Vepřové maso na houbách
...maso na houbách podáváme s bramborami nebo rýží . Nemáme-li ... můžeme použít sušené, nebo také žampiony. Nakrájíme vepřové maso na jednotlivé porce, osolíme, ... asi půl hodiny. Ve vysoké pánvi osmažíme najemno nakrájenou cibuli na oleji, přidáme maso a ... li sušené je dobré je nechat předem chvíli namočené ve vodě. Posypeme kmínem a zalijeme ... Pod pokličkou pak dusíme dokud maso nezměkne. Nakonec podle chuti dosolíme, přisypeme vegetu a...
5
Líbí se: 111 lidem
45 min
Vepřové na houbách
...na houbách je skvělé jídlo s báječnou omáčkou. Jako příloha ... kastrole zahřejeme olej a rozpustíme v něm máslo. Nakrájenou slaninu na tuku krátce osmažíme, přidáme ... cibuli nakrájenou nadrobno a osmahneme ji až zesklovatí. Pak do ... a přidáme i špetku papriky. Do omáčky vložíme nakrájené houby a pod pokličkou vše zvolna dusíme. ... ze sušených hub, necháme je předem asi 1,5 hodiny namočené ve vodě. Když je maso již téměř měkké,...
- 2Líbí se: 58 lidem60 min
Vápník je velice důležitý pro naše tělo máte ho však dostatek?
...má nepostradatelnou funkci v našem dokonalém, ale velmi složitém těle. Víte však v jakých ... potravinách ho najdete a jak ho správně konzumovat? Spolu s ... hořčíkem a fosforem tvoří základní stavební prvky naší kostry a zubů. Zároveň je velmi důležitý pro ... a srážení krve. Základní stavební materiál Pro naše kosti je pravidelný přísun vápníku takřka ... jeho nedostatek se může velmi negativně podepsat na vašem zdraví formou paradentózy či osteoporózy. ... se nejčastěji vyskytuje ve vláknině, rybách, houbách, vaječných žloutcích a cereáliích. Koho tedy ... ho i nedostatek vápníku. Měli byste se vyhnout nadměrnému množství proteinů, kávě soli a alkoholu, protože právě ty podporují vylučování vápníku z těla. ... alespoň dva šálky potravin, které jsou bohaté na dobře vstřebatelný vápník. Patří mezi ně čínské ... hořčice, další brukvovité druhy, tofu bohaté na vápník. Výborným zdrojem vápníku je také mák, ... květák a para ořechy. Vápníkový paradox Zejména v západních zemích se konzumuje vápník zejména z ... mléčných produktů. Paradox je, že zejména v těchto zemích existuje vysoké procento zlomenin ... a řídnutí kostí. To souvisí především s nadměrným příjmem bílkovin z živočišných produktů a ... které při trávení silně okyselují organismus. Naše tělo pak musí pro nastavení už zmíněné...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9
Líbí se: 54 lidem
Pravdy a mýty o houbách: smí se houby znovu ohřívat?
...sezona je v plném proudu, a i když si sběrači museli na své „úlovky“ ... déle počkat, hub roste požehnaně. Ve spojitosti s touto potravinou je spjato ... jsou však pravdivá a užitečná. Pojďme si posvítit na některé z nich. Houby rostou většinou ve vlnách ... když předtím 10 až 14 dnů prší. Vyrazit do lesa na houby v nás vzbuzuje velká očekávání a naplnit ... Když se zadaří a hub je dostatek, přichází na řadu další kroky – čištění, vaření a skladování. ... Smí se houby umývat? Ještě v lese je dobré houby nahrubo očistit a po přinesení domů je znovu ... nebo příliš červivé kusy patří do koše. Během procesu selekce je dobré houby znovu určit, a tím se ... ujistit, zda nám do úlovku neproklouzla prašivka. Při čištění a třídění je výhodné ... nožem a kartáčkem. Při styku s vodou houby nasáknou, což se projeví nejen na jejich textuře, ... ale také na chuti. Výjimku však tvoří druhy jako jsou smrže a ... následné skladování. Houby tepelně upravujeme nakrájené na menší kousky, které je dobré při ... pořádně rozžvýkat. Jde totiž o potravinu pro zažívání těžkou a hůře stravitelnou. Když uvařené ... zcela pravdivý. I když houby a alkohol nejsou pro zažívání zrovna super kombinace, pití piva či vína se k houbám přímo nezakazuje. Výjimku tvoří pouze ... že je při tepelné úpravě lze zjemnit trochou vína či sherry, nebo je zapít malým množstvím alkoholu ... Přehánět se to ale nesmí. Je třeba mít na mysli, že jde o pokrmy hodně těžké. V kombinaci s ... alkoholickými nápoji představují velkou zátěž pro zažívání a nikdo přeci nestojí o to, aby mu po...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 2Líbí se: 71 lidem
Hovězí na houbách
...na houbách je báječná omáčka, doplňte ji houskovými knedlíky ... můžeme použít čerstvé, ale i sušené. Ty předem namočíme na pár hodin do vody...
- 8Líbí se: 141 lidem90 min
Pstruh na houbách
...očistit a vykuchat. Přinášíme delikátní recept na pstruha na houbách. Lehký oběd, který ocení každý ... podávat s vařenými brambory politými máslem. Najděte si svého lokálního rybáře a sežeňte si rybu ... čerstvou. Pokud nevíte jak na to tak rybu domu nezabíjejte....
- 8Líbí se: 190 lidem30 min
Roštěná z vepřového masa
...houskovým knedlíkem je dobrou variantou, když zrovna nemáte po ruce pravou hovězí roštěnku. I tak si...
