Nabídka
Přidej

Kuřecí maso se zeleninou a jablkem pro nejmenší ... recepty, fotografie a články

Sdílejte obsah s přáteli

Vše co jste chtěli vědět o Kuřecí maso se zeleninou a jablkem pro nejmenší ... . Ať už je to recept, článek nebo fotografie týkající se Kuřecí maso se zeleninou a jablkem pro nejmenší ..., tak jistě skvěle poslouží jako inspirace pro přípravu nebo zdroj informací o Kuřecí maso se zeleninou a jablkem pro nejmenší .... Přejeme příjemnou zábavu.

Slaný kuřecí koláč se zeleninou
Uložit recept!
recepty
recepty

Slaný kuřecí koláč se zeleninou

...kuřecí koláč se zeleninou je samostatné jídlo vhodné třeba pro náš ... Stále mícháme a po dvou minutách vše zalijeme kuřecím vývarem. Směs pak přivedeme k varu a zvolna ji ... až zhoustne. Nyní k ní přidáme nakrájené vařené kuřecí maso a dobře ji promícháme. Ochutnáme a podle ... Do připraveného a vymazaného pekáče rozložíme kuřecí směs se zeleninou.Listové těsto rozválíme na ... těsta zahneme a utěsníme.Povrch před pečením propícháme vidličkou, aby mohla unikat pára. Kuřecí...

Masové kuličky s jablkem a čedarem
Uložit recept!
recepty
recepty

Masové kuličky s jablkem a čedarem

...kuličky s jablkem a čedarem jsou výborným nápadem na dobrý oběd ... Co třeba s bramborovou kaší? Báječné hlavně pro celiaky, protože jídlo je úplně bez lepku. ... rozmixujeme a pak přidáme na kousky nakrájené maso.Znovu i s masem všechno rozmixujeme. Z hotové...

Jíst maso je zdravé, ale záleží na druhu, množství a správné úpravě
Uložit recept!
článek
článek

Jíst maso je zdravé, ale záleží na druhu, množství a správné úpravě

...máme většinou rádi a není třeba se za to stydět. Je to přece odedávna jedna z našich ... základních potravin. Před nějakou dobou si maso mohli dovolit jen ti bohatší, dnes už se ale ... jaké množství a jak upravené je jíme. Rozhodně maso konzumujeme až po tepelné úpravě. Výjimku tvoří ... bychom rozhodně měli mít jistotu, že jde o maso nezávadné a kvalitní. Přesto se doporučuje syrové ... maso konzumovat spíš jen velmi výjimečně. Maso je především významným zdrojem bílkovin. Obsahuje ... Bílkoviny jsou základním stavebním kamenem pro růst vlasů, nehtů, pro stavbu kostí a svalů v ... našem těle. Také jsou velmi důležité pro naše hormony a krvinky. Protože všechny ... v potravě by měla být živočišného původu. A i proto je pro nás maso důležitou součástí jídelníčku. ... zdroje bílkovin jsou považovány ryby, krůtí a kuřecí maso bez kůže, králičí maso. Obsahují méně tuku ... než například maso vepřové, hovězí a jehněčí. Nesmíme ale zapomínat ... Při nákupu masa dbejme na to, zda je maso čerstvé, z prověřeného chovu a správně ošetřené. ... Na baleném mase na etiketách najdeme nejen dobu trvanlivosti, ale ... je ta přírodní. A rozhodně bychom neměli jíst maso připečené nebo spálené. Dejme na to pozor hlavně ... při smažení, grilování nebo pečení. Pro správné trávení je vhodné mít společně s masem na ... talíři i dostatečné množství vlákniny. Proto konzumujme maso například se zeleninou. ... Rozhodně našemu organizmu prospěje, když si třeba dvakrát do týdne dopřejeme ... ryby. Mořské či sladkovodní, i tady se ale musíme snažit vyhnout rybám ze znečištěných ... řek a moří. Takže je jasné, že ačkoliv je maso v naší stravě důležité, platí stejně jako u...

Zkuste exotické maso – krokodýlí, pštrosí, klokaní, buvolí nebo emu
Uložit recept!
článek
článek

Zkuste exotické maso – krokodýlí, pštrosí, klokaní, buvolí nebo emu

...výskytu velmi populární. Hovězí, vepřové nebo kuřecí maso dávno na našich stolech zdomácnělo, nicméně ... popularizační články, které někdy čtete. Cestičku prošlapalo už exotické ovoce, které ale má tu výhodu, ... že vypadá atraktivně, krásně voní a téměř se nemusí dále upravovat. Oproti tomu živočichové, ... jejichž maso vám představíme, nejsou pro tuzemce nijak atraktivní a v žádném případě ... Avšak odhodíte-li předsudky stranou, může se jednat o skvělý kulinářský zážitek, protože ... masa jsou často jemná a libová. Aligátoří maso Aligátoří maso se konzumuje v jižních státech ... byl zaveden jejich chov na farmách. K jídlu se využívá maso mladých aligátorů, které se ... ovšem strukturou připomíná spíše vepřové maso. Specifickou, velmi jemnou chuť lze zařadit někam ... mezi rybí a kuřecí maso. Frankofonní Američané nejraději aligátoří maso ... v pikantní omáčce z rajčat a chilli. Krokodýlí maso Krokodýli jsou celosvětově rozšířenější, a tak se jejich maso jí v Americe, Africe, Asii a v ... Austrálii. V oblastech severní Austrálie se na farmách chovají jak sladkovodní, tak mořští ... krokodýli. Jejich maso je velice podobné tomu aligátořímu, takže má ... jemnou chuť, je libové a připomíná kuřecí maso. Koupit jej můžete v podobě steaků. Ideální pro ... krokodýlí maso je smažení na pánvi, grilování nebo dušení. ... Pštrosí maso Už od prastarých dob slouží v Africe coby skvělé ... a výživné jídlo. Pštrosí maso je v současné době populární i v Severní Americe ... a pštrosi se chovají i v západní Evropě. Jejich maso má tmavější barvu než hovězí maso, ale jeho chuť ... Ne však o tolik jako je tomu u zvěřiny. Pštrosí maso se prodává naporcované na plátky, ale koupit lze ... i mleté pštrosí. Klokaní maso Klokaní maso může pocházet z mnoha druhů klokanů a už dlouho ... jej dnes lze v mnoha zemích světa. Vyznačuje se tmavou barvou, jemnou strukturou a výrazně chutí. ... Klokaní maso je občas přirovnáváno k masu zaječímu. Záleží na ... způsobu přípravy. Nejvíce se prodává naporcované na plátky jako steaky, v ... můžete použít na grilování nebo na pánev. Ostatní maso lze dusit. Ale pozor, klokaní maso se snadno ... vysuší, a tak jej podávejte krvavé až středně propečené v případě steaků. Maso z emu Pták emu a ... jeho maso se získává ze zvířat žijících ve volné přírodě i na ... o první zvěřinu chovanou v zajetí. Chování emu na maso se provozuje hlavně ve Francii. Maso emu má tmavě ... červenou barvu a je mimořádně libové. Pro lidi, kteří dbají na zdravou výživu jde o ideální ... maso, protože je bohaté na železo a chudé na cholesterol. I ... když nemá tak výraznou chuť, podobá se zvěřině, ale postupy při přípravě volíme jako u ... jemného hovězího masa. Buvolí maso Buvolí, v Severní Americe bizoní maso, je rovněž docela tmavé, ... ale není tak jemné jako hovězí maso, a proto je dobré jej marinovat. Nicméně z lepších ... pokrmy, jako jsou třeba steaky. Buvoli se chovají na farmách i České republice, a tak se ... jejich maso dá docela dobře koupit. A jen tak pro zajímavost má o 776 % více vitaminu B12 než maso kuřecí. Lamí maso Lamí maso se odpradávna konzumuje v ... Americe. Lama slouží především jako dopravní prostředek, takže na maso se používají hlavně mladší...

Přírodní kuřecí prsní řízek s rýží
Uložit recept!
recepty
recepty

Přírodní kuřecí prsní řízek s rýží

...ale vůbec neznamená, že je nudný nebo bez chuti. Kuřecí maso je chudší na tuk, a proto je vhodné pro ty, ... kdo nechtějí příliš přibrat nebo pro ty, které trápí vyšší cholesterol. Drůbeží maso...

Karbanátky s jablkem pečené v troubě
Uložit recept!
recepty
recepty

Karbanátky s jablkem pečené v troubě

...s jablkem pečené v troubě jsou vláčné a jemné. Podáváme je...

Kuřecí prsíčka se zeleninou s rýžovými nudlemi
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí prsíčka se zeleninou s rýžovými nudlemi

...prsíčka se zeleninou a rýžovými nudlemi je lehké jídlo, po kterém...

Křehké a šťavnaté maso z grilu - poradíme vám jak na to…
Uložit recept!
článek
článek

Křehké a šťavnaté maso z grilu - poradíme vám jak na to…

...můžete udělat pořádný kulinářský zážitek. Udržet maso během grilování šťavnaté je kumšt. Aby vše ... výbornou, je potřeba znát pár fíglů. A my vám je prozradíme! Pozvolné rozmražení Maso vždy nechte ... nejlépe přes noc při pokojové teplotě. Vyvarujte se použití mikrovlnky či jiných urychlovačů, maso by ... chuť masa a přitom ji nepřebila. Nechejte maso odpočinout Maso marinujte ideálně 24 hodin, aby ... do sebe natáhlo vůni a chuťčerstvých bylin. Pokud ... grilujete neplánovaně, nechte maso marinovat alespoň tři hodiny. Otřete marinádu ... stékající marináda, vám bude prskat a připalovat se. Právě v připáleninách vznikají rakovinotvorné ... látky. Solte při servírování Solte vždy až při servírování. Posolené syrové maso bývá často tuhé, ... již hotových grilovacích směsí sůl obsahuje, a proto je lepší si připravit marinádu vlastní. Volte prorostlé maso Vepřová krkovička je ideální na ... grilování. Maso totiž nebude vysušené, ale pěkně šťavnaté. ... steak by měl mít 2-3 cm. Pozor, na teplotní šok Maso vyndejte z ledničky zhruba dvě až tři hodiny před ... šok. Když bude mít pokojovou teplotu, lépe se propeče a navíc se v něm stihnou rozvonět všechny ... složky marinády. Toto pravidlo neplatí pro ryby, které by se rozpadly. Ne oheň, ale uhlíky ... Maso grilujte nikoliv na přímém ohni, ale na teplu, ... které sálá z uhlíků. Ty proto nechte rozžhavit dopředu tak, aby na nich byla ... bílá vrstva. Vepřové a hovězí maso grilujte zhruba 5 až 10 minut, ryby a kuřecí prsa ... 10 minut, pstruh o dvě minuty více a nejdéle se připravují kuřecí stehna s kostí. Ty potřebují až...

