Pohankové noky se špenátem a vejcem pro nejmenší . recepty, fotografie a články


Vše co jste chtěli vědět o Pohankové noky se špenátem a vejcem pro nejmenší . . Ať už je to recept, článek nebo fotografie týkající se Pohankové noky se špenátem a vejcem pro nejmenší ., tak jistě skvěle poslouží jako inspirace pro přípravu nebo zdroj informací o Pohankové noky se špenátem a vejcem pro nejmenší . zde koupíte rychle a výhodně bez složitého prohledávání jednotlivých eshopů.

Noky v rajčatovém vývaru
Uložit recept!
recepty
recepty

Noky v rajčatovém vývaru

...v rajčatovém vývaru jsou pro zimní měsíce dostatečně lehké a plné, ale i ... dostatečně teplé pro chladné dny. Problém s noky je ten, že se momentálně těší ne příliš valné ... pověsti. Většina restaurací servíruje noky s máslem, smetanou, sýrem a dalšími nejrůznějšími ... přísadami, jako jsou lanýže nebo modrý sýr. Možná že takové ingredience ničí tu skvělou ... lahůdku, která je srdcem dokonalých nočků. Knedlíky lehké jako peří možná oceníte v kaluži ... intenzivně ochuceného vývaru. Klasický italský recept noků s červenou omáčkou ... vám představíme právě zde. Recept na domácí noky bývá často velmi složitý, plný ultimátních rad, ... které v případě porušení zničí celé jídlo. A tak nebuďte paralyzovaní a přibrždění ... mlýnky na potraviny nebo válečky na halušky. Uvidíte, že pokud použijete tyto kuchyňské ... nástroje, výsledek nemusí být vždy ten nejlepší. Mnohdy vám z vaření vylezou těžké lepkavé kuličky ... noků, které se nikdy neuvaří rovnoměrně. Jakmile si však uvědomíte, že recept na domácí ... bramborové noky je velmi jednoduchý, že k němu v zásadě...

Pohankové ovocné knedlíky
Uložit recept!
recepty
recepty

Pohankové ovocné knedlíky

...ovocné knedlíky jsou vhodné hlavně pro ty, kdo nesnáší lepek. Ale chutnat budou všem...

Vaříme pro děti: Tipy na nové recepty, které zachutnají každému dítěti
Uložit recept!
článek
článek

Vaříme pro děti: Tipy na nové recepty, které zachutnají každému dítěti

...podávat rohlík nebo banán? Připravili jsme pro vás několik chutných a jednoduchých receptů, ... kterými uděláte radost i vašim nejmenším. Sami si pohlídáte kvalitu ingrediencí i množství ... vynechání alergenu u dětí s citlivým zažíváním. Chutně, ale hlavně zdravě Pro děti se snažíme ... vždy vařit chutně, ale zejména zdravě. Odmítání jídel dělá vrásky nejedné mamince. Navíc ... často nedosahuje výše předešlé mzdy, a tak se náklady na jídlo do rodinného rozpočtu promítnou ... o to citelněji. Zkuste naše tipy na levná, zdravá a chutná jídla ... i pro batolata. Kuře na paprice milují všechny děti Jako oběd ... skvěle poslouží kuře na paprice s krupicovými noky. Maso dlouze vyvářejte, až bude úplně měkké a ... začne se rozpadat. Nepřežeňte to se solí ani s paprikou, abyste zachovali jemnou chuť. Před podáváním nezapomeňte maso obrat z kostí a ... „rozdrobit“ na malé kousky. Krupicové noky lze snadno rozpůlit lžičkou, vaše ratolest si tak ... může zkoušet i samostatné stolování. Nesladké muffiny Sháníte neustále nějakou ... si zásobu slaných muffinů – udělejte verzi se strouhaným sýrem, zeleninou či se špenátem. Do ... těsta můžete přidat i maso nebo kousek kvalitní uzeniny. Vše pokrájejte na velmi drobné ... kousky a upečte malé muffiny. Větší zásobu můžete uskladnit v mrazáku a budete ... mít vždy po ruce rychlou svačinu do ruky. Ovocná ruličková dobrota I další recept je na ... dobrotu, která se dá jíst klidně během hraní. Ovocné plátky vytvoříte velmi snadno a v uzavřené ... na chladném místě vám vydrží i několik měsíců. Stačí jen rozmixovat jakékoliv ovoce na husté a ... hladké pyré. Děti milují například kombinaci jablek se skořicí ... rozinkami nebo jablka s červenou řepou a zázvorem. Použít však můžete jakékoliv oblíbené ovoce. Pyré ... v tenké vrstvě v sušičce na ovoce nebo v troubě. Dodržte teplotu do 45 °C, abyste zachovali co ... nejvíce vitaminů, a sušte alespoň 10 hodin. Pak už stačí jen plát nakrájet na pruhy a ty ... srolovat do pohodlně uchopitelné ovocné ruličky. Použijte oblíbené potraviny a ohlídejte přísady ... Uvedené recepty si určitě oblíbíte pro jejich nenáročnost a velkou odezvu u dětí. Oproti ... máte jasno v tom, co bylo použito při výrobě. Můžete také ohlídat množství soli a cukru, a...

Top recepty pro teenagery
Uložit recept!
článek
článek

Top recepty pro teenagery

...potřebují zvýšený příjem potravy, nelze pochybovat. Jejich nároky na stravu stoupají závratně nahoru ... a zvyšuje se i touha po osamostatnění. Doba covidová, kdy mnozí "puberťáci" tráví čas ... zavření doma v karanténě, to ještě umocňuje. Přinášíme vám tipy na recepty, které i mladí, ... téměř dospělí, zvládnou levou zadní.  Nároky dospívajících na stravování jsou jasné - ... Rohlík s máslem je klasika podobně jako špagety se sýrem a s kečupem. Existuje ale mnohem více ... snadných a chutných receptů, které jsou pro teenagery jako dělané.  Těstoviny stokrát jinak ... volbou, ale těstoviny velmi dobře chutnají také s prolisovaným česnekem a olivovým olejem. V Itálii je ... tento pokrm dokonce klasikou. Pro výrobu rychlého oběda se dá snadno využít také ... tuňáka, ať už v oleji či ve vlastní šťávě. Na pánvičce stačí osmahnout cibulku, vysypat na ... dochutit bylinkami jako bazalka či oregáno, promíchat s těstovinami a je hotovo. Kdo si bude ... nakrájenou červenou papriku nebo nakrájené olivy.  "Vytuněný" chleba Na svačinu, ale i jako malý ... oběd, se skvěle hodí pečivo. Ideálně celozrnné, které má vyšší výživové ... po jeho snědení vydrží delší dobu zasycený. Chleba nebo jiné druhy pečiva stačí pomazat ... mrkve, obložit šunkou, sýrem a listovým salátem. Mlsouni mohou přidat i lžičku majonézy nebo šunku ... a sýr nahradit například plátkem uzeného lososa. Kdo nemá rád žervé, může zvolit tavený sýr či ... avokádem, dochuceným solí a citronovou šťávou. Avokádo skvěle chutná s vejcem uvařeným natvrdo.  ... do půl hodiny, zasytí a krásně zahřeje břicho. Ani příprava "ochuzené" bramboračky není složitá. ... přidat sůl a/nebo bujón a nakonec zahustit jíškou. A kdo si s jíškou neporadí sám, může použít ... kupovanou, granulovanou, s níž pokrm zhoustne naprosto bez problémů.  Saláty Hodí se nejen jako ... hlavní chod, ale i jako svačina. Například cizrnový salát je velmi sytý a snadno se přenáší v uzavíratelné krabičce. A jeho výroba? ... sůl, pepř, olivový  olej - vše smíchat a může se jíst. Také salát caprese je volba na jistotu. ... nakrájenou mozzarelou a přikusovat čerstvé pečivo. Sladká tečka Teenageři a cukr jsou často velcí ... kamarádi. I milovníci sladkého si mohou přijít na své a ... klasické sušenky a čokoládové tyčinky z obchodu. Co takhle upéct brownies nebo tvarohové muffiny? ... Příprava zabere asi deset minut a s pečením je hotovo do půl hodiny. ...

