4
Líbí se: 132 lidem
60 min
Zdravé linecké cukroví
...domácnosti? Zdravé, nebo tradiční? Ať už to bude tak, nebo onak, rozhodně obohatí vánoční svátky ... skvělou chutí, vůní i křehkostí a vykouzlí úsměv na tvářích nejen dětem, ale i dospělým...
- 4Líbí se: 191 lidem30 min
Chcete jíst zdravě? Tak nezapomínejte na ryby.
...Už od pradávna jsou ryby součástí našeho jídelníčku. Ať už jsou to ty sladkovodní nebo ... že pro spoustu lidí je maximum smažený kapr na Štědrý den a možná ještě občas rybičky v tomatě...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10
Líbí se: 75 lidem
5 Tipů jak jíst zdravě a přitom levně…
...jeho vyvážený poměr, když ceny potravin stoupají tak strmě nahoru, vám poradíme v tomto článku. 1. ... Vynechte prázdné kalorie Pokud se zaměříte na výběr potraviny s vysokým obsahem živin, koupíte...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 74 lidem
Zdravé cizrnové křupky
...křupky si dejte ke sledování filmu, nebo jen tak, když dostanete chuť na něco dobrého. Množství a...
- 8Líbí se: 135 lidem60 min
Zdravé lívance
Místo mouky ovesné vločky a jako pojivo vajíčka a sýr cottage. Tyhle lívance si zamilují nejen milovníci zdravé a dietní ...
- 4Líbí se: 90 lidem20 min
Zdravé tyčinky flapjack
...jsou ovesné tyčinky z ovoce, obilovin a oříšků. Snadno si je doma připravíme sami, jako zdravá ... svačinka a na doplnění energie nám přijdou zaručeně vhod....
- 4Líbí se: 56 lidem20 min
Kaše vás naučí zdravě a pravidelně snídat
...je základ dne, hlásají snad všechny magazíny a odborníci na výživu přikyvují ... den za nás snídaně odvádí kus práce. Když se ráno nasnídáme, dokážeme později snáze odolat nezdravým...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5Líbí se: 67 lidem
Top 3 benefity zdravé svačiny na pracovišti: Zvyšte produktivitu svých zaměstnanců...
...energie. V momentě, kdy nás pracovní úkony začínají vyčerpávat, je na čas na zdravou svačinku. ... Totéž platí také pro vaše zaměstnance, každý si musí odpočinout u dobrého jídla, aby...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5Líbí se: 63 lidem
Chléb Bezlepkový pohankový z Herbáře z knihy Jíst a žít
...nejlepší, co jsem se za pět let naučila v Herbáři a co lze snadno aplikovat i do...
- 3Líbí se: 83 lidem150 min
Ghee - zdravé přepuštěné máslo
...konzumace přepuštěného másla zdravá. Ghee neboli také přepuštěné máslo má mnoho kladných vlastností...
- 2Líbí se: 189 lidem30 min
Zdravé kokosky
Varianta oblíbených kokosek, ale tentokrát bez cukru a vajec. Ideální cukroví pro ty, co si chtějí o Vánocích udržet štíh...
- 2Líbí se: 165 lidem30 min
Domácí lučina: proč jíst skutečné potraviny a jak čerstvý sýr vyrobit
...ze zásad zdravé výživy je jíst potraviny bez zbytečné chemie. Konzervanty a ... látky zvýrazňující chuť potravin našemu tělu příliš neprospívají. Spíše naopak. Mohou...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 61 lidem
Netradiční fitness zdravé obědy
...postavou. Bohužel přibývá lidí a hlavně dětí s nadváhou. Je to způsobeno špatným stravováním. ... patnácti lety zde bylo jen pár občerstvení, které nabízely párek v rohlíku, langoše a sekanou v housce...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 42 lidem
Kluci v akci zapečená brokolice recept
...jíst zdravě a zároveň mít po ruce nějaké mlsání u televize? ... Pak vsaďte na recept zapečenou brokolici!Jedni ji milují, druzí...
- 8Líbí se: 191 lidem60 min
Mandlouvé koule
...hotové za pár minut. Pokud nestíháte a přitom si chcete připravit zdravé cukroví, vyzkoušejte tento...
- 10Líbí se: 130 lidem120 min
Domácí jogurt
...doma, třeba jogurt. Výroba domácího jogurtu je snadná, zvládne ji každý, a to i bez speciálních...
- 2Líbí se: 126 lidem490 min
Nebojte se jíst a netrapte se dietami, prostě jezte správně.