- 4Líbí se: 100 lidem90 min
3 osvěžující drinky pro horké letní dny
...hledáme úkryt před sluncem a osvěžení. To nabízejí i letní nápoje, které dodají přehřátému ... drink s bazalkou a bezem Sezonu jahod je třeba naplno využít a červené ovoce zakomponovat nejen do ... bazalkou a bezem je velmi osvěžující, organismus nabudí a ještě skvěle chutná. Pro přípravu drinku ... sody. Postup: jahody umyjeme, zbavíme stopky, nakrájíme na poloviny a většinu z nich vhodíme do ... část přidáme k jahodám a trochu lístků necháme pro následnou dekoraci drinků. Ovoce s bazalkou ... rozmixujeme, nalijeme do větší nádoby, zalijeme sodovkou a ... aby byl drink dostatečně sladký. Do sklenic nasypeme led, na něj nalijeme hotový nápoj a ... Letní nápoje by měly být hlavně osvěžující, a proto hraje v tomto receptu hlavní roli okurka. Ta ... hodně vody a její chuť je velmi příjemná. V kombinaci s ledem a zázvorem vytvoří drink, který si ... určitě oblíbíte. Pro přípravu limonády potřebujeme: ½ salátové ... nebo minerální vody. Postup: do menšího hrnce nalijeme vymačkanou šťávu z limetek, přidáme cukr a nastrouhaný zázvor. Směs zahřejeme a počkáme než se ... cukr rozpustí. Poté sundáme hrnec z plotny a necháme vychladnout. Okurky oloupeme, ... rozpůlíme a podélně nakrájíme tzv. "na prstíky". Nakrájenou okurku rozdělíme do čtyř sklenic, přidáme ... led a umyté, natrhané lístky máty. Limetkovou směs smícháme se ... sodovkou, nalijeme do sklenic a můžeme servírovat. Ice tea ... Ledový čaj je prázdninová klasika, a proto se bez něj náš výčet neobejde. Tento nápoj se ... čaje, lze ho osladit cukrem a přidat přísady jako nakrájený citron nebo kousky broskve. Pro přípravu ... je třeba ho přecedit. Do skleněné odolné nádoby nasypeme led, čím více, tím lépe a přelijeme ho ... půl litru studené vody. Do čaje můžeme hodit pro intenzivnější chuť nakrájené plátky umytého ... citronu nebo na kousky nakrájenou broskev. ...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 33 lidem
Vybrat dárek pro muže na Valentýna je snadné
...sv. Valentýna je krásnou příležitostí, jak se na chvíli zastavit a užít si romantický den s tím, ... kdo je našemu srdci nejblíže. Pro ženy se dárky vybírají snadně, ale jak vybrat ... dárek pro muže na Valentýna? Pomůže několik praktických tipů. Oslavy sv. ... Valentýna Svatý Valentýn, který zemřel mučednickou smrtí ... že si můžeme jeden den v roce připomenout, jak je pro nás náš partner důležitý a je škoda, že si to ... nepřipomínáme častěji. Proto nepromeškejte příležitost a 14. února oslavte den lásky ... nejen vaši pozornost, ale i malý dárek. Co vybrat pro muže na Valentýna? Vyberte dárek pro muže k ... valentýnu na CHCI.CZ Sladké překvapení Pokud je váš drahý ... vyznavačem sladkých požitků, máte vyhráno. Dárek snadno pořídíte v cukrárně. Mnohem romantičtější však ... je, upéct jej vlastními silami a tematicky nazdobit. Třeba významnými daty z vašeho vztahu. ... prvního polibku, datum svatby. Láhev dobrého vína Kvalitní víno je dárkem, ze kterého budete mít ... Degustační menu Vyzkoušet něco nového a ochutnat netradiční kombinace. Svátek svatého Valentýna ... nerušené relaxace, odpočinout si a hezky si promasírovat tělo proudy vody. Darujte společný ... můžete zakončit večeří ve dvou. Vyberte dárek pro muže k valentýnu na CHCI.CZ Romantický víkend V ... únoru už pomalu vyhlížíme první jarní dny, proto je svátek sv. Valentýna možností, jak předat ... poukaz na společný víkend v lázeňském komplexu nebo na ... zahalí do přitažlivé vůně. Parfém můžete vybrat i pro muže. Jeho oblíbenou značku nebo pánské provedení ... Řekněte světu, že patříte k sobě. Lístky na koncert Oblíbená kapela vaší lásky bude mít brzy ... Zkontrolujte místo konání a překvapte jej lístky na koncert. Přívěsek na klíče I malá pozornost ... může udělat radost. Přívěsek na klíče si dnes můžete nechat udělat na zakázku. Co ... jmény a datem první schůzky? Vyberte dárek pro muže k valentýnu na CHCI.CZ Hrneček s potiskem ... citát, který je vám blízký, názvy společně navštívených míst nebo vaše budoucí plány. To vše má ... nebo pyžamo s podobným motivem. Oblíbená hudební nahrávka Co třeba zakoupit nejnovější album ... čas a vytvořit hezký hudební mix, třeba do auta na společné cesty. Lístky do kina nebo divadla ... příležitostí, jak darovat luxusní dárek. Dárek pro muže na Valentýna nemusíte jen koupit, můžete jej ... vašeho vztahu, milá pozornost řekne za vás to, pro co jen těžko hledáte slova. Vyberte dárek pro ... muže k valentýnu na CHCI...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 29 lidem
Hovězí roštěná
...roštěná je jednou z oblíbených omáček v naší kuchyni. Stačí kvalitní maso, pár přísad a jako...
