Těstovinový salát s tuňákem
...z těstovin s tuňákem je jídlo vhodné jako lehký oběd či večeře. ... pokrm. Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu v osolené vodě s trochou oleje. Slijeme ... šťávy a promícháme. Dále přidáme vejce uvařená natvrdo a pokrájená na kostičky, nakládanou zeleninu ... bez nálevu, hrášek, okurky pokrájené nadrobno, nakrájené papriky, eidam, smetanu a majonézu. Vše...
6
Líbí se: 91 lidem
45 min
Těstovinový salát s tuňákem a olivami
...těstovin, tuňáka a oliv je velmi povedené. Salát z těchto ingrediencí je připravený během krátké ... olej a tuňák je oblíbená středomořská kombinace. Pokrm zasytí, ale „nezaplácne.“ Hodí se proto...
- 4Líbí se: 148 lidem20 min
Není tak těžké naučit se žít bez lepku
...odmítání, deprese, úzkost, a někdy všechno tohle najednou. Je to pochopitelné. Celiakie nás totiž ... kdykoliv během svého života. Ale když se nad tím zamyslíme, je tu také jedno velké pozitivum. ... Na rozdíl od jiných autoimunitních onemocnění, lékem ... svými nežádoucími účinky i škodit, ale jen přísná bezlepková dieta. A s tím už si rozhodně dokážeme ... potravinových výrobků běžně prodávaných. A bezlepkovou dietu nelze držet jen částečně. Lepek ... musíme z naší stravy odstranit úplně. Existuje samozřejmě ... spousta přirozeně bezlepkových potravin, jako je například ovoce, zelenina, maso, rýže, pohanka, ... čočka, brambory, cizrna, hrách, fazole, rýžové nudle a podobně. Na ty ... především bychom se měli zaměřit. Dnes už se naštěstí spousta potravinářských firem zabývá bezlepkovou stravou, takže nejen ve speciálních ... ale i v běžných potravinových řetězcích nakoupíme speciální výrobky bez lepku. Běžně tak ... dostaneme například bezlepkovou jíšku nebo dětskou krupicovou kaši, ... několik druhů chleba i jiné bezlepkové pečivo. Také existují řeznictví, kde ... dostaneme bezlepkové uzeniny. Pokud jsou tyto výrobky označené ... známým symbolem nebo jako bezlepkové, můžeme se na to bez obav spolehnout. U ostatních potravin ... musíme důkladně pročítat informační štítky na obalech, kde se dozvíme, co přesně výrobek ... obsahuje. Naše dieta se bohužel dotkne i některých nápojů. ... Tvrdý alkohol, jako je například whisky, už si asi nedáme. Ale bezlepkové ... štítek. Kvůli celiakii ale nemusíme zanevřít ani na domácí pečení. K dostání jsou speciální bezlepkové mouky nebo jejich směsi. Použít můžeme i ... rýžovou, mandlovou, pohankovou a další. Použijeme bezlepkový prášek do pečiva, ovoce, sýry, zeleninu, ... buchty. Nebo uvařit kynuté ovocné knedlíky bez lepku, palačinky, lívance. Dnes existuje taková spousta ... receptů na jídla bez lepku, že si vlastně můžeme doma uvařit téměř vše, co ... několik z oblíbených a vyzkoušených receptů z naší bezlepkové kategorie. Když je vyzkoušíte, sami ... se pak přesvědčíte, že jíst bez lepku je vlastně docela snadné...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5
Líbí se: 44 lidem
Celiakie a citlivost na lepek, aneb jak se žije zdravě bez lepku
