Špenát
...přípravě můžeme použít nejen ten mražený, ale i čerstvý. V kastrole rozpustíme sádlo. Přidáme do něj ... a orestujeme ji až zesklovatí. Pak k ní přidáme špenát a pod pokličkou ho zvolna krátce podusíme. Podle ... chuti hotový špenát osolíme, opepříme a dochutíme utřeným česnekem....
Špenát
...nabitá chlorofylem, vitamíny a minerály, to je špenát. Vařený se dá podávat jako příloha k masu nebo ... přísada do těstovin, čerstvý je skvělý do salátu či smoothie. Listová zelenina...
Špenát – jarní potravina číslo jedna v kuchyni
...receptů, od klasického kuřecího masa se špenátem a gnocchi přes míchané saláty až k rannímu ... Nicméně pozor! Stará a již zažitá informace, že špenát obsahuje velké množství železa, je podle všeho...
Tipy jak správně zmrazit a rozmrazit potraviny. Na co si dát pozor?
...lze vyhnout zdravotním rizikům a ztrátě kvality. Jak postupovat při mrazení potravin a jak dlouho ... putovat do mrazáku rovnou ze zahrádky, podobně jako maso ze zabijačky či právě ulovený kapr. A další...
Dušený špenát
...C, B i minerální látky. Kyselina listová, kterou špenát obsahuje, je důležitým prvkem pro nastávající ... protože hraje významnou roli při vývoji plodu. Špenát měl zkaženou reputaci ze školních jídelen, ale ... opět kraluje v kuchyni. Podušený na másle se hodí jako příloha k rybě, masu, a když se přidá smetana,...
Pár tipů jak kreativně zařadit ovoce a zeleninu do jídelníčku
...náklonnost k vypěstovanému se může projevovat jako vedlejší účinek psychických problémů, kterými ... – voda. Vlákninu nestrávíte, ale funguje jako čistič organismu a udržuje správné množství...
Je špenát opravdu tak zdravý? Ano, je.
...známe všichni, a i když, jak se ukázalo, obsahuje stejně železa jako ... zdravou surovinu. Je to opravdu tak? Historie špenátu v Evropě začíná tím, že se k nám dostal díky...
Jemný smetanový špenát
...smetanový špenát je skvělou přílohou hlavně k pečeným masům. ... být vítaným nedělním obědem. Nejprve necháme rozmrazit špenát, slijeme z něj přebytečnou vodu a necháme ... nasypeme nastrouhaný sýr, odkapaný rozmrazený špenát a vše dobře promícháme. Pánev zakryjeme pokličkou ... míchání asi 8 až 1O minut. Hotový smetanový špenát ještě podle potřeby dochutíme pepřem a solí...
Kopřivový špenát
...příloha z kopřiv je lahodný a rychlý způsob, jak přidat do stravy vitamíny, minerály a bílkoviny....
Dušený špenát
...dokud není mouka světle hnědá. Pak přidáme špenát a podlijeme vodou. Povaříme asi 10 minut a občas ... trochu mouky v mléce do hladka a nyní vlijeme do špenátu. Ještě chvíli povaříme a nakonec přidáme ... rozšlehané vejce. Jakmile ztuhne, jídlo odstavíme z plotny. Hotový špenát dochutíme vegetou...
Odmítá vaše ratolest jíst špenát? Zkuste mangold nebo šťovík
...z dětí (pozor, ale i dospělých) zásadně nejí špenát, pro což se mohou vyskytnout několikeré důvody. ... tohoto stavu je tlak na to, aby dítě prostě špenát jedlo, protože je zdravý a maličká či maličký...
Tajemství zázvoru – jak z něj dostat to nejlepší?
...lidé před tisíci lety. A používají jej dodnes, jak v kuchyni, tak v léčitelství. Pro posílení ... účinných látek 6-gingerol (μg/g)6-shogaol (μg/g)Čerstvý zázvor - ůvod Thajsko79,781,13Čerstvý zázvor – ... původ Čína180,361,94Čerstvý bio zázvor – původ Čína134,251,38Čerstvý bio ... otevřít a zázvorový prášek použít v kuchyni jako koření. Kitl Eligin BIO koupíte na www.kitl.cz...
Špenát s tvarohem
Špenát s tvarohem je pikantní a lahodná příloha k masu. Nebo k němu připravte jen uvařená vejce....
