špenát podle maminky recepty, fotografie a články

Sdílejte obsah s přáteli

Vše co jste chtěli vědět o špenát podle maminky . Ať už je to recept, článek nebo fotografie týkající se špenát podle maminky, tak jistě skvěle poslouží jako inspirace pro přípravu nebo zdroj informací o špenát podle maminky. Přejeme příjemnou zábavu.

Jemný smetanový špenát
Uložit recept!
recepty
recepty

Jemný smetanový špenát

...smetanový špenát je skvělou přílohou hlavně k pečeným masům. ... nedělním obědem. Nejprve necháme rozmrazit špenát, slijeme z něj přebytečnou vodu a necháme ji v ... nasypeme nastrouhaný sýr, odkapaný rozmrazený špenát a vše dobře promícháme. Pánev zakryjeme pokličkou ... míchání asi 8 až 1O minut. Hotový smetanový špenát ještě podle potřeby dochutíme pepřem a solí...

Špenát
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenát

...a orestujeme ji až zesklovatí. Pak k ní přidáme špenát a pod pokličkou ho zvolna krátce podusíme. Podle ... chuti hotový špenát osolíme, opepříme a dochutíme utřeným česnekem....

Akční letáky
Špenát – jarní potravina číslo jedna v kuchyni
Uložit recept!
článek
článek

Špenát – jarní potravina číslo jedna v kuchyni

...receptů, od klasického kuřecího masa se špenátem a gnocchi přes míchané saláty až k rannímu ... Nicméně pozor! Stará a již zažitá informace, že špenát obsahuje velké množství železa, je podle všeho...

Dieta podle krevních skupin
Uložit recept!
článek
článek

Dieta podle krevních skupin

...J. D'Adamo s teorií, že je dobré stravovat se podle své krevní skupiny. Od té doby tuto dietu podle ... zdravotních problémů. Doporučený jídelníček podle krevních skupin: Krevní skupina 0 - lovci: Lidé...

Dušený špenát
Uložit recept!
recepty
recepty

Dušený špenát

...dokud není mouka světle hnědá. Pak přidáme špenát a podlijeme vodou. Povaříme asi 10 minut a občas ... trochu mouky v mléce do hladka a nyní vlijeme do špenátu. Ještě chvíli povaříme a nakonec přidáme ... Jakmile ztuhne, jídlo odstavíme z plotny. Hotový špenát dochutíme vegetou...

Zapečený špenát s parmezánem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečený špenát s parmezánem

...přivedeme k varu 5 hrnků vody. Vhodíme do ní špenátové listy a pouze 1 minutu je povaříme a pak vodu ... misku máslem a rozprostřeme do ní připravený špenát. Ten pokapeme směsí s kořením a navrch rovnoměrně...

Špenát z medvědího česneku
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenát z medvědího česneku

Tento špenát má výraznější chuť než klasický. Je to vitamínová bomba nadupaná minerály. Medvědí česnek je také považován ...

Jídlo podle horoskopu - Astrodieta
Uložit recept!
článek
článek

Jídlo podle horoskopu - Astrodieta

...Měl by si dopřát zeleninové saláty, dušený špenát i jakékoliv maso.  K pití je vhodný heřmánkový ... či nikoliv. Dieta doporučovaná astrology, dieta podle hvězd, nám ukazuje jiný pohled na potřeby našeho ... těla. Na to, co je pro nás vhodné a co ne. A to podle toho, který den a měsíc jsme se narodili. Je to...

Dieta a stravování podle krevních skupin – zatracovaná alternativa?
Uložit recept!
článek
článek

Dieta a stravování podle krevních skupin – zatracovaná alternativa?

...se říká aglutinace neboli shlukování. Stravování podle krevních skupin je založeno na jednoduchém ... -pohanka, kukuřice,-kyselé potraviny. Stravování podle krevních skupin rozhodně není zázračnou metodou...