- 9Líbí se: 161 lidem90 min
- 4Líbí se: 66 lidem90 min
Roštěná s mrkví, šalotkou, mátou a citrónem
...s bramborovými noky. Maso důkladně osolíme na všech stranách a necháme ho uležet v chladnu ... ho z lednice vyndáme. Troubu předehřejeme na 170 stupňů. V pekáči na plotně opečeme vepřový ... bůček nakrájený na malé kostky do křupava. Pak ho z pekáče vyndáme a ... orestujeme v něm šalotky, utřený česnek a mrkev nakrájenou na menší kusy.Trochu osolíme a když se ... zelenina rozvoní, přidáme k ní tymián, koriandr a ... jablečný mošt. Přivedeme k varu a vše i ode dna důkladně promícháme.Do omáčky nyní přidáme pivo a ... přebytečný tuk. Měkké maso vyndáme z pekáče a nakrájíme na jednotlivé porce. Roštěnou na talíři ... obložíme nastrouhanou citronovou kůrou a nadrobno nasekanými mátovými lístky...
- 6Líbí se: 154 lidem6 min
Antibiotika pro děti – dobrý sluha, zlý pán
...ostatními léky, které vám mají pomoct. Trvalé nadužívání škodí, stejně jako naprosté vyhýbání se. ... Ty mohou mít dalekosáhlé neblahé následky pro zdraví pacientů, ale problémy se mohou přelít i ... do dalších generací. České lékárnická komora proto na svých webových stránkách informuje občany, ... obavy z antibiotik. Podle jejích studií se snad každý pátý člověk v České republice domnívá, že ... účinky antibiotik pomáhají například v léčbě virových onemocnění jako chřipky, nachlazení nebo virózy. Nepomáhají! Antibiotika – ... všeho moc škodí Antibiotika se užívají výhradně na předpis a jsou určené pro léčení bakteriálních ... infekcí, nikoliv tedy proti virovým infekcím, proti nimž nejsou antibiotika účinná. Na předpis jsou ... antibiotika proto, že bakteriální infekci pozná lékař. Doma tedy ... tak komukoliv podávat. Předepisují se především na velmi rozšířenou angínu nebo proti lymské ... borelióze.„Antibiotika jsou výhradně na lékařský předpis, protože pouze lékař dokáže ... rozpoznat bakteriální infekci a zvolit nejvhodnější léčivý ... přípravek pro dané onemocnění pro konkrétního pacienta. Právě proto je zcela ... případech nebo tzv. do zásoby, která si následně naordinují sami, či užívají antibiotika, která z ... vývoji nových léků infekce mohou stát pro budoucí generace nevyléčitelnými,“ vysvětluje ... Aleš Krebs, prezident České lékárnické komory. Pro děti antibiotické sirupy Prevence proti nadužívání antibiotik je zacílena hlavně na dětské ... pacienty, respektive na jejich rodiče, aby svým ratolestem podávali léky ... daleko citlivěji než dospělý organismus, a proto nevhodné podávání léčiv může mít dlouhodobé ... jejich dávkování je individuální nejen s ohledem na hmotnost dítěte, ale také závažnost infekce. Jsme ... rádi, že spolupráce pediatrů s lékárníky probíhá ku prospěch našich společných pacientů. ... ním,” říká o spolupráci obou zdravotníků MUDr. Ilona Hülleová, předsedkyně Sdružení praktických lékařů ... sirupy. „Příprava antibiotických sirupů pro děti je téměř každodenní náplní práce lékárníků. ... Po naředění lze sirup používat většinou jen 7 dnů, mezi ... důvodu je důležité, aby byla dostupnost lékáren pro pacienty rovnoměrná jak v aglomeracích, tak i v ... menších městech. Pro rodiče s nemocnými dětmi je výraznou pomocí v ... dané situaci i to, že nemusí cestovat pro léky daleko a ani na ně dlouho čekat, což je ... zejména u antibiotické léčby zásadní,“ zpřesňuje mluvčí ... Antibiotické sirupy je nutné před každým použitím protřepat a uchovávat v lednici. Také se musejí ... léčbě bakteriálních infekcí u dětí jsou takzvaná probiotika, která se užívají souběžně s antibiotiky, protože ty mohou výrazně poškodit střevní mikroflóru. ... Probiotika vytvoří na stěnách střev souvislý ochranný povlak a chrání ... tak před možnými zažívacími problémy. Probiotika podávejte i několik týdnů po ukončení ... léčby antibiotiky. Probiotika lze najít na místech, kde byste je nečekali. Sídlí hlavně ve ... s živými mléčnými kulturami. Dalším zdrojem probiotik mohou být třeba nesterilizované kysané zelí...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 43 lidem
Přehled těch nejdůležitějších minerálů pro náš organismus