...teď sníte, neměli byste už dnes raději nic nejíst? Máte pocit provinění pokaždé, když se najíte? ... strachem, je určitě něco špatně. Dnešní doba je tak hektická a náročná, že nás obavy a strach provází...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 69 lidem
Jíst maso je zdravé, ale záleží na druhu, množství a správné úpravě
...a není třeba se za to stydět. Je to přece odedávna jedna z našich základních potravin. Před nějakou ... bohatší, dnes už se ale pravidelně objevuje téměř na každém stole. Přesto bychom si měli trochu dávat...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 72 lidem
Hummus s avokádem
...Podávat se dá k masu, zelenině nebo ho lze jíst jen tak, s kukuřičnými tortillami. U nás se ... osvědčil například jako vděčný předkrm při grilování....
- 10Líbí se: 143 lidem15 min
Marokánky
...můžete připravit na tisíce způsobů. Přidat do nich totiž lze to, co ... máte rádi nebo to, co najdete doma ve spíži. Hodit se vám budou mandle, ... kandované ovoce a pokud patříte mezi labužníky, tak i čokoláda na polevu. Původ marokánek...
- 6Líbí se: 49 lidem60 min
Perníčky
...týdnu. Nestíháte? Nevadí. Máme pro vás recept na perníčky, které jsou měkké hned. Navíc jsou tak ... mezi široké vrstvy obyvatelstva. Prodával se na poutích a jarmarcích, čas od času se dokonce...
- 4Líbí se: 186 lidem90 min
Vaření v páře je snadné, rychlé, ale především zdravé
...v páře má možná většina z nás spojené nanejvýš s ohříváním knedlíků, jak to dělaly už naše ... které musí držet někteří z nás. Je to ale úplně jinak. Vaření v páře je moderní a hlavně zdravý způsob...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 61 lidem
Nakládané ryby + recept na dokonalou švédskou pochoutku gravadlax
...jak konzervovat ryby, byl pro naše předky v souboji s přírodními silami, jimiž ... ryb poživatelných i po delším čase. Jde o uzení, nakládání, sušení a solení ryb. Udit lze jak...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 36 lidem
Láďa Hruška jablečný koláč recept
...Ládi Hrušky je lehký a jednoduchý moučník vhodný na snídani, svačinu i večeři. Voní a chutná jablky ... Jablečný koláč Když se urodí příliš velká sezóna jablek je potřeba je efektivně zpracovat....
- 4Líbí se: 118 lidem60 min
Rybí polévka
...rybí polévka nesmí na stole chybět v mnoha rodinách. Pokud ta vaše ... zatím není vyladěná k dokonalosti, možná vás inspiruje náš recept na rybí...
- 2Líbí se: 126 lidem60 min
Guacamole
...je skvělý jednoduchý recept na klasický mexický dip(omáčku). Rychle se ... připravuje a jde dobře s nachos chipsama či kousky zeleniny, jako je mrkev.....
- 4Líbí se: 45 lidem45 min
Pracny
...patří ke stálicím vánočního období a na sváteční tabuli tak neodmyslitelně náleží ve ... většině domácností. Už máte svůj osvědčený recept na toto cukroví? Možná se vám bude hodit následující...
- 10Líbí se: 42 lidem60 min
Grilovaný pstruh s koprem a citronem
...brambory polité máslem. Gril předem rozpálíme na vysokou teplotu. Ze tří vrstev alobalu si ... šťáva. Dno misek vytřeme olivovým olejem. Ryby očistíme, osušíme a jejich vnitřek osolíme a...
- 4Líbí se: 55 lidem45 min
Pečený losos s citrónovým máslem
...s dušenou zeleninou. Troubu předehřejeme na 200 stupňů.V malé pánvičce zahřejeme citronovou ... Pekáč vymažeme olivovým olejem a poklademe ho na plátky nakrájeným fenyklem a plátky citronu....
- 7Líbí se: 103 lidem45 min
Pečený losos s bramborovým salátem
...jsou velmi důležité pro správný chod mozku a ryby jich obsahují pořádnou porci. Maso z lososa má ... krásnou barvu a je také velmi chutné. V kombinaci se salátem z brambor a listové zeleniny je ... ho lze jako vydatný oběd, když zmenšíte porci, tak i jako skvělou večeři....
- 5Líbí se: 61 lidem50 min
Parmezánové chuťovky
...a můžete jich sníst bez špatného svědomí kolik chcete. Troubu předehřejeme na 200 stupňů.Omyté ... cukety nakrájíme na tenké plátky a naskládáme je na vymazaný pečící plech.Na každé kolečko cukety nasypeme nastrouhaný sýr a trochu soli. Plech...
- 10Líbí se: 69 lidem45 min
Domácí vegan-kešu sýr
...máte intoleranci na laktózu či jste z jakéhokoliv důvodu přestali jíst mléčné výrobky a přitom milujete sýry, zkuste si ... doma připravit rostlinnou alternativu sýru, která se tomu živočišnému rozhodně ... salátu či podávat jako předkrm. To vše už necháme na vás...
