Dušený špenát
...C, B i minerální látky. Kyselina listová, kterou špenát obsahuje, je důležitým prvkem pro nastávající ... maminky, protože hraje významnou roli při vývoji plodu. Špenát...
2
Líbí se: 50 lidem
20 min
- 3Líbí se: 74 lidem45 min
Odmítá vaše ratolest jíst špenát? Zkuste mangold nebo šťovík
...z dětí (pozor, ale i dospělých) zásadně nejí špenát, pro což se mohou vyskytnout několikeré důvody. ... příčinou tohoto stavu je tlak na to, aby dítě prostě špenát jedlo, protože je zdravý a maličká či...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3
Líbí se: 58 lidem
Je špenát opravdu tak zdravý? Ano, je.
...zdravou surovinu. Je to opravdu tak? Historie špenátu v Evropě začíná tím, že se k nám dostal díky ... zeleninou v mnoha světových kuchyních, a pro vysoký obsah důležitých látek opravdu patří do...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 59 lidem
Jemný smetanový špenát
...smetanový špenát je skvělou přílohou hlavně k pečeným masům. ... nedělním obědem. Nejprve necháme rozmrazit špenát, slijeme z něj přebytečnou vodu a necháme ji v ... nasypeme nastrouhaný sýr, odkapaný rozmrazený špenát a vše dobře promícháme. Pánev zakryjeme pokličkou ... míchání asi 8 až 1O minut. Hotový smetanový špenát ještě podle potřeby dochutíme pepřem a solí...
- 7Líbí se: 183 lidem45 min
Dušený špenát
...Na pánvi s rozpáleným olejem osmahneme prolisovaný česnek. Pak přidáme mouku a za stálého ... dokud není mouka světle hnědá. Pak přidáme špenát a podlijeme vodou. Povaříme asi 10 minut a občas...
- 8Líbí se: 176 lidem45 min
Špenát
...a orestujeme ji až zesklovatí. Pak k ní přidáme špenát a pod pokličkou ho zvolna krátce podusíme. Podle ... chuti hotový špenát osolíme, opepříme a dochutíme utřeným česnekem....
- 6Líbí se: 69 lidem30 min
Špenát – jarní potravina číslo jedna v kuchyni
...receptů, od klasického kuřecího masa se špenátem a gnocchi přes míchané saláty až k rannímu ... Nicméně pozor! Stará a již zažitá informace, že špenát obsahuje velké množství železa, je podle všeho...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 54 lidem
Top 5 tipů pro zdravý podzim: Zdraví díky starobylé moudrosti ájurvédy…
...mezi ochlazující potraviny všechny druhy dýní, špenát, švestky, granátová jablka, ghí (přepuštěné máslo ... a měsíček. Jedním z obzvláště užitečných domácích prostředků, který můžete na podzim vyzkoušet, je...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 32 lidem
Špenát s tvarohem
Špenát s tvarohem je pikantní a lahodná příloha k masu. Nebo k němu připravte jen uvařená vejce....
- 10Líbí se: 129 lidem45 min
- 3Líbí se: 172 lidem20 min
Špenát
...nabitá chlorofylem, vitamíny a minerály, to je špenát. Vařený se dá podávat jako příloha k masu nebo...
- 2Líbí se: 77 lidem15 min
Top 5 plodiny pro červenec 2020 aneb jezte sezónně…
...a nejede někde přes půl světa, znamená, že jíte produkty, které jsou čerstvější a taky chutnější. ... mezi nejzdravější ovoce. Našemu zdraví přitom prospívají nejen plody, ale i listy. Antioxidanty v...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 79 lidem
Přehled těch nejdůležitějších minerálů pro náš organismus
...První tři se vyskytují hlavně v mimobuněčném prostoru (tj. mimo buňky), zbytek se pak nachází ... nedostatku patří zvracení a průjmy. Nedostatek se projeví dehydratací, bolestí hlavy, svalovými křečemi...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 84 lidem
Špenát
...nám v obchodě určitě padne do oka. Můžeme mít i špenát mražený, ale tento recept na špenátovou polévku ... je z čerstvých špenátových lístků...