...nedostatek. Základní prvky Vyskytují se v našem organismu v relativně vysokých koncentracích. ... První tři se vyskytují hlavně v mimobuněčném prostoru (tj. mimo buňky), zbytek se pak nachází naopak uvnitř buněk. Sodík (Na) Jako hlavní ... mimobuněčný kationt na sebe váže vodu, čímž se podílí na zadržování krve ... přenosů. Hlavním zdrojem sodíku je kuchyňská sůl (NaCl). Vylučuje se převážně močí, dále stolicí a ... nedostatku patří zvracení a průjmy. Nedostatek se projeví dehydratací, bolestí hlavy, svalovými křečemi ... (Cl) Chlór, jakožto hlavní mimobuněčný aniont doprovází především sodík. Význam má při udržování pH ... u sodíku. K nedostatku dochází při zvracení a nadměrném pocení a projevuje se únavou, zmateností a ... mezi základní složky kostí a je tedy důležitý pro jejich normální vývoj. Hlavním zdrojem jsou ... je většinou způsoben hormonální poruchou a projeví se osteoporózou. Závažný je i jeho nadbytek, ... poruše, ale vede k uvolňování vápníku z našich kostí, ty jsou pak křehčí a vypadají, jako ... je hlavní intracelulární kation. Důležitý je pro normální funkci nervové a svalové soustavy. ... se nejvíce močí a poté stolicí. Nedostatek je doprovázen svalovou slabostí, může nastat i porucha ... srdečního rytmu. Velký význam má naopak jeho vysoká koncentrace v krvi, která vede k ... energie (ATP), svalových kontrakcí a tvorby DNA a RNA. Metabolismus je poměrně úzce provázán s ... metabolismem vápníku. Nedostatek se projeví onemocněním kostí (osteomalácie, křivice, ... osteoporóza) Hořčík (Mg) Podílí se na celé řadě metabolických procesů a je součástí ... svalové kontrakce, tvorby bílkovin a nervových procesů. Zdrojem hořčíku je kakao, celozrnné výrobky ... nebo brambory. Nedostatek se projeví únavou, bolestí hlavy, nespavostí a svalovými křečemi ... prvky Následuje přehled prvků, které jsou pro naše tělo nezbytné, ale v krvi se vyskytují ve velmi ... malých koncentracích. Proto se jim říká stopové prvky, dokonce vanad a ... křemík bývají označovány za ultrastopové, vzhledem k jejich extrémně ... hemoglobinu, bílkoviny, která rozvádí kyslík po našem těle a ten se váže právě na atomy železa. Dále ... hemoglobin, ale ve svalech. Dobrým zdrojem je například špenát nebo luštěniny. Hladina železa ... a nejvyšší je ráno, k večeru klesá. Nedostatek provází infekce, nádory nebo anémie. Měď (Cu) Je ... včetně těch, které se uplatňují v metabolismu adrenalinu a energetickém metabolismu buněk. Spolu se ... tzv. Menkesova choroba, která je charakterizována opožděným růstem a mentálním vývojem. Zdrojem ... již zmíněné superoxiddismutázy. Potřebný je pro buněčnou imunitu, tvorbu buněk, včetně spermií a ... hojení ran. Významným zdrojem je především masitá strava. Při ... se tvorby hormonů štítné žlázy a je důležitý pro ochranu před zhoubným bujením. Hlavním zdrojem je ... cibulovitá zelenina. Při dlouhodobém nedostatku selenu může dojít ke ... a reguluje účinek inzulínu. Zdrojem jsou například kvasnice. Fluor (F) Uplatňuje se při ... skloviny ve formě fluorapatitu. Nedostatek se projeví zvýšenou kazivostí zubů. Zdrojem je pitná ... Je součástí hormonů štítné žlázy a je důležitý pro jejich správnou funkci. Nedostatek vede k ... celkovému útlumu našeho organismu. Zdrojem jsou mořské ryby. Kobalt ... Účastní se také tvorby cholesterolu a protrombinu, který je důležitý pro srážení krve. ... Nedostatek vede k poruchám tvorby lipoproteinům, kostním defektům a kožním změnám. Zdrojem ... (Mo) Součást xantinoxidázy, je tedy důležitý pro tvorbu kyseliny močové, která je hlavním odpadním ... produktem při rozpadu DNA a RNA....
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 71 lidem
Nedělní roštěná
...chuťové pohárky vrchovatě. Tenhle lahodný šťavnatý pokrm všechny jistě nadchne. Troubu ... zahřejeme na 180 stupňů. Petržel, tymián a bobkový list ... svážeme dohromady kuchyňským provázkem. V míse smícháme trochu hladké mouky, pepř ... v této směsi maso. Přebytečnou mouku sklepneme. Na pekáči s rozpáleným olejem maso na plotně opékáme ... přibližně 10 minut. Pak maso z pekáče přendáme na talíř. Do nádoby nasypeme nakrájenou cibuli a ... rajčata, svazek bylinek, osolíme a opepříme. Na to položíme maso, podlijeme trochou vody a vše ... Pak kolem masa položíme kousky mrkve, brambory nakrájené na čtvrtky, celerovou nať a překrojené ... fazolky. Pečeme asi půl hodiny, až i zelenina změkne a během pečení podle potřeby podléváme ... vodou. Nakonec odstraníme svazek bylin a maso z pekáče. ... a necháme ho takhle stát asi 15 minut a pak ho nakrájíme na menší kousky. Nakrájené maso vrátíme...
- 5Líbí se: 71 lidem120 min
Hovězí roštěná podle Pohlreicha
...jsou tužší, je při tepelné úpravě potíž. Tento problém vyřeší dušení a to ideálně v tzv. papiňáku. ... Recept známého šéfkuchaře na hovězí roštěnky je inspirovaný švédskou kuchyní, ... a díky některým ingrediencím jako jsou například kapary nebo sardelová pasta, má velmi...
- 2Líbí se: 151 lidem45 min
Hovězí roštěná
...typ masa se dá připravit tzv. na minutku nebo lze vsadit na jistotu a využít například výhod pomalého hrnce. Zde se maso předem ... lehce osmahne na oleji, pak se vloží do olejem vymazaného hrnce a na vyšší stupeň \"pomalí\" 4 - 5 hodin. Ať vyberete...
