
...svou přirozenou chuť, takže jídlo je mnohem chutnější. Vaření v páře je z těchto důvodů vhodné ... Maminka má jistotu, že je jídlo připravené zdravě, a že obsahuje všechny tolik potřebné vitamíny. ... pouze po dobře připravené zelenině, bylinkách a zdravě připraveném mase. Také odpadá složité drhnutí ... jednou z možností, jak si doma připravit jídlo zdravě, chutně, jednoduše a rychle...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 63 lidem
Grilovaný lilek s omáčkou Tahini
...je recept na úpravu lilku na japonský způsob. Lilek, nebo také baklažán, může být alternativou masa...
- 7Líbí se: 175 lidem45 min
Pomalu vařený lilek
...vařený lilek je skvělé jídlo ze zeleniny. Bude chutnat určitě ... na něm pokrájenou cibuli a utřený česnek. Lilek nakrájíme na kostky a společně s překrájenými...
- 3Líbí se: 115 lidem8 min
Grilovaný lilek
...zdrojem antioxidantů, minerálů a vitamínů. Lilek má nahořklou chuť a tu lze částečně odstranit tím...
- 3Líbí se: 137 lidem50 min
5 Tipů jak jíst zdravě a přitom levně…
Zdravý jídelníček ve správném poměru je základ pevného zdraví. Jak si však udržet jeho vyvážený poměr, když ceny potravin...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 70 lidem
Sezónní stravování je zdravé. Takže co bychom měli jíst v březnu?
...dopřát i mimo jejich obvyklou sezónu, ale daleko chutnější, zdravější a pro nás přínosnější je jíst ... k nám. A jaké jsou hlavní důvody toho, proč je zdravější jíst právě lokální sezónní potraviny? V ... a dozrálo na polích a v zahradách, je to nejzdravější, co si můžeme v právě probíhající sezóně...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 81 lidem
Grilovaný lilek
...zdrojem antioxidantů, minerálů a vitamínů. Lilek má nahořklou chuť a tu lze částečně odstranit tím...
- 6Líbí se: 183 lidem50 min
Rajský protlak domácí
...polévek i masových ragú. V české kuchyni není rajský protlak nic nového, naopak! V dobách socialismu...
- 6Líbí se: 178 lidem60 min
Lilek s parmezánem
Lilek s parmezánem je výborný zeleninový předkrm. Koření, bylinky a hlavně česnek mu dodají ten správný říz. Troubu p...
- 10Líbí se: 164 lidem45 min
Top 3 benefity zdravé svačiny na pracovišti: Zvyšte produktivitu svých zaměstnanců...
S nabitým programem a náročným pracovním týdnem může být obtížné si udržet vysokou úroveň energie. V momentě, kdy nás pra...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 2Líbí se: 28 lidem
Netradiční fitness zdravé obědy
...nad klávesnicí zhltnout „hambáče“. Zhubnout zdravě Pokud patříte k těm, kteří nejsou se svou ... způsob jak zhubnout je začít se „hýbat“, jíst zdravě a cítit se skvěle – psychika půlka úspěchu. Pokud ... že musíte hladovět, ba naopak, najíte se dobře a zdravě. Dodáte tělu potřebné živiny. Můžete si dopřát...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 48 lidem
Smažený lilek s kapary
Smažený lilek s kapary je výborný jako předkrm nebo příloha k masu. Slaná chuť spojená s lilkem a bazalkou vás třeba oslo...
- 4Líbí se: 108 lidem45 min
- 7Líbí se: 59 lidem60 min
Zdravé lívance
Místo mouky ovesné vločky a jako pojivo vajíčka a sýr cottage. Tyhle lívance si zamilují nejen milovníci zdravé a dietní ...
- 4Líbí se: 54 lidem20 min
Proč jsou ořechy zdravé a na co bychom si měli dávat při jejich konzumaci pozor
Jedno je jisté, ořechy jsou už ze své podstaty velmi zdravé. Protože jsou to vlastně semena, která jsou určena k rozmnožo...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5Líbí se: 29 lidem
Je pití mléka zdravé nebo nám naopak může škodit?
...kravské. Jedním z mýtů o mléce je tvrzení, že zdravější je nezpracované mléko. Je nezbytné, a to ... zahleňování po mléce nenastane, a ten, kdo jí zdravě, rozmanitě a s mírou, po mléce neztloustne....
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 72 lidem
Zdravé linecké cukroví
Jaké cukroví bude letos ve vaší domácnosti? Zdravé, nebo tradiční? Ať už to bude tak, nebo onak, rozhodně obohatí vánoční...
- 7Líbí se: 60 lidem30 min
Zdravé cizrnové křupky
Zdravé cizrnové křupky si dejte ke sledování filmu, nebo jen tak, když dostanete chuť na něco dobrého. Množství a druh k...
- 4Líbí se: 53 lidem60 min
Zdravé tyčinky flapjack
Zdravé tyčinky flapjack jsou ovesné tyčinky z ovoce, obilovin a oříšků. Snadno si je doma připravíme sami, jako zdravá sv...
- 7Líbí se: 144 lidem20 min
Ghee - zdravé přepuštěné máslo
Už naše babičky věděli proč je konzumace přepuštěného másla zdravá. Ghee neboli také přepuštěné máslo má mnoho kladných v...