Brokolicové noky se sýrem
Uložit recept!
recepty
recepty

Brokolicové noky se sýrem

...noky se sýrem jsou hlavně pro milovníky zeleninových jídel. A klidně si je jako...

Pečená vepřová panenka se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Pečená vepřová panenka se špenátem

...vepřová panenka se špenátem je jemné maso s lahodnou přílohou. K tomu si...

Pohankové placky
Uložit recept!
recepty
recepty

Pohankové placky

...placky jsou vhodné zejména pro celiaky. Ale chutnat budou jistě všem. Třeba jako zdravá...

Top 4 geniálních nápadů, pro zařízení eko kuchyně…
Uložit recept!
článek
článek

Top 4 geniálních nápadů, pro zařízení eko kuchyně…

...střídmou eleganci, hravost a smysl pro udržitelnost. Přinášíme top 5 designových tipů ... moderní kuchyň snů, který nezatěžuje životní prostředí. 1./ Začněte s bezpečnějším skladováním ... jen o tom, jak vaše rozhodnutí ovlivňují životní prostředí, ale hlavně o vytvoření zdravého domova. V ... kuchyni to začíná u skladováním. Skříňky mohou být největším pachatelem, zejména ... jde o škodlivé chemické látky, které se mohou uvolňovat z materiálů ze kterého je nábytek ... vyroben. Doporučujeme používat pouze přírodní materiály ... pryskyřici) a je označeno certifikátem FSC. 2./ Přírodní barvy S barvami v kuchyni buďte ... opatrní. Dejte přednost přírodním barvám a vyhněte se ... trendy barvým, které za chvilku vyjdou z módy. Vybírejte si značky spotřebičů a doplňků, které se zavázaly k udržitelné výrobě a recyklaci odpadu. ... 3./ Přemýšlejte dlouhodobě Výměna kuchyňských desek je jednou z nejhorších věcí pro životní prostředí. Doporučujeme zvolit odolné pevné povrchy, ... nejlépe z přírodních materiálů. Jednoduše si vyberte něco, co vydrží roky. 4./ ... přednost indukčním varným deskám, které mají nejmenší vliv na kvalitu ovzduší. Ale pokud trváte na ... jakýchkoli emisí CO₂ - bez ohledu na to, co vaříte. Kdykoli zapálíte sporák, použijte si ventilaci....

Vánoční aktivity pro děti aneb kdo si hraje nezlobí…
Uložit recept!
článek
článek

Vánoční aktivity pro děti aneb kdo si hraje nezlobí…

...a zabavte své nejmenší během vánočních svátků aktivitami, které zaručeně ... mezi zábavou, kreativitou, učením a zaslouženým časem stráveným s rodinou. 1./ Vyrobte si ozdoby ze ... slané těsto, které pak můžete upéct a ozdobit. Nechte své děti popustit uzdu kreativitě při ... vytváření různých tvarů, barev a vzorů. Můžete se řídit naším návodem, jak vyrobit slané těsto, s ... několika tipy, jak ze zdobení vytěžit maximum. Podle tohoto receptu můžete také vyzkoušet tyto ... ze slaného těsta s různými vykrajovátky na sušenky. 1 hrnek hladké mouky (asi 250 g)půl hrnku ... soli (asi 125 g)půl hrnku vody (asi 125 ml) 1. Předehřejte troubu na nejnižší stupeň a vyložte ... plech pergamenem na pečení. 2. Ve velké míse smíchejte mouku a sůl. Přidejte vodu a míchejte, ... dokud se nespojí do kuličky. 3. Přeneste těsto na pomoučenou pracovní plochu a ... vytvarujte z něj zvolený model. Můžete ho rozválet a vykrajovat tvary, čísla nebo ... nebo vytvořit jakýkoli model, který vás napadne. 4. Hotové předměty položte na vyložený plech a ... pečte 3 hodiny nebo dokud neztuhnou. 5. Nechte vychladnout a poté namalujte 2./ Vyrobte ... a vytvořte si doma kouzelnou sněhovou kouli. Je to perfektní způsob, jak zaměstnat děti, ... využít svou zručnost a recyklovat domácí potřeby. Postupujte podle našeho návodu, jak vyrobit ... sněhovou kouli. Čistá sklenice na zavařeninuVodotěsná figurka ... odbouratelných třpytekStužka (volitelně) 1. Než začnete, zkontrolujte, zda se vámi vybraná ... vejde do sklenice a zda sklenice dobře těsní. 2. Hlínu schnoucí na vzduchu vytvarujte do tvaru ... puku jen o málo menšího, než je otvor sklenice. Zkontrolujte, zda sklenice těsně přiléhá k tvaru. ... na nejnižší možnou teplotu po dobu 2-3 hodin. 3. Když je hlína suchá a vychladlá, připevněte ... figurku na tvar puku pomocí silného lepidla. Přilepte tvar puku do středu víčka sklenice. ... Nechte zaschnout. 4. Chcete-li vytvořit sněhovou kouli, dejte do ... vodou, přičemž nahoře nechte malou mezeru. Přidejte ½-1 lžičku biologicky rozložitelných ... třpytek a promíchejte. 5. Okraj sklenice vyložte malým množstvím silného ... bezbarvého lepidla. Otočte víčko dnem vzhůru, pak opatrně vložte ... figurku do vody a zašroubujte víčko. Nechte lepidlo zaschnout a poté sklenici otočte a ... vyzkoušejte, zda netěsní. 6. Na závěr ovažte stuhu kolem základny sněhové...

Ravioli se špenátem a ricottou v krémové rajčatové omáčce
Uložit recept!
recepty
recepty

Ravioli se špenátem a ricottou v krémové rajčatové omáčce

...jednoduchý recept pochází z Itálie, a když se jej naučíte, nebudete už mít potřebu nakupovat ... ravioli v obchodě. I když recept patří mezi ty snadné, postup ... tvarování raviol a jejich plnění a příprava omáčky. Díky podrobnému návodu, který najdete níže, ... plněných raviol nepředstavuje nic náročného. V receptu najdete přesné poměry ingrediencí, ... které budete potřebovat na těsto. Když tedy budete postupovat přesně krok za krokem ... ravioli se vám určitě povedou a vy jimi potom můžete potěšit ... vaše hosty nebo rodinu. Nejdůležitější part, který musíte v přípravě ... raviol sehrát, je válení těsta na velmi tenký plát. Aby vůbec těsto šlo rozválet na velmi tenko, je k ... k mouce, který najdete v části o surovinách níže. Důležité je nechat těsto hodinu odležet. Musí být ... bylo pěkné a pružné, tak akorát k jeho zpracování. Naučit se vyrábět vlastní domácí ravioli je naprosto skvělé, protože pak můžete donekonečna ... kupovali plněné ravioli, které najdete v obchodě. Což může být pro hodně lidí docela dobrá motivace...

Omeleta se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Omeleta se špenátem

...se špenátem je lehké a zdravé pochutnání. Používáme-li k přípravě čerstvé potraviny, je to ... samozřejmě lepší. V mraženém špenátu už nejspíš tolik důležitých...

