Nápoj proti nachlazení
...vitamíny, zahřeje a viry vyžene kvapem z těla ven. Vhodný je pro dospělé a starší děti....
5
Líbí se: 106 lidem
15 min
Cibulový sirup proti kašli
...sirup proti kašli znaly už naše prababičky. Přírodní, jednoduchý a účinný lék na kašel. Tato...
- 10Líbí se: 148 lidem15 min
Léčivý sirup z cibule proti nachlazení pro dospělé i děti
...uctívali a dokonce ji používali i k mumifikaci. Lékař Hippokrates s ní léčil oči a v 18. století ... na ni vsázeli jako na lék proti kurdějím, i jako zbraň v boji proti myším. Cibule ... obecně platí za velmi účinný lék proti mnoha neduhům a neobejdeme se bez ní ani v ... kde dodává chuť masovým i bezmasým pokrmům. V nastupujícím podzimním období z ní lze vyrobit ... také účinný sirup, který léčí nachlazení a kašel. Létu odzvonilo, teploty se snižují, dny zkracují ... a vzduchem víří více bacilů než je nám milé. Na podzim se často potýkáme s respiračními ... sice nemusí být nijak vážná, ale umí potrápit. Pokud se jedná o nastupující potíže a stav není ... recept našich babiček v podobě sirupu z cibule. Příprava je snadná a účinky překvapivé. Proč ... na lidský organismus by nám nestačil jeden papír. Cibule přináší lidskému tělu opravdu mnoho ... benefitů. Díky obsaženým silicím a sirnatým sloučeninám, ... které obsahuje, má antibakteriální i protiplísňové účinky, které se uplatní například při ... močových cest, střevních obtíží, ale také v boji proti virům. Pojídáním cibule zvyšujeme ... v krvi a dokonce nám zklidní i pocuchané nervy. V lidovém léčitelství se cibulí potíraly ošlapky ... aby zuby nebolely a šťáva se používala i jako lék proti ztrátě vlasů. Léčivý sirup z cibule Cibule ... obsahuje fytoncidy, které působí proti množení bakterií a mají i dezinfekční účinky. ... Tuto sílu lze využít při nachlazení i při kašli. Jak sirup vyrobit? Potřebujete: 150 g kuchyňské ... vody, 150 ml jemného 90 % lihu, 150 g cukru. Postup: cibuli nastrouháme, smícháme s vodou, ... přilijeme líh a směs svaříme s cukrem. Sirup užíváme ředěný, v poměru 1:5 až 1:8. ... sirupu s alkoholem dětem, nemusí si zoufat. Sirup lze vyrobit i bez lihu. Jak? Cibuli ... nasypeme do hlubokého talíře a přisuneme ke straně. Pak ji štědře zasypeme cukrem. Po několika ... cibule pustí šťávu – a to je náš finální produkt. Sirup se užívá čerstvý, po lžičkách, a to třikrát ... denně. ...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10
Líbí se: 92 lidem
Křen jako příloha k masu i účinný lék proti nachlazení
...jako příloha k těžkým masitým pokrmům a klobásám. Také v lidovém léčitelství má čerstvý křen ... lidské zdraví potvrzují i poslední vědecké výzkumy. Nejsilnější je křen v čerstvé podobě. Co z něj ... moře a latinského rusticus, čili venkovský, selský. Křen pochází z jihovýchodní Evropy a okrajových ... částí západní Asie. Této zelenině se štiplavou chutí se daří také u ... nás. Kvete v létě a čas na sběr kořenu je od července ... do srpna. Účinky na zdraví Křen je charakteristický svou ... kořene, například při strouhání či krájení. Důvodem jsou sirné silice, které způsobují silné ... slzení. Nedávné vědecké studie dokázaly, že právě ... na isothiokyanáty mají antimikrobiální, protinádorové a protivirové účinky. Naši předkové ... nastrouhaného křenu zejména při nachlazení a kašli. Kořen se však používal také k léčbě revmatu, ... kamenů, dny i pro povzbuzení chuti k jídlu. V podobě obkladu se používal křen smíchaný s ... také při bolestech zubů a neuralgických obtížích. Křen jako příloha k masu Dodává pokrmům říz, ... jako příloha k pečenému masu či domácím klobáskám. Důvod to má nejen kulinářský, ale také praktický. ... produkci žaludečních šťáv, a tím usnadňuje trávení. Recept na nachlazení Strouhaný křen je ... tradičním lékem, který takzvaně "protáhne dutiny". Podává se například se strouhaným jablkem nebo v ... kombinaci s medem, který zmírní štiplavost kořene. Zejména na podzim, kdy nás trápí nachlazení, ... je vhodné pojídat křen s medem po lžičkách. Dávkování je tři lžičky denně a tento přírodní ... lék je vhodný i při astmatických obtížích. Jak na to: Kořen křenu nastrouháme na jemném ... a naplníme ho do menší uzavíratelné sklenice. Křen zalijeme tekutým medem. Tip: takto...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 66 lidem
- 2Líbí se: 112 lidem45 min
Horké jablko se zázvorem
...a můžete se vydat na procházku zimním městem. Nebo přírodou. Podle toho, co máte na dosah, nebo...
- 9Líbí se: 95 lidem30 min
Horké sýrové tousty
...připraveným pohoštěním pro nečekanou návštěvu. Nebo to může být i lehká večeře, třeba ještě s...
- 9Líbí se: 174 lidem30 min
Změna jídelníčku nám může pomoci proti podzimní únavě!
