Kuřecí nudličky s jemnou houbovou chutí a nivou . recepty, fotografie a články


Vše co jste chtěli vědět o Kuřecí nudličky s jemnou houbovou chutí a nivou . . Ať už je to recept, článek nebo fotografie týkající se Kuřecí nudličky s jemnou houbovou chutí a nivou ., tak jistě skvěle poslouží jako inspirace pro přípravu nebo zdroj informací o Kuřecí nudličky s jemnou houbovou chutí a nivou . zde koupíte rychle a výhodně bez složitého prohledávání jednotlivých eshopů.

Kuřecí nudličky s rýží
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí nudličky s rýží

...můžete ochutit i jinými druhy bylinek a koření. Záleží jen na vás. Je to rychlé a lehké jídlo...

Kuřecí nudličky
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí nudličky

...nudličky v tomto receptu připravíme z kuřecích prsou. Kromě rýžových nudlí můžeme k masové...

Jak zatočit s chutí na sladké?
Uložit recept!
článek
článek

Jak zatočit s chutí na sladké?

...více sladkého sníme, tím větší chuť na něj máme. Naše tělo a mozek si velice snadno navyknou a je ... těžké přestat. Důvodem je, že sladkosti obsahují tzv. rychlé ... do krve a tělu tím dodají energii a pocit blaha. Je dokázáno, že cukry uklidňují naše nervy, proto ... že máme chuť na sladké ve stresových situacích. Také při únavě, ospalosti si tělo žádá cukry a ... (obsažených v těstovinách, celozrnném pečivu, apod.). Jednoduché neboli rychlé cukry Jak již bylo ... rychlé, jelikož jsou okamžitě vstřebávány do krve. Doporučená denní dávka rychlých cukrů je ... přibližně 10% z celkového denního příjmu energie. Pokud je DDD pro průměrnou ženu 8 000KJ denně, ... jedná se pak o 47g rychlých cukrů za den. Uvedeme si pár příkladů potravin a jejich obsah ... cukrů pro přiblížení. Např. kostka cukru obsahuje 5g, 100g banánu = 19g, 150g ... 120g pomeranče = 9g, 250ml polotučného mléka = 12g. Proto je dobré to s rychlými cukry nepřehánět, ... zaměřit se spíše na ty pomalé a zkusit se zbavit chutí na sladké. Pomalé neboli složené cukry Tyto ... organismus postupně rozkládá na jednoduché cukry. Tím se pozvolna a postupně uvolňuje energie. ... Složené cukry jsou proto pro naše tělo výhodnější. A kde je najdeme? Například ve všech obilovinách, ... těstovinách, pečivu, luštěninách, cereáliích, atp. Přestat jíst sladkosti? Ale jak? Abyste se ... a nahradit je dostatkem surovin s pomalými cukry. Přibližně po měsíci už si na sladké ani ... nevzpomenete....

Kardamom - ájurvédská královna chuti
Uložit recept!
článek
článek

Kardamom - ájurvédská královna chuti

...kde se pro tuto rostlinu používá název elettari. Pojmenování kardamon, jak je často v češtině ... je dovoleno používat jak cardamom, tak i cardamon. Je tomu tak proto, že název byl odvozen od ... kardamomon, které dalo vzniknout oběma podobám. Již staří Řekové a Římané znali účinky této ... rostliny. V 1. století jej Dioskoridés uvádí ve svém díle Herbal. Popis rostlinyKardamom řadíme do stejné čeledi ... jako zázvor, kterému se také podobá svým vzhledem. Má velký dužnatý oddenek, ze kterého vyrůstají ... vysoké neplodné lodyhy s dlouhými kopinatými listy. Vyznačuje se krátkými hrozny žlutých a fialových ... květů v úžlabí listenů. Lesklá tmavohnědá aromatická semena jsou obsažena ... v malých zelených tobolkách. Koření je dováženo z Indie a Dálného východu, buď ... jako mletá semena, nebo celé tobolky. Účinné látkyObsahuje silici, slizovité látky a ... a jako tonikum trávicí soustavy a krevního oběhu. Použití v kuchyniNejčastěji se využívá jako ... dochucovadlo do jídel a nápojů. Semínka kardamomu, která osvěžují dech, se ... tradičně používají jako náhražka žvýkaček. V indické kuchyni neodmyslitelně patří do kari ... koriandrem, černým pepřem, či římským kmínem. Ochucují se jím také například indické zmrzliny, ... moučníky a cukroví. Po vanilce a šafránu se jedná o třetí nejdražší ... koření, kterému se přezdívá "královna chuti". Léčivé účinkyKardamom je po staletí používán v ... krevního oběhu a pro zvýšení hladiny adrenalinu. Zmírňuje pálení žáhy, chrání žaludeční sliznici a ... podporuje uvolnění křečí v trávicím systému. Podporuje funkci mozku a paměti, příznivě působí ... na nervovou soustavu. Z jedné lžičky tobolek povařených v 250 ... se doporučuje pít před spánkem v zimních měsících. Éterický olej z kardamomu se využívá k ... potížích s dýchací soustavou a k posílení imunity. Pozor by si ale měli dávat lidé s žaludečními ... vředy a nemocemi žlučníku. Opatrnost se doporučuje též při těhotenství...

Kuřecí nudličky
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí nudličky

...se kuřecí nudličky správně připraví, jsou křehké a šťavnaté. Velmi ... záleží na mase, mladé maso z kuřecích prsou je pro tento recept nejlepší. Nožem ... vláknům nakrájíme z masa přibližně stejně velké nudličky (asi tak 1,5 cm široké). Osolíme je, opepříme a ... zaprášíme solamylem. V misce si smícháme trochu oleje, sojovou a ... worcesterovou omáčku se sušeným zázvorem. Přidáme masové nudličky a dobře je s marinádou ... promícháme. Ve vyšší pánvi zahřejeme zbylý olej s máslem a ... masové nudličky v něm zprudka několik minut za stálého míchání ... restujeme. Jen tak dlouho, aby bylo maso uvnitř hotové, ale ... aby se nevysušilo. Jako příloha mohou být brambory na mnoho...

Dušené kuřecí nudličky
Uložit recept!
recepty
recepty

Dušené kuřecí nudličky

...kuřecí nudličky ve smetanové omáčce budou hotové raz dva. A k nim...

Kuřecí nudličky
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí nudličky

...maso má hodně předností. Obsahuje málo tuku a hotové je raz dva. V ... který je bohatý na chutě ale chudý na kalorie....

Vlašský ořech – superpotravina plná chuti i zdraví
Uložit recept!
článek
článek

Vlašský ořech – superpotravina plná chuti i zdraví

...konci prázdnin a jejich obliba je známa po staletí. Mohutný a statný strom byl dle pověr zárukou, že ... na jehož zahradě ořešák stojí, nikdy neuhodí blesk. Byl také vysazován v blízkostí statků, kravínů i ... velmi efektivně a spolehlivě odpuzuje dotěrný hmyz. Ovšem jeho plody – vlašské ořechy – to je bonus, ... radost chuťovým pohárkům a prospěch tělu nám všem. Vlašský ořech plný zdraví Vlašské ořechy umí ... tělu dodat pořádnou dávku energie a živin. Obsahují téměř sedmdesát procent tuků. A to ... – tedy mastné nenasycené kyseliny omega 3. Vlašákům nechybí ani vláknina, proteiny, ... vitamín C, E, a také vitamíny B1, B2, B3, B6, B9. Pro kompletní posílení organismu v nich najdete ... hořčík, vápník, selen, draslík, zinek i fosfor. Pozitivní účinky vlašských ořechů se vám budou ... obtížích a povzbudit správné fungování vašeho těla. Vlašské ořechy a jejich pozitivní účinky: ... Samozřejmě, že nejlépe chutnají jen tak syrové. Kromě uzobávání u oblíbeného seriálu si však ... známý likér ořechovku-máslo-tinkturu-ochucený med. Stačí vlašské ořechy konzervovat do medu ... zákusky, pečivo i buchty-vlašské ořechy skvěle ochutí i zeleninové či ovocné saláty Jak vlašské ořechy ... chutné a zdravé vydržely třeba až do další sklizně. Vlašské ořechy skladujte: -na suchém a temném ... místě přímo ve skořápkách. Uložit je můžete do vzdušných bedýnek, nejlepší ... naložit do medu-vyloupané je můžete také zavařit. Stačí je vložit do sklenice, zavřít víčkem a...

Nutriční psychiatrie: S chutí pečujte o své duševní zdraví...
Uložit recept!
článek
článek

Nutriční psychiatrie: S chutí pečujte o své duševní zdraví...

...naše fyzické zdraví, ale také pro zdraví emoční. Psychologie výživy využívá krásné spojení mezi ... a díky tomu lidem nabízí chutnou a účinnou pomoc. Takzvaná nutriční psychiatrie je nově nastupující ... poruch, jako jsou například deprese a úzkosti. Pečujte o své duševní zdraví s chutí za pomoci ... dobrého jídla. Co je nutriční psychiatrie? Na základě ... začleňují jídlo do svých celkových léčebných plánů. Nutriční psychiatrie se opírá o určité potraviny ... vlákniny, probiotik, prebiotik a bílkovin. Tento jídelníček je určený ke snížení zánětu ... a ovlivnění řady dalších reakcí zvyšujících náladu. Co má mozek společného s naším střevem? Mozek ... se střevem prostřednictvím vagusového nervu. Tento „putující nerv“ funguje jako obousměrná ... a chemikálie tam a zpět mezi mozkem a střevem. Jednou z těchto chemikálií je serotonin, náš ... přirozený regulátor nálady. Mimo mozek naše tělo produkuje více než 90 % ... serotoninu. Tento proces se odehrává právě ve střevech - ... a štěpeno na vitamíny, minerály a další živiny. Díky tomuto procesu získáváme přirozenou symbiózu ... mezi jídlem a chemií těla. Co bychom tedy měli jíst, abychom se cítili lépe ... duševní zdraví závisí na dobře vyživovaném mozku. Lékaři nabízejí několik hlavních vodítek pro ... budování stravy, která podporuje zdravou náladu. Pamatujte však, že „dobře živený“ neznamená ... „dokonalý“. Nebojte se tedy někdy šťavnatého cheeseburgeru ... nebo příležitostné misky těstovin. Místo toho, abyste se soudili, jestli máte kousek ... dortu, si ho pořádně užijte. Jsme jen lidé a neměli bychom se nechat zaslepit ... dietní války, v životě je důležitá rovnováha. Jinými slovy jedna pizza týdně nezpůsobí nebo ... těla - a rozhodně by neměla zlomit vašeho ducha. Omezte cukr (včetně umělých sladidel) a ... náš mozek je depresivní, nervózní a nesoustředěný. Střevní mikrobiom živený cukrem touží po větším ... množství cukru. Cukr způsobuje zánět v těle a je spojen s nižšími ... který pomáhá našemu mozku přizpůsobit se stresu. Umělá sladidla jako aspartam a sacharin jsou také ... regulující náladu a chemickou syntézu mozku. Dále si dejte pozor na jednoduché sacharidy, jako ... a těstoviny, které také spadají do kategorie cukrů. Přidejte spoustu zeleniny, luštěnin a listové ... brokolicí, bobulemi a dalšími zdravými potravinami. Tyto potraviny obsahují mikrobiom zdravou ... jako je železo, hořčík, zinek a vitamíny A a B. Začleňte probiotika Náš trávicí trakt je ... které hrají hlavní roli v našem zdraví. Jíst aktivní kultury pomáhá vytlačit nezdravé ... což zlepšuje náladu a naše celkové zdraví. Potraviny jako kefír, jogurt bez přidaného cukru, ... to vše obsahuje důležité, střevně zdravé bakterie. Probiotika nejlépe podporují prebiotika: ... potraviny jako oves, česnek, jablka a fazole. Využijte výhody omega-3, omezte nasycené tuky a ... zařaďte tzv. chudé bílkoviny Ryby jako sardinky, losos, tuňák ... v mozku a mohou být skvělým zdrojem vitaminu D. Avokádo a olivový olej pomáhají doplnit tuky ... bohaté na zdravé živiny. Libové hovězí maso, měkkýši a drůbež jsou bohaté ... na železo, což posiluje náladu. Hovězí maso krmené trávou, chia semínka a ořechy, ... to vše obsahuje také cenné omega-3. Omezte nasycené tuky jako je například margarín. ... kofein hrají zásadní roli v našem duševním zdraví. Lidé, kteří trpí nervozitou a pravidelně pijí ... mají horší spánek a trpí problémy s usnutím. Riziko vzniká tehdy, když vypijete více než jeden ... nápoj denně pro ženy a dva denně pro muže. Kofein stimuluje oblast zpracování hrozeb v mozku ... funkci v oblasti, která pomáhá regulovat úzkost. Omezte svou denní spotřebu kávy a zkuste do svého ... začlenit uklidňující heřmánkový nebo kurkumový čaj. Nezapomeňte také vypít hodně vody: asi čtyři až ... a více, pokud se hodně potíte nebo sportujete. Celostní péče o duševní zdraví Nutriční ... akupunkturu, jógu, cvičení a podobně. Jde opravdu o to dát dohromady všechny možné ... aby bylo dosaženo co nejsilnějšího účinku. Jídlo pomáhá, ale nemělo by se na něj pohlížet ... jako na kouzelnou hůlku. Například pokud někdo tvrdí, že celerová šťáva ... o naivní představu, která vám může poškodit zdraví. To v praxi znamená, že každý lékař a psychiatr v ... opravdu zdravé a průmyslově nezpracované potraviny. Nutriční psychiatrie nevyléčí všechny duševní...

Lehce pikantní kuřecí směs
Uložit recept!
recepty
recepty

Lehce pikantní kuřecí směs

...pikantní kuřecí směs můžete podávat s dušenou rýží. Nebo také s širokými i rýžovými nudlemi...

Zapečená kuřecí prsa se zeleninou
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečená kuřecí prsa se zeleninou

...jednoduchým receptem na zdravý a chutný oběd. Zeleninu si přidejte podle své chuti, nemusí to...

Pikantní kuřecí řízečky
Uložit recept!
recepty
recepty

Pikantní kuřecí řízečky

...kuřecí řízečky s jemnou bramborou kaší, nebo s bramborovými noky a...

Povánoční hubnutí rychle a s chutí
Uložit recept!
článek
článek

Povánoční hubnutí rychle a s chutí

...prospěšných kvasinek a bakterií mléčného kvašení. Kefír je navíc pro lidské tělo velmi dobře ... flóru, která je díky němu ve skvělé kondici. Postavička jako luskTím, že kefír dokáže ... optimální váhou i fungováním svého vlastního těla. Kefír dokáže také dobře zasytit a v boji proti ... uloženým tukovým polštářkům je doslova přeborníkem. I když vám dodá všechny potřebné živiny a také ... tak ručičce vaší dokonalé váhy perfektně nakloněn. Kefír – lahvička plná zdravíJistě vás nepřekvapí ... a minerálů důležitých ke stavbě a funkčnosti kostí. Jeho pravidelná konzumace snižuje riziko výskytu ... totiž zvyšovat využití vápníku a hořčíku v potravě. Kefír dokáže také bojovat proti nádorovým ... jejich vzniku a pomáhá i při samotné léčbě. Díky tomu, že kefír podporuje detoxikaci ... likvidovat karcinogeny, ale také plísně i houby. Kefír nebo jogurt?Možná si říkáte, že stejnou ... práci pro vaše tělo odvede i jogurt. Kefír je však mnohem více bohatším zdrojem ... a kvasinek, které navíc jogurt úplně postrádá. Kvasinky jsou navíc dobré pro udržení optimálního ... v poměru, který je pro lidské tělo ideální. Kefír pro zdravíTen, kdo trpí nesnášenlivostí ... si řekne, že má s kefírem lidově řečeno smůlu. Ovšem opak je pravdou – ač to může znít jakkoli ... zvláštně. Fermentované mléčné produkty – tedy i kefír - ... cukr zpracovat a ve střevech bez potíží trávit. Nejlépe je zkoušet kefír v případě intolerance...

S chutí do nového roku
Uložit recept!
článek
článek

S chutí do nového roku

...čas novoročních předsevzetí, čas nových plánů. Začíná další rok a my bychom chtěli, aby byl ... šťastný. Přejeme si navzájem zdraví, štěstí, lásku, klid a ... ať se nám daří. Jaký ten další rok bude, to do značné míry záleží ... i na nás samotných. Záleží to třeba i na tom, zda dokážeme v životě ... rozeznat špatné od dobrého. Záleží to na tom, řídíme-li se srdcem, ale i ... rozumem. Budeme-li tolerantní a laskaví k ostatním. A měli bychom si okořenit život tím správným ... kořením. Tohle přece platí nejen v jídle. Dobré jídlo samozřejmě patří k našemu životu a ... tady toho můžeme pro sebe udělat opravdu hodně. Kvalitní a vyvážená strava, střídmost ale i ... našeho zdraví, jak fyzického, tak i psychického. Můžeme se naučit v jídle upřednostňovat kvalitu ... před kvantitou. Objevujme i nové poznatky v tomto oboru, nebojme ... se od profesionálů ve vaření a v gastronomii vůbec. Stejně jako při vaření, platí i v životě, že se ... nedaří, ale neztrácejme elán, invenci a optimismus. Teď, na začátku dalšího roku, je správný čas na ... a využít neblahé zkušenosti ve svůj prospěch. Protože další rok před námi leží jako nepopsaný ... list. Snažme se ho zaplnit hlavně tím dobrým a je-li to ... v našich silách, prožít ho šťastně a naplno. Novoroční oběd s čočkou na kyselo už máme za ... to neznamená, že na čočku zase na rok zapomeneme. Je to jedna z potravin, které nám prospívají a ... připravit, že by to vydalo na samostatnou kuchařku. Zkusili jste čočku doplnit například dýní ... a dýně jedinečně zvýrazní chuť i barvu čočky. A co třeba čočkové karbanátky, čočková polévka? ... a to nejen z čočky, které jsme ještě nevyzkoušeli. Nakonec, máme na to celý dlouhý rok, takže ať nám ... chutná. Krásný a šťastný nový rok všem, a ať se nám daří...

Kuřecí rolky s houbami
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí rolky s houbami

...naplnit žampiony, když hříbky zrovna nerostou. Bude to stejně dobré...

Kuřecí maso na víně s shiitake
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí maso na víně s shiitake

...chuť italského vína s japonskou houbou shiitake. S kuřecím masem jde o výtečnou kombinaci, protože ... právě pro svou kořeněnou chuť a výrazné aroma. Kuřecí maso lehce naklepeme mezi dvěma plastovými ... foliemi, oslolíme a opepříme. Na velkou pánev s rozpáleným olejem pak ... položíme a opékáme po obou stranách 5-6 minut. Pak je vyndáme z pánve a uložíme do tepla. Na ... trochu oleje a houby shiitake nakrájené na kousky. Dusíme za stálého míchání asi 2 minuty. Pak do ... pánve přidáme část nakrájené zelené cibulky a víno. Přivedeme k varu, pak jen krátce povaříme a ... snížíme teplotu. Do pánve přidáme máslo a necháme ho rozpustit za ... stálého míchání. Nyní přidáme porce kuřecího masa a důkladně vše promícháme. Na ... servírovací mísu naskládáme kuřecí maso s houbami a posypeme zbylou nakrájenou ... zelenou cibulkou. Jednotlivé porce pak můžeme polít zbylou houbovou omáčkou z pánve...

Kuřecí tetrazzini
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí tetrazzini

...tetrazzini, tyto zapečené těstoviny s houbami a kuřecím masem jsou úžasným a lahodným pokrmem. Jedno z ... jídel, ke kterému se určitě budete stále vracet. Troubu si předehřejeme na 230 stupňů. Velký ... pekáč vyložíme plátky másla. Do vyšší pánve dáme 1 lžíci oleje a 1 lžíci ... másla a zahřejeme na střední teplotu. Osolená a opepřená kuřecí prsa opékáme v pánvi po ... obou stranách asi 4 minuty, až lehce zezlátnou. Necháme maso vychladnout a pak ho nakrájíme ... na malé kousky, které odložíme do zvláštní mísy. Do pánve znovu přidáme 1 lžíci másla a oleje a ... nasypeme na to nakrájené houby. Podusíme asi 1 až dvě minuty a přidáme k nim ... nadrobno nakrájenou cibuli a nasekaný tymián. Znovu dusíme přibližně 8 minut, až cibule ... zesklovatí a pak přilijeme víno. Vše povaříme a necháme víno úplně odpařit. ... Nyní houbovou směs přidáme do mísy ke kuřecím kouskům. Na pánev přidáme 3 lžíce másla a ... necháme ho rozpustit. Do másla nasypeme hladkou mouku a za stálého ... míchání krátce osmahneme. Do této světlé jíšky přidáme zbývající pepř, ... sůl, muškátový oříšek, vývar, smetanu a mléko. Přikryjeme pokličkou a přivedeme k varu. Dusíme ... či šlehání asi 10 minut, až vznikne hladká omáčka. Špagety uvaříme v osolené vodě podle návodu ... "al dente, neboli na skus", pak vodu scedíme. Nyní hotové špagety,směs s kuřetem, omáčku, ... petržel a hrášek důkladně promícháme ve velké míse. Pak všechno nalijeme do připraveného ... vymazaného pekáče. Strouhanku a nastrouhaný sýr smícháme a touto ... směsí těstoviny posypeme. Nakonec poklademe kousky zbylého másla. Pekáč...

Mražené osvěžení s chutí oblíbeného aperitivu. Aperol nanuk!
Uložit recept!
článek
článek

Mražené osvěžení s chutí oblíbeného aperitivu. Aperol nanuk!

...je prostě skvělé a nabízí spoustu možností. Díky příznivým teplotám a delší době slunečního ... s přáteli na terase v kavárně nebo grilování. K letním radovánkám neodmyslitelně patří i dobré ... nápoje a sytě oranžový Aperol v nich hraje prim. Co ale vyzkoušet něco nového a z oblíbeného ... ve své domovině, ale i v jiných částech Evropy. Aperol se nejčastěji servíruje v kombinaci se ... nejčastěji Proseccem, sodou a plátkem pomeranče.  Jde to ale i jinak! Alko dobrota na klacku S ... jakou je Aperol Spritz, nelze nikdy nic pokazit. Co ale vyzkoušet něco nového a nápoj tentokrát ... párty i zpříjemní například posezení na balkoně. Ale pozor! Tuhle dobrotu ale schovejte před dětmi ... je totiž povolená až od 18-ti let.   Pro 8 - 10 nanuků budete potřebovat: 5 plátků ... ml vody formičky pro výrobu nanuků Postup: 1. Ve džbánku smícháme citronovou šťávu, Aperol a ... Prosecco. Přidáme cukr a mícháme ho v nápoji tak dlouho, ... dokud se nerozpustí. Džbánek dolijeme vodou a vše opět promícháme.   ... 2. Do každé formičky dáme polovinu plátku pomeranče ... a doplníme ji nápojem. 3. Nanuk necháme přes noc ztuhnout v mrazáku. Tip:...

Omáčka na grilování je nejlepší domácí – 4 recepty
Uložit recept!
článek
článek

Omáčka na grilování je nejlepší domácí – 4 recepty

...– máj už v čudu –večerní párty – byl grilování čas.Scéna je připravená. Vše na svém místě. Maso se od ... sálat svěží jak dětská prdelka, gril jede. Co tomu chybí? Omáčka! V tomto článku najdete ... hodí ke grilovanému masu či grilované zelenině. Osvěžující a barevné omáčky, majonézy a salsy ... jednoduše připravíte doma. Tak pojďme na to. Spousta z nás chce šetřit čas a pár z nás je ... prostě líných. A tak si omáčky na grilování pořizujeme v ... obchodech. Chyba lávky. Omáčka na grilování je totiž zamořená cukrem. Ne ... ale máte velkou šanci na takové natrefit. Nabídka je přitom široké. Seženete variace ... nevídané, neslýchané. Rufusův jazyk, s tequilou, s whiskey, bombu s ... čertovskou i ďábelskou, andělskou jak bílý sníh. Máte-li však jenom trošičku času, protože výroba ... a dejte dohromady svoji domácí omáčku na grilování. Ta vaše grilování posune zase o level výš, ... protože bude zkrátka čerstvá, svěží a zdravá. Sami uvidíte ten rozdíl mezi kupovanou omáčkou na ... grilování a její ušlechtilejší domácí sestřičkou.Navíc není zcela nutné rozdělovat omáčky na ty k ... masu a ty k zelenině. Níže uvedené se hodí ke všemu, co dáte na gril, ... avomajo a chimichurri se výborně hodí k masům. Cize znějících názvů se nebojte, jde o jednoduché ... recepty. Omáčka na grilování – chimichurri Jednoduchá ... salsa dodává jemnou pikantní chutí a skvěle si rozumí s klobáskami, steaky nebo ... hamburgery. V Peru a Chile vědí. 8 lžic olivového oleje4 lžíce černého vinného ... A teď příklad zmiňované jednoduchosti přípravy. Všechno prostě rozmixujte. Mojo Tato omáčka na ... na ní pochutnají milovníci pořádného ohně v ústech. Záleží však na použité chilli papričce. 2 velké ... Dejte všechny suroviny do jedné mísy a rozmixujte.Barva omáčky se bude odvíjet od barvy papriky. V ... žádném případě nevynechávejte římský kmín. Nenapodobitelně vykreslí chutě všech ingrediencí. ... přesně to charakterizuje tuto omáčku na grilování. Skvěle se hodí k masu, dobrá je i studená jen tak. 300 g salátové okurkyšpetka solišpetka čerstvě ... podélně rozpulte a škrabkou odstraňte semínka. Pak ji nastrouhejte a ještě vymačkejte ... přebytečnou vodu. Lístky máty nasekejte na jemné nudličky. Smíchejte s ostatními surovinami a dejte ... vychladit. Avomajo Jak už název napovídá, jedná se ... majonézu. Na rozdíl od kupované k ní nepotřebujete spoustu ... oleje. Hladká, jemná, málo kalorická – to charakterizuje ... tuto skvělou majonézu. 2 zralá avokáda2 lžičky hořčice bez cukru1 lžíce ... do vyšší nádoby a pomocí ručního mixéru rozmixujte. Poté vyměňte mixér za šlehač a za postupného ... olivového oleje vyšlehejte hladkou majonézu.Majonéza může během přípravy ztmavnout, čímž se...

Brambory zapečené s Nivou
Uložit recept!
recepty
recepty

Brambory zapečené s Nivou

...zapečené s Nivou, to je celé jídlo z jednoho pekáče. Voňavé a...

Marinovaný chřest s nivou
Uložit recept!
recepty
recepty

Marinovaný chřest s nivou

...chřest s nivou si můžeme přidat k přírodním masům, může to být i ... pikantní předkrm. Je snadný, jednoduchý a rychlý. Do velkého hrnce nalijeme asi tak 6 hrnků vody ... přivedeme k varu a pak přidáme očištěný chřest. Vaříme ho 2 až 3 minuty odkrytý, pak chřest ... vložíme do velmi studené vody. Vodu scedíme a chřest důkladně osušíme. Do ... česnek, ocet, olej, a nakrájené zelené cibulky. Přidáme vařený chřest a sáček dobře uzavřeme. ... necháme nejméně jednu hodinu ležet v chladnu. Pak marinádu slijeme a chřest můžeme servírovat....

Dušená kuřecí prsa se zelím
Uložit recept!
recepty
recepty

Dušená kuřecí prsa se zelím

...pečivem jako lehkou, ale přitom sytou večeři. Výhodou tohoto receptu je i to, že vám nezabere...

Proč jsou ořechy zdravé a na co bychom si měli dávat při jejich konzumaci pozor
Uložit recept!
článek
článek

Proč jsou ořechy zdravé a na co bychom si měli dávat při jejich konzumaci pozor

...jisté, ořechy jsou už ze své podstaty velmi zdravé. Protože jsou to vlastně semena, která jsou určena ... nenasycené mastné kyseliny, vitamíny apod. To vše je pro náš organizmus vítaným a důležitým ... přínosem. Jenže tím se také z ořechů stávají malé ... kalorické bomby. Musíme si bohužel přiznat, že zdravé potraviny ... nemusí být vždy dietní. Zdravé jsou ty, které obsahují všechny důležité ... živiny, jako jsou vitamíny, minerály atd., dietní zase ty, které obsahují co nejméně cukru, ... tuku apod. A ořechy rozhodně dietní nejsou. To ale neznamená, že je nemůžeme konzumovat při ... dietě. Jen si musíme dávat pozor na druhy a také na ... množství. Nejvíce kalorické jsou pekanové ořechy, piniové ... oříšky a makadamové ořechy. Naopak nejméně kalorií mají kešu ořechy a ... pistácie. Vědci při jedné z největších studií týkajících ... srdeční a respirační choroby, a také na rakovinu. Pravidelná konzumace ořechů napomáhá regulaci ... cholesterolu, je prospěšná pro naše srdce i kosti. Samozřejmě ale, všeho s mírou, také ořechy ... bychom měli konzumovat jen v přiměřeném množství. Některé studie uvádí doporučenou denní dávku. ... Také je důležité jaké ořechy jíme. Každý druh dodává našemu tělu trochu jiné živiny, ... jejich nutriční hodnoty se totiž liší. Z tohoto důvodu je nejlepší konzumovat raději ... směs různých druhů. Takovou směs si můžeme namíchat sami podle ... prodejen tento hotový mix už nabízí. Většinou upřednostňujeme ořechy solené, pražené ... nebo dokonce polité polevami. Tyto ořechy nám možná více chutnají, ale přidaný ... soli, cukru a pražení nám zase příliš neprospívá. Takže v naší směsi bychom si i na tohle měli dát ... pozor. Kromě toho bychom měli mít na paměti, že para ... ořechy, které vynikají svou jemnou máslovou chutí, obsahují hodně selenu, který je pro náš ... organizmus ve větším množství toxický. Proto bychom neměli sníst více než 2 para ořechy ... denně. Někteří nutriční poradci také preferují namáčení ... ořechů do vlažné vody před konzumací. Zlepšuje se tak jejich stravitelnost a zvyšuje se ... využitelnost vitamínů, minerálních látek a enzymů. A pokud je pak použijeme například při pečení, ... jejich chuť je výrazně lepší. Takže si dopřejme alespoň občas a v přiměřeném...

Domácí hummus versus hummus kupovaný. Hádejte, jak to dopadlo...
Uložit recept!
článek
článek

Domácí hummus versus hummus kupovaný. Hádejte, jak to dopadlo...

...tímto slovem označená rozhodně neláká ke konzumaci. Asi se už nikdy nedozvíme, kde a proč vznikl ... slova hummus, i když dvě vysvětlení jsou nasnadě. Hummus totiž v původním slova smyslu znamenal ... organické látky živočišného a rostlinného původu. Ti, kdo si pod tím dokážou něco představit, ... pochopí. Druhé vysvětlení spočívá ve vzhledu samotného ... jídla, které vlastně vypadá jako žlutá kaše. Právě tady ale nutno zdůraznit, že obě vnímání ... slova hummus jsou vedle jak ta jedle. Hummus se vyrábí z rozmačkané či rozmixované ... která se smíchá s tahinou – sezamovou pastou. Hummus je skvělá pochoutka pocházející z Blízkého ... ale dnes i lidé po celém světě nedají dopustit. Recept na hummus znamená letecké proběhnutí ... na čerstvosti surovin a jejich příslušném poměru. Bohužel hummusy kupované v obchodech těm domácím ... i řadu potravinářských přídatných látek – aditiv. Takže obě strategie, jak získat hummus jsou ... snadné. Která ale představuje lepší cestu? Hummus ... podívala na 18 hummusů, které lze koupit v obchodě. Výsledek rozboru jednotlivých složek porovnala s ... klasickým receptem na hummus. Ten se skládá z pěti základních ingrediencí – ... citronu, česneku, sezamové pasty tahini a soli. Největší nepoměr vykazoval výrobek, který vedle ... obsahoval 16 (!) dalších přidaných surovin a látek. Kupovaný hummus v průměru obsahoval o 12 ... ingrediencí a 3 aditiva víc. V kupovaných hummusech se také objevují terciárně ... zpracované látky. Co to je? Pojďme na chvíli odskočit od tématu a ... podle rozsahu a účelu průmyslového zpracování. Do kategorie I. patří nezpracované nebo ... minimálně zpracované potraviny. Typickými zástupci této kategorie jsou ovoce, ... zelenina, čas, maso, přírodní jogurty atd., ale i potraviny zmrazené, chlazené, vakuované, ... ošetřené, pasterizované nebo třeba fermentované. Stále si zachovávají v maximální možné míře ... výživové hodnoty původní potraviny. Do kategorie II. spadají zpracované potraviny. ... cukr, melasa, sůl, škroby, oleje, mouka apod. Třetí kategorie vzniká spojením první a druhé. ... Výsledný produkt obyčejně přejde varem nebo se udí. Patří sem například šunka, pivo, víno a ... konzervovaná zelenina. Kategorie IV. náleží potravinám, které jsou vysoce průmyslově ... zpracované. A to jsou právě ony terciární potraviny či ... ingredience. Většinou bývají plné kalorií, obsahují velké ... tuků, cukrů, soli, aromat, barviv a konzervantů. Mají dlouhou trvanlivost a výborně se tráví. Tím ... rozebírat a vrátíme se ke kupovanému hummusu. Recept na hummus – tedy domácí, kvalitní hummus ... 70–85 % cizrny a 12–15 % sezamové pasty tahini. V tom kupovaném test odhalil v průměru pouze 52 % ... cizrny a kolem 9 % sezamové pasty. Ve dvou výrobcích tahini dokonce chybělo. Z výše ... jak získat toto univerzální, zdravé a chutné jídlo. Hummus domácí Cizrna vyniká jemnou oříškovou chutí, pro kterou si ji bezpochyby zamilujete. Setkat ... pomazánka své uplatnění najde i na českých stolech. Recept na hummus se připravuje ve třech krocích. ... Prvním krokem je namáčení. Některé luštěniny máčení ve vodě nemusejí, ale ... některé ho přímo vyžadují. K těm patří i cizrna. Do vody ji dejte alespoň na 12 hodin, tedy přes ... noc. Cizrna zdvojnásobí svůj objem, takže jí dopřejte ... větší misku a víc vody. Pokud máte doma tvrdou vodu, je vhodné do ní dát ... i lépe zapracovala na změkčení samotné luštěniny. Část druhá – vaření. Po namáčení je potřeba ... cizrnu ještě uvařit. Postačí dvě až tři hodiny pomalého varu. Cizrnu ... nevařte zprudka, měla by jenom probublávat. Pokud byste se kousli a chtěli svůj gastrovýlet ... kvalitně prodloužit, vařte cizrnu 8 hodin. Bude potom ještě měkčí, i když do úplného ... a rozpadnutí bude mít ještě pořádně daleko. Docílíte tím nadýchaného a kyprého hummusu – ... jedna báseň. Pamatujte, že 100 gramů suché cizrny se máčením a ... vařením přemění na 250 gramů. Část třetí – chladnutí a odpočinek. Když je ... vodu neslévejte, ale nechte ji chladnout v ní. Když ji ještě trochu posolíte, tak se sůl dostane ... zrnka cizrny, což je pro její chuť velmi důležité. Před mixováním musí být cizrna zcela vychladlá, ... to znamená dát ji přes noc do lednice. Když všechno tohle spočítáte, vyjde vám, že na ... toho správného hummusu potřebujete dva dny. Tak na to myslete a dobrou chuť...

Kuřecí prsa s brambory a mrkví
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí prsa s brambory a mrkví

...prsa s brambory a mrkví pečené v troubě s houbovou polévkou jsou vydatným a skvělým jídlem.Příprava ... jen minimum času a výsledek vás příjemně překvapí. Do pekáče nasypeme omyté a pokrájené brambory ... lžičku oregana a vše zalijeme vodou a polévkou. Dobře promícháme. Nahoru položíme porce kuřete ... osolíme, posypeme paprikou a zbývajícím oreganem. V troubě předehřáté na 200 stupňů pak jídlo ... pečeme asi 50 minut.Kuře by pak mělo být upečené. Před podáním zeleninovou směs ještě dobře...

Závitky plněné slaninou a nivou
Uložit recept!
recepty
recepty

Závitky plněné slaninou a nivou

...plněné slaninou a nivou se výborně hodí jako předkrm, nebo jako chutné ... pohoštění k pivu či vínu. Můžeme podávat teplé i studené. Z polohrubé ... do ledničky a necháme v chladnu nejméně 2 hodiny. Mezitím si připravíme náplň. Slaninu či šunku ... nakrájíme na proužky, nivu na menší kousky. Těsto vyválíme na pomoučeném vále na tenkou ... placku a vykrájíme z něho asi 16 trojůhelníků. Na širší část každého z nich naskládáme pár ... proužků slaniny či šunky a kousky nivy. Těsto opatrně zarolujeme. Rolky naskládáme na ... rozšlehaným vejcem a posypeme sezamovými semínky. Pečeme v troubě předehřáté na 150 stupňů dorůžova...

Pečené papriky s nivou
Uložit recept!
recepty
recepty

Pečené papriky s nivou

...papriky s nivou jsou výborný předkrm, nebo jednoduchá večeře. ... pečivem, nebo klidně i s vařenými brambory. Paprikové lusky rozřízneme podélně na dvě ... poloviny a odstraníme z nich zrníčka. Pak je naplníme nahrubo nastrouhaným plísňovým ... a naskládáme na plech vyložený pečícím papírem. Pečeme v troubě předehřáté na 180 stupňů, ... dokud se sýr neroztaví. Hotové papriky můžeme posypat nasekanými zelenými...

Vařený květák s Nivou
Uložit recept!
recepty
recepty

Vařený květák s Nivou

...květák s Nivou je zdravé a rychlé letní jídlo. Podáváme k němu brambory, uvařené nebo opečené na...

Brokolice s Nivou
Uložit recept!
recepty
recepty

Brokolice s Nivou

...s Nivou je díky sýru pikantní a rychle hotová příloha. ... je jedním z nejzdravějších druhů zeleniny. Obsahuje kromě jiného vitamín C a spoustu tolik ... důležité vlákniny. Místo Nivy můžete použít i jiný sýr s modrou...

Kuřecí řízek Kyjev se zelným salátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí řízek Kyjev se zelným salátem

...pozornosti neměl ujít tento lahodný recept na kuřecí řízek Kyjev. Vězte, že je to jemné kuřecí maso, ... strouhance a plněné rozpuštěným česnekovým máslem. Naprosto delikátní chuť, a protože v ... věříme, že si vás tento recept naprosto podmaní. Lepší recept na přípravu kuřecích prsou byste ... kuřete pomůže tomu, aby maso zůstalo pěkně pevné. Tento skvělý trik můžete využít i v jiných ... receptech na plněné maso. Také milujete moment překvapení, když ... nejsou schopny odolat? Ze všech receptů na plněné kuřecí maso je tento rozhodně králem všech! Jak už jeho ... kuře česnekových máslem k nám přiletěl z Ruska. Zakrojte se do křupavé krusty a pronikněte do ... šťavnatého masa. Rázem se vám v těle spustí lavina adrenalinu jako ... při rozbalování dárků. Možná je to trochu retro, ale takhle dobré jídlo ... vás naprosto pohltí! Tento dekadentní kuřecí pokrm podávejte s velkým listovým salátem ... přelitým jednoduchou zálivkou. Pokud tuto hříšnost chcete dotáhnout do konce, ... abyste si užili lahodné rozpuštěné česnekové máslo....

Taštičky z listového těsta s houbovou náplní
Uložit recept!
recepty
recepty

Taštičky z listového těsta s houbovou náplní

...přípravě rychlých slaných předkrmů velmi vděčné. Obzvlášť tehdy, když zvolíte mražené nebo již ... vyválené hotové listové těsto. Proces přípravy to značně urychlí. Na podzim se ... nabízí naplnit ho lahodnou houbovou směsí. Taštičky se hodí podávat jako předkrm, chuťovku k...

Tortilly plněné houbovou směsí
Uložit recept!
recepty
recepty

Tortilly plněné houbovou směsí

...plněné houbovou směsí jsou skvělým, teplým a rychlým pohoštěním. ... nebo plátky zelené papriky a podávat jako předkrm. V pánvi na másle orestujeme nadrobno ... nakrájenou cibulku a utřený česnek. Po chvíli přidáme pokrájené rajče a nakrájené ... houby a dusíme je za občasného zamíchání do měkka. Asi tak 15 až 20 minut. Podle potřeby směs ... podléváme vínem nebo vývarem. Pak pánev odstavíme z plotny a houbovou směs ... osolíme a okořeníme koriandrem. Takto připravenou náplní pak potřeme tortilly, ... posypeme strouhaným sýrem a zavineme je. Na lehce vymazané pánvi jednotlivé tortilly ... krátce opečeme, až se sýr uvnitř roztaví. Na servírovacím talíři je ozdobíme čerstvou...

Těstoviny s houbovou omáčkou
Uložit recept!
recepty
recepty

Těstoviny s houbovou omáčkou

...s houbovou omáčkou je jídlo, které má spousta z nás ve velké ... oblibě. V houbové sezóně je to to pravé. Na pánev s olivovým olejem přidáme máslo. Po ... nakrájený česnek a na jemno nasekanou cibuli. Vše krátce osmahneme. Nyní do pánve přidáme ... víno a dusíme dokud houby nezměknou, pak dochutíme pepřem a solí. Když se objem tekutin zmenší na ... k houbám smetanu a dusíme vše ještě 5 minut. Nakonec přidáme nasekanou petrželku a podle ... potřeby ještě dosolíme a okořeníme pepřem. Mezitím si v osolené vodě uvaříme těstoviny ... podle návodu na obalu. Podáváme je s hotovou houbovou omáčkou a jednotlivé porce posypeme piniovými...

Pikantní kuřecí řízečky s brokolicí
Uložit recept!
recepty
recepty

Pikantní kuřecí řízečky s brokolicí

...jsou jemné a delikátní a hotové za pár minut. Jejich příprava je velmi jednoduchá, zvládne ji i ... velmi nezkušený kuchař. Ve velké pánvi zahřejeme olej na střední ... teplotu. Mezitím si v misce smícháme jemnou strouhanku s mletým pepřem a trochou nasekané ... petrželky. Můžeme přidat i trochu soli. V této směsi obalíme porce kuřete, které jsme ... předtím lehce rozklepali. Na horkém oleji pak řízečky smažíme asi tak 3 ... minuty po každé straně dozlatova. Jsou-li hotové, vyndáme je z pánve a uchováme v ... teple. Do pánve přilijeme víno, vývar, citronovou ... šťávu a přidáme máslo. Důkladně ode dna promícháme a přidáme brokolici ... rozdělenou na růžičky. Dusíme ji asi 3 minuty, aby brokolice trochu ... změkla. Nakonec přidáme nasekanou petrželku a kapary a ... vše důkladně promícháme a odstavíme z plotny. Na talíř servírujeme kuřecí řízek, porci...

Kuřecí prsa s rýžovými nudlemi
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí prsa s rýžovými nudlemi

...nudlemi připravíte během několika desítek minut. Je to rychlé a lehké jídlo...

Kuřecí čína
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí čína

...čína je pikantní směs kuřecího masa, zeleniny a hub. Klasicky ji podáváme...

Kuřecí prsa se zeleninou
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí prsa se zeleninou

...zeleninou, to je lehká a rychle připravená večeře. S opečenou topinkou nebo s čerstvým pečivem...

Studený kuřecí salát
Uložit recept!
recepty
recepty

Studený kuřecí salát

...podáváme především právě v horkých letních dnech. Je zdravý, lehký a může být vítaným zpestřením...

Kuřecí pochoutka
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí pochoutka

...pochoutka je jednoduchý recept na pikantní kuřecí směs. Přílohou může být třeba dušená rýže...

Kuřecí polévka s pórkem a rýží
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí polévka s pórkem a rýží

...nebo kvůli nějakému směšnému fitness videu. Možná v těch chvílích pořádně prohlédnete útroby ... mrazáku, protože věci v nich zabírají hodně místa. A najdete v nich zapomenutý zamrazený kuřecí ... vývar. Večeře je vyřešena. Asi znáte několik receptů na domácí kuřecí ... polévku. V dnešní poklidné době se možná k těmto klasickým ... si polévku z domácích surovin, co najdete. Jakmile doma najdete suroviny pro to, co ... potřebujete, věci naberou rychlý spád. Recept na kuřecí polévku je velmi nenáročný na čas. Použít můžete ... jakoukoliv rýži, kterou máte doma ve spíži. A do toho silná a skvělá chuť pórku, který je ... což znamená, že plní povinnosti na dvou frontách. Určitě doma máte také trochu česneku, menší mrkev ... nebo kousek celeru. Krásně vám to provoní kuřecí vývar. Do něho vložte vykostěná kuřecí stehna bez ... kůže, povařte, až změknou. Vyndejte je, uvařte rýži, oberte kuřecí kost od ... masa, to vraťte do hrnce s vývarem a máte hotovo. Jenže uvařit kuře, pórek (a další zeleninu) a ... rýži není bůhvíjaká hitparáda. Chce to něco dynamičtějšího. Sůl a pepř jsou ... ideální, když se snažíte probudit chutě v receptu. Každým okořeněním jste blíž k hrnci polévky s ... opravdovou robustní chutí. Dokončovací práce na kuřecím vývaru také mají ... svoje místo v přípravě. Hlavní roli hrají především bylinky podle vašeho ... – petržel, pažitka, kopr, nebo klidně všechny tři. Několik vloček nakrájené feferonky, citronová ... kůra, nebo pokud chcete i džus. Někdo do kuřecího vývaru dává kopeček harrisy. I když doma ... kterou jsme zde neuvedli, nebojte se ji na kuřecí polévku použít. Pokud si myslíte, že kuřecí ... polévka už nebude kuřecí polévka, tak na to kašlete. Bude-li vám chutnat, ... nic na tom nezmění ani pojmenování pokrmu. Někdo tomu říká „rustikální útulnost chutí. ... Kuřecí vývar z obchodu bývá velmi chuťově nevyvážený. ... Mnoho z nich chutná silně po kuřecím mase. Asi v pořádku, ale kuřecí nudlová polévka by měla ... reálně podle surovin, které jste do receptu dali. Žádná chuť nesmí být diskriminovaná a žádná nesmí ... vyčnívat. A jediným způsobem, jak toho dosáhnout, je udělat ... si kuřecí vývar svůj vlastní. Nezoufejte, i když doma nemáte 3 kila ... čerstvých kuřecích křídel, nebo zrovna nemáte vykostěné kuře, ... lze uvařit i z věcí, do nichž byste to netipovali. Použít můžete jakýkoliv kousek masa, který doma ... najdete. Přidejte nakrájenou cibuli, česnek, bobkový list,...

Hovězí s houbovou omáčkou
Uložit recept!
recepty
recepty

Hovězí s houbovou omáčkou

...s houbovou omáčkou je vhodné pro každého, kdo musí držet ... dietu kvůli cukrovce. . Jako přílohu volíme rýži. Nemáme-li zrovna po ruce čerstvé houby, klidně...

Bramborové knedlíky plněné houbovou směsí s česnekem a hlávkové zelí (SPLK)
Uložit recept!
recepty
recepty

Bramborové knedlíky plněné houbovou směsí s česnekem a hlávkové zelí (SPLK)

...patří do Dělené stravy podle Lenky Kořínkové. Tento se řadí do skupiny Kytky + zelenina. Pro...

Jednoduchá kuřecí polévka
Uložit recept!
recepty
recepty

Jednoduchá kuřecí polévka

...a chutně, tak lze udělat polévku ze dvou kuřecích stehen...

Asijská kuřecí nudlová polévka
Uložit recept!
recepty
recepty

Asijská kuřecí nudlová polévka

...kuřecí nudlová polévka je zajímavá exotickou chutí koriandru s citronovou trávou a zázvorem. Její ... třeba i mrkev, hrášek, nebo i houby, podle chuti. Nejprve v hrnci zpěníme na oleji česnek, ... strouhaný zázvor a citronovou trávu. Po 3 minutách přilijeme vodu a kuřecí vývar a vše ... přivedeme k varu. Jakmile polévka začne vařit, přidáme do ní kuřecí ... maso nakrájené na malé kousky a nudle. Vaříme asi 5 minut, pak by mělo být kuřecí ... maso hotové. Nyní polévku odstraníme z plotny a přidáme ... cibulky, chilli papričky a osolíme podle chuti. Necháme stát 5 minut. Po 5 minutách odstraníme...

Kuřecí špízy s ananasem
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí špízy s ananasem

...letním grilovacím období skvělou lehkou pochoutkou. Můžeme je servírovat s velkou mísou čerstvého ... salátu, nebo s kouskem pečiva. Použijeme-li špejle, namočíme je předem do ... studené vody. Nejprve si připravíme marinádu. Sojovou omáčku, utřený česnek, cukr, kečup a ... ananasovou šťávu rozšleháme v míse. Každé kuřecí stehýnko rozdělíme na dva kousky. Všechno maso ... v ledničce alespoň 4 hodiny, nejlépe ale přes noc. Zahřejeme gril na provozní teplotu a na jehly ... nebo špejle střídavě napichujeme kuřecí kousky a kostky ananasu. Hotové špízy trochu ... podle chuti a nakonec je potřeme olivovým olejem. Položíme připravené jehly na gril a grilujeme ... asi 15 minut. Občas špízy otočíme, aby se opekly ze všech stran...

Přírodní kuřecí plátek s omáčkou
Uložit recept!
recepty
recepty

Přírodní kuřecí plátek s omáčkou

...rýží, vařenými bramborami, nebo bramborovými noky. Podle své chuti...

Kuřecí vývar se šťovíkem a kopřivami
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí vývar se šťovíkem a kopřivami

...vývar plný vitamínů, který vás postaví na nohy. Tohle prostě musíte zkusit...

Grilované kuřecí maso se zeleninovou miskou
Uložit recept!
recepty
recepty

Grilované kuřecí maso se zeleninovou miskou

...maso se zeleninovou miskou je zdravý a lehký pokrm. Pokud máme čas, je dobré kuřecí maso přes noc ... marinovat v koření podle chuti. Kromě brokolice, chřestu a květáku můžeme použít ... jinou zeleninu které dáváme přednost. Zeleninu nakrájenou na kousky a růžičky ... opepříme a v předehřáté troubě restujeme do měkka. Uvaříme si hnědou rýži a semínka quinoa. ... Okořeněné kuřecí maso prudce grilujeme po obou stranách. Když je ... hotové, můžeme ho nakrájet na menší kousky. Do každé misky nasypeme trochu vařené rýže, na ... nakrájených čerstvých rajčat a zelené bylinky. Nakonec položíme do misky grilované kousky kuřete. Je možné servírovat se salsou nebo omáčkou...

Jednoduchá kuřecí polévka s nudlemi
Uložit recept!
recepty
recepty

Jednoduchá kuřecí polévka s nudlemi

...je ideální pro vaření, když nemáte času nazbyt. Její chuť je nezaměnitelná. a pokud nemáte ... třeba dvě lžíce pohanky, nebo ovesných vloček. V hrnci rozpustíme máslo a olej a osmahneme na ... něm cibuli, utřený česnek, mrkev, celer a kukuřici. Po pěti minutách, když zelenina začíná hnědnout, ... přidáme bazalku, oregano a vše zalijeme kuřecím vývarem. Podle chuti polévku osolíme a ... opepříme. Přivedeme ji k varu a přidáme na kousky ... nakrájené vařené kuřecí maso a nudle. Povaříme, až jsou nudle měkké a polévku odstavíme ... z plotny. Podle vlastní chuti můžeme kuřecí polévku ještě okořenit sojovou omáčkou a přidat...

Kuřecí gyros
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí gyros

...trochu exotické ale už i u nás velmi známé jídlo. Doma si ho můžeme připravit přesně podle své ... chuti. Všechny ingredience pro marinádu dobře ... a hotovou směs trochu opepříme a osolíme. Do mísy položíme kuřecí maso a zalijeme ho ... marinádou tak, aby bylo úplně ponořené. Mísu uložíme do ledničky na tři hodiny. Pro ... 1/2 lžičky soli, cukr, kvasnice a špetku mouky. Přidáme 2 lžičky olivového oleje, 150 ml vlažné ... vody a postupně přidáváme mouku. Hnětením připravíme hladké těsto, které, přikryté ... utěrkou, necháme na teplém místě kynout 60 minut. Po vykynutí těsto rozdělíme na čtyři kusy a ... každý rozválíme do kulatého tvaru. Chleby potřeme olejem a necháme stát asi 15 minut. Okurku zbavíme semen a nastrouháme. Pak ... tzatziki a špetku soli a vše důkladně promícháme. Gril předehřejeme na vysokou teplotu, kuřecí ... kovový rožeň tak, aby měla mezi sebou malou mezeru. Teplotu grilu snížíme na střední a pomalu maso ... otáčíme a grilujeme. Pitta chleby smažíme v pánvi na oleji až se ... vytvoří bubliny.Smažíme je přibližně 2 minuty po každé straně. ... Hotové chleby zabalíme do folie a udržujeme teplé. Grilované maso pravidelně potíráme olejem, po ... 20 minutách by mělo být hotové. Stehna stáhneme z roštu a maso nakrájíme na menší ... kousky. Podáváme s přílohami podle chuti, s pitta chlebem...

Hledejte dál

Když nikde, tak na internetu budou Kuřecí nudličky s jemnou houbovou chutí a nivou . recepty

Kde najít informace



×