Slaná svačina do sklenice
...vydatná a zároveň dobře vypadající svačina, která se dostane hluboko do vašeho podvědomí. Využijte svu kreativitu a dopřejte si denní dávku...
7
Líbí se: 40 lidem
15 min
Sladká svačina
Sladká svačina pro děti, ale nejen pro ně. Je nás totiž spousta, kteří máme rádi občas něco sladkého....
- 2Líbí se: 147 lidem30 min
Svačina pro děti
...dětem opět připravit, bude to dítě jíst, je svačina dostatečně výživná a zdravá, bude se jim dobře ... několik variant, jež ze zásob dokážete vytvořit. Svačina pro děti – společná práce Asi si neumíte moc...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4
Líbí se: 46 lidem
Zeleninové polévky jako předkrm, hlavní chod, nebo svačina?
...není pro vás to pravé, můžete místo vody použít vývar, třeba kuřecí nebo hovězí. A ke krémovým...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 92 lidem
Sladká svačina do sklenice
Hotovou ji máte za několik minut a přitom vám dodá pořádnou dávku energie. Svačiny do sklenice jsou naprostým letošním hi...
- 3Líbí se: 56 lidem15 min
Zdravá svačina broskve v jogurtu
...a zároveň se zasytili? V létě je ideální použít sezónní ovoce, které nejen krásně voní a chutná...
- 10Líbí se: 191 lidem10 min
Celerová pomazánka
Pomazánka s celerem vyniká výraznou chutí a zamiluje si ji každý, kdo je příznivcem této nenápadné, ale tělu velmi prospě...
- 9Líbí se: 99 lidem20 min
Špenátová dieta
...se pěstuje v mnoha odrůdách. V naší kuchyni se používá poměrně často, ať už v tepelné úpravě nebo ... Mýtus o velkém množství železa ve špenátu je bohužel opravdu jen mýtus, špenát ho obsahuje stejné...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 34 lidem
Citronová dieta
...přísady do čaje v době chřipek a nachlazení používáme jako okyselovadlo do řady pokrmů. Navíc se ... dieta spočívá hlavně v tom, že citronovou šťávu používáme jako dochucovadlo konkrétních kvalitních...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 28 lidem
Banánový shake s ovesnými vločkami
...poměrně dlouhou dobu. Tento shake je ideální jako svačina mezi hlavními jídly....
- 2Líbí se: 120 lidem5 min
Müsli tyčinky
...a chutná svačina, která skvěle vyplní díru mezi snídaní a obědem, ... hodinami a müsli tyčky ocení i sportovci. Tahle svačina je totiž nabitá energií a neobsahuje příliš mnoho...
- 5Líbí se: 145 lidem40 min
Jahodový koktejl se zmrzlinou
...potěšíte jak děti, tak dospělé. Jako odpolední svačina, nebo nápoj na dětskou oslavu je skvělý. Omyté...
- 4Líbí se: 154 lidem45 min
Zhubněte a buďte fit díky letnímu ovoci…
...styl je klíčem k úspěchu Ovocná dieta může sloužit jako motivující start, který zaručí úbytek ... na tři dny 1. denSnídaně: 250 g ananasuSvačina: 250 g ananasuOběd: 1 banánSvačina: 250 g ... ananasuVečeře: 1 banán 2. denSnídaně: 3 kiwiSvačina: 100 g hroznůOběd: 4 kiwiSvačina: 100 g ... hroznůVečeře: 3 kiwi 3. denSnídaně: 200 g hroznůSvačina: 200 g ananasuOběd: 4 kiwiSvačina: 100 g...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 66 lidem
DASH dieta
...hypertenze, vznikla v Americe a původně měla sloužit jako prevence při léčbě cévních nemocí a nemocí ... pečivo a bílý cukr vůbec. Místo soli je lepší použít k dochucování pokrmů různé bylinky. Takže tři...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 47 lidem
Pórková polévka se sýrem
...kterou připravíte za chvíli. Podle druhu použitého vývaru může mít masovou nebo jen zeleninovou ... plátkem bagety je to velmi chutná večeře nebo svačina. Důkladně omytý pórek nakrájíme na kolečka a...
