Špenátové taštičky
...rychlým a jednoduchým způsobem jak vykouzlit něco zdravého a dobrého. Náplň je možné různě vylepšovat...
Veganská velikonoční nádivka
...mít lepší pocit, že jste měli na talíři něco zdravého. Rozhodně si na této velikoční nádivce užijete...
Snídaně, oběd, večeře, svačiny – nevíte, co si dát zdravého?
...závisí na spoustě faktorech. Nicméně pro udržení zdravého životního stylu vám stačí jíst pravidelně, z 80 %...
Co si dopřát v létě zdravého?
Je tady léto a s ním i horké slunečné počasí. Čas výletů, koupání a dovolených. V tomto období dost často začínáme měnit ...
Pečená treska s citronem a česnekem
...šťávou. Vychutnejte si tuto jedinečnou chuť zdravého pokrmu. Můžete podávat s rýži nebo bramborem...
Sušenky s lněným semínkem a se skořicí
Pokud jste nikdy nezkoušeli lněné semínko, musíte vyzkoušet tuto lahůdku. Lněná semínka mají vysoký obsah omega 3, bílkov...
Salát z kuřecího masa s cuketou a rajčaty
Salát z kuřecího masa s cuketou a rajčaty je lehké jídlo plné vitamínů. Přijde vhod vždy, když budete mít chuť na něco má...
Quinoa: hit zdravého stravování a superpotravina, co zachraňuje životy
Kdo se zajímá o zdravou stravu, ten už se určitě s obilovinou, která nese exotické označení quinoa, dozajista seznámil. Q...
Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat
...k jídlu, které začalo být vnímáno jako součást zdravého životního stylu, říká, že je třeba především si ... osvojit všechna pravidla zdravého stravování, zdravé a vyvážené jídlo si užívat a ... pokud je to ten první případ, sami snažit o více zdravého pohybu, o správné a zdravé stravování, o přísun...
Salát Nicoise
...Nicoise je jedna z variant zdravého zeleninového salátu. Spojení tuňáku, černých...
Je pití mléka zdravé nebo nám naopak může škodit?
...protože obsahuje probiotické bakterie. Pro zdravého člověka tedy není mléko škodlivou potravinou, ... Tady platí to, co jsme si řekli na začátku. U zdravého člověka žádné zahleňování po mléce nenastane, a...
Sádlo, máslo, margarín nebo rostlinný olej?
...o nich mít alespoň základní informace. Pro zdravého člověka budou fungovat asi jiná doporučení než ... pro prevenci onemocnění krevního oběhu. Pro zdravého člověka zase není problém používat máslo či sádlo...
Po Vánocích zpátky do kalhot aneb skoncujte s kily navíc...
...linie není držet dietu, ale dodržovat zásady zdravého stravování. Vaše tělo potřebuje všechny živiny, ... Neberte to však jako výhru, vaše tělo se bez zdravého pohybu neobejde a tak si do svého režimu...
Vaření v páře je snadné, rychlé, ale především zdravé
...Do hotového jídla pak klidně můžeme přidat trochu zdravého panenského olivového oleje. Vaření v páře šetří ... nás se přiklání ke zdravému způsobu života. Kromě zdravého prostředí pro život, chceme pro sebe a pro své...
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Zdravého recepty