5
Líbí se: 107 lidem
45 min
Špenát
...přípravě můžeme použít nejen ten mražený, ale i čerstvý. V kastrole rozpustíme sádlo. Přidáme do něj ... a orestujeme ji až zesklovatí. Pak k ní přidáme špenát a pod pokličkou ho zvolna krátce podusíme. Podle ... chuti hotový špenát osolíme, opepříme a dochutíme utřeným česnekem....
- 2Líbí se: 157 lidem30 min
Špenát – jarní potravina číslo jedna v kuchyni
...receptů, od klasického kuřecího masa se špenátem a gnocchi přes míchané saláty až k rannímu ... Nicméně pozor! Stará a již zažitá informace, že špenát obsahuje velké množství železa, je podle všeho...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8
Líbí se: 38 lidem
Odmítá vaše ratolest jíst špenát? Zkuste mangold nebo šťovík
...z dětí (pozor, ale i dospělých) zásadně nejí špenát, pro což se mohou vyskytnout několikeré důvody. ... tohoto stavu je tlak na to, aby dítě prostě špenát jedlo, protože je zdravý a maličká či maličký...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 37 lidem
Špenát
...nabitá chlorofylem, vitamíny a minerály, to je špenát. Vařený se dá podávat jako příloha k masu nebo ... přísada do těstovin, čerstvý je skvělý do salátu či smoothie. Listová zelenina...
- 4Líbí se: 89 lidem15 min
Dušený špenát
...C, B i minerální látky. Kyselina listová, kterou špenát obsahuje, je důležitým prvkem pro nastávající ... protože hraje významnou roli při vývoji plodu. Špenát měl zkaženou reputaci ze školních jídelen, ale...
- 10Líbí se: 168 lidem20 min
Jemný smetanový špenát
...smetanový špenát je skvělou přílohou hlavně k pečeným masům. ... nedělním obědem. Nejprve necháme rozmrazit špenát, slijeme z něj přebytečnou vodu a necháme ji v ... nasypeme nastrouhaný sýr, odkapaný rozmrazený špenát a vše dobře promícháme. Pánev zakryjeme pokličkou ... míchání asi 8 až 1O minut. Hotový smetanový špenát ještě podle potřeby dochutíme pepřem a solí...
- 2Líbí se: 130 lidem45 min
Je špenát opravdu tak zdravý? Ano, je.
...zdravou surovinu. Je to opravdu tak? Historie špenátu v Evropě začíná tím, že se k nám dostal díky ... vitamín E. A to je dost důvodů, abychom si špenát zařadili do svého jídelníčku. Příprava špenátu...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 40 lidem
Domácí lučina: proč jíst skutečné potraviny a jak čerstvý sýr vyrobit
...úkor chuti. Skvělým důkazem je například lučina, čerstvý sýr, který má zástupy fanoušků i po čtyřiceti ... letech. Čerstvý sýr ve vaničce má tradici od osmdesátých let a o ... a můžete podávat. Vzniklý sýr lze dochutit solí a čerstvými bylinkami. ...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 24 lidem
Dušený špenát
...dokud není mouka světle hnědá. Pak přidáme špenát a podlijeme vodou. Povaříme asi 10 minut a občas ... trochu mouky v mléce do hladka a nyní vlijeme do špenátu. Ještě chvíli povaříme a nakonec přidáme ... Jakmile ztuhne, jídlo odstavíme z plotny. Hotový špenát dochutíme vegetou...
- 7Líbí se: 113 lidem45 min
Špenát s tvarohem
Špenát s tvarohem je pikantní a lahodná příloha k masu. Nebo k němu připravte jen uvařená vejce....
- 10Líbí se: 47 lidem45 min
- 6Líbí se: 119 lidem20 min
Tipy jak správně uchovávat chléb, aby vydržel dlouho čerstvý
Bez pečiva se v českých domácnostech obejde jen málokdo. V našem jídelníčku má své pevné místo a obložený chleba, housky ...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 77 lidem
Tajemství italských kuchařů odhaleno! Jak připravit tu nejlepší pizzu?
...šťávě, mozzarela, hermelín, brusinky Tutovka: Špenátová Loupaná rajčata v rajčatové šťávě, mozzarela, ... listový špenát, šunka, vajíčko (vajíčko vyklepneme doprostřed...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 48 lidem
Špenát
...nám v obchodě určitě padne do oka. Můžeme mít i špenát mražený, ale tento recept na špenátovou polévku ... je z čerstvých špenátových lístků...
- 3Líbí se: 172 lidem45 min
Zapečený špenát s parmezánem
...přivedeme k varu 5 hrnků vody. Vhodíme do ní špenátové listy a pouze 1 minutu je povaříme a pak vodu ... misku máslem a rozprostřeme do ní připravený špenát. Ten pokapeme směsí s kořením a navrch rovnoměrně...