...výzkumy ukazují, že celiakie a nesnášenlivost lepku nejsou žádné dětské choroby a mohou se rozvinout ... autoimunitní onemocnění vyvolané nesnášenlivostí lepku, což je bílkovina obsažená v povrchové části ... váhový úbytek, svalová ochablost, trvalá únava, průjmy, chudokrevnost apod. Pokud není lepek z ... léčba celiakie spočívá v úplné a celoživotní bezlepkové dietě. Léky na celiakii neexistují. A když ... říkáme "v úplné", myslíme tím přesně to, co to znamená. Není možné jíst "trochu bezlepkově". Každá, ... chyba, je riziko pro zdraví nemocného. Reakce na zjištění, že musíme až do konce života dodržovat bezlepkovou dietu, jsou různé. Většinu z nás asi ... vyděsí obava, že nedokážeme nakupovat a vařit bez lepku, a co že tedy budeme jíst? A kam se půjdeme najíst, když nebudeme chtít vařit doma? A co ... dovolená, školní jídelna, pobyt v nemocnici? Časem člověk zjistí, že ... s celiakií počítá. A vlastně je tu i jeden značně pozitivní fakt. Na rozdíl od ostatních nemocí ... se dietou. Dnes už existuje spousta výrobců bezlepkových jídel, jsou speciální obchody s potravinami pro bezlepkovou dietu, a ve většině ... potravinových obchodních řetězců dnes najdeme oddělení s bezlepkovými produkty. Kromě toho ... brzy zjistíme, že většina potravin je přirozeně bezlepková. Všechno ovoce, všechna zelenina, všechny ... koření. Prostě výběr je dostatečně velký na to, abychom i při bezlepkové dietě dodali svému ... Jen použijeme jinou mouku, jinou strouhanku a bezlepkový prášek do pečiva. Dá se zdravě žít bez lepku. Docela snadno, když si zvykneme nakupovat trochu ... jinak. A z promyšleně nakoupených potravin si uvaříme zdravá a velmi ... chutná jídla. Pro začátek pár inspirací z naší bezlepkové kuchařky...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 24 lidem
- 7Líbí se: 88 lidem45 min
- 10Líbí se: 94 lidem60 min
Těstovinový salát s pečenými rajčaty
...z nás někdy zkoušelo studený těstovinový salát a mnoho z nás při těchto pokusech ztroskotalo. ... svědomí jsme si kladli otázku, jak udělat těstovinový salát, který by křičel do světa svoji dokonalost, ... oříšky, dobrý slaný rozdrcený sýr, jako je například ricotta nebo feta, nasekané černé olivy a ... potřeba vyřešit, zůstala rajčata. První myšlenku na sušená rajčata máčená v oleji s klidem zažeňte a ... spočívá v tom, že abyste je celé vysušili a naladili na tu správnou chuť, zabere to v troubě ... opravdu nechce trávit přípravou jedné suroviny do salátu tolik času. Řešením je zvýšení teploty na ... při pečení častěji hlídat, ale za odměnu se najíte dřív. Rajčata při prudším pečení neztratí ... chuti. K tomu si přimyslete hrst čerstvě nasekané bazalky a jemného balzamikového octa s ... příchutí oregana. Tento postup a tyto suroviny na lehký těstovinový salát by mohly naladit na svěží ... vyvážené a lehké jídlo. Stejně jako u většiny těstovinových salátů jsou i zde ingredience velmi variabilní. ... chtít, piniové oříšky, olivy nebo sýr můžete nahradit něčím, co vám více vyhovuje a více chutná. ... Jistě, bez rajčat se neobejdete, a navíc na ně budete potřebovat nekonečných 90 minut, ale ... a zábavnou surovinu, kterou si určitě oblíbíte. Salát můžete vyrobit den předem, v lednici potom vydrží ... a ležení v ostatních ingrediencích těstovinového salátu nasáknou od nich těstoviny šťávu, a přesto potom ... nebudou rozměklé a tak nějak bezvládné a unavené...