Maso, či nemaso? Odpovědi na hamletovskou otázku
Uložit recept!
článek
článek

Maso, či nemaso? Odpovědi na hamletovskou otázku

...světě přibývá lidí, kteří mají chuť maso, a tak přibývá zvířat, které je potřeba nakrmit, ... tak musíme omezit konzumaci masa. Jedním z východisek se staly takzvané rostlinné náhražky masa. Čas ... v podobě rostlinných alternativ masa. Klasické maso je výborným a spolehlivým zdrojem plnohodnotných ... k různým civilizačním chorobám. V dalším článku se podíváme na přínosy i rizika spojená s konzumací ... poměrně výrazně přednost výrobkům podobajícím se masu, ale samotné živočišné maso neobsahují. Je ... to i proto, že na českém trhu v současnosti existuje celé ... nutriční hodnoty. Jak si tedy vybrat ty správné produkty, které z výživového hlediska zastoupí ... normální maso? Co to je – maso? Nezáživná užší definice zní – kosterní ... svalovina savců a ptáků. Díky zastoupení esenciálních aminokyselin je maso plnohodnotný zdroj ... a obnova svalové hmoty a tvorba enzymů a aminokyselin. Rovněž poskytují některé významné vitaminy a ... dlouho a český jazyk si najde ten správný výraz pro nemaso. Nyní lze místo náhražky používat slova ... variantou. Díky světlé barvě připomínají spíše kuřecí maso než červené. Textura je ale odlišná. Při ... výrobě tofu se sráží sójové nápoje, stejně jako srazí mléko při ... výrobě sýra. Podobně jako maso obsahuje velké množství bílkovin, které mohou být ... obohacené o různé vitaminy nebo vápník. Z tofu se vyrábějí karbanátky nebo burgery. Tempeh se ... v uzené nebo smažené podobě. A konečně sójové maso, neboli pro chytré hlavy texturovaný sójový protein. Sójové maso neobsahuje skoro žádný tuk a ... velké množství bílkovin. Vyrábí se z odtučněné sójové mouky a v obchodech koupíte ... mnoho produktů ze sójového masa. Obilné varianty masa ... ROBI maso je postavené na pšeničné bílkovině, která se mísí ... s červenou řepou. Ve shodě s ostatními masovými alternativami obsahuje velké množství ... bílkovin, oproti ostatním alternativám však obsahuje i velké ... si například na ROBI burgeru. Pšeniční maso alias seitan. Jedná se vlastně o koncentrovaný ... pšeničný lepek, který se postupným a pomalým vymýváním škrobu získává z ... pšeničné mouky. Strukturou se nejvíce podobá masu. Klaso – náhražka z pšenice ... představuje zajímavou českou potravinu, která se vyrábí z čistých vaječných bílků. Výhody – žádný ... Vegeburgery jsou už poměrně rozšířenou platformou pro ty, kteří chtějí omezit konzumaci masa, ale tak ... úplně se ho vzdát nechtějí. Veggie, sójový, čočkový, u ... si vychutnat burger bez masa. Kdekoliv je uvidíte prodávat, zkuste je, protože nové věci se mají ... několik nadějných výrobců (bistro Mooi, NeMaso, Optimistic), kteří vám mohou nabídnout zajímavé ... věci pro to, abychom nemuseli naši Zemi nafukovat...

Kuřecí prsa na zelenině
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí prsa na zelenině

...rýží natural budou výborná. Chutná lehká večeře i pro diabetickou dietu...

Kuřecí směs se zeleninou a rýží
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí směs se zeleninou a rýží

...směs se zeleninou a rýží je pikantní a přitom lehké jídlo. Máme-li ... a bobkový list. Zalijeme vodou tak, aby bylo maso potopeno. Přivedeme k varu a vaříme asi 15 minut. ... Pak maso vyndáme a nakrájíme na menší proužky. Na pánev s trochou oleje nasypeme papriky ... nakrájené na tenké proužky a hrachové lusky překrojené na poloviny. ... Přidáme nakrájené maso a zprudka osmahneme. Pak snížíme teplotu a ... omáčku, vinný ocet, sherry, třtinový cukr, vývar, sezamový olej a kukuřičný škrob. Servírujeme kuřecí směs zalitou omáčkou a jako přílohu vařenou rýži. ... uchovat v mrazničce tak, že zvlášť dáme zmrazit kuřecí kousky, zvlášť zeleninovou směs, zvlášť rýži a ... zvlášť omáčku. Před použitím smícháme maso se zaleninou a restujeme asi 10 minut, a zvlášť...

Grilované kuřecí špízy se zeleninou
Uložit recept!
recepty
recepty

Grilované kuřecí špízy se zeleninou

...ale systý a výborný recept pro pohodové letní večery s rodinou, nebo přáteli...

Top 5 receptů se zeleninou
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 receptů se zeleninou

...skupiny lidí, která zelenině moc nedá, máme tady pro vás pár rad a tipů. To, že bychom měli jíst ... a ovoce na nás útočí ze všech stran, ale sakra proč? Vždyť maso je také zdravé a brambory jsou také ... zelenina a to mi k životu stačí! Ano stačí, pokud se spokojíte s krátkým životem, zakončeným ... zdravotními problémy. Maso je sice zdravé, ale nejlépe z vlastního chovu, ... granulemi, aby rychle přibývala na váze. Takové maso pro nás rozhodně není zdravé a už vůbec ne pro ... nemluvíme o tom, jak je pumpováno vodou, než se dostane na pult, aby se zvýšila jeho hmotnost. ... Pokud maso, tak si zjistit jeho původ, kvalitu a konzumovat ... masa závislé na jejich věku. Pokud mluvíme o mase, myslíme tím libové ne uzenářské výrobky. Ty ... měli zařadit cca jednou měsíčně. Přidat zeleninu...Někdo sní zeleniny „kila“, pro někoho je to problém. Zelenina mu prostě nechutná. Ale možná je to ... tím, že nebyla vhodně připravená. Zelenina se dá připravovat mnoha způsoby a kombinovat s masem ... tak, že si přijdou na své i masožrouti. Například plněné kapie masovou směsí, ... cuketové rolky, zapečený lilek s masem nebo pečivo se špenátem, to by snad mohlo ... zachutnat? Většina zelené zeleniny obsahuje kyselinu listovou, která působí preventivně proti ... koláč s brokolicí, který možná ocení i zarytý masožravec. Samozřejmě, vhodné jsou zeleninové saláty, ... vitamínu a minerálních látek. Pozor! U zeleniny se také vyplatí vybírat a raději si připlatit. ... volba je BIO kvalita, ve větších obchodech se často prodává zahraniční zelenina, která je ... příliš ošetřována hnojivy a sklízí se nezralá, načež dozrává po cestě k nám. Nejlepší ... je česká sezónní zelenina od farmáře. Nebojte se toho a experimentujte...

Top svačiny pro letní výlety
Uložit recept!
článek
článek

Top svačiny pro letní výlety

...prázdnin je časem výletů a poznávání, ale co si na takovou ... zeleninu a nápoje, je třeba dobře uskladnit. Pro transport jídla jsou ideální uzavíratelné dózy na ... nebo třeba rychlouzavírací igelitové sáčky. Pro nápoje jsou vhodné lahve z nerezu, které udrží ... Pokud teploty stoupají opravdu vysoko, hodí se pro přepravu jídla chladící tašky, které jsou k ... salátem, sušenými rajčaty, mozzarelou, hummusem nebo například tvarohovou pomazánkou s bylinkami ... Kdo si chce se svačinou trochu více pohrát, může pečivo navíc ... potravinové fólie nebo alobalu a je jistota, že se v batohu nerozmotá.  Do tortilly lze naplnit ... cokoliv, jen je třeba myslet na to, že například kuřecí maso se může v teplém počasí rychle zkazit, proto ... Vynechat bychom však měli majonézu, která se v teple kazí a může představovat zdravotní riziko ... dužinou - například jablka nebo mrkve -, aby se při transportu nepomačkaly a výletník si ze ... pokrmů nemusí na výletě strádat. Na cesty se velmi dobře hodí například muffiny, sladké ... müssli tyčinky nebo šneky z listového těsta se skořicovou náplní.  Do uzavíratelné dózy nebo ... Ať už ten klasický nebo o něco zdravější, z chia semínek, malin a kokosového mléka. Jak ho připravit? ... stejné množství kokosového mléka a 80 g chia semínek. Nechat přes noc v lednici nabobtnat, poté...

Kuřecí prsa se žampiony a opečenou zeleninou
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí prsa se žampiony a opečenou zeleninou

...prsa se žampiony a opečenou zeleninou. Vše připravené na jedné pánvičce. Jídlo je...

Skvělý těstovinový salát se zeleninou a masem
Uložit recept!
recepty
recepty

Skvělý těstovinový salát se zeleninou a masem

...Salát s kuřecím masem a zeleninou potěší každého, kdo má rád rychlé a chutné jídlo...

Kuřecí polévka s pórkem a rýží
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí polévka s pórkem a rýží

...nikdo z vás není nemocný, snad se doma „jenom“ nudíte kvůli karanténě nebo kvůli ... fitness videu. Možná v těch chvílích pořádně prohlédnete útroby ledničky a mrazáku, protože věci v ... místa. A najdete v nich zapomenutý zamrazený kuřecí vývar. Večeře je vyřešena. Asi znáte několik ... receptů na domácí kuřecí polévku. V dnešní poklidné době se možná k těmto ... co najdete. Jakmile doma najdete suroviny pro to, co potřebujete, věci naberou rychlý spád. ... Recept na kuřecí polévku je velmi nenáročný na čas. Použít můžete ... pórku, který je někde na půl cesty mezi „zelenou“ zeleninou a cibulí, což znamená, že plní povinnosti na dvou ... máte také trochu česneku, menší mrkev nebo kousek celeru. Krásně vám to provoní kuřecí vývar. Do ... něho vložte vykostěná kuřecí stehna bez kůže, povařte, až změknou. Vyndejte je ... uvařte rýži, oberte kuřecí kost od masa, to vraťte do hrnce s vývarem a máte ... dynamičtějšího. Sůl a pepř jsou ideální, když se snažíte probudit chutě v receptu. Každým ... robustní chutí. Dokončovací práce na kuřecím vývaru také mají svoje místo v přípravě. Hlavní ... kůra, nebo pokud chcete i džus. Někdo do kuřecího vývaru dává kopeček harrisy. I když doma ... surovinu, kterou jsme zde neuvedli, nebojte se ji na kuřecí polévku použít. Pokud si myslíte, že ... kuřecí polévka už nebude kuřecí polévka, tak na to kašlete. Bude-li vám chutnat, ... Někdo tomu říká „rustikální útulnost chutí“. Kuřecí vývar z obchodu bývá velmi chuťově nevyvážený. ... Mnoho z nich chutná silně po kuřecím mase. Asi v pořádku, ale kuřecí nudlová polévka by ... způsobem, jak toho dosáhnout, je udělat si kuřecí vývar svůj vlastní. Nezoufejte, i když doma ... nemáte 3 kila čerstvých kuřecích křídel, nebo zrovna nemáte vykostěné kuře, protože vývar lze uvařit i z věcí, do nichž byste to ... netipovali. Použít můžete jakýkoliv kousek masa, který doma najdete. Přidejte nakrájenou...

Kupujete chlazené maso?
Uložit recept!
článek
článek

Kupujete chlazené maso?

...slevové akce a pak nakoupí balíčkované chlazené maso do zásoby do mrazničky? Možná neděláte dobře. Proč? Stalo se…Jak už bývají maminky starostlivé, ... zavolali, že nepřijedou až v pozdně večerním čase, jak bylo plánováno, ale už tak za dvě hodinky, ... honem jsem vystartovala do nejbližšího nákupního střediska ... koupit něco, co se dá rychle připravit k pozdnímu obědu. Hned u ... hypermarketu chladicí pult a kotleta v akci. No, proč ne? Spěchám, popadnu první pěkný balíček, ... cca 5 cm v průměru velký kus. Co z toho vyplývá? Maso bylo před vložením do chladicího pultu zmražené, ... už jsme slyšeli, že jednou rozmražené potraviny se znovu zmrazovat nemají, někteří i vědí proč. Je ... pochody, které v potravinách v tomto případě probíhají. Postačí konstatovat, že vašemu zdraví ... takovéto jídlo rozhodně neprospěje, naopak, můžete si založit na celou řadu ... dopadnete ještě dobře. A o nějaké kvalitě se vůbec hovořit nedá...