- 2Líbí se: 182 lidem45 min
Špenát z medvědího česneku
Tento špenát má výraznější chuť než klasický. Je to vitamínová bomba nadupaná minerály. Medvědí česnek je také považován ...
- 2Líbí se: 115 lidem20 min
Celoroční dostupnost listové zeleniny je nedostižnou výhodou
...a nejnabitějším zeleninám patří květák, špenát, kapusta, brokolice anebo třeba zelí. Vedle toho ... listy pak-choi, které jsou už běžně k dostání. Špenát Špenát se jako nejoblíbenější a nejrozšířenější...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 28 lidem
Pár tipů jak kreativně zařadit ovoce a zeleninu do jídelníčku
...listové zeleniny s ovocem Udělejte si obyčejný listový salát, jak to možná děláte obvykle, ale zkuste do ... děje. Perfektní by bylo, kdybyste sehnali pár čerstvých bylinek – libeček, oregano, petrželku. Pro ... i ochucené avokádo s trochou tvarohu. Nebo vařený špenát jako dip. Obrátit pozornost také můžete ke staré...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 43 lidem
Dušený špenát z protlaku
...jméno díky školním jídelnám. Je na čase zlepšit špenátu reputaci, protože je to skvělá přílohová...
- 9Líbí se: 111 lidem20 min
Čerstvý zeleninový nápoj
Čerstvý zeleninový nápoj je plný vitamínů a vlákniny, a ještě skvěle doplní váš pitný režim....
- 10Líbí se: 103 lidem30 min
Listový salát s brokolicí a mrkví
...a chutný salát z čerstvých zelených lístků a zeleniny vařené v páře. Díky...
- 9Líbí se: 170 lidem45 min
Chuťovky z listového těsta pro závěrečnou party roku
...plátky uzeného lososa, salát polníček (nebo jiný listový salát) Postup: listové těsto rozložíme a z plátu ... a mrkev. Petrželku nasekáme. Do misky dáme čerstvý sýr, přidáme nakrájenou zeleninu a promícháme je....
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 61 lidem
3 druhy jarní listové zeleniny pro zdraví
...můžeme pochutnávat například na různých druzích listových salátů. Proč je zařadit do jídelníčku a jaké ... její sezóna je v období od května do listopadu. Listový hlávkový salát Tento druh salátu je v českých ... a také on má lidskému zdraví co nabídnout. Listový salát je zdrojem antioxidantů, kyseliny listové i...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 30 lidem
Kopřivový špenát
Jednoduchá krémová příloha z kopřiv je lahodný a rychlý způsob, jak přidat do stravy vitamíny, minerály a bílkoviny. Vaře...
- 2Líbí se: 122 lidem20 min
Čerstvý brokolicový salát se slaninou
Tento lahodný a zdravý salát dokonale využívá zajímavou kombinaci ovoce, zeleniny a masa. Prim v něm jednoznačně hraje br...
- 7Líbí se: 103 lidem4 min
Ravioli se špenátem a ricottou v krémové rajčatové omáčce
Tento jednoduchý recept pochází z Itálie, a když se jej naučíte, nebudete už mít potřebu nakupovat ravioli v obchodě. I k...
- 5Líbí se: 83 lidem90 min
Slaná bábovka
Slaná bábovka je nejlepší dobře vychlazená. V tom případě ji po upečení uložte na nějakou dobu do ledničky. V tomto rece...
- 9Líbí se: 127 lidem90 min
Salát s jahodami, borůvkami a kozím sýrem
...do salátu přidáte čerstvý sýr, bude pokrm rázem vydatnější, a také chuťově...
- 3Líbí se: 112 lidem15 min
Špenátové lasagne
...připravený podle tohoto receptu - lasagne se špenátem. Oblíbené italské jídlo, jehož základ tvoří ... Základ tohoto pokrmu tedy netvoří maso, ale špenát. Pro recept lze použít jak mraženou, tak čerstvou...
- 6Líbí se: 82 lidem70 min
Pečené jehněčí kotlety se špenátem
...kterého je připravíme. Pečené jehněčí kotlety se špenátem jsou jedním z nejjednodušších receptů. ... nadrobno a osmahneme dozlatova. Přidáme čerstvý špenát, pepř, sůl, a krátce podusíme. Na nahřátý ... talíř servírujeme jehněčí kotletu a obložíme špenátem. Směs koření můžeme použít na dochucení jídla...
- 6Líbí se: 164 lidem45 min
Bramborové šišky
...k nim podávat třeba dušené kedlubny s mrkví. Špenát může být čerstvý, který jen krátce spaříme horkou...
- 8Líbí se: 158 lidem60 min
Hovězí quesadilla se sýrem a guacamole
Kombinace mletého hovězího masa a sýra potěší hlavně vaše děti. Jednoduché jídlo na přípravu po kterém se jen zapráší. Mí...
