Chia pudink s ovocem a ořechy
...šalvěje hispánské, neboli chia semínka, jsou považovaná za superpotravinu....
9
Líbí se: 159 lidem
490 min
Chia Puding - zdravá svačinka
...mléko, které byste chtěli), přisypte semínka chia a med (nebo jakékoli jiné sladidlo, které byste ... směs mléka a semínek promíchat dokud se všechna chia semínka nespojí s mlékem. Pak počkejte několik ... minut, než se chia puding usadí a znovu promíchejte. Tím zajistíte, ... se semínka příliš k sobě nelepí, podle potřeby co cca 20 min pořádně promíchejte....
- 3Líbí se: 41 lidem20 min
Zázrak přírody – chia semínka
...semínkách, které si dnes každý kupuje na kila? Chia semínka se stala fenoménem těchto dní, protože ... se v nich velká síla, o které byste měli vědět něco víc. Co jsou chia semínka zač? Tyto zázračné...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10
Líbí se: 73 lidem
Semínka - proč je zdravé zařadit si je do jídelníčku
...Kromě toho také nezanedbatelné množství vlákniny, což zase velmi prospívá našim střevům. A důležité ... Ta nám nejznámější jsou například: Slunečnicová semínka – obsahují hodně draslíku a vitamínu E. ... a snižují množství špatného cholesterolu. Chia semínka – jsou to semena rostliny zvané šalvěj...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 57 lidem
- 4Líbí se: 96 lidem20 min
Křupavé chleby s chia semínky
...chleby s chia semínky nám skvěle doplní potřebnou energii na...
- 2Líbí se: 157 lidem45 min
Sladká svačina do sklenice
...si je připravit na sladko i slano, podle toho na co máte zrovna chuť....
- 8Líbí se: 177 lidem15 min
Top 3 potraviny, které obsahují omega-3 nenasycené mastné kyseliny…
...obsahuje 2,3 gramů omega-3 mastných kyselin, zatímco stejné množství lososa chyceného ve volné přírodě...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 94 lidem
Zapomenuté recepty: trvanlivý chléb zavařený ve sklenici
...Paní Alena Gajdušková je častým hostem pořadu Co naše babičky uměly a na co my jsme zapomněli. ... cholesterolu v krvi. Do pečiva patří i slunečnicová a chia semínka, která také přinášejí lidskému ... vloček půl na půl jemné a hrubší, 100 g slunečnicových semínek, 40 g ořechů nasekaných nahrubo, 40 g ... dýňových semínek, 15 g psyllia,15 g chia semínek, 80 g lněného semínky (lze vynechat), 2...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 2Líbí se: 92 lidem
- 3Líbí se: 53 lidem15 min
Ovesné vločky s ovocem
...jogurt a mléko a důkladně promícháme. Přidáme chia semínka a javorový sirup. Nádobu zavíčkujeme a...
- 2Líbí se: 186 lidem45 min
Mrkvový koláč se zázvorem
Pokud rádi mlsáte můžete vyzkoušet tuto zdravější variantu koláče, kde je velká část obilnin nahrazena mrkví. Ta po upeče...
- 6Líbí se: 63 lidem60 min
Superpotraviny, jak to s nimi je?
...zdravý, musí překopat životní styl od základu. Co jsou superpotraviny?„Superpotraviny“ nebo-li ... splňovat. Takže superpotravinou se může označit cokoliv. Každopádně, vždy se jedná o to, co je pro ... naše zdraví opravdu přínosné. Co superpotraviny obsahují?Většinou superpotraviny ... lněná semínka, kakao, kustovnice čínská, česnek, chia semínka, spirulina, konopná semínka, guarana, atd...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 91 lidem
Zařaďte si superpotraviny do jídelníčku
...jste se s tím názvem již někde setkali. Ale co to vlastně jsou superpotraviny? Definice ... zařadit například dýňová, lněná, konopná, slunečnicová semínka, maliny, ostružiny, borůvky, brusinky, ... citrusy. Poměrně nová jsou pro nás například Chia semínka. Obsahují hlavně velké množství omega-3 ... si pochutnáme na sezónních potravinách, což se týká především zeleniny a ovoce. A ovoce a...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5Líbí se: 38 lidem
Cereální snídaně s quinoa
Cereální snídaně s quinoa je zdraví prospěšná směs se semínky merlíku čilského. Hotové placičky můžeme také připravit tře...
