Salát s cherry rajčátky, kapustou a mandarinkami
...s cherry rajčátky, kapustou a mandarinkami je plný vitamínů. Může to být opravdu lehká...
Mražený jogurt - frozen yogurt
...horkých letních dnů. Vytvořit si vlastní mražený jogurt vůbec není těžké a výsledek je příjemně ... osvěžující. Jogurt lze kombinovat se sezónním ovocem, tekutým...
Jogurt – jedna z nejzdravějších složek potravy a jeho domácí varianty
...B. Jejich nutriční hodnoty ale bývají odlišné. Jogurt také představuje vhodnou potravinu pro ty, kteří ... v kravském mléce, ale kravské mléko obsažené v jogurtu jim nijak nepřekáží. Jogurty jsou bohaté na...
Jeden jogurt denně? Zakysané výrobky nám totiž prospívají.
...rádi jogurty a jíte je pravidelně? Pak jste na správné cestě ... ke zdravějšímu jídelníčku. Jenže jogurtů je dnes už tolik druhů, že je někdy problém se v...
Domácí jogurt
...kdy dřív. Spoustu z nich lze vyrobit doma, třeba jogurt. Výroba domácího jogurtu je snadná, zvládne ji...
Řecký jogurt s teplou ostružinovou omáčkou
...pak odstavíme z plotny a vmícháme máslo. Jogurt rozdělíme do 4 misek a každou porci zalijeme...
Jahodový jogurt
...ovocné jogurty často obsahují zbytečně moc cukru a občas i ... Skvělou snídani nebo svačinu v podobě ovocného jogurtu si můžeme připravit i doma. Nic těžkého na tom ... není. Stačí k tomu bílý přírodní jogurt a sezónní ovoce, v našem případě jahody....
3 tipy na bleskové obědy a večeře
...chutná dobře i bez něj. Krůtí maso s rýží a mandarinkami I příprava tohoto receptu zabere méně než půl ... maso se v předpisu podává s rýží a netradičně s mandarinkami. Díky kokosovému mléku a kari koření jde o jídlo...
Špenátová dieta
...masa s dušeným špenátem svačina : 1 bílý jogurt večeře : těstovinový salát s čerstvým špenátem, ... špenátu a s vařeným vejcem svačina : 1 bílý jogurt, bylinkový čaj večeře : ledový salát se špenátem...
Jogurt s ovocem a ořechy
...Do snídaňové misky dáme porci vanilkového jogurtu a na něj ovocnou směs. Hned podáváme....
Okurka s bílým jogurtem
...s bílým jogurtem. Skvělý okurkový salát s bílým jogurtem k masu, pečivu nebo k bramborákům....
Grilované kuřecí plátky v jogurtové marinádě
Kyselý jogurt v marinádě pomůže tomu, aby bylo maso křehké. Postačí k němu přidat olej, který zabraňuje vysušování a pomá...
Domácí jogurtová maska je stále in
...nad klasický bílý jogurt, který dodá tělu mnoho živin a na pleti dokáže ... i pupínky. Je to snadné, dostupné a účinné. Bílý jogurt obsahuje zinek, který má protizánětlivé...
Příprava domácí ovocné zmrzliny
...hodí při přípravě vodových, tj. nekrémových a nejogurtových, zmrzlin. Můžete si také připravit mléčný ... tak urychluje proces přípravy. 3) Tvaroh a jogurt Měkký tvaroh, řecký jogurt, smetanový jogurt... ... překročit určité množství. Ideální v kombinaci s jogurty a tvarohy. 5) Sladidlo Nejlepší samozřejmě je, ... .. rychle. Zmražené ovoce, kousky ledu, chlazený jogurt, mléko, tvaroh, smetanu (podle vašich preferencí)...
Banánový shake s ovesnými vločkami
...dobře našemu zažívání. Když se přidá mléko a jogurt, vznikne nápoj, který zasytí na poměrně dlouhou...
Tzatziki
...si oloupaný česnek. V misce promícháme jogurt s nastrouhanou okurkou, přidáme olivový olej,...
Salát s rýží a s marinovanými kuřecími kousky
...velké míse, osolíme, přidáme tatarskou omáčku a jogurt nebo smetanu. Jednotlivé porce ozdobíme...
Povánoční hubnutí rychle a s chutí
...karcinogeny, ale také plísně i houby. Kefír nebo jogurt?Možná si říkáte, že stejnou práci pro vaše tělo ... odvede i jogurt. Kefír je však mnohem více bohatším zdrojem ... různých kmenů bakterií a kvasinek, které navíc jogurt úplně postrádá. Kvasinky jsou navíc dobré pro...
Dieta podle krevních skupin
...ořechy, bylinky, zelenina a ovoce. Dále kozí sýr, jogurt s ovocem, mozzarella, nízkotučný sýr, jogurt, ... kefír, ricotta, mražený jogurt, dýně, křen, řepa, pórek, římský salát, mangold....
Salát z kuskusu s kuřecím masem a zeleninou
...vše zvolna opékáme, dokud není kuře hotové. Jogurt s vinným octem, medem a citronovou šťávou ... Úplně nakonec promícháme kuskus s kuřecí směsí a jogurtovou zálivkou...
Sendvič s tuňákovým salátem
...míse smícháme tuňáka nakrájeného na malé kousky, jogurt, citronovou šťávu, nadrobno nakrájenou petržel a...
Tortilly plněné špenátem se sýrem a s chilli
...z plotny, přidáme zakysanou smetanu nebo jogurt, promícháme a podle chuti opepříme a osolíme....
Sladké svačinky, bez kterých z domu neodejdete!