- 10Líbí se: 187 lidem45 min
Jarní nádivka
...zelených bylinek a voní jarem a velikonocemi. Špenát můžete nahradit mladými kopřivami. A výborná je i...
- 9Líbí se: 51 lidem60 min
Vepřové výpečky
...knedlíky. A k tomu můžete přidat dušený čerstvý špenát. Zdroj fotografie: facebook...
- 8Líbí se: 180 lidem120 min
Vegetariánská Laksa
Láska na první pohled i ochutnání. Tato vydatný polévka z Malajsie je plná chutí připravuje se jak z rýžových, tak z vaj...
- 6Líbí se: 159 lidem60 min
Chřestová polévka
Super zelená a super chutná zeleninová polévka s několika jednoduchými ingrediencemi. Zdraví na talíři hotové za několik ...
- 2Líbí se: 167 lidem20 min
Zeleninový salát s ořechy a citronovou zálivkou
...Ve velké míse smícháme zelený salát, rukolu a čerstvý špenát. Nyní k salátu přidáme připravenou zálivku...
- 3Líbí se: 121 lidem45 min
Špenátová polévka
...polévka ze špenátu je zajímavé zpestření vašeho rodinného ... jídelníčku. Dáme si rozmrazit špenát. V hrnci osmažíme cibulku do zlatova. Do ... hrnce přidáme rozmražený špenát a zlehka povaříme. Špenát zalijeme mlékem. ... smícháme šlehačku a mouku. Směs přidáme do špenátu a vaříme minimálně 5 minut, aby byla polévka bez...
- 10Líbí se: 116 lidem45 min
Zapečené těstoviny se smetanou a brokolicí
Vaření je skvělá věc. Ideální je, když za málo času, uvaříme dobré a chutné jídlo. Zapečené těstoviny se smetanou a brok...
- 4Líbí se: 104 lidem20 min
Těstoviny s domácím pestem ze sušených rajčat
Perfektní jídlo, které vás zachrání, když nemáte čas postávat u plotny. Doplnit ho můžete svým oblíbeným salátem. Dokonal...
- 5Líbí se: 127 lidem30 min
Špenátové noky
Lehký recept z Itálie nadchne krásnou barvou a k jeho výrobě vám bude stačit jen pět ingrediencí. Navíc si na nich mohou ...
- 10Líbí se: 132 lidem30 min
Zelené palačinky plněné lososem
...se dají přidat nejrůznější ingredience, například špenát, který placku krásně zbarví do zelena....
- 10Líbí se: 100 lidem45 min
Kuřecí roláda se špenátem
...roláda se špenátem je lehké a zdravé jídlo. Můžeme ho podávat ... stupňů. Ve vyšší pánvi podusíme na troše másla špenát, pak přidáme pepř, ocet a cukr a promícháme. ... Pánev odstavíme z plotny a špenát necháme trochu vychladnout. Kuřecí prsa ... okořeníme kořením a doprostřed položíme špenát a na něj nasypeme sýr feta. Pak maso srolujeme a...
- 8Líbí se: 114 lidem60 min
Vydatný hovězí guláš v holandské troubě
...a mletý česnek. Přidejte bylinky: Například čerstvý tymián a sušené bobkové listy. Vařte v troubě: ... rajčatový protlak, víno a mletý česnek. Bylinky (čerstvý tymián a bobkový list) také dodají masu spoustu ... skvělé chuti. Používejte čerstvý tymián. Sušený tymián není stejný. Používejte...
- 4Líbí se: 64 lidem180 min
Špenátový koláč (quiche)
...třeba s čerstvou zeleninou. Na pánvi podusíme špenát s několika lžícemi vody. Až změkne, přebytečnou ... vodu slijeme, nebo špenát přecedíme. Přidáme nasekaná sušená rajčata, vejce ... těsto potřeme olejem z rajčat a poklademe vrstvou špenátové náplně. Povrch náplně přikryjeme zase plátem...
- 3Líbí se: 155 lidem10 min
Zapečené filé se špenátem
...filé se špenátem je výborný oběd nebo večeře. Z rybího masa, špenátu a brambor snadno a rychle připravíme voňavé a ... chutné jídlo v jedné zapékací misce. Spaříme špenátové listy horkou vodou. Brambory oloupeme a...
- 7Líbí se: 86 lidem35 min
Zapečená rajčata se špenátovou náplní
...rajčata se špenátovou náplní podáváme například s opečeným...
- 3Líbí se: 124 lidem60 min
Quinoa salát s batáty
...quinoa salát kombinuje hlavní surovinu s baby špenátem, pečenými batáty, sušenými brusinkami a...
- 3Líbí se: 190 lidem45 min
Špenátová polévka
...se tato polévka svou barvou hodí úplně dokonale. Špenát obsahuje řadu pro tělo důležitých složek, které...
- 3Líbí se: 103 lidem30 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Listový špenát čerstvý recepty