- 3Líbí se: 133 lidem90 min
Top 5 jídel bez lepku
...s celiakií nebo jen s obvykle přechodnou alergií na lepek, je změna jídelníčku nutná. Obvykle nás ... dost nemile zaskočí. Ale když se podíváme blíž na vše, co se o lepku a jeho působení na naše tělo ... nebo ze zkušeností pacientů, zjistíme, že stravu bez lepku lze celkem snadno integrovat do našeho ... vyměnit některé potraviny za potraviny přirozeně bezlepkové, poznat několik užitečných triků při ... přípravě jídel, naučit se pročítat složení hotových výrobků, a najednou zjistíme, že vlastně jíme zdravě a chutně. ... léčit jídlem a nemusíme polykat léky. Přechod na bezlepkovou stravu může být pro mnohé z nás naopak ... je to opravdu pro nás to nejlepší. V tomto článku najdeme pár tipů z nepřeberného množství receptů na ... zdravá a chutná jídla bez lepku...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 54 lidem
Obilniny bez lepku
...jídelníčku nebo ho alespoň omezit. Určitý podíl na tom mají lidé, kteří trpí nesnášenlivostí lepku ... nebo alergií na něj. Lepek je bílkovina obsažená hlavně v pšenici, ječmeni a žitu. Naštěstí pro lidi, kteří mají bezlepkovou dietu je ... zde mnoho alternativ. Mezi velmi vhodné obilniny pro ně jsou quinoa ... nebo kukuřičný kuskus. Quinoa - je jednoletá bylina a konzumují se její vyloupaná semena o velikosti ... asi 1-2 mm, tyto semena neobsahují lepek a dají se použít k přípravě ... mouky, kaší a na zahušťování polévek či omáček. Pohanka - je bylina jejíž plody neobsahují lepek, využívá se ... a problémy s cévami. Jáhly - jsou potravina, vyráběná loupáním prosa a tudíž je přirozeně bezlepková, je ve formě malých žlutých kuliček o ... Amarant - neboli laskavec, je jednoletá rostlina, důležitá jsou hlavně její semena, využívá se ... hlavně k výrobě bezlepkové mouky Ani lidé alergičtí na lepek dnes ... nejsou bez pečiva. Existují různé druhou mouky, která je buď ... přirozeně bezlepková nebo zbaví semena lepku mechanicky. Mezi přirozeně bezlepkové mouky patří...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 81 lidem
Těstovinový salát s kuřecím masem
...těstovinový salát se smetanovou zálivkou a kurřecím masem. ... Pochoutka která vám bude chutnat a nezatíží vás na celý den. Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky, ... Necháme 10 minut odpočinout, následně smažíme na oleji. Uvaříme těstoviny dle návodu na obalu a ... opláchneme. Oloupeme zeleninu. Do mísy dáme nakrájené papriky, jemně nasekanou cibuli, nakrájené ... okurky na tenké plátky a kukuřici bez nálevu. Dobře promícháme a přidáme kuřecí směs ... Dochutíme solí a pepřem. Zálivku přidáme do salátu. Jemně promícháme a necháme 10 minut...
- 5Líbí se: 144 lidem45 min
Kuřecí salát s nudlemi na vietnamský způsob
...salát s nudlemi na vietnamský způsob je velmi zdravé a exotické jídlo. Kuřecí maso je ... den předem. Smícháme všechny ingredience na marinádu. Odebereme jí čtvrt hrnku a v mělké míse ... ji smícháme s kuřecím masem nakrájeným na menší kousky.Maso uložíme přes noc do ledničky. ... Druhý den rýžové nudle rozlámeme na menší kousky a uvaříme podle návodu.Pak je ... Zbývající marinádu, mátu, polovinu koriandru,nakrájenou cibulku, fazole,nakrájenou papriku a ... do mísy k nudlím.Vše důkladně promícháme a nakonec přidáme maso, zbývající bylinky a kousky ananasu. Promícháme salát a můžeme podávat...
- 3Líbí se: 99 lidem45 min
Těstovinový salát s čerstvým hráškem a rajčaty
...je lehké letní jídlo, které připravíme velmi snadno a rychle. Druh těstovin si vybereme podle své ... těstoviny uvaříme ve slané vodě podle návodu na obalu.Půl minuty před koncem vaření k nim přidáme ... hrášek a 30 vteřin ho s těstovinami povaříme.Pak hrnec odstavíme z plotny a přidáme ... Po této době přidáme do misky rajčata překrojená na polovinu a nadrobno nakrájenou cibuli. Nyní je ... čas na přípravu zálivky. Pepř, sůl, cukr, ocet a ... přikryjeme a necháme stát 60 minut v ledničce. Těstovinový salát podáváme posypaný nastrouhaným sýrem a...