Muffiny podle hrníčkového receptu
Uložit recept!
recepty
recepty

Muffiny podle hrníčkového receptu

Muffiny podle hrníčkového receptu jsou snadné, rychlé a oblíbené u dětí i dospělých. K snídani, k svačině, k odpolední ká...

Koprová polévka s bramborem
Uložit recept!
recepty
recepty

Koprová polévka s bramborem

...koprová polévka s bramborem je jako od maminky. Voní létem, je velmi jednoduché ji uvařit a...

Špenátová polévka
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenátová polévka

...polévka ze špenátu je zajímavé zpestření vašeho rodinného ... jídelníčku. Dáme si rozmrazit špenát. V hrnci osmažíme cibulku do zlatova. Do ... hrnce přidáme rozmražený špenát a zlehka povaříme. Špenát zalijeme mlékem. ... smícháme šlehačku a mouku. Směs přidáme do špenátu a vaříme minimálně 5 minut, aby byla polévka bez...

Jak a podle čeho si vybrat ten správný gril
Uložit recept!
článek
článek

Jak a podle čeho si vybrat ten správný gril

...výčet není zdaleka úplný, takže si můžeme vybrat podle svých představ. Ale ať už si pořídíme jakýkoliv...

Omývat potraviny před vařením? Podle odborníků je to u některých druhů velká chyba.
Uložit recept!
článek
článek

Omývat potraviny před vařením? Podle odborníků je to u některých druhů velká chyba.

...mýt před vařením všechny suroviny není podle mnohých odborníků dobré. Existuje několik druhů...

Těstoviny se špenátem a parmazánem
Uložit recept!
recepty
recepty

Těstoviny se špenátem a parmazánem

...se špenátem a parmazánem chutnají obzvlášť dobře v ... list. Mezitím těstoviny uvaříme ve slané vodě podle návodu, pak vodu slijeme a těstoviny přendáme do ... zahřeje přidáme k němu utřený česnek a nasekaný špenát.Krátce ho podusíme a odstavíme z plotny ... Hotovou omáčku nalijeme na těstoviny, přidáme špenát a okořeníme solí a pepřem podle chuti. Tuto...

Pečené jehněčí kotlety se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Pečené jehněčí kotlety se špenátem

...Je křehké a lehké a hodně záleží na receptu podle kterého je připravíme. Pečené jehněčí kotlety se špenátem jsou jedním z nejjednodušších receptů. ... nadrobno a osmahneme dozlatova. Přidáme čerstvý špenát, pepř, sůl, a krátce podusíme. Na nahřátý ... talíř servírujeme jehněčí kotletu a obložíme špenátem. Směs koření můžeme použít na dochucení jídla...

Zapečené těstoviny se smetanou a brokolicí
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečené těstoviny se smetanou a brokolicí

Vaření je skvělá věc. Ideální je, když za málo času, uvaříme dobré a chutné jídlo. Zapečené těstoviny se smetanou a brok...

Podle čeho správně vybírat víno?
Uložit recept!
článek
článek

Podle čeho správně vybírat víno?

Tisíc lidí, tisíc chutí – to platí i u vína. Ale jak najít tu správnou? Každá lahev skrývá specifické vlastnosti, které s...

Podle čeho vybírat sedací soupravu do domácnosti?
Uložit recept!
článek
článek

Podle čeho vybírat sedací soupravu do domácnosti?

Pokud se v nejbližší době chystáte zařizovat svoji domácnost novým nábytkem, jistě přijde na řadu otázka výběru sedací so...

Kuřecí roláda se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí roláda se špenátem

...roláda se špenátem je lehké a zdravé jídlo. Můžeme ho podávat ... stupňů. Ve vyšší pánvi podusíme na troše másla špenát, pak přidáme pepř, ocet a cukr a promícháme. ... Pánev odstavíme z plotny a špenát necháme trochu vychladnout. Kuřecí prsa ... okořeníme kořením a doprostřed položíme špenát a na něj nasypeme sýr feta. Pak maso srolujeme a...