Krupicové noky do polévky
Uložit recept!
recepty
recepty

Krupicové noky do polévky

...recept je pro všechny, kteří si chtějí odpočinout od klasických ... vlasových nudlí v polévce. Nahradit je totiž lze báječně nadýchanými noky, ... které se doslova rozpouštějí na jazyku....

Vybrat dárek pro muže na Valentýna je snadné
Uložit recept!
článek
článek

Vybrat dárek pro muže na Valentýna je snadné

...sv. Valentýna je krásnou příležitostí, jak se na chvíli zastavit a užít si romantický den s tím ... kdo je našemu srdci nejblíže. Pro ženy se dárky vybírají snadně, ale jak vybrat dárek pro ... muže na Valentýna? Pomůže několik praktických tipů. Oslavy sv. Valentýna Svatý Valentýn, který ... za to, že tajně oddával snoubence, byl tím, který se zasloužil o vznik svátku všech zamilovaných. ... Svátek se začal slavit v Americe a v Anglii, později se ... tento romantický zvyk rozšířil i do dalších zemí. Je hezké, že si můžeme jeden den v roce ... připomenout, jak je pro nás náš partner důležitý a je škoda, že si to ... nepřipomínáme častěji. Proto nepromeškejte příležitost a 14. února oslavte den lásky. Ten, kdo je vašemu srdci nejdražší, si zaslouží ... nejen vaši pozornost, ale i malý dárek. Co vybrat pro muže na Valentýna? Vyberte dárek pro muže k ... valentýnu na CHCI.CZ Sladké překvapení Pokud je váš drahý ... vyznavačem sladkých požitků, máte vyhráno. Dárek snadno pořídíte v cukrárně. Mnohem ... upéct jej vlastními silami a tematicky nazdobit. Třeba významnými daty z vašeho vztahu. Datum seznámení, datum prvního polibku, datum svatby. ... víno je dárkem, ze kterého budete mít radost oba. Třeba když si jej společně otevřete ve vaně plné ... nebo jen zachumlaní do deky u oblíbeného filmu. Degustační menu Vyzkoušet něco nového a ... ochutnat netradiční kombinace. Svátek svatého Valentýna je ideální příležitostí ... k tomu, vyrazit do příjemné restaurace a nechat se oslnit kuchařským uměním. Pobyt ve vířivce Mít ... nerušené relaxace, odpočinout si a hezky si promasírovat tělo proudy vody. Darujte společný ... pobyt ve vířivce můžete zakončit večeří ve dvou. Vyberte dárek pro muže k valentýnu na CHCI.CZ ... V únoru už pomalu vyhlížíme první jarní dny, proto je svátek sv. Valentýna možností, jak předat ... víkend v lázeňském komplexu nebo na horách. Parfém Nejen ženy se rády zahalí do přitažlivé ... vůně. Parfém můžete vybrat i pro muže. Jeho oblíbenou značku nebo pánské provedení ... vašeho parfému. Řekněte světu, že patříte k sobě. Lístky na koncert Oblíbená kapela vaší lásky ... místo konání a překvapte jej lístky na koncert. Přívěsek na klíče I malá pozornost může udělat ... radost. Přívěsek na klíče si dnes můžete nechat udělat na zakázku. Co třeba štítek s vašimi jmény a datem první ... schůzky? Vyberte dárek pro muže k valentýnu na CHCI.CZ Hrneček s potiskem ... které můžete nechat ozdobit podle fantazie. Společné fotografie, citát, který je vám blízký, ... společně navštívených míst nebo vaše budoucí plány. To vše má na valentýnském hrnečku místo. Stejné ... k sobě, můžete ukázat i společným oblečením. Tematická trička, stejné čepice nebo pyžamo s ... podobným motivem. Oblíbená hudební nahrávka Co třeba zakoupit ... hezký hudební mix, třeba do auta na společné cesty. Lístky do kina nebo divadla Chystá se premiéra ... mluvil? Bude v divadle představení, u kterého se bude bavit? Rychle rezervujte lístky. Náramkové ... hodinky I muži mají rádi šperky. Svatý Valentýn je ideální příležitostí, jak ... darovat luxusní dárek. Dárek pro muže na Valentýna nemusíte jen koupit, můžete jej ... i z lásky vyrobit. Je to den oslavy vašeho vztahu, milá pozornost ... řekne za vás to, pro co jen těžko hledáte slova. Vyberte dárek pro muže k valentýnu na CHCI...

Antibiotika pro děti – dobrý sluha, zlý pán
Uložit recept!
článek
článek

Antibiotika pro děti – dobrý sluha, zlý pán

...antibiotik je to jako se všemi ostatními léky, které vám mají pomoct. ... Trvalé nadužívání škodí, stejně jako naprosté vyhýbání se. Mezi českou veřejností kolují ... antibiotik, což vede právě k těmto dvěma extrémům. Ty mohou mít dalekosáhlé neblahé následky pro ... zdraví pacientů, ale problémy se mohou přelít i do dalších generací. České ... lékárnická komora proto na svých webových stránkách informuje občany, ... aby rozptýlila některé obavy z antibiotik. Podle jejích studií se snad každý pátý člověk v ... onemocnění jako chřipky, nachlazení nebo virózy. Nepomáhají! Antibiotika – všeho moc škodí ... Antibiotika se užívají výhradně na předpis a jsou určené pro ... léčení bakteriálních infekcí, nikoliv tedy proti virovým infekcím, proti nimž nejsou antibiotika ... účinná. Na předpis jsou antibiotika proto, že bakteriální infekci pozná lékař. Doma tedy ... tak nemůžete antibiotika jen tak komukoliv podávat. Předepisují se především na velmi rozšířenou ... angínu nebo proti lymské borelióze.„Antibiotika jsou výhradně na lékařský předpis, protože pouze lékař dokáže rozpoznat bakteriální ... infekci a zvolit nejvhodnější léčivý přípravek pro dané onemocnění pro konkrétního pacienta. Právě proto je zcela nevhodné, pokud pacienti žádají ... antibiotika v neindikovaných případech nebo tzv. do zásoby, která si následně naordinují sami, či ... onemocnění nedobrali, což je v rozporu se stanovenou léčbou. Nebo dokonce užívají ... která byla původně předepsaná jinému členu rodiny. Všechny tyto situace mohou vést k nebezpečí ... rozvoje antibiotické rezistence, kvůli které se při nesprávném užívání antibiotik a ... vývoji nových léků infekce mohou stát pro budoucí generace nevyléčitelnými,“ vysvětluje ... Aleš Krebs, prezident České lékárnické komory. Pro děti antibiotické sirupy Prevence proti ... svým ratolestem podávali léky s rozumem a mírou. Lékaři, lékárníci i rodiče by měli zvýšenou ... tak i opakovanému předepisování antibiotik. Dětský organismus ve vývinu reaguje daleko ... citlivěji než dospělý organismus, a proto nevhodné podávání léčiv může mít dlouhodobé ... následky. „Pediatrická antibiotika mají svá specifika a ... na hmotnost dítěte, ale také závažnost infekce. Jsme rádi, že spolupráce pediatrů s lékárníky probíhá ku prospěch našich společných pacientů. ... s ním,” říká o spolupráci obou zdravotníků MUDr. Ilona Hülleová, předsedkyně Sdružení praktických ... lékařů pro děti a dorost. Jako nejvhodnější forma antibiotik se u dětí ... jeví antibiotické sirupy. „Příprava antibiotických sirupů pro děti je téměř ... každodenní náplní práce lékárníků. Po naředění lze sirup používat většinou jen 7 dnů ... užitím sirupu by měla uplynout co nejkratší doba. I z tohoto důvodu je důležité, aby byla ... dostupnost lékáren pro pacienty rovnoměrná jak v aglomeracích, tak i v ... menších městech. Pro rodiče s nemocnými dětmi je výraznou pomocí v ... dané situaci i to, že nemusí cestovat pro léky daleko a ani na ně dlouho čekat, což je ... zásadní,“ zpřesňuje mluvčí České lékárnické komory. Antibiotické sirupy je nutné před každým použitím ... protřepat a uchovávat v lednici. Také se musejí užívat podle doporučení lékaře či lékárníka. ... léčbě bakteriálních infekcí u dětí jsou takzvaná probiotika, která se užívají souběžně s antibiotiky, protože ty mohou výrazně poškodit střevní mikroflóru. ... Probiotika vytvoří na stěnách střev souvislý ochranný ... povlak a chrání tak před možnými zažívacími problémy. Probiotika podávejte i několik týdnů po ... ukončení léčby antibiotiky. Probiotika lze najít na místech, kde byste je ... nečekali. Sídlí hlavně ve fermentovaných mléčných výrobcích ... a dalších výrobcích s živými mléčnými kulturami. Dalším zdrojem probiotik mohou být třeba...

