Tofu poke bowl
...si doma japonský salát Poke. Obsahuje jemné tofu a cibuli marinované v lahodné zázvorově-sójové...
Bulgur jako příloha, ale i do salátů
...pšenice jako pšeniceBulgur je další variantou přílohy, kterou můžete ... bílkoviny, železo, hořčík a fosfor. Ti, kteří bulgur neznají, se možná budou divit, že se jedná o...
Co je hedvábné tofu? Vyzkoušejte recept na čokoládovou pěnu!
...asijských zemích jako jsou Čína a Japonsko je tofu ceněno jako bohatý zdroj bílkovin a jeho příprava ... zde má více než dvoutisíciletou tradici. Tofu je skvělé nejen svým složením, ale také lehkou...
Teriyaki tofu s brokolicí
Křupavé, svěží a vydatné jídlo v jemné omáčce. Perfektní veganská a bezlepková večeře plná vitamínů. Chutnat bude také ma...
Tofu - pokrm nejen pro vegetariány
...velice oblíbený… Ti zcela jistě prominou … Tofu vzniká srážením sojového mléka se síranem ... U nás se používá především ve zdravém stravování. Tofu můžeme momentálně sehnat v obchodech se zdravou...
Snídaně, oběd, večeře, svačiny – nevíte, co si dát zdravého?
...např. maso kuřecí, krůtí, hovězí, rybí, sójové, tofu, šmakoun, seitan, tempeh, luštěniny, mořské plody ... batáty, celozrnné těstoviny, pohanka, kuskus, bulgur, houby, zelenina (čerstvá, tepelně upravená, ... + tuňák ve vlastní šťávě + vejce-Čočkový salát + tofu + zelenina-Sójové maso + mražená zelenina + rýže...
Smažené tofu s japonskou omáčkou ponzu
Tofu připravené originálním způsobem. Je to japonská dobrota, která zachutná snad každému....
Boloňské špagety s tofu
...úpravě, to jsou špagety s rajčatovou omáčkou a tofu. Pokud zvolíte uzenou variantu této výživné...
Zeleninový salát s avokádem a sýrem tofu
...salát s avokádem a sýrem tofu je lehoučké letní jídlo, můžeme ho podávat s ... Také může být výborným předkrmem. Sýr tofu nakrájíme na menší kousky. Ve velké míse ho pak...
Top recepty na velikonoční nádivky
...pekáčku. Pečeme 35 minut na 180°C. Nádivka se špenátem Postup je velmi podobný jako u předchozího ... nakrájené krkovice, na oleji opečenou šalotku se špenátem a spařenými, nakrájenými kopřivami, 6 žloutků, 3 ... bez masa. Místo něj přijde do nádivky uzené tofu a Šmakoun, a to každý z nich po 100 g. Kde se...
Špenátová dieta
...oběd : plátek vařeného hovězího masa s dušeným špenátem svačina : 1 bílý jogurt večeře : těstovinový ... salát s čerstvým špenátem, olivovým olejem, posypaný strouhaným parmezánem...
Vaječná pomazánka s tofu
...Udělejte si rychlou a lehkou vaječnou pomazánku s tofu. Skvěle se také bude hodit na silvestrovské...
Buřtguláš s tofu párky
...uvařit k obědu? Každodenní otázka. Buřtguláš s tofu párky je skvělý nápad...
Tofu s rýžovými nudlemi
Tofu s rýžovými nudlemi je exotické jídlo vhodné hlavně pro vegetariány. A také pro celiaky a ty, co nesnáší laktózu....
Top 5 potraviny s vysokým obsahem vápníku…
...snižují hladinu cholesterolu a riziko diabetu. Tofu Sojové produkty obsahují také mnoho vápníku, ... například tofu, které se vyrábí srážením sojového mléka. Jedná ... ji oblíbili například vegetariáni a vegani, kteří tofu konzumují místo masa. Například 200 ml tofu ... než doporučená denní dávka. Zvýšená konzumace tofu se proto doporučuje zejména pokud trpíte...
Maso, či nemaso? Odpovědi na hamletovskou otázku
...než červené. Textura je ale odlišná. Při výrobě tofu se sráží sójové nápoje, stejně jako srazí mléko ... uměle obohacené o různé vitaminy nebo vápník. Z tofu se vyrábějí karbanátky nebo burgery. Tempeh se ... fermentací celých sójových bobů. Na rozdíl od tofu má pevnější konzistenci a vedle vlákniny obsahuje...
