Lilková směs na dva způsoby ( na toasty nebo karbanátky) ... recepty, fotografie a články


Vše co jste chtěli vědět o Lilková směs na dva způsoby ( na toasty nebo karbanátky) ... . Ať už je to recept, článek nebo fotografie týkající se Lilková směs na dva způsoby ( na toasty nebo karbanátky) ..., tak jistě skvěle poslouží jako inspirace pro přípravu nebo zdroj informací o Lilková směs na dva způsoby ( na toasty nebo karbanátky) ... zde koupíte rychle a výhodně bez složitého prohledávání jednotlivých eshopů.

Rybí karbanátky na grilu
Uložit recept!
recepty
recepty

Rybí karbanátky na grilu

...karbanátky na grilu jsou z bílé tresky. Přílohu si zvolíte ... podle sebe, mohou to být například pečené brambory, hranolky nebo grilovaná...

Cizrnové karbanátky
Uložit recept!
recepty
recepty

Cizrnové karbanátky

...třeba s jemnou domácí bramborovou kaší budou chutnat báječně. Nebo s čerstvým zeleninovým salátem...

Neobejdete se bez masa? Vyberte si tentokrát rybí nebo krůtí
Uložit recept!
článek
článek

Neobejdete se bez masa? Vyberte si tentokrát rybí nebo krůtí

...maso obsahuje velké množství bílkovin, které naše tělo potřebuje pro obnovu buněk, a zároveň jen ... tuku. Proto se hodí i pro diety, a to nejen ty na hubnutí. Je vhodnou stravou pro sportovce a pro ... takže patří do jídelníčku těch, kdo trpí na HIT (histaminovou intoleranci). Je vhodné pro diabetiky ... ty, co mají nemocná játra. Krůtí maso obsahuje značné množství vitamínů skupiny B, zinku, železa, ... ze sedmdesáti procent o maso bílé. Krůtu můžeme najít téměř ve všech světových kuchyních, známý je ... asi zejména ten americký krocan pečený na Den díkuvzdání a na Vánoce. I u nás má krůtí ... maso své místo na jídelníčku. Vaříme ho, pečeme, smažíme, dusíme, ... omáčky, pečeně, dušené maso, guláše, přírodní nebo smažené řízky, karbanátky, špízy, jídla s těstovinami, s bramborami, s knedlíky, s rýží, všude tady nachází krůtí maso své uplatnění. Těch možností je ... neměli ve vlastním zájmu opomíjet a zařazovat ho na svůj jídelníček alespoň občas. Receptů na ... masa je bezpočet. V receptech může v podstatě nahradit jakékoliv jiné maso. Ale máme i recepty ... ušité mu na míru...

Způsoby, jak ozdobit Velikonoční vajíčka
Uložit recept!
článek
článek

Způsoby, jak ozdobit Velikonoční vajíčka

...Už víte, jak je budete zdobit vy? V tomto článku naleznete nejrůznější způsoby, jak vajíčka ... netradičně a neokoukaně ozdobit. 1. (Sladká) posypkaTento způsob je velice jednoduchý, ... ale zároveň efektivní. Navíc perfektně zabaví děti! Vajíčka nejprve natřeme či ponoříme do lepidla a poté je můžeme ... můžeme třpytky, flitry či dokonce luštěniny anebo korálky. 2. ObmotáváníVajíčka postupně natíráme ... jednobarevná vajíčka, můžeme si pomoct i přírodninami, které nám zaručí krásnou barvu. Navíc můžeme na vejce obtisknout i nějaký ten lísteček. Na ... či nějakou jinou přírodninu a poté přes ně natáhneme starou punčochu. Na obou koncích pevně ... si v kuchyni můžeme pohrát. 4. FixaObzvláště na bílých vejcích vyniknou tenké linky fixy. Tou ... designy, které sklidí vlnu úspěchu. 6. Vosk(ovky)Tradiční způsob, kterým můžeme vajíčka zdobit ... Nad svíčkou si rozpustíme klasickou voskovku, kterou...

Lehce pikantní kuřecí směs
Uložit recept!
recepty
recepty

Lehce pikantní kuřecí směs

...pikantní kuřecí směs můžete podávat s dušenou rýží. Nebo také s...

Karbanátky na pivě
Uložit recept!
recepty
recepty

Karbanátky na pivě

...mohou být třeba vařené brambory, ale ani zelenina vařená v páře není špatnou volbou...

Toasty s houbami
Uložit recept!
recepty
recepty

Toasty s houbami

...se houbařská sezona naplno rozjede, hrají v kuchyni prim recepty z ... darů lesa. Co ještě z hub vytvořit? Pokud se na houbovou omáčku, rizoto nebo řízky nemůžete už ... ani podívat, vyzkoušejte houbové toasty! Velmi snadný a přitom chutný recept na svačinu nebo večeři. ... Toasty s houbami si určitě získají vaše sympatie, ... protože dobře chutnají a zvládnete je udělat do čtvrt hodiny...

Máslo a tuky, nejrozšířenější druhy a způsoby použití při přípravě jídel
Uložit recept!
článek
článek

Máslo a tuky, nejrozšířenější druhy a způsoby použití při přípravě jídel

...výběr je těchto surovin celá řada. Používají se na vaření i na mazání například na chleba. I když ... dnešní trend ke zdravé výživě je naprosto zřejmý, máslo si uchovává status ... ingredience. Sklon lidí kupovat spíše polynenasycené druhy tuků s nižším obsahem cholesterolu ... používají k přípravě pokrmů, do omáček, koláčů nebo těst. Základní dělení druhů másla probíhá mezi ... a nesolené. V anglosaských zemích se oblibě těší nasládlá smetanová másla, v Evropě dáváme přednost ... máslo může být vyrobené z různých druhů mléka. Na Středním východě se vyrábí z ovčího mléka a v například v Indii z buvolího mléka. Gurmáni se ... V oblibě nezaostávají ani másla australská, irská nebo anglická. Nesolené máslo Nesolené máslo má ... jemnou chuť, která je slabě nasládlá, a subtilní vůni. Používá se hlavně při ... stolní máslo, i když si někteří strávníci stěžují na nevýraznou chuť, kterou má naopak máslo solené. ... Nesolené máslo je to, co známe z našich stolů. Solené máslo Máslo se dřív solilo, ... které obsahuje méně než 3 % soli, by nemělo být označováno jako solené. Ghee Tento typ přepuštěného ... pevných částeček mléka, má svůj původ v Indii. Vyznačuje se silnější, více karamelizovanou chutí než ... protože během přípravy se zahřívá o něco déle. Na máslo ghee už normálně narazíte v obchodech a ... 115 gramů nesoleného másla a třete jej lžící nebo šlehačem, dokud nezjemní. Přidejte 2–4 lžíce nasekaných čerstvých bylinek podle svého vlastního ... propasírovaného česneku. 2. Přendejte máslo na voskovaný papír a pevně máslo stočte a zabalte. ... letech výrobci margarínu usilovně pracovali na tom, aby se jeho chuť co nejvíce podobala máslu. ... které jsou často hydrogenované. Proces hydrogenace tuky zpevní, ale také se při ní tuky bohužel ... zbaví zdravých polynenasycených tuků, které se přemění na nezdravé nasycené tuky. Sádlo Dřív sádlo intenzivně vonělo ... a bylo velice oblíbené zejména na smažení. Jde o vepřový tuk rozpuštěný a opětovně ... o hodnotách jídel ale způsobila, že už se na smažení tolik nepoužívá, i když poslední dobou ... zase nabývá na oblíbenosti. Jeho využití je nejvhodnější při ... výrobě některých druhů pečiva, když se sádlo půl na půl nakombinuje s máslem. Pečivo je potom křehčí ... aby ztuhly, a tak ztrácejí zdravé polynenasycené tuky. Rostlinné tuky mají jemnou chuť a ... krémovitou strukturu. Používají se na smažení i na pečení. Vaření s máslem a tuky Máslo se vyznačuje bohatou a rafinovanou chutí. Hodí se jak k ... sladkým, tak k pikantním pokrmům. Snadno se kombinuje s různými bylinkami nebo česnekem ... máslo se používá jako delikátní zálivka do salátů nebo na chřest. Vařené ryby skvěle doplňuje máslo s ... je holandská omáčka, která je přímo založená na másle. Pokud na másle smažíte, přilijte k němu ... aby se vám nepřepálilo. Tvrdé margaríny mají na rozdíl od másla řadu nevýhod. Za prvé nedosahují ... takové chuťové hloubky. Dejte pozor na množství vody obsažené v margarínech. Ty se ... nehodí na smažení. Lehké margaríny jsou vhodné na přípravu koláčů, ale určitě ne na vymazání plechu...

Zkuste exotické maso – krokodýlí, pštrosí, klokaní, buvolí nebo emu
Uložit recept!
článek
článek

Zkuste exotické maso – krokodýlí, pštrosí, klokaní, buvolí nebo emu

...výskytu velmi populární. Hovězí, vepřové nebo kuřecí maso dávno na našich stolech zdomácnělo, ... nicméně dnes i díky globalizaci můžeme ochutnat tato exotická, ale zcela výjimečnou chutí ... obdařená masa zkusit. Zásluhu na tom má moderní zemědělství, způsoby chovu, ... nijak atraktivní a v žádném případě nevyvolává nadšení, že budete jíst například krokodýla. Avšak ... odhodíte-li předsudky stranou, může se jednat o skvělý kulinářský zážitek, protože neobvyklá ... maso se konzumuje v jižních státech USA, zejména pak v Louisianě. Centrem jejich výskytu lze označit deltu řeky Mississippi, ale na stolech ho ... můžete najít od Texasu po Jižní Karolínu. V obavě o ... volně žijících zvířat byl zaveden jejich chov na farmách. K jídlu se využívá maso mladých ... aligátorů, které se vyznačuje bílou barvou a jemně šupinkovou strukturou, ... a v Austrálii. V oblastech severní Austrálie se na farmách chovají jak sladkovodní, tak mořští ... steaků. Ideální pro krokodýlí maso je smažení na pánvi, grilování nebo dušení. Pštrosí maso Už ... jako je tomu u zvěřiny. Pštrosí maso se prodává naporcované na plátky, ale koupit lze i mleté ... z mnoha druhů klokanů a už dlouho figuruje na jídelníčku původních obyvatel Austrálie, nicméně ... koupit jej dnes lze v mnoha zemích světa. Vyznačuje se tmavou barvou, jemnou strukturou a výrazně ... je občas přirovnáváno k masu zaječímu. Záleží na způsobu přípravy. Nejvíce se prodává naporcované na plátky jako steaky, v obchodech je ale můžete najít také vyuzené. Při přípravě klokana postupujeme ... podobně jako při přípravě hovězího masa. To znamená, že lepší kousky můžete použít na grilování nebo na pánev. Ostatní maso lze dusit. Ale pozor, ... klokaní maso se snadno vysuší, a tak jej podávejte krvavé až středně ... se získává ze zvířat žijících ve volné přírodě i na farmách. V zásadě jde o první zvěřinu chovanou v ... zajetí. Chování emu na maso se provozuje hlavně ve Francii. Maso emu má ... a je mimořádně libové. Pro lidi, kteří dbají na zdravou výživu jde o ideální maso, protože je ... bohaté na železo a chudé na cholesterol. I když nemá tak výraznou chuť, ... pokrmy, jako jsou třeba steaky. Buvoli se chovají na farmách i České republice, a tak se jejich maso ... než maso kuřecí. Lamí maso Lamí maso se odpradávna konzumuje v Jižní Americe. Lama slouží především ... jako dopravní prostředek, takže na maso se používají hlavně mladší kusy. Jde o ... opravdu exotický druh masa, ale když na něj náhodu narazíte, můžete ho ogrilovat a udělat...

Zapečené toasty s tuňákem a rajčaty
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečené toasty s tuňákem a rajčaty

...zapečené toasty skvěle poslouží jako vydatná svačina nebo večeře. Kdo nemá rád sýr, může ho vynechat a...

Dýňová polévka se sýrovými toasty
Uložit recept!
recepty
recepty

Dýňová polévka se sýrovými toasty

...patří. A hlavní důvod je ten, že vrcholí sezona této zeleniny. Dýňová polévka mívá hustou ... konzistenci, a když ji budete podávat s toasty zapečenými se sýrem a bylinkami, bude to jídlo...

Anglické toasty
Uložit recept!
recepty
recepty

Anglické toasty

...neuškodí, když si vyzkoušíme jinou kuchyni než tu naši českou. Příjemná změna, nemyslíte...

Hladká, polohrubá, hrubá nebo snad krupice?
Uložit recept!
článek
článek

Hladká, polohrubá, hrubá nebo snad krupice?

...hlavně k pečení. Sladkého a slaného, třeného nebo kynutého pečiva, jako jsou koláče, dorty, buchty, ... sušenky a jiné drobné cukroví, nebo třeba i chleba. Kromě toho se používá k ... Mouka se vyrábí rozmělněním části obilného zrna. Podle toho, jaká část zrnka se semele, ... mouku celozrnnou, bílou a chlebovou. Každá část zrna, tedy, jádro, obal a klíček, obsahuje totiž jiné ... živiny. Podle zrnitosti se dělí na mouku hladkou, polohrubou, hrubou a krupici. Je ... jasné, že každá mouka se používá jinak a k přípravě jiných jídel. Nejběžnější je mouka ... pšeničná, ale známe například i mouku žitnou, ovesnou, špaldovou, ... Někdy se mele mouka i z ořechů, mandlí, kokosů nebo některých druhů sušené zeleniny. Rozdělení podle ... některých druhů těsta, jako je třeba piškotové, nebo těsta na vánoční cukroví. Také k přípravě lívanců ... drobenky apod. Hrubá mouka se nejvíc hodí na přípravu noků, knedlíků, těstovin, domácích nudlí ... bílé pšeničné mouky, mele se z celého obilného zrna a obsahuje tudíž nejvíce vlákniny a je vůbec ... výhradně k pečení chleba. Většinou to je určitá směs namíchaná z pšeničné a žitné mouky. Samotná ... pokrmů, pro pečení se ale raději používají jejich směsi s dostatkem škrobů, aby se pečivo nerozpadalo. U ... nás se prodávají už namíchané směsi, které se hodí na pečení, stejně jako známá ... je střídat a kombinovat. Protože je jasné, že v naší kuchyni se bez mouky rozhodně neobejdeme....

Odmítá vaše ratolest jíst špenát? Zkuste mangold nebo šťovík
Uložit recept!
článek
článek

Odmítá vaše ratolest jíst špenát? Zkuste mangold nebo šťovík

...jídlo se liší dům od domu. Některé z dětí (pozor, ale i dospělých) zásadně nejí špenát, pro ... Asi nejčastější příčinou tohoto stavu je tlak na to, aby dítě prostě špenát jedlo, protože je ... jedli a vůbec neodmlouvali a netrucovali. Co naplat, často je to jenom lež. Co hůř, dětem. Další naprosto prostý důvod může být skryt v oblíbeném ... rčení našich babiček – když mu chutná, je to dobré. Špenát ... specifická, a tak se nelze divit, že i přes nářky nad odmítáním této „superpotraviny“ dítě zavře pusu, ... středomořskou zeleninu a pozornost také zaměříme na domácí plevel, který vám roste za domem. Špenát ... látek, které jsou pro vývoj organismu celkem(!) důležité. Navíc mají šťovík a mangold široké, ... čerstvé zeleniny. Cokoliv rostlo v zemi, svítilo na to slunce a je to před chvílí sklizené, v nás ... vyvolává pocit nadšení a naděje, že se budeme stravovat zdravěji a barevněji. ... zkusit něco nového, což může být právě mangold nebo šťovík, které téměř upadly do věčného zapomnění, ... hrály v jídelníčku daleko větší roli. Mangold Například mangold byl podle některých pramenů před ... způsobem jako špenát. Zpracovává se vařením nebo dušením, ale neopatrným zacházením může ztratit ... vitaminu C, kterého obsahuje solidní množství. Na rozdíl od špenátu má mangold štiplavější, ... nádechem ořechů. Což by mohlo dětem paradoxně chutnat víc než špenát, který má leckdy dutou kovovou ... spoustu železa. Starším lidem pomáhá proti kornatění cév. Na Balkánském poloostrově se proto ... tam velmi ceněn.Mangold lze jednoduše pěstovat i na tuzemských zahrádkách. Z jednoho čtverečního ... metru lze sklidit i 3 kila listů a stopek. Navíc se sklízí už dva měsíce po výsevu, což je ... ve faktu, že z půdy neabsorbuje tolik dusičnanů, čímž se stává více než vhodnou zeleninou pro ... malé děti. Šťovík Alternativou ke špenátu může být i notoricky známý a ... plevel šťovík. Pomalu se stává součástí nabídky různých farmářských trhů a obchodů. Má ... vlastnosti jako špenát – vysoký obsah železa (posiluje krvetvorbu), vitaminy, minerální látky a ... blahodárně působí na trávicí soustavu. Však už staří Římané šťovík ... chodit nikterak daleko místem i časem. Ti dříve narození z nás si na to pamatují i na jeho nakyslou, ... Druhý jmenovaný má jemnější chuť a vůni. V nabídce obchodů lze najít hlavně syrové mladé listy. ... šťovíku se používají při přípravě polévek, omáček nebo pomazánek. Výborně si rozumí i s masem, kterému ... dodává větší říz. Nicméně je třeba si dát pozor na kyselinu šťavelovou, kterou šťovík obsahuje spolu ... vhodná pro lidi, kteří jsou náchylní k ledvinovým nebo močovým kamenům, a také pro kojící ženy. Toto ... riziko se však snadno eliminuje použitím mlékárenských produktů nebo...

Kachní karbanátky s višňovou omáčkou
Uložit recept!
recepty
recepty

Kachní karbanátky s višňovou omáčkou

...je prostě lahůdka. Kachní prsa zbavíme kůže, nakrájíme je na menší kousky a dáme na 30 minut do ... ledničky. Kachní kůži osmahneme na pánvičce do křupava. Pak ji dáme stranou a ... vypečený tuk si slijeme do misky, na pánvi ho ponecháme jen jednu lžíci. Do zbylého ... tuku v pánvi nasypeme nakrájenou cibuli a restujeme ji asi 7 minut doměkka ... solí a pepřem a v mlýnku maso umeleme. Směs strouhanky s cibulí okořeníme podle chuti ... kachní maso. Důkladně promícháme a ze vzniklé směsi vytvoříme přibližně 25 kuliček - karbanátků. ... Rozložíme je na tác a necháme v ledničce nejméně 2 hodiny, ... nejlépe přes noc. Na čistou vyšší pánev nalijeme 1 lžíci kachního sádla, přidáme pokrájenou ... a vaříme přibližně 15 minut, až se polovina tekutiny vyvaří. Nyní snížíme teplotu a ... pánvi zahřejeme zbylý kachní tuk a karbanátky na něm postupně opékáme ze všech stran dohněda. ... omáčkou můžeme podávat s čerstvým pečivem, nebo třeba s čerstvou zeleninou či salátem...

Kuřecí karbanátky
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí karbanátky

Kuřecí karbanátky jsou výborné a podáváme je nejčastěji s bramborovou kaší. Místo kuřete můžeme použít stejným způsobem...

Jemné karbanátky s jablky
Uložit recept!
recepty
recepty

Jemné karbanátky s jablky

...karbanátky s jablky můžeme podávat s bramborovým nebo zeleninovým salátem. Nebo ke svačině jen s...

Rafinovaný nebo lisovaný za studena? Víte který olej kdy použít?
Uložit recept!
článek
článek

Rafinovaný nebo lisovaný za studena? Víte který olej kdy použít?

...používáte pokaždé? Když tento olej vypotřebujete, nahradíte ho jiným, podobným a výběr zase moc ... Samozřejmě že to takhle nemáte. Protože v našich dnešních moderních domácnostech, kde se často ... o potřebných surovinách přehled. Protože vaříme, nebo se o to alespoň ze všech sil snažíme, zdravě, a ... Jenže asi nemáme čas sledovat všechny novinky na trhu a také možná zapomínáme na starší, ale léty ... A když už jsme u těch olejů, tak těch je v našich obchodech tolik, že je dost obtížné se v nich ... vyznat. Trochu si alespoň ty nejznámější přiblížíme a ... možná objevíme nějaký, který nám padne do oka, nebo spíš do naší kuchyně a vyzkoušíme ho. Protože ... teplota, při které se začne z oleje kouřit a to znamená že je přepálený. A že přepálené oleje škodí našemu zdraví víme všichni. Každý z olejů má jiný ... bod zakouření a to znamená, že každý z nich se hodí na něco jiného. ... ze svých cenných živin. Nerafinované za studena lisované oleje jsou daleko kvalitnější. Obsahují ... vysoké spektrum minerálů a vitamínů, nasycené i nenasycené mastné kyseliny. Je však třeba je chránit ... se v tmavých neprůhledných obalech. Pokud je na láhvi napsáno „stolní olej“ jedná se o olej, ... i studenou kuchyni.   Druhy nejznámějších olejů na trhu a jejich použití: Olivový olej - tento ... panenský“, vyrábí se lisováním oliv za studena. Některé z olivových olejů jsou zčásti lisované ... za studena a zčásti rafinované. Tyto kvalitní oleje ... ho hlavně ve studené kuchyni, protože se snadno připálí. Jeho bod zakouření je 104 stupňů. ... olej - vyrábí se z dřeně kokosů. Je vhodný zejména v teplé kuchyni, hlavně pro smažení. Obsahuje ... olej - lisovaný ze sezamových semínek za studena má bod zakouření 210 stupňů. Obsahuje spoustu ... vitamínů a uplatnění najde v teplé i studené kuchyni. Lněný olej - je ... velkým zdrojem omega-3 nenasycených mastných kyselin, připisují se mu ... 207 stupňů, často se používá ve studené kuchyni na salátové zálivky. Sójový olej - nehodí se na ... i nerafinovaný, používá se především zastudena, při výrobě salátů a zálivek. Na trhu je spousta ... Pro začátek je vhodné mít v kuchyni alespoň dva druhy oleje. Ten na tepelné úpravy pokrmů a ten, ... který použijeme do salátů a zálivek za studena. Podle chuti se pak můžeme řídit výběrem dalších,...

Trpíte zimními chmury nebo sezónní afektivní poruchou? Víme co s tím...
Uložit recept!
článek
článek

Trpíte zimními chmury nebo sezónní afektivní poruchou? Víme co s tím...

...Je obvyklé, že během zimního období pociťujete únavu, smutek, potíže se soustředěním a narušení ... spánkového režimu. U některých je tato změna nálady dočasná a snadno ji zvládnete úpravou ... chmury přerůst v závažnější typ deprese, který se nazývá sezónní afektivní porucha neboli SAD. Dobrá ... techniky, které vám zimní chmury pomůžou překonat. Jak poznáte jestli trpíte zimním smutkem nebo ... fungování a motivaci Lidé jsou někdy smutní a na tom není nic špatného. Ve skutečnosti jsou emoce ... a neměli bychom je potlačovat. Pocit smutku nebo sklíčenosti jsou v zimních měsících běžné. Pokud ... však smutek narušuje vaši schopnost fungovat v každodenním ... z domova a nedostanete se ven před prací nebo během polední pauzy, možná teď, když se dříve ... která není jen smutkem. Lidé se SAD vykazují příznaky velké depresivní poruchy, včetně potíží se ... věcí, které obvykle přinášejí štěstí. Může to být natolik závažné, že se můžete začít léčit alkoholem nebo drogami, a dokonce můžete mít myšlenky na ... sebepoškozování nebo sebevraždu. Pokud se příznaky projeví takto závažně, je nezbytné okamžitě ... Bez dostatečného a pravidelného spánku se může narušit váš cirkadiánní rytmus, což také narušuje ... dodržujte jednoduchý režim před spaním, který signalizuje odpočinek, například   koupel, zhasnutí ... světel nebo vypití šálku bylinkového čaje- jakmile se ... ložnici nepoužívejte elektroniku Před spaním si napište všechny myšlenky a starosti na kus papíru nebo do deníku, abyste v případě, že se v noci ... starosti, protože veškeré myšlenky jsou zachyceny na papíře a budou na vás čekat, až se s nimi ráno ... že fyzická aktivita zlepšuje náladu, zmírňuje příznaky deprese a snižuje stres. Začněte pomalu a ... až 60 minutám aerobního cvičení, posilování, jógy nebo jiných aktivit spojených s pohybem denně. Toto ... pět dní v týdnu. Každodenní pobyt venku, byť jen na několik minut denně, může mít obrovský vliv na ... vaši náladu a pomoci zaměřit se na specifické příznaky SAD související s nedostatkem denního světla. ... k jednomu delšímu cvičení, rozdělte si čas na aktivitu na části. Pokud je například vaším cílem ... chodit 30 minut denně, rozdělte si čas na tři malé tréninky po 10 minutách. Jednu procházku ... brzy odpoledne a třetí před setměním. Obraťte se na svůj podpůrný systém Osamělost a izolace obvykle ... se zimním smutkem, je klíčem ke zlepšení nálady najít způsob, jak trávit čas s lidmi, kteří vás ... To může zahrnovat procházky venku, telefonování nebo schůzky u kávy (virtuální nebo osobní, v ... závislosti na okolnostech). Vyhledávejte slunce V zimních ... prioritou pobyt venku. Vzhledem k tomu, že příznaky SAD zhoršuje nedostatek slunečního záření, je ... pobyt na slunci - i při zimních teplotách - velmi důležitý ... Pobyt na slunci pomáhá vyrovnávat aktivitu serotoninu, ... dostat ven, přesuňte židli, pracovní stůl nebo kuchyňský stůl vedle okna, kam dopadá sluneční ... světlo. Snažte se na tomto místě sedět alespoň jednu až dvě hodiny ... Pokud jedno sezení není možné, rozdělte si čas na kratší úseky v průběhu denních hodin. Světelná ... terapie Pokud se vám nedaří najít úlevu a trpíte nedostatkem světla, možná ... Světelné boxy obvykle poskytují 10 000 luxů (lux je míra intenzity světla). Tato terapie by se ... odborné pomoci. Psychoterapie je velmi doporučována k léčbě depresivních poruch a pravděpodobně by ... trápí více než jen zimní smutek, může vám lékař nebo odborník na duševní zdraví doporučit léky na ... nepřinášejí dostatečnou úlevu, možná je čas naplánovat si schůzku s lékařem nebo odborníkem na ... zjistili, zda se potýkáte se zimním smutkem nebo SAD....

Karbanátky plněné žampiony
Uložit recept!
recepty
recepty

Karbanátky plněné žampiony

...vynikající jak teplé, tak studené. Se zeleninou nebo pečivem, každému podle jeho chuti....

Vegetariánské karbanátky
Uložit recept!
recepty
recepty

Vegetariánské karbanátky

...bez masa? Proč ne! Masa je v našich jídelníčcích tak jako tak příliš, a proto ... z ovesných vloček tak mohou být jeho dobrou alternativou. A ještě ušetříte...

Karbanátky
Uložit recept!
recepty
recepty

Karbanátky

...pokrm se dá snadno obměňovat. Milovníci bohaté masové chuti mohou ... k ingrediencím přihodit na kostičky nakrájenou, opraženou anglickou slaninu nebo kousek ... uzeného. Kdo si na tolik masa nepotrpí, může jeho část nahradit ... třeba kapustou nebo nastrouhanou cuketou. Ať už se rozhodnete tak či tak...

Vaříte rádi, nebo jen proto, že je to nutné?
Uložit recept!
článek
článek

Vaříte rádi, nebo jen proto, že je to nutné?

...vidíme někoho vařit, hned na první pohled se pozná, jestli je to pro něj ... potěšení, nebo jen nutné zlo. A to nejen podle „výsledku“, ale i ... mezi ty, pro které je vaření zábava a koníček, nebo patříte do té druhé skupiny? Upečete si raději ... pizzu doma, nebo si ji objednáte v pizzerii? Samozřejmě občas ... všichni zajdeme do restaurace na dobrý oběd nebo si objednáme jídlo na které máme chuť i s ... Ale většinou si asi vaříme sami. Možná láska nebo neláska k vaření souvisí s přístupem k jídlu ... příležitost pro příjemné posezení s rodinou nebo přáteli, a pro někoho jen nutnost, důležitá k ... a s chutí, držíte se starých osvědčených receptů, nebo občas zkoušíte nové recepty, experimentujete s ... a kolik kuchařů, tolik způsobů. Pokud máte vy nebo někdo z rodiny nějaká dietní omezení, tak je ... domácí kuchyně asi na denním pořádku. Dnes už se téměř každá ... ingredience, na kterou jste alergičtí, nebo ji netolerujete, dá nahradit podobnou. Existují ... obchody, speciální kuchařky, každý si může najít to, co je pro něj vhodné a co mu chutná. A ... doma je samozřejmě také to, že je úspornější. Navíc protože sami nakupujete suroviny, vybíráte si ... hodnotný. A v neposlední řadě, aby vám chutnal. Pokud vaříte pro rodinu, zkuste občas zapojit ... partnera nebo větší děti a takto společně strávený čas si ... striktně receptů a dáte přednost improvizaci, nakonec z toho může vzniknout vaše nově oblíbené ... opravdu „musíte“ doma vařit, proč to nepovýšit na užitečnou činnost, která vás navíc bude i bavit. ... rodinu exotickým jídlem, receptů je spousta, nebo upečete slavnostní dort pro rodinnou oslavu? A ... se vám opravdu každý den vařit nechce? Uvařte si najednou více porcí a nechte je zamrazit. Nebo se ... zkuste ve vaření střídat s partnerem. Receptů na jednoduchá i složitější či speciální jídla jsou ... nebudete. Stačí obstarat si potřebné suroviny, najít si recept a pustit se s chutí do vaření....

Zeleninové polévky jako předkrm, hlavní chod, nebo svačina?
Uložit recept!
článek
článek

Zeleninové polévky jako předkrm, hlavní chod, nebo svačina?

...neodmyslitelnou součástí našeho jídelníčku. Tedy, alespoň by měly být. Z ... ani zdravé zeleninu rozvařit. Vždy musíme myslet na to, že každá zelenina potřebuje jiný čas. Déle ... z kořenové zeleniny, kratší dobu z brokolice nebo květáku. A z čeho všeho si můžeme zeleninovou ... polévku uvařit? To se dá snad z každého druhu zeleniny, polévka může být ... krémová, když nakonec všechnu zeleninu rozmixujeme, nebo máme ... Polévku můžeme uvařit z jednoho druhu zeleniny (bramborová, květáková, brokolicová, mrkvová, ... kedlubnová, česneková, hrachová, dýňová apod), nebo z několika druhů zeleniny současně. Dochutit ji ... můžeme různým kořením, nejlépe čerstvými nebo sušenými bylinkami, jako je třeba petržel, ... majoránka, libeček, pažitka, kopr, nebo také česnekem. Lepší je vařit polévku z čerstvé ... ale špatné nejsou ani mražené zeleninové směsi, které si koupíme v obchodě. Někdo rád do ... zeleninových polévek přidá cizrnu, hrášek nebo kukuřici z konzervy. Zeleninová polévka může být ... po uvaření rozmixujeme, tím polévku zahustíme. Nebo povaříme v polévce lžíci ovesných vloček, lžičku ... dětské krupičky, nebo přidáme rozšlehané vejce. A pokud se vám zdá, ... že jen zelenina není pro vás to pravé, můžete místo vody použít ... vývar, třeba kuřecí nebo hovězí. A ke krémovým polévkám můžete přidat ... opečené chlebové krutony, opečené kousky slaniny, nebo lžičku opražených semínek. Zeleninové polévky ... létě, kdy nám nejvíc přijdou vhod. Nezatíží naše trávení a příjemně osvěží. A ani vaření nám...

Patizonové karbanátky
Uložit recept!
recepty
recepty

Patizonové karbanátky

Patizonové karbanátky se sýrem příjemně překvapí svou chutí. Velmi chutné jídlo vhodné nejen pro vegetariány....

Netradiční karbanátky s jablky
Uložit recept!
recepty
recepty

Netradiční karbanátky s jablky

...Přidáme-li k nim čerstvý zeleninový salát nebo bramborovou kaši, budeme mít skvělý oběd...

Zeleninové karbanátky
Uložit recept!
recepty
recepty

Zeleninové karbanátky

...podávat třeba jen s hořčicí a čerstvým chlebem. Nebo k nim uvaříme bramborovou kaši politou máslem...

Brokolicové karbanátky
Uložit recept!
recepty
recepty

Brokolicové karbanátky

...brambory a oblíbený dip. Báječný zeleninový oběd nebo večeře...

Kapustové karbanátky
Uložit recept!
recepty
recepty

Kapustové karbanátky

...velmi oblíbený rodinný pokrm, který je rychlý a snadno proveditelný. Nemusí však být vždy připraveny...

Krůtí karbanátky pečené v troubě
Uložit recept!
recepty
recepty

Krůtí karbanátky pečené v troubě

...je s bramborovou kaší politou rozpuštěným máslem, nebo s čerstvými zeleninovými saláty...

Karbanátky z ovesných vloček
Uložit recept!
recepty
recepty

Karbanátky z ovesných vloček

...Vegetariánská varianta oblíbeného jídla sice může na první pohled vypadat chudě, rozhodně tak ale ... jsou lehce stravitelné a podávat je můžeme v kombinaci s dušenou nebo čerstvou zeleninou....

Mrkvové karbanátky
Uložit recept!
recepty
recepty

Mrkvové karbanátky

...jsou skvělou pochoutkou nejen pro vegetariány. Nebo mohou být přílohou k pečeným a grilovaným masům...

Pečené kuřecí karbanátky
Uložit recept!
recepty
recepty

Pečené kuřecí karbanátky

...bez tuku. Můžete k nim udělat bramborovou kaši, nebo hranolky pečené v troubě a nějaký váš oblíbený...

Baba Ganoush - lilková pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Baba Ganoush - lilková pomazánka

...neznáte tuto pochoutku z Orientu je na čase to změnit. Luxusní dip můžete použít také ... tradičně, můžete postupovat úplně stejně, jen namísto koriandru přijde nasekaná hladkolistá ... tahini, sůl a citrónovou šťávu. Ale tato kombinace je naprosto dokonalá. Receptury se také občas ... odchylkách. Někdo všechny ingredience na závěr rozmixuje na jemný krém, jiný zase dužinu ... lilku pouze naseká nožem. Poslední rozdíl v přípravě může být ... který pak tvoří křupavé a pevné chipsy vhodné na nabírání a nebo s indickým chlebem, který mě baví...

Rybí karbanátky
Uložit recept!
recepty
recepty

Rybí karbanátky

...karbanátky se připravují z mletého hovězího nebo vepřového masa, ale tato varianta je chuťově o ... něco výraznější. Když přidáte do receptu na rybí karbanátky čerstvé bylinky, například kopr, ... vytvoříte dokonalý jarní pokrm....

Smažené karbanátky
Uložit recept!
recepty
recepty

Smažené karbanátky

...karbanátky nejlépe připravíme ze směsi hovězího a vepřového mletého masa. Přílohou ... být zeleninové saláty, brambory, bramborová kaše, nebo i hranolky. V míse smícháme mleté maso s ... cibulkou nakrájenou na jemno, pepřem, kmínem, majoránkou, utřeným ... česnekem, nadrobno nakrájenou petrželkou, moukou, vejcem a trochou ... strouhanky. Směs osolíme a důkladně promícháme. Ze směsi ... karbanátky, lehce je obalíme ve strouhance a na rozpáleném oleji smažíme dozlatova. Jednotlivé...

Bezlepkové cizrnové karbanátky
Uložit recept!
recepty
recepty

Bezlepkové cizrnové karbanátky

...během několika minut. Výborně nám budou chutnat třeba s bramborovou kaší. Bezlepkovou strouhanku ... koupíme buď v obchodě, nebo si doma nastrouháme tvrdý bezlepkový chléb....

Karbanátky z červené řepy
Uložit recept!
recepty
recepty

Karbanátky z červené řepy

Zdravější varianta klasického karbanátku, úplně bez masa. Tahle dobrota chutná vegetariánům, ale i těm, kteří chtějí odle...

Kedlubnové karbanátky
Uložit recept!
recepty
recepty

Kedlubnové karbanátky

...karbanátky a k nim vařené brambory nebo bramborová kaše. Velká pochoutka...

Pečené brokolicové karbanátky
Uložit recept!
recepty
recepty

Pečené brokolicové karbanátky

...s bramborovou kaší politou rozpuštěným máslem. Nebo, kdo to má raději, s bramborovými hranolky a...

Krůtí karbanátky
Uložit recept!
recepty
recepty

Krůtí karbanátky

...se zeleninou budou výborné s bramborovou kaší. Nebo jen s krajíčkem čerstvého domácího chleba...

Zeleninové karbanátky pečené v troubě
Uložit recept!
recepty
recepty

Zeleninové karbanátky pečené v troubě

...jsou dobré, zdravé a pečením v troubě se vyhneme nadměrnému množství tuku...

Houbové karbanátky
Uložit recept!
recepty
recepty

Houbové karbanátky

...karbanátky jsou skvělé. V houbařské sezóně bychom na ně rozhodně neměli zapomenout. Výborně se hodí...

Kapustové karbanátky
Uložit recept!
recepty
recepty

Kapustové karbanátky

...skvělé. Rychlé, levné a zdravé jídlo. Jako alternativní přílohu můžeme podávat dušenou zeleninu (mrkev, hrášek, kukuřici apod.)...

Květákové karbanátky
Uložit recept!
recepty
recepty

Květákové karbanátky

Květákové karbanátky jsou samozřejmě bez masa. Ale rozhodně nejsou jen pro vegetariány. Třeba s bramborovou kaší to bude ...

Vegetariánské karbanátky
Uložit recept!
recepty
recepty

Vegetariánské karbanátky

Vegetariánské karbanátky jsou výborné s bramborovou kaší a s kyselou okurkou. Hodí se k nim i salát z čerstvé zeleniny....

Krůtí karbanátky z mletého masa
Uložit recept!
recepty
recepty

Krůtí karbanátky z mletého masa

...karbanátky z mletého masa jsou šťavnaté a hodí se k nim zejména bramborová kaše. Ale...

Cuketové karbanátky
Uložit recept!
recepty
recepty

Cuketové karbanátky

...karbanátky jsou vláčné a nemusíte-li mít zrovna maso, budete z nich nadšeni. Je to opravdu ... výborná příloha k pečenému masu. Mladé cukety nastrouháme na hrubé kousky. Přebytečnou vodu z nich ... citronovou kůru, vejce, Ricottu a strouhanku. Směs důkladně promícháme, aby se všechny přísady ... perfektně spojily. Pak těsto uložíme do ledničky na 30 minut. Na vyšší pánvi zahřejeme olej, z...

Cuketové karbanátky
Uložit recept!
recepty
recepty

Cuketové karbanátky

...teplé variantě nejčastěji volíme bramborovou kaši nebo vařené brambory. S čerstvými zeleninovými saláty...

Karbanátky s jablkem pečené v troubě
Uložit recept!
recepty
recepty

Karbanátky s jablkem pečené v troubě

...je třeba s bramborovými hranolky pečenými nasucho v troubě...

Hledejte dál

Když nikde, tak na internetu budou Lilková směs na dva způsoby ( na toasty nebo karbanátky) ... recepty

Kde najít informace



×