Nabídka
Přidej

Smetanovo křenová nebo česneková pochoutka pomazánka . recepty, fotografie a články

Sdílejte obsah s přáteli

Vše co jste chtěli vědět o Smetanovo křenová nebo česneková pochoutka pomazánka . . Ať už je to recept, článek nebo fotografie týkající se Smetanovo křenová nebo česneková pochoutka pomazánka ., tak jistě skvěle poslouží jako inspirace pro přípravu nebo zdroj informací o Smetanovo křenová nebo česneková pochoutka pomazánka .. Přejeme příjemnou zábavu.

Česneková pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Česneková pomazánka

...je pikantní a zdravá právě díky čerstvému česneku. Sýr použijte podle vlastní chuti, může to být...

Česneková pomazánka s čerstvým chlebem a zeleninou
Uložit recept!
recepty
recepty

Česneková pomazánka s čerstvým chlebem a zeleninou

...a jednoduchá pomazánka vhodná jak na oslavu, tak k večeři. Potěší...

Potřebujete snížit tlak a cholesterol, zlepšit trávení a prospět svému srdci? Nebo se potřebujete doma zbavit upírů, odradit zloděje a odvrátit závist? Vsaďte na česnek.
Uložit recept!
článek
článek

Potřebujete snížit tlak a cholesterol, zlepšit trávení a prospět svému srdci? Nebo se potřebujete doma zbavit upírů, odradit zloděje a odvrátit závist? Vsaďte na česnek.

...velmi významnou rostlinou s všestranným použitím. Dostal se k nám od Mongolů, kteří ho přivezli do ... Číny. Už Egypťané, Řekové a Římané česneku přisuzovali ... až posvátnou moc. Měl prý posilující účinky, a tak jím krmili i své ... vojáky na válečných výpravách. Jinde ho ale patriciové považovali za vhodné ... jídlo jen pro své otroky. Je také všeobecně známé, že byl odedávna oblíbený ... u Židů. Česnek je vlastně koření. A to koření velmi výrazné chuti a vůně. Jeho ... charakteristické aroma všichni dobře známe. A leckdy nás dokáže i pěkně potrápit. Milovníci ... jídel, a že jich opravdu je, o tom jistě ví své. Pokud jste tedy něco s česnekem snědli, zkuste ... rozžvýkat pár kávových zrnek, pár lístků máty nebo petrželové natě. Také se doporučuje sníst jablko. ... Pak se prý jeho vůně zbavíte. Česnek kuchyňský, nebo také česnek setý, má mnoho odrůd. Český česnek, ... v Čechách, se v gastronomii doporučuje nejvíce. Má výraznější a příjemnější chuť, a na rozdíl od ... zahraničního, nebývá tolik chemicky ošetřen. Abychom zachovali v česneku co nejvíce zdraví ... látek, je nejlepší ho konzumovat za syrova. Třeba jako česnekový olej do salátů, šťávu z ... česneku v kombinaci hlavně s medem a zázvorem, nebo jako česnekové tabletky. Česneku se připisuje ... řada pozitivních vlivů na náš organizmus. A ačkoliv nedávné vědecké výzkumy nepotvrdily ... B, lektiny, flavonoidy a další nám prospěšné látky. Pročišťuje cévy, zlepšuje funkci srdce, má ... má prý dokonce dobrý vliv na sexuální výkonnost. V lidovém léčitelství se traduje jeho pomoc při ... odstraňování bradavic, oparů či plísní. Stroužek česneku zabalený do gázy se dával do ... ucha při ušních infekcích. Ne všichni ale česnek dobře snáší. A lidé s ... jater, slinivky, žlučníku a s nízkým tlakem apod., by se mu měli úplně vyhnout. I někomu zdravému ... způsobit nadýmání, bolesti břicha, zvracení atd. V tom případě česnek prostě vynechte. Pro ostatní ... je neškodná dávka asi 2 stroužky denně. I když každý den česnek asi nejíme. Oblíbená ... česnečka, česneková pomazánka na topinky, zelené saláty s utřeným česnekem. Tam ... všude se bez česneku neobejdeme. Bývá přísadou do omáček, ke všem druhům masa (a ... to hlavně ke skopovému a hovězímu), k rybám. A co třeba takový tatarský biftek z kvalitního ... masa s opečenými topinkami potřenými česnekem. Najdeme ho často i ve většině slaných koláčů. V ... kuchyni používáme také Česnek medvědí. Je to zelená rostlinka s úzce vejčitými listy. ... Jeho chuť je jemnější než chuť kuchyňského česneku. Zelenou natí se koření polévky, omáčky, maso apod. Můžete ho připravit místo špenátu k masu, je ... skvělý také například s kozím sýrem. Nať je bohatým zdrojem vitamínu C a pomáhá při ... také působí jako antioxidant při očistných kúrách. Navíc nezanechá v ústech tu typickou česnekovou ... chuť. Staří Čechové měli pořekadlo: “Pívej pivo s ... jídej oukrop s česnekem, budeš dlouho živ.“ Takže si upleťte silný cop z česneku proti všemu ... a občas si z něho pár stroužků přidejte do jídla. A také si připravte něco podle našich receptů, ... kde česnekem rozhodně nešetříme....

Vlašský ořech, zdravá pochoutka
Uložit recept!
článek
článek

Vlašský ořech, zdravá pochoutka

...je jeden z nejvíce konzumovaných ořechů v Čechách. Používá se hlavně při pečení koláčů, perníků, ... dortů a vánočního cukroví. Běžné je u nás i pečivo s ořechovou nádivkou, ... které je k dostání v každé druhé pekárně. Konzumace vlašských ořechů má dlouholetou tradici ... královský je běžně na zahradách, ale i kolem cest. Vždy platil za příjemné zpestření všedního ... jídelníčku našich předků. Na dozrání ořechů má velký vliv počasí a od toho ... se odvíjí i jejich cena. Ořechy jedinečné pro naše zdravíVlašské ořechy ... kvalitních nenasycených mastných kyselin. Z nich stojí za zmínku omega 3 mastná kyselina, ... vzniku aterosklerózy a kardiovaskulárních chorob. U dětí je tako kyselina důležitá pro správný ... vývoj mozku. Dále obsahují vitamin B1, B6  a E, z minerálů ... a hořčík, čímž působí pozitivně na naší psychiku. Najdeme v nich také kyselinu listovou a soli. ... cholesterolu, posilují střeva a sexuální potenci. „Vlašáky“ v našem jídelníčkuVlašské ořechy jsou ... chuťově vynikající a dají se použít mnoha způsoby. Avšak mnoho lidí je na ně alergických. Samotnou ... nejtenčí slupky na ořechu při špatném skladování. Proto se doporučuje ořechy ukládat do mrazáku a ... měly by se cca do jednoho roka spotřebovat.Vlašské ořechy jsou vynikající čerstvé. Pro naše ... zdraví stačí 5 ořechů denně. Chutné jsou nasekané v ovocných salátech, různých ... kaších a v pečivu. Můžete například vyzkoušet ovesné sušenky s ... ořechy nebo kuře s ořechovou nádivkou. Alkoholický nápoj ořechovka také stojí za...

Česneková pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Česneková pomazánka

...česká pomazánka na chlebíčky. Bez česnekové pomazánky není žádný pořádný ... večirek. Nastrouháme si sýr na velmi jemno. V misce utřeme česnek. Nasypeme sýr do ... misky. Přidáme majonézu nebo jogurt a osolíme a opepříme. Vše pořádně...

Skvělá česneková pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Skvělá česneková pomazánka

Pomazánka s česnekem je výborný nápad na odpolední svačinu....

Pomazánka s česnekem a sýrem
Uložit recept!
recepty
recepty

Pomazánka s česnekem a sýrem

Česneková pomazánka je výborná varianta, když přijde nečekaná návštěva....