- 8Líbí se: 101 lidem30 min
Potraviny a nápoje, které jsou strašákem pro vaši pleť
...vám seznam potravin, které mohou výt problematické pro vaši pleť. Mléčné výrobky Kvalita ... dnešních mléčných výrobků na trhu je opravdu na bodě mrazu. Před tím, než si mléko koupíte v ... obchodě, prochází procesy, při kterých se ztrácí zdraví prospěšné látky ... Kravské mléko navíc obsahuje antibiotika a růstové hormony, které ... ke kvalitní pokožce rovněž nepřispívá. Pokud máte problémy s akné, zkuste vyměnit kravské mléko za ... sójové atd.) a uvidíte, že to vaší pleti prospěje. Alkohol Nejen že alkohol neprospívá ... vašemu celkovému zdraví, ale ani pro pleť není ideální. Narušuje totiž fungování ... a především dehydrataci pokožky. Výsledkem je napuchlý a citlivý obličej. Pokud již máte s pletí problémy, zkuste přísun alkoholu omezit či alespoň ... fitness snídaňové cereálie z obchodu jsou vhodné pro váš zdravý životní styl. Chyba! Většina těchto produktů je pouze převlečená hromada umělých ... následně akné. Při výběru je důležité dávat pozor na množství cukru, tuku a počet ingrediencí na ... zadním obalu cereálií. Pokud je seznam nekonečný, ruce od toho pryč. Nejlepším řešením ... upravené maso vám může způsobit mnoho zdravotních problémů, které mají mimo jiné za následek i nateklý ... obličej. Výrobky jako je šunka, slanina, uzené maso a další obsahují velké množství soli, ... která otoky zapříčiňuje. Ani dusičnany, které v mase najdeme, nejsou pro pleť ideální. ... Ničí totiž kolagenová vlákna, a tak zvrásňují obličej, který pak vypadá mnohem ... starší. Většina zpracovaných výrobků obsahuje spousty umělých ... poděkuje. Ovocné džusy V tomto případě záleží na výběru a také množství tekutiny, kterou denně ... některé džusy obsahují stejné množství cukru jako například kola, a cukr, jak už víme ze snídaňových ... cereálií, je pro naši pleť toxický. Zkuste si tedy koupit opravdu 100 ... konzumace bílého pečiva mohou být červené fleky na obličeji. Navíc, stejně jako zpracované maso, ... způsobuje rozklad kolagenu, a tak narušuje pružnost pleti. Ještě s horšími následky ... pak musí počítat lidé s intolerancí na lepek. Kromě pečiva bychom sem mohli zařadit ... všechny produkty vyrobené z této mouky, jako jsou například obyčejné těstoviny. Každý jsme jiný Seznam potravin škodlivých pro pleť by mohl být velmi ... kterým byste se měli vyhnout v první řadě. Pro každého bude spouštěč problémů s pletí odlišný. ... Někomu tyto produkty nemusí způsobovat žádné problémy, zatímco druhý se na ně nemůže ani kouknout ... bez toho, aby mu nevyrašil pupínek na čele. Vyzkoušejte, co vaší pleti nedělá dobře, a ... vyhýbejte. Každopádně většinou platí, že co neprospívá vašemu celkovému zdraví, nebude dobré ani pro vaši pleť...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 71 lidem
Paleo - pravěká strava pro moderního člověka…
...strava je moderní dieta pro moderního člověka inspirovaná dobou paleolitu. ... celoživotního zdraví. Co je paleo dieta? Naši předci lovili zvířata pro maso a sbíral různé ... jsou také zahrnuté také mořské plody, různá semena a ořechy. Vzdát se naopak musíte veškerých ... celkově a také mléčných výrobků. Ze začátku to pro vás nebude jednoduché dodržování všech všech ... pokrmy rozmanité a velmi chutné. Jde jen o to, naučit se vařit jinak. Zhubněte díky paleo stravě ... Pokud se snažíte zhubnout tak tato strava je pro vás ideální cesta. Běžně se pouhým přechodem na ... paleo stravu postupně upraví tělesná hmotnost na optimální úroveň a vy se navždy zbavíte nadbytečných kilogramů. Platí však, že pro snižování ... a zahání hlad mezi jídly a zlepšují citlivost na inzulin. Obdobné benefity přináší kromě paleo ... stravy také low carb a program Whole 30. Paleo strava je postavena na ... z darů přírody, tedy rostlinných a živočišných produktech, které nebyly průmyslově zpracované. Hojně ... tvoří především čistá voda, která může být doplněna kvalitními bylinkovými čaji či kávou. Paleo není ... bude tento způsob stravování vyhovovat. Vyznavači paleo diety si chválí nejen její variabilitu ... a zcela nový pohled na kombinování jídel, ale především kompletně jiný, ... zdravý životní styl. Paleo upřednostňuje kvalitu nad kvantitou a je to strava ideální pro většinu ... není dlouhodobě udržitelný. Také upozorňují na to, že ve stravě chybí vápník, vláknina nebo ... od nejvíce doporučované pestré stravy. Paleo je proto vhodná především pro aktivní sportovce....