- 6Líbí se: 116 lidem45 min
Bramborový salát stokrát jinak
...štědrovečerní menu se u většiny z nás neobejde bez bramborového salátu. Jako příloha pro smaženého ... se připravuje podle rodinných receptů z kuchařek našich maminek a babiček, jinde kuchař experimentuje ... s ingrediencemi a salát je pokaždé trochu jiný. Ale bez něj by to prostě ... nešlo. Tradice bramborového salátu u nás není až tak příliš stará. Objevil se na ... a to většinou se smaženým kaprem. Bramborový salát rozhodně není jen česká specialita. Tahle příloha ... se připravuje v mnoha zemích ve světě. Například v Rusku, v Itálii, v Německu, v Rakousku, ... . Základem jsou samozřejmě všude brambory, saláty se liší například dresinkem či dalšími ... ingrediencemi. Může to být například cibule a to vařená, syrová nebo nakládaná, ... zelená bylinka, majonéza, jogurt, zakysaná smetana, vařený nebo naložený celer, mrkev, naložený ... příloha má v podstatě nekonečné množství kombinací. Je to příloha k pečené drůbeži, k pečeným a ... a oblíbený, nebo zkusíte jinou variantu je jen na vás. Nakonec proč neudělat dva druhy bramborového ... salátu. Moc času navíc to nezabere, a třeba zjistíte, že nejen ten ... moje maminka přidávala do klasického bramborového salátu nakrájenou uzeninu a nakrájené jablko. Uzeninu...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 77 lidem
Microgreens - vypěstujte si doma zdravou zeleninu i bez zahrádky…
...by nemiloval čerstvou zeleninu a saláty. Nyní díky této revoluční technologii si ... také doma. Microgreens je v podstatě minizelenina nebo minisalát - výhonky vypěstované rostliny ze ... by se tento anglický název dal přeložit jako mini salát či mini zelenina. Microgreens jsou klíčky ... než 10–14 dní, pro plodiny s časným dozráváním - například řeřicha - 4–6 dní). Rostlinky vyrostou do ... cca 4 cm. I když jsou rostlinky takto malé chutnají stejně jako jejich větší bráškové. Tento způsob ... pěstování je velmi snadný a nevyžaduje příliš prostoru a zvláštní ... podmínky a navíc na sklizeň nemusíte dlouho čekat. Pokud patříte mezi ... pěstování vám postačí jen trochu místa na parapetu, vhodná semínka a substrát. Navíc vaše ... zapojí samy. Jaké rostliny lze pěstovat? Na microgreens pěstování je vhodná řada plodin jako ... je například řeřicha, koriandr, bazalka, ředkev, daikon ... veškerá listová, košťálová a kořenová zelenina. Rozhodně se vyplatí experimentovat, protože ... pro lidské tělo. Výhoda microgreens Tato plodina je opravdu velmi výhodná, protože mladé rostliny ... ovoce nebo zeleniny a dokonce více než u sazenic. Navíc při skladování rostlinných potravin se ztrácí ... část jejich užitečných vlastností. Mikrozelenina se naopak vždy konzumuje čerstvá a díky tomu si ... zachovává veškeré cenné živiny. Navíc většina druhů mikrozelenin má výrazný antioxidační účinek ... a má příznivý účinek na trávení. Všichni kdo udržují dietu ocení ... semínka a ty byste měli kupovat speciálně určená na microgreens. Běžná semena bývají totiž ošetřena ... je také teplo, vlhko a světlo. Kromě toho, na rozdíl od běžných zeleninových plodin, které ... normálního denního osvětlení. Vlhké prostředí je naprostý základ pro klíčení semen a následný rozvoj ... hotové půdní směsi pro sazenice, kokosová vlákna, piliny, vermikulit, perlit, hydrogel atd. atd. - ... zvládne to i obyčejná gáza, bavlněná tkanina nebo bavlněné podložky. Tip: Microgreens jsou ... ideální surovinou do salátů, sendvičů, dresinků, omáček a nebo jen tak na...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 87 lidem
Těstovinový salát se zeleninou a dresinkem
...večeře. Místo bazalky můžeme použít také zelený salát. Do velké salátové mísy naskládáme zelené ... listy. Papriku, rajčata a okurku nakrájíme na malé kousky a promícháme s utřeným česnekem. Směs ... podle chuti opepříme a osolíme. Pak zeleninu nasypeme do salátové mísy. V osolené vodě uvařime ... dle návodu těstoviny. Smícháme je s šunkou nakrájenou na kostky a přidáme do mísy. Nakonec vše...