Pochoutka zvaná Foie gras
Uložit recept!
článek
článek

Pochoutka zvaná Foie gras

...ty husí, a jsou považována za velikou delikatesu. Jak již název napovídá, tento pokrm pochází z ... Francie, ale hojně se také konzumují v Maďarsku. V několika zemích Evropy je způsob výroby a ... konzumace chráněn jako kulturní památka. Ale právě způsob, jakým se játra foie gras ... je trnem v oku mnoha spolků na ochranu zvířat. A není se čemu divit. Aby se dosáhlo co nejvyšší ... směsí (většinou se jedná o předvařenou kukuřici). Tato dávka je několikrát vyšší, než zvíře ... zpracovat a tímto způsobem jsou ptáci překrmováni. Jelikož jejich organismus nezvládne takové ... játra degenerují, ztučňují a nadměrně se zvětšují. Aby se dosáhlo co nejlepších výsledků, je ptákům ... znemožněn pohyb a jsou uzavřeni v kójích. Takže v celku smutný a šílený způsob života ... zvířete. Možná si řeknete, že jejich mozek není natolik ... ale rozhodně je takový postup proti přírodě. Restrikce a omezeníAby se zamezilo týrání zvířat ... spolky prosadit úplný zákaz takového vykrmování nebo-li „výroby“. Někde je opravdu výroba foie gras ... zakázána, ale je povolen dovoz. V dnešní době jsou největšími producenty Belgie, ... Francie, Bulharsko, Maďarsko a Španělsko. V některých oblastech Ameriky je úplný zákaz ... prodeje foie gras. Snaha přejít na jiný a šetrnější způsob krmení ... než touto cestou se prostě foie gras nevyrobí. Delikatesa pro gurmányFoie gras seženete i v ... ve specializovaném obchodě v podobě paštiky. V restauracích se připravují na několik způsobů, ... orestované s různými přelivy a čerstvým pečivem. Játry foie gras se i nadívá různá drůbež a ... podávají se třeba se sladkými omáčkami. Cena takového předkrmu či hlavního jídla bývá...

Grilování na roštu, na rožni nebo v alobalu
Uložit recept!
článek
článek

Grilování na roštu, na rožni nebo v alobalu

...z důležitých rozhodnutí každého kuchaře u grilu. Jednoduše je to tak, že podle druhu grilované ... také podle druhu grilu, vybere ten nejlepší. Grilování na rožni je jeden z nejčastějších ... způsobů. Na rožni ugrilujeme třeba celé selátko, nebo kuřátko. Pomocí grilovacích jehel či špízů dnes ... kousky šťavnatého masíčka, ale i zeleninu a ovoce. Na trhu je spousta druhů grilovacích jehel, takže ... si snadno vybereme. Důležité je pozvolné pravidelné otáčení, aby se ... jídlo grilovalo stejnoměrně. Takové ražniči třeba! Skvělá pochoutka. Na ... tenké plátky masa, uzenin, zeleniny a ovoce. Menší ryby někdy i celé. U tohoto způsobu ... čištění roštu, aby se zbylé kousky nepřepalovaly. Je tedy nutné čistit grilovací rošt i mezi ... grilováním různých potravin. Jsou k tomu vhodné pomůcky, různé kartáče, které ... by měly být součástí našeho základního vybavení. Na alobalu, který obvykle pokládáme na rošt, ... menší kousky, které nechceme navléknout na jehlici. A také ty, které by mohly propadnout roštem do ... ohniště. Rovněž tučnější masa raději položíme na alobal, ... než přímo na rošt, aby tuk nekapal do ohně. Můžeme použít běžný alobal, jehož konce zvedneme, ... aby tuk nestékal. Také existují alobalové misky a nádobí právě pro ... grilování. Šetrné grilování je to, když potravinu zabalíme ... tím zabráníme kouři, aby ovlivnil chuť jídla. Zakrytí zabrání přílišnému zhnědnutí jídla. Je ... tedy vhodné pro toho, kdo drží dietu. Folii bychom měli potřít trochu olejem, nebo do ... kousků másla, pokud grilujeme třeba zeleninu nebo netučná masa. Grilování není opravdu žádná velká ... informací od již zkušených kuchařů nikdy neškodí. Pak nemůže nic zkazit ani začátečník...

Mrkvovo - česneková pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Mrkvovo - česneková pomazánka

Co si připravíme k večeři? Co třeba mrkvovo – česnekovou pomazánku? ...

Křenová omáčka od babičky
Uložit recept!
recepty
recepty

Křenová omáčka od babičky

...k vařeným masům, například s uzeným chutná skvěle. Pokud máme čerstvou petržel nebo pažitku, můžeme...

Křenová omáčka
Uložit recept!
recepty
recepty

Křenová omáčka

...omáčka se hodí třeba k vařenému uzenému masu. Podáváme ji s houskovým knedlíkem...

Sádlo, máslo, margarín nebo rostlinný olej?
Uložit recept!
článek
článek

Sádlo, máslo, margarín nebo rostlinný olej?

...jsou pro lidské tělo nezbytné. Někdy jsou proklínané, jindy velebené. V naší ... kuchyni se ale bez tuků většinou neobejdeme. Rozdělujeme je v podstatě na tuky rostlinné a ... tuky živočišné. Mezi ty rostlinné patří oleje a margaríny. Oleje ... často směsí surovin z několika rostlinných druhů. Mezi živočišné tuky patří máslo, sádlo, rybí tuk. ... měli bychom o nich mít alespoň základní informace. Pro zdravého člověka budou fungovat asi jiná ... cév či má nezdravě vysokou hladinu cholesterolu. Tito nemocní lidé by měli častěji používat ... příznivých pro prevenci onemocnění krevního oběhu. Pro zdravého člověka zase není problém používat ... máslo či sádlo, ovšem také v přiměřeném množství. Právě v množství je asi jádro celého problému. ... tuky používat, ale v jejich nadbytečném příjmu. Přijímáme-li tuky v nadměrném množství, i když ... to ty pro nás zdravější, tloustneme a škodí nám. Přijímáme-li jich nedostatek, chybí v našem těle ... látky, bez nichž náš organizmus nebude fungovat. Tuky by tedy neměl vyřadit z jídelníčku nikdo, ... ani člověk s nízkokalorickou dietou. Zde tedy opět platí zásada: všeho s mírou. A s ... ohledem na náš zdravotní stav. Jaké tuky jsou tedy vhodné pro různé druhy ... budeme řídit také tím, jak nám který tuk chutná. Při studené kuchyni se v zásadě preferují ... rostlinné oleje. Je jich mnoho druhů a je vhodné je střídat. I ... na mysli, že přemíra i těch zdravých tuků škodí. Do čerstvého salátu totiž úplně stačí jen pár ... kapek kvalitního oleje. To nám naopak může jen prospět. Také bychom měli ... pozor na tuky skryté v mnoha hotových potravinách. Třeba v jogurtech, sušenkách, čokoládě nebo v ... jako jsou například paštiky a různé druhy uzenin. Konzumujeme totiž nejen tuky viditelné ale i tyto ... skryté a měli bychom s tím počítat. Dnes bychom měli také stravu přizpůsobit tomu, ... tedy hrozí či nehrozí různá metabolická onemocnění. Měli bychom si tedy dobře vybírat co budeme jíst ... a v případě výběru tuků to platí dvojnásob. Je známo a potvrzeno výzkumem, že se zvýšenou ... snížila úmtrnost na kardiovaskulární choroby u nás. Náhoda...

Víte jak na blanšírování nebo pošírování?
Uložit recept!
článek
článek

Víte jak na blanšírování nebo pošírování?

...Většina žen musí vařit pro své drahé polovičky nebo pro děti. Jelikož připravují jídlo skoro denně, ... stane se vaření a pečení rutinou. Pokud vaření nemají opravdu v sobě, po čase jim ... dojde fantazie a nepřicházejí s inovacemi. A jak je to s muži? Ti spíše přicházejí s ... novinkami a vynikajícími pokrmy. Možná je to tím, že nevaří tak často, možná je to ... schopností kořenit, těžko říct. Ať je to jakkoliv, každý se má co učit. A proto ... pro vás máme tento článek. Umění vařit, blanšírovat, pošírovat Nejčastěji v ... kuchyni vaříme, ať už maso nebo zeleninu. Zahřejeme vodu na 100°C a udržujeme ji stále ve ... varu. Pravidlem je, že čím větší kus masa, tím delší ... doba vaření. Zeleninu nevaříme příliš zprudka a příliš dlouho, ... přijdeme o všechny vitamíny a minerální látky. Na tom není nic složitého. Mnohem šetrnější k ... kdy zachováme maximum zdraví prospěšných látek. Zahřejeme vodu na 100°C a co chceme uvařit, ... vložíme do páry v uzavřené nádobě. Je to velice snadné a rychlé. A víte co je ... povaření a následné prudké zchlazení ledovou vodou. Čeho tím dosáhneme? Například zelenina si zachová ... svěží barvu, je křupavá a má jemnější chuť. Velice zajímavá a málo obvyklá technika je sous ... vide neboli vaření ve vakuu. Surovina, kterou vaříme je vakuově uzavřená v ... a je ponořená do vodní lázně o teplotě 55-60°C. Zde se pečlivě ohřívá několik hodin či dní. Je to ... velice kontrolovaný proces. A výsledkem je zachování zdraví prospěšných látek ... výrazné chuti, textury a aroma. No a nakonec pošírování. Jde vlastně o ohřívání ... suroviny ve vodě, která má přibližně 70-80°C. Surovina sice změní konzistenci, ale zachová si ... svůj tvar. Tato příprava je šetrná a dochází k minimálním ... ztrátám. Tak to zkuste...

