Kuřecí prsa s quinoa a špenátem
...prsa s quinoa a špenátem je lehké a zdravé jídlo. Příprava netrvá dlouho a ... připravíme výbornou večeři pro celou rodinu. Quinoa je třeba uvařit podle pokynů na obalu. Ve vysoké ... do pánve přidáme kuřecí maso, nakrájený špenát, quinoa a nastrouhaný sýr. Přikryjeme pánev pokličkou a ... minuty). Nakonec do horkého jídla přimícháme nasekanou petržel a hned podáváme...
5
Líbí se: 116 lidem
45 min
Quinoa salát s batáty
...svěží quinoa salát kombinuje hlavní surovinu s baby špenátem, ... a krémovými kostkami avokáda. To vše zalité kyselou citronovou zálivkou...
- 8Líbí se: 124 lidem45 min
Quinoa: hit zdravého stravování a superpotravina, co zachraňuje životy
...se zajímá o zdravou stravu, ten už se určitě s obilovinou, která nese exotické označení ... quinoa, dozajista seznámil. Quinoa, nebo také merlík čilský, pochází z Jižní Ameriky...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10
Líbí se: 96 lidem
Seznamte se, Quinoa
...to zase je? Možná si říkáte, že quinoa je zase další nový zdravý zázrak, bez kterého samozřejmě ... používali denně. V Čechách je v posledních deseti letech běžně k dostání v některých...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5Líbí se: 91 lidem
Cereální snídaně s quinoa
...snídaně s quinoa je zdraví prospěšná směs se semínky merlíku čilského. Hotové placičky můžeme ... připravit třeba dětem na svačinu do školy. Semínka quinoa namočíme na 10 minut do studené vody. ... Pak vodu slijeme a znovu semínka zalijeme čistou vodou. V ní je pak vaříme 15 ... minut, potom vodu znovu slijeme a semínka quinoa necháme vychladnout. Uvařená semínka vysypeme...
- 2Líbí se: 173 lidem45 min
Quinoa karbanátky
...karbanátky jsou velmi chutné a snadno se připravují, navíc s čerstvým pestem a kozím sýrem...
- 8Líbí se: 145 lidem40 min
Plněné papriky s quinoa
...papriky s quinoa jsou zajímavé svou neobvyklou chutí. Quinoa se ... si na těchto plněných paprikách pochutnáte. Quinoa musí být důkladně opláchnuta pod studenou vodou,...
- 7Líbí se: 172 lidem90 min
Jsou jáhly součástí vašeho jídelníčku?
...je?Jáhly se řadí mezi jedny z nejvýživnějších surovin, které ... na talíři minimálně dvakrát týdně. Ve skutečnosti se jedná o zrníčka prosa setého, které k nám bylo...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 69 lidem
Špenátová dieta
...špenát. Je to jednoletá listová zelenina, která se pěstuje v mnoha odrůdách. V naší kuchyni se ... na něj z dětství jsou asi spojené především se svalnatým Pepkem námořníkem. Zřejmě to má na...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 53 lidem
Quinoa kuřecí nugety
...strouhanky použije na obalování quinoa. Chutné a zdravé kuřecí nugety dostanou dietnější...
- 9Líbí se: 144 lidem30 min
Pečená zelenina s cizrnou, quinoa pestem
...když si ho připravíme i my, co nám maso zase až tak nevadí. Troubu předehřejeme na 200 ... pečícím papírem.Z cizrny slijeme nálev a spolu se zeleninou a houbami ji rozložíme po celé ploše...
- 3Líbí se: 179 lidem45 min
Quinoa s lískovými oříšky, jablkem a brusinkami
...vodě a vaříme ji v osolené vodě asi 15 minut, až se voda vstřebá. Promícháme ji vidličkou a necháme ... Nyní odstraníme slupku z lískových oříšků a nasekáme je na menší kousky. Na pánvi zahřejeme olej a ... z plotny. Dobře omytou zelenou petržel nasekáme nadrobno, stejně tak i sušené brusinky a ... Salát necháme alespoň 20 minut odležet, aby se chutě zcela prostoupily a aby zcela vychladl...
- 5Líbí se: 157 lidem30 min
Švýcarské rösti trochu netradičně
...jsou v evropské kuchyni velmi populární. Často se podávají v podobě přílohy, která může mít vařenou ... recept ze Švýcarska, kde dominují bramborové placičky ve tvaru placiček či trojúhelníků – rösti....
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 82 lidem
Obilniny bez lepku
...dnešní době je čím dál víc lidí, kteří se rozhodli odstranit lepek ze svého jídelníčku nebo ... Mezi velmi vhodné obilniny pro ně jsou quinoa, pohanka, jáhly, amarant, kukuřice, ryže, bulgur...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 79 lidem
Lehká roláda se špenátem
...roláda se špenátem hezky vypadá, chutná, je zdravá a hlavně ji \...