Vaříme pro děti: Tipy na nové recepty, které zachutnají každému dítěti
Uložit recept!
článek
článek

Vaříme pro děti: Tipy na nové recepty, které zachutnají každému dítěti

...podávat rohlík nebo banán? Připravili jsme pro vás několik chutných a jednoduchých receptů, ... kterými uděláte radost i vašim nejmenším. Sami si pohlídáte kvalitu ingrediencí i ... s citlivým zažíváním. Chutně, ale hlavně zdravě Pro děti se snažíme vždy vařit chutně, ale zejména ... často nedosahuje výše předešlé mzdy, a tak se náklady na jídlo do rodinného rozpočtu promítnou ... naše tipy na levná, zdravá a chutná jídla i pro batolata. Kuře na paprice milují všechny děti ... poslouží kuře na paprice s krupicovými noky. Maso dlouze vyvářejte, až bude úplně měkké a začne se ... rozpadat. Nepřežeňte to se solí ani s paprikou, abyste zachovali jemnou chuť ... Před podáváním nezapomeňte maso obrat z kostí a „rozdrobit“ na malé kousky. ... si zásobu slaných muffinů – udělejte verzi se strouhaným sýrem, zeleninou či se špenátem. Do ... těsta můžete přidat i maso nebo kousek kvalitní uzeniny. Vše pokrájejte na velmi drobné ... dobrota I další recept je na dobrotu, která se dá jíst klidně během hraní. Ovocné plátky ... pyré. Děti milují například kombinaci jablek se skořicí a rozinkami nebo jablka s červenou řepou ... přísady Uvedené recepty si určitě oblíbíte pro jejich nenáročnost a velkou odezvu u dětí. Oproti...

Kuře s  jarní zeleninou
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuře s jarní zeleninou

...s jarní zeleninou a s houbami a česnekem je vynikající. Přílohu si ... můžeme zvolit jakou sami budeme chtít. Hodí se třeba brambory, rýže, zeleninový salát. ... Troubu předehřejeme na 200 stupňů. Kuřecí stehna osolíme a okořeníme mletým černým pepřem. ... V pekáči rozpustíme máslo, položíme na něj kuřecí stehna a opékáme je na plotně 2 až 3 minuty po ... Pak pekáč vložíme do předehřáté trouby a pečeme maso asi 30 minut do měkka. Upečená stehna odložíme do ... pekáče přidáme cibuli, utřený česnek, smetanu a kuřecí vývar. Promícháme a zahustíme špetkou mouky. ... K omáčce přidáme víno a vše ode dna důkladně promícháme.Nakonec přidáme estragon a zvolna a za ... dochutíme solí a pepřem a vložíme do ní upečená kuřecí stehna. Jídlo můžeme hned podávat...

Kuřecí stir-fry se zeleninou
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí stir-fry se zeleninou

Lehká a rychlá večeře, která vás zahřeje. Talíř plný barev vykouzlíte za méně než 30 minut....

Kuřecí maso s letní zeleninou
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí maso s letní zeleninou

...maso s letní zeleninou je rychlé a jednoduché jídlo. Dobře se hodí do ... letního teplého počasí, protože je lehké a snadno stravitelné. Ve vyšší ... pokrájený česnek. Smažíme asi 1 až 2 minuty až se česnek a cibulka pěkně rozvoní. Nyní do pánve ... míchání ho opékáme 4 až 5 minut. Když se maso zbarví dozlatova a zelenina změkne přidáme ... pálivou omáčku, ocet, sojovou omáčku a sezamová semínka. Dobře promícháme a vaříme ještě 1 až 2...

Jak smažíme maso
Uložit recept!
článek
článek

Jak smažíme maso

...výsledek. Tento článek je určen spíše pro začátečníky. Obsahuje několik užitečných rad a ... okapat nebo položíme na chvíli na papírový ubrousek, čímž se též zbavíme přebytečného tuku. Řízky ... ještě dle chuti pokapat citronem. Rady a tipy Maso nejčastěji obalujeme v klasickém trojobalu, což ... křupavé. Nebo můžeme do strouhanky přidat sýr, sezamová semínka, kokosovou moučku, apod. Do mouky ... drcený pepř, sladkou papriku nebo čerstvé nasekané bylinky aj. Mnoho lidí přidává do ... mouku a třeba sýr důkladně rozmícháme a poté maso obalujeme. Do těstíčka můžeme použít různé koření ... šunku, sojovou omáčku, apod. Dobrá rada zní, maso obalujeme až těsně před smažením, jinak nám ... oleji, který si předehřejeme na cca 180°C. Pokud se z oleje kouří, je moc rozpálený. Smažíme zvolna, ... při prudkém smažení se spálí obal a uvnitř je maso syrové. Během smažení do masa nepícháme, jinak ... stará, pohlcuje mnoho tuku. A poslední tip, maso na plátky krájíme přes vlákna a odkrojíme...

Je rizikové konzumovat červené maso, nebo nikoliv?
Uložit recept!
článek
článek

Je rizikové konzumovat červené maso, nebo nikoliv?

...zdraví. Účinek červeného masa na lidské zdraví se jeví stále nejasný. Vliv na vznik kolorektální ... souborů karcinogenních látek. Stále však červené maso zůstává cenným zdrojem hlavně bílkovin, železa, ... z faktu, že valná část naší populace považuje maso za jednu ze základních součástí jídelníčku. Zájem ... hodně pomáhají jak masmédia, tak internet, kde se můžete dočíst spoustu „zaručených a hodnověrných“ ... poplašná zpráva. Na celém světě v současnosti probíhá mnoho výzkumů a analýz, kterých účastní deseti tisíce až sta tisíce respondentů. Pojďme se ... tedy podívat na výsledky těchto výzkumů. V textu se budou používat termíny červené maso, čímž se míní ... vepřové, telecí, skopové a jehněčí. Nepatří sem maso rybí a drůbeží. A masné výrobky, čímž se myslí ... výrobky, jejímž základem je červené maso. Červené maso a rakovina tlustého střeva a ... konečníku I když se už několik desítek let dává až třetina úmrtí na ... potravy.Z hojně citované studie Světového fondu pro výzkum rakoviny z roku 2007 vyplývá doporučení ... či téměř 26 kilo ročně. Tato doporučená dávka se stále snižuje, neboť ta souvislost prostě stále ... není známa. Pro srovnání: roční spotřeba masa v České republice ... stoupá. Je to ale dáno vyšším podílem kuřecího masa, kterého zkonzumujeme ke 30 kilům za rok, ... na úkor červeného, kterého se dříve jedlo také zhruba 30 kilo, nyní je to však ... za rok. Pár "ale" ve vztahu příčiny a následku Proti této zmiňované studii se zvedlo pár připomínek. ... příliš hodnověrné údaje od respondentů o tom, jak maso tepelně připravovali, a o dalších úpravách, což ... na vznik karcinogenních látek zásadní vliv. Spíše se tak přikláníme k tomu, že vznik těchto onemocnění ... příčinou může být vysoký obsah tuku obsažený v mase. Před vařením by tedy maso mělo být zbaveno všeho ... tuku.Nedokonalým spalováním organických látek se objevují takzvané polycyklické aromatické ... uhlovodíky. Prokázaný je vznik karcinogenních sloučenin, které ... vznikají z jinak prospěšných aminokyselin uvolňujících se z masa při vysokých teplotách ... a vyloučit, tak v domácích udírnách přichází maso do přímého styku s těmito látkami. Červené maso ... Podle mnoha celosvětových studií je velmi problematické zjistit přímou příčinu mezi spotřebou ... případě jde o souběh více faktorů, mezi které se řadí nízká spotřeba ovoce a zeleniny, nízká ... aktivita, kouření a konzumace alkoholu. Na vznik problémů s oběhovým systémem má tedy vliv celý...

Kuřecí rizoto se zeleninou
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí rizoto se zeleninou

...rizoto se zeleninou je oblíbené jídlo pro svou jednoduchost...

Vepřové maso s těstovinami
Uložit recept!
recepty
recepty

Vepřové maso s těstovinami

...možné způsoby - ať už jde o zeleninové nebo masové varianty. Tento recept je velmi snadný, ... výuce nebo na prázdninách a určitě si ho oblíbí, protože tohle jídlo nejen skvěle chutná, ale navíc...

Quinoa s lískovými oříšky, jablkem a  brusinkami
Uložit recept!
recepty
recepty

Quinoa s lískovými oříšky, jablkem a brusinkami

...s lískovými oříšky, jablkem a brusinkami je zdravý salát s báječnou chutí. ... pak je necháme vychladnout. Quinou několikrát propláchneme v horké vodě a vaříme ji v osolené vodě ... asi 15 minut, až se voda vstřebá. Promícháme ji vidličkou a necháme vychladnout v ... Nyní odstraníme slupku z lískových oříšků a nasekáme je na menší kousky. Na pánvi zahřejeme olej a ... z plotny. Dobře omytou zelenou petržel nasekáme nadrobno, stejně tak i sušené brusinky a ... zelenou cibulku. Vše přidáme do pánve s celerem a promícháme. Jablko nakrájíme na malé kostičky a ... lískové oříšky a quinou, přidáme směs z pánve, promícháme a podle chuti osolíme a opepříme. ... Salát necháme alespoň 20 minut odležet, aby se chutě zcela prostoupily a aby zcela vychladl...

Jíst či nejíst hovězí maso?
Uložit recept!
článek
článek

Jíst či nejíst hovězí maso?

...je otázka pro fundované Mnoho odborníků a lékařů se rozchází v názorech na to, zda jíst či nejíst ... hovězí maso. Co se tvrdilo před pěti lety, se dnes vyvrací, a tak to je pořád dokola. Zde prostě a jednoduše platí zásada – nic se nesmí ... přehánět. No, a pokud se rozhodnete z jídelníčku maso jako takové vynechat, je důležité si nastudovat, ... špatnou funkci srdce, ale i mozku, aj. Proč hovězí maso vyřadit z našeho jídelníčku? Jednou ... tučnější části. Tento živočišný tuk není pro naše tělo příliš zdravý. Snadno se totiž ukládá ... tepen a tím může způsobit jejich neprůchodnost. Proto s sebou nese vyšší riziko srdečních onemocnění. ... v krvi. Další nevýhodou je, že hovězí maso může obsahovat zdraví nebezpečné bakterie. Dříve ... době jde spíše o salmonelu nebo bakterii E. coli. Proto oblíbený tatarák je pro naše zdraví opravdu ... je nezdravé tepelné zpracování masa. Hovězí maso nejčastěji pečeme, smažíme, restujeme nebo ... mohou způsobovat rakovinu tlustého střeva. Proč si hovězí maso naopak dopřát? Hovězí maso je ... zdrojem kvalitních bílkovin, bez kterých se náš organismus neobejde. Podílejí se na růstu,...

Deset základních pravidel pro správné grilování
Uložit recept!
článek
článek

Deset základních pravidel pro správné grilování

...grilování? Ta báječná letní odpoledne a ty večery provoněné pronikavou vůní jídla a koření ničím ... Grilování není žádná velká věda, a tak se v létě změní leckterá zahrada na voňavou letní ... kuchyni. Abyste se stali opravdovými mistry v grilování a své hosty ... skvěle pohostili, máme pro vás několik osvědčených rad. Ale bez ohledu na ... ustálené postupy a zvyklosti není třeba bát se experimentů. Vždyť grilovat se dá ledacos, nejen maso, uzeniny, ryby a mořské plody, ale i zelenina ... suroviny jsou základem všeho. Chystáme-li se grilovat, zapomeňme také na diety. Z masa je ... nejlepší lehce prorostlé, protože si zachová šťavnatost. U vepřového je třeba ... skvělá krkovička, z kuřecího masa se výborně hodí stehenní řízky. Maso by nemělo být ... pokrmy měly tu správnou výraznou chuť, naložíme maso, ryby, ale i zeleninu, předem do marinády. Mělo ... vždy do chladna. 3. Sůl používáme až při servírování hotových pokrmů, každý si jídlo osolí ... 4. Během grilování nikdy nepoužíváme vidličku a maso nepropichujeme, aby z něj nevytekla šťáva. ... můžeme je také potřít olejem. 7. Nejlepší maso je to pomalu grilované, takže nespěchejme a ... kvalitnímu masu dostatečné množství času. Vyplatí se to. 8. Uzené maso se pro grilování nehodí. ... Jedině tak docílíme chutného jídla. 9. Rybí maso je jemné a křehké. Nejlepší je grilovat celé ryby ... nejde-li to, musíme s masem nakládat velmi opatrně, aby se předčasně ... budeme i při grilování mletého masa. 10. Pokud se maso nepropéká rovnoměrně, propečenou čát ... překryjeme alobalem, aby se nespálila. Důležitou součástí grilování je také...

