Články o Dvoubarevná quinoa na šalotce, cuketě a žampionech ... recept

Sdílejte obsah s přáteli

Články o Dvoubarevná quinoa na šalotce, cuketě a žampionech ... recept pro Vaší inspiraci nejen v kuchyni. Chcete-li se o Dvoubarevná quinoa na šalotce, cuketě a žampionech ... recept dozvědět více, přečtěte si články, jejichž hlavním tématem je Dvoubarevná quinoa na šalotce, cuketě a žampionech ... recept. Přejeme zajímavé čtení!

Seznamte se, Quinoa
Uložit recept!
článek
článek

Seznamte se, Quinoa

...to zase je? Možná si říkáte, že quinoa je zase další nový zdravý zázrak, bez kterého ... taková novinka to není. Ve skutečnosti je to jedna z nejstarších obilovin Jižní Ameriky. Staří ... Je velice lahodná a může sloužit jako příjemná změna na vašem jídelníčku. Možná vás však zarazí její ... vyšší cena. Quinoa je zdravá a plná proteinů Díky své vysoké ... proteiny a lysin, čímž se složením podobá sóje. Quinoa je prospěšná pro naše zdraví, jelikož obsahuje ... mangan a zinek. Díky svému obsahu vlákniny je quinoa dobrá pro naše trávení, při diabetu a při vysokém ... Jak jí připravovat? Důležité je zmínit, že quinoa je opravdu lahodná a jemná. Je velice dobře ... stravitelná a nenadýmá. Z quinoi se vyrábí i mouka, která je vhodná ... a tak se z ní nedá péct – pečivo se rozpadá. Quinoa se nemusí předem spařovat horkou vodou, rovnou se ... vaří. Značně přibývá na svém objemu. A co si z ní připravit? Je skvělá na ... vy i vaše děti dopřát k snídani nebo svačině. Quinoa se dá použít jako příloha k masům, ale také k ... pečené či dušené zelenině. Můžete s ní v klidu nahradit rýži. Je také velice dobrá do zeleninových ... salátů, ale i různých dezertů za studena. K večeři si jí pak můžete připravit s dušenou...

Obilniny bez lepku
Uložit recept!
článek
článek

Obilniny bez lepku

...jídelníčku nebo ho alespoň omezit. Určitý podíl na tom mají lidé, kteří trpí nesnášenlivostí lepku ... nebo alergií na něj. Lepek je bílkovina obsažená hlavně v pšenici, ječmeni a žitu. Naštěstí pro lidi, kteří mají bezlepkovou dietu je ... zde mnoho alternativ. Mezi velmi vhodné obilniny pro ně jsou quinoa ... kukuřice, ryže, bulgur nebo kukuřičný kuskus. Quinoa - je jednoletá bylina a konzumují se její ... vyloupaná semena o velikosti asi 1-2 mm, tyto semena neobsahují lepek a dají se použít k přípravě ... mouky, kaší a na zahušťování polévek či omáček. Pohanka - je bylina jejíž plody neobsahují lepek, využívá se ... a problémy s cévami. Jáhly - jsou potravina, vyráběná loupáním prosa a tudíž je přirozeně ... Amarant - neboli laskavec, je jednoletá rostlina, důležitá jsou hlavně její semena, využívá se ... k výrobě bezlepkové mouky Ani lidé alergičtí na lepek dnes nejsou bez pečiva. Existují různé ... která je buď přirozeně bezlepková nebo zbaví semena lepku mechanicky. Mezi přirozeně bezlepkové mouky...

Žampiony jako prevence
Uložit recept!
článek
článek

Žampiony jako prevence

...Ovšem má i mnoho jiných nesporných kvalit. Například pro diabetiky neboli cukrovkáře je to ... dokážou působit proti alergickým reakcím. Kdo má nadváhu, tak by se též neměl vyhýbat této houbě. ... při střevních infekcích. Minerály obsažené v žampionech snižují krevní tlak a prý zpomalují stárnutí. Má ... i účinky na nervovou soustavu a působí jako prevence proti...

Cuketa, jak pěstovat a co se z ní dá všechno připravit
Uložit recept!
článek
článek