Špenát
...nám v obchodě určitě padne do oka. Můžeme mít i špenát mražený, ale tento recept na špenátovou polévku ... je z čerstvých špenátových lístků...
Zapečený špenát s parmezánem
...přivedeme k varu 5 hrnků vody. Vhodíme do ní špenátové listy a pouze 1 minutu je povaříme a pak vodu ... misku máslem a rozprostřeme do ní připravený špenát. Ten pokapeme směsí s kořením a navrch rovnoměrně...
Jak zpracovat rajčata
...a samozřejmě pokud nám příroda nepředvedla nějaké extrémní počasí, které by zničilo celou naši ... kečupy, omáčky, čalamády, můžeme je uskladnit jako polotovar v mrazničce. Důležité je, jak už jsme...
Domácí lučina: proč jíst skutečné potraviny a jak čerstvý sýr vyrobit
...alergií. Jíst zdravě přitom nemusí být tak těžké, jak se může někdy zdát. Konzumace co "nejčistších" ... úkor chuti. Skvělým důkazem je například lučina, čerstvý sýr, který má zástupy fanoušků i po čtyřiceti ... letech. Čerstvý sýr ve vaničce má tradici od osmdesátých let a o ... a můžete podávat. Vzniklý sýr lze dochutit solí a čerstvými bylinkami. ...
Špenát z medvědího česneku
Tento špenát má výraznější chuť než klasický. Je to vitamínová bomba nadupaná minerály. Medvědí česnek je také považován ...
Dušený špenát z protlaku
...jméno díky školním jídelnám. Je na čase zlepšit špenátu reputaci, protože je to skvělá přílohová...
Čerstvý zeleninový nápoj
Čerstvý zeleninový nápoj je plný vitamínů a vlákniny, a ještě skvěle doplní váš pitný režim....
Jak posílit imunitu? Jednoduše – kvalitním a pestrým jídelníčkem.
...v tabletkách by měly být používány jen jako doplněk pestré stravy, nikdy ne jako náhrada ... neuškodí si občas připomenout, v které potravině jaké vitamíny nebo minerály najdeme. Vitamín A je...
V hlavní roli vejce! Jak je nakupovat a skladovat?
...nákupu a uchovávání vajíček. Přinášíme vám tipy jak zacházet s touto základní surovinou, která má v ... obsahovat zárodky nemocí, například salmonely. Jak se vyznat? Každé vejce zakoupené v obchodě nese...
Jak dlouho vařit taliány
Jak dlouho vařit taliány, to je otázka na místě. Nedovařený talián totiž není vůbec chutný a pokud ho jíte poprvé, může v...
Čerstvý brokolicový salát se slaninou
Tento lahodný a zdravý salát dokonale využívá zajímavou kombinaci ovoce, zeleniny a masa. Prim v něm jednoznačně hraje br...
Pečené jehněčí kotlety se špenátem
...kterého je připravíme. Pečené jehněčí kotlety se špenátem jsou jedním z nejjednodušších receptů. ... nadrobno a osmahneme dozlatova. Přidáme čerstvý špenát, pepř, sůl, a krátce podusíme. Na nahřátý ... talíř servírujeme jehněčí kotletu a obložíme špenátem. Směs koření můžeme použít na dochucení jídla...
Jarní nádivka
...zelených bylinek a voní jarem a velikonocemi. Špenát můžete nahradit mladými kopřivami. A výborná je i...
Vepřové výpečky
...knedlíky. A k tomu můžete přidat dušený čerstvý špenát. Zdroj fotografie: facebook...
Zeleninový salát s ořechy a citronovou zálivkou
...Ve velké míse smícháme zelený salát, rukolu a čerstvý špenát. Nyní k salátu přidáme připravenou zálivku...
Špenátové lasagne
...připravený podle tohoto receptu - lasagne se špenátem. Oblíbené italské jídlo, jehož základ tvoří ... Základ tohoto pokrmu tedy netvoří maso, ale špenát. Pro recept lze použít jak mraženou, tak čerstvou...
Ravioli se špenátem a ricottou v krémové rajčatové omáčce
...pak můžete donekonečna experimentovat s všelijakými náplněmi místo toho, abyste dokola kupovali...
Houbový kuba
...jsou také velmi dobré, můžete je použít také jako přílohu k masu nebo bramborám. Chutné jsou i ... hřibů, můžete si je osmažit dopředu a nechat zmrazit nebo zavařit. Jak připravovat houby...