Špenátový koláč (quiche)
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenátový koláč (quiche)

...třeba s čerstvou zeleninou. Na pánvi podusíme špenát s několika lžícemi vody. Až změkne, přebytečnou ... vodu slijeme, nebo špenát přecedíme. Přidáme nasekaná sušená rajčata, vejce ... těsto potřeme olejem z rajčat a poklademe vrstvou špenátové náplně. Povrch náplně přikryjeme zase plátem...

Zapečené filé se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečené filé se špenátem

...filé se špenátem je výborný oběd nebo večeře. Z rybího masa, špenátu a brambor snadno a rychle připravíme voňavé a ... chutné jídlo v jedné zapékací misce. Spaříme špenátové listy horkou vodou. Brambory oloupeme a...

Kdy začít s příkrmy a co připravit?
Uložit recept!
článek
článek

Kdy začít s příkrmy a co připravit?

...starších příručkách, kterými se řídily všechny maminky v post komunistické éře, se dočteme, že ideálním ... zažíváním. Volíme například mrkev, dýni, cuketu, špenát, mangold, brambory, atp. S ovocem začínáme...

Špenátová dieta
Uložit recept!
článek
článek

Špenátová dieta

...známe špenát. Je to jednoletá listová zelenina, která se ... Zřejmě to má na svědomí skutečnost, že špenátové listy obsahují značně velké množství bílkovin....

Bramborové šišky
Uložit recept!
recepty
recepty

Bramborové šišky

...k nim podávat třeba dušené kedlubny s mrkví. Špenát může být čerstvý, který jen krátce spaříme horkou...

Zelené rizoto s chřestem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zelené rizoto s chřestem

...jen zelenou zeleninu,a to chřest, hrášek a špenát. Je to zdravé jídlo a má báječnou chuť. Chřest ... do horké rýže chřest, hrášek a nadrobno nasekaný špenát a už jen krátce podusíme aby se zelenina prohřála...

Omeleta s mascarpone, špenátem a parmezánem
Uložit recept!
recepty
recepty

Omeleta s mascarpone, špenátem a parmezánem

...s mascarpone, špenátem a parmezánem je dobrou volbou pro lehký oběd ... zahřejeme olej a krátce na něm necháme zavadnout špenát. Pak na špenát nalijeme směs s vejci a při...

Jak jsme zapojili děti do úklidu domácnosti
Uložit recept!
článek
článek

Jak jsme zapojili děti do úklidu domácnosti

...do úklidu domácnosti je určitě snem každé maminky. Bohužel většinou musíme mít my rodiče nervy z ... partnerovi. Finanční odměnaNěkteří rodiče dětem podle náročnosti vykonané domácí práce vyplácejí různé ... (napočítali jsme jich zatím 98) na ně rozepsaly. Podle náročnosti jsme je obodovali, a pak všechny dali...

Top 10 saláty
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 saláty

...svou fantazii. Můžeme zkombinovat potraviny podle svých chutí a vymýšlet si kombinace surovin třeba ... salátu tu správnou chuť. 7. Salát z čerstvého špenátu Tohle je opravdu rychle připravené jídlo. ... Čerstvý špenát, plísňový sýr niva a pár dalších přísad do...

Pečený losos ve špenátovém krému
Uložit recept!
recepty
recepty

Pečený losos ve špenátovém krému

...si česnek a cibuli a najemno nakrájejte. Špenát nechte chvíli rozmrzat a pak jej nahrubo ... osmažíme cibulku, k tomu pak přidáme česnek se špenátem, osolíme a opepříme. Necháváme vařit, dokud ... z obou stran. Na připravené talíře si nalijeme špenátový krém, na který pokládáme plátky lososa....

Těsto na pizzu
Uložit recept!
recepty
recepty

Těsto na pizzu

...velmi snadné. Rajčata, sýr, papriky, protlak nebo špenát, náplň si uděláme podle své chuti. A těsto na...