Cuketa, jak pěstovat a co se z ní dá všechno připravit

...a jedná se o oblíbenou zeleninu, které se daří i na mnoha českých zahrádkách. Jak se cukety pěstují a ... tykev keříčková a jedná se o blízkou příbuznou například patizonů. Ačkoli pochází ze Střední ... středoevropských podmínkách, do Evropy byla dovezena v rámci kolumbovských výprav. Předpěstovat si ji ... dobu k výsevu se považuje přibližně konec dubna až začátek května. Rostliny se poměrně rychle ... rozrůstají a začínají brzy plodit, první přírůstky můžeme očekávat už ... 60 dnů. Chceme-li mít skutečně bohatou úrodu, cuketě je potřeba dopřát především dostatek vláhy a ... živin. Neměli bychom tak ani zapomenout na přihnojení kompostem. Také jsou poměrně ... nijak náchylné, ve výjimečných případech rostliny napadá plíseň okurková. Tomu můžeme zamezit ... můžeme zužitkovat cuketyV letních měsících pak na mnoho úspěšných zahrádkářů čeká nadúroda zelených ... plodů. Nejvyšší čas na sklizeň je, když dosáhnou délky zhruba od 7 do 15 ... z cukety ocení především všichni ti, kdo se snaží si udržet štíhlou linii. Mají totiž velmi ... kalorickou hodnotu díky vysokému obsahu vody. Navíc jsou plody tykve bohatým zdrojem vitamínu B. ... Vysoký obsah vlákniny příznivě působí i na střevní peristaltiku. Kdo až tak netrvá na tom, ... receptu zcela nevynecháváme, vhodný poměr je půl na půl. Můžeme je taktéž zapékat či grilovat. Cuketa ... dnů, protože se dá jíst i studená. Cuketa najde v kuchyni i trochu netypické uplatnění. ... a podle toho jsme zvyklí ji zpracovávat především na slano. Jde však o surovinu, která patří i do ... sladkých pokrmů. Moučníky jsou díky ní totiž dokonale vláčné. A neodmítnou zaručeně ani zavilí...

Cuketa, nenápadná zelenina pro zdraví i chuťové buňky
Uložit recept!
článek
článek

Cuketa, nenápadná zelenina pro zdraví i chuťové buňky

...nenápadná zelenina, která pomáhá našemu zdraví a potěší i chuťové buňky Cuketa je ... zlepšuje imunitu Cuketu během svého života ochutnal už snad každý z nás. Objevuje se při grilování, ... a těší se stále větší oblibě. Řada lidí si na cuketě vyloženě pochutná, někdo už jí koncem léta nemůže ... úrodu spotřebovat. V takovém případě je dobré ji například grilovanou naložit do kvalitního oleje a ... uchovat na zimní měsíce. Cuketa jako domácí lékař Cuketa ... má řadu pozitivních vlivů na náš organismus. Kromě své jemné chuti a nízké ... měď, zinek a vlákninu. Tento výčet v praxi znamená, že nám pomáhá v boji s nadváhou, proti úna... pomocníkem je také pro osoby trpící otoky a nadměrným zavodňováním organismu, což ocení mimo ... či lidé s vysokým krevním tlakem. Vyzkoušejte naše tipy na snadné recepty, které si...

Zdravý životní styl, není to nic složitého!
Uložit recept!
článek
článek

Zdravý životní styl, není to nic složitého!

...zní – nepřejídat se. Dále je důležité dbát na to, co jíme. Vyřaďte smažená jídla, sladkosti, ... oříšky, brambůrky a jiné nezdravé pochutiny. Neznamená to, že si je nemůžete už nikdy dopřát, ale ... to), také ořechy + semínka zahánějí chuť na sladké. Doporučují se vlašské, lískové, mandle, ... Tím můžete posypat různé saláty. Dušená zelenina je pak dobrá k obědům a večeřím nebo jako příloha ... druhy příloh než doposud. Vynikající a bohaté na vitamíny + minerály jsou například jáhly, pohanka ... quinoa, ovesné vločky, bulgur a kuskus. Z luštěnin stojí ... za zmínku červená čočka, cizrna, sója a fazole. Ještě bychom mohli zmínit tuky – ... živočišné, používejte olivový nebo kokosový a na smažení spíše řepkový.Samozřejmě je potřeba pohyb ... Najděte si takový, který vám nejlépe vyhovuje a ... Dobré jsou dlouhé procházky v přírodě, běh, jízda na kole, plavání, a nebo posilování či kolektivní ... aerobic, jóga, atp. Pokud si stále nevíte rady, navštivte web Danči HájkovéZde najdete mnoho ... užitečných rad a informací jak na zdravý jídelníček, čeho se vyvarovat a co naopak ... dodržovat. Dále se například dozvíte jak zhubnout břicho i jiné partie. ... vám, jak se rozpohybovat v hubnutí pro lenochy. A nakonec můžete vyzkoušet některé zdravé recepty...

Šalvěj v naší kuchyni
Uložit recept!
článek
článek

Šalvěj v naší kuchyni

...jako je majoránka, petržel a oregano. Naštěstí nám to všem gurmánům, labužníkům, kuchtíkům ... množství čerstvých bylin. Dnes je běžně koupíme na trzích, v potravinových řetězcích a v zeleninách. ... a třísloviny. Nejvíce obsahových látek najdeme v listech. Tyto látky mají protizánětlivé, ... Zevně hlavně při zánětech dutiny ústní, na kožní problémy, vředy a bolestivé klouby. A ... španělská produkuje semínka, jež známe jako quinoa a ty mají také široké využití v kuchyni. Mimo ... kyseliny, bílkoviny a vápník.Šalvěj je vynikající na skopové, hovězí a telecí maso. Vhodná je i na ... jelikož stáhne její typickou vůni. V kombinaci s jinými bylinkami je vynikající na ochucení ... vín a ochucení dezertů, lístky totiž mají jemně ananasovou vůni...

Naši partneři