Křenová omáčka
Uložit recept!
recepty
recepty

Křenová omáčka

...jako příloha k masům, jako je uzené maso nebo vařené hovězí maso...

Křenová roláda s rostbífem
Uložit recept!
recepty
recepty

Křenová roláda s rostbífem

...s rostbífem je báječný předkrm z hovězího masa. Můžeme si ho připravit den předem a uložit do ... ledničky, nebo klidně připravit toto pohoštění během večírku s ... přáteli. V míse smícháme sýr s pórkem, petrželkou, solí ... křenem a sušeným česnekem. Na vál rozložíme tortilly a každou potřeme ... polovinou sýrové směsi. Na sýrovou směs pak rozložíme tenké plátky ... rostbífu.Okraje tortilly (asi 1,5 cm)necháme volné. Obě tortilly nyní srolujeme, pevně je zabalíme do ... folie a dáme vychladit do ledničky asi na 30 minut. Po vychladnutí roládu krájíme šikmo na...

Křenová omáčka
Uložit recept!
recepty
recepty

Křenová omáčka

...omáčka je rychlá, jednoduchá a zdravá. Podáváme ji hlavně k vařeným masům, nejčastěji to ... bývá přední hovězí. Oblíbenou přílohou jsou také natvrdo vařená vejce. Z másla a hladké mouky usmažíme v kastrole ... zlatavou jíšku. Zalijeme ji hovězím vývarem a dobře rozmícháme. ... za občasného zamíchání, aby se neutvořily hrudky. Po této době do omáčky přidáme sladkou smetanu, ... rozmícháme ji a znovu přivedeme k varu. Podle potřeby nyní omáčku můžeme zředit vodou ... nebo naopak zahustit trochou mouky rozmíchané ve vodě. ... vroucí omáčky přidáme křen a jen krátce provaříme. Nakonec omáčku odstraníme z plotny a dochutíme...

Byty k pronájmu v Praze očima investorů. Jaké byty se nejvíce vyplatí? Je lepší krátkodobý nebo dlouhodobý pronájem?
Uložit recept!
článek
článek

Byty k pronájmu v Praze očima investorů. Jaké byty se nejvíce vyplatí? Je lepší krátkodobý nebo dlouhodobý pronájem?

...nutnosti špatně předvídatelných investic do oprav. V článku najdete také shrnutí výhod a nevýhod ... krátkodobého a dlouhodobého pronájmu. Byty k pronájmu se stávají investicí „najisto“ ... ceny rostou a poptávka po bydlení tu bude pořád. A je na tom pořádný kus pravdy. Navíc teď, když ... bude trh s nájemním bydlením doslova kvést. Nevýhodou této jinak praktické investice je však ... k dispozici značný finanční obnos pro nákup bytu. Zvolit můžete i cestu, že investiční byt ... prodlouží doba celkové návratnosti investice. Podívat se můžete i na názory odborníků ohledně ... dalších víceméně bezpečných investic. Menší byty, po kterých je stálá poptávka Dalo ... zvolit několik menších bytů než jeden velký. O malé byty s dispozicemi 1+kk, 1+1 a 2+kk je ... velký zájem. Ceny za pronájem menšího bytu dnes v Praze ... většinou začínají na 10 tisíc. Developerské projekty a novostavby Vhodnou ... který nevyžaduje další investice, jsou novostavby. Byty bývají k předprodeji v developerských ... recepce či zvýšení bezpečnostních prvků v domě. Nedostatek bytů chce zachránit i samotné vedení ... kdy se plánují stavby dostupných bytů v Praze. Pozor na výběr správného bytu I zde platí, že ... špatný nákup zmaří celou investici. Pokud koupíte špatné akcie, proděláte. Stejně to ... případně se lokalita stane silně nevýhodnou. Při výběru investičního bytu tedy pamatujte na ... investice Bude o byt k pronájmu velký zájem, nebo bude hledání zájemců obtížné? Jakmile si ... můžete začít plnit své portfolio nemovitostmi. Kdy se rozhodnout pro krátkodobý pronájem ... pronájem přináší vyšší zisky za kratší časový úsek. Nevýhodou je však nutnost častěji se starat o ... úklid a shánění nových nájemníků. Při krátkodobém pronájmu se také může stát, že ... vám nájemníci častěji poničí a opotřebí vybavení. Tento model investice se také nemusí zamlouvat ... sousedům. Výhody pronajímání na delší dobu Klasický model ... je cestou, jak si na delší dobu ušetřit starosti. Pokud jde všechno dobře, máte na delší dobu ... vystaráno a pouze vám chodí nájemné. Rozhodnout se můžete také pro pronájem ... kdy následně nemusíte řešit poškozené vybavení. I zde jsou však případné problémy kryty kaucí. ... je nižší zisk v porovnání s krátkodobým pronájmem. Investici do bydlení k pronájmu doporučuje řada ... zcela jasnou logiku i bez znalosti přesných čísel. Aby však byla investice úspěšná, je vhodné zvolit ... poptávané byty o dispozicích 1+kk, 1+1 a 2+kk. Zvažte, jestli se chcete pouštět do vlastní ... rekonstrukce staršího bytu, nebo raději sáhnete po jistotě v podobě nově ... postaveného bytu v moderním komplexu. A na závěr se ujistěte, že jste dodrželi všechna ... pravidla pro výběr správného bytu k investici. A co vy? Máte svůj investiční byt, ze kterého...

Veganství, vitarianství nebo frutariánství? Co je co?
Uložit recept!
článek
článek

Veganství, vitarianství nebo frutariánství? Co je co?

...jsou ty časy, kdy byl člověk buď masožravec, nebo vegetarián. Za posledních dvacet let prošla ... její směry a způsob stravování velkým rozvojem. Lidé začali přemýšlet nad tím, co jedí, odkud to ... bylo zpracováno, ale také jak to na talíři vypadá. A není se čemu divit. Potravinářský průmysl už ... a koupil prošlé jogurty, bílé rohlíky a „limošku“. V zelenině sehnal místní ovoce a zeleninu. Dnes ... výběr surovin, potravin, ovoce a zeleniny. Bohužel díky důrazu na kvantitu a ne na kvalitu ... si člověk musí dávat pozor na to, co jí. A právě s rozvojem konzumního způsobu života ... vitariánství, frutariánství, makrobiotika, atp. Kladem takového vývoje je možnost výběru. Kdo se ... je z jídelníčku vynecháno maso a výrobky z něj. V České republice má tento směr nejdelší tradici. ... z etických důvodů, kdy jim vadí porážka zvířat. Vegetariánství má několik odnoží – patří sem ... vegetariánství (nejí červené maso jiné ano), atp. Bílkoviny vegetariáni získávají konzumací tofu, ... dýňových semínek, ovesných vloček, fazolí, atd.Makrobiotika – povoluje konzumaci celozrnných ... bobů, omezuje mléčné výrobky někdy i maso.Vitariánství = raw strava (nebo také raw food) – ... stále více lidí se vydává touto cestou. Jedná se o styl života, kdy jíme pouze to, co ... neprošlo tepelnou úpravou nad 42°C. Jakmile se při přípravě pokrmu překročí 42°C ničí ... se cenné enzymy. Vitariáni hojně jí čerstvou zeleninu, ovoce, ... semínka, ořechy, atd.Frutariánství – není omezeno na konzumaci ovoce, ... jak by se podle názvu mohlo zdát. Frutarián sní pouze to, co bylo získáno, aniž by ... byla poškozena rostlina.Veganství – se pokládá za životní styl, kdy se ... aditivy, drogerie testovaná na zvířatech. Snad už máte jasno. Na našich stránkách můžete...