Kuřecí gyros
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí gyros

...přesně podle své chuti. Všechny ingredience pro marinádu dobře promícháme a hotovou směs trochu ... opepříme a osolíme. Do mísy položíme kuřecí maso a zalijeme ho marinádou tak, aby bylo úplně ... Mísu uložíme do ledničky na tři hodiny. Pro výrobu pitty chleba nejprve smícháme 1/2 lžičky ... a necháme stát asi 15 minut. Okurku zbavíme semen a nastrouháme. Pak přidáme ostatní ingredience ... na tzatziki a špetku soli a vše důkladně promícháme. Gril předehřejeme na vysokou teplotu, kuřecí stehna navlékneme na dvojitý kovový rožeň tak, ... aby měla mezi sebou malou mezeru. Teplotu grilu snížíme na střední ... a pomalu maso otáčíme a grilujeme. Pitta chleby smažíme v ... pánvi na oleji až se vytvoří bubliny.Smažíme je přibližně 2 minuty po ... zabalíme do folie a udržujeme teplé. Grilované maso pravidelně potíráme olejem, po 20 minutách by ... mělo být hotové. Stehna stáhneme z roštu a maso nakrájíme na menší kousky. Podáváme s přílohami...

Kuřecí polévka se zeleninou
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí polévka se zeleninou

Polévka je něco úžasného. Lze ji podávat jako součást menu nebo jako samostatné jídlo. Spolu s čerstvým pečivem např. ja...

Kuřecí maso s omáčkou pro děti
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí maso s omáčkou pro děti

...maso s omáčkou pro děti podávejte s těstovinami, s rýží, nebo třeba...

Pozor na nevhodné potraviny pro kojence
Uložit recept!
článek
článek

Pozor na nevhodné potraviny pro kojence

...odborníků a lékařů na vhodnou dobu pro zavádění příkrmů u kojenců se různí. Někdo ... ukončeným šestým měsícem. Názory na druh příkrmů se až tak neliší, a tak je pouze na mamince, kdy se ... začínáme s vařenou nebo na páře připravovanou zeleninou a tu rozhodně nesolíme, nesladíme ani nekořeníme. ... Kojencům se vůbec nedoporučují sladidla v žádné podobě. ... může vyvolat alergickou reakci), panelou (jedná se o sušenou třtinovou šťávu), datlovým sirupem nebo ... často bývá pouze barvený rafinovaný cukr, dětem se nedoporučuje. U dětských výrobků, které se ... ale i poruchy pozornosti a poruchy imunity. Jedná se o ochucené kaše, dětské přesnídávky, pitíčka, ... . Málokdo totiž ví, že sacharidy jsou živná půda pro množení kvasinek a k nim se často připojují i ... jiné patogenní mikroorganismy. Po nějakém čase se u dětí zavádí i mléčné výrobky, rozhodně se ... nedoporučují odtučněné produkty, margaríny a ztužené tuky. Veliký pozor by...

Top 4 světové trendy pro grilování v roce 2020...
Uložit recept!
článek
článek

Top 4 světové trendy pro grilování v roce 2020...

...léto, které je spojeno také s grilováním. Časy se mění a také grilování prochází svým vývojem. ... nahlédnout pod pokličku aktuálních trendů pro letošní BBQ sezónu 2020. 1. Méně masa Mnoho z ... všude vody nedostatek obrovské plýtvání. Vysoká produkce masných výrobků má tedy poměrně zásadní ... podíl na stavu naši Země. Na trhu se začínají objevovat rostlinné alternativy masa. ... Některé z nich od toho pravého steaku prostě nerozeznáte. Zaběhněte si do vegetariánského ... řeznictví a prozkoumejte co nového je na našem trhu. Rozhodně to ... stojí za zkoušku, prospějete tak svému zdraví a také přírodě. ... karbanátky si můžete vyrobit i sami doma. Se sladkou BBQ omáčkou tuto vegetariánskou ... alternativu budete milovat. 2 Uhlí se vrací Věděli jste, že pravidelně griluje zhruba ... na vyšší úroveň Bylo to jen otázkou času, než se Kamado grily posunuly na další úroveň. Již od ... grily, které vám vydrží na celý život. Nyní se může pochlubit novinkou Shokunin. Gril ... na svůj wishlist. V několika japonských oblastech se můžete setkat s pojmenováním skotu Wagyu podle ... oblastí ze kterých pochází. Například hovězí maso Matsusaka, hovězí maso Kobe, hovězí maso Yonezawa ... hovězí maso Mishima, hovězí maso Ōmi a hovězí maso Sanda. Maso pocházející z toho skotu se cení ... zejména pro velkorysé mramorování masa. Dalo by se říci že Wagayu je “princ mezi voly”. Vyznačuje ... velmi intenzivní chutí a je nejdražším hovězím masem na světě. Mramorování zajišťuje vynikající ... kulinářské vlastnosti a hodnotí se dle oficiální stupnice BMS (Beef Marbling ... kvalitnímu masu, o kterém jasně víte odkud maso pochází. Příroda a vaše tělo vám poděkují...

Smažené kuřecí  řízky s pikantní  omáčkou
Uložit recept!
recepty
recepty

Smažené kuřecí řízky s pikantní omáčkou

...kuřecí řízky s pikantní omáčkou jsou zase trochu jiné řízky, než na jaké jsme zvyklí. Když ... je zkusíte, zjistíte, že jsou úžasně dobré. Kuřecí maso rozdělíme na 4 porce a jen lehce je ... osolíme a opepříme. Ve větší misce ušleháme mléko se žloutky. V druhé misce pečlivě smícháme oregano,...

Kuřecí tortilla
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí tortilla

...si můžeme klidně připravit doma. Jako pohoštění pro hosty, večeři pro rodinu, nebo pikantní pochoutku ... k televizi. Kuřecí maso nakrájíme na menší kousky. Osolíme a jednotlivě ... obalíme v trojobalu. Na rozpáleném oleji obalené maso usmažíme dozlatova. Odstavíme z plotny a uchováme ... hořčice a kečupu. Přidáme sůl, pepř a vše promícháme. Červenou čekanku roztrháme na kousky a ... nakrájenou na tenké kroužky. Přidáme osmažené kuřecí kousky, rajčata, okurku a čekanku. Dno tortilly...

Kuřecí maso na víně s shiitake
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí maso na víně s shiitake

...maso na víně s shiitake je jídlo kde se spojuje chuť italského vína s japonskou houbou ... shiitake. S kuřecím masem jde o výtečnou kombinaci, protože shiitake je ... perlou mezi houbami právě pro svou kořeněnou chuť a výrazné aroma. Kuřecí maso lehce naklepeme mezi dvěma plastovými foliemi, ... za stálého míchání. Nyní přidáme porce kuřecího masa a důkladně vše promícháme. Na servírovací mísu naskládáme kuřecí maso s houbami a...

Top 5 sezónní zeleninové recepty pro září 2020…
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 sezónní zeleninové recepty pro září 2020…

...jsou u konce a pro školáky začala škola. Zpříjemněte si září ... zdravými sezónními zeleninovými jídly, které vám dodají ... Přinášíme výběr těch nejlepších receptů ze sezónní zeleniny, které si zamilují také vaše děti. ... zapékané jídlo, ve kterém využijete veškerou sezónní zeleninu. Musaka je tradičním jídlem hlavně ... na Balkánu a Blízkém Východě v různých oblastech se liší. Nejčastěji se setkáte s řeckou musakou, ... která se skládá z vrstev mletého masa, které je dušené s ... a bešamelové omáčky. Italská caponata Trošku se podobá ratatouille. Hlavní surovinou tohoto jídla ... jsou lilky, dušené na olivovém oleji a přidává se k nim řapíkatý celer, rajský protlak, cibule, ... je skvělá příloha například k masu. Skvěle se hodí podávaná v menších porcích také jako předkrm ... parmazán. Jsou to plátky pečeného lilku, které se zapékají spolu s rajčatovou omáčkou a několika ... chutí, kterému kraluje krémový roztopený sýr. Aby se vám v ústech rozehrála tato symfonie, je dobré ... a zralý lilek. Patizonové karbanátky Patizon je pro mnohé stále dosti neznámou zeleninou, připomíná ... od jiných druhů tykví. Patizonové karbanátky se sýrem vás příjemně překvapí právě svou chutí. ... zeleniny, které můžeme v kuchyni použít. Důvod proč se u nás netěší přílišné oblibě, je zřejmě ten, ... zeleninu, která funguje jako skvělá prevence proti nejrůznějším neduhům. Díky kombinaci nakyslé...

Top 5 plodin pro červen 2020…
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 plodin pro červen 2020…

...pěti sezónních potravin a tipy na jejich přípravy je tu. ... na zahrádkách a je jí všude dostatek, odrazí se i na ceně. Nákupem sezónních potravin můžeme ... ušetřit. Výživová hodnota sezónních potravin je daleko vyšší, mají více ... tváří - je velmi zdravá a nebezpečná zároveň. Proto je její správná příprava tak důležitá. Teprve ... když správně zacházíte s kyselinou šťavelovou, kterou rebarbora obsahuje, ... dokáže vaše tělo využít obsažené zdraví prospěšné látky. Rebarbora má svou sezónu pouze ... měsíce totiž v rebarboře prudce stoupá podíl kyseliny šťavelové a stává se tak nebezpečnou pro ... konzumaci. Sezóna rebarbory je krátká, proto bychom se právě v těchto dnech měli vrhnout na ... Jsou chutné, šťavnaté a právě teď vrcholí jejich sezóna. Oblíbené jahody ale nejsou skvělé jen jako ... a mrtvice. Jahody obsahují látky, které jim propůjčují typickou červenou barvu, ale některé ... že u některých osob způsobuje nadýmání. Používá se v mnoha národních kuchyních: americké, evropské, ... a stopových prvků, které usměrňují trávicí proces. Působí na celý trávicí trakt od žaludku po ... slepé střevo. Z květáku se da připravit nespočet lahodných jídel například ... indické Sabdži či si ho zapečte se sýrem. Červená řepa Červená řepa je silák mezi ... kořenovou zeleninou. Řepa je skutečnou studnicí zdraví, neboť svou ... pak draslík, vápník, již zmiňované železo, protikřečový hořčík, zkrášlující křemík, měď, cenný ... jód, selen, mangan, ale také rubidium, cezium či lithium, ... ho pokapeme olejem s obsahem vitaminu E, uvolněný selen chrání tuky v krvi před vlivem volných ... skupiny B, například vitaminu B6 a hlavně kyseliny pantothenové, důležité pro vitalitu, buněčnou ... energii a pigmentaci vlasů. V kedlubnu se také nachází vysoká koncentrace vitamínu C, mladý ... zelí je čas to změnit. Pamatujte Při konzumaci sezónních potravin za sebou nezanecháváte takovou ... plodiny obsahují daleko více živin. Konzumace sezónních potravin je také podporou pro místní ... farmáře a pěstitele. Seženeme je na farmářských trzích nebo od lidí s...

Kuřecí filety se zeleninou
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí filety se zeleninou

Ve chvilce hotový, to je přesně on. Tento jednoduchý oběd. Ideálně, pokud si k němu v troubě upečete na plátky nakrájené...