- 8Líbí se: 117 lidem30 min
- 9Líbí se: 157 lidem30 min
Brokolicové placičky se sýrem
...placičky se sýrem servírované s jemnou bramborovou kaší politou máslem...
- 10Líbí se: 85 lidem60 min
Top 5 vegetariánské recepty na měsíc duben…
...jídelníčku více zeleniny a luštěnin, díky kterým se budete cítit zdraví a fit. Omezení masa na talíři ... vám přinese zdraví a dlouhověkost. 1. Ragú z červené řepy...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 85 lidem
Top 10 zeleninových jídel
...ji, dusíme, pečeme, smažíme, sušíme, nakládáme. Se zeleninou se toho dá dělat spousta. Nesmíme ... Existují ekologické farmy (biofarmy), kde se pěstuje zdravá zelenina. Anebo si můžeme zeleninu...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 39 lidem
Bramborové placičky se sýrem
...placičky se sýrem mohou být samostatným jídlem. Nebo jsou ... Do bramborové kaše přidáme vejce, sůl, nadrobno nasekanou cibuli (nebo kopr), sýr a vše dobře ... po každé straně přibližně 4 minuty. Hotové placičky by měly být křupavé a zbarvené dozlatova. Mohou se podávat jak teplé, tak i za studena...
- 10Líbí se: 63 lidem45 min
Pečené jehněčí kotlety se špenátem
...kterého je připravíme. Pečené jehněčí kotlety se špenátem jsou jedním z nejjednodušších receptů. Troubu ... pepř, sůl, a krátce podusíme. Na nahřátý talíř servírujeme jehněčí kotletu a obložíme špenátem....
- 2Líbí se: 121 lidem45 min
Tortilly plněné špenátem se sýrem a s chilli
...plněné špenátem se sýrem a s chilli je skvělé pikantní jídlo. ... sýra smícháme dohromady. Každou tortillu naplníme špenátem, na špenát nasypeme sýrovou směs a tortillu ... z trouby můžeme ozdobit zelenou cibulkou nebo nasekaným koriandrem...
- 3Líbí se: 60 lidem60 min
Přesňáky – chutné dědictví našich předků znovu na našich stolech
...kraji okolo Trnavy. Jedinečnost místních lokalit se také odráží v gastronomické nabídce toho kterého ... místa. Svízel trochu vězí v tom, kde a jak se setkat s tradičními místními specialitami. Během sezony můžete zpravidla ochutnat místní speciality v...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5Líbí se: 73 lidem
Špenát – jarní potravina číslo jedna v kuchyni
...nicméně původně pochází ze střední Asie. Dnes se používá do všemožných receptů, od klasického ... kuřecího masa se špenátem a gnocchi přes míchané saláty až k rannímu...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 2Líbí se: 77 lidem
Gnocchi s jarní zeleninou a špenátem
...přesto jsou výborná? Gnocchi s jarní zeleninou a špenátem se mohou stát jedním z nich...
- 5Líbí se: 106 lidem20 min
Krůtí medailonky se špenátem a bramborami
...medailonky se špenátem a bramborami zapečené v troubě připravíme v...
- 9Líbí se: 147 lidem90 min
Pečená vepřová panenka se špenátem
...vepřová panenka se špenátem je jemné maso s lahodnou přílohou. K tomu si...
- 5Líbí se: 50 lidem60 min
Zapečená vejce se špenátem, houbami a pórkem
...vejce se špenátem, houbami a pórkem, to je výtečná sytá snídaně, ... dusíme další 3 minuty. Po této době přidáme nasekaný špenát a za stálého míchání podusíme ještě ... Do pekáče vymazaného olejem naskládáme vedle sebe chlebové plátky. Na ně navrstvíme směs se špenátem a houbami.Trochu vše osolíme a opepříme, posypeme...
- 2Líbí se: 42 lidem45 min
Konopné placičky s ovesnými vločkami
...a vynikající a ještě ke všemu zdravé konopné placičky s ovesnými vločkami. Rozhodně stojí za vyzkoušení...
- 10Líbí se: 50 lidem90 min
- 8Líbí se: 108 lidem15 min
- 8Líbí se: 119 lidem35 min
Lahodný těstovinový salát se špenátem
...rádi posezení s přáteli? Připravte jim těstovinový salát se...
- 3Líbí se: 132 lidem15 min
Pečené kuře a gnocchi se špenátem
Jednoduchá večeře pro celou rodinu. Neobvyklá, ale příjemná kombinace masa a přílohy....