- 6Líbí se: 109 lidem45 min
Smažené vepřové řízky bez lepku
...vepřové řízky bez lepku chutnají báječně. Přílohou bývá většinou bramborová kaše...
- 7Líbí se: 110 lidem45 min
Těstovinový salát s krabími tyčinkami
...které můžeme připravit k večeři. Můžeme tento salát také podávat jako předkrm, nebo ho třeba ještě ... Kvalitní těstoviny podle návodu uvaříme. Na pánvi lehce osmahneme na kousky nakrájené krabí ... tyčinky. Vejce uvaříme natvrdo, oloupeme a nakrájíme na kostky. Cibuli nakrájíme najemno....
- 10Líbí se: 179 lidem45 min
Jaký salát ke grilovanému masu?
...také skleněné mísy plné lákavých zeleninových salátů. Abychom nemuseli ve spěchu a stresu lítat mezi ... kuchyní a grilem, připravíme si některé saláty dopředu. Né však všechny saláty lze připravit ... den dopředu, proto já osobně si saláty ke grilování dělím na: trvanlivé ... trvanlivější saláty k rychlé spotřebě Trvanlivé salátyV sezóně, ... kdy je zelenina čerstvá si připravíme trvanlivý salát a dáme jej do sklenic sterilizovat. Např. zelný salát se špekem. Tento salát se zvlášť dobře hodí ke ... Ohlásí-li se nečekaná návštěva, koupíte maso, salát vyklepnete ze sklínky do skleněné mísy a můžete ... grilovat. Trvanlivější salátyTo jsou ty, které vydrží v lednici 24 hodin i ... všechny, kteří spěcháme z práce rovnou ke grilu. Salátky, které čekají v lednici hned vedle naloženého ... předchozí odpoledne před akcí.Základem takového salátu může být třeba celer. Velice oblíbeným salátem ... je Vrstvený salát, který má různé podoby, jeden z receptů najdete ... zde: Vrstvený salát s ananasem. Saláty k rychlé spotřeběJá osobně mám ráda ke ... grilovanému masu nejraději čerstvý ledový salát. To je salát k rychlé spotřebě, protože, když se ... tak vám lehce zvadne a vypadá pak nepříliš vábně. Na chuti to samozřejmě ubere taky. Proto tyto saláty ... připravit těsně před podáváním. Můj oblíbený salát je Lehký salát z ledového salátu. Když se zasním ... vínečko, vonící vepřové a kuřecí maso. Vidím na stole několik mís se salátem. Vsadila bych na ... pestré barevné kombinace. Zelený ledový salát s mrkví a octovou zálivkou, neutrálně bílý zelný salát a lákavý vrstvený salát s pórkem, kukuřicí a ... ke grilovanému masu nejlépe? Všechny. Jakýkoli salát, který neobsahuje maso, protože maso už máme na...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 83 lidem
Jak na salát?