Těstoviny s cuketou a tofu
...kalorie, a tak tento pokrm potěší i dietáře. Tofu je naproti tomu bohaté na bílkoviny a šetrně...
Mrkvové lívanečky s tofu
...lívanečky s tofu se výborně hodí jako příloha třeba k zeleninovým...
Tempeh – indonéská odpověď na vegetariánství
...jsou boby stravitelnější než například v tofu. Výživové hodnoty tempehu Tempeh je zcela jiná ... potravina než tofu, a to díky odlišnému postupu při výrobě. Pomocí a ... že tempeh natural vládne výraznou vůní a od tofu, na které jste asi zvyklí, se chuťově dost liší....
Špenát – jarní potravina číslo jedna v kuchyni
...receptů, od klasického kuřecího masa se špenátem a gnocchi přes míchané saláty až k rannímu ... jednohubky. Druhým receptem bude slaný koláč se špenátem. Na těsto si připravíme: -120 g špaldové nebo...
Sýr tofu s rýžovými nudlemi a kapustou
...olej, přidáme nakrájenou cibuli a nakrájený sýr tofu. Zvolna asi 2 minuty smažíme, pak přidáme...
Zapečená cuketa se zeleninou a uzeným tofu
Letní zeleninové jídlo, které můžete servírovat samostatně nebo s bramborami. ...
Lehká roláda se špenátem
...roláda se špenátem hezky vypadá, chutná, je zdravá a hlavně ji \...
Pečené jehněčí kotlety se špenátem
...kterého je připravíme. Pečené jehněčí kotlety se špenátem jsou jedním z nejjednodušších receptů. Troubu ... talíř servírujeme jehněčí kotletu a obložíme špenátem. Směs koření můžeme použít na dochucení jídla...
Tortilly plněné špenátem se sýrem a s chilli
...plněné špenátem se sýrem a s chilli je skvělé pikantní jídlo. ... sýra smícháme dohromady. Každou tortillu naplníme špenátem, na špenát nasypeme sýrovou směs a tortillu...
Gnocchi s jarní zeleninou a špenátem
...přesto jsou výborná? Gnocchi s jarní zeleninou a špenátem se mohou stát jedním z nich...
Krůtí medailonky se špenátem a bramborami
...medailonky se špenátem a bramborami zapečené v troubě připravíme v...
Pečená vepřová panenka se špenátem
...vepřová panenka se špenátem je jemné maso s lahodnou přílohou. K tomu si...
Zapečená vejce se špenátem, houbami a pórkem
...vejce se špenátem, houbami a pórkem, to je výtečná sytá snídaně, ... sebe chlebové plátky. Na ně navrstvíme směs se špenátem a houbami.Trochu vše osolíme a opepříme, posypeme...
Lahodný těstovinový salát se špenátem
...s přáteli? Připravte jim těstovinový salát se špenátem. Určitě si pochutnají a strávíte příjemný večer...
Pečené kuře a gnocchi se špenátem
Jednoduchá večeře pro celou rodinu. Neobvyklá, ale příjemná kombinace masa a přílohy....
Slaný koláč se špenátem a sýrem
...koláč se špenátem a sýrem je velmi jednoduchá a rychlá večeře. Nebo...
Smetanové brambory se špenátem
...brambory se špenátem připravíte velmi snadno a je to vážně pochoutka....
Těstoviny se smetanovou omáčkou a špenátem
...se smetanovou omáčkou a špenátem milovníci italských těstovin jistě ocení. Jsou...
Zapečený losos se špenátem a sýrem
...losos se špenátem a sýrem je jídlo připravené v jedné zapékací míse...
Zapečená brokolice s cuketou a špenátem
...brokolice s cuketou a špenátem je chutné zeleninové jídlo. Voní dobrými sýry a...
Zeleninové kari se špenátem
...kari se špenátem je velmi pikantní a ocení ho hlavně milovníci...
Houby plněné špenátem, chlebem, česnekem a bylinkami
...plněné špenátem, chlebem, česnekem a bylinkami jsou báječný...
Kuřecí prsa s quinoa a špenátem
...prsa s quinoa a špenátem je lehké a zdravé jídlo. Příprava netrvá dlouho a...
Těstoviny se špenátem a parmazánem
...se špenátem a parmazánem chutnají obzvlášť dobře v chladných...
Omeleta s mascarpone, špenátem a parmezánem
...s mascarpone, špenátem a parmezánem je dobrou volbou pro lehký oběd nebo...
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Bulgur s tofu a špenátem recepty