Grilovaný kuřecí plátek s bylinkami
Uložit recept!
recepty
recepty

Grilovaný kuřecí plátek s bylinkami

...příprava je nenáročná, a můžeme ho doplnit třeba sezónní čerstvou zeleninou, různými omáčkami, ... kůru, 1 lžičku citronu, špetku soli a pepře. Kuřecí plátky lehce hranou ruky naklepeme, potřeme ... a položíme na olejem potřený grilovací rošt. Maso zvolna opékáme dozlatova, během toho plátky...

Kuřecí špízy v pita chlebu
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí špízy v pita chlebu

...marinády si dáme stranou a do zbytku naložíme kuřecí maso a uložíme ho do ledničky ideálně na 6 hodin. ... pak přidáme pepř, sůl a citronovou šťávu. Kuřecí maso navlékneme na grilovací jehly a v rozpáleném ... je grilujeme za občasného otočení asi 4 minuty. Propečené maso pak odložíme na talíř. Nyní krátce, ... pita chléb dáme 2 lžíce jogurtové omáčky, přidáme kuřecí kousky, cibuli a rajčata. Před podáváním vše...

Top 5 plodiny pro červenec 2020 aneb jezte sezónně…
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 plodiny pro červenec 2020 aneb jezte sezónně…

...se ovocem a zeleninou, která právě roste a nejede někde přes půl světa, ... znamená, že jíte produkty, které jsou čerstvější a taky chutnější. ... aktuálního času sklizně a jezte nejen v létě sezónně. Zároveň si můžete sezónní plodiny ... mezi nejzdravější ovoce. Našemu zdraví přitom prospívají nejen plody, ale i listy. Antioxidanty v ... pomůže je výrazně zmírnit. Brokolice Brokolice se v českém jídelníčku začala těšit oblibě až v ... a uchová si nejvíce vitamínů a dalších pro tělo prospěšných látek. Protože je nabitá karotenoidy, ... rakoviny plic. Díky obsahu vápníku může být prospěšná v prevenci kostních poruch, napomáhá k ... do svého jídelníčeku měli zařadit i lidé, kteří se snaží zhubnout, obsahuje totiž okolo 90 % vody a ... je rostlina (cibulovitá) z řádu Allium. Jedná se o druh úzce související s cibulí, šalotkou a ... chuti. V historii byl česnek konzumován především pro své významné účinky na zdraví a léčivé vlastnosti ... jsou například: Mangan, Vitamin B6, Vitamin C, Selen,Vlákninau, vápník, měd, draslík, fosfor, ... a vitamin B1. Česnek obsahuje také Alicin, který se vstřebává do těla z trávicího traktu a dostává se ... účinky na celý organismus. Ne nadarmo je proto alicin považován za jedno z nejsilnějších ... přírodních antibiotik. Výzkumné studie prokázaly, že konzumace česneku snižuje krevní tlak. ... denně. Nektarinky Byly vyšlechtěny z broskví a oproti svým příbuzným jsou hladké, lesklé a nemají ... Mangold Mangold je prastará zelenina, která po čase upadla do zapomnění. Dnes se opět objevuje a ... Je méně vydatný a mnohem citlivější na chlad, proto není tak rozšířený jako špenát. Mangold znali ... již staří Římané a jeho pěstování se později rozšířilo ze severní Itálie na západ do ... a ochranných látek. Pomáhá naší paměti a proti zánětům. K dalším pozitivům patří regulace ... energetickou hodnotu. Z mangoldu nepřiberete, ani se ho nepřejíte. Je lehce stravitelný. Pamatujte ... Při konzumaci sezónních potravin za sebou nezanecháváte takovou ekologickou stopu a ... plodiny obsahují daleko více živin. Konzumace sezónních potravin je také podporou pro místní ... farmáře a pěstitele. Seženeme je na farmářských trzích nebo od lidí s...

Ketonová dieta zázrak pro štíhlou linii...
Uložit recept!
článek
článek

Ketonová dieta zázrak pro štíhlou linii...

...hlady a její kouzlo tkví zejména v konzumaci proteinů. Připravte se na léto už teď. Ketonová ... kořeny má v Atkinsově dietě. Charakteristickým rysem ketonové diety je zvýšená konzumace bílkovin a ... pouze ve velmi nízkém množství. Během diety se dostává tělo do ketózy. Jedná se o stav, kdy ... organismus nebere energii ze sacharidů, protože téměř žádné tělo nepřijímá, ale z tukové ... maximálně 40 gramů sacharidů denně, díky čemuž se organismus dostane do již zmíněné ketózy. Pokud ... k zakoupení také testy ve formě diagnostických proužků, pomocí nichž je možné zjistit, zda se tělo ... bílkoviny a tuky. Mezi tyto potraviny patří maso, uzeniny, ryby, mléčné výrobky (sýry, máslo, ... čokoláda (s obsahem minimálně 60 % kakaa) a proteinové nápoje. Co nejíst? Rozhodně byste měli ... úbytek na váze. To je způsobeno také tím, že se z těla odplavuje více vody, protože ji ledviny ... může způsobit více škody než užitku. Nejedná se o plnohodnotně výživovou dietu, protože se do ... vitamíny, minerální či stopové prvky. Doporučuje se pouze její krátkodobé dodržování, a to maximálně...

Kuřecí prsa s pórkem
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí prsa s pórkem

...a sýrem podáváme s vařenými brambory. Plněné maso je vhodné i pro diabetiky...

Asijská kuřecí polévka
Uložit recept!
recepty
recepty

Asijská kuřecí polévka

...příchutí zázvoru. Asijské máslové nudle jsou pro tento druh polévky nejvhodnější. Ve větší ... ušleháme omáčku Teriyaki, nastrouhaný zázvor, sezamové semínko a utřený česnek. Kuřecí prsa i s ... osolíme a opepříme je. Ve vyšší pánvi rozpálíme sezamový olej a maso na něm opečeme za stálého ... do měkka. Ve velkém hrnci přivedeme k varu kuřecí vývar, do kterého jsme přidali zelí Napa, ... měkké. Nyní do hotové polévky přidáme osmažené kuřecí kousky a sundáme ji z plotny...

Kuřecí prsa s quinoa a špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí prsa s quinoa a špenátem

...a tak snadno a rychle připravíme výbornou večeři pro celou rodinu. Quinoa je třeba uvařit podle ... olej. Na něm krátce osmahneme osolená a opepřená kuřecí prsa nakrájená na menší kousky a pak je přendáme ... 3 minuty. Po této době do pánve přidáme kuřecí maso, nakrájený špenát, quinoa a nastrouhaný sýr. ... minuty). Nakonec do horkého jídla přimícháme nasekanou petržel a hned podáváme...

Top 3 snídaně pro horké dny v srpnu 2020…
Uložit recept!
článek
článek

Top 3 snídaně pro horké dny v srpnu 2020…

...potřebnými živinami a získáte tak ranní chvilku pro sebe. Máme pro vás několik tipů co snídat v ... smoothie je, že si ho můžete jednoduše zabalit s sebou a popíjet ho celé dopoledne. Chutím ani ... kombinačním schopnostem se meze nekladou. Záleží jen na vás, co si do svého ... litrů lahodné zeleninové polévky, perfektně se hodí jako zdravá a svěží snídaně. Zeleninu vařte ... nám dodaly dostatek energie. Polévky jsou výborné pro každého, pro lidi, kteří zrovna hubnout, pro ty, ... kdo chtějí vypadat a žít zdravě i pro ty, kteří se prostě jenom touží dobře najíst. Čerstvý salát se zeleninou a ovocem Je zeleninovo-ovocná sezóna ... tak proč toho nevyužít. Vyzkoušejte něco nového a do ... pražené oříšky a zakápněte ume octem. V ústech se vám odehraje hra báječných chutí a zároveň dodáte ... Kombinací je mnoho a vy nikdy neuděláte chybu, protože na chuti čerstvé zeleniny a ovoce se nedá nic ... přehnaně dochucovat, kombinujte suroviny tak, aby se k sobě so nejlépe hodily ve své naturální formě...

Podzim  je čas vonící dozrávajícím ovocem a podzimní zeleninou
Uložit recept!
článek
článek

Podzim je čas vonící dozrávajícím ovocem a podzimní zeleninou

...podzim v letošním roce 22. září a končí 21. prosince. Je to období příprav na zimu, období dešťů, ... ranních mlh a dní, kdy se rádi dobře zabalíme do teplých kabátů a šál. Ale ... vůní. Příroda, v níž až doteď dominovala zelená, se začíná barvit do žluta, červena, rezava a hněda. ... Třeba takový listnatý les se nám na podzim předvede v tak úžasné barevné ... kombinaci, až se nám z ní tají dech. Stejně tak se postupně mění naše zahrady. Podzimní trvalky, ... snědli nebo zavařili, usušili či zamrazili pro pozdější použití, zbývá ještě mnoho druhů ovoce a ... jablka a hrušky. A to jak odrůdy připravené pro konzumaci, tak i ty na uskladnění. Jablka a ... našly velké uplatnění v našich kuchyních. Hodí se do salátů, do koláčů a buchet, k přípravě kompotů ... denně, nepotřebujeme doktora. Je opravdu dávno prokázáno, že jablka jsou velmi cenná pro náš ... C, karotenu, železa a nenasycených mastných kyselin. Většina těchto látek se nachází ve slupce, proto je dobré jíst je neoloupaná. Hrušky obsahují ... hlavně vitamín B a jsou prospěšné našemu trávení. Dbejte o to, aby ovoce ... jinak, například moštováním. Nejvhodnější doba pro sklizeň je ráno nebo pozdě večer, kdy je nižší ... bednách do tmavé a chladné místnosti, která se dá větrat. Teplota by neměla nikdy přesáhnout 12 ... stupňů a výhodou je vysoká vzdušná vlhkost, aby se ovoce nescvrkávalo. Ideální je zděný sklep, kde se dá větrat, ale můžete podmínkám přizpůsobit i ... jinou místnost, například zděnou garáž. Také pro švestky nastal v říjnu ten správný čas. A dvakrát ... můžeme i sušit a uložit v suchu a chladnu pro budoucí použití do polévek, omáček, a vůbec všude ... mezi kompoty opravdovým skvostem. Kandovaná dýně se zase bude hodit pro zimní mlsání, které nám dodá ... potřebnou energii. A samozřejmě na vydlabané dýně pro halloweenské oslavy také nesmíme zapomenout. ... ještě rytí, hnojení, případně vysévání. Jen když se na podzim o zahradu správně postaráte, bude vás...

Grilovaná kuřecí křidélka s Tamarind Chipotle barbecue omáčkou
Uložit recept!
recepty
recepty

Grilovaná kuřecí křidélka s Tamarind Chipotle barbecue omáčkou

...Chipotle barbecue omáčkou jsou v grilovací letní sezóně jednou z možností, jak připravit pikantní ... pohoštění. Hotové je můžeme podávat třeba se syrovou zeleninou nebo se zeleninovými saláty. ... střední teplotu (350 až 4OO stupňů). Ve velké míse smícháme pepř, sůl a olivový olej a důkladně v ... omáčkou a grilujeme další 3 minuty. Hotová kuřecí křidélka navršíme na talíř a podáváme se zbylou...

Grilované kuřecí řízky s marinádou z vína a citronů
Uložit recept!
recepty
recepty

Grilované kuřecí řízky s marinádou z vína a citronů

...pochoutkou. Můžeme je podávat s grilovanou sezónní zeleninou nebo s čerstvými zeleninovými ... do skleničky. Do zbylé marinády naložíme kuřecí porce tak, aby jí byly zcela obaleny. Uložíme ... misku s kuřecím masem do ledničky alespoň na 15 minut. Zahřejeme ... a grilovací rošt postříkáme olejem ve spreji. Pak kuřecí porce vyndáme z misky a položíme na rošt do grilu ... Grilujeme je po každé straně asi 6 minut, tak aby se propekly. Na talíři pak každou porci masa...