Bramborové noky s křupavým prosciuttem a šalvějí
Uložit recept!
recepty
recepty

Bramborové noky s křupavým prosciuttem a šalvějí

...noky s křupavým prosciuttem a šalvějí jsou prostě vynikající. Křupavá šunka a lahodné nočky, to ... je skvělá kombinace. Troubu předehřejeme na 200 stupňů.Brambory ... omyjeme a naskládáme je na plech. Propíchneme každý vidličkou a pečeme asi hodinu. Pak ... ne úplně zchladnout a rozkrojíme je na polovinu. Oloupeme slupku a brambory prolisujeme do mísy. V malé misce smícháme špetku soli, máslo, ... strouhaný sýr a vejce. Přidáme k prolisovaným bramborám, promícháme a nakonec přidáme ... 3/4 hrnku mouky.Rukama uhněteme těsto, případně přidáme mouku. ... je na kousky a z těch uválíme malé kuličky.Vprostřed kuličky palcem lehce promáčkneme a vytvoříme ... noky. Noky můžeme také zamrazit v mrazáku pro pozdější použití. My ale noky nyní po dávkách ... vhazujeme do vroucí slané vody. Jakmile vyplavou na povrch, vaříme je 2 minuty a ... pak je děrovanou lžící z vody vyndáme na plech. Ve větší pánvi osmažíme do křupava prosciutto ... a křupavé plátky naskládáme na talíř. Přidáme do pánve trochu másla a nasekané ... šalvějové lístky.Krátce je osmažíme a pak přidáme na talíř k ... opečené šunce.Zbylé máslo v pánvi necháme trochu zhnědnout a pak ... do něho nasypeme noky a zlehka je v másle promícháme. Asi po dvou minutách přidáme do pánve ... rozdrcené procsiutto a šalvěj, odstraníme pánev z plotny a ... podle chuti osolíme a opepříme. Podle chuti můžeme přidat i nakrájenou zelenou...

Rybí noky
Uložit recept!
recepty
recepty

Rybí noky

...rybu můžeme zařadit do jídelníčku i během roku, protože tím prospějeme našemu zdraví. Připravit se z ... něj dají například chutné rybí noky. Podávají se s vařeným bramborem, kaší nebo jen se salátem....

Pohankové lívance
Uložit recept!
recepty
recepty

Pohankové lívance

...můžete připravit i těm co mají bezlepkovou dietu. Jsou nadýchané a dobré. Máme-li čerstvé ovoce a...

Přehled těch nejdůležitějších minerálů pro náš organismus
Uložit recept!
článek
článek

Přehled těch nejdůležitějších minerálů pro náš organismus

...řada pochodů, které nás udržují při životě. Správné fungování organismu by nebylo možné bez ... vitamínů a minerálů. A právě druhým zmíněným se budeme věnovat v dnešním článku. Shrneme si nejen ... jednotlivých minerálů, ale i jejich nedostatek.  Základní prvky Vyskytují se v našem organismu ... v relativně vysokých koncentracích. Řadíme sem sodík, chlór, vápník, draslík, fosfor a hořčík. ... První tři se vyskytují hlavně v mimobuněčném prostoru (tj. mimo buňky), zbytek se pak nachází ... naopak uvnitř buněk.  Sodík (Na) Jako hlavní mimobuněčný kationt na sebe váže vodu, čímž se podílí na zadržování krve v ... cévách. Účastní se také kontrakcí svalů a nervových přenosů. Hlavním ... zdrojem sodíku je kuchyňská sůl (NaCl). Vylučuje se převážně močí, dále stolicí a potem. Mezi hlavní ... důvody nedostatku patří zvracení a průjmy. Nedostatek se projeví dehydratací, bolestí hlavy, ... svalovými křečemi a nízkým krevním tlakem. Chlór (Cl) Chlór, jakožto hlavní mimobuněčný ... aniont doprovází především sodík. Význam má při udržování pH krve, tvorbě ... žaludečních šťáv a imunitní odpovědi. Příjem i výdej je stejný, jako u sodíku. K ... dochází při zvracení a nadměrném pocení a projevuje se únavou, zmateností a svalovou slabostí.  ... mezi základní složky kostí a je tedy důležitý pro jejich normální vývoj. Hlavním zdrojem jsou ... mléčné výrobky. Nedostatek je většinou způsoben hormonální ... poruchou a projeví se osteoporózou. Závažný je i jeho nadbytek, který svědčí také o ... kostí, ty jsou pak křehčí a vypadají, jako ementál. Draslík (K) Draslík je hlavní intracelulární ... kation. Důležitý je pro normální funkci nervové a svalové soustavy. ... Hlavním zdrojem je rostlinná strava. Vylučuje se nejvíce močí a poté stolicí. Nedostatek je doprovázen svalovou slabostí, může nastat i porucha ... srdečního rytmu. Velký význam má naopak jeho vysoká koncentrace v ... krvi, která vede k zástavě srdce. Fosfor (P) Tvoří jednu z hlavních složek kostí ... a zubů. Krom toho se účastní vzniku zdrojů energie (ATP), svalových ... kontrakcí a tvorby DNA a RNA. Metabolismus je poměrně úzce provázán s ... metabolismem vápníku. Nedostatek se projeví onemocněním kostí (osteomalácie, křivice, ... osteoporóza) Hořčík (Mg) Podílí se na celé řadě metabolických procesů a je součástí ... více než 300 enzymů. Dále se účastní svalové kontrakce, tvorby bílkovin a ... nervových procesů. Zdrojem hořčíku je kakao, celozrnné výrobky nebo ... brambory. Nedostatek se projeví únavou, bolestí hlavy, nespavostí a svalovými ... křečemi.  Stopové prvky Následuje přehled prvků, které ... jsou pro naše tělo nezbytné, ale v krvi se vyskytují ve velmi malých koncentracích. Proto se ... vzhledem k jejich extrémně nízkým koncentracím.  Železo (Fe) Ve tkáních je uloženo ve formě ... feritinu. Je součástí hemoglobinu, bílkoviny, která rozvádí ... kyslík po našem těle a ten se váže právě na atomy železa. Dále je součástí řady ... což je takový hemoglobin, ale ve svalech. Dobrým zdrojem je například špenát nebo luštěniny. Hladina železa podléhá diurnálním rytmům a ... nejvyšší je ráno, k večeru klesá. Nedostatek provází infekce, nádory nebo anémie. Měď (Cu) Je ... součástí mnoha enzymů, včetně těch, které se uplatňují v metabolismu adrenalinu a energetickém ... metabolismu buněk. Spolu se zinkem je součástí antioxidačního enzymu ... superoxiddismutázy. Nedostatek je při dědičném onemocnění, tzv. ... opožděným růstem a mentálním vývojem.  Zdrojem mědi je kakao či játra. Zinek (Zn) Je ... včetně již zmíněné superoxiddismutázy. Potřebný je pro buněčnou imunitu, tvorbu buněk, ... včetně spermií a hojení ran. Významným zdrojem je především masitá strava. Při ... růstu, špatnému hojení ran a k poruchám imunity. Selen (Se) Selen je součástí enzymu ... glutathionperoxidázy, která má antioxidační účinky. Účastní se tvorby hormonů štítné žlázy a je ... důležitý pro ochranu před zhoubným bujením. Hlavním zdrojem je cibulovitá zelenina. Při ... dlouhodobém nedostatku selenu může dojít ke vzniku rakoviny či infarktu ... myokardu.  Další stopové prvky Chrom (Cr) V těle se může ... vyskytovat ve dvou formách. Jako šestimocný je toxický, jako trojmocný působí ... antioxidačně a reguluje účinek inzulínu. Zdrojem jsou například kvasnice.  Fluor (F) ... Uplatňuje se při mineralizaci kostí a zubní skloviny ve formě ... fluorapatitu. Nedostatek se projeví zvýšenou kazivostí zubů. Zdrojem je pitná ... voda či mořské ryby.  Jód (I) Je součástí hormonů štítné žlázy a je ... důležitý pro jejich správnou funkci. Nedostatek vede k celkovému útlumu našeho ... organismu. Zdrojem jsou mořské ryby.  Kobalt (Co) Kobalt je součástí vitamínu B12 a ... zásobám tohoto vitamínu je nedostatek vzácný.  Mangan (Mn) Je součástí mnoha metaloenzymů, ... včetně antioxidantu superoxiddismutázy. Účastní se také tvorby cholesterolu a protrombinu, který je ... důležitý pro srážení krve. Nedostatek vede k poruchám tvorby lipoproteinům, ... kostním defektům a kožním změnám. Zdrojem jsou ořechy a obilniny.  Molybden (Mo) ... Součást xantinoxidázy, je tedy důležitý pro tvorbu kyseliny močové, která je hlavním odpadním...