...- zdravých dobrot, jako jsou vločky, pohanka, jogurt, oříšky, semínka, ovoce… Hotová svačina, kterou ... bulgur. To je pak dobré proložit buď bílým jogurtem, nebo kefírem. Samozřejmě můžete použít i...
Snídaně, oběd, večeře, svačiny – nevíte, co si dát zdravého?
...rýžová atd.), rýžové chlebíčky, bílé neslazené jogurty, domácí müsli bez přidaného cukru, ovoce, 100% ... + vysokoprocentní šunka + lučina + zelenina -Bílý jogurt neslazený + ovoce + ovesné vločky + oříšky ... neslazené nebo s nízkým obsahem cukru)-Bílý jogurt + kus ovoce + ořechy-Žitné, celozrnné, špaldové ... müsli tyčinka (ale pozor na složení!)-Ochucený jogurt/tvaroh s proteinem-Domácí smoothie-Rýžové...
Těstovinový salát s kuřecím masem
...k nim uvařené těstoviny, opečené maso, majonézu a jogurt a vše důkladně promícháme . Nakonec okořeníme...
Domácí housky
Doma upečené houstičky, nezní to lákavě? Proč to nezkusit?! Uvidíte, jak budou vaše housky výborné....
Skvělý těstovinový salát se zeleninou a masem
Salát s kuřecím masem a zeleninou potěší každého, kdo má rád rychlé a chutné jídlo....
Salát s rukolou a rajčaty
Zeleninový salát přijde vhod za každého počasí. Spolu s čerstvou bagetkou ho můžeme servírovat jako lehkou večeři....
Grilovaná panenka a lehký dip
Grilovaná panenka je oblíbené jídlo v letních měsících. V kombinaci s ovocem, zeleninou a lehký dip, to je to pravé k...
Kuřecí mini řízečky naložené v jogurtové marinádě
...musí prožít. Vyzkoušejte mini řízečky naložené v jogurtové marinádě a pochutnejte si...
Pikantní majonéza s křenem
Pikantní majonéza s křenem se hodí ke všem pečeným a vařeným masům. Jako součást pohoštění pro přátele o silvestrovské n...
Kuřecí řízky trochu jinak
Kuřecí řízky trochu jinak jsou křehké a pikantní. Můžete použít kukuřičnou nebo jinou bezlepkovou mouku a můžete jimi poh...
Pita chléb s kuřecím masem
Pita chléb je velmi oblíben zejména v arabských zemích, u nás jeho konzumace není zas tak častá. Přesto je to velmi chutn...
Francouzské kuřecí řízky
Francouzské kuřecí řízky můžeme podávat s bramborovou kaší nebo s bramborovým salátem. Jsou pikantní a pokud v receptu po...
Labužnická kuřecí stehna
Labužnická kuřecí stehna můžeme podávat s dušenou rýží. Kdo má rád houskové knedlíky může si je k nim dopřát také....
Houby zapečené s pórkem
Houby zapečené s pórkem si můžeme připravit místo klasické smaženice. Nejlepší je směs čerstvých lesních hub ale v nouzi ...
Pikantní brokolice
Pikantní brokolice je lehký pokrm, můžeme k ní podávat hranolky, nebo vařené či pečené brambory....
Česneková pomazánka
Česneková pomazánka na topinky je pikantní a zdravá právě díky čerstvému česneku. Sýr použijte podle vlastní chuti, může ...
Lehký letní salát
Lehký letní salát je jako stvořený pro horké letní dny. Osvěží a nezatíží naše tělo, už tak dost sužované horkem....
Skvělé borůvkové muffiny
...muffiny. Tyto mohou být vyrobeny z podmáslí, jogurtu nebo se smetanovým sýrem, s drobenkou máčenou v ... Prostě s nimi trochu pohrajte. Někdo je má rád s jogurtem, někdo zase dává přednost zakysané smetaně. Z ... rozpustí v těstě. Tento recept používá jogurt místo podmáslí, obsahuje méně cukru a objemově se...
Tzaziki s bramborami jako salát
...ovšem připraven s tzaziki, citronu a česnekového jogurtu. Jo, a taky nějaký brambory tam jsou, ale ... na kategorickém ne, zkuste místo majonézy třeba jogurt s trochou zakysané smetany. Vytvoříte triviálně...
Kluci v akci zapečená brokolice recept
Toužíte jíst zdravě a zároveň mít po ruce nějaké mlsání u televize? Pak vsaďte na recept zapečenou brokolici!Jedni ji mil...
Brokolicový salát se šunkou
Brokolicový salát se šunkou je svěží jídlo hodící se výborně především do parných letních dní. Lehký a zdravý oběd nebo v...
Studená okurková polévka
...česneku a ovoněná koprem. Hustotu jí dodává jogurt nebo kysané mléko, takže výtečně zasytí....
Kuře tikka masala
...užít i ti, kteří trpí laktózovou intolerancí. Jogurt stačí v receptu nahradit kokosovým mlékem. Voňavý...
Malinovo - pomerančové smoothie
...snídaně nebo svačina. Když do drinku přidáte jogurt, bude hutnější a také na delší dobu zasytí....
Lehký vajíčkový salát
Lehký vajíčkový salát bez majonézy je dietnější variantou tohoto oblíbeného salátu. Připravíte ho během pár minut a pochu...
Pomazánka na chlebíčky z vajec a sýra
Pomazánka na chlebíčky z vajec a sýra je rychlá, zdravá a nemáte-li chlebíčkovou veku, bude skvěle chutnat i na opečené t...
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Jogurt s mandarinkami recepty