Jednoduchá kuřecí polévka s nudlemi
Uložit recept!
recepty
recepty

Jednoduchá kuřecí polévka s nudlemi

...kuřecí polévka s nudlemi je ideální pro vaření, když nemáte času nazbyt. Její chuť je ... hnědnout, přidáme bazalku, oregano a vše zalijeme kuřecím vývarem. Podle chuti polévku osolíme a ... ji k varu a přidáme na kousky nakrájené vařené kuřecí maso a nudle. Povaříme, až jsou nudle měkké a ... odstavíme z plotny. Podle vlastní chuti můžeme kuřecí polévku ještě okořenit sojovou omáčkou a přidat ... nadrobno nasekanou petrželku...

Potraviny a nápoje, které jsou strašákem pro vaši pleť
Uložit recept!
článek
článek

Potraviny a nápoje, které jsou strašákem pro vaši pleť

...vám seznam potravin, které mohou výt problematické pro vaši pleť. Mléčné výrobky Kvalita ... mrazu. Před tím, než si mléko koupíte v obchodě, prochází procesy, při kterých se ztrácí zdraví prospěšné látky. Kravské mléko navíc obsahuje ... ke kvalitní pokožce rovněž nepřispívá. Pokud máte problémy s akné, zkuste vyměnit kravské mléko za ... sójové atd.) a uvidíte, že to vaší pleti prospěje. Alkohol Nejen že alkohol neprospívá ... vašemu celkovému zdraví, ale ani pro pleť není ideální. Narušuje totiž fungování ... a citlivý obličej. Pokud již máte s pletí problémy, zkuste přísun alkoholu omezit či alespoň ... fitness snídaňové cereálie z obchodu jsou vhodné pro váš zdravý životní styl. Chyba! Většina těchto produktů je pouze převlečená hromada umělých ... ingrediencí na zadním obalu cereálií. Pokud je seznam nekonečný, ruce od toho pryč. Nejlepším ... při které víte, co konzumujete. Zpracované maso Takto upravené maso vám může způsobit mnoho ... zdravotních problémů, které mají mimo jiné za následek i nateklý ... obličej. Výrobky jako je šunka, slanina, uzené maso a další obsahují velké množství soli, která otoky ... zapříčiňuje. Ani dusičnany, které v mase najdeme, nejsou pro pleť ideální. Ničí totiž ... a cukr, jak už víme ze snídaňových cereálií, je pro naši pleť toxický. Zkuste si tedy koupit opravdu ... fleky na obličeji. Navíc, stejně jako zpracované maso, způsobuje rozklad kolagenu, a tak narušuje ... lidé s intolerancí na lepek. Kromě pečiva bychom sem mohli zařadit všechny produkty vyrobené z této ... například obyčejné těstoviny. Každý jsme jiný Seznam potravin škodlivých pro pleť by mohl být ... zde jsou uvedeny ty nejzákladnější, kterým byste se měli vyhnout v první řadě. Pro každého bude ... spouštěč problémů s pletí odlišný. Někomu tyto produkty nemusí způsobovat žádné problémy, zatímco ... druhý se na ně nemůže ani kouknout bez toho, aby mu ... Vyzkoušejte, co vaší pleti nedělá dobře, a tomu se pak co nejvíce vyhýbejte. Každopádně většinou ... platí, že co neprospívá vašemu celkovému zdraví, nebude dobré ani pro vaši pleť...

Jíte luštěniny? Jsou důležité pro naše zdraví…
Uložit recept!
článek
článek

Jíte luštěniny? Jsou důležité pro naše zdraví…

...byly od nepaměti pokrmem chudých, jelikož se snadno pěstovaly na polích a dobře se skladovaly. ... Maso se v dřívějších dobách jedlo poskromnu a tak byly ... totiž velké množství bílkovin. Z tohoto důvodu se doporučují vegetariánům, kteří maso odmítají. Proč jsou tak zdravé?Jak již bylo zmíněno výše, ... množství bílkovin, které jsou nepostradatelné pro správné fungování našeho organismu. Bílkoviny ... jednotkou svalů. Luštěniny jsou důležité i pro naše kosti a klouby, jelikož obsahují vápník a ... nervovou soustavu a mozek. Pomáhají také proti únavě, podráždění, stresu a jsou dobrým ... pomocníkem proti depresím. V luštěninách také najdeme velké ... množství zdraví prospěšné vlákniny, která je důležitá pro správné ... sacharidy, jež naše tělo neumí zpracovat. Proto je důležitá správná tepelná úprava. Málokdo...

Grilovaná kuřecí křidélka
Uložit recept!
recepty
recepty

Grilovaná kuřecí křidélka

...kuřecí křidélka můžete doplnit grilovanou zeleninou (rajčata, papriky, lilek apod.). Hodí se k nim i...

Kuřecí fajitas
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí fajitas

...fajitas je rychle připravená pochoutka pro nečekanou návštěvu, nebo skvělá a lehká večeře. ... a orestujeme. Pak přidáme papriky nakrájené na proužky, pepř, sůl, rozetřený česnek, chilli a kmín. ... Odstraníme z plotny, přidáme limetkovou šťávu, nasekaný koriandr a pečené kuřecí maso nakrájené na proužky. Promícháme a v případě potřeby dosolíme....

Kuřecí nudličky
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí nudličky

...se kuřecí nudličky správně připraví, jsou křehké a šťavnaté ... Velmi záleží na mase, mladé maso z kuřecích prsou je pro tento recept nejlepší. Nožem ... trochu oleje, sojovou a worcesterovou omáčku se sušeným zázvorem. Přidáme masové nudličky a dobře ... je s marinádou promícháme. Ve vyšší pánvi zahřejeme zbylý olej s ... máslem a masové nudličky v něm zprudka několik minut za stálého ... míchání restujeme. Jen tak dlouho, aby bylo maso uvnitř hotové, ale aby se nevysušilo. Jako...

Nevolnost a zvracení v těhotenství? Máme pro vás několik rad, jak se cítit lépe!
Uložit recept!
článek
článek

Nevolnost a zvracení v těhotenství? Máme pro vás několik rad, jak se cítit lépe!

...očekávání?Těhotenství probíhá u každé ženy jinak. Dokonce se dá říci, že ... život. Obzvláště, když žena musí pracovat nebo se pohybovat na veřejnosti.Máme zde pro vás několik ... tomto období neexistuje nic univerzálního, co by prostě zabralo všem, a tak se nebojte experimentovat. ... několikrát denně popíjet zázvorový čaj (,který se doporučuje i malým dětem při pocitech na zvracení ... , nebo cucat zázvorové bonbóny. Ty bývají k sehnání v lékárnách či zdravých výživách. Jíst v ... malých dávkách a zdravěV tomto období je důležité se nepřejídat, i když můžete mít silné pocity hladu. ... Přejídání neprospívá ani vašemu organismu, ani miminku a často ... na jeho budoucím zdraví a stavbě organismu, proto je důležité jíst pestrou stravu. To znamená ... ovoce, zeleninu, libové maso, celozrnné pečivo, kvalitní sýry, kysané mléčné ... výrobky, ořechy, semínka a potraviny jako jsou jáhly, pohanka nebo ... bulgur. Je také dokázáno, že obezita se častěji objevuje u těch dětí, jejichž maminky v ... tak velké množství tekutin z těla. Je důležité zase je doplnit. Vhodné je popíjet po malých doušcích ... Heřmánek a meduňka zklidňují žaludek, hořčík zase působí proti únavě. Pozor!Jestliže zvracíte tak ... a hrozí i poškození ledvin, což samozřejmě neprospívá ani plodu. Dokonce rychlým spotřebováváním ... tukových zásob dochází k produkci ketonu, který může poškodit nervovou...

Top 5 tipů na jarní detox - dejte tělu prostor pro regeneraci…
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 tipů na jarní detox - dejte tělu prostor pro regeneraci…

...Minimálně jednou ročně bychom měli tělu nechat prostor pro regeneraci. Chcete být vitální a plné ... celou řadu nemocí a zároveň nám pomáhají zbavit se toxinů. Natrhejte si rané kopřivy a dopřejte ... u silnice to není rozhodně dobrý nápad. Zároveň se k bylinám chovejte šetrně a s respektem. Mezi ... schizandra (klanopraška čínská). Půst Nemusíte se bát, protože také půst se dá natrénovat. Všude se ... o tom, že je potřeba neustále jíst. Skoro nikde se však neuvádí, že díky tomu, že pořád jíme, tak ... Pravidelným půstem dopřejete tělu čas na to se revitalizovat a poradit si se vším co do něj ... tři dny. Postupujte po malých krůčcích. Na půst se můžete připravit tak, že začnete postupně ... zjednodušovat jídelníček až se dostanete buď na lehké zeleninové vyvary nebo ... potřebné živiny a obsažený vláknina vás krásně pročistí. Během doby co se stravujete tímto stylem, ... bychom měli vynechat maso, živočišný tuk a sladkosti. Při vegetariánské ... dietě navíc pocítíme více energie, protože jí tělo nespotřebuje na trávení tolik jako v ... případě živočišných bílkovin z masa. Budete se cítit fit, plní radosti a optimismu a díky tomu ... Přívrženci a odpůrci této detoxikační techniky se nemohou vůbec shodnou. V našich střevech se ... si přiznat, že je to ve vašich střevech. Vyhnout se těmto usazeninám se prakticky nelze, jde však o ... Meditace Duševní zdraví jde ruku v ruce se stavem našeho těla. Stejně jako pečujeme o své ... - navození vnitřního klidu a balancu. Pokud se vám podaří díky pravidelné meditaci tohoto cíle ... dosáhnout, měli byste se velmi ocenit, protože díky duševní rovnováze zvládnete v životě ... úplně všechno. Meditace nám může pomoci zbavit se bolestí a strachů a díky ní začneme život znovu...

Červená čočka se zeleninou, uzeným masem a volským okem
Uložit recept!
recepty
recepty

Červená čočka se zeleninou, uzeným masem a volským okem

Čočka je zdravá. Červená čočka spolu s mrkví, řapíkatým celerem, tvoří zajímavou a velmi chutnou kombinaci....

Kuřecí nudlová polévka
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí nudlová polévka

...pochutná, takže téměř každý. Tomu, komu nechutná kuřecí nudlová polévka, vřele doporučujeme tento recept, ... protože samotná konzumace super polévky se rovná procházce slunným podzimním dnem, kdy jste zachumlaný ... vám na po zadání dotazu najde mnoho obrázků kuřecích polévek, ale u žádné z nich nemáte pocit, že ... hned sníst. Stejně tak podezřelé recepty na kuřecí nudlovou polévku jsou ty, které doporučují vařit ... je nepoživatelné a vy ho musíte vyhodit. Získá se sice silný vývar, ale zároveň se tímto přístupem ... plýtvá surovinami a vsaďte se, že by se vaše babičky v hrobě obracely. Na druhou stranu ... recepty nabízejí kuře povařit jenom zlehka, aby se náhodou nerozvařilo. I když se to zdá jednoduché, ... tak v přípravě kuřecí nudlové polévky je potřeba všechny tyto věci ... vybalancovat. V zimě, která naprosto dostává svému jménu a která po příchodu domů ... v zásadě minimalistický. Vývar je zhotoven jen z kuřecího masa a cibule. Nudle mají patřičnou šířku, aby se dobře jedly a tolik neklouzaly. Skvělý trik, ... do vody osmahnete a cibulku zpěníte. Chutě se tím výborně prohloubí a polévka vykouzlí krásně ... A robustnější chutě polévka bude mít, i když se příprava tímto trikem zkrátí. Z pouhou hodinu ... vytáhnete za mrazivých zim eso z rukávu v podobě kuřecí nudlové polévky a vaši blízcí budou šťastní. ... aby vám lépe vyhovoval. Neumíte si představit kuřecí vývar bez pórku nebo česneku? Přidejte je. Třeba ... jedna cibule se dá docela dobře nahradit jedním pórkem. Když se...