Potraviny a nápoje, které jsou strašákem pro vaši pleť
Uložit recept!
článek
článek

Potraviny a nápoje, které jsou strašákem pro vaši pleť

...vám seznam potravin, které mohou výt problematické pro vaši pleť. Mléčné výrobky Kvalita ... mléčných výrobků na trhu je opravdu na bodě mrazu. Před tím, než si mléko koupíte v obchodě, prochází procesy, při kterých se ztrácí zdraví prospěšné látky. Kravské mléko navíc obsahuje ... a růstové hormony, které zapříčiňují mastnou pleť. Není náhodou, že až 75 % populace trpí ... která ke kvalitní pokožce rovněž nepřispívá. Pokud máte problémy s akné, zkuste vyměnit ... mléko za rostlinné (kokosové, mandlové, sójové atd.) a uvidíte, že to vaší pleti prospěje. Alkohol ... Nejen že alkohol neprospívá vašemu celkovému zdraví, ale ani pro pleť ... není ideální. Narušuje totiž fungování hormonů v těle, což může ... způsobovat akné a především dehydrataci pokožky. Výsledkem je napuchlý a citlivý obličej. Pokud ... již máte s pletí problémy, zkuste přísun alkoholu omezit či alespoň ... režim, aby tělo zůstalo dostatečně hydratované. Nicméně nejlépe organismu pomůžete úplným ... odstraněním alkoholu ze svého pitného režimu. Snídaňové cereálie Možná si myslíte, že tzv. ... fitness snídaňové cereálie z obchodu jsou vhodné pro váš zdravý životní styl. Chyba! Většina těchto produktů je pouze převlečená hromada umělých ... a to přesto že jejich obal tvrdí přesný opak. V extrémních případech vám tyto a podobné ... alergické reakce, podráždění pleti a následně akné. Při výběru je důležité dávat pozor na množství ... tuku a počet ingrediencí na zadním obalu cereálií. Pokud je seznam nekonečný, ruce od toho pryč. ... si domácí granolu, při které víte, co konzumujete. Zpracované maso Takto upravené maso vám může ... způsobit mnoho zdravotních problémů, které mají mimo jiné za následek i nateklý ... obličej. Výrobky jako je šunka, slanina, uzené maso a ... velké množství soli, která otoky zapříčiňuje. Ani dusičnany, které v mase najdeme, nejsou pro ... pleť ideální. Ničí totiž kolagenová vlákna, a tak zvrásňují ... obličej, který pak vypadá mnohem starší. Většina zpracovaných výrobků obsahuje spousty ... látek, které znečišťují celé tělo včetně pokožky. Omezte tedy přísun zpracovaného masa a dejte ... přednost přírodnímu a domácímu. Vaše tělo vám poděkuje. Ovocné džusy V tomto ... a také množství tekutiny, kterou denně vypijete. Co mnozí nevědí je, že některé džusy obsahují ... a cukr, jak už víme ze snídaňových cereálií, je pro naši pleť toxický. Zkuste si tedy koupit opravdu ... 100% šťávy nebo si raději odšťavněte svoje domácí. Ale pozor! I v ovoci je spousta cukru, takže i s ... ním s mírou. Bílé pečivo Asi každý již ví, že bílá mouka ... nepatří do jídelníčku zdravě žijícího člověka. V zásadě jde o prázdné kalorie, které nás ... nezasytí, zato nám pomohou přibrat pár kilo. Neméně otravným důsledkem časté konzumace bílého ... pečiva mohou být červené fleky na obličeji. Navíc, stejně jako zpracované maso, způsobuje ... rozklad kolagenu, a tak narušuje pružnost pleti. Ještě s horšími následky pak musí počítat lidé s ... intolerancí na lepek. Kromě pečiva bychom sem mohli zařadit všechny produkty vyrobené z této ... mouky, jako jsou například obyčejné těstoviny. Každý jsme jiný Seznam potravin škodlivých pro ... pleť by mohl být velmi dlouhý. Nicméně zde jsou uvedeny ty nejzákladnější, ... kterým byste se měli vyhnout v první řadě. Pro každého bude spouštěč problémů s pletí odlišný. ... Někomu tyto produkty nemusí způsobovat žádné problémy, zatímco druhý se na ně nemůže ani kouknout ... bez toho, aby mu nevyrašil pupínek na čele. Vyzkoušejte, co vaší pleti nedělá dobře, a tomu se pak co nejvíce vyhýbejte. Každopádně většinou ... platí, že co neprospívá vašemu celkovému zdraví, nebude dobré ani pro vaši pleť...

Noky se šunkou v sýrové omáčce
Uložit recept!
recepty
recepty

Noky se šunkou v sýrové omáčce

...patříte k těm, kdo bojují s časem a na vaření vám ho příliš nezbývá, jsou pro vás noky v sýrové omáčce ideálním pokrmem. Jeho příprava...

Smažené bramborové noky
Uložit recept!
recepty
recepty

Smažené bramborové noky

...bramborové noky, to je příloha pro mnoho příležitostí, nebo s oblíbenou omáčkou i ... samostatné jídlo. Rychlé a jednoduché vaření. Kvalitní olej je důležitý...

