Dietní jídla se špenátem recepty, fotografie a články


Vše co jste chtěli vědět o Dietní jídla se špenátem . Ať už je to recept, článek nebo fotografie týkající se Dietní jídla se špenátem, tak jistě skvěle poslouží jako inspirace pro přípravu nebo zdroj informací o Dietní jídla se špenátem zde koupíte rychle a výhodně bez složitého prohledávání jednotlivých eshopů.

Krůtí medailonky se špenátem a bramborami
Uložit recept!
recepty
recepty

Krůtí medailonky se špenátem a bramborami

...medailonky se špenátem a bramborami zapečené v troubě připravíme v ... jednom pekáči. Lehké, dietní jídlo obsahuje potřebné bílkoviny, vitamíny a...

Pečené jehněčí kotlety se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Pečené jehněčí kotlety se špenátem

...kterého je připravíme. Pečené jehněčí kotlety se špenátem jsou jedním z nejjednodušších receptů. Troubu ... pepř, sůl, a krátce podusíme. Na nahřátý talíř servírujeme jehněčí kotletu a obložíme špenátem....

Nejlepší dietní předsevzetí pro rok 2022…
Uložit recept!
článek
článek

Nejlepší dietní předsevzetí pro rok 2022…

...předsevzetí jsou každoročně tak oblíbená, protože ... nové začátky. Není nic lepšího, než když za sebou necháte těžký rok a vykročíte vpřed do nové ... budoucnosti. Lidé si dávají předsevzetí týkající se nejrůznějších věcí, jako jsou finance, vztahy,...

Nejneoblíbenější jídla aneb nad čím vším ohrnujeme nos
Uložit recept!
článek
článek

Nejneoblíbenější jídla aneb nad čím vším ohrnujeme nos

...odhrnujeme ze svých talířů? Houby Dalo by se říci, že jsme národem houbařů. To ovšem nemění ... je odporná jejich rosolovitá konzistence. Někteří se vyhýbají jejich konzumaci, protože se bojí otravy...

Gnocchi s jarní zeleninou a špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Gnocchi s jarní zeleninou a špenátem

...rádi jídla, jejichž příprava nezabere hodně času a přesto ... jsou výborná? Gnocchi s jarní zeleninou a špenátem se mohou stát jedním z nich...

Kuřecí prsa s quinoa a špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí prsa s quinoa a špenátem

...prsa s quinoa a špenátem je lehké a zdravé jídlo. Příprava netrvá dlouho a ... podusíme (3 až 4 minuty). Nakonec do horkého jídla přimícháme nasekanou petržel a hned podáváme...

Lehká roláda se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Lehká roláda se špenátem

...roláda se špenátem hezky vypadá, chutná, je zdravá a hlavně ji \...

Nový dietní trend velí jasně – polévkujte!
Uložit recept!
článek
článek

Nový dietní trend velí jasně – polévkujte!

...(anglicky souping) a nejen jim bylo jasné, že se právě zrodil nový trend v oblasti dietního ... Ponechme stranou otázku, jak je možné, že se žhavým trendem stalo něco, v čem měly jasno už...

Pít či nepít během jídla? Co se děje s naším tělem …
Uložit recept!
článek
článek

Pít či nepít během jídla? Co se děje s naším tělem …

...se vám poměrně často, že se po obědě cítíte doslova jako “balón”? Existují ... problémů. Může vypití sklenice vody během jídla skutečně mít negativní dopady? Nebo se jedná jen...

Tortilly plněné špenátem se sýrem a s chilli
Uložit recept!
recepty
recepty

Tortilly plněné špenátem se sýrem a s chilli

...plněné špenátem se sýrem a s chilli je skvělé pikantní jídlo. ... sýra smícháme dohromady. Každou tortillu naplníme špenátem, na špenát nasypeme sýrovou směs a tortillu ... z trouby můžeme ozdobit zelenou cibulkou nebo nasekaným koriandrem...

Pečená vepřová panenka se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Pečená vepřová panenka se špenátem

...vepřová panenka se špenátem je jemné maso s lahodnou přílohou. K tomu si...