Pečená thajská kuřecí rýže
Uložit recept!
recepty
recepty

Pečená thajská kuřecí rýže

...thajská kuřecí rýže je recept populární po celém světě. Je to ... snadno a rychle připravené skvělé jídlo pro celou rodinu. Troubu předehřejeme na 180 ... Přidáme kari pastu a na drobné kousky pokrájené kuřecí maso. Vše dobře promícháme a 3 minuty opékáme. ... troubě asi 20 minut. Do hotové rýže přimícháme nasekané zelené lístky koriandru a můžeme podávat...

Letošní hvězdy Michelin a ostatní ocenění pro restaurace v Česku
Uložit recept!
článek
článek

Letošní hvězdy Michelin a ostatní ocenění pro restaurace v Česku

...André Michelin vydal v roce 1990 průvodce pro pomoc motoristů v případě porouchaného vozu. ... z doporučení v této příručce byla i poznámka, kde sesehnat ubytování a stravování. O pár let ... později pro lepší přehlednost tohoto průvodce začal ... hvězdičkami označovat podniky, kde se dá najíst velmi dobře. Tento nápad si získal ... a tak začal Michelin vydávat svého průvodce i pro některá velká města, jako je třeba New York, ... všech gurmánů. Získat michelinskou hvězdu je sen všech profesiálních kuchařů, je totiž asi jedním ... z největších ocenění, jakého se může majitelům restaurace a kuchařům dostat. ... inspekci také ztratit. Michelinský tým má profesionální inspektory, kteří anonymně navštěvují ... i osobitost jídla. Získat michelinskou hvězdu proto není nijak snadné.  Dalším oceněním restaurací ... Česká republika těchto ocenění získala zatím sedm.  V michelinském seznamu se také oceňují ... podniku. Po pádu komunistického režimu u nás se komisaři Michelinu začali vydávat i na východ. ... Oldřich Sahajdák z La Degustation Boheme Bourgeoise. V roce 2016 k těmto dvěma přibyla třetí česká ... restaurace Field se šéfkuchařem Radkem Kašpárkem. 26. března 2018 ... 33 českých reestaurací. O tom, který podnik se v průvodci ocitne, rozhodují také inspektoři ... vyjímečnou kuchyni. Bib Gourmand, jak už jsme se zmínili, znamená vynikající kvalitu kuchyně za ... dobrou cenu. Letošní rok byl šťastným rokem pro české podniky La Degustation Boheme Bourgeoise a ... která byla letos poprvé zařazena do michelinského seznamu, dále pak podniky Divinis, Eska, Na Kopci, Maso a Kobliha. Bohužel restaurace SaSaZu a Aureole si ... toto ocenění neudržely. Nově se do prestižního michelinského seznamu dostaly ... U tohoto posledního podniku je to známka toho, že se dá vařit zdánlivě obyčejná česká kuchyně na ... inspektorů není jednoduché. Vyžaduje to udržet se mezi nejlepšími neustálým zlepšováním kvality a ... je přitom kvalita lokálních surovin. V českém prostředí je složité, drahé a velmi časově náročné ... takové suroviny sehnat. Gastronomický svět je velmi dynamický a ... udržet se na špičce je výkon opravdu hodný mistra. Proto si ... si pochutnat na vyjímečných jídlech ve vyjímečném prostředí, nyní už určitě víte kam jít....

Top 5 receptů pro štíhlou linii
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 receptů pro štíhlou linii

...si pokládáte tuto otázku, jste na správné adrese. Máme tady pro vás úžasné zdravé recepty, po ... kterých nepřiberete.Většina lidí, kteří se snaží zhubnout, drží různé krkolomné diety, při ... jdou kila opět nahoru a všechna snaha je vniveč. Proto odborníci přes stravování a zdraví životní styl ... člověk nestrádal a stále doplňoval potřebné látky pro správné fungování našeho organismu. Tedy pokud ... denně fyzickou aktivitu a vůli. Možná si říkáte, proč vůli? Na co? No, prostě a jednoduše na odříkání ... nebo pytlík chipsů. J Pět skvělých receptů pro váš skvělý den…Začneme snídaní..Možná se zarazíte ... že zde máme cheesecake, když jde o recepty pro štíhlou linii. Pokud si člověk dá rozumnou porci, ... odpoledne přidáte nějaké to cvičení, sport či procházku). Bonusem u tohoto cheesecakeu je rakytník, ... paprik a jako hlavní chod pečeného králíka se sušenými rajčaty. Králičí maso je lehké, jelikož ... vašemu tělu dodá vápník, draslík, sodík, ale i selen, vitamín E a A. Díky sacharidům obsaženým ve ... Je neobvyklý a velice chutný. Kadeřávek se řadí mezi super potraviny, jelikož snižuje ... vitamínu C a A.S takovým jídelníčkem rozhodně neprohloupíte. Dobrou chuť...

Pikantní grilované kuřecí maso
Uložit recept!
recepty
recepty

Pikantní grilované kuřecí maso

...grilované kuřecí maso v tortille se směsí koření a zeleniny je opravdu pochoutka. A ... Gril předehřejeme na vysokou teplotu. V míse smícháme pomerančovou kůru, oregano, sůl, cukr, ... šťávu tak, aby vznikla vláčná pasta. V ní obalíme kuřecí maso a vložíme ho do rozpáleného grilu. Grilujeme ... ze všech stran několik minut, až se maso propeče. Hotové maso vyndáme na talíř a do grilu ... do papírových utěrek aby zůstaly teplé. Kuřecí maso nakrájíme na malé proužky. Do každé tortilly ... ředkvičky, cibuli, kousky avokáda a grilované kuřecí maso. Zalijeme smetanou ušlehanou s mlékem a...

Kuřecí játrová paštika
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí játrová paštika

...připravená kuřecí játrová paštika je skvělým základem pro svačiny a ... s chlebem, ale rohlík nebo houska, namazaná kuřecí játrovou paštikou, je klasická pochoutka třeba ... jako svačinka pro školáky. Výborně chutná paštika posypaná nasekanou pažitkou. Do hrnce nalijeme olej, ... Osmahneme do růžova, pak přidáme utřený česnek a kuřecí játra. Restujeme asi 8-10 minut, vnitřek jater ... růžový. Potom vše zalijeme třešňovým likérem, promícháme a dáme vychladnout. Vychlazenou směs ... chuti. Hotovou paštiku nalijeme do menších misek nebo skleniček, povrch zalijeme rozpuštěným...

Kuře s brambory a zeleninou
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuře s brambory a zeleninou

...s brambory a zeleninou připravíme v jednom hrnci. Je to snadno ... zeleninu nebo bylinky použijeme. Vykostěná kuřecí stehna osmažíme na pánvi na oleji ze všech stran. ... vložíme do hrnce, zalijeme vodou, přidáme kostky kuřecího vývaru, brambory a mrkev nakrájené na kostky....

Top recepty pro měsíc březen
Uložit recept!
článek
článek

Top recepty pro měsíc březen

...vlezem, ale jaro už opravdu stojí přede dveřmi, a proto je na místě odlehčovat jídelníček a tělo ... správně nastartovat pro nadcházející roční období. Co si v březnu uvařit, ... abychom byli zdraví a fit? Nechte se inspirovat!  Na jaře se často mluví o detoxikaci ... právě správným stravováním. Odborníci radí vzdát se v jarním období alespoň na čas tučných pokrmů, ... nápoj, který tělo skvěle nastartuje. Na jaře se příroda zelená a na tuto barvu bychom měli vsadit ... zeleninu a čerstvé byliny společně s ovocem. Proč vsadit na zelenou? Chlorofyl, který rostliny ... nebo smoothie maker, vhodné ingredience a držet se zásady, že množství zeleniny by mělo být větší ... než množství ovoce.  Recept na smoothie pro začátečníky: s ½ litrem vody rozmixujeme 1 zralý ... s tělem divy, na jaře je však dobré vyměnit maso za zeleninu. Odlehčí se tím zažívacímu systému a ... podpoří se imunita. Při přípravě polévek ideálně kombinujte ... - mrkev a petržel, s bramborami, cibulí a dalšími sezónními plodinami. Kdo chce zvýšit léčebný účinek ... hrnce přihodí trochu zázvoru nebo kurkumy. Pokud se vrhnete do detoxikace, vsaďte na zeleninové ... ale také pomohou upravit jeho pH. Skvělé jsou proto jaké lék při překyselení organismu.  Recept na ... česneku, svazek petrželky, asi 1cm široký kousek čerstvého zázvoru, lžička kurkumy a lžička soli. ... do hrnce, zalijeme 1,2 l vody a necháme 2 hodiny probublávat. V průběhu vaření vývar kontrolujeme a ... na později a vyvařenou zeleninu použít třeba pro přípravu jiných polévek, rizota nebo omáček.  ... Saláty Hodí se jako poslední chod dne nebo jako doplněk k obědu. ... Po zimě se v obchodech začíná objevovat čerstvá sezónní zelenina, například kedlubny, špenát, ... ředkev, mrkev a toho je třeba využít. V kombinaci se zelenými saláty vytvoříte vitamínovou bombu, za ... níž vám bude vaše tělo vděčné.  Pro recept na jarní křupavý bramborový salát s ... 3 polévkové lžíce vyloupaných slunečnicových semínek, 1 svazek ředkviček, čerstvý kopr, 200 g ... lžíce křenu. Zeleninu stačí nakrájet, smíchat se zbytkem ingrediencí a je hotovo. ...

Paleo - pravěká strava pro moderního člověka…
Uložit recept!
článek
článek

Paleo - pravěká strava pro moderního člověka…

...strava je moderní dieta pro moderního člověka inspirovaná dobou paleolitu. ... Skládá se z potravin které jsou moderním zemědělství ... Paleo není jen další moderní dieta, ale jedná se o životní styl. Tento způsob stravování je ... Co je paleo dieta? Naši předci lovili zvířata pro maso a sbíral různé druhy ovoce a zeleniny. Právě ... to jsou základní suroviny, se kterými tato dieta pracuje. Do diety jsou také ... zahrnuté také mořské plody, různá semena a ořechy. Vzdát se naopak musíte veškerých ... celkově a také mléčných výrobků. Ze začátku to pro vás nebude jednoduché dodržování všech všech ... stravování je lidem geneticky blízký, skládá se hlavně z masa a zeleninových příloh, které se ... rozmanité a velmi chutné. Jde jen o to, naučit se vařit jinak. Zhubněte díky paleo stravě Pokud se snažíte zhubnout tak tato strava je pro vás ... ideální cesta. Běžně se pouhým přechodem na paleo stravu postupně upraví ... tělesná hmotnost na optimální úroveň a vy se navždy zbavíte nadbytečných kilogramů. Platí však ... že pro snižování hmotnosti je třeba dosáhnout ... hlavní součást stravy. Jejich výhodou je, že se jimi nelze přejíst, urychlují metabolismus a ... přináší kromě paleo stravy také low carb a program Whole 30. Paleo strava je postavena na ... z darů přírody, tedy rostlinných a živočišných produktech, které nebyly průmyslově zpracované. Hojně ... plodů a vajec, dále pak zeleninu, ovoce, ořechy a semínka. Pitný režim tvoří především čistá voda, ... kvalitními bylinkovými čaji či kávou. Paleo není pro každého Od typické české kuchyně se paleo strava ... kvalitu nad kvantitou a je to strava ideální pro většinu alergiků (laktóza, lepek). I přes mnohé ... benefity se řada odporníků staví k této stravě odměřeně, ... chybí vápník, vláknina nebo některé vitaminy a že se diametrálně liší od nejvíce doporučované pestré ... stravy. Paleo je proto vhodná především pro aktivní sportovce. Odborníci se obávají, že je...