Dýňové noky s bylinkovým máslem
Uložit recept!
recepty
recepty

Dýňové noky s bylinkovým máslem

...a nikdy by mě nenapadlo, zkusit si je vyrobit doma. Vždyť ty z pytlíku z obchodu stačí jen vysypat do ... vodou a za dvě minuty je hotovo! Jenže pak jsem našla recept na domácí noky, v níž byla ... zakomponovaná dýně, a to vzbudilo mou pozornost. Dýně je má oblíbená podzimní zelenina, už jen ... kvůli té nádherné barvě. Tyto domácí dýňové noky mají krásný oranžový nádech a vůbec nejsou ... rozplizlé. Servírují se polité šalvějovým máslem a posypané parmezánem. ... dobrotě si pochutnají bez výčitek i vegetariáni....

Paleo - pravěká strava pro moderního člověka…
Uložit recept!
článek
článek

Paleo - pravěká strava pro moderního člověka…

...strava je moderní dieta pro moderního člověka inspirovaná dobou paleolitu. ... Skládá se z potravin které jsou moderním zemědělství ... nedotčené. Paleo není jen další moderní dieta, ale jedná se ... o životní styl. Tento způsob stravování je podložený vědeckým ... hmotnosti, a především celoživotního zdraví. Co je paleo dieta? Naši předci lovili zvířata pro maso a sbíral různé druhy ovoce a zeleniny. Právě ... to jsou základní suroviny, se kterými tato dieta pracuje. Do diety jsou také ... zahrnuté také mořské plody, různá semena a ořechy. Vzdát se naopak musíte veškerých obilovin, ... cukru a sladkostí celkově a také mléčných výrobků. Ze začátku to pro vás nebude jednoduché ... paleo pravidel, ale určitě to stojí za zkoušku. Díky tomu, že ze svého jídelníčku vyloučíte ... téměř veškeré sacharidy, zaručeně zhubnete. Zároveň však do těla dostanete všechny potřebné ... živiny. Tento způsob stravování je lidem geneticky blízký ... skládá se hlavně z masa a zeleninových příloh, které se ... takže jsou pokrmy rozmanité a velmi chutné. Jde jen o to, naučit se vařit jinak. Zhubněte ... díky paleo stravě Pokud se snažíte zhubnout tak tato strava je pro vás ... ideální cesta. Běžně se pouhým přechodem na paleo stravu postupně upraví ... tělesná hmotnost na optimální úroveň a vy se navždy zbavíte nadbytečných kilogramů. Platí však ... že pro snižování hmotnosti je třeba dosáhnout ... kalorického deficitu. Pomůže vám libovolný zdroj bílkovin, které by ... ideálně mely tvořit hlavní součást stravy. Jejich výhodou je, že se jimi nelze přejíst, ... hlad mezi jídly a zlepšují citlivost na inzulin. Obdobné benefity přináší kromě paleo stravy také ... low carb a program Whole 30. Paleo strava je postavena na skutečných ... z darů přírody, tedy rostlinných a živočišných produktech, které nebyly průmyslově zpracované. Hojně ... plodů a vajec, dále pak zeleninu, ovoce, ořechy a semínka. Pitný režim tvoří především čistá voda, ... být doplněna kvalitními bylinkovými čaji či kávou. Paleo není pro každého Od typické české kuchyně ... né každému bude tento způsob stravování vyhovovat. Vyznavači paleo diety si chválí nejen její ... ale především kompletně jiný, zdravý životní styl. Paleo upřednostňuje kvalitu nad kvantitou a je to ... strava ideální pro většinu alergiků (laktóza, lepek). I přes mnohé ... benefity se řada odporníků staví k této stravě odměřeně, ... tento styl stravování není dlouhodobě udržitelný. Také upozorňují na to, že ve stravě chybí vápník, ... vláknina nebo některé vitaminy a že se diametrálně liší od nejvíce doporučované pestré ... stravy. Paleo je proto vhodná především pro aktivní sportovce. Odborníci se obávají, že je ... je spojováno s větším rizikem vzniku nádorů.  ...

Pět rostlin pro váš klidný a hluboký spánek
Uložit recept!
článek
článek

Pět rostlin pro váš klidný a hluboký spánek

...je slastná záležitost. Po usnutí dojde ke změně činnosti mozku, ztrácíme ... vědomí a velmi se nám snižuje citlivost na vnější podněty. Zároveň se zpomaluje dýchání a snižuje tělesná teplota a ... tlak. Zajímavé je, že lidský spánek je efektivnější než ... spánek zvířat, a proto lidé spí daleko méně. Uvádí se, že průměrná doba spánku se počítá ... zhruba mezi 7 a 9 hodinami. Existují lidé, kterým stačí 4 hodiny a někteří ... jedinci mají potřebu spát třeba 12 hodin. Tyto časové hodnoty jsou často navázány na ... nějakou duševní poruchu nebo nemoc. Jako v jiných případech i tady platí, že všeho ... moc škodí. A například obezita vychyluje dobu spánku dost ... výrazně. To, že je potřebný, každý víme, ale někdy prostě ... spánek nepřichází, a to z nejrůznějších příčin. Pokud se chcete vyhnout celonočnímu převalování v ... obrovským kruhům pod očima, nebo nechcete do sebe celý lít kafe, abyste v noci zase přemýšleli ... nad placatostí Země, máme pro vás drobný tip, jak tohoto cíle dosáhnout. Je ... malé míře) a spotřebovávají kyslík (ve větší míře). Jako nevhodné se do ložnice jeví rostliny ... kvetoucí, které produkují pyly, a rostliny, kterým dole u kořenů ... zahnívá hlína. Spory plísní se pak mohou šířit po celé místnosti. Neplatí to ... však pro všechny druhy pokojových rostlin. Některé z pokojových rostlin mají až kouzelné ... účinky. Přinesou vám domů kousek přírody a umožňují relaxaci a očistu během ... vašeho spánku. Častým spouštěčem poruch spánku je novodobá ... nebezpečná nemoc, která se souhrnně jmenuje stres. Možná nejste sami, kteří před usnutím přemýšlejí ... nad pracovními povinnostmi nebo starostmi o rodinu. Myšlenky mohou přicházet nechtěně, efekt je však ... stále stejný. Pojďme se tedy podívat, které pokojové rostliny vás mohou ... dostat do říše spánku hned a bez okolků. Jasmín Jasmín funguje zejména díky své ... charakteristické vůni. Jeho bílá malá kvítka voní pěkně sladce, a proto se často přidává do vonných svíček a do parfémů. S ... jasmínem se můžete i docela často setkat v olejích pro relaxaci. Jasmín by podle všeho ... před spánkem právě z výše uvedených důvodů. Údržba rostliny je celkem nenáročná a nejlépe jí ... bude na okenním parapetu. Některým jedincům může její sladká intenzivní ... vůně způsobovat bolesti hlavy. Levandule Je prokázané, že levandulové aroma podporuje činnost ... takzvaných alfa vln, které v mozku zařizují naprosté uvolnění. Tím se levandule stává výborným ... pomocníkem pro ty z vás, kteří mají problémy s usínáním. Snižuje totiž srdeční frekvenci, ... snižuje krevní tlak a odbourává stres. Vedle klasické a známé fialové květiny lze koupit ... i spoustu levandulových produktů od olejíčků přes masky na spaní až po vonné ... tyčinky. Levandule se dokonce uplatnila i ve zdravotnictví, kde se ... bolest na snesitelnou míru a zastavuje krvácení. Levandule má ráda světlo a teplo a nejlépe jí ... bude u okna. Aloe vera Hlavní dovednost, kterou tato květina ... dokáže, je produkce kyslíku. Na rozdíl od ostatních květin aloe vera uvolňuje ... aloe vera mezi nejlepší a nejúčinnější bojovníky pro špatnému vzduchu v domácnosti. To už je parádní ... doporučení. Na údržbu je aloe vera velmi nenáročná, protože se jedná o sukulent, takže nepotřebuje tolik vody, protože drží vodu uvnitř svých listů. Gel z těchto ... na ošetření drobných ranek nebo na hmyzí kousanec. Má ráda světlo. Tchýnin jazyk I přes podivný ... má tato květina velmi dobré vlastnosti zejména pro astmatiky. Absorbuje přes noc oxid uhličitý a ... kyslík, který vypouští celou noc, zatímco vy spíte. Nepřijdou si na ni ani běžné domácí, ale velice ... jake je toluen, formaldehyd, benzen nebo xylen. Paradoxů není nikdy dost, a tak tato rostlina je ... zároveň jedovatá. Dál by se od ní měly držet děti. Domácí mazlíčci by ji žvýkat také spíše neměli. ... mezi pokojovými rostlinami podporující spánek. Vypadá to, že má podobné účinky jako uklidňující ... medikament valium, což se potvrdilo při výzkumu na myších. Těm myším, ... a spokojenější, i když vykazovaly menší aktivitu. Právě tyto faktory se hodí pro zlepšení kvality ... spánku. Gardénie jsou velice krásné květiny a právě pro ... jejich zdobnost si je lidé často domů pořizují. Květina klade zvýšené nároky na údržbu...