- 6Líbí se: 185 lidem45 min
Sladký kuskus s ovocem
...s ovocem je zdravá a lehká snídaně nebo svačina. Jeho příprava opravdu zabere jen minimum času a ... oříšky, rozinky a vše promícháme. Ovoce můžeme použít i jiné, záleží na sezóně a naší chuti....
- 9Líbí se: 178 lidem45 min
Mušle plněné ořechovou nádivkou
...pro kávové dýchánky s přáteli. Jako dětská svačina na doplnění energie je ještě lepší. Do mísy s...
- 9Líbí se: 182 lidem45 min
Paleolitická dieta neboli paleo dieta
...zelenina, ovoce, ryby, ořechy. Z tuků paleo využívá nejvíce kokosový olej, olivový olej a sádlo. ... : snídaně : 2 smažená vejce, zelená okurka svačina : směs ořechů oběd : pečené krůtí maso a...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 82 lidem
Dvoudenní dieta
...1. den snídaně : 1 banán, bylinkový čaj svačina : dietní kola oběd: mrkvová polévka, 0,5 l mléka ... svačina : 2,5 dcl čerstvé ovocné šťávy večeře : zelenina...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 83 lidem
Špenátový quiche (kiš)
...ale je samozřejmě výborný i jako odpolední svačina. Špenátové quiche (kiše) jsou jsou slané pečivo s...
- 3Líbí se: 154 lidem45 min
Toast se ztraceným vejcem
...toast s vejcem, který je ideální jako dobrá svačina nebo lehká a rychlá sváteční snídaně....
- 7Líbí se: 62 lidem45 min
Borůvkový koláč
...koláč z čerstvých borůvek je pochoutka. Výborná svačina s mlékem nebo čajem pro děti na prázdninách, nebo...
- 9Líbí se: 129 lidem60 min
Tipy na rychlou a vydatnou svačinu 2020…
...potřeba doplnit bílkoviny a sacharidy. Ideální svačina by měla obsahovat vyvážený poměr všech základních ... , vitamíny, minerály a vlákninu (zeleninu). Dobrý svačina by měla tvořit přibližně 10 až 15 % energetického ... je u onigirazu vaší invenci se meze nekladou. Svačina do sklenice Svačiny do sklenice jsou naprostým ... aby se vám jídlo nerozmočilo. Nutričně vyvážená svačina do skla vám i vašim dětem dodá potřebnou sílu do...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 50 lidem
Třídenní ovocná dieta
...zhubnout 1 až 3 kilogramy. Je to dieta hodně používaná modelkami a hodí se pro toho, kdo potřebuje ... je naprosto nevhodná pro děti a mladistvé. Jak už sám název napovídá, při této dietě konzumujeme ... kiwi oběd : 4 ks kiwi dopolední a odpolední svačina : 100 g hroznového vína 2. den snídaně a obě ... banánu 3. den snídaně : 200 g hroznového vína svačina : 200 g čerstvého ananasu oběd : 4 kiwi svačina...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 40 lidem
Cuketová polévka
...zavařit nočky. S čerstvý pečivem to bude výborná svačina nebo lehčí večeře. V hrnci rozpustíme máslo a...
- 10Líbí se: 177 lidem45 min
Bruschetta
...česnekem a bazalkou. Jako předkrm nebo výborná svačina bude bruschetta skvělá...
- 9Líbí se: 187 lidem40 min
Bavorské vdolečky
...s trochou cukru. Jako sváteční snídaně nebo svačina budou všem určitě chutnat...
- 7Líbí se: 82 lidem90 min
Zeleninový salát s tofu
...salátu s tofu. K tomu čerstvé pečivo a svačina nebo lehká večeře je na světě...
- 10Líbí se: 110 lidem20 min
- 4Líbí se: 150 lidem60 min
Zeleninový salát s kuřecím masem
...večeře nebo odpolední svačina. Na zeleninovém salátu s kuřecím masem a bagetkou...
- 3Líbí se: 61 lidem30 min
Domácí proteinové tyčinky
...jistotu, z čeho se skládají. Pokud však použijete nějaké ovoce, raději tyčinky uchovávejte v...