Salát z kuskusu s kuřecím masem a zeleninou
Uložit recept!
recepty
recepty

Salát z kuskusu s kuřecím masem a zeleninou

...z kuskusu s kuřecím masem a zeleninou je rychlé a lehké jídlo. Můžeme ho jíst teplý i ... k varu. Pak do vody nasypeme kuskus,důkladně promícháme, odstraníme z plotny a necháme přikryté ... stát asi 5 minut. Občas promícháme vidličkou. Do vysoké pánve nalijeme ... cibulku, mrkev, kousky kuřete, mletý pepř, nasekanou mátu a olivy. Za občasného míchání vše ... šťávou ušleháme ručním šlehačem. Úplně nakonec promícháme kuskus s kuřecí směsí a jogurtovou...

Labužnická kuřecí stehna
Uložit recept!
recepty
recepty

Labužnická kuřecí stehna

Labužnická kuřecí stehna můžeme podávat s dušenou rýží. Kdo má rád houskové knedlíky může si je k nim dopřát také....

Kuřecí stehna v zeleninové omáčce
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí stehna v zeleninové omáčce

Kuřecí stehna v zeleninové omáčce můžeme podávat s rýží, s brambory, s houskovými knedlíky. Je to rychlé, jednoduché a zd...

Tofu - pokrm nejen pro vegetariány
Uložit recept!
článek
článek

Tofu - pokrm nejen pro vegetariány

...a vegetariány velice oblíbený… Ti zcela jistě prominou … Tofu vzniká srážením sojového mléka se ... síranem vápenatým, popřípadě i jinými prostředky. Původem pochází z Číny, tam totiž patří k ... tradičním jídlům. U nás se používá především ve zdravém stravování. Tofu ... můžeme momentálně sehnat v obchodech se zdravou výživou, ale i v supermarketech, ... masa.-Měkké, které vypadá jako pudink a používá se do dezertů, polévek nebo omáček. Výhody tofu: ... nevýhodou je, že tofu skoro chybí sirné aminokyseliny. Látky obsažené v tofu upravují hormonální ... snižují riziko rakoviny prsu, zmírňují vedlejší projevy přechodu a působí jako prevence před ... je opravdu zcela bez chuti, ale v případě, že se správně upraví a ochutí, může na talíři chutnat ... dobře. Tofu jako takové není vhodné příliš pro sportovce ani se nemá jíst denně. Naopak je...

Znáte 5 pravidel pro uklizenou domácnost?
Uložit recept!
článek
článek

Znáte 5 pravidel pro uklizenou domácnost?

...u vás nečekaně zazvoní zvonek u dveří? Nenechte se převálcovat. Pomocí následujících pravidel do své ... 1 - vždy prázdný dřez Pokud nemáte myčku, nádobí se hromadí ve dřezu - to je holý fakt. Však ono se ... to umyje potom, teď to jen namočím... právě tato myšlenka je základem pro plný dřez. ... Když se ale naučíte uplatňovat pravidlo prázdného dřezu, ... rezervou. Uznejte ale sami, že s prázdným dřezem se pracuje o dost lépe. Zapojte nejen sebe, ale ... úterý. Manžel na pivo dochází každý pátek. Kdy se u vás vytírá podlaha? Že ta rozvrh nemá? To je ... více času. Teď si představte, jaké to bude, když se takhle zařídíte u všech domácích prací. Pravidlo ... co tímto označením myslíme. O maxi úklid se jedná, když ráno vstanete, usrknete si teplé kávy ... a znovu se k ní vrátíte až pozdě odpoledne, kdy je káva ... praktikovat druhý den znovu? Ne! Na velké úklidy se vykašlete. Pořádek udržujte průběžně a rozhodně se nenechte stresovat tím, že při úklidu nevypustíte ... když stojíte jednou nohou na zemi. A toho, komu se vstávat nechce, klidně zastelte. Nemusíte se ... Místo toho mějte po ruce hadřík a čistící prostředek ve spreji (klidně stačí voda s octem) a ... než vyrazíte do práce. Zkrátka a dobře naučte se nad úklidem dlouze nepřemýšlet. Uklizenou ... 5 - pokojíček přenechte dětem Opravdu netuším, proč se tolik žen stresuje uklízením dětského pokoje, ... mít dobře zaplacený. Paradoxem totiž je, že se nepořádek vždy objeví znovu. Proto úklid neberte ... příliš vážně. Snažte se ho vychytat a věnujte se něčemu smysluplnějšímu...

Přírodní kuřecí prsní řízek s rýží
Uložit recept!
recepty
recepty

Přírodní kuřecí prsní řízek s rýží

...kouskem zelené petrželky. Také čerstvý salát ze sezónní zeleniny nebude špatný....

Kuřecí polévka s kukuřicí
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí polévka s kukuřicí

...s kukuřicí je hustá a sytá polévka, ve které se skvěle spojí sladká chuť kukuřice s jemností kuřecího masa. S čerstvým pečivem vám klidně nahradí ... večeři. Kuřecí maso, nakrájenou cibuli, nastrouhaný celer,sůl, mletý ... vaření další vodu. Po dvou hodinách vyndáme kuřecí maso z hrnce a maso i polévku necháme vychladnout ... Pokud se na polévce usadí tuk, odstraníme ho z ní a dáme ... k varu a vaříme asi 12 minut, až kukuřice změkne. Kuřecí maso nakrájíme na kousky a vložíme do polévky. ... Vejce rozšleháme s trochou kuřecího tuku a polohrubou moukou na středně řídkou...

Pikantní kuřecí maso
Uložit recept!
recepty
recepty

Pikantní kuřecí maso

...kuřecí maso s bazalkou je chuťově originální jídlo, snadno a ... šalotku. Restujeme asi půl minuty a pak přidáme kuřecí maso nakrájené na menší kostky. Opékáme asi 13 ... kukuřičný škrob a sůl. Směs nyní nalijeme na kuřecí maso a za stálého míchání ještě povaříme asi ... zhoustne. Před podáváním přidáme do pánve nasekanou bazalku a promícháme...

Kimchi - korejský zázrak pro silný imunitní systém…
Uložit recept!
článek
článek

Kimchi - korejský zázrak pro silný imunitní systém…

...střeva. Trocha historie Fermentovaná zelenina se v Koreji připravovala již před 600-1000 let před ... našim letopočtem. Tehdy se kimchi nazývalo “dží” a na jeho přípravu se ... čerstvá zelenina a sůl. Výrazné barvy a chuti se dosáhlo přidáním dalších ingrediencí ve 12. ... století. Recept na tento probiotický zázrak tak jak ho známe dnes, se začal ... 17. století s objevem chilli papričky. Kimchi je pro korejce nejdůležitější složkou stravy, konzumují ... řepy, bíle ředkve či jarních cibulek. Hotová směs se nejčastěji ukládá do kameninových nádob, které ... českým nádobám na nakládané zelí a následně se nádoby zakopávají do země. Probiotický zázrak ... tohoto zázraku. Zásadnější jsou živiny, které se v tomto salátu nacházejí. Vysoký obsah vlákniny, ... bakterie Lactobacillus plantarum. Tato bakterie se řadí do skupiny probiotik, které zásadně ... ovlivňují obranyschopnost našeho organismu, protože působí jako antivirotikum. Buď ho milujete ... tato pozitiva existuje velká skupina lidí, kteří se ke kimchi nechtějí přiblížit ani na metr. Důvodem ... pochoutka má. Je to zkrátka podobné jako se zrajícími sýry, buď je milujete nebo nenávidíte....

Bylinkové čaje a ovocné šťávy pro lepší náladu do jarních měsíců
Uložit recept!
článek
článek

Bylinkové čaje a ovocné šťávy pro lepší náladu do jarních měsíců

...měsíce chladného počasí a nedostatku světla. A proto není čas nic podceňovat a je potřeba se věnovat ... vás naplní silami do jarních měsíců, ve kterých se určitě nebudete nudit. Jedním ze způsobů, jak ... starých doporučení. Snad vám pomohou. Na jaře se často objevují bolesti hlavy, deprese a psychické ... problémy. Během zimy se v těle hromadí něco, čemu naši dávní předkové ... říkali „zkažené šťávy“. S příchodem jara proto prováděli různé léčebné a očistné kůry, které měly ... zimy. Už naši předchůdci věděli, že očista je prostě potřebná. Básníci nadcházející jaro popisovali ... zeleninové šťávy představují ideální detoxikační prostředek. Ovocné a zeleninové šťávy a bylinkové ... čaje mají detoxikační a zásaditý účinek. Ty se dokonce dají pít místo jídla. Vašemu tělu dodají ... a poskytnou tělu blahodárný oddych. Doporučuje se pít alespoň jeden den v měsíci ovocné a ... zeleninové šťávy a bylinkové čaje, a toxiny se z vašeho těla postupně vyplaví. Citronová šťáva ... známá metoda, jak dodat tělu vitaminy. Běžně se užívá každé ráno půl hodiny před snídaní a je ... vynikajícím pročišťujícím prostředkem. Důležitým efektem je, že posiluje játra, ... detoxikačním orgánem v těle. Od Východoevropanů se můžeme naučit konzumovat červenou řepu. Vedle ... v léčitelství a lékařství jisté. Čaj z kopřiv se pije zejména na jaře a slouží k pročistění celého ... Na závěr je nutno zmínit, že ten, kdo takto provádí očistu těla na konci zimy alespoň 4 týdny, prokazatelně se dožívá vyššího věku. … V dnešní ... náročné době mnozí z nás propadají trudnosti, která může vést až plnotučné ... je asi nejznámějším rostlinným lékem na deprese. Říká se jí také svatojánská bylina. Naši předci ... kouzelnou léčivou moc. Nicméně třezalkový čaj má prokazatelné mírně sedativní účinky a posiluje nervy. ... Léčí melancholii a nervovou vyčerpanost a smí se užívat pouze krátkodobě. Meduňka a její listy ... mají příjemnou citronovou vůni. Během staletí se meduňka etablovala jako lék na melancholii, ... měli chodit pouze kolem domu. Vnímejte krásu probouzející se přírody. Pohlaďte strom, vnímejte jej ... zastavte se a zhluboka se nadechněte. Také byste měli vědět, že nadbytek ... kofeinu notně prohlubuje depresi, tak byste víc než 3 šálky denně ... pít. … Dobrá nálada je prvotním předpokladem pro zdraví tělesné. Výsledky mnoha studií ukazují, že ... náš jídelníček má velký vliv na to, jak se cítíme a jakou máme náladu. Potraviny bohaté na ... náladu tím, že zvyšují hladinu hormonů štěstí – serotoninu a noradrenalinu. Kardamom se řadil mezi ... šafránu a vanilky. Jeho původ je v Indii, kde se užívá ke zlepšení nálady a obnovení síly a ... K tomu potřebujeme 2 až 3 zrnka kardamomu, kousek celé skořice, 2 hřebíčky, malý plátek čerstvého ... zázvoru a 200 ml vody. Připravuje se takto. Koření a vodu přivedeme k varu, ale ... nesmějí se vařit. Potom přikryjeme a udržujeme při teplotě ... varu asi hodinu. Přecedíme a podáváme. Sladit se může medem a doporučená dávka je 1 šálek dvakrát...

Kuřecí mini řízečky naložené v jogurtové marinádě
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí mini řízečky naložené v jogurtové marinádě

...je tu, užívejte si sluníčka a dobrého jídla. Prožijte léto naplno. Dobré jídlo a pití k tomu patří ... Kdo by počítal kalorie? Léto se musí prožít. Vyzkoušejte mini řízečky naložené v jogurtové...

Smažené kuřecí krokety
Uložit recept!
recepty
recepty

Smažené kuřecí krokety

...krokety podáváme s hranolky a tatarskou omáčkou. Pro zastánce zdravějšího stravování pak zvolíme jako...

Hovězí mleté maso se zeleninou
Uložit recept!
recepty
recepty

Hovězí mleté maso se zeleninou

...se na teplou večeři? Vyzkoušejte hovězí maso se zeleninou...

Hledejte dál

Když nikde, tak na internetu budou Kuřecí maso se zeleninou a jablkem pro nejmenší ... recepty

Naši partneři