...pro začátečníky v kuchyni, kteří se chystají na přípravu salátu a neví jak na to. Možná si ... řeknete, že na tom není nic těžkého, nakrájím zeleninu, „nafrkam“ jí do misky a poliju ... Avšak nebude to jednoduše ono. Základem dobrého salátu je dobrá zálivka. A obměn jsou pak stovky. My ... rad a tipů. Základní octová zálivka Tak na té není nic těžkého. Patří tam pouze 1 lžíce octa ... se to spojí. Tato základní zálivka se dá použít na všechny možné druhy salátů. Pokud chcete, můžete ... vyzkoušet různé obměny jako např. přidat lžičku hořčice (třeba i dijonské), ... místo cukru dát med (což je moc dobré v kombinaci s dijonskou hořčicí), přidat čerstvé nasekané ... bylinky nebo sušené, čerstvou nasekanou cibulku nebo česnek pokud máte rádi. Rady ... a tipy Pokud chcete mít dobrý salát, vybírejte zeleninu pečlivě. Dost často se v ... řetězcích prodávají nezralá rajčata, nahnilé okurky a papriky, přerostlý a nahořklý salát ... pevné, okurky by nikdy neměla být měkká a ledový salát vybírejte spíše menší s menším počtem listů. ... Samozřejmě salát se dá dělat ze všech možných druhů zeleniny. ... Prostě vybírejte zrakem a čichem. Zeleninu do salátu krájíme těsně před podáváním. Pokud byste si ... chtěli salát připravit dopředu (např. pro návštěvu), zelenina zvadne či zhnědne ... může nechat odležet, spíše to prospívá). Čerstvě nakrájenou zeleninu přelijeme zálivkou až při ... podávání. Pokud chcete salátem pohostit více lidí, máme tu jeden tip. Můžete ... udělat základní salát se zálivkou a do malých mističek kolem dát ... podle chuti každý dodá do své misky. Může to být např. – zrající sýr (jako je niva), cibulka, krutony ... vlašské ořechy, nakrájený pomeranč, bylinky, šunka, olivy, apod. ... fantazii se meze nekladou.. Pozor na výběr oleje a octa Možná se to může zdát jako banalita, ale kvalitní olej a ocet je velice důležitý. ... Dnes jich je na trhu mnoho a můžeme si vybírat. Na saláty jsou velice dobré vinné octy (jak červený,...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 69 lidem
Těstovinový salát s kuřecím masem
...masem je lehké letní jídlo, které připravíte snadno a rychle. Chcete-li omezit tuk, můžete ... úplně vynechat. Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu „na skus“. V pánvi na oleji osmahneme ... kuřecí prsa nakrájená na nudličky. Okurku a papriky omyjeme, nakrájíme na ... malé kousky a nasypeme do větší mísy. Přidáme k nim uvařené ... majonézu a jogurt a vše důkladně promícháme . Nakonec okořeníme pepřem a solí. Tento salát...
- 2Líbí se: 179 lidem60 min
Skvělý těstovinový salát se zeleninou a masem
...Salát s kuřecím masem a zeleninou potěší každého, kdo...
- 10Líbí se: 97 lidem40 min
Zeleninový salát s tuňákem a fazolemi
...svou rodinu výborným salátem. Zeleninový salát s tuňákem a fazolemi je dobrá volba...
- 4Líbí se: 79 lidem20 min
Jde to i bez odpadu: Vyzkoušejte obchody bez obalu...