- Kategorie: Recept na jídlo
- 2Líbí se: 23 lidem
Jarní zeleninový hrnec s bylinkovými knedlíčky
...zeleninový hrnec s bylinkovými knedlíčky je voňavé zeleninové ... jídlo, které připravíme v jednom pekáči pro spoustu lidí. Sýrové bylinkové knedlíčky mu ... vyjímečnou chuť. V míse si připravíme těsto na knedlíčky smíchámím čedaru, mouky, petrželky a ... Ve velkém pekáči zahřejeme olej a šalotku na něm smažíme po dobu 2 až 3 minut až zesklovatí. ... přilijeme zeleninový vývar, polovinu bílého vína, sojovou omáčku a přisypeme cukr. Zamícháme, ... varu a vše dusíme 10 minut. Mezitím si rukama namočenýma ve studené vodě uválíme malé knedlíčky z ... míchání necháme zhoustnout. Znovu dobře promícháme a navrch umístíme malé knedlíčky. Pekáč ... jestli jsou knedlíčky hotové a zelenina měkká. Povrch jídla posypeme směsí z chilli ... papriček, nasekané pažitky a petrželky...
- 2Líbí se: 131 lidem2 min
Hruškový koláč pro diabetiky
...koláč pro diabetiky je skvělý moučník. Pohostíte s ním ... návštěvu, nebo si jen prostě dopřejete ke kávě sladký moučník...
- 4Líbí se: 48 lidem90 min
Linecké cukroví pro diabetiky
...cukroví pro diabetiky je k nerozeznání od toho pravého. Stačí...
- 3Líbí se: 130 lidem60 min
Pět rostlin pro váš klidný a hluboký spánek
...ztrácíme vědomí a velmi se nám snižuje citlivost na vnější podněty. Zároveň se zpomaluje dýchání a ... spánek je efektivnější než spánek zvířat, a proto lidé spí daleko méně. Uvádí se, že průměrná ... doba spánku se počítá zhruba mezi 7 a 9 hodinami. Existují lidé, kterým stačí 4 hodiny a někteří ... třeba 12 hodin. Tyto časové hodnoty jsou často navázány na nějakou duševní poruchu nebo nemoc. Jako ... případech i tady platí, že všeho moc škodí. A například obezita vychyluje dobu spánku dost výrazně ... To, že je potřebný, každý víme, ale někdy prostě spánek nepřichází, a to z nejrůznějších příčin ... sebe celý lít kafe, abyste v noci zase přemýšleli nad placatostí Země, máme pro vás drobný tip, jak ... se do ložnice jeví rostliny kvetoucí, které produkují pyly, a rostliny, kterým dole u kořenů ... zahnívá hlína. Spory plísní se pak mohou šířit po celé ... místnosti. Neplatí to však pro všechny druhy pokojových rostlin. Některé z ... Možná nejste sami, kteří před usnutím přemýšlejí nad pracovními povinnostmi nebo starostmi o rodinu. ... hned a bez okolků. Jasmín Jasmín funguje zejména díky své charakteristické vůni. Jeho bílá malá ... kvítka voní pěkně sladce, a proto se často přidává do vonných svíček a do parfémů ... se můžete i docela často setkat v olejích pro relaxaci. Jasmín by podle všeho měl snižovat ... rostliny je celkem nenáročná a nejlépe jí bude na okenním parapetu. Některým jedincům může její ... vůně způsobovat bolesti hlavy. Levandule Je prokázané, že levandulové aroma podporuje činnost ... takzvaných alfa vln, které v mozku zařizují naprosté uvolnění. Tím se levandule stává výborným ... pomocníkem pro ty z vás, kteří mají problémy s usínáním. Snižuje totiž srdeční frekvenci, ... květiny lze koupit i spoustu levandulových produktů od olejíčků přes masky na spaní až po vonné ... užívá k potírání hematomů, čímž zmírňuje bolest na snesitelnou míru a zastavuje krvácení. Levandule ... má ráda světlo a teplo a nejlépe jí bude u okna. Aloe vera Hlavní dovednost, kterou tato květina dokáže, je produkce kyslíku. Na rozdíl od ... po celou noc, a tak i slavná americká agentura NASA zařadila aloe vera mezi nejlepší a nejúčinnější ... bojovníky pro špatnému vzduchu v domácnosti. To už je parádní ... doporučení. Na údržbu je aloe vera velmi nenáročná, protože se ... jedná o sukulent, takže nepotřebuje tolik vody, protože drží vodu uvnitř svých listů. Gel z těchto nacucaných listů lze dokonce použít na ošetření ... drobných ranek nebo na hmyzí kousanec. Má ráda světlo. Tchýnin jazyk I ... přes podivný název má tato květina velmi dobré vlastnosti zejména pro astmatiky. ... Absorbuje přes noc oxid uhličitý a mění ho na kyslík, který vypouští celou noc, zatímco vy ... spíte. Nepřijdou si na ni ani běžné domácí, ale velice škodlivé ... xylen. Paradoxů není nikdy dost, a tak tato rostlina je zároveň jedovatá. Dál by se od ní měly držet ... nejsilnější kalibr mezi pokojovými rostlinami podporující spánek. Vypadá to, že má podobné ... medikament valium, což se potvrdilo při výzkumu na myších. Těm myším, kterým výzkumníci vybavili ... klece s gardéniemi, bylo na světě lépe, byly klidnější a spokojenější, i když ... menší aktivitu. Právě tyto faktory se hodí pro zlepšení kvality spánku. Gardénie jsou velice ... krásné květiny a právě pro jejich zdobnost si je lidé často domů pořizují. ... Květina klade zvýšené nároky na údržbu...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 27 lidem