Těsto na bezlepkovou pizzu
Uložit recept!
recepty
recepty

Těsto na bezlepkovou pizzu

...pizzu je jednoduché a tak si můžeme dopřát pizzu podle své chuti i tehdy, máme-li alergii na lepek. ... Rajčata, papriky, houby, šunku, špenát - to už si zvolíme sami...

Bezmléčná dieta
Uložit recept!
článek
článek

Bezmléčná dieta

...laktózy trpí podle posledních výzkumů až 80% světové populace. ... mixování postupně přiléváme vodu, asi tak 800 ml. Podle chuti můžeme mléko osladit třtinovým cukrem. ... mandle, ořechy, mák, soja, mletá skořice, špenát a slunečnicová semínka obsahují také značné...

Jak vařit rýži
Uložit recept!
článek
článek

Jak vařit rýži

...(dlouhozrnná, kulatozrnná, krátkozrnná apod.), podle technologie výroby (bílá , natural, parboiled) ... zapíchnutými hřebíčky, jak to dělaly už naše maminky a babičky. Po uvaření rýže stačí cibuli odstranit...

Špenátová polévka se smetanou
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenátová polévka se smetanou

...si jemnou špenátovou polévku podle našeno receptu. Oloupeme cibuli a nakrájíme ji ... vývar a vodu a přivedeme k varu. Nyní přidáme špenát, polévku osolíme, opepříme a vařime dalších 15...

Tortilly plněné špenátem se sýrem a s chilli
Uložit recept!
recepty
recepty

Tortilly plněné špenátem se sýrem a s chilli

...plněné špenátem se sýrem a s chilli je skvělé pikantní jídlo. ... minuty restujeme. Nyní do pánve nasypeme čerstvé špenátové listy a dusíme dokud nezavadnou. Přidáme ... zakysanou smetanu nebo jogurt, promícháme a podle chuti opepříme a osolíme. Do pekáčku nalijeme ... sýra smícháme dohromady. Každou tortillu naplníme špenátem, na špenát nasypeme sýrovou směs a tortillu...

Pečené kuře a gnocchi se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Pečené kuře a gnocchi se špenátem

Jednoduchá večeře pro celou rodinu. Neobvyklá, ale příjemná kombinace masa a přílohy....

Pšeničné klíčky, zázrak na našem talíři
Uložit recept!
článek
článek

Pšeničné klíčky, zázrak na našem talíři

...klíčky jsou dokonce dobré pro těhotné a kojící maminky, jelikož nenasycené Omega3 mastné kyseliny ... v domácích potřebách). No a pak postupujete podle návodu ke klíčení. Nejčastěji to bývá tak, že...

8 tipů, jak využít jedlou sodu při úklidu
Uložit recept!
článek
článek

8 tipů, jak využít jedlou sodu při úklidu

...být nemůže. Vezměte jakoukoliv mističku, která je podle vás vhodná jako dekorace a nasypte do ní šálek ... Křída na zdiNásledující tip ocení jistě především maminky s malými dětmi, objevujícími v sobě malířské...

Kuřecí prsa s quinoa a špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí prsa s quinoa a špenátem

...prsa s quinoa a špenátem je lehké a zdravé jídlo. Příprava netrvá dlouho ... pro celou rodinu. Quinoa je třeba uvařit podle pokynů na obalu. Ve vysoké pánvi zahřejeme olej. ... této době do pánve přidáme kuřecí maso, nakrájený špenát, quinoa a nastrouhaný sýr. Přikryjeme pánev...

Vepřová panenka s krátce dušenou zeleninou
Uložit recept!
recepty
recepty

Vepřová panenka s krátce dušenou zeleninou

...a vaříme ještě asi 5 minut, až zelenina zkřehne.Podle chuti jídlo můžeme ještě osolit a opepřit....

Lasagne se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Lasagne se špenátem

...se špenátem je jídlo voňavé po sýru a muškátovém oříšku. ... vidličkou rozdrobíme.Přidáme k němu nasekaný špenát, utřený česnek a bazalku. Dobře promícháme.Také ... okořeníme muškátovým oříškem a podle chuti osolíme. Lasagne překrojíme na polovinu....