...megatun plastového odpadu? Odpovědnost je bohužel na nás spotřebitelech, i když by ji měli nést ... problém a říci stop zbytečné produkci odpadu. Bezobalové obchody Po vzoru zahraničních obchodníků ... každým rokem vzniká poměrně velké množství bezobalových obchodů. Funguje to naprosto jednoduše, ... přinesete si svou vlastní nádobu či obal, které naplníte potravinami či drogistickým zbožím. Je ... samozřejmostí, že v bezobalovém obchodě nakoupíte potraviny v prvotřídní kvalitě. Obchodníci ... se starají o to aby zboží, které nabízejí pocházelo z nejlépe ekologického ... zemědělství. Pokud nevíte kde bezobalový obchod ve vašem okolí hledat vyzkoušejte ... mapu bezobalové obchody Vlastní obaly jsou základ Může ... za dobu zhruba 21 dní. Po uplynutí této doby, nakupování bez obalu pro vás bude hračka a...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 80 lidem
Vegetariánství jako způsob života
...člověk si může zvolit svůj způsob stravování a styl života. U vegetariánů v ... jídelníčku nenajdeme maso. Trocha historie První zmínky o ... vegetariánství pochází ze 7. Století před naším letopočtem. Šlo o protoindickou civilizaci, ... chovala úctu ke všem živým bytostem. Pozdější záznamy jsou ze severního thráckého regionu, dnešního ... mnoho lidí z různých důvodů. Vegetariánství jako způsob života Lidé se stanou vegetariány z různých ... porážce prožívají bolest a stres. Taková surovina (maso) nedá tělu nic dobrého. Na rozdíl od veganů ... Frutariánství: dovoluje pouze ovoce, ořechy a semena, dále také jiné části rostliny, jež nebyly ... makrobiotiku a sattvickou stravu. Každý způsob stravování má své zdravotní důsledky, ať už ... živiny? Mnoho lidí se domnívá, že není možné nahradit životu potřebné látky, které jsou obsažené ... železo a jiné látky, jež jsou obsažené v mase, najdeme ve vegetariánské stravě. Například mandle, ... obsahují tolik esenciálních aminokyselin, že nahradí potřebné množství bílkovin. Železo je ... se lépe vstřebávalo, je dobré doplnit vitamin C například z citrusových plodů. Mastné kyseliny, ... vitamin D, B12, aj. obsažené v mase se také dají nahradit vegetariánskou stravou, ale je dobré si ... jídelníček dobře nastavit. Vegetariánství je v dnešní době zcela ... nepodává maso. Různé druhy specifických potravin najdeme v potravinových řetězcích a zdravých...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 30 lidem
Rýžový salát s tuňákem a vejci
...salát s tuňákem a vejci s čerstvým pečivem nebo s opečeným ... toastem klidně nahradí celé jídlo. Rychlý a jednoduchý salát...
- 2Líbí se: 96 lidem60 min
Lahodný těstovinový salát se špenátem
...rádi posezení s přáteli? Připravte jim těstovinový salát se špenátem. Určitě si pochutnají a...
- 6Líbí se: 136 lidem15 min
Pikantní těstovinový salát
...těstovinový salát si zamilují naše chuťové buňky. Podáváme ho teplý...
- 7Líbí se: 109 lidem30 min
Těstovinový salát s čočkou
...těstovinový salát s nevšední kombinací chutí čočky a bílého vína. Jednoduchou přípravu ... ještě tím, že čočku alespoň dvě hodiny předem namočíme...
- 9Líbí se: 177 lidem45 min
Jablečný koláč bez lepku
...koláč bez lepku bude chutnat všem bez rozdílu. Je vláčný a voní skořicí a mandlemi...
- 8Líbí se: 146 lidem60 min
Těstovinový salát se zeleninou
Těstovinový salát se zeleninou je samostatné jídlo, protože nemusíme jíst maso každý den, že? Druh těstovin si vyberte p...
- 6Líbí se: 147 lidem45 min
- 5Líbí se: 46 lidem60 min
Tvarohová bábovka bez lepku
...bábovka bez lepku není vůbec suchá jak někdy bábovky bývají. Je ... velmi vláčná. Ke kávě nebo k čaji si na ní velmi pochutnáte...
- 7Líbí se: 61 lidem60 min
Nepečené vánoční cukroví bez lepku a laktózy
...vánoční cukroví bez lepku a laktózy je hotové během hodiny. Připravte ho...
- 5Líbí se: 58 lidem30 min
Rychlý knedlík bez lepku a laktózy
...knedlík bez lepku a laktózy z mikrovlnné trouby uvaříte za 5 minut...