Proč zkusit Keto dietu, aneb praktický návod pro začátečníky
...do světa ketogenního stravování a zjistit, zda je pro vás vhodná. Co je Keto dieta? Keto dieta je ... Jak dosáhnout Ketózy? Omezte příjem sacharidů na maximálně 50 gramů denně. Běžně trvá 3-4 dny, než ... tělo přejde na spalování tuků. Poměr živin v Keto dietě Tuky: ... semínka, zdravé tuky, nízkosacharidová zelenina a bobulovité ovoce. Koukněte přímo na jídla, ... Jídlo v restauracích Vyberte si jídla založená na masu nebo rybě. Nahraďte sacharidové přílohy ... zeleninou nebo salátem. Pro burger volíte variantu bez žemle. Výhody Keto ... diety Efektivní hubnutí bez hladu.Snížení příznaků akné.Podpora zdraví srdce a mozku.Snížení ... dlouho můžu držet Keto dietu? Keto dieta je určena primárně pro krátkodobou redukci váhy. Po ... dosažení cíle je doporučeno přejít na udržovací jídelníček s vyváženějším příjmem ... dietě? Keto dieta může být efektivním nástrojem pro hubnutí, ale není vhodná pro každého. Před ... si užívat chutné jídlo, keto dieta může být pro vás to pravé. Pamatujte však, že každý organismus ... je jiný a co funguje pro jednoho, nemusí fungovat pro druhého. Hodně štěstí a dobrou chuť! Začněte s...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 45 lidem
Čaj pro lepší náladu
...se používají k léčení neduhů těla i mysli snad od nepaměti. Neklidné myšlenky a rozbouřenou ... mysl uklidní čaj z dobromysli neboli oregana, třezalky a levandule. Fialově květoucí léčivka ... Dobromysl se používala už ve starém Egyptě jako prostředek k dezinfekci ran a pro uklidnění. A...
- 2Líbí se: 168 lidem15 min
Dresink pro všestranné použití
...posezení s přáteli. Určitě přijde vhod dresink pro všestranné použití. Rychle, jednoduše a mnoho...
- 5Líbí se: 174 lidem15 min
Sváteční Pedrocotta pro nevšední chvíle s blízkými
...včetně těch nejmenších hostů. Recept je snadný na přípravu a zaručeně si ho oblíbíte. Pro...
- 2Líbí se: 122 lidem10 min
- 2Líbí se: 97 lidem30 min
Nepečené kokosové koule pro diabetiky
...kokosové koule pro diabetiky jsou jednoduché a určitě je nebudete o ... Vánocích nabízet dlouho. Jen se po nich zapráší...
- 2Líbí se: 104 lidem30 min
- 3Líbí se: 159 lidem45 min
Brokolice pro diabetiky
Brokolice pro diabetiky je rychle připravené a zdravé zeleninové jídlo. Můžeme ji doplnit vařenými brambory nebo kaší....
- 2Líbí se: 62 lidem45 min
- 9Líbí se: 79 lidem30 min
Kuřecí maso s omáčkou pro děti
...maso s omáčkou pro děti podávejte s těstovinami, s rýží, nebo třeba s krupicovými noky. Můžete ... přílohu, nejlépe tu, kterou má vaše dítě zrovna v oblibě...
- 9Líbí se: 121 lidem60 min
Smoothie pro dobré zažívání
...zeleniny a jogurtu je skvělý ranní pokrm, který nastartuje tělo. Kvalitní sacharidy dodají organismu ... energii a my se pak mnohem snadněji vypořádáme s úkoly, které nás ten den čekají...
- 8Líbí se: 84 lidem10 min
Bezový sirup pro nápoj Hugo
...totiž připravují skvělé sirupy, které lze použít pro přípravu limonád, ale také alkoholických či...
- 2Líbí se: 123 lidem60 min
Karbanátky pro vegetariány
...A jsou zdravé a nemusíte-li maso, budou vám chutnat stejně dobře...
- 8Líbí se: 188 lidem60 min
Smoothie pro posílení imunity
...pro posílení imunity je plné vitamínů a našemu organizmu prospěje. Navíc báječně chutná...
- 3Líbí se: 121 lidem15 min
Grilovaná roštěná se zelným salátem
Grilovanou roštěnou se zelným salátem podávejte třeba s hranolky. Salát z kysaného zelí je k ní vynikající....
- 7Líbí se: 66 lidem30 min
Kuřecí maso s omáčkou pro děti
Drůbeží maso dětem hodně chutná, a když k němu připravíte chutnou omáčku, budou se jim dělat boule za ušima. Oběd, který ...
- 10Líbí se: 190 lidem30 min
Čokoládové cookies pro alergiky
Potravinových intolerancí a alergií v populaci stále přibývá. Kdo si musí odepřít některou ze základních potravin často ř...
- 10Líbí se: 81 lidem30 min
Jablečný čaj pro zimní dny
...a koření. Když ho budete podávat teplý, krásně prohřeje organismus a podpoří proces uzdravování při nachlazení....