Top 10 příloh
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 příloh

...osmaženou strouhankou. Prostě pochoutka. Také se špenátem je milujeme. A jako příloha k pečeným masům ... bez zelí je prostě neodpustitelné. 8. Dušený špenátDušená zelenina je častým a velmi oblíbeným druhem ... příloh k masovým jídlům. A špenát patří k těm nejoblíbenějším vůbec. Je spousta ... receptů na přípravu dobrého špenátu, toto je jen jeden z mnoha. 9. Jedinečná...

Top 5 jarních jídel
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 jarních jídel

...a selen. Takže s chutí do něj. A jak to s tím špenátem a železem?Je vědecky dokázáno, že špenát ... jak se odborníci dříve domnívali. Přesto, je špenát zdravou zeleninou a rozhodně je dobré ho zařadit...

Pomalu pečená jehněčí plec
Uložit recept!
recepty
recepty

Pomalu pečená jehněčí plec

...Přílohu si zvolíme, jak už jsme řekli na začátku, podle své chuti.Také bramborový knedlík a špenát by...

Špenátová rolka plněná tvarohem
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenátová rolka plněná tvarohem

...lehké jídlo ke svačině. Nejprve připravíme špenátové těsto. Rozmrazíme špenát a slijeme z něho...

Špenátový quiche (kiš)
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenátový quiche (kiš)

...je samozřejmě výborný i jako odpolední svačina. Špenátové quiche (kiše) jsou jsou slané pečivo s náplní ... vejce, smetanu, mléko, parmazán, sůl a pepř. Špenát rovnoměrně rozprostřeme na koláč, rozdrobím na...

Dělená strava
Uložit recept!
článek
článek

Dělená strava

...konzumování nám nejen pomůže zhubnout, ale podle některých odborníků na výživu může upravit i ... všechna zelenina, jako například mrkev, paprika, špenát, zelí, okurky, kedlubny, zelené saláty. Dále...

Nejneoblíbenější jídla aneb nad čím vším ohrnujeme nos
Uložit recept!
článek
článek

Nejneoblíbenější jídla aneb nad čím vším ohrnujeme nos

...tyto plodiny vhodné i pro redukční diety a podle některých studií mají dokonce protirakovinné ... potravinových vyděděnců najdete u nás také špenát, rajčata nebo cuketu. Zkrátka vše zelené a vše...

Tuniský hovězí guláš
Uložit recept!
recepty
recepty

Tuniský hovězí guláš

...po všech stranách dohněda. Pak přidáme nasekaný špenát, utřený česnek a zelenou petržel. Přidáme mletou...

Řecký slaný koláč
Uložit recept!
recepty
recepty

Řecký slaný koláč

...másle zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme špenátové listy, špetku soli a krátce orestujeme. Na ... česnek, vejce, oba sýry, jogurt, mléko a podušený špenát. Na upečené těsto rozložíme vařenou rýži, na ni ... směs se špenátem a navrch rozložíme plátky lilku. Koláč pečeme...

Zelené smoothie se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zelené smoothie se špenátem

...smoothie je opravdu lahodné. Kdo by čekal, že špenát v tekuté podobě bude tak dobrý. Omyté a ... osušené špenátové listy rozmixujeme s kiwi a banánem. Přidáme...

O jídle surfařka Tereza Olivová
Uložit recept!
článek
článek

O jídle surfařka Tereza Olivová

...domácí kuchyni, především tedy kuchyni mojí maminky, která nám, svým šesti dětem, po celé naše...

Kupujete chlazené maso?
Uložit recept!
článek
článek

Kupujete chlazené maso?

...neděláte dobře. Proč? Stalo se…Jak už bývají maminky starostlivé, když synové v neděli před polednem...

Špenátový salát s jahodami, chřestem a mozzarelou
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenátový salát s jahodami, chřestem a mozzarelou

...uspokojí vaše chuťové pohárky. Kombinace chřestu, špenátu, jahod a mozzarely je nezaměnitelná...