Pečené kuře a gnocchi se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Pečené kuře a gnocchi se špenátem

...večeře pro celou rodinu. Neobvyklá, ale příjemná kombinace masa a přílohy...

Zapečená brokolice s cuketou a špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečená brokolice s cuketou a špenátem

...brokolice s cuketou a špenátem je chutné zeleninové jídlo. Voní dobrými sýry a ... může to být báječná večeře, nebo lehký oběd pro celou rodinu. Troubu si předehřejeme na 190 ... stupňů. Do máslem vymazaného nízkého pekáče naskládáme ve ... natrhané špenátové lístky a nakrájená rajčátka. Ve větší míse rozšleháme vejce se všemi sýry, ... smetanou, přidáme paprikovou omáčku a mletý pepř. Směsí zalijeme zeleninu v pekáči a v ... troubě zvolna zapékáme přibližně 45 až 50 minut. Po upečení vyndáme pekáč z trouby a necháme ho...

Kuřecí prsa s quinoa a špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí prsa s quinoa a špenátem

...prsa s quinoa a špenátem je lehké a zdravé jídlo. Příprava netrvá dlouho a tak snadno a rychle ... připravíme výbornou večeři pro celou rodinu. Quinoa je třeba uvařit podle pokynů na obalu. ... Ve vysoké pánvi zahřejeme olej. Na něm krátce osmahneme osolená a opepřená kuřecí ... menší kousky a pak je přendáme na zvláštní talíř. Nyní do pánve s olejem přidáme máslo, nasypeme ... nadrobno nakrájenou cibuli a utřený česnek. Znovu krátce osmahneme, až cibule zesklovatí. Teď ... je čas na přidání vývaru a smetany. Vše v pánvi přivedeme k varu a povaříme 3 minuty. ... maso, nakrájený špenát, quinoa a nastrouhaný sýr. Přikryjeme pánev pokličkou a krátce podusíme (3 ... až 4 minuty). Nakonec do horkého jídla přimícháme nasekanou...

Omeleta s mascarpone, špenátem a parmezánem
Uložit recept!
recepty
recepty

Omeleta s mascarpone, špenátem a parmezánem

...s mascarpone, špenátem a parmezánem je dobrou volbou pro lehký oběd nebo ... večeři. Připravíme ji v troubě nebo v grilu. Troubu předehřejeme na 180 stupňů. Ušleháme ... mascarpone s vejci, přidáme nasekanou petržel a tři čtvrtiny parmezánu. Ve ... olej a krátce na něm necháme zavadnout špenát. Pak na špenát nalijeme směs s vejci a při snížené ... teplotě na minimum je necháme zespoda ztuhnout. Asi po 7 minutách povrch posypeme zbylým ... zapéci do předehřáté trouby asi na 7 až 10 minut. Před podáváním necháme omeletu trochu...

Lehká roláda se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Lehká roláda se špenátem

...roláda se špenátem hezky vypadá, chutná, je zdravá a hlavně ji \ ... "upečete\" za pár minut. Můžete ji použít jako předkrm, jako lehkou ... snídani, nebo večeři. Skvělá by byla i s bramborovou kaší, nebo ji...

Pohankové rizoto
Uložit recept!
recepty
recepty

Pohankové rizoto

...rizoto s kuřecím masem a spoustou zeleniny je zdravé a hodnotné jídlo, ... které našemu zdraví jen prospívá. A navíc je ještě moc dobré. My jsme použili...

Krupicová polévka s vejcem a mrkví
Uložit recept!
recepty
recepty

Krupicová polévka s vejcem a mrkví

...znaly kuchařky na základních školách dob minulých. Jistě si všichni pamatujeme krupicovou polévku s ... krupice, ve které plavala mrkev a kroutily se rozteklé vaječné bílky. Krupicová polévka a její ... recept se řadí mezi jednoduchá, rychlá a levná jídla, což v ... době ocení řada z nás, kteří času nemají nazbyt, protože se snaží bojovat na několika frontách ... najednou. Právě proto zde uvádíme recept na krupicovou polévku, ... ušetřený čas vynaložit na jinou, vám libou činnost. Tento recept na krupicovou polévku povýšil svým ... uměním známý šéf Zdeněk Pohlreich a docílil toho prostou změnou v postupu přípravy receptu. Do čistého ... mrkvového vývaru zavařil pšeničné krupicové malé noky. Tím, že nočky dostaly vůni kmínu, získala ... háv jak na pohled, tak samozřejmě v chuti. Takto vylepšený recept na krupicovou polévku vám ... zde uvádíme. Teď ještě pár slov o krupici, jak vzniká a jaké ... druhy existují. Krupici na recept na krupicovou polévku můžete ... z různých druhů i podle míry hrubosti namletí, protože se získává z hrubších částí slupek obilí při ... jeho mletí. V obchodech nejčastěji narazíte na krupici ... pšeničnou, která se v kuchyni mění na univerzální vojačku, s níž ... receptů, nejen tedy recept na krupicovou polévku. Dále pšeničnou krupici poznáte podle světlé barvy ... a mírně nasládlé chuti. Potom na trhu figurují ještě pohanková krupice, ... která má zemitější chuť, po oříšcích zase chutná krupice špaldová a nakonec je zde ještě ... kukuřičná krupice, ze které se dělá stará dobrá známá – polenta, tedy zcela...

Kuře na paprice s noky podle Kluci v akci
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuře na paprice s noky podle Kluci v akci

...jídlo podávané trochu netradičně s noky. Ty lze koupit hotové nebo je připravit podle...