- 3Líbí se: 167 lidem70 min
Vydatný hovězí guláš v holandské troubě
...je vydatné, křehké a velmi chutné. Omáčka je dokonale hustá a zelenina je křehká a sytá. A dnes vám prozradíme všechna tajemství, abyste si mohli ... se do toho pusťte! Chutě jsou hluboké a přitom na přípravu je to tak jednoduché. Vše začíná ... (nápověda: opékání masa) a výběrem ingrediencí pro chuťový základ. Prozradíme vám několik tajemství. ... Hnědé kousky, které po něm zůstanou, jsou navíc plné chuti. Po odležení se hnědé kousky uvolní ... hovězího masa worcesterská omáčka, rajčatový protlak, červené víno a mletý česnek. Přidejte ... bylinky: Například čerstvý tymián a sušené bobkové listy. ... Vařte v troubě: Tento snadný dušený hovězí pokrm dokončete v troubě při ... 325 °C po dobu 1 hodiny a 45 minut. To umožní propojení všech chutí a poskytne dostatek času, aby ... mnoho způsobů přípravy dušeného hovězího masa: pomalý hrnec, sporák, tlakový hrnec atd. Ze zkušenosti ... je nejlepší maso nejprve připravit na sporáku (v holandské troubě) a pak ho vařit v ... dobře udržuje teplo, takže je to skvělá nádoba pro vaření velkých jídel, jako je například dušené ... dušeného hovězího masa v holandské troubě je dokonalá - od zhnědnutí masa až po uvaření všech ... jednom hrnci. Stejné hloubky a komplexnosti chuti prostě nedosáhnete, když vše naházíte například do ... mimořádně křehké. Zde je několik skvělých tipů na přípravu: Maso opékejte po částech na prudkém ... ohni. Klíčem ke krásnému propečení je nechat maso v klidu, dokud se krásně nepropeče - snažte se ho příliš brzy neotáčet. ... Neuspěchejte přípravu na sporáku a nechte dejte si načas, aby se všechny ... chutě rozvinuly. Hlavními ingrediencemi pro posílení chuti jsou worcestrová omáčka, rajčatový ... tymián není stejný. Používejte pevné brambory, například zlaté nebo červené. Vyhněte se ruským ... bramborám, protože se snadno rozmačkají....
- 8Líbí se: 99 lidem180 min
Bezinkový kompot
Bezinky jsou plody bezu černého, které dozrávají v období od konce července do podzimu. Když se dobře zužitkují, mají lah...
- 6Líbí se: 169 lidem120 min
Hovězí kližka na česneku
...je šťavnatá, jedná se o druh předního hovězího masa a hodí ... se k pomalému dušení a pečení. Výborný je z ní například guláš, skvěle chutná na houbách, ale také na česneku....
- 3Líbí se: 172 lidem230 min
Fazolová polévka
...zajímavou fazolovou polévku na maďarský způsob. Nebojte se delší doby přípravy, ... můžete ji zkrátit tím, že fazole den dopředu namočíte. Tím snížíte také nadýmání, které konzumaci ... luštěnin provází. Použít můžete kterýkoli druh fazolí, pro ... konzervované fazole. Polévka je lehce pikantní, protože se pro její přípravu používá také klobása a...
- 4Líbí se: 119 lidem90 min
Bílý chřest se šunkou a holandskou omáčkou
...z něj však lze i polévku. Tato křehká zelenina je velmi prospěšná zdraví, a proto by na jarním...
- 4Líbí se: 189 lidem30 min
Zapečené houby s rýží
...houby s rýží voní krásně po houbách a když použijete místo masového vývaru zeleninový ... pochutnají si i vegetariáni...
- 3Líbí se: 68 lidem70 min
Hrachová polévka
...polévka je pro mnohé z nás příslovečným postrachem ze školní ... Někteří si ji ale oblíbili a své místo má i na sváteční tabuli. Jak ji „omladit“ a úspěšně ... Hrachová polévka v moderním hávu Pro mnohé podivná tekutina neurčité barvy i chuti, pro jiné tradiční lahůdka. Některé pokrmy doprovází ... že šanci si zaslouží. Může totiž být alternativou na štědrovečerní tabuli v případě, že ... hrachu, zatímco do tradiční hrachové jednoznačně patří ten sušený. Tento pokrm se konzumuje ... řady kultur. Běžně se tak s různými variacemi na tuto polévku setkáte v USA, v Austrálii i v řadě ... evropských kuchyní. Typická je pro německou kuchyni, ale také pro tu českou. ... Hrachová polévka je oblíbená proto, že je velmi chutná, zdravá a dokáže nás ... A umí také skvěle zahřát, což je výhodné zejména v období zimy. Výhodou je i to, že hrách patří v ... tak v tomto případě „nezruinuje“. Tipy a triky pro vylepšení hrachové polévky Hrachovou polévku ... hrachu, rozdíl tkví ale v tom, že se luštěnina musí předem namočit. A to s dostatečným časovým ... předstihem, tato forma potřebuje 24 hodin. Na tradiční postup vaření z celého hrachu jsou ... zvyklé naše babičky, které ten půlený loupaný k dispozici ... Ale moderní hospodyně si povětšinou práci už usnadňují. Ovšem pokud byste si chtěli zjednodušit ... V případě, že použijete zeleninový, předložit ji na stůl můžete dokonce i vegetariánům. Doporučeno ... vegetariánů samozřejmě vynecháváme i slaninu, jinak je vhodné ji přidat pro dochucení polévky. Nahradit ji můžete uzeným bůčkem nebo špekem. ... Někteří strávnici jsou zvyklí taktéž na tradiční verzi hrachové polévky s párkem nebo...
- 4Líbí se: 71 lidem90 min
- 3Líbí se: 42 lidem150 min
Krémy do trubiček
...hodí jako sladká tečka ke kávě nebo jako moučník pro slavnostní příležitosti. Upéct se dají z ... listového, ale třeba i vaflového těsta. Naplnit je lze podle chuti a mezi nejoblíbenější ... Populární je také žloutkový krém. Předpis na něj naleznete níže....
- 10Líbí se: 176 lidem15 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Roštěná na houbách z kategoriey pro pomalý hrnec ... recepty