Lahodný těstovinový salát se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Lahodný těstovinový salát se špenátem

...s přáteli? Připravte jim těstovinový salát se špenátem. Určitě si pochutnají a strávíte příjemný večer...

Cizrna se sušenými rajčátky (špenátem)
Uložit recept!
recepty
recepty

Cizrna se sušenými rajčátky (špenátem)

Cizrna je velmi zdravá a lze ji připravit různě. Představím vám několik variant. Zamilujete si ji. Podáváme ji samosta...

Jak na pěstování rajčat a co všechno se z nich dá připravit?
Uložit recept!
článek
článek

Jak na pěstování rajčat a co všechno se z nich dá připravit?

...naše maminky, babičky i prababičky si sami pěstovaly rajčata a...

Horké léto a vaše dítě málo pije? Zkuste ledové čaje!
Uložit recept!
článek
článek

Horké léto a vaše dítě málo pije? Zkuste ledové čaje!

...kterou můžou už kojenci, ale i těhotné a kojící maminky (pomáhá při kolikách). Pomáhá také při bolestech...

Omeleta se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Omeleta se špenátem

...se špenátem je lehké a zdravé pochutnání. Používáme-li k ... potraviny, je to samozřejmě lepší. V mraženém špenátu už nejspíš tolik důležitých živin nebude...

Špenátové taštičky
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenátové taštičky

...máte doma vždy po ruce listové těsto, jsou špenátové taštičky velmi rychlým a jednoduchým způsobem...

Jarní salát s vejci a zelenými lístky
Uložit recept!
recepty
recepty

Jarní salát s vejci a zelenými lístky

Na začátku jara můžete využít čerstvosti nových jarních lístků a umíchat si z nich jednoduchý a rychlý zelený salát. Aby ...

Majoránka do bramboráků, ale i na nervy!
Uložit recept!
článek
článek

Majoránka do bramboráků, ale i na nervy!

...také používá při migréně a bolestivé menstruaci. Maminky pozor! Majoránka podporuje tvorbu mléka a kojení....

Ušetřete se školními potřebami z druhé ruky!
Uložit recept!
článek
článek

Ušetřete se školními potřebami z druhé ruky!

...ročníku, tím se tento seznam prodlužuje. A maminky se opět jen nestačí divit. Ceny školních potřeb...

Omeleta se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Omeleta se špenátem

...se špenátem je zdravá, jemná a nadýchaná pochoutka. Upečte...

Špenátové smoothie se švestkami
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenátové smoothie se švestkami

Ochutnejte vynikající zeleninový smoothie s ovocem. Nejen, že lahodně chutná, ale ještě očistí vaše trávicí ústrojí. Uděl...

Zeleninový salát s ořechy a citronovou zálivkou
Uložit recept!
recepty
recepty

Zeleninový salát s ořechy a citronovou zálivkou

...míse smícháme zelený salát, rukolu a čerstvý špenát. Nyní k salátu přidáme připravenou zálivku a vše...

Těhotenství v klidu? Zaměřte se na stravu!
Uložit recept!
článek
článek

Těhotenství v klidu? Zaměřte se na stravu!

...hormonální změny, které často mění náladu budoucí maminky. Objevuje se únava, nevolnosti nebo i zvracení,...

Co dětem k večeři? Přece pomazánky!
Uložit recept!
článek
článek

Co dětem k večeři? Přece pomazánky!

...mít dostatek vitamínů a minerálů. Obzvláště maminky si pak lámou hlavu nad tím, zda jejich dítě...

Zelené chřestové rizoto
Uložit recept!
recepty
recepty

Zelené chřestové rizoto

...Do krémového rizota pak přidáme nasekaný špenát, hrášek a chřest a už jen krátce povaříme, aby se...