Zapečená vejce se špenátem, houbami a pórkem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečená vejce se špenátem, houbami a pórkem

...vejce se špenátem, houbami a pórkem, to je výtečná sytá snídaně, ... dusíme další 3 minuty. Po této době přidáme nasekaný špenát a za stálého míchání podusíme ještě ... Do pekáče vymazaného olejem naskládáme vedle sebe chlebové plátky. Na ně navrstvíme směs se špenátem a houbami.Trochu vše osolíme a opepříme, posypeme...

Dovážka jídla
Uložit recept!
článek
článek

Dovážka jídla

...kterou máme co nejlépe, protože uplynulý čas se už nevrátí a tak bychom jím rozhodně neměli ... jak využít čas podle svých představ. A také se nám nabízí i služby, díky kterým můžeme spoustu...

10 tipů na jídla s kuřecím masem
Uložit recept!
článek
článek

10 tipů na jídla s kuřecím masem

...s kuřecím masem jsou lehká a jsou příjemnou variací mezi ... masovými pokrmy. Kuřecí maso se lehce a rychle zpracuje, proto jsou tyto jídla ... vyhledávanou delikatesou. Podívejte se na naše tipy, kde najdete i českou klasiku, tak...

Zapečené filé se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečené filé se špenátem

...filé se špenátem je výborný oběd nebo večeře. Z rybího masa,...

Lahodný těstovinový salát se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Lahodný těstovinový salát se špenátem

...rádi posezení s přáteli? Připravte jim těstovinový salát se...

Pečené kuře a gnocchi se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Pečené kuře a gnocchi se špenátem

Jednoduchá večeře pro celou rodinu. Neobvyklá, ale příjemná kombinace masa a přílohy....

Top velikonoční jídla 2020...
Uložit recept!
článek
článek

Top velikonoční jídla 2020...

...a je spojený s vítáním jara. Po dlouhé zimě se nám začíná vše znovu zelenat a všude skotačí ... mladá kůzlátka a jehňátka. To vše se odráží ve skladbě pokrmů které se tradičně...

Dušičky - oslavte svátek zesnulých u dobrého jídla…
Uložit recept!
článek
článek

Dušičky - oslavte svátek zesnulých u dobrého jídla…

...listopadu, oslavte je v rodinném kruhu o dobrého jídla. Dnes se už svátky zesnulých moc s jídlem ... obdarovávali čeleď i koledníky. Velmi často se jednalo o kynuté bochánky, žemle, rohlíky nebo...

Omeleta se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Omeleta se špenátem

...se špenátem je lehké a zdravé pochutnání. Používáme-li k...

Omeleta se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Omeleta se špenátem

...se špenátem je zdravá, jemná a nadýchaná pochoutka. Upečte...

Slaný koláč se špenátem a sýrem
Uložit recept!
recepty
recepty

Slaný koláč se špenátem a sýrem

...koláč se špenátem a sýrem je velmi jednoduchá a rychlá večeře. Nebo...

Karel Voříšek o svobodě, otevřenosti, požitku z jídla a uzené kryse
Uložit recept!
článek
článek

Karel Voříšek o svobodě, otevřenosti, požitku z jídla a uzené kryse

...jako programový hlasatel. Mezi lety 1987 a 1993 se jako televizní redaktor podílel na legendárním ... dodnes. Vydal tři knihy o svých zkušenostech se životem a jednu sbírku básní "Osudová životních...

Jak zredukovat počet vyhozeného jídla?
Uložit recept!
článek
článek

Jak zredukovat počet vyhozeného jídla?

...problémů dnešní doby je přílišná konzumace, ať už jídla nebo jiného spotřebního zboží. Na trhu je ... článku si shrneme pár užitečných rad, díky kterým se dá nejen redukovat počet vyhozeného jídla, ale...

Smetanové brambory se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Smetanové brambory se špenátem

...brambory se špenátem připravíte velmi snadno a je to vážně pochoutka....