- 4Líbí se: 160 lidem90 min
- 6Líbí se: 172 lidem60 min
- 3Líbí se: 39 lidem45 min
Slaný koláč se špenátem a sýrem
...koláč se špenátem a sýrem je velmi jednoduchá a rychlá večeře. Nebo...
- 7Líbí se: 98 lidem45 min
Smetanové brambory se špenátem
...brambory se špenátem připravíte velmi snadno a je to vážně pochoutka....
- 2Líbí se: 114 lidem60 min
- 8Líbí se: 162 lidem45 min
Těstoviny se smetanovou omáčkou a špenátem
...se smetanovou omáčkou a špenátem milovníci italských těstovin jistě ocení. Jsou...
- 9Líbí se: 102 lidem45 min
Zapečený losos se špenátem a sýrem
...losos se špenátem a sýrem je jídlo připravené v jedné zapékací míse...
- 2Líbí se: 146 lidem60 min
Zapečená brokolice s cuketou a špenátem
...brokolice s cuketou a špenátem je chutné zeleninové jídlo. Voní dobrými sýry a ... lístky a nakrájená rajčátka. Ve větší míse rozšleháme vejce se všemi sýry, kysanou smetanou,...
- 10Líbí se: 61 lidem70 min
Zeleninové kari se špenátem
...kari se špenátem je velmi pikantní a ocení ho hlavně milovníci ... vymačkáme přebytečnou tekutinu a v mixéru je nasekáme nahrubo. Ve velké pánvi smícháme koriandr, ... stálého míchání. Nakonec přidáme špetku soli a nasekaná rajčata. Pánev zakryjeme pokličkou a dalších...
- 4Líbí se: 75 lidem45 min
Houby plněné špenátem, chlebem, česnekem a bylinkami
...plněné špenátem, chlebem, česnekem a bylinkami jsou báječný ... stálého míchání vše smažíme. Nakonec přidáme nasekaný špenát, krátce ho společně se vším podusíme a ... a pepřem. Na vymazaný plech naskládáme vedle sebe hlavičky hub a na každou navrstvíme hotovou ... 6 až 8 minut do měkka. Pak plněné houby přeneseme na podnos a servírujeme je teplé...
- 4Líbí se: 95 lidem45 min
Těstoviny se špenátem a parmazánem
...se špenátem a parmazánem chutnají obzvlášť dobře v chladných ... pánve nalijeme 2 lžíce olivového oleje a když se zahřeje přidáme k němu utřený česnek a nasekaný ... troubě pečeme půl hodiny až čtyřicet minut, až se povrch začne zbarvovat dozlatova...
- 8Líbí se: 81 lidem60 min
Omeleta s mascarpone, špenátem a parmezánem
...s mascarpone, špenátem a parmezánem je dobrou volbou pro lehký oběd nebo ... stupňů. Ušleháme mascarpone s vejci, přidáme nasekanou petržel a tři čtvrtiny parmezánu. Ve...
- 6Líbí se: 105 lidem30 min
Lasagne se špenátem
...se špenátem je jídlo voňavé po sýru a muškátovém oříšku. ... Sýr v misce vidličkou rozdrobíme.Přidáme k němu nasekaný špenát, utřený česnek a bazalku. Dobře ... naskládáme stočené lasagne v jedné vrstvě vedle sebe. Povrch zalijeme zbytkem rajčatové omáčky a ... Pak už jen počkáme, až trochu vychladnou a můžeme servírovat...
- 7Líbí se: 155 lidem45 min
Pizza se špenátem a artyčokem
...se špenátem a artyčokem je velmi chuťově výrazná a kdo má rád ... na pečení potřeme olivovým olejem. Ve velké míse smícháme cibulový prášek, sušený česnek, majonézu ... předehřáté trouby a pečeme přibližně 20 minut, až se sýry rozpustí a okraje pizzy zhnědnou. Hotovou ... pizzu ozdobíme sekanou petrželkou...
- 9Líbí se: 102 lidem45 min
Kuřecí roláda se špenátem
...roláda se špenátem je lehké a zdravé jídlo. Můžeme ho podávat třeba se zelenými fazolkami nebo s bramborovou kaší. ... Omáčku vaříme asi 5 minut. Roládu nakrájíme a servírujeme s omáčkou a vhodnou přílohou...
- 4Líbí se: 39 lidem60 min
Batátové placičky s dýní
...nasládlé placky, velmi snadné na přípravu. Hodí se například jako rychlá večeře, kterou můžeme...
- 5Líbí se: 87 lidem25.15. min
Zelené smoothie se špenátem
...s kiwi a banánem. Přidáme trochu džusu a dýňová semínka a umixujeme na hladkou kaši. Pokud se nám...
- 5Líbí se: 83 lidem10 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Quinoa placičky se špenátem recepty