Bramborové noky
Uložit recept!
recepty
recepty

Bramborové noky

...noky můžeme jen osmažit na másle a podávat se smaženou cibulkou. Nebo jsou výborné jako příloha ... k rajské, nebo jiné, doma připravené omáčce. Oloupané a na menší kusy nakrájené brambory ... vaříme v páře asi 15 minut. Pak je rozmačkáme ve velké míse a postupně ... mouky, strouhaný parmezán, osolíme a opepříme. Umícháme těsto a za stálého hnětení přidáme ... zbytek mouky. Hotové pevné těsto přendáme na pomoučený vál ... a rozdělíme na 4 části. Z každé části uválíme válec o průměru asi 2 cm. ... nožem nakrájíme z válců dílky dlouhé také asi 2 cm. Jednotlivé noky lehce obalíme v mouce,vidličkou ... prkénko nebo na plech vyložený pečícím papírem. Ve velkém hrnci přivedeme k varu osolenou ... vodu. Noky postupně vkládáme do vroucí vody a vaříme je ... přibližně 3 minuty. Během této doby vyplavou na povrch. Pak je ... mísy a tu překryjeme folií, dokud nemáme všechny noky uvařené...

Pečené jehněčí kotlety se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Pečené jehněčí kotlety se špenátem

...maso připravujeme hlavně o velikonocích. Je křehké a lehké a hodně záleží na receptu ... podle kterého je připravíme. Pečené jehněčí kotlety se špenátem jsou jedním z ... nejjednodušších receptů. Troubu předehřejeme na 180 stupňů. Jehněčí ... po obou stranách a necháme chvíli uležet v chladu. Zbylou směs koření odložíme stranou. Ve vysoké ... troše oleje prudce po obou stranách asi půl minuty. Pak je z pánve vyndáme. Vložíme je do pekáčku ... máslem a v předehřáté troubě pečeme asi 10 minut. Necháme je v teplé troubě aby nevychladly. ... šalotku nakrájenou nadrobno a osmahneme dozlatova. Přidáme čerstvý špenát, pepř, sůl, a krátce ... podusíme. Na nahřátý talíř servírujeme jehněčí kotletu a obložíme špenátem....

Tortilly plněné špenátem se sýrem a s chilli
Uložit recept!
recepty
recepty

Tortilly plněné špenátem se sýrem a s chilli

...plněné špenátem se sýrem a s chilli je skvělé pikantní jídlo. ... a jednotlivé porce dopéci kdykoliv máme chuť. Předehřejeme troubu na 300 stupňů. Ve velké ... přidáme nakrájenou cibuli a smažíme asi tři minuty. Pak přidáme utřený česnek a další dvě minuty ... restujeme. Nyní do pánve nasypeme čerstvé špenátové listy a ... dusíme dokud nezavadnou. Přidáme nakrájenou chilli papričku, limetkovou ... šťávu, chilli koření a římský kmín. Pánev odstavíme z plotny, přidáme zakysanou ... smetanu nebo jogurt, promícháme a podle chuti opepříme a osolíme. Do ... Old El Paso mild green chile enchilada sauce. Oba druhy sýra smícháme dohromady. Každou ... tortillu naplníme špenátem, na špenát nasypeme sýrovou směs a tortillu ... zabalíme. Srolované tortilly naskládáme do pekáče, ... druhou plechovku omáčky a posypeme zbytkem sýra. V předehřáté troubě pečeme 20 až 30 minut. Sýr by ... měl být roztavený a omáčka kolem tortill probublávat. Po vyndání z trouby můžeme ozdobit ... zelenou cibulkou nebo nasekaným koriandrem...

Gnocchi s jarní zeleninou a špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Gnocchi s jarní zeleninou a špenátem

...přesto jsou výborná? Gnocchi s jarní zeleninou a špenátem se mohou stát jedním z nich...

Krůtí medailonky se špenátem a bramborami
Uložit recept!
recepty
recepty

Krůtí medailonky se špenátem a bramborami

...medailonky se špenátem a bramborami zapečené v troubě připravíme v ... jednom pekáči. Lehké, dietní jídlo obsahuje potřebné bílkoviny, ... vitamíny a sacharidy. Takže si nejen pochutnáme, ale i nám dodá...

Zapečená vejce se špenátem, houbami a pórkem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečená vejce se špenátem, houbami a pórkem

...vejce se špenátem, houbami a pórkem, to je výtečná sytá snídaně, ... nám po ránu dodá spoustu energie na celé dopoledne. Troubu předehřejeme na 180 stupňů. Olivový ... olej zahřejeme ve velké pánvi na střední teplotu.Přidáme nadrobno nakrájenou cibuli a smažíme ji ... přibližně 5 minut, až zesklovatí.Pak přidáme nakrájený pórek a houby a dusíme další ... 3 minuty. Po této době přidáme nasekaný špenát a za stálého míchání podusíme ještě ... asi 2 až 3 minuty. Pánev sundáme z plotny a směs necháme vychladnout. Do pekáče vymazaného olejem naskládáme vedle sebe chlebové plátky. Na ně navrstvíme směs se špenátem a houbami.Trochu vše osolíme a opepříme, posypeme ... strouhanými sýry a zalijeme mlékem. Nakonec úplně navrch rozklepneme vejce. V...

Drožďové noky do polévky
Uložit recept!
recepty
recepty

Drožďové noky do polévky

...a můžeme jimi obohatit masový i zeleninový vývar. Pokud použijeme kukuřičnou mouku místo pšeničné,...

Sýrové noky
Uložit recept!
recepty
recepty

Sýrové noky

...můžete připravit z eidamu, nebo třeba z ementálu. Použít je můžeme jako skvělou přílohu k masu,...

Bramborové noky
Uložit recept!
recepty
recepty

Bramborové noky

...můžeme podávat jako přílohu ke všem pečeným masům. Také ale chutnají s masem v omáčce a hodí se i k...

Noky
Uložit recept!
recepty
recepty

Noky

...jsou trochu netradiční, ale skvělou přílohou. Můžeme jimi nahradit brambory i knedlíky...

Bramborové noky
Uložit recept!
recepty
recepty

Bramborové noky

...jsou výbornou přílohou nejen k masům a omáčkám. Skvěle se hodí také třeba k zelenině, například k ... brokolici vařené v páře a se sýrovou omáčkou...

Noky se slaninou a parmezánem
Uložit recept!
recepty
recepty

Noky se slaninou a parmezánem

...netradiční jídlo, ale zkuste ho a uvidíte sami. Je to moc dobré...

Špenátové noky
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenátové noky

...k jeho výrobě vám bude stačit jen pět ingrediencí. Navíc si na nich mohou v klidu pochutnat i...

Krupicové noky se zelenou petrželkou
Uložit recept!
recepty
recepty

Krupicové noky se zelenou petrželkou

...noky se zelenou petrželkou, to je výborná příloha k masu....

Krupicové noky s tvarohem
Uložit recept!
recepty
recepty

Krupicové noky s tvarohem

Krupicové noky s tvarohem mohou být lehkou přílohou třeba k pečenému nebo grilovanému masu. ...

Kuřecí maso s omáčkou pro děti
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí maso s omáčkou pro děti

...maso s omáčkou pro děti podávejte s těstovinami, s rýží, nebo třeba ... s krupicovými noky. Můžete ale použít jakoukoliv jinou přílohu,...

Noky
Uložit recept!
recepty
recepty

Noky

...přílohu si vybrat k hotovému jídlu? Zkuste noky. Jsou hned hotové a velmi dobré....

Noky s čerstvými bylinkami
Uložit recept!
recepty
recepty

Noky s čerstvými bylinkami

...s čerstvými bylinkami jsou jemné a nadýchané. Příloha hodící se například ke smetanovým a ... paprikovým omáčkám. Ale samozřejmě nejen k nim...

Hledejte dál

Když nikde, tak na internetu budou Pohankové noky se špenátem a vejcem pro nejmenší . recepty

Kde najít informace



×