- 2Líbí se: 140 lidem30 min
Zapečený chléb s dvěma druhy sýra
...chléb s dvěma druhy sýra je rychlá večeře nebo svačina. Kromě uvedených ingrediencí můžete klidně použít i jinou zeleninu, tu co máte zrovna po ruce...
- 5Líbí se: 159 lidem30 min
Banánový moučník s ořechy
...jednoduchý, zdravý a rychlý. Třeba to bude vítaná svačina pro děti, nebo zákusek ke kávě pro návštěvu...
- 9Líbí se: 156 lidem60 min
Pohankové placky
...budou jistě všem. Třeba jako zdravá snídaně nebo svačina, ale i jako netradiční pohoštění k čaji...
- 2Líbí se: 95 lidem45 min
Oříškové müsli tyčinky
Tato svačina bohatá na vlákninu a minerály vám nezabere příliš místa, ale vydatně vás zasytí. Sbalte si energii s sebou n...
- 7Líbí se: 104 lidem15 min
Listové šátečky plněné zeleninou
...a to díky hotovému listovému těstu. Výborná svačina nebo třeba pohoštění pro nečekané návštěvy...
- 10Líbí se: 97 lidem90 min
Středomořský cizrnový salát
...salát se skvělé hodí jako svačina, lehký oběd či večeře. Je velmi nenáročný na...
- 6Líbí se: 128 lidem20 min
Kedlubnový salát s jablky
...a nabitý vitamíny. Skvěle se hodí jako odpolední svačina nebo jako příloha k masu....
- 3Líbí se: 168 lidem20 min
- 8Líbí se: 49 lidem80 min
- 10Líbí se: 119 lidem20 min
Kroupová polévka z vepřového masa
...pečivo, může z ní být výborná večeře nebo teplá svačina....
- 3Líbí se: 169 lidem70 min
Čokoládové preclíky
...a dobrá káva nebo čaj, to je skvělá odpolední svačina. A možná i nedělní snídaně...
- 10Líbí se: 115 lidem90 min
Tvarohový krém s čokoládou a s ovocem
...i s ovocem z kompotu. Je to výborná slavnostní svačina pro děti, ale nejen pro ně...
- 10Líbí se: 180 lidem45 min
Slaninové vdolečky se zelím podle Ivy Trhoňové
...skvěle chutnají i studené, a proto mohou posloužit například jako vydatná svačina...
- 10Líbí se: 121 lidem110 min
Hruškové muffiny
...velmi vděčný a oblíbený. Hodí se jako snídaně i svačina pro školáky. Muffiny se dají připravit na mnoho...
- 7Líbí se: 145 lidem40 min
Zapečené toasty s tuňákem a rajčaty
...zapečené toasty skvěle poslouží jako vydatná svačina nebo večeře. Kdo nemá rád sýr, může ho vynechat a...
- 5Líbí se: 114 lidem20 min
Malinovo - pomerančové smoothie
...ovoce se často podávají jako zdravá snídaně nebo svačina. Když do drinku přidáte jogurt, bude hutnější a ... se hodí jak v zimě, tak v létě. V letním období použijte čerstvé maliny, v zimě je můžete nahradit...
- 3Líbí se: 112 lidem5 min
Plněné zeleninové kroužky
...zeleninové kroužky připravíte během pár minut. Může to být rychlá svačina nebo snídaně. Nemáte-li zrovna sýr, stejně tak ... můžete doprostřed každého zeleninového kroužku vyklepnout celé vejce a posypat ho kořením...
- 5Líbí se: 39 lidem30 min
Topinka s pomazánkou z avokáda a vajec
...s pomazánkou z avokáda a vajec je chutná a sytá svačina nebo večeře. A k ní si můžeme uvařit třeba hrnek...
- 3Líbí se: 189 lidem30 min
Banánová omeleta s medem a rozinkami
...omeleta s medem a rozinkami je rychlá a zdravá svačina. Hlavně pro milovníky sladkých jídel. Nemáte-li...
- 9Líbí se: 91 lidem30 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Svačina už jedu! recepty