Salát se špenátem a vejci
Uložit recept!
recepty
recepty

Salát se špenátem a vejci

...se špenátem a vejci podávejte nejlépe hned po přípravě, tedy...

Těstoviny se smetanovou omáčkou a špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Těstoviny se smetanovou omáčkou a špenátem

...se smetanovou omáčkou a špenátem milovníci italských těstovin jistě ocení. Jsou...

Zapečený losos se špenátem a sýrem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečený losos se špenátem a sýrem

...losos se špenátem a sýrem je jídlo připravené v jedné zapékací míse...

Zapečená brokolice s cuketou a špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečená brokolice s cuketou a špenátem

...brokolice s cuketou a špenátem je chutné zeleninové jídlo. Voní dobrými sýry a ... lístky a nakrájená rajčátka. Ve větší míse rozšleháme vejce se všemi sýry, kysanou smetanou,...

Zeleninové kari se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zeleninové kari se špenátem

...kari se špenátem je velmi pikantní a ocení ho hlavně milovníci ... vymačkáme přebytečnou tekutinu a v mixéru je nasekáme nahrubo. Ve velké pánvi smícháme koriandr, ... stálého míchání. Nakonec přidáme špetku soli a nasekaná rajčata. Pánev zakryjeme pokličkou a dalších...

Houby  plněné špenátem, chlebem, česnekem a bylinkami
Uložit recept!
recepty
recepty

Houby plněné špenátem, chlebem, česnekem a bylinkami

...plněné špenátem, chlebem, česnekem a bylinkami jsou báječný ... stálého míchání vše smažíme. Nakonec přidáme nasekaný špenát, krátce ho společně se vším podusíme a ... a pepřem. Na vymazaný plech naskládáme vedle sebe hlavičky hub a na každou navrstvíme hotovou ... 6 až 8 minut do měkka. Pak plněné houby přeneseme na podnos a servírujeme je teplé...

Těstoviny se špenátem a parmazánem
Uložit recept!
recepty
recepty

Těstoviny se špenátem a parmazánem

...se špenátem a parmazánem chutnají obzvlášť dobře v chladných ... pánve nalijeme 2 lžíce olivového oleje a když se zahřeje přidáme k němu utřený česnek a nasekaný ... troubě pečeme půl hodiny až čtyřicet minut, až se povrch začne zbarvovat dozlatova...

Omeleta s mascarpone, špenátem a parmezánem
Uložit recept!
recepty
recepty

Omeleta s mascarpone, špenátem a parmezánem

...s mascarpone, špenátem a parmezánem je dobrou volbou pro lehký oběd nebo ... stupňů. Ušleháme mascarpone s vejci, přidáme nasekanou petržel a tři čtvrtiny parmezánu. Ve...

Lasagne se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Lasagne se špenátem

...se špenátem je jídlo voňavé po sýru a muškátovém oříšku. ... Sýr v misce vidličkou rozdrobíme.Přidáme k němu nasekaný špenát, utřený česnek a bazalku. Dobře ... naskládáme stočené lasagne v jedné vrstvě vedle sebe. Povrch zalijeme zbytkem rajčatové omáčky a ... Pak už jen počkáme, až trochu vychladnou a můžeme servírovat...

Pizza se špenátem a artyčokem
Uložit recept!
recepty
recepty

Pizza se špenátem a artyčokem

...se špenátem a artyčokem je velmi chuťově výrazná a kdo má rád ... na pečení potřeme olivovým olejem. Ve velké míse smícháme cibulový prášek, sušený česnek, majonézu ... předehřáté trouby a pečeme přibližně 20 minut, až se sýry rozpustí a okraje pizzy zhnědnou. Hotovou ... pizzu ozdobíme sekanou petrželkou...

Kuřecí roláda se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí roláda se špenátem

...roláda se špenátem je lehké a zdravé jídlo. Můžeme ho podávat třeba se zelenými fazolkami nebo s bramborovou kaší. ... Omáčku vaříme asi 5 minut. Roládu nakrájíme a servírujeme s omáčkou a vhodnou přílohou...