- 2Líbí se: 142 lidem30 min
Falešný chalupářský hamburger
...když se to zdá neuvěřitelné, tak hamburgery nejsou všeobecně přijímanou pochoutkou ... dalšímu zase vadí poněkud jednolitá chuť a pak také konzistence v podobě měkkých a vlhkých vnitřků, takže si mnozí lámou hlavu, proč je hamburger tak...
- 10Líbí se: 115 lidem30 min
Velikonoční nádivka
...nádivka voní jarními bylinkami a oznamuje příchod jara. Vláčná a křupavá pochoutka, ... i plnohodnotné jídlo třeba s bramborami nebo jen tak na chleba. Věděli jste například, že velikonoční...
- 10Líbí se: 128 lidem90 min
- 4Líbí se: 57 lidem65 min
Makrela na grilu
...včas marinovat, samotné grilování pak už moc našeho času nezabere. Makrela na grilu je skvělé a...
- 2Líbí se: 84 lidem30 min
Pstruh po mlynářsku
...po mlynářsku bude chutnat s vařenými brambory politými máslem. Můžeme...
- 3Líbí se: 158 lidem60 min
Tuťáková Poke Bowl Ahi
...salátu. Čerstvá ryba a plno zdravých surovin. Ryby jsou nejčastěji pouze marinované v sojové a...
- 10Líbí se: 112 lidem30 min
Losos s kuskusem
...druh ryby podávaný s jemnozrnnou těstovinou - kuskusem, je ... velký podíl bílkovin, omega 3 - mastné kyseliny a také vitamín D, který je zejména v pochmurnějším...
- 3Líbí se: 155 lidem30 min
Losos se zeleninovou přílohou
Losos se zeleninovou přílohou je zdravé a lehké jídlo, které je hotové za chvíli. Kdo má velký hlad, může přidat i čerstv...
- 3Líbí se: 186 lidem45 min
Losos zapečený se zeleninou
Losos zapečený se zeleninou je lahodné a zdravé jídlo, které zároveň báječně chutná. Voní zelenými bylinkami a smetanou. ...
- 9Líbí se: 128 lidem90 min
Pečený losos s brambory
...a zdravé jídlo. V míse si připravíme marinádu na lososa. Smícháme med, 2 utřené stroužky česneku, nastrouhanou kůru z limetky, limetkovou šťávu a ... sojovou omáčku. Důkladně vše promícháme a v takto připravené marinádě necháme porce lososa ležet...
- 6Líbí se: 70 lidem60 min
Losos se zázvorem a medem
...a medem je trochu neobvyklý, ale skvělý recept na přípravu této zdravé ryby. Kombinace zelené ... a zázvoru je jedinečná. Sušený česnek, zázvor, nakrájenou zelenou cibulku, med, sójovou omáčku a ... pomerančový džus smícháme v míse. Do jiné mísy nalijeme 2/3 hrnku této marinády a filet z lososa v ... Zbývající marinádu zatím odložíme do chladna. Marinované maso položíme na rošt potřený olejem...
- 8Líbí se: 161 lidem45 min
Peruánské ceviche
...kousků syrových ryb. Používáme vždy jen čerstvé ryby, hodí se třeba mořský vlk, platýs nebo pangas. ... syrového masa. Čerstvou, dobře vykostěnou rybu nakrájíme na malé kostky. Rozmístíme je do nekovové...
- 3Líbí se: 122 lidem30 min
Pstruh na bylinkách
...je třeba to jako mlsný kocour pořádně oslavit! Nachystejte si pstruha na bylinkách – budou se vám o ... sny. Je možné, že si ve spánku ožužláte polštář. Tak dobrý tento recept je...
- 8Líbí se: 48 lidem40 min
Pstruh na houbách
...očistit a vykuchat. Přinášíme delikátní recept na pstruha na houbách. Lehký oběd, který ocení každý ... podávat s vařenými brambory politými máslem. Najděte si svého lokálního rybáře a sežeňte si rybu ... čerstvou. Pokud nevíte jak na to tak rybu domu nezabíjejte....
- 10Líbí se: 118 lidem30 min
Pražma v papilotě
...udělat. Stačí vám pár ingrediencí, které se dají také obměňovat a během třiceti minut máte na stole...
- 3Líbí se: 83 lidem35 min
Grilovaný pstruh
...rychlé a lehké jídlo. Pro grilovací sezónu na zahradě jako stvořené. Ale stejně tak nám bude ... chutnat i připravený v kuchyni...
- 10Líbí se: 177 lidem60 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Chcete jíst zdravě tak nezapomínejte na ryby recepty