Křenová omáčka 2
Uložit recept!
recepty
recepty

Křenová omáčka 2

Křenová omáčka jako křen v tomto receptu pomůže vyhnat bacily z těla i duše....

Česneková bramborová kaše
Uložit recept!
recepty
recepty

Česneková bramborová kaše

...kaše je skvělou variantou této bramborové přílohy. Chuť a vůně pečeného česneku určitě zalahodí ... našim chuťovým buňkám. Oloupané česnekové stroužky vložíme do malého ... pekáčku a zakapeme je olivovým olejem. Pekáček zakryjeme víkem a v troubě předehřáté na ... česnek asi 40 minut, až je opečený dozlatova. Ve větším hrnci uvaříme oloupané a na kostky ... osolené vodě do měkka, ale tak aby se nerozpadaly. Pak vodu z brambor scedíme. Brambory, česnek a...

Domácí česneková majonéza
Uložit recept!
recepty
recepty

Domácí česneková majonéza

...majonéza se hodí ke všem pečeným, grilovaným nebo smaženým masům, ale samozřejmě také k zelenině....

Co bylo dříve vejce nebo slepice?
Uložit recept!
článek
článek

Co bylo dříve vejce nebo slepice?

...v české kuchyni jedna z nepostradatelných surovin. V mnoha receptech fungují jako pojivo a jsou ... součástí těst, která kypří a dodávají jim lehkosti. Jsou základem i nejrůznějších samostatných pokrmů ... například omelet. Z vajec připravujeme také mnoho pokrmů, které ... kuchyně i ozdobou všedních i slavnostních stolů. Jednoduše dalo říci, že jsou malé zlaté drahokamy ... bez kterých si nedokážeme představit život. Koneckonců i my sami pocházíme z vejce. Co bylo ... dříve vejce nebo slepice? Přestože nám dnes tato otázka připadá ... podle Plútarcha rozebíraly ty nejmoudřejší hlavy. Historik dokonce tvrdí, že v této otázce jde o ... vznik a stvořitele světa. Nejstarší doklad o otázce o původu slepice máme z ... doby krátce po přelomu letopočtu. Roku 46 o ní napsal řecký historik Plútarchos. V ... zamyšlení nazvaném „Byla první slepice, nebo vejce“ upozorňuje, že tento problém už řeší ... filozofové dlouho. Nebudeme vás napínat – správná odpověď je vejce. ... a evoluční biologové z King's College v Londýně. Podle nich se tajemství skrývá v povaze vejce, ... kterou nemohli antičtí filozofové znát. A co vejce v supermarketech? Položili jste si ... nemají moc hezky a v životě neviděly denní světlo. V Česku se v klecích chová téměř 90 % z ... počtu přibližně 4,1 milionu slepic ve velkochovech. Rozměry klece pro jednu nosnici musí být podle ... alespoň 27 x 27 cm, což je opravdu malý prostor. Nemají pohyb, nemohou se protáhnout či mávat ... propadávají končetiny a často se jim vykloubí. Mezi ptáky proto roste agresivita a objevuje se i ... kanibalismus. V 21. století se jedná o opravdu brutální a zastaralé ... zacházení se slepičkami. Budoucnost vajec v Čechách Naštěstí jsou zde ... skupiny, které aktivně řeší tento problém. Většina obchodních řetězců kývla ochráncům zvířat ... od nosnic v klecích, a to nejpozději v roce 2025. Pět let je ale opravdu dlouhá doba. Pokud máte ... podporovat svými těžce vydělanými penězi utrpení. Najdete si svého lokálního farmáře, který vám ... dodá vejce vždy čerstvé. Vaječná omeleta připravená z domácích vajec je ... doslova “zlato” na talíři. Jak poznám, že jsou vejce z klecových chovů? ... chovu určuje první číslice vyražená na vejci. Klecový chov je označen číslem tři a v celkové ... 0,3 %, představuje ekologický chov značený nulou. Nebojte se tedy otevřít krabičku s vejci a ... přečíst si tento záhadný kód. Můžete tak pomoci tisícům zlatých slepiček, které...

Rafinovaný nebo lisovaný za studena? Víte který olej kdy použít?
Uložit recept!
článek
článek

Rafinovaný nebo lisovaný za studena? Víte který olej kdy použít?

...ho jiným, podobným a výběr zase moc neřešíte. V tom horším případě prostě vyberete ten ... nejlevnější? Samozřejmě že to takhle nemáte. Protože v našich dnešních moderních domácnostech, ... už většinou máme o potřebných surovinách přehled. Protože vaříme, nebo se o to alespoň ze všech sil ... zdravě, a používáme ty nevhodnější ingredience. Jenže asi nemáme čas sledovat všechny novinky na ... zapomínáme na starší, ale léty prověřené výrobky. A když už jsme u těch olejů, tak těch je v ... tolik, že je dost obtížné se v nich vyznat. Trochu si alespoň ty nejznámější přiblížíme a ... možná objevíme nějaký, který nám padne do oka, nebo spíš do naší kuchyně a vyzkoušíme ho. Protože ... výběr oleje je u vaření rozhodně důležitý. Důležitá věc u každého oleje je tzv. „bod ... zakouření“. Je to teplota, při které se začne z oleje kouřit ... a to znamená že je přepálený. A že přepálené oleje škodí našemu zdraví víme ... všichni. Každý z olejů má jiný bod zakouření a to znamená, ... že každý z nich se hodí na něco jiného. Rafinované oleje mají tu výhodu, že mají delší ... světlem a proto se prodávají v průhledných obalech. Bohužel při výrobě vlivem vysokých teplot ztrácí ... mnoho ze svých cenných živin. Nerafinované za studena lisované oleje jsou ... daleko kvalitnější. Obsahují vysoké spektrum minerálů a vitamínů, ... nasycené i nenasycené mastné kyseliny. Je však třeba je chránit před světlem, prodávají ... se v tmavých neprůhledných obalech. Pokud je na láhvi napsáno „stolní olej“ jedná se ... který se dá použít pro teplou i studenou kuchyni.   Druhy nejznámějších olejů na trhu a jejich ... král všech olejů má bod zakouření 210 stupňů. Nejkvalitnější z olivových olejů je „extra ... panenský“, vyrábí se lisováním oliv za studena. Některé z olivových olejů jsou zčásti lisované za ... studena a zčásti rafinované. Tyto kvalitní oleje používáme jak v teplé ,tak ve ... pečení, jako přísada do zálivek, salátů a marinád. Řepkový olej - může být rafinovaný i ... nerafinovaný. Bod zakouření u rafinovaného oleje je 249 stupňů. ... jako olivový olej a je nám i podobně prospěšný. Slunečnicový olej - používáme ho hlavně ve ... studené kuchyni, protože se snadno připálí. Jeho bod zakouření je 104 stupňů. Kokosový olej ... - vyrábí se z dřeně kokosů. Je vhodný zejména v teplé kuchyni, hlavně pro ... smažení. Obsahuje mnoho prospěšných látek a neměli bychom ... ho vynechávat. Hodí se i do marinád, zálivek i salátů. Bod ... zakouření je 200 stupňů. Sezamový olej - lisovaný ze sezamových semínek ... za studena má bod zakouření 210 stupňů. Obsahuje spoustu vitamínů a uplatnění najde v ... teplé i studené kuchyni. Lněný olej - je velkým zdrojem omega-3 ... kyselin, připisují se mu protizánětlivé účinky. Bod zakouření má 207 stupňů, často se používá ve ... studené kuchyni na salátové zálivky. Sójový olej - nehodí se na smažení, vyrábí se ... především zastudena, při výrobě salátů a zálivek. Na trhu je spousta dalších druhů, třeba olej ... arganový, makový, arašídový, konopný a mnohé jiné. Každý z nich má svá doporučená použití a měli ... bychom se jimi řídit. Pro začátek je vhodné mít v kuchyni alespoň dva ... druhy oleje. Ten na tepelné úpravy pokrmů a ten, který ... použijeme do salátů a zálivek za studena. Podle chuti se pak můžeme řídit výběrem dalších, ... z olejů má samozřejmě také svou specifickou chuť. A i to je pro náš výběr důležité....

Česneková omáčka
Uložit recept!
recepty
recepty

Česneková omáčka

...výborně hodí například ke kuřecímu masu, zelenině nebo k rybám...

Česnekovo – tvarohová pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Česnekovo – tvarohová pomazánka

...pořádné pomazánky se žádná oslava neobejde. Česnekovo – tvarohová pomazánka je tou pravou ... volbou....