- 8Líbí se: 135 lidem45 min
Vaječný likér
...můžete zvolit kvalitní rum, pokud chcete zkusit něco speciálního, vyzkoušejte bourbon. Příjemnou ... nebo třeba kakao. Vše záleží jen a jen na tom, co vám chutná. Vaječný likér bez alkoholu ... potřebovat: 6 vaječných žloutků, 100 g krupicového cukru, 250 ml smetany ke šlehání, 500 ml...
- 10Líbí se: 70 lidem45 min
Banánovo broskvové smoothie
...hustý a výživný nápoj. Přidáním konopných a chia semínek mu navíc dodáme aminokyseliny, zdravé...
- 6Líbí se: 97 lidem15 min
Jarní únava a jak s ní zatočíme
...týdnů, dokáže nám život docela znepříjemnit. Co to vlastně je? Dlouhá zima, málo denního světla, ... luštěniny, brokolice, růžičková kapusta, květák, chia semínka, konopná a sezamová semínka, fíky....
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 88 lidem
Tipy na zdravé vaření...
...se společně trochu zamyslet nad tím co jíte a udělejte něco pro své tělo. Odrazí se to ... dobré náladě a také peněžence. Přemýšlet nad tím co jíme a v jakém množství se vždy vyplatí. Méně...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 39 lidem
Vanilkové rohlíčky
...V první řadě záleží na chuti každého z nás. Zatímco oříšky dodávají rohlíčkům výraznější chuť, mandle ... těsto nechat chvíli stát v teple a poté propracovat tak, aby s ním bylo možné dále pohodlně pracovat. Domácí vanilkový cukr Vanilkový cukr ... abychom ho nezaměnili s cukrem vanilinovým. Zatímco vanilkový cukr obsahuje přírodní vanilku, vanilin...
- 10Líbí se: 71 lidem45 min
Zelený konopný chléb
Vyzkoušejte domácí chléb z konopné mouky, který je velice zdravý a jedinečný. Recept je celkem náročný a rozhodně není pr...
- 4Líbí se: 109 lidem120 min
Low carb jogurtový chléb
Přinášíme recept na nízkosacharidové pečivo bez klasické mouky. Pokud plánujete hubnout do plavek, nízkosacharidová dieta...
- 6Líbí se: 58 lidem60 min
Nutriční psychiatrie: S chutí pečujte o své duševní zdraví...
...chutnou a účinnou pomoc. Takzvaná nutriční psychiatrie je nově nastupující způsob, který pomáhá ... duševní zdraví s chutí za pomoci dobrého jídla. Co je nutriční psychiatrie? Na základě předpokladu,...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5Líbí se: 86 lidem
Tipy na dětské svačinky
...tento článek. Je důležité přemýšlet nad tím, co svým dětem dáváme – budujeme tím jejich imunitu, ... svačinku?V dnešní době máme pestrý výběr surovin, což je veliká výhoda. Zde máme několik tipů na ... a nutričně velice bohaté jsou svačiny z chia semínek. Chia semínka nasypte do misky, zalijte...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 56 lidem
Sušenky s lněným semínkem a se skořicí
...V tomto receptu jsou lněná semínka krásně zapracována do delikátních sušenek. Mlsejte zdravě...
- 4Líbí se: 44 lidem30 min
Citronovo limetková limonáda
Vyrobte si doma jednoduchou a chutnou letní limonádu ze zdravých, osvěžujících citrusů, na místo kupovaných ovocných siru...
- 7Líbí se: 136 lidem15 min
Smoothie bowl s borůvkami - snídaně plná vitamínů
Vydatná osvěžující snídaně plná vitamínů, kterou s kvalitním mixérem vykouzlíte za pár minut. Řeč je o smoothie bowls akt...
- 8Líbí se: 45 lidem6 min
Dobrota z listového těsta
Listové těsto je dobré mít vždy po ruce. Jeho využití je široké. Tento skvělý, chuťově zajímavý moučník přijde vhod při...
- 8Líbí se: 142 lidem15 min
Polévka z červené řepy na posílení imunity
Vitamínová bomba, které vám pomůže posílit váš organismus v boji proti koronaviru. Červená řepa obsahuje velmi málo kalor...
- 3Líbí se: 183 lidem30 min
Libečkové pesto
...zelená omáčky, tedy pesto, je výtečné dochucovadlo v kuchyni. Pesto dodá šmrnc těstovinám,...
- 9Líbí se: 179 lidem10 min
Květáková polévka s pórkem a s kořením Dukkah
Květáková polévka s pórkem a s kořením Dukkah je zdravá, chutná a krásně voní. Neobvyklá a chuťově výrazná varianta květ...