- 10Líbí se: 184 lidem30 min
Zdravé kokosky
Varianta oblíbených kokosek, ale tentokrát bez cukru a vajec. Ideální cukroví pro ty, co si chtějí o Vánocích udržet štíh...
- 9Líbí se: 83 lidem30 min
Čočkový salát
Čočkový salát můžeme připravit na mnoho způsobů. Ten náš je jen jednou z mnoha možností jak připravit zdravé a chutné luš...
- 4Líbí se: 141 lidem45 min
- 4Líbí se: 114 lidem40 min
Vaření krup
Kroupy vaříme podle velikosti různou dobu. Těm malým stačí pár minut, ty větší potřebují i hodinu. Vaření krup, a použív...
- 5Líbí se: 151 lidem60 min
Hummus s citronem a koriandrem
Hummus s citronem a koriandrem je jednoduché a rychle hotové jídlo. Ale podstatné je hlavně to, že je i velmi zdravé a ch...
- 8Líbí se: 79 lidem20 min
Špagety s lilkovo-rajčatovou omáčkou
Rychlé a jednoduché špagety s omáčkou z lilku a rajčat. Vařte rychle a chutně!...
- 8Líbí se: 184 lidem20 min
Hummus s lilkem
...to pravé. Troubu předehřejeme na 200 stupňů. Lilek oloupeme a nakrájíme na plátky tlusté 1 cm. ... a rozmarýnem. Do mixéru vložíme opečený lilek a směs s cizrnou a rozmixujeme na hrubou kaši....
- 2Líbí se: 46 lidem60 min
Brambory na kari s žampiony a lilkem
...orestujeme společné s cibulí. Omytý a osušený lilek nakrájíme na malé kostky a spolu s pokrájenými...
- 7Líbí se: 60 lidem45 min
Zapečená cuketa se zeleninou a lilkem
Zapečená cuketa se zeleninou a lilkem je voňavé a zdravé jídlo. Přidejte k němu třeba opečené topinky potřené česnekem....
- 4Líbí se: 49 lidem45 min
Rychlá boloňská omáčka
Omáčky z mletého masa na těstoviny jsou velmi oblíbené, protože jsou raz dva hotové a navíc velmi chutné. V červených var...
- 2Líbí se: 55 lidem30 min
Quinoa kuřecí nugety
Místo strouhanky použije na obalování quinoa. Chutné a zdravé kuřecí nugety dostanou dietnější kabátek. Toto jídlo je zdr...
- 4Líbí se: 162 lidem30 min
Parmezánové chuťovky
Parmezánové chuťovky jsou přesně tím pravým pohoštěním pro ty, kdo upřednostňují zdravé jídlo. Jsou nejen zdravé, ale jso...
- 5Líbí se: 98 lidem45 min
Smažené lilkové jednohubky s rajčátky
Omyjeme si zeleninu a rozkrájíme ji na kroužky. Kroužky baklažánu rozložíme na papírovou utěrku, osolíme a na pár minut ...
- 7Líbí se: 57 lidem45 min
Guláš z bílých fazolí
Luštěniny jsou zdravé a nutričně cenné, protože obsahují vysoký podíl bílkovin. Dříve na nich byla založená valná část jí...
- 3Líbí se: 69 lidem90 min
Zapečená cuketa s baklažánem, rajčaty a sýrem
...rajčata odstraníme z plechu a dáme je stranou.Lilek a cuketu pečeme znovu 10 až 15 minut do měkka...
- 8Líbí se: 148 lidem45 min
Salát s opečeným lilkem a rajčaty
Salát s opečeným lilkem a rajčaty je plný zeleniny a bylinek. Je to samostatné jídlo, ale hodí se i jako zdravá příloha ...
- 5Líbí se: 96 lidem45 min
Kukuřičná polenta s lilkovou omáčkou
...olej a do něho nasypeme na malé kousky nakrájený lilek. Na mírném ohni lilek opékáme 15 minut dohněda....
- 6Líbí se: 112 lidem60 min
Mini pizzy z lilku
...předkrm. Nepotřebujete k tomu žádné těsto. Lilek omyjeme a nakrájíme ho na tlustší plátky. Ty pak ... lilku otřeme papírovou utěrkou do sucha. Nyní lilek potřeme z obou stran olivovým olejem. V...
- 10Líbí se: 68 lidem60 min
Vaječná pomazánka s celerem
Vaječná pomazánka s celerem je zejména o velikonocích, kdy máme dostatečné množství vajec uvařených natvrdo, výborný tip....
- 3Líbí se: 174 lidem45 min
Kuřecí Stroganoff
Tohle jídlo zvládnete udělat ve 45 minutách. Je to výborný kuřecí recept na jídlo, které není pouze chutné, ale také zdra...
- 9Líbí se: 148 lidem45 min
Jarní kuře s parmezánem
Kombinace chuti parmezánu a kuřete spolu s brambory, hráškem a čerstvým špenátem je opravdu výtečná. Příprava je jednoduc...
- 2Líbí se: 53 lidem45 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Rajský lilek zdravě a chutně recepty