- 7Líbí se: 98 lidem45 min
Zapečený špenát s parmezánem
...přivedeme k varu 5 hrnků vody. Vhodíme do ní špenátové listy a pouze 1 minutu je povaříme a pak vodu ... z plotny. Vymažeme zapékací misku máslem a rozprostřeme do ní připravený špenát. Ten pokapeme směsí...
- 2Líbí se: 115 lidem45 min
- 2Líbí se: 80 lidem20 min
Pampeliška lékařská - zlato našich luk pro pevné zdraví…
...jsou potom používány i listy a květy. Pampeliška pročistí váš organismus Odstraňuje z těla ... tlak a nastartuje metabolismus. Pampeliška vám rozproudí krev v žilách což má blahodárný účinek na vaše...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 79 lidem
Top recepty se zázvorem pro sychravé dny
...zázvoru velké využití a je stále populární. Proč? Výrazné koření i účinný lék Zázvor lze použít ... dochucený medem a citronem. Tělo zahřeje, rozproudí krev a navíc léčí. Zázvor působí na organismus...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 34 lidem
Dušený špenát z protlaku
...jméno díky školním jídelnám. Je na čase zlepšit špenátu reputaci, protože je to skvělá přílohová...
- 7Líbí se: 172 lidem20 min
Hruškový koláč pro diabetiky
...koláč pro diabetiky je skvělý moučník. Pohostíte s ním ... návštěvu, nebo si jen prostě dopřejete ke kávě sladký moučník...
- 7Líbí se: 98 lidem90 min
Linecké cukroví pro diabetiky
...cukroví pro diabetiky je k nerozeznání od toho pravého. Stačí...
- 9Líbí se: 58 lidem60 min
Top recepty pro měsíc březen
...vlezem, ale jaro už opravdu stojí přede dveřmi, a proto je na místě odlehčovat jídelníček a tělo ... správně nastartovat pro nadcházející roční období. Co si v březnu uvařit,...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 87 lidem
Top jarní saláty pro zdraví i očistu těla
...jako v zimě. Na řadě je odlehčení jídelníčku, a protože jaro hraje barvami, může to být pestré i na ... talíři. Saláty jsou proto pro období jara ideální. Nejsou příliš kalorické, ale...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5Líbí se: 43 lidem
Čaj pro lepší náladu
...Dobromysl se používala už ve starém Egyptě jako prostředek k dezinfekci ran a pro uklidnění. A...
- 2Líbí se: 159 lidem15 min
Dresink pro všestranné použití
...posezení s přáteli. Určitě přijde vhod dresink pro všestranné použití. Rychle, jednoduše a mnoho...
- 6Líbí se: 49 lidem15 min
Sváteční Pedrocotta pro nevšední chvíle s blízkými
...je snadný na přípravu a zaručeně si ho oblíbíte. Pro estetičtější dojem doporučujeme dozdobit...
- 10Líbí se: 63 lidem10 min
- 5Líbí se: 138 lidem30 min
Nepečené kokosové koule pro diabetiky
...kokosové koule pro diabetiky jsou jednoduché a určitě je nebudete o...
- 8Líbí se: 131 lidem30 min
- 5Líbí se: 155 lidem45 min
Brokolice pro diabetiky
Brokolice pro diabetiky je rychle připravené a zdravé zeleninové jídlo. Můžeme ji doplnit vařenými brambory nebo kaší....
- 6Líbí se: 89 lidem45 min
- 3Líbí se: 104 lidem30 min
Kuřecí maso s omáčkou pro děti
...maso s omáčkou pro děti podávejte s těstovinami, s rýží, nebo třeba...
- 9Líbí se: 58 lidem60 min
Smoothie pro dobré zažívání
Koktejl z ovoce, zelené listové zeleniny a jogurtu je skvělý ranní pokrm, který nastartuje tělo. Kvalitní sacharidy dodaj...
- 8Líbí se: 152 lidem10 min
Bezový sirup pro nápoj Hugo
...totiž připravují skvělé sirupy, které lze použít pro přípravu limonád, ale také alkoholických či...