Vegetariánská Laksa
...polévka z Malajsie je plná chutí připravuje se jak z rýžových, tak z vaječných nudlí. Existuje mnoho...
Tortilly plněné špenátem se sýrem a s chilli
...plněné špenátem se sýrem a s chilli je skvělé pikantní jídlo. ... Naplněné torilly můžeme zmrazit a jednotlivé porce dopéci kdykoliv máme chuť. ... minuty restujeme. Nyní do pánve nasypeme čerstvé špenátové listy a dusíme dokud nezavadnou. Přidáme ... sýra smícháme dohromady. Každou tortillu naplníme špenátem, na špenát nasypeme sýrovou směs a tortillu...
Bramborové šišky
...k nim podávat třeba dušené kedlubny s mrkví. Špenát může být čerstvý, který jen krátce spaříme horkou...
Hovězí quesadilla se sýrem a guacamole
...najdete také v našich receptech. Použijte jakýkoliv sýr co máte rádi čedar, eidam, mozzarellu,...
Slaná bábovka
...V tom případě ji po upečení uložte na nějakou dobu do ledničky. V tomto receptu můžeme použít...
Bramborový salát
...i příčinou sporů: Co do něj vlastně patří a proč? Jak má vypadat ten úplně nejlepší bramborový salát? ... Věčný spor: Jak vypadá ten pravý bramborový salát? Spor o...
Těstoviny s vepřovým ragú
...a kupovat těstoviny, které jsou již vyrobené v nějakém tvaru. Zkuste nalámat na jakýkoli tvar ... vám těstoviny s vepřovým ragú budou chutnat tak jako nám, udělejte jich o polovinu víc a nechte je zmrazit na dobu, kdy nebudete mít čas vařit. Tento...
Vařené kuře v kabátku
...kuře v kabátku je jedna z možností, jak menší kuře připravit. Jako přílohu přidáme dip ... podle chuti a čerstvý zeleninový salát...
Jedinečná mexická rýže
...rajčat, česneku a vývaru je typické pro mexičany, jak přidávat chutě do rýže. A jak na to? Mexická ... rýže hnědne, tak se přidá česnek na ochucení. Jakmile začnou rýžová semínka hnědnout, tak se přidá ... ni olej a dáme ji na plotnu na střední teplotu. Jakmile se olej zahřeje, tak přidáváme rýži. ... rajský protlak, zeleninový vývar a nasekaný čerstvý koriandr. Přidáme trochu na teplotě a mícháme,...
Chřestová polévka
Super zelená a super chutná zeleninová polévka s několika jednoduchými ingrediencemi. Zdraví na talíři hotové za několik ...
Špenátové taštičky
...máte doma vždy po ruce listové těsto, jsou špenátové taštičky velmi rychlým a jednoduchým způsobem jak vykouzlit něco zdravého a dobrého. Náplň je možné...
Pomalu pečená jehněčí plec
...ale jemné a měkké maso nám to bohatě vynahradí.Jako příloha se nejčastěji vaří bramborová kaše, ale ... a maso můžeme vrátit zpět. Přílohu si zvolíme, jak už jsme řekli na začátku, podle své chuti.Také ... bramborový knedlík a špenát by vůbec nebyl špatný...
Špenátová polévka
...polévka ze špenátu je zajímavé zpestření vašeho rodinného ... jídelníčku. Dáme si rozmrazit špenát. V hrnci osmažíme cibulku do zlatova. Do ... hrnce přidáme rozmražený špenát a zlehka povaříme. Špenát zalijeme mlékem. ... smícháme šlehačku a mouku. Směs přidáme do špenátu a vaříme minimálně 5 minut, aby byla polévka bez...
Vegetariánská pizza
...Vegetariánská pizza je jednou z možností, jak své ratolesti zapojit a užít si s nimi společné...
Šunková omeleta s hráškem
...s hráškem je kyprá a lehká a podávat ji můžeme jak s čerstvým pečivem, tak třeba s brambory....
Čočková polévka
...ji můžeme uvařit k večeři. Stačí jen přidat čerstvý chléb. A luštěniny jsou zdravé, jak víme, tak...
Salát s klíčky, ananasem a koriandrem
...a nebudete se po něm cítit nafouklí a těžcí. Čerstvý koriandr a ananas dodají salátu delikátní ... černou čočku je potřeba dva dny předem naklíčit. Jak naklíčit mungo a čočku se dozvíte v našem článku...
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Jak zmrazit čerstvý špenát recepty