Zeleninové kari se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zeleninové kari se špenátem

...kari se špenátem je velmi pikantní a ocení ho hlavně milovníci ... ho nejlépe s dušenou nebo vařenou rýží. Špenátové listy omyjeme a ve vroucí vodě je po dobu dvou ... chilli odstavíme z plotny, přidáme do něho špenát a znovu ho promícháme...

Houby  plněné špenátem, chlebem, česnekem a bylinkami
Uložit recept!
recepty
recepty

Houby plněné špenátem, chlebem, česnekem a bylinkami

...plněné špenátem, chlebem, česnekem a bylinkami jsou báječný ... míchání vše smažíme. Nakonec přidáme nasekaný špenát, krátce ho společně se vším podusíme a směs...

Pozor na nevhodné potraviny pro kojence
Uložit recept!
článek
článek

Pozor na nevhodné potraviny pro kojence

...margaríny a ztužené tuky. Veliký pozor by měli maminky dávat na umělá barviva, umělá sladidla, umělá...

Zpět do práce po mateřské? Připravte se na to!
Uložit recept!
článek
článek

Zpět do práce po mateřské? Připravte se na to!

...listovou, enzymy. Meduňka na klidný spánekPro maminky  bývá návrat do práce opravdu stresující, a proto...

Zapečená vejce se špenátem, houbami a pórkem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečená vejce se špenátem, houbami a pórkem

...vejce se špenátem, houbami a pórkem, to je výtečná sytá snídaně, ... další 3 minuty. Po této době přidáme nasekaný špenát a za stálého míchání podusíme ještě asi 2 až 3 ... sebe chlebové plátky. Na ně navrstvíme směs se špenátem a houbami.Trochu vše osolíme a opepříme,...

Pizza se špenátem a artyčokem
Uložit recept!
recepty
recepty

Pizza se špenátem a artyčokem

...se špenátem a artyčokem je velmi chuťově výrazná a kdo má ... rád špenátové pizzy, bude určitě velmi spokojený.Máme-li ... sušený česnek, majonézu, smetanový sýr, smetanu, špenát a nakrájený artyčok.Náplň trochu osolíme a ... jeho povrch kukuřičnou moukou a potřeme vrstvou špenátové náplně.Okraj těsta asi 1,5 cm necháme bez...

Cuketa plněná pikantní směsí
Uložit recept!
recepty
recepty

Cuketa plněná pikantní směsí

...a brambory začnou hnědnout.Nyní přimícháme špenát a pánev odstavíme z plotny. Dušenou směsí...

Nevolnost a zvracení v těhotenství? Máme pro vás několik rad, jak se cítit lépe!
Uložit recept!
článek
článek

Nevolnost a zvracení v těhotenství? Máme pro vás několik rad, jak se cítit lépe!

...obezita se častěji objevuje u těch dětí, jejichž maminky v těhotenství trpěly přílišnou nadváhou. Takže...

Jsou jáhly součástí vašeho jídelníčku?
Uložit recept!
článek
článek

Jsou jáhly součástí vašeho jídelníčku?

...potravin. Což ocení nejen lidé s celiakií, ale i maminky malých dětí. Co z nich připravit?Jestliže...

Polévka z jahod, zázvoru a rebarbory
Uložit recept!
recepty
recepty

Polévka z jahod, zázvoru a rebarbory

...z jahod, zázvoru a rebarbory může mít chuť přesně podle vašich představ. Není třeba striktně dodržovat ... množství přísad. To si upravíme podle vlastní chuti a polévka může být sladší nebo...

Kuřecí Caesar salát
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí Caesar salát

Opláchněte salát a nechte jej v ledničce, aby byl křupavý. Na přípravu krutonů si nakrájíme plátky chleba na kostičky, po...

Křupavá slanina na špejli
Uložit recept!
recepty
recepty

Křupavá slanina na špejli

...které pak navlékneme na špejle. Okořeníme podle chuti a v pánvi na rozpáleném oleji opečeme téměř...

Hledejte dál

Když nikde, tak na internetu budou špenát podle maminky recepty

Naši partneři