Celerová pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Celerová pomazánka

...pomazánka na svačinu nebo studenou večeři. Pomazánka s celerem a dalšími surovinami všechny strávníky ... příjemně zasytí....

Pastinák nebo petržel?
Uložit recept!
článek
článek

Pastinák nebo petržel?

...počasí se většinou trochu mění i náš jídelníček. Místo čerstvých salátů ze syrové zeleniny teď ... dáváme častěji přednost zelenině tepelně upravené. Týká se to také kořenové zeleniny, jako je mrkev, ... celer, petržel a pastinák. Ten možná znáte pod lidovým názvem pastiňák. ... velmi oblíbená hlavně v klasické české kuchyni. Občas si ji pleteme s pastinákem, který sice ... jako petržel, ale chutná spíše podobně jako mrkev. Liší se ale třeba v tom, že petržel má nať po ... ale nať pastináku vyrůstá pouze ze středu kořene. Také po seříznutí natě má petržel po obvodu řezu ... což pastinák nemá, jeho řez je čistě světlý. Pastinák také bývá většinou objemově větší než ... petržel a je mnohem sladší. Petržel i pastinák jsou vhodné i pro dietáře, ... velmi příznivě působí na žaludek a nenadýmají. Jsou významným zdrojem vlákniny a draslíku, ... jsou močopudné, příznivě působí na záněty v těle. Petržel obsahuje minerály jako hořčík, železo, ... vápník, fosfor. Nezanedbatelný je i obsah vitamínu C (hlavně v ... listech), B, E a provitamínu A. Petržel i pastinák také mají příznivý vliv na náš ... zrak a na krev. Je to tedy bezpochyby velmi zdravá zelenina, ... kterou uplatníme při domácím vaření téměř denně. V polévkách, omáčkách, jako součást příloh. ... příklady jsou například česká bramboračka, nebo svíčková omáčka. Tam se bez petržele rozhodně ... neobejdeme. Kromě kořene petržele se v kuchyních hodně ... používá i petrželová nať. Petržel hladkolistá nebo petržel kudrnka, a to především k dochucování a ... zdobení pokrmů. Výborná je ale také třeba ve vaječných jídlech, v ... do nádivek, použít při výrobě bylinkového másla. Sušená petrželová nať se používá jako dochucovací ... koření ve spoustě receptů. Kromě mnohých, zdraví prospěšných důvodů, je ... proč používat petržel i pastinák v naší kuchyni. Dodává totiž pokrmům jedinečnou chuť, kterou jim ... jiná zelenina rozhodně nedá. Z těchto a mnoha dalších důvodů ji rádi řadíme k ... superpotravinám....

Co nás také může potkat o prázdninách? Včelí, vosí, sršní, komáří nebo čmeláčí bodnutí.
Uložit recept!
článek
článek

Co nás také může potkat o prázdninách? Včelí, vosí, sršní, komáří nebo čmeláčí bodnutí.

...na kterou po krátkém ošetření rychle zapomene. Stačí znát několik základních pravidel pro ... ošetření malé ranky, která po hmyzu zbyla. Zvýšenou pozornost ovšem musíme věnovat bodnutí ... do krku či do jazyka. Tady je nejlepším řešením vyhledat co nejrychleji ... lékaře. Včelí bodnutí může být trochu bolestivé. Včelí žihadlo má tzv. vratizoubky, kterými se ... pevně zachytí v ráně a utrhne se včelce od těla. Včela samozřejmě zahyne, ale její žihadlo ještě ... včelí jed z jedového váčku do našeho těla. Čím déle tedy žihadlo zůstane v ráně, tím jsou ... následky píchnutí nepříjemnější. Záleží na naší pohotovosti a rychlosti s jakou ... vytáhneme žihadlo z ranky. Když tedy, opatrně, abychom nezmáčkli váček s ... měli bychom ochladit místo vpichu ledem nebo studenou vodou. Z lidových rad víme, že je také ... hodně účinné potřít poraněné místo cibulí, mýdlem nebo medem. Následně je důležité dbát na pitný režim ... by raději neměla být nějakou dobu na přímém slunci. Většinou místo vpichu zarudne, trochu oteče kolem ... samotné ranky a svědí. Pokud nedojde k jiné větší reakci, toto ošetření ... stačí. Někdy ale může dojít k bouřlivější reakci i u ... lidí, kteří alergií na hmyzí bodnutí netrpí. Pak je dobré navštívit nejbližší lékárnu, kde nám ... antihistaminika (používají se při léčbě alergií) nebo mast na hmyzí bodnutí. Při větší reakci a otoku ... je nutné navštívit lékaře. Vosí bodnutí ošetříme obkladem s octovou vodou, ... bodnutí čmelákem potřeme gelem na hmyzí bodnutí. Kousnutí ovádem je dost bolestivé a nepříjemné a ... ošetříme ho podobně. Kromě ováda a komára, kteří nám sají krev, nás ... může kousnout i čmelák, ale stává se to málokdy. A bývá to spíš sameček, protože ten na rozdíl od ... čmeláčí samičky žihadlo ani nemá. Je-li někdo alergický na bodnutí hmyzem, měl by ... balíček první pomoci mít vždy u sebe. Pak si podle instrukcí od lékaře pomocí těchto ... léků může alergické příznaky utlumit. Hned poté by měl navštívit nejbližžší pohotovost, ... protože vždy hrozí riziko pozdní reakce. A pokud tento pohotovostní balíček u sebe nemá a ... alergii ví, měl by bez prodlení vyhledat lékaře. Léto je horké, slunce příjemně pálí a my si ... dopřáváme pobyt venku více než kdy jindy. Pořádáme pikniky, grilovačky, pochutnáváme si na ... i ve městech na ovocných a zmrzlinových pohárech. Pamatujme, že bodavý hmyz je všude kolem, sladké ... ten kousek, do kterého se chceme zrovna zakousnout. Buďme pozorní a poučme v tomto směru i větší děti. A ty malé si už prostě musíme v létě ohlídat sami. A především by mělo být samozřejmostí mít v ... mast a účinné repelenty proti komárům. Pro jistotu...

Tuňáková pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Tuňáková pomazánka

...a zároveň nejoblíbenějších pomazánek vůbec. Když ji doplníme čerstvým pečivem, klidně...

Vynikající pomazánka s česnekem a sýrem
Uložit recept!
recepty
recepty

Vynikající pomazánka s česnekem a sýrem

...chutná a oblíbená pomazánka s česnekem a sýrem. Jednoduše a rychle připravená pomazánka, která...

Celerová pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Celerová pomazánka

...této nenápadné, ale tělu velmi prospěšné zeleniny. Celer totiž pomáhá detoxikovat tělo, tedy...

Superpotraviny nebo super marketing?
Uložit recept!
článek
článek

Superpotraviny nebo super marketing?

...na začátku se sluší říci, že obojí. Superpotraviny jsou zdraví prospěšné, to ... bezpochyby. Bohužel název superpotravina je marketingově ... umějí zázračně léčit či shazovat nadbytečná kila. Acai berry, spirulina, kustovnice čínská, camu ... rostliny, plody či semínka berou našinci útokem. Prodeje rostou a cíl je přece zřejmý: být ... zdravější, vitálnější, štíhlejší. Ale nelze stejného výsledku dosáhnout pomocí ... prvky, antioxidanty, enzymy, vlákninu a další. To ale mají i některé lokální potraviny, řeknete ... si. A o to právě jde! Proč má nějaké ovoce nálepku ... je čistě marketingový a vznikl již na začátku 20. století. Ano, už v době kolem 1. světové války ... a vytvořila marketingovou strategii pro toto ovoce. Kromě výživových hodnot se vyzdvihovalo praktické ... a hygienické „balení“. Banán se rázem stal velmi populárním nejen u ... široké veřejnosti, ale hlavně u matek s dětmi. Doporučoval se nejen ke svačině do školy, ale ... k obědu i jako pečená příloha k večernímu masu. Superpotraviny 21. století Marketing došel o ... století později změn a tudíž i superpotraviny. Trh chrlí novější a exotičtější druhy ... superpotravin a prodeje rostou. Stačí podložit takovou potravinu relevantním ... výzkumem, patřičně podpořit reklamou, příběhem nebo celebritou a superpotravina je na světě. Jak ale ... strava, kvalitní pitný režim a dostatek pohybu. Zároveň upozorňují na vysokou cenu za takové ... což odrazuje od zdravého životního stylu. Alternativy k těmto produktům přitom existují, ... dokonce mnohem dostupnější a lokální. Levnější a dostupnější alternativy Cibule, ... česnek, jablko, ostružiny, borůvky nebo vlašské ořechy a slunečnicová semínka. To jsou ... hravě superpotravinám z dalekých zemí konkurovat. Zároveň jsou našemu tělu mnohem bližší a ... jednoduše je koupíme u domácích pěstitelů nebo si je dokonce můžeme vypěstovat na zahrádce sami...