- 9Líbí se: 78 lidem45 min
Caprese salát
...na minimální počet kalorií. Ocet balzamico a olivový olej rozšleháme ručním šlehačem. Na...
- 2Líbí se: 72 lidem30 min
Bezinkový pečený čaj
Tento pečený čaj má zajímavou chuť, která vás buď nadchne nebo odradí. Vězte však, že je opravdu zdravý. Plody černého be...
- 7Líbí se: 181 lidem60 min
Tortilla de patatas
Brambory jsme si v Evropě velmi oblíbili, obsahují mnoho nutričně významných látek a jsou levným zdrojem energie. Jsou bo...
- 6Líbí se: 87 lidem35 min
Vaření krup
Ječné kroupy tvořily jeden ze základních kamenů stravy našich babiček a prababiček a mělo to své opodstatnění. Dnes opomí...
- 8Líbí se: 128 lidem30 min
Láďa Hruška jablečný koláč recept
...velká sezóna jablek je potřeba je efektivně zpracovat. Nejlepší formou, jak naložit s jablky je ... zavařit nebo připravit něco dobrého a sladkého, jako například jablečný koláč ... si můžete ze slupek vyvařit sirup, abyste zpracovali celé ovoce. Jablečný koláč se krásně rozplývá...
- 10Líbí se: 171 lidem60 min
Syrečková pomazánka
Někdo je miluje, druhý je nemůže ani cítit. Je pravda, že tvarůžky jsou značně aromatický pokrm, který nemusí každému von...
- 6Líbí se: 73 lidem10 min
Jahodový jogurt
Kupované ovocné jogurty často obsahují zbytečně moc cukru a občas i látky, které našemu zdraví příliš neprospívají. Skvěl...
- 10Líbí se: 91 lidem5 min
Pečený losos s bramborovým salátem
Omega - 3 mastné kyseliny jsou velmi důležité pro správný chod mozku a ryby jich obsahují pořádnou porci. Maso z lososa m...
- 8Líbí se: 157 lidem50 min
Fazolová polévka se zeleninou
Luštěniny obsahují velké množství bílkovin, vlákniny a u vegetariánů často suplují maso. Pro naše zdraví jsou velmi prosp...
- 4Líbí se: 44 lidem35 min
Malinová marmeláda
Maliny jsou úžasné ovoce, které dozrává od července do září. Nasbírat je můžete v lese nebo vypěstovat na zahrádkách. Mal...
- 8Líbí se: 133 lidem40 min
Dušený hrášek se smetanou
Zeleninové přílohy se hodí především k masovým pokrmům. Hrášek je v české kuchyni velmi populární, ať už jako polévka neb...
- 9Líbí se: 103 lidem20 min
Guláš z bílých fazolí
...saturejku, budou následky konzumace luštěnin o něco mírnější. Bílé fazole lze do receptu použít v...
- 6Líbí se: 180 lidem90 min
Houbový kuba
...Loupou se pouze žampiony. Měly by se vždy zpracovat, smažit, vařit nebo zmrazit. Dají se také...
- 4Líbí se: 187 lidem100 min
Banánové smoothie s medem a lískovými oríšky
Banánové smoothie s medem a lískovými oříšky je skvělým nápojem na doplnění energie. Navíc banány a oříšky obsahují téměř...
- 2Líbí se: 84 lidem15 min
Plněné kuřecí závitky s hořčičným semínkem
Plněné kuřecí závitky s hořčičným semínkem vás překvapí vynikající chutí. Zkuste tento trochu opomíjený způsob přípravy ...
- 8Líbí se: 180 lidem45 min
Krémová dýňová polévka
Horká krémová dýňová polévka nás báječně zahřeje v sychravých podzimních dnech. Je jednoduchá, rychle hotová, sytá a lehc...
- 6Líbí se: 187 lidem45 min
Pesto z medvědího česneku
Pesto z medvědího česneku je výborné a velice zdravé. Obsahuje vysoké množství vitaminu C a minerálních látek. Nemusíte s...
- 6Líbí se: 83 lidem20 min
Rýže na kari se zeleninou
Rýže na kari se zeleninou je jednoduché a chutné jídlo plné zeleniny....
- 7Líbí se: 89 lidem45 min
Granola
Snídaně je základní je nejdůležitější jídlo dne. Připravte si zdravou domácí Granolu, kterou můžete darovat také svým blí...
- 7Líbí se: 48 lidem45 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Co obsahuji chia seminka recepty