Zelené smoothie se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zelené smoothie se špenátem

...s kiwi a banánem. Přidáme trochu džusu a dýňová semínka a umixujeme na hladkou kaši. Pokud se nám...

Cizrna se sušenými rajčátky (špenátem)
Uložit recept!
recepty
recepty

Cizrna se sušenými rajčátky (špenátem)

Cizrna je velmi zdravá a lze ji připravit různě. Představím vám několik variant. Zamilujete si ji. Podáváme ji samosta...

Ravioli se špenátem a ricottou v krémové rajčatové omáčce
Uložit recept!
recepty
recepty

Ravioli se špenátem a ricottou v krémové rajčatové omáčce

...jednoduchý recept pochází z Itálie, a když se jej naučíte, nebudete už mít potřebu nakupovat ... budete postupovat přesně krok za krokem, ravioli se vám určitě povedou a vy jimi potom můžete potěšit ... part, který musíte v přípravě raviol sehrát, je válení těsta na velmi tenký plát. Aby ... a pružné, tak akorát k jeho zpracování. Naučit se vyrábět vlastní domácí ravioli je naprosto skvělé...

Těsto na palačinky
Uložit recept!
recepty
recepty

Těsto na palačinky

...na palačinky, aby bylo dokonalé a po opečení se netrhalo? Použít hladkou mouku nebo raději...

Lazaně
Uložit recept!
recepty
recepty

Lazaně

...s mletým masem, rajčaty, cuketou a různými druhy sýra. Známe ... receptů na toto oblíbené jídlo. Tento recept je se špenátem a rozhodně stojí za vyzkoušení. Je ... rychlý a lazaně se špenátem chutnají báječně...

Těstoviny s kuřetem a sýrovou omáčkou Alfrédo
Uložit recept!
recepty
recepty

Těstoviny s kuřetem a sýrovou omáčkou Alfrédo

...především děti. Výborná sýrová omáčka, která se lepí na těstoviny, a k tomu křupavé kuřecí maso. ... chutí výrazně zaujme, aniž by byl požitek z jídla umenšen. Snadná příprava a vděčnost strávníků vás ... samozřejmě několik variant a druhů tohoto jídla. Na rozdíl do bešamelové omáčky ji lze konzumovat...

Pstruh pečený v troubě
Uložit recept!
recepty
recepty

Pstruh pečený v troubě

...v troubě na másle je lehké, zdravé a téměř dietní jídlo. Podáváme ho většinou s bramborem, případně...

Kuřecí závitky
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí závitky

...závitky jsou jemné a dietní jídlo. Chutnat budou s hedvábnou bramborovou kaší...

Smažený kapr trochu jinak
Uložit recept!
recepty
recepty

Smažený kapr trochu jinak

...kapr trochu jinak je víc dietní recept, než ten náš notoricky známý. Přesto...

Pstruh po mlynářsku
Uložit recept!
recepty
recepty

Pstruh po mlynářsku

...Můžeme přidat i čerstvý zeleninový salát. Lehké dietní a zdravé jídlo...

Kuře na žampionech
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuře na žampionech

...na žampionech je lehké a dietní. Podáváme ho nejlépe s čerstvě uvařenými...

Treska s bylinkovým máslem
Uložit recept!
recepty
recepty

Treska s bylinkovým máslem

...s bylinkovým máslem je lehké, téměř dietní jídlo. Její příprava je velmi jednoduchá a času...

Rozpečená rajčata se sýrem
Uložit recept!
recepty
recepty

Rozpečená rajčata se sýrem

...rajčata se sýrem a kukuřičnou strouhankou, to je jídlo...

Tuřínové pyré
Uložit recept!
recepty
recepty

Tuřínové pyré

...dietní příloha, které se skvěle hodí k tučnějšímu masu. Tuřín je poměrně ... opomíjená kořenová zelenina, které si nese šrám díky druhé světové válce. Znovu přivítejte...

Hledejte dál

Když nikde, tak na internetu budou Dietní jídla se špenátem recepty

Kde najít informace



×