Veganství: módní výstřelek, nebo záchrana planety?
Uložit recept!
článek
článek

Veganství: módní výstřelek, nebo záchrana planety?

...se objevují nejrůznější diety a výživové směry. Jedním z nich je veganství. Nejen v obchodech se ... supermarketech jsou k dostání veganské potraviny. Co toto označení skrývá a kdo jsou lidé, kteří se ... stravovat vegansky? Jedná se o módní vlnu nebo perspektivní výživový směr? Vegani a vegetariáni ... je naše společnost již celkem běžně zvyklá. Lidé odmítající maso zpravidla nemají problém ... najíst se v běžné restauraci.  S vegetariánskou stravou si poradí nemocnice, ... školy i ostatní hromadná stravovací zařízení. Vegani odmítají jíst veškeré produkty živočišného ... původu. I přes rostoucí osvětu a dostupné informace však ... jedí a co jim připravit k jídlu kromě salátu. Proč to ti vegani dělají? Tato otázka jistě ... člověka stravujícího se většinovým způsobem. Nejčastěji udávaný důvod je odmítání utrpení ... živých bytostí u tzv. etických veganů. Tito lidé mají veganství jako životní styl, ... i užívání veškerých materiálů živočišného původu. S etickým veganstvím souvisí i zodpovědný přístup ... s přírodními zdroji a znečisťování planety. Dalším důvodem je snaha zlepšit své zdraví. Může ... mínění, že člověk ke svému životu potřebuje maso nebo alespoň potraviny živočišného původu, je ... veganství uznáno jako plnohodnotný stravovací styl. Při pobytu v nemocnici nebo třeba v nápravném ... má člověk právo požadovat veganskou stravu. Jak může veganství zachránit planetu? Produkce ... zvířat na maso zatěžuje a znečišťuje prostředí. Pokud by se vypěstovaná rostlinná produkce ... sní, tato zátěž prostředí by se výrazně snížila. Omezily by se také odpady z velkochovů. Má to ... jí? Na tuto otázku si musí každý odpovědět sám. I když se však člověk rozhodne, že maso i nadále ... jíst bude, rozhodně neprohloupí, pokud maso omezí. Prospěje tím planetě i svému zdraví. Kdyby každý ... přestal jíst maso, v součtu se to znatelně projeví. Nebude potřeba tolik velkochovů, omezí se utrpení...

Sušenková pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Sušenková pomazánka

...Belgii se sušenková pomazánka tradičně vyrábí z karamelových sušenek. Tyto ... je skořice, muškátový oříšek, zázvor, hřebíček nebo kardamom. Roztíratelná forma klasických sušenek...

Celerová pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Celerová pomazánka

...a šunkou se hodí na chlebíčky, na opečené topinky. Rychlá, zdravá, chutná...

Česneková polévka se sýrem
Uložit recept!
recepty
recepty

Česneková polévka se sýrem

...na dobře známou Česnečku se sýrem. Nejlepší lék na nachlazení nebo kocovinu :) ... Oloupeme cibuli a česnek a jemně nasekáme. Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky. ... osmažíme cibuli, přidáme česnek a krátce osmžíme. Zalijeme horkou vodou. Pak přidáme ... vývar (bujón) a ochutíme kmínem, solí a pepřem. Vaříme dokud nebudou brambory doměka. Na ... konci přidáme majoránkou. Pro silnější česnekovou chuť můžeme přidat 3 ... stroužky drceného česneku. Nalijeme horkou česnečka do misek, posypeme...

Máte raději bílý, zelený nebo fialový chřest?
Uložit recept!
článek
článek

Máte raději bílý, zelený nebo fialový chřest?

...trvá přibližně od poloviny dubna do konce června. V této době můžeme koupit tuhle přirozeně sladkou ... a šťavnatou zeleninu v obchodech se zeleninou nebo na farmářských trzích zcela jistě. Chřest ... že si lidé na ní pochutnávají opravdu odedávna. Také v České republice pěstujeme chřest, a to ... převážně na Mělnicku. Ovšem největším světovým dovozcem chřestu je Čína ... a hned za ní Peru a Mexiko. Zbarvení chřestových výhonků není věcí odrůdy, ... ale způsobem pěstování. Bílý chřest se pěstuje úplně bez přístupu slunce, ... a fialový je sluci vystaven jen velmi krátce. Tyto druhy se pak liší nejen svou barvou, ale i ... chutí. Bílý chřest má silnější výhonky, jemnější chuť a ... slupku, kterou je dobré před vařením oloupat. Fialový chřest je lehce nahořklý, má kořenitější ... chuť. Stejně jako chřest bílý, se používá hlavně v ... teplé kuchyni, na krémy, polévky atd. Zelený chřest je více nahořklý, loupe se jen ... lehce a má ze všech tří nejvyšší obsah vitamínu C. Hodně se používá do salátů a ve studené kuchyni. ... chutná třeba jen vařený a přelitý různými omáčkami. Velmi oblíbená a možná i notoricky známá je ... například holandská omáčka. Z chřestu před vařením odlomíme dřevnatý konec ... (cca 2 až 3 cm). Bílý chřest oloupeme, fialový a zelený jen lehce nebo vůbec. Pak výhonky seřízneme na stejnou délku a ... svážeme je do svazečku potravinovým provázkem. Bílý chřest vaříme ve vroucí osolené vodě 5 až 8 ... minut, zelený 2 až 5 minut. Svazečky zeleniny postavíme ve vodě kolmo, aby ... hlavičky chřestu nebyly ponořené. Ty jsou tak křehké, že jim postačí jen horká pára. Po uvaření necháme chřest okapat a hned podáváme. ... jen jako přílohu, politý rozpuštěným máslem, nebo právě tou holandskou omáčkou. Využijte období, ... chřest čerstvý, a vyzkoušejte některý z receptů. Stojí to rozhodně za to...

Zkuste exotické maso – krokodýlí, pštrosí, klokaní, buvolí nebo emu
Uložit recept!
článek
článek

Zkuste exotické maso – krokodýlí, pštrosí, klokaní, buvolí nebo emu

...jsou v místě obvyklého výskytu velmi populární. Hovězí, vepřové nebo kuřecí maso dávno na našich ... ale zcela výjimečnou chutí obdařená masa zkusit. Zásluhu na tom má moderní zemědělství, způsoby ... a různé popularizační články, které někdy čtete. Cestičku prošlapalo už exotické ovoce, které ale ... krásně voní a téměř se nemusí dále upravovat. Oproti tomu živočichové, jejichž maso vám ... nadšení, že budete jíst například krokodýla. Avšak odhodíte-li předsudky stranou, může se ... protože neobvyklá masa jsou často jemná a libová. Aligátoří maso Aligátoří maso se konzumuje v ... jižních státech USA, zejména pak v Louisianě. Centrem jejich výskytu lze označit deltu řeky ... ho můžete najít od Texasu po Jižní Karolínu. V obavě o vyhubení volně žijících zvířat byl ... zaveden jejich chov na farmách. K jídlu se využívá maso mladých aligátorů, které ... ovšem strukturou připomíná spíše vepřové maso. Specifickou, velmi jemnou chuť lze zařadit někam ... mezi rybí a kuřecí maso. Frankofonní Američané nejraději aligátoří maso ... dusí v pikantní omáčce z rajčat a chilli. Krokodýlí maso Krokodýli jsou celosvětově ... maso jí v Americe, Africe, Asii a v Austrálii. V oblastech severní Austrálie se na farmách ... chovají jak sladkovodní, tak mořští krokodýli. Jejich maso je velice podobné tomu aligátořímu, ... má jemnou chuť, je libové a připomíná kuřecí maso. Koupit jej můžete v podobě steaků. Ideální pro ... krokodýlí maso je smažení na pánvi, grilování nebo dušení. Pštrosí maso Už od prastarých dob ... slouží v Africe coby skvělé a výživné jídlo. Pštrosí maso je v současné době populární i v ... Americe a pštrosi se chovají i v západní Evropě. Jejich maso má tmavější barvu než hovězí maso, ... ale jeho chuť je výraznější. Ne však o tolik jako je tomu u zvěřiny. Pštrosí ... na plátky, ale koupit lze i mleté pštrosí. Klokaní maso Klokaní maso může pocházet z mnoha ... nicméně koupit jej dnes lze v mnoha zemích světa. Vyznačuje se tmavou barvou, jemnou strukturou a ... výrazně chutí. Klokaní maso je občas přirovnáváno k masu ... zaječímu. Záleží na způsobu přípravy. Nejvíce se prodává naporcované na plátky jako ... v obchodech je ale můžete najít také vyuzené. Při přípravě klokana postupujeme velmi podobně ... jako při přípravě hovězího masa. To znamená, že lepší kousky můžete použít na ... grilování nebo na pánev. Ostatní maso lze dusit. Ale pozor, klokaní maso se snadno vysuší, a tak ... krvavé až středně propečené v případě steaků. Maso z emu Pták emu a jeho maso se získává ze ... zvířat žijících ve volné přírodě i na farmách. V zásadě jde o první zvěřinu chovanou v zajetí. ... Chování emu na maso se provozuje hlavně ve Francii. Maso emu má tmavě červenou barvu a je mimořádně ... libové. Pro lidi, kteří dbají na zdravou výživu jde o ... protože je bohaté na železo a chudé na cholesterol. I když nemá tak výraznou chuť, podobá se zvěřině, ... při přípravě volíme jako u jemného hovězího masa. Buvolí maso Buvolí, v Severní Americe bizoní ... jako hovězí maso, a proto je dobré jej marinovat. Nicméně z lepších kousků uděláte nejrůznější ... pokrmy, jako jsou třeba steaky. Buvoli se chovají na farmách i České republice, a ... tak se jejich maso dá docela dobře koupit. A jen tak pro zajímavost má o 776 % více vitaminu ... B12 než maso kuřecí. Lamí maso Lamí maso se odpradávna konzumuje v ... Jižní Americe. Lama slouží především jako dopravní prostředek, ... takže na maso se používají hlavně mladší kusy. Jde o opravdu exotický druh masa, ale když na něj...

Hermelínová pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Hermelínová pomazánka

...a na přípravu jednoduchá hermelínová pomazánka, která bude chutnat celé rodině. Uvaříme ... vajíčka natvrdo. Nakrájíme vajíčka a nakrájíme také cibuli, ... salám a hermelín nadrobno. Přidáme tavený sýr, majonézu, osolíme a ... opepříme. Vše velmi dobře promícháme. Hermelínovou pomazánku podáváme s čerstvým ... pečivem. Skvělá snídaně nebo večeře je hotova...

Cuketová pomazánka na topinky
Uložit recept!
recepty
recepty

Cuketová pomazánka na topinky

...pomazánka na topinky je snadná a rychle hotová. V sezóně cuket tento recept rozhodně vyzkoušejte. ... Určitě nebudete litovat. Pokud máme mladou cuketu, neloupeme ji, jen ... omyjeme a nahrubo nastrouháme. U starší cukety je lépe ji oloupat a vydlabat ... semena a pak teprve nastrouhat. V kastrole na olivovém oleji zpěníme cibuli, ... na tenké proužky a česnek, nakrájený na plátky. Přidáme nastrouhanou cuketu a za stálého míchání ... vše podusíme 3 minuty a odstavíme z plotny. Troubu si mezitím předehřejeme na 200 stupňů. ... do pekáče a přidáme všechny ostatní přísady. Vše dobře promícháme a za občasného zamíchání ... dusíme v troubě asi 35 minut. Hotovou pomazánku uchováváme v uzavřených ... skleněných nádobách. Můžeme ji použít jako pomazánku na topinky, nebo...

Dobrá škvarková pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Dobrá škvarková pomazánka

Tato pomazánka potěší milovníky škvarků....

Snídáte nebo nesnídáte? Co je zdravější?
Uložit recept!
článek
článek

Snídáte nebo nesnídáte? Co je zdravější?

...vlastně je, máme dát na signály svého organizmu nebo prostě rozumově rozhodnout jinak? Je ... pravděpodobné, že více jak polovina Čechů nesnídá. Pokud bychom se drželi tvrzení ,že snídat je ... zdravé a nesnídat nezdravé, byl by tu asi problém. Toto tvrzení podle dřívějších studií ale není ... příliš přesné. Je totiž možné, že lidé kteří pravidelně snídají, ... zdravější život i v tom, že například sportují nebo mají více pohybových aktivit. Takže to, že jsou ... v něčem úplně jiném, než je pravidelná snídaně. Proč není nutné snídat, pokud proti tomu vaše ... tělo protestuje? Tady je několik důvodů. Tvrzení, že snídaně ráno nastartuje metabolismus ... je jen mýtus. Nové vědecké studie ukazují, že to, že ranní ... váš celodenní metabolický proces, není pravda. Spalování kalorií závisí pouze na tom, jakou ... po celý den, bez ohledu na to, v kolik hodin to je. Také roky vžitá poučka pěti jídel denně už je ... novými studiemi, jen se o tom příliš neví. Stejně tak kvalitní nové studie ukazují, že ani ... sníte a tudíž budete tloustnout, nejsou na místě. Počítá se celodenní příjem kalorií, a i když ... to stále méně, než když si dáte ráno celou snídani. Navíc, když dopřejete svému trávicímu ústrojí ... delší čas bez přísunu jídla, bude to i prospěšné. Dokonce je na tom založena známá odtučňovací ... dieta nazývaná přerušované hladovění. Ovšem tato dieta rozhodně není pro každého. Na ... účinky, u jiných může přivodit zdravotní problémy. Pro koho je vhodnější ráno snídat? Především pro ... děti. Mají menší obsah žaludku a a tak by měly jíst ... několikrát denně. Také ti, co se budí hladoví a pak mají tendenci ... přejídat, by si raději měli malou snídani dopřát. A snídaně je vhodná také pro ty, kteří potřebují ... jídlo rozložit na několik menších porcí během dne. Poslední nové a kvalitnější vědecké studie se ... na tom, že je v podstatě jedno, zda snídáte nebo nesnídáte. Důležitá je kvalita potravin a váš ... životní styl. Pokud se ráno probudíte hladoví a máte pocit, že ... klidně si dopřejte malou snídani a hlad utište. A jestliže nemáte takhle po ránu nejmenší chuť ... něco polknout, klidně snídani vynechte. Určitě to totiž není nejdůležitější jídlo dne. ... rádi a s chutí, zkuste některý z našich receptů....

Top 5 receptů na mořidla divočiny nebo svíčkové
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 receptů na mořidla divočiny nebo svíčkové

...divočiny nebo svíčkové do mořidla není úplně běžné, ale jakmile ... to jednou vyzkoušíte, nebudete chtít jinak. Maso je po naložení opravdu šťavnaté a ztratí ... typickou pachuť + vůni, která vadí většině lidí. Nakládáme divočinu, ale i jehněčí, skopové nebo ... svíčkovou. Po moření je maso vhodné k pečení, ale i jiným ... tepelným úpravám. Záleží pouze na vás. Při nakládání do mořidla platí několik pravidel, ... dodržovat - k nakládání používáme porcelánové nebo kamenné nádoby, nikdy ne kovové. Mořidlo na maso ... lijeme vždy vychladlé. Maso před nakládáním nesolíme, ale až před ... tepelnou úpravou. Doba nakládání se různí podle počasí - v létě ... nakládáme zvěřinu na 2-3 dny, za to v zimě (nebo v ledničce) můžeme maso nechat uležet i týden. ... látky obsažené jak v mase, tak v zelenině a koření. Mořidlo můžeme použít při další úpravě masa. ... používáme čerstvé bylinky a ne příliš staré koření. Vůně je opravdu důležitá. Ocet nebo víno?Je jen ... na vás, co vyzkoušíte. Každé má něco do sebe. Nejlépe oboje a pak se rozhodnete, co vám lépe ... lahodí. U octa dáváme pozor s dávkováním, ať nepřelijeme. ... Může se totiž snadno stát, že maso bude kyselé. Obzvláště náš český 8% ocet je velice kyselý. ... Proto můžeme použít vinný nebo balsamikový. U výběru vína si dáme také záležet. Z nedobrého ... vína rozhodně nevykouzlíte lahodný pokrm. Proto volíme ty kavlitní. Z červených se ... aromatické, hutné druhy jako například portugal nebo portské. A z bílých španělská či aromatická ... moravská. Dobrou chuť...

Pomazánka z droždí
Uložit recept!
recepty
recepty

Pomazánka z droždí

...drožďovou pomazánku? Voňavá pomazánka, co přijde k chuti....

Pomazánka s tuňákem
Uložit recept!
recepty
recepty

Pomazánka s tuňákem

...s tuňákem je výborný nápad na chutnou večeři. V obchodě si vybereme oblíbeného tuňáka v ... konzervě. Doma určitě najdete ostatní suroviny...

Pomazánka z cukety
Uložit recept!
recepty
recepty

Pomazánka z cukety

...z cukety ke rychlá a zdravá. Na opečeném toustovém chlebu může být lehkou...

Hodinový manžel, nebo řemeslník? Víte, koho si vybrat?
Uložit recept!
článek
článek

Hodinový manžel, nebo řemeslník? Víte, koho si vybrat?

..., ale nemáte ho kde uvařit? Neodtéká vám dřez nebo vám kape kohoutek? Občas je doma třeba nějaká ... menší stavební práce nebo prostě jen připevnit poličku, a nevíte si rady. ... Co s tím, když nejste ani údržbář, ani opravář. A nemáte nikoho, kdo by to zvládl za vás. Jedna ... možnost tu je. Zavolejte si hodinového manžela nebo řemeslníka. Je to služba jako každá jiná a díky ... tomu budete mít doma zase všechno v pořádku. Pokud nevíte, na koho se obrátit, zkuste ... prohledat databáze řemeslníků. Tam už to zvládnou vyřešit za vás. Nechte to na ... něco pokazí a je třeba rychle sjednat nápravu. Spoustu věcí dokážete určitě sami. Ale přece jen ... jsou případy, kdy se hodí ruka profesionála. Kde ho najít? Zkuste zlaté stránky, případně ... různé inzeráty v novinách. Hodinového manžela mezi nimi určitě najdete. Nebo ... které se věnují poskytování přesně takových služeb. Mezi nimi najdete správného řemeslníka, montéra nebo údržbáře. A nabídka je opravdu široká. Stačí si ... a systém vám vytvoří nabídku vhodných kandidátů. Jednodušeji už hodinový manžel a řemeslník najít ... nejdou. Není řemeslo jako řemeslo Mají vaši známí či ... perfektní zkušenosti? Pokud ne, zkuste nabídku www.KatalogRemesel.cz. Je to velká databáze obsahující ... více než 72 000 firem a řemeslníků. Jednoduše si vyfiltrujete řemesla, která vás ... seznam odpovídajících montérů, opravářů apod. Výhodou je jednoznačně úspora času i peněz. ... Nemusíte obvolávat každou firmu zvlášť. Funguje to i obráceně. Vytvoříte zdarma vlastní ... poptávku práce. A dodavatelé se obrátí přímo na vás. Jak funguje ... ji jen formulovat v jednoduchém formuláři na www.TrhPoptavek.cz. Nemusíte spoléhat na známé, ani ... kupovat noviny. Poté, co se objednávka zkontroluje, rozešle se ... nabídnou své služby i s konkrétní cenovou nabídkou. Dobré je, že si sami vyberete podle potřeby – ... nejlevnější či nejrychlejší nabídku. Jednodušší už to být ani nemůže...

Skromné, ale v podstatě nenahraditelné. Zemáky, zemčátka, bandory, erteple nebo krumple, prostě brambory. Tisíckrát  jiné a pokaždé skvělé.
Uložit recept!
článek
článek

Skromné, ale v podstatě nenahraditelné. Zemáky, zemčátka, bandory, erteple nebo krumple, prostě brambory. Tisíckrát jiné a pokaždé skvělé.

...kuchyni si bez nich vůbec nedokážeme představit. Vlastně jsou jejím základem. Nejen u nás, ale v ... brambory k nejvýznamějším zemědělským plodinám. Nenáročnost na přírodní podmínky a vysoké ... počáteční značné nedůvěře získaly takovou oblibu. V podstatě počátkem 19. století ochránily Evropu ... od hladomorů a kurdějí. Český botanik Jan Svatopluk Presl dokonce ve své ... užitek, který z objevení Ameriky lidstvo mělo. A měl nejspíš pravdu. Větší význam pro výživu ... lidstva měla pouze kukuřice, rýže a pšenice. Mají na 1500 odrůd, ale v kuchyni nás zajímá ... hlavně varný typ brambor. Známe tři. Typ A je vhodný hlavně na saláty. Typ B se ... a typ C je nejlepší pro přípravu knedlíků a kaší. Ještě brambory dělíme na rané a ty pozdní, podle ... doby sklizně. Je trochu překvapující, že brambory obsahují ... mnohem více vlákniny, než třeba ovesná kaše. Bramboru z 24% tvoří sušina, která obsahuje ... značné množství minerálů. Například selen, vápník, mangan, železo, hořčík ... atd. Dále obsahuje vitamíny skupiny B, vitamín C a ... sacharidy. Zbylých 76% tvoří voda. Brambory doma skladujeme v suchu, ve tmě a v ... chladnu. Nesnáší ale ani nízké teploty pod nulou. Pak získávají nasládlou chuť. Způsobů přípravy ... brambor jsou jistě stovky. Velmi často je uvaříme se solí a s kmínem, a ... polité máslem použijeme jako přílohu. Stejně jako brambory pečené, třeba s různými ... bylinkami, například petrželí nebo rozmarýnem. Někdo má rád zase brambory šťouchané, nebo si z ... uvařených brambor vyšlehá branborovou kaši. Oblíbenou přílohou jsou bramborové knedlíky. ... který nesmí chybět na vánočním stole. Kulajda, zelňačka, bramboračka, to je jen zlomek ... ve kterých jsou brambory důležitou součástí. Brambory jsou často i samostatným hlavním jídlem. Kdo by neznal bramborák, francouzské brambory, ... masem plněné bramborové knedlíky. Nebo brambory různě zapečené, či dokonce gratinované. ... Také slané koláče se často bez brambor nobejdou. A co říkáte na škubánky s mákem, slovenské lokše nebo ovocné knedlíky v bramborovém těstě. Ano, i pro ... spoustu sladkých pokrmů jsou brambory nezbytností. Určitě jsme nevyčerpali všechny možnosti, které ... se v naší kuchyni stále drží na prvních příčkách. Jak v oblibě, tak i pro jedoduchou přípravu. ... Uvařte si brambory. Třeba jen tak na loupačku s máslem a solí. Nebo ... brambory s tvarohem. Brambory se totiž hodí i pro dietáře. Záleží jen ... na receptu a vaší chuti....

Rybí pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Rybí pomazánka

...posezení s přáteli, tam všude se hodí rybí pomazánka. Je vytvořená z běžným surovin...

Vajíčková pomazánka se sušenými rajčátky
Uložit recept!
recepty
recepty

Vajíčková pomazánka se sušenými rajčátky

...tip ke sklence dobrého vína, na oslavu narozenin, nebo přátelská setkání...

Škvarková pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Škvarková pomazánka

...se hodí pokaždé, když máte nečekanou návštěvu. Třeba k tomu pivu či vínu, co jí nabídnete...

Jak zhubnout nebo alespoň nepřibrat, když jste pořád doma.
Uložit recept!
článek
článek

Jak zhubnout nebo alespoň nepřibrat, když jste pořád doma.

...do školy, odpoledne na kolo, na hřiště, do fitka nebo na rande, pro děti do školy, do školky, a tak ... se může jít na zahradu nadýchat čerstvého vzduchu. Procházky se psem, dříve mnohdy proklínané, ... v těchto dnech dokonce i vítaným zpestřením dne. Když jsou navíc doma všichni členové rodiny, ... z nás stráví v kuchyni více času než by si přál. V této situaci to jistě není žádný med, proč to ... nastartovat změnu našeho jídelníčku k lepšímu. Co si budeme nalhávat, hodně z nás má zažité ... naší tělesné schránce zrovna příliš dobře neslouží. Všechny ty chipsy, přeslazené nápoje, „ovocné“ ... či káva se šlehačkou ještě přislazená cukrem. Husté omáčky s knedlíky, přeslazené jogurty a ... sladké mléