Listový špenát na smetaně recepty, fotografie a články

Sdílejte obsah s přáteli

Vše co jste chtěli vědět o Listový špenát na smetaně . Ať už je to recept, článek nebo fotografie týkající se Listový špenát na smetaně, tak jistě skvěle poslouží jako inspirace pro přípravu nebo zdroj informací o Listový špenát na smetaně. Přejeme příjemnou zábavu.

Svíčková na smetaně
Uložit recept!
recepty
recepty

Svíčková na smetaně

...se řekne Svíčková na smetaně, každý na jazyku ucítí tu jemnou a lahodnou chuť kořenové ... zeleniny, dochucené smetanou. Ne nadarmo se Svíčková na smetaně řadí mezi oblíbené...

Hamburská kýta na smetaně
Uložit recept!
recepty
recepty

Hamburská kýta na smetaně

...kýta na smetaně je nejlepší podávaná s domácím houskovým ... Je to skvělé jídlo pro slavnostní a významné rodinné obědy...

Špenát – jarní potravina číslo jedna v kuchyni
Uložit recept!
článek
článek

Špenát – jarní potravina číslo jedna v kuchyni

...receptů, od klasického kuřecího masa se špenátem a gnocchi přes míchané saláty až k rannímu ... z vody. Zbytek tvoří bílkoviny, sacharidy, vláknina, minerální látky a vitamíny. Nicméně pozor! Stará...

Tajemství italských kuchařů odhaleno! Jak připravit tu nejlepší pizzu?
Uložit recept!
článek
článek

Tajemství italských kuchařů odhaleno! Jak připravit tu nejlepší pizzu?

...pochoutky a vyzkoušejte náš osvědčený recept na křupavou pizzu jako z pravé italské restaurace. ... dozdobit pizzu dle vlastní fantazie. Ingredience na 4 středně velké pizzy: -400 g hladké mouky (3...

Králík na smetaně
Uložit recept!
recepty
recepty

Králík na smetaně

...na smetaně s houskovým knedlíkem je pochoutka pro labužníky....

Jemný smetanový špenát
Uložit recept!
recepty
recepty

Jemný smetanový špenát

...smetanový špenát je skvělou přílohou hlavně k pečeným masům. ... nedělním obědem. Nejprve necháme rozmrazit špenát, slijeme z něj přebytečnou vodu a necháme ji v...

Fazolky na smetaně
Uložit recept!
recepty
recepty

Fazolky na smetaně

...na smetaně jsou báječné jídlo pro toho, kdo nemusí mít ... pořád maso. Dobře chutnají třeba s houskovými knedlíky, nebo s čerstvě ... V kastrole rozpustíme máslo a osmahneme na něm nadrobno nakrájenou cibuli. Po chvíli...

Špenátová dieta
Uložit recept!
článek
článek

Špenátová dieta

...známe špenát. Je to jednoletá listová zelenina, která se pěstuje v mnoha odrůdách. V naší ... listy přidáváme syrové do zeleninových salátů. Naše vzpomínky na něj z dětství jsou asi spojené...

Top 10 příloh
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 příloh

...zeleninové i pikantní, nic z toho by nebylo dokonalé bez odpovídající přílohy. Samozřejmě, ... knedlík a zelí. A když jsme u knedlíků, třeba zrovna jejich druhů je obrovské množství. Takže si to...

Lišky na smetaně
Uložit recept!
recepty
recepty

Lišky na smetaně

...zkuste třeba tento vyzkoušený recept. Lišky na smetaně jsou už kuchařskou klasikou...

Dušený špenát
Uložit recept!
recepty
recepty

Dušený špenát

...podávat ale také k pečeným masům a knedlíkům. Na pánvi s rozpáleným olejem osmahneme prolisovaný ... dokud není mouka světle hnědá. Pak přidáme špenát a podlijeme vodou. Povaříme asi 10 minut a občas ... trochu mouky v mléce do hladka a nyní vlijeme do špenátu. Ještě chvíli povaříme a nakonec přidáme ... Jakmile ztuhne, jídlo odstavíme z plotny. Hotový špenát dochutíme vegetou...

Špenát
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenát

...V kastrole rozpustíme sádlo. Přidáme do něj nadrobno nakrájenou cibulku a orestujeme ji až ... zesklovatí. Pak k ní přidáme špenát a pod pokličkou ho zvolna krátce podusíme. Podle ... chuti hotový špenát osolíme, opepříme a dochutíme utřeným česnekem....

Top 5 jarních jídel
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 jarních jídel

...Všichni jaro s radostí vítáme a užíváme, ale našemu tělu to trvá trochu déle, než se adaptuje. ... Každý určitě dobře zná jarní únavu. Chtěli bychom toho stihnout co nejvíce, ale...

Rozhovor s operním pěvcem Danielem Klánským
Uložit recept!
článek
článek

Rozhovor s operním pěvcem Danielem Klánským

...rozhovor o jídle bude s nadějným operním pěvcem Danielem Klánským. Je ... laureátem několika pěveckých soutěží, finalistou Mezinárodní pěvecké soutěže Antonína...

Zapečený špenát s parmezánem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečený špenát s parmezánem

...špenát s parmezánem s vůní česneku vás určitě naláká. Tohle rychlé a voňavé jídlo navíc dokáže ... i sebevětší kuchař amatér. Troubu předehřejeme na 190 stupňů. Ve velkém hrnci přivedeme k varu 5 ... hrnků vody. Vhodíme do ní špenátové listy a pouze 1 minutu je povaříme a pak vodu ... misku máslem a rozprostřeme do ní připravený špenát. Ten pokapeme směsí s kořením a navrch rovnoměrně...

Špenát z medvědího česneku
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenát z medvědího česneku

...chuť než klasický. Je to vitamínová bomba nadupaná minerály. Medvědí česnek je také považován...

Listový salát s brokolicí a mrkví
Uložit recept!
recepty
recepty

Listový salát s brokolicí a mrkví

Zdravý a chutný salát z čerstvých zelených lístků a zeleniny vařené v páře. Díky takové úpravě je salát vydatný a plný vi...

Top 10 jídel z hovězího masa
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 jídel z hovězího masa

...buď tím, že ho pečeme a vaříme vcelku, nebo nakrájené na plátky či na kostky. Velmi často ... Další varianty úprav hovězího masa jsou závislé na jeho druhu. Známe hovězí plec, kližku, svíčkovou, ... roštěnou, kýtu, bok a další druhy. Kdo by neznal šťavnatý hovězí steak, nebo klasickou svíčkovou na smetaně. A co guláš, roštěnky, karbanátky a jiné ... a jiné pochoutky z hovězího masa. Nabízíme tu malou ochutnávku z těch stovek různých...

Druhy hovězího masa
Uložit recept!
článek
článek

Druhy hovězího masa

...netápají, když vkročí do masny. Rozhodně objednají až pět druhů masa a mají absolutně jasno v tom, ... maso připraví. Avšak jsou mezi námi tací, kteří znají jen pár druhů masa a to připravují stále dokola...

Špenátová polévka
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenátová polévka

...polévka ze špenátu je zajímavé zpestření vašeho rodinného ... jídelníčku. Dáme si rozmrazit špenát. V hrnci osmažíme cibulku do zlatova. Do ... hrnce přidáme rozmražený špenát a zlehka povaříme. Špenát zalijeme mlékem. ... smícháme šlehačku a mouku. Směs přidáme do špenátu a vaříme minimálně 5 minut, aby byla polévka bez...

Zapečené těstoviny se smetanou a brokolicí
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečené těstoviny se smetanou a brokolicí

Vaření je skvělá věc. Ideální je, když za málo času, uvaříme dobré a chutné jídlo. Zapečené těstoviny se smetanou a brok...

Kuřecí roláda se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí roláda se špenátem

...roláda se špenátem je lehké a zdravé jídlo. Můžeme ho podávat ... nebo s bramborovou kaší. Troubu předehřejeme na 180 stupňů. Ve vyšší pánvi podusíme na troše...

Jak na zvěřinu?
Uložit recept!
článek
článek

Jak na zvěřinu?

...je pro některé tak trochu výzva. Ale co pak zvěřina? Jak často jí doma připravujete? Pokud se na to ... žijící v přírodě. Nejdříve tu máme vysokou srstnatou nebo-li spárkatou zvěř – to je jelen, daněk a...

Jak na dušenou zeleninu
Uložit recept!
článek
článek

Jak na dušenou zeleninu

...Obsahuje několik rad a tipů, čeho se vyvarovat a na co nezapomenout. Fazolky na smetaně – jednoduchá ... dušená zelenina cca 600g fazolek, 2 lžíce másla, 2 lžíce hladké...

Špenátový koláč (quiche)
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenátový koláč (quiche)

...koláč podávat třeba s čerstvou zeleninou. Na pánvi podusíme špenát s několika lžícemi vody. Až ... změkne, přebytečnou vodu slijeme, nebo špenát přecedíme. Přidáme nasekaná sušená rajčata, vejce...

Pečené jehněčí kotlety se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Pečené jehněčí kotlety se špenátem

...o velikonocích. Je křehké a lehké a hodně záleží na receptu podle kterého je připravíme. Pečené ... jehněčí kotlety se špenátem jsou jedním z nejjednodušších receptů....

Zapečené filé se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečené filé se špenátem

...filé se špenátem je výborný oběd nebo večeře. Z rybího masa, špenátu a brambor snadno a rychle připravíme voňavé a ... chutné jídlo v jedné zapékací misce. Spaříme špenátové listy horkou vodou. Brambory oloupeme a...

České vánoční hody
Uložit recept!
článek
článek

České vánoční hody

...ono. Existují tradiční pokrmy, avšak každá rodina má své zaručené recepty. Půst na Štědrý den? ... Stará česká tradice říká, že by člověk na Štědrý den měl až do večeře držet půst, tzn....

Kávu, prosím
Uložit recept!
článek
článek

Kávu, prosím

...kávy si nelze snad ani představit den natož vylézt ráno z postele. Je to náš životabudič, ... tu opojnou chuť a z mého pohledu se „trápí“ na čajích. Považte, že by tento magický nápoj zmizel...

Zelené rizoto s chřestem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zelené rizoto s chřestem

...jen zelenou zeleninu,a to chřest, hrášek a špenát. Je to zdravé jídlo a má báječnou chuť. Chřest ... parní lázni 2 až 3 minuty a uložíme do tepla. Na malém množství oleje osmahneme cibuli až...

Těstoviny se špenátem a parmazánem
Uložit recept!
recepty
recepty

Těstoviny se špenátem a parmazánem

...se špenátem a parmazánem chutnají obzvlášť dobře v chladných sychravých večerech. ... vlastně i kdykoliv jindy. Troubu předehřejeme na 180 stupňů.Ve vyšší pánve zahřejeme mléko,...

Omeleta s mascarpone, špenátem a parmezánem
Uložit recept!
recepty
recepty

Omeleta s mascarpone, špenátem a parmezánem

...s mascarpone, špenátem a parmezánem je dobrou volbou pro lehký oběd ... ji v troubě nebo v grilu. Troubu předehřejeme na 180 stupňů. Ušleháme mascarpone s vejci, přidáme nasekanou petržel a tři čtvrtiny parmezánu. Ve...

Nejlepší těstoviny
Uložit recept!
článek
článek

Nejlepší těstoviny

...zdravě, těstoviny nejsou tou nejvhodnější volbou. Naštěstí to tak nemusí být. I špagety s masovými ... druh těstovin Začneme tím základním – těstovinami samotnými. Vždy kupujte celozrnné, popř....

Top 10 saláty
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 saláty

...salát, to je jídlo, při jehož přípravě můžeme naplno využít svou fantazii. Můžeme zkombinovat ... potraviny podle svých chutí a vymýšlet si kombinace surovin třeba podle toho, co máme zrovna doma....

Segedínský guláš
Uložit recept!
recepty
recepty

Segedínský guláš

...Před vařením ochutnáme kysané zelí a pokud je na nás příliš kyselé, zbavíme se nadbytečné ... Ze zelí slijeme přebytečnou šťávu a překrájíme ho na menší kousky. Štávu si schováme na případné další...

Buřtguláš
Uložit recept!
recepty
recepty

Buřtguláš

...podávat čerstvý chleba nebo jiné pečivo. Na sádle zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli, ... orestujeme, aby paprika nezhořkla. Pak přidáme na kostky nakrájené brambory, trochu kmínu, osolíme, ... doměkka. Hladkou mouku rozmícháme v kysané smetaně a přidáme společně s nakrájeným točeným salámem k ... Za občasného zamíchání povaříme 3 až 5 minut. Nakonec hotový buřtguláš ještě můžeme dochutit...

Falešná svíčková v pomalém hrnci
Uložit recept!
recepty
recepty

Falešná svíčková v pomalém hrnci

...výhodou je, že se v tomto případě maso ani nemusí nakládat...

Top 10 zeleninových jídel
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 zeleninových jídel

...je zdravá. No ano, je to klišé. Nebo konvenční banalita. Nebo fráze. Ale! Zelenina obsahuje vitamíny, ... vlákninu, minerální látky a spoustu jiných, pro naše zdraví důležitých, látek. A proto, a také...

Top 10 smoothie
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 smoothie

...prvních slunečních paprsků na jaře, až do konce horkého léta, nám nápoje ... ve spalujícím slunečním žáru, dokážou dobře nastartovat náš metabolismus, některé dokonce i...

Jednoduché tiramisu
Uložit recept!
recepty
recepty

Jednoduché tiramisu

Sladký moučník, který potěší chuťové buňky. Neodolatelné tiramisu....

Sýrová polévka po italsku
Uložit recept!
recepty
recepty

Sýrová polévka po italsku

Sýrová polévka po italsku je lahodná, sytá a voňavá. Můžeme k ní podávat osmažené chlebové krutony....

Francouzské brambory se sýrem
Uložit recept!
recepty
recepty

Francouzské brambory se sýrem

...brambory se sýrem budou chutnat i vegetariánům, protože se tentokrát obejdeme...

Nové zimní menu v Jam and Co. od středy 11.10.2017
Uložit recept!
článek
článek

Nové zimní menu v Jam and Co. od středy 11.10.2017

...změny menu. Nové pokrmy budou určitě úžasné a naše redakce je přijde brzo ochutnat. A co o novém ... menu říkají lidé z Jam&Co ? Je čas na změnu a prohřátí nejen naší kuchyně. Proto jsme...

Jídlo podle horoskopu - Astrodieta
Uložit recept!
článek
článek

Jídlo podle horoskopu - Astrodieta

...tím, že by se nám během Vánoc srazilo. Je nejspíš načase upravit svůj jídelníček tak, abychom snadno a ... rychle nabraná kila zase snadno a rychle shodili. Většinou se nám do nějakého...

Zapečená zelenina
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečená zelenina

...zelenina je zdravé jídlo, které může být pokaždé jiné....

Buřtguláš s tofu párky
Uložit recept!
recepty
recepty

Buřtguláš s tofu párky

Co dnes uvařit k obědu? Každodenní otázka. Buřtguláš s tofu párky je skvělý nápad....

Kuřecí křídla s Buffalo omáčkou a dipem z modrého sýra
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí křídla s Buffalo omáčkou a dipem z modrého sýra

...báječná křupavá pochoutka. Jako příloha postačí nakrájená syrová zelenina, jako je třeba mrkev, ... Připravíme si omáčku ze sýra s modrou plísní. Ve smetaně sýr důkladně rozšleháme. Nyní přidáme mléko, sůl...

Bezmléčná dieta
Uložit recept!
článek
článek

Bezmléčná dieta

...je enzym v tenkém střevě, který štěpí laktózu na glukózu a galaktózu. Pouze tyto jednoduché cukry ... mohou být v těle vstřebávány. Proto také většina lidí starších šedesáti let už laktózu vůbec...

Jak na skvrny od jídla
Uložit recept!
článek
článek

Jak na skvrny od jídla

...i vy často bojujete s odolnými skvrnami od různých potravin a nechcete používat drahé a ... prostředky z televizních reklam, podívejte se na pár následujících typů. Čištění může být vlastně...

Dezert panna cotta s meruňkovou polevou
Uložit recept!
recepty
recepty

Dezert panna cotta s meruňkovou polevou

...panna cotta s meruňkovou polevou je kouzelná pochoutka ... podle sezónního ovoce. Plátky želatiny předem namočíme na několik minut do vody aby nabobtnaly...

Pečený losos ve špenátovém krému
Uložit recept!
recepty
recepty

Pečený losos ve špenátovém krému

...šťávou. Oloupejte si česnek a cibuli a najemno nakrájejte. Špenát nechte chvíli rozmrzat a ... pak jej nahrubo nastrouhejte. Na rozehřáté pánvi s olejem osmažíme cibulku, k tomu...

Špenátová rolka plněná tvarohem
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenátová rolka plněná tvarohem

...lehké jídlo ke svačině. Nejprve připravíme špenátové těsto. Rozmrazíme špenát a slijeme z něho ... Smícháme s moukou, žloutky a práškem do pečiva. Nakonec přidáme našlehaný sníh z bílků a soli....

Dělená strava
Uložit recept!
článek
článek

Dělená strava

...spíše životní styl, nebo chcete-li, kompletní změna našeho stravování. Jak je všem kdo kdy chtěli ... se tímto způsobem hubnutí dlouhodobě zabývala a napsala i několik kuchařek na toto téma. Jistě si...

Dieta podle krevních skupin
Uložit recept!
článek
článek

Dieta podle krevních skupin

...krevních skupin předávají a doporučují, nebo naopak bagatelizují a zatracují, mnozí odborníci na ... a správné stravování. Přestože moderní medicína tuto dietu odmítá, dieta má i spoustu zastánců,...

Špenátová polévka se smetanou
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenátová polévka se smetanou

...si jemnou špenátovou polévku podle našeno receptu. Oloupeme cibuli a nakrájíme ji nadrobno a necháme ji zesklovatět na másle. Přidáme ... vývar a vodu a přivedeme k varu. Nyní přidáme špenát, polévku osolíme, opepříme a vařime dalších 15 ... smetanu, zamícháme a necháme 5 minut provařit. Natvrdo uvařená vejce nakrájíme na kousky přidáme ji ... do polévky. Polévku ozdobíme nasekanou pažitkou...

Špenátový quiche (kiš)
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenátový quiche (kiš)

...ale je samozřejmě výborný i jako odpolední svačina. Špenátové quiche (kiše) jsou jsou slané pečivo s ... náplní z vajec, sýru a zeleniny. Tento recept na quiche je podobný receptu na frittaty. Těsto:...

Tuniský hovězí guláš
Uložit recept!
recepty
recepty

Tuniský hovězí guláš

...hovězí guláš s cizrnou je jeden z dalších receptů na dušené hovězí maso. Jeho příprava je snadná, ... Cizrnu (neboli římský hrách) je dobré namočit přes noc do studené vody. Druhý den ji...

Přehled těch nejdůležitějších minerálů pro náš organismus
Uložit recept!
článek
článek

Přehled těch nejdůležitějších minerálů pro náš organismus

...nedostatek.  Základní prvky Vyskytují se v našem organismu v relativně vysokých koncentracích. ... prostoru (tj. mimo buňky), zbytek se pak nachází naopak uvnitř buněk.  Sodík (Na) Jako hlavní...

Je čas na sklizeň medvědího česneku!
Uložit recept!
článek
článek

Je čas na sklizeň medvědího česneku!

...česnek, latinsky Allium ursinum, je vytrvalá bylina s podzemní cibulkou, dorůstá 10-45 cm. Listy jsou ... volně v přírodě v lužních lesích s půdou bohatou na živiny, nejvíce se vyskytuje na Moravě. V Evropě...

Tortilly plněné špenátem se sýrem a s chilli
Uložit recept!
recepty
recepty

Tortilly plněné špenátem se sýrem a s chilli

...plněné špenátem se sýrem a s chilli je skvělé pikantní jídlo. Naplněné torilly můžeme zmrazit a jednotlivé porce ... dopéci kdykoliv máme chuť. Předehřejeme troubu na 300 stupňů. Ve velké pánvi si zahřejeme...

Řecký slaný koláč
Uložit recept!
recepty
recepty

Řecký slaný koláč

...Těsto necháme odležet čtvrt hodiny a pak ho na pomoučeném vále rozválíme na placku, vložíme do ... koláčové formy a pečeme v troubě předehřáté na 180 stupňů 15 až 20 minut. Na másle zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme špenátové listy,...

Zelené smoothie se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zelené smoothie se špenátem

...smoothie je opravdu lahodné. Kdo by čekal, že špenát v tekuté podobě bude tak dobrý. Omyté a ... osušené špenátové listy rozmixujeme s kiwi a banánem. Přidáme ... trochu džusu a dýňová semínka a umixujeme na hladkou kaši. Pokud se nám smoothie zdá příliš...

Hořčík proti podrážděnosti a únavě
Uložit recept!
článek
článek

Hořčík proti podrážděnosti a únavě

...připisuje svou podrážděnost, nervozitu, deprese, únavu a nespavost podzimní či jarní únavě, počasí, ... může být úplně jinde. Běžně se totiž stává, že naše tělo nemá dostatek hořčíku, který je nezbytný...

Nejneoblíbenější jídla aneb nad čím vším ohrnujeme nos
Uložit recept!
článek
článek

Nejneoblíbenější jídla aneb nad čím vším ohrnujeme nos

...v době, která přeje mlsným jazýčkům. Hlady v naší zemi trpí jen málokdo, a tak si můžeme dovolit ... že jsme národem houbařů. To ovšem nemění nic na tom, že mnozí Češi ohrnují nad těmito lesními...

Těsto na pizzu
Uložit recept!
recepty
recepty

Těsto na pizzu

...sami doma, zjistíme, že je to vlastně velmi snadné. Rajčata, sýr, papriky, protlak nebo špenát, ... náplň si uděláme podle své chuti. A těsto na pizzu je v podstatě jednoduché...

Špenátový salát s jahodami, chřestem a mozzarelou
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenátový salát s jahodami, chřestem a mozzarelou

...chuť na lehkou večeři? Vyzkoušejte tento sladko slaný ... salát, který uspokojí vaše chuťové pohárky. Kombinace chřestu, špenátu, jahod a mozzarely je...

Lahodný těstovinový salát se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Lahodný těstovinový salát se špenátem

...s přáteli? Připravte jim těstovinový salát se špenátem. Určitě si pochutnají a strávíte příjemný večer...

Ochutnejte méně známé druhy bylinek
Uložit recept!
článek
článek

Ochutnejte méně známé druhy bylinek

...exotika na talířiVětšina z nás s oblibou používá čerstvé bylinky při ... praxí je, že si bylinky vypěstujeme doma, ať už na zahrádce nebo v květníku. Není to nic složitého a...

Kdy začít s příkrmy a co připravit?
Uložit recept!
článek
článek

Kdy začít s příkrmy a co připravit?

...sousto, otevírá pusinku a zdá se, že by rádo ochutnalo, to co jíte, je už připravené příkrmy vyzkoušet ... Samozřejmě to automaticky neznamená, že mu budou chutnat! Příkrmy se také...

Cizrna se sušenými rajčátky (špenátem)
Uložit recept!
recepty
recepty

Cizrna se sušenými rajčátky (špenátem)

Cizrna je velmi zdravá a lze ji připravit různě. Představím vám několik variant. Zamilujete si ji. Podáváme ji samosta...

Pečené kuře a gnocchi se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Pečené kuře a gnocchi se špenátem

...pro celou rodinu. Neobvyklá, ale příjemná kombinace masa a přílohy...

Omeleta se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Omeleta se špenátem

...se špenátem je lehké a zdravé pochutnání. Používáme-li k ... potraviny, je to samozřejmě lepší. V mraženém špenátu už nejspíš tolik důležitých živin nebude...

5 druhů zeleniny, kterou nejspíše neznáte
Uložit recept!
článek
článek

5 druhů zeleniny, kterou nejspíše neznáte

...si zpestřit jídelníček? Vsaďte na neznámé druhy zeleniny, které se právem znovu ... vracejí na scénu. Jsou lahodné a plné blahodárných látek. ... Asi 30 % jejich váhy tvoří vysoce kvalitní bílkovina, dále vitamíny A a C, draslík a velké množství...

Těsto na bezlepkovou pizzu
Uložit recept!
recepty
recepty

Těsto na bezlepkovou pizzu

...pizzu podle své chuti i tehdy, máme-li alergii na lepek. Rajčata, papriky, houby, šunku, špenát -...

Špenátové taštičky
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenátové taštičky

...máte doma vždy po ruce listové těsto, jsou špenátové taštičky velmi rychlým a jednoduchým způsobem ... a dobrého. Náplň je možné různě vylepšovat například slaninkou, mletým masem, houbami, nebo...

Jarní salát s vejci a zelenými lístky
Uložit recept!
recepty
recepty

Jarní salát s vejci a zelenými lístky

Na začátku jara můžete využít čerstvosti nových jarních lístků a umíchat si z nich jednoduchý a rychlý zelený salát. Aby ...

Zeleninový salát s ořechy a citronovou zálivkou
Uložit recept!
recepty
recepty

Zeleninový salát s ořechy a citronovou zálivkou

...je další variantou zdravých zelených salátů. Kombinace s opraženými ořechy je neobvyklá, ale spojení ... Vyloupaná jádra vlašských ořechů pečeme na pánvi s malým množstvím tuku tak dlouho, až ... V menší míse připravíme zálivku promícháním nakrájené šalotky, hořčice, citronové šťávy a octa. ... míse smícháme zelený salát, rukolu a čerstvý špenát. Nyní k salátu přidáme připravenou zálivku a vše...

Zelené chřestové rizoto
Uložit recept!
recepty
recepty

Zelené chřestové rizoto

...plnohodnotné hlavní jídlo. Chřest očistíme a nakrájíme na menší kousky. V parní lázni ho vaříme ... kterou lehce vymažeme olejem ve spreji orestujeme nakrájenou cibuli až zesklovatí. Pak přisypeme rýži ... tekutinu. Do krémového rizota pak přidáme nasekaný špenát, hrášek a chřest a už jen krátce ... povaříme, aby se zelenina prohřála. Jednotlivé porce posypeme...

Zeleninové kari se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zeleninové kari se špenátem

...kari se špenátem je velmi pikantní a ocení ho hlavně milovníci ... ho nejlépe s dušenou nebo vařenou rýží. Špenátové listy omyjeme a ve vroucí vodě je po dobu dvou...

Hledejte dál

Když nikde, tak na internetu budou Listový špenát na smetaně recepty

Naši partneři