- 9Líbí se: 179 lidem5 min
Cizrnový salát s tuňákem
...je u nás neprávem opomíjená luštěnina. Cizrnový salát s tuňákem je zdravé a syté jídlo, můžeme ho ... zalijeme studenou vodou a necháme ji přes noc nabobtnat. Druhý den vodu slijeme, cizrnu ... do měkka (přibližně 1 hodinu). Do velké mísy nasypeme uvařenou cizrnu. Olej z tuňákové konzervy ... zvláštní misce s octem, solí a cukrem. Cibuli nakrájíme nadrobno, utřeme česnek a oboje přidáme do ... mísy k cizrně. Kousky tuňáka na pánvi jen trochu prohřejeme. Do mísy s cizrnou ... přidáme nadrobno pokrájená vejce a kousky prohřátého tuňáka. ... Lehce promícháme a nakonec zalijeme připravenou zálivkou z oleje....
- 8Líbí se: 111 lidem45 min
Salát s tuňákem, bylinkami a sladkou kukuřicí
...večeře pro celou rodinu. Salát s tuňákem doplněný oblíbenými bylinkami...
- 3Líbí se: 142 lidem25 min
Obrácený hruškový koláč bez lepku
...hruškový koláč bez lepku je jednoduchý, vláčný a lahodný, a chutnat bude ... určitě nejen těm, co mají intoleranci lepku....
- 10Líbí se: 155 lidem60 min
Lístkové těsto bez lepku a bez laktózy
...těsto bez lepku a bez laktózy je kromě jiného z brambor. Můžeme ho ... použít na obvyklý jablečný štrůdl, ale i všude tam, kde...
- 4Líbí se: 121 lidem45 min
Vánoční štola bez lepku
...štola bez lepku se dá připravit i pro ty, co nesnáší laktózu. Je...
- 9Líbí se: 102 lidem90 min
Linecký koláč bez lepku
...linecký koláč bez lepku si můžeme upéct kdykoliv máme chuť na něco ... sladkého ke kávě. A navíc, těsto podle tohoto receptu můžeme použít ... také na pečení vánočního lineckého cukroví....
- 5Líbí se: 181 lidem90 min
Kukuřičné nočky bez lepku
...nočky bez lepku se nám budou výborně hodit jako zavářka do ... zeleninových polévek. Z kukuřičné krupice chutnají dokonce lépe, než ty z krupice pšeničné...
- 4Líbí se: 47 lidem30 min
Bramborák bez lepku
...na bramborák bez lepku je důkazem toho, že i když nesnášíme lepek, ... jídla. Stačí místo mouky s lepkem použít mouku bezlepkovou, a můžeme si pochutnat třeba právě na...
- 10Líbí se: 187 lidem30 min
Koprová polévka bez lepku
...polévka bez lepku je sytá a voňavá. Z čerstvého kopru je nejlepší,...
- 10Líbí se: 58 lidem45 min
Bramborová polévka bez lepku
...polévka bez lepku je voňavá a sytá. Přidáme-li k ní kousek bezlepkového pečiva, máme zdravou a dobrou lehkou ... večeři během půlhodiny na stole...
- 7Líbí se: 145 lidem30 min
Ovocné knedlíky bez lepku
...ovocné knedlíky bez lepku si vybereme své oblíbené ovoce. Kromě...
- 6Líbí se: 48 lidem45 min
- 4Líbí se: 105 lidem45 min
Tvarohová bábovka bez lepku
...bábovka bez lepku chutná stejně jako ta z pšeničné mouky. Je vláčná...
- 10Líbí se: 174 lidem60 min
Bramborové knedlíky bez lepku
...knedlíky bez lepku nerozeznáte od těch s lepkem. Jen je mohou jíst i...
- 4Líbí se: 182 lidem60 min
Polévkové nudle bez lepku
...nudle bez lepku jsou k nerozeznání od těch obyčejných. A pro ty, ... co nesnáší lepek, to bude příjemná změna od jiných zavářek, jako je třeba rýže nebo...
- 7Líbí se: 180 lidem30 min
Velikonoční mazanec bez lepku
...mazanec bez lepku je stejně dobrý jako ten s lepkem. A o ... Velikonocích na něj přece máme chuť všichni...
- 7Líbí se: 118 lidem90 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Těstovinový salát s tuňákem na čínský způsob bez lepku ... recepty