- 7Líbí se: 57 lidem60 min
Karbanátky pro vegetariány
Karbanátky pro vegetariány jsou ze zeleniny a z luštěnin. A jsou zdravé a nemusíte-li maso, budou vám chutnat stejně dobř...
- 2Líbí se: 115 lidem60 min
Smoothie pro posílení imunity
...imunity je plné vitamínů a našemu organizmu prospěje. Navíc báječně chutná...
- 2Líbí se: 190 lidem15 min
Kopřivový špenát
Jednoduchá krémová příloha z kopřiv je lahodný a rychlý způsob, jak přidat do stravy vitamíny, minerály a bílkoviny. Vaře...
- 10Líbí se: 123 lidem20 min
Kuřecí maso s omáčkou pro děti
Drůbeží maso dětem hodně chutná, a když k němu připravíte chutnou omáčku, budou se jim dělat boule za ušima. Oběd, který ...
- 5Líbí se: 46 lidem30 min
Čokoládové cookies pro alergiky
Potravinových intolerancí a alergií v populaci stále přibývá. Kdo si musí odepřít některou ze základních potravin často ř...
- 3Líbí se: 92 lidem30 min
Jablečný čaj pro zimní dny
...a koření. Když ho budete podávat teplý, krásně prohřeje organismus a podpoří proces uzdravování při...
- 4Líbí se: 71 lidem70 min
Špenátové lasagne
...připravený podle tohoto receptu - lasagne se špenátem. Oblíbené italské jídlo, jehož základ tvoří ... Základ tohoto pokrmu tedy netvoří maso, ale špenát. Pro recept lze použít jak mraženou, tak čerstvou...
- 6Líbí se: 101 lidem70 min
Ravioli se špenátem a ricottou v krémové rajčatové omáčce
...Naučit se vyrábět vlastní domácí ravioli je naprosto skvělé, protože pak můžete donekonečna ... ravioli, které najdete v obchodě. Což může být pro hodně lidí docela dobrá motivace....
- 2Líbí se: 62 lidem90 min
Těstoviny s domácím pestem ze sušených rajčat
...svým oblíbeným salátem. Dokonalý bezmasý recept pro rychlý oběd nebo večeři...
- 4Líbí se: 39 lidem30 min
Špenátový koláč (quiche)
...je pochoutka, kterou velmi rychle připravíte pro své hosty, nebo sami sobě jako lehkou večeři. V ... třeba s čerstvou zeleninou. Na pánvi podusíme špenát s několika lžícemi vody. Až změkne, přebytečnou...
- 5Líbí se: 187 lidem10 min
Hovězí quesadilla se sýrem a guacamole
...nebo krůtí. Můžete doplnit o lehký salátek pro doplnění vitamínů. Inspirujte se z některých...
- 5Líbí se: 155 lidem45 min
Špenátová polévka
...se tato polévka svou barvou hodí úplně dokonale. Špenát obsahuje řadu pro tělo důležitých složek, které...
- 7Líbí se: 183 lidem30 min
Dušená rýže se zeleninou
...rýže se zeleninou je lehké jídlo nejen pro vegetariány. Nemusí přece být každý den maso....
- 7Líbí se: 167 lidem60 min
Omeleta s mascarpone, špenátem a parmezánem
...s mascarpone, špenátem a parmezánem je dobrou volbou pro lehký oběd ... zahřejeme olej a krátce na něm necháme zavadnout špenát. Pak na špenát nalijeme směs s vejci a při...
- 4Líbí se: 94 lidem30 min
Špenátová polévka
...polévka ze špenátu je zajímavé zpestření vašeho rodinného ... jídelníčku. Dáme si rozmrazit špenát. V hrnci osmažíme cibulku do zlatova. Do ... hrnce přidáme rozmražený špenát a zlehka povaříme. Špenát zalijeme mlékem. ... smícháme šlehačku a mouku. Směs přidáme do špenátu a vaříme minimálně 5 minut, aby byla polévka bez...
- 9Líbí se: 60 lidem45 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou špenát pro batole recepty