...se brzy stmívá a počasí začíná být jak na houpačce. Deštivé, zatažené dny s chladným větrem převažují ... nad těmi slunečnými. To vše nepůsobí dobře na naši psychiku. Jsme více ... se objevuje špatná nálada, podrážděnost či „depka“. Ač se to někomu může zdát absurdní, úlevu a ... zlepšení nálady může přinést změna jídelníčku. Je totiž důležité dodat organismu dostatek živin, ... zejména takové vitamíny a minerály, které působí proti únavě a vyčerpání. Co si připravit dobrého ... a vynechat z jídelníčku těžká jídla, která nás tzv. uspí. Zapomeňte tedy na knedlíky s omáčkou či ... s kaší, raději zařaďte co nejvíce ovoce a zeleniny. Maso si dopřejte maximálně dvakrát týdně, jednou ... a vyzkoušet můžete také jedno sladké jídlo.Ale teď už hezky popořadě. Začněme snídaní – ... si ovocný nebo černý čaj s medem a citrónem. Med působí preventivně proti nachlazení, citron ... obsahuje vysoké množství vitaminu C, který působí proti únavě. Vhodný je také zelený čaj, který má ... avšak ten náš organismus ochlazuje a snižuje tlak. K jídlu zvolte například bílý jogurt s ovesnými ... či celozrnné pečivo s tvrdým sýrem a zeleninou.Ke svačině si dopřejte ovoce a ořechy nebo ... zeleninu a knockebrot.Obědy mohou být opravdu pestré – například polévka ... různé zeleninové karbanátky, polentu, šoulet, aj. Z ryb je vhodný pstruh, losos či makrela.Odpolední svačina by měla opět obsahovat ovoce ... dobrou klasiku - jablko nastrouhané s mrkví, atp.Večeře by měla být lehká. Zde platí, že by člověk ... aby na večer nezaháněl veliký hlad a nepřejídal se. Na podzimním jídelníčku by určitě neměla chybět ... dýně, proto dýňová polévka, je vhodnou volbou. Vyzkoušet můžete i pečenou dýni s bramborem, ... červenou řepou, celerem a kořenovou petrželí. Vhodná je také cuketa – pečená, dušená či do ... polévky, je opravdu vynikající. Zeleninové saláty jsou prostě klasika, která...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 82 lidem
Top 7 přírodních tipů na zlepšení imunitního systému...
...s choroboplodnými zárodky a udržuje nás zdravé. Občas se však stává, že imunitní systém selže a ... vy se nakazíte a onemocníte. Jak zlepšit imunitní systém je první otázka, ... která vás napadne. Existují nějaké potraviny na posílení imunity? ... způsob, jakým naše tělo reaguje na útok bakterií. Přizpůsobení správných a zdravých návyků může ... prospět naší imunitní funkci, aby fungovala lépe. Máme pro vás několik úžasných zdravotních tipů, ... jak přirozeně zvýšit imunitu. 1) Zvládejte stres Od napjatého pracovního ... záchvatů vzteku je život plný stresových situací. Když jste přetíženi, vaše imunita klesá a díky ... tomu jsme náchylnější na různé nemoci. Měli byste si proto dát pauzu, kdykoli je to ... abyste se zbavili stresu a dopřáli si odpočinek. 2) Dostatečně spěte Nedostatek spánku uvolňuje ... hormonů a to může způsobit větší zánět v těle. Pravidelný osmihodinový spánek dokáže zázračně ... posílit váš imunitní systém. 3) Nekuřte a nepijte alkohol Nadměrná konzumace ... tabáku a pití alkoholu zhoršuje imunitní systém a zvyšuje ... náchylnost k plicním infekcím. 4) Jezte potraviny na podporu imunity V boji proti infekcím vám může pomoci vyvážená strava s velkým ... množstvím ovoce a zeleniny. Listová zelenina a jasně zbarvené ovoce jsou ... které posilují obranný mechanismus našeho těla. 5) Pravidelně cvičte Pravidelné cvičení může ... zlepšit vaši náladu a zlepšit kvalitu spánku. Oba tyto faktory jsou pro zlepšení imunity ... zásadní. 6) Dodržujte hygiénu Důkladné mytí rukou a ... nohou vám pomůže vyhnout se nachlazení a infekcím. Ušetříte si tak čas strávený v posteli v ... horečkách. 7) Choďte na preventivní prohlídky Zjištění ... celkového zdravotního stavu vašeho těla je zásadní. Pravidelné zdravotní prohlídky mohou ... diagnostikovat predispozice k různým nemocem. Pomáhá zaznamenat, jak vaše tělo reaguje na stres ... základní onemocnění, které se časem může zhoršovat. Přehled o svém zdraví může být praktickým...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 32 lidem
Čaj proti nadýmání
...se díky nim může dostat do svízelných situací. Ať už je plynatost způsobená konzumací nadýmavých ... heřmánek, fenykl a kmín od ní spolehlivě uleví. Heřmánek, který má hojivé a dezinfekční účinky, ... výsostné postavení mezi bylinami už ve Starověku. Čaj z heřmánku je velmi populární například ve ... možná i ten, že pozitivně ovlivňuje naše trávení. Horký odvar z bylin se při plynatosti nepopíjí po...
- 2Líbí se: 116 lidem17 min
Zázvorový eis tea
...zázvoru je populární už tisíce let. V zimě zahřeje organismus, dodá mu minerály, ... vitamíny a ještě pomůže tělu v boji proti virům. Teplý zázvorový čaj se zpravidla podává při ... prochladnutí organismu a nachlazení. Studená varianta nápoje je velmi osvěžující a ... může fungovat i jako prevence virových onemocnění. Zázvorový ledový čaj je jemně štiplavý, ale...
- 5Líbí se: 86 lidem15 min
Rakytníkový sirup
...nabitý vitamínem C z této rostliny budoucnosti. Rakytník je superpotravina, která se dá sbírat až ... do zimy a působí jako skvělá prevence proti chřipce či nachlazení...
- 2Líbí se: 50 lidem60 min
Top 5 podzimnich potravin, které mohou pomoci posílit vaši imunitu v období nachlazení a chřipky…
...ale také je signálem začátku chřipkové sezóny. Údaje ukazují jasně, že chladnější podzimní ... infekcí, jako je například běžné nachlazení. Neexistuje sice žádná zázračná potravina, která ... a pomáhají udržovat váš imunitní systém stabilní. Přinášíme top 5 oblíbených podzimních potravin, ... vám mohou pomoci zůstat v tomto období zdraví. Jen se nezapomeňte udržovat ve formě a kvalitně ... spát. 1. Granátové jablko Granátová jablka se jí již po ... díky jedinečným živinám, které obsahují. Téměř všechny části granátového jablka jsou ... sezónní ovoce může bránit růstu bakterií a virů. Šťáva z granátového jablka i jeho semínka navíc ... vitaminu C, takže si je na podzim určitě dopřejte. 2. Sladké brambory Přirozená oranžová barva ... který se v těle přeměňuje na vitamin A. Vzhledem k tomu, že nízká hladina vitaminu A ... je jeho dostatečný příjem na podzim klíčový. 3. Brusinky Když si na své oblíbené jídlo dáte ... a polyfenolů, které mohou podpořit imunitní systém. Bylo totiž prokázáno, že složky obsažené v ... šťávě pomáhají předcházet chřipkové infekci v těle. Tyto trpké a pikantní bobule jsou na podzim v ... sušené nebo mražené si je můžete dopřát celoročně. Můžete si také dát sklenici stoprocentní ... dostupná na většině regálech obchodů s potravinami. 4. Dýně Dýně je chutným doplňkem každého jídla ... je beta karoten, který se v těle mění na vitamin A. Údaje naznačují, že vitamin A může posilovat ... imunitní systém a pomáhat v boji proti infekcím. Dýně také obsahuje vitamin C, živinu známou svými ... vlastnostmi podporujícími imunitu. 5. Hrozny Hrozny jsou víc než jen letní ovoce! ... sklizeň hroznů, které se rozvážejí do celého světa. Hrozny podporují zdraví a imunitní systém mnoha ... způsoby. Hrozny všech barev obsahují více než 1 600 ... prokazatelně chrání zdraví a funkci našich buněk. Hydratace je pro optimalizaci imunitní reakce ... potravinou, protože obsahují více než 80 % vody. Pochutnat si na hrsti hroznů je uspokojivý způsob...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 24 lidem
Top 5 receptů na skvělé snídaně
...vás připravili pět nejlepších receptů na snídaně. Zvolili jsme sladké dobroty, ale pro ty, kteří po ... sladké prostě nemusí, je tu i jedna slaná varianta.Jestliže milujete sladké, ráno je ten nejvhodnější ... čas, kdy si ho dopřát. Dodáte tělu energii na celé dopoledne a máte ... dostatek času na to, abyste „spálily“ cukry. Takže s chutí do muffinů, lívanců, vaflí nebo ... do těla dostanete i vitamíny a minerální látky.V případě slané snídaně, jsme zvolily pita chléb s ... kuřecím masem a zeleninou. Pita chléb je lehce stravitelný, kuřecí maso není ... dodá našemu organismu jak vitamíny, tak minerály. Doporučujeme spíše v létě, jelikož čerstvá ... zelenina ochlazuje, oproti dušené nebo pečené. Co obsahují suroviny v receptech?Pojďme se ... podívat, z čeho jsou dobroty připraveny.Mrkvový koláč se zázvorem – o mrkvi je známo, že ... obsahuje betakaroten, který působí preventivně proti očním onemocněním a je prospěšný pro naše játra. ... toxiny a škodliviny, které se nám ukládají v těle. Můžeme ještě zmínit vitamín C, sodík, draslík a ... vápník. Zázvor má protizánětlivé účinky, takže pomáhá při léčbě ... nachlazení.Banánové muffiny – věděli jste, že banány působí ... na zlepšení nálady, a proti únavě? Je to díky jejich vysokému obsahu ... draslíku, sodíku, vitamínům skupiny B a vitamínu C.Lívance a vafle – k nim se hodí čerstvé ovoce, ... např. borůvky, jahody, maliny, atp. Borůvky bychom měli konzumovat denně, jednu hrst. ... Působí preventivně proti rakovině, také protizánětlivě a obsahují vitamín C. Ten najdeme ve ... velkém množství i v jahodách. Mimo jiné obsahují hořčík, draslík, vápník a ... zinek.Pita chléb s kuřecím masem – vyjmenování všech ... v tomto pokrmu by vydalo na samostatný článek. Můžeme však zmínit, že čerstvou zeleninu bychom ... měli konzumovat denně. Kuřecí maso patří mezi dietní druhy, jelikož má...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 37 lidem
Ořechovka
...je vlastně takový žaludeční likér. Pokud ji vyrobíte teď, nejchutnější bude kolem ... Vánoc. A to se hodí, že...
- 10Líbí se: 56 lidem30 min
Česnečka s majoránkou a bramborami
...má jistojistě česnečka s majoránkou a bramborami. V době nachlazení, po bujarém večírku nebo k ... nedělnímu obědu. Všude si najde své místo...
- 6Líbí se: 160 lidem3040 min
Láďa Hruška jablečný koláč recept
...moučník vhodný na snídani, svačinu i večeři. Voní a chutná jablky se skořicí. Jablečný ... sezóna jablek je potřeba je efektivně zpracovat. Nejlepší formou, jak naložit s jablky je zavařit ... dobrého a sladkého, jako například jablečný koláč. Na jablečný koláč se hodí jablka všech druhů, ... protože mají přirozený vysoký obsah fruktózy.Recept na jablečný koláč je velmi snadný a dobře ... se peče. Pochází z pořadu televize Prima Recepty Ládi ... Hrušky. Po nastrouhání jablek si můžete ze slupek vyvařit ... sirup, abyste zpracovali celé ovoce. Jablečný koláč se krásně rozplývá na jazyku, je ... vláčný a jemný. Ocení jej jistě i děti. Skořice je dobrá na trávení a k jablečným ... receptům nezaměnitelně patří. Formu na recept na jablečný koláč použijte ... kulatou nebo také můžete využít obdélníkový plech.Jablka jsou velmi zdravá a mají mnoho vitaminů. Ne ... sníst jablko před jídlem je jako vyčistit si zuby. Obsahují vitamin C a také stopové prvky, draslík, ... hořčík, železo, zinek, měď, křemík a vápník. Mají příznivé účinky na lidský organismus. Nejen, ... přípravě, ale jsou také dobrá na trávicí soustavu. Působí proti nespavosti, snižují nervozitu a ... a podporují činnost mozku i celkového metabolismu.Jablka mají dobrý vliv na dásně, čistí je a ... kyseliny v nich obsažené působí dobře na zuby. Jsou součástí mnoha redukčních diet. Mají vliv na ... mnoho energie a mají snížený obsah kalorií.Skořice, kterou recept na jablečný koláč obsahuje, ... je také velmi zdravá. Posiluje imunitu a působí příznivě na zažívací ... trakt. Jak skořice, tak také jablka jsou prevencí v ... zimním období proti respiračním nemocem. Výhodou jablek je, že vám vydrží dlouho. Stačí je ... dát do lednice nebo také zavařit. V receptu na rychlý jablečný koláč můžete použít ... i jablka nastrouhaná a dopředu zavařená. Stačí jen otevřít sklenici a koláč je na světě.Máslo by mělo být nejméně 80%. Nepoužívejte ... živočišné máslo, které je velmi dobré a zdravé. Jestliže držíte dietu, můžete v receptu na ... jako je stévie či čekankový sirup nebo med. Počet porcí závisí na velikosti formy. ... počet porcí, musíte vědět, jak velká je vaše forma. Standardní koláčové formy, které se používají v ... – 25 centimetrů a počet porcí je zpravidla 12 – 16. Jestliže chcete mít porcí více, stačí zvýšit ... kterou použijete na těsto a také počet jablek.Recept na jablečný koláč nevyžaduje příliš dlouhou ... dobu na přípravu. Nejdelší čas vám zabere loupání a strouhání ... jablek. Samotné pečení trvá přibližně dvacet pět minut, ... receptu na jablečný koláč trvat asi hodinu. Máslo by mělo být změklé, aby se dalo snadno...
- 2Líbí se: 178 lidem60 min
Doplňky stravy, které na podzim posilují imunitu, bojují proti alergiím, nízké energii a změnám nálady…
...kruhu a popíjet teplé nápoje místo studených. Pro některé z nás je to však také čas rýmy, ... klesající hladiny energie a dokonce i alergií. Během této sezónní proměny nemusí správné ... se dobře cítili a podávali co nejlepší výkony. V tomto článku se zaměříme na čtyři běžné body, ... stravy, které vám pomohou nastartovat vaší energii. Imunita Často se stává, že sotva se začne ... zbarvovat listí, už se začne ozývat rýma. Není žádným velkým překvapením, že na podzim a ... začátkem zimy dochází k nárůstu nemocí. Podzim je nejrušnějším obdobím, vracíme se do ... školy a v podnikání musíme dohnat letní flákání. Když se k tomu přidají chladnější měsíce, kdy se ... se bakterie snáze šíří - nachlazení je na světě. Jedním z klíčů k udržení zdraví jsou střeva. ... % imunitního systému se nachází v trávicím traktu. Kromě denního užívání probiotik s nejméně 1 ... D, rybí olej, omega-3 a vysoce účinný multivitamin. Aby byly děti zdravé, měly by se vyvarovat cukru, ... aby děti denně užívaly dětský multivitamin. Alergie Alergie jsou obvykle spojovány s jarem, ... ale podzim u mnoha lidí také vyvolává alergie. Z odumírajících listů a rostlin se uvolňují ... mokré, mohou se z nich uvolňovat spory plísní. Navrhujeme zmírnit příznaky alergie léčbou ... příčiny: zánětu. Následující doplňky stravy prokazatelně snižují ... i wasabi (forma doplňku stravy, nikoli pasta). Nízká energie Podzimní ubývání denního světla ... příjem vitaminu D, ale také hladinu melatoninu. Příliš málo melatoninu může narušit váš spánkový ... cyklus a v konečném důsledku vést k únavě. Kromě toho mají lidé na podzim tendenci zvyšovat ... což může způsobit, že se budou cítit vyčerpaní. Doporučujeme začít se stravou, abyste získali ... více energie. Doporučujeme konzumovat více malých jídel z ... bílkovin, komplexních sacharidů a dobrých tuků. To je skvělý způsob, jak zlepšit energii a cítit ... se skvěle. Strava s vysokým obsahem jednoduchých cukrů ... cukru v krvi a následně inzulínu, což zamezí únavě. Kromě správného stravování doporučujeme vysoce ... ribózu, které jsou spojovány se zvyšováním energie. Zařaďte do své stravy hořčík, který vám dodá ... potřebnou energii. Bez hořčíku nemáte potřebnou energii. Hořčík také ... svaly, takže už nebudete napjatí nebo unavení. Pomůže vám hluboce spát, takže budete odpočatější ... a proto více energie. Můžete si dávat koupele s epsomskou solí (2 šálky ... nebo užívat práškový citrát hořečnatý jako čaj. Nálada Pro mnoho lidí přináší podzim změny ... nálady. Jedním z pravděpodobných viníků je opět snížený ... serotoninu, který je klíčový pro regulaci nálady. Kromě vitaminu D doporučujeme 5-HTP všem, kteří ... neužívají antidepresiva. Vitamin D pomáhá zvyšovat hladinu serotoninu. ... pomáhají v našem těle produkovat neurotransmitery. Hořčík může také zmírnit úzkost. Jedno...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 88 lidem
Horké léto a vaše dítě málo pije? Zkuste ledové čaje!
...začíná připalovat a vedro je některé dny neúnosné. Musíme hodně pít, aby se tělo nepřehřívalo. Pozor ... pijeme až tři litry denně, zatěžujeme ledviny. Nicméně na pití opravdu nesmíme zapomínat. Potíme ... a obzvláště děti, které se za celý den nezastaví. Právě u nich je riziko veliké. Slazené nápoje ve ... větším množství se nedoporučují. A pokud je problematické do nich dostat jiné ... jiné sycené nápoje, máme tady pro vás několik tipů. Meduňka s citrónemMeduňka je vynikající bylinka, ... která zklidňuje, uvolňuje a zlepšuje trávení. Je vhodná i pro malé děti jako jedna z mála bylin. Dvě polévkové lžíce sušené meduňky přelijte 0,5l ... vroucí vody, zakryjte a nechte 10 minut louhovat. Poté vyjměte sítko a nechte vychladnout. Pro ... urychlení můžete dát led. Mírně oslaďte agávovým sirupem či medem nebo ... neslaďte vůbec. Do studeného čaje vhoďte pět plátků důkladně ... cca deset minut odstát, než budete čaj podávat. Ovocný čaj s ledovým ovocemPokud vám děti příliš ... nepijí ovocné čaje, zkuste je ozdobit. Nejprve si namražte ovoce, které máte k dispozici ... nebo medem či neslaďte vůbec a nechte vychladnout. Těsně před podáváním vhoďte zmrzlé ovoce, které ... si pak děti můžou zbaštit lžičkou. Heřmánkový čaj s melounem a okurkouHeřmánek ... i těhotné a kojící maminky (pomáhá při kolikách). Pomáhá také při bolestech v krku, působí ... antibakteriálně, také proti žaludečním a střevním potížím. Uvařte 0,5l ... na obalu, oslaďte dle chuti a nechte vychladnout. Nakrájejte vodní meloun na kostičky, salátovou ... okurku na plátky a vhoďte do čaje. Nechte cca 10 minut odstát a pak podávejte. Děti...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 92 lidem
Míša řezy
...a já se k zástupu fanoušků hrdě přidávám. Kakaový základ odlehčený tvarohovým středem a ... jako top čokoládová poleva. To je recept na dokonalý dezert, který potěší ke...
- 9Líbí se: 123 lidem45 min
Lokše bez brambor
...jednoduché placky jsou u nás doma v top žebříčku oblíbenosti. Jejich příprava je až ... může po plackách pomazaných máslem doslova utlouct. Jíst se dají samotné, skvěle však chutnají i jako ... příloha k masu....
- 10Líbí se: 146 lidem40 min
Rychlý oběd z vepřové kýty recept
...se skvěle hodí k přípravě nejrůznějších pokrmů. Od řízků, přes kuřecí nudličky až po pečení. ... Standardně se také používá k výrobě šunky. Patří k nejoblíbenějším v české kuchyni, lze ... zpracovat na mnoho způsobů. Obsahuje mnoho bílkovin a vitamíny skupiny B- B1, ... B2, B3, B6 a B12 a také řadu minerálních látek. Kromě řízků a asijských minutek z ní lze ... připravit například grilované ražniči. Jde o kvalitní libové maso, které se úpravou ... proto patří v kuchyni mezi nejoblíbenější. Dá se konzumovat v mnoha úpravách. Pečená kýta je ... nicméně pečení samotné zabere mnoho času. Recept na nudličky z vepřové kýty patří k ... nejrychlejším a zároveň se snadno připravuje. Pokud máte málo času a v lednici připravené ... do hodiny na stole chutný oběd pro celou rodinu. Máte dvě možnosti, jak recept připravit: buď jako ... předem a následně si užít o to rychlejší přípravu. Druhý způsob je samozřejmě chutnější, ušetří čas ... samotná příprava marinády vám zabere jen pár minut. Tento recept na rychlý oběd z vepřové kýty nám ... zabere maximálně hodinu včetně přípravy. Pokud hledáte snadné, rychlé jídlo nebo top ... rozhodně nudličky z vepřové kýty správnou volbou. Lze je různě ozvláštnit, přidat do nich například ... pečenou zeleninu, skvěle chutnají s paprikou. Navíc i díky koření je můžete připravit pokaždé ... trochu jinak. Recept na rychlý oběd z vepřové kýty má navíc ... která se ze zdravotních důvodů vyhýbá obilovinám. Na rozdíl od klasického pokrmu typu knedlo, vepřo ... se s nudličkami z vepřové kýty dá opravdu kouzlit. Pokud vaříte pro děti, stačí, když vynecháte ... pikantní ingredience. Vyzkoušejte recept na rychlý oběd z vepřové kýty ... a variabilní recept a určitě nebude zklamaní. A co k tomu budete potřebovat...
- 2Líbí se: 126 lidem60 min
Top 5 zdravých podzimních receptů
...o dost nižší teploty než jsme byli doposud zvyklí. Během jednoho dne jsme převlékly podzimní ... kabátků, někteří z nás dokonce narazili i čepice. Se změnou počasí a šatníku, bychom také měli ... dostatek energie, vitamínů a minerálních látek. Správnou stravou totiž posílíme naší imunitu a ... neskolí nás kdejaké nachlazení či rýmička. Co tedy vyzkoušet?Pro trpělivé kuchařky a ... tady máme recept na marmeládu z černého bezu. O černém bezu je známo, že obsahuje velké ... C, proto posiluje obranyschopnost našeho organismu. Bobule bezu černého také působí proti bolestem ... hlavy a bolestem nervového původu. Na výrobu marmelády vybírejte plody, rostoucí v ... abychom do těla zbytečně nedostaly škodlivé látky. Důkladné omytí je také velice důležité. Při ... bílá kuchyňská linka, světlé utěrky, oblečení, atp. nepůjde to dolů.Další zdravou peckou je smoothie ... z červené čepy. To, když si dopřejete několikrát týdně, nemusíte ... kupovat žádné prášky. Červená řepa je velice zdravá. Obsahuje nejen ... C, ale také vápník, hořčík, fosfor, měď a zinek. Má schopnost pročišťovat krev a detoxikovat tak ... organismus. Což je v dnešní době opravdu potřeba, jelikož se ... stravou přijímáme i velké množství těžkých kovů. Červená řepa také zlepšuje krevní oběh a ... předchází tak kardiovaskulárním onemocněním. Takže směle do toho!Cuketová polévka s kapari, ... vás možná chuťově zaujme a napraví vaše trávení.Pokud máte rádi cukety, ochutnejte je zapečené se ... zeleninou, kuskusem a jáhlovými vločkami. O zelenině dobře víme, že je dobrá pro naše ... zdraví, ale o kuskusu a jáhlách už toto víme méně. Kuskus volte pokud možno celozrnný, jelikož v něm ... najdeme mnohem více zdraví prospěšných látek. Jako jsou vitamíny skupiny B, vápník, fosfor a ... vláknina. Jáhly jsou přímo nadupané minerálními látkami a ... bezlepkové, tím pádem lépe a jednoduše stravitelné.Jako zákusek si dopřejte hruškový koláč. Hrušky ... jsou plné vlákniny a obsahují látky a protizánětlivými účinky...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5Líbí se: 29 lidem
Top 5 tipů jak posílit imunitu na podzim…
...změna počasí může být pro náš organismus šok. Imunitu je třeba si pěstovat, a proto začněte již ... nyní a vytvořte si titanový štít proti všem bacilům. 1. Každodenní otužování Má velice ... ale je potřeba ho praktikovat pravidelně. Dobré je se otužovat v průběhu celého roku, pokud ... však nejste mistři otužilci začněte pomalu. Pro začátek vám postačí obyčejná domácí sprcha. ... si pusťte studenou sprchu a chvilku v ní zůstaňte. Pomalu prodlužujte čas pobytu ve studené sprše, ... dokud to pro vás nebude problém. Jakmile si na sprchu zvyknete, vyražte si ... zaplavat do přírody do studené vody. Je vědecky dokázáno, že otužování pomáhá ... předcházet nachlazení, chřipce a angíně. Jestliže máte problémy se srdcem či zrovna ... s nějakým virem, tak se otužování nedoporučuje. 2. Vyvážená strava bohatá na vitamíny Základem ... ducha i těla je zdravá a pravidelná strava. Dopřejte svému tělu pořádnou dávku všech vitamínů ... a minerálů, které denně tělo potřebuje. V chladnějším období zvyšte dávky vitaminu C ... v dalším ovoci a zelenině, které právě dozrává. Dobré je konzumovat vyváženou stravu pravidelně a ... množství, není dobré se přejídat či hladovět. V chladných dnech jezte tzv. zahřívající ... jako je například zázvor, skořice a chilli. Vyhnout byste se měli například citrusům, které ... se můžete stát snadnějším terčem pro různé viry. Dobré je do jídelníčku zařadit také byliny jako ... dnech na týden vysadit, abyste se nepředávkovali. 3. Pravidelný sport Mnozí z nás mají sedavé ... zaměstnání, sedí v autě a doma sedí u televize. Moc toho přes den nenachodí a díky tomu jejich ... tělo trpí. Pravidelný sport je však pro vaše tělo velmi ... systém, snižuje tělesný tuk, zvyšuje imunitu. Najděte si sport který vyhovuje vaší tělesné ... cvičte, protahujte se a choďte na procházky. Už za týden pravidelného cvičení pocítíte rozdíl ... na “vlastní kůži”. 4. Psychická pohoda a meditace Doba se zrychluje a ... po nás je vyžadován stále větší výkon. Pořád se jen vydáváme a soutěžíme o přední příčky. Pravidelný stres a nekvalitní odpočinek se velmi ... brzy podepíší na vašem zdraví. Může to začít nespavostí pokračovat depresemi, až ... nakonec onemocníte nějakou vážnou nemocí. Dopřejte si každý den minimálně osm hodin spánku ... a choďte spát pravidelně. Před spaním se vyhněte počítači a mobilnímu ... jejichž záření vás připraví o několik hodin spánku. Každý den si najděte alespoň 20 minut pro svou ... středu a nabije vás příjemnou harmonickou energií. Nezapomínejte také při meditaci zhluboka dýchat, ... organismus a dostanete se do vnitřní pohody. Vyhněte se “toxickým” lidem, myšlenkám i ... prostředí. 5. Detoxikace Někdy je potřeba našemu tělu trochu ... pomoci dostat ze sebe vše špatné. Při každé změně období je dobré si udělat malý ... detox. Vynechte minimálně na týden vše toxické ve vašem ... sladké nápoje, stres, toxické prostředí. Kvalitně odpočívejte, vysaďte mobilní zařízení, ... vzduch a zásobujte tělo pořádnou dávkou vitamínů. Pokud si troufáte zkusit vyšší level detoxikace ... vyzkoušejte se postit. Pravidelný půst pomáhá zbavit naše tělo toxických ... látek, které mu brání v regeneraci. Po skončení půstu se hned nevracejte ke knedlíkům ... a zelí. Dejte si raději kvalitní zeleninový vývar, nebo ... zeleninu na páře. Postění je dobré trénovat, můžete začít pít jen ... šťávy až nakonec přejdete jen na minerální vodu. Rozhodně není dobré vystavit své tělo šoku tím, ... že najednou přestanete na týden jíst. Při postění se je dobré vypít minimálně tři litry ... vody denně....
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 46 lidem
Houbové placky
...jídlo hodně prosté, u nás doma je mezi pokrmy v top desítce! U placek je skvělé to, že je můžete ... pomazané máslem a osolené nebo je různě ozdobit. Třeba masem a zeleninou. Podzimní varianta placek ... je ze žitné mouky a hub. Těsto se místo vody zadělává podmáslím, aby bylo ... křehčí. Je už jen na vás, zda vytvoříte placky velké nebo...
- 6Líbí se: 41 lidem130 min
Zelňačka
...je oblíbená, hustá a příjemně nakyslá polévka. Pochutnáme si na ní vždy, ale nejvíce ji asi ... oceníme po veselém večírku se spoustou báječného pití. Z kysaného zelí slijeme nálev a zelí ... překrájíme na menší kousky. Do vysokého hrnce nalijeme asi 1,5 až 2 litry ... vody a zelí v ní uvaříme doměkka. Mezitím si v jiném hrnci, ve vodě se solí a ... uvaříme doměkka brambory nakrájené na kostičky. Z másla a mouky osmahneme světlou jíšku, ... k uvařenému zelí, rozmícháme a krátce povaříme. Klobásu nakrájíme na kolečka a která opečeme ... krátce na malé pánvi. Nyní do polévky přidáme nadrobno nasekanou cibuli ... brambory, osmaženou klobásu a vše zalijeme mlékem. Znovu přivedeme k varu a jen krátce provaříme. ... zamícháme smetanu, podle chuti osolíme a opepříme. Jednotlivé porce ozdobíme nasekanou zelenou...
- 3Líbí se: 135 lidem90 min
- 7Líbí se: 87 lidem40 min
Kuřecí mini řízečky naložené v jogurtové marinádě
...je tu, užívejte si sluníčka a dobrého jídla. Prožijte léto naplno. Dobré jídlo a pití k tomu ... patří. Kdo by počítal kalorie? Léto se musí prožít. Vyzkoušejte mini řízečky naložené v jogurtové...
- 7Líbí se: 141 lidem30 min
Domácí griotka
...jako griotka se hodí nejen na pití, ale také na přelití různých dezertů jako ... pudinků, zmrzlinových pohárů, palačinek a rolád. V hezké lahvi je to také skvělý dárek pro přátele....
- 3Líbí se: 113 lidem60 min
Jahodový koktejl
...koktejl, patřilo kdysi dávno k mým kratochvílím. Dnes se tomuto super nápoji přezdívá “šejk” a ... chutná podobně jako v dobách mého mládí. Čerstvé jahody, mléko, trocha cukru a pro ... zmrzliny - to je recept na nebesky dobré pití! Jahodový koktejl je ideální svačinka pro ty, co...
- 4Líbí se: 98 lidem5 min
Svařené víno
...víno je nápoj hodící se na zimu. Je to tradice, kterou si můžete uvařit i doma. ... se z červeného nebo bílého vína s trochou koření. Červené víno Červené víno je nejčastěji ... používané víno na svařák. Je sladké a má silné ovocné tóny. Pěstovalo se ... dobách, jeho počátky sahají několik tisíc let zpět. Pochází z červených hroznů, které se macerují ve ... slupkách. Ty vypouští antokyany, které víno zabarví do ... červena. Vinné hrozny jsou vylisovány a poté se ... dozrává v dubových sudech z francouzského dubu. Někdy bývají po koňaku či sherry, tak, aby víno ... získalo to správné aroma a chuť. Jeho pití je zdraví prospěšné, je dobré na trávení a má ... antibiotické vlastnosti. Pije se ze sklenice tulipánového tvaru za ... pokojové teploty. Před pitím by se měla sklenice ohřát v ruce a nasát aroma, ... buket a ovocné tóny, které jsou ve víně obsaženy. Víno se vyrábí za pomocí vinných kvasinek, které ... způsobují proces kvašení. Existuje mnoho odrůd kvalitního červeného vína. Jedny z nejoblíbenějších je Merlot, Cabernet ... Sauvignon nebo třeba Rulandské modré. Červené víno se hodí k masu, dezertům či omáčkám. ... hodí se těstovinám, salátům a také k rybám. Je dobré pro zdraví a dělí se na suché, ... polosladké a sladké. Bílé víno se pije obzvláště v letních měsících, ... hodí se na přípravu vinného střiku s vodou a ledem. Je dobré k archivaci, mělo by být skladováno ... na suchém chladném místě. Nejznámější odrůdy jsou chardonnay, ryzlink ... rulandské šedé, rulandské bílé, pálava a sauvignon. Bílé víno je skvělé jako dárek. Vína mají různá ... aromata, citrusová, květinové, ovocné či vanilkové. U nás se pěstuje víno většinou na Moravě v ... Mikulovské oblasti. Rostou tam vinice plné hroznů, které zrají na ... slunci různých odrůd. Víno se vyrábí z hroznů, které jsou lisovány a ... následně vykvašena šťáva. Růžové víno Růžové víno je příjemné letní ... víno, které zraje v sudech. Má ovocné aroma a mnoho různých barev. Od ... lososové, přes oranžovou, až po růžovou. Příjemné je také světle růžové. Hodí se do ... doplněny ledem, případně i citronem nebo mátou. Můžete si do něj hodit i jahodu nebo třešeň na ... ozdobu. I z růžového vína je dobré svařené víno. Je méně sladké, proto je dobré přidat víc cukru. ... džusem a přidáte ovoce, aby byl zajímavější. Nejlepší na přípravu svařeného vína je červené ... víno, díky svému bohatému aroma. Svařák z bílého či růžového vína je lehký a ... kyselejší. Můžete použít i zázvor, pro štiplavější chuť. ... vonět ovocem, připravte si jej s džusem, ovocem. K ochucení slouží také ovocný čaj s různými ... příchutěmi. Dobře chutná svařené víno s bezinkovým džusem ... nebo lesními plody či malinami. Do svařáku můžete přidat i rum, pro lepší chuť. ... Tradiční původní recept je také s karamelem. Stačí jenom 200 g cukru, který rozpustíte na ... trochu vody, aby se nepřipaloval a byl tekutý. Následně zalijete červeným vínem a přidáte koření. Většinou se přidává skořice, hřebíček a badyán. ... patří také bobkový list, tymián nebo koriandr. Také muškátový květ, případně rozinky. Svařené ... Výroba svařeného vína je velmi jednoduchá. Stačí jen krátce povařit, tak, aby se nevypařil ... alkohol. Do vína můžete přidat med, karamel nebo také ... různé druhy ovoce. Jablka, pomeranč, citrony nebo i višně či grep...
- 10Líbí se: 153 lidem15 min
Česnekové cibulové kroužky
...to je pikantní pohoštění při setkání s přáteli. K tomu dobré pití a dobrou náladu...
- 5Líbí se: 166 lidem45 min
Česnečka
...ale je vhodná i pro léčbu nachlazení nebo kocoviny. Chleba nakrájíme na kostičky, které následně ... opečeme na sádle. Oloupané brambory nakrájíme na kostičky. ... Vložíme je do hrnce s vodou. Přidáme bujón, sádlo, kmín, majoránku, sůl a pepř. Polévku vaříme dokud nejsou brambory měkké. ... Přidáme vejce a ještě krátvce vaříme. Nakonec přidáme česnek, znovu krátce povaříme. ... Dochutíme dle potřeby a můžeme podávat na stůl. Polévku nalijeme do misek nebo do talířů a ... posypeme opečenými chlebovými kostičkami. Dobrou chuť a hezký zbytek dne ;...
- 9Líbí se: 47 lidem45 min
Zázvorový čaj
...nebo pokud by jste chtěli vyčistit vaše tělo. Uřízněte 5cm kořene zázvoru, oloupejte a ... nastrouhejte nahrubo. Strouhaný zázvor vařte ve vodě po dobu 15 ... minut. Sceďte připravený čaj a přidejte med a citrónovou ... štávu. Pijte teplé. Brzy budete fit...
- 3Líbí se: 65 lidem45 min
Zázvorová limonáda s medem a citronem
...se hodí hlavně v období chřipek a při nachlazení. Doma ho připravíme snadno a v ledničce nám ... nějakou dobu vydrží. Podáváme vychlazený. Do hrnce dáme 750 ml vody, přivedeme k varu, ... přidáme med a mícháme, dokud se med nerozpustí. Pak přidáme citronovou šťávu a nastrouhaný zázvor ... promícháme a necháme ustát asi půl hodiny. Potom přecedíme přes síto, slijeme do ... láhve a je-li třeba, doplníme ještě vodou. Necháme v lednici, kde nám vydrží až 14 dní....
- 6Líbí se: 118 lidem45 min
Česneková polévka se sýrem
...na dobře známou Česnečku se sýrem. Nejlepší lék na nachlazení nebo kocovinu :) ... Oloupeme cibuli a česnek a jemně nasekáme. Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky. ... osmažíme cibuli, přidáme česnek a krátce osmžíme. Zalijeme horkou vodou. Pak přidáme ... vývar (bujón) a ochutíme kmínem, solí a pepřem. Vaříme dokud nebudou brambory doměka. Na ... konci přidáme majoránkou. Pro silnější česnekovou chuť můžeme přidat 3 ... stroužky drceného česneku. Nalijeme horkou česnečka do misek, posypeme...
- 6Líbí se: 165 lidem45 min
Plněné fíky
...chvilky a hned máme neobvyklý a lahodný moučník. Uchováváme-li ho v ledničce, před podáním ho na ... půl hodiny ponechme při pokojové teplotě. Jeho sladko - slaná chuť je nezapomenutelná, ... Každý fík dvakrát nařízeme kolmo proti sobě, abychom ho mohli zlehka pootevřít. ... cukru se smetanovým sýrem a pomerančovým likérem. Jednotlivé fíky krémem naplníme a nakonec...
- 4Líbí se: 55 lidem20 min
Kuřecí vývar
...je příjemný společník ,při podzimních večerech. Zahřeje, dodá sílu a při nachlazení přijde více...
- 10Líbí se: 154 lidem60 min
Polévka z červené řepy na posílení imunity
...které vám pomůže posílit váš organismus v boji proti koronaviru. Červená řepa obsahuje velmi málo ... množství zdraví prospěšných vitamínů a minerálů. V podstatě lze říci, že červená řepa obsahuje ... vitamíny a minerály, které lidské tělo potřebuje. Tuto polévku si zaručeně oblíbíte. Je velmi...
- 3Líbí se: 156 lidem30 min
Medový sirup s cibulí
...s cibulí je výborný při nachlazení, kašli, rýmě. Jeho příprava je jednoduchá a v ledničce vám...
- 3Líbí se: 155 lidem60 min
Tzaziki s bramborami jako salát
...salát je už trochu profláknuté jídlo. Při vyřčení jména tohoto pokrmu se každému ... rozzáří oči a každý jej zná. Navíc tak dobře, že ví, jaká která varianta ... bramborového salátu je ta vyvolená. Bylo by možná dobré oprostit od úzkoprsého, ... i některé jiné varianty našeho národního pokladu. Recept na bramborový salát je navíc velmi ... praktický. Sáhnout do lednice pro uleželý a vychlazený ... zážitek jako čerstvá ryba v Tichém oceánu. Recept na bramborový salát lze kombinovat s ... různými surovinami a styly. Protože prazákladem bramborového salátu jsou ... brambory a majonéza. A to už se dá dobře nakombinovat. Třeba s pestem ... a zelenými fazolemi. Nebo ranní jarní salát s chřestem, ředkvičkami a ... ostrou dijonskou hořčicí. Tento recept na bramborový salát je ovšem ... připraven s tzaziki, citronu a česnekového jogurtu. Jo, a taky nějaký brambory tam jsou, ale změnily ... se v kontextu ostatních surovin k nepoznání. Když se nad tím tak zamyslíte, tak vám může ... připadat vzbouřenecké hnutí proti majonéze jako velmi nespravedlivé. Přitom je to ... omáčka složená s vaječného žloutku a oleje. Pokud ovšem trváte stále na kategorickém ne, ... majonézy třeba jogurt s trochou zakysané smetany. Vytvoříte triviálně fenomenální dresink, kterým...
- 6Líbí se: 117 lidem40 min
Bezinkový sirup
...sirupu z bezu černého se neobejdu. Každý rok v červnu vyrážím do přírody “na lov” ... květů, z nichž doma připravuji báječnou šťávu. Ta nejen skvěle chutná, ale funguje i jako lék proti rýmě a kašli. Recept lze připravit v několika ... variantách. Ta zdravější je oslazená medem a ochucená ... šťávou, tedy bez cukru a kyseliny citronové. Pokud se rozhodnete jít touto cestou, je třeba ... spíše k rychlé spotřebě než k dlouhému skladování. Ani druhá varianta však není k zahození a...
- 9Líbí se: 98 lidem40 min
Kuřecí nudličky
...v tomto receptu připravíme z kuřecích prsou. Kromě rýžových nudlí můžeme k masové směsi...
- 6Líbí se: 40 lidem60 min
Bezinkový ocet
...moc bezu a je pravdou, že tento keř toho umí hodně. Bezové květy se dají sušit na čaj, který uleví...
- 5Líbí se: 113 lidem20 min
Bylinkový čaj
...bylinkový čaj si připravujte vždy čerstvý. Zahřeje vás a pomáhá proti virům a bakteriím,...
- 10Líbí se: 135 lidem30 min
Česnečka se ztraceným vejcem
...večírku, ale také účinný lék při nachlazení. Variací na tuto polévku lze nalézt mnoho, a tato...
- 10Líbí se: 83 lidem25 min
Jablečný čaj pro zimní dny
...je skvělý nápoj, který voní po jablkách a koření. Když ho budete podávat teplý, krásně prohřeje...
- 5Líbí se: 147 lidem70 min
Pesto z medvědího česneku
...chráněnou, nemůžete ji sbírat, kde se vám namane. Chuť medvědího česneku je příjemně štiplavá a ... rostlina má prospěšné účinky na lidský organismus. Pomáhá tělu bojovat proti virům, zvyšuje jeho...
- 2Líbí se: 55 lidem10 min
- 10Líbí se: 122 lidem4 min
Čaj z čerstvého zázvoru
...je skvělý na posílení imunity po dlouhé zimě. Při nachlazení, rýmě, vždy když se chcete zdravě...
- 6Líbí se: 49 lidem30 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Heiße lemonade (horké pití z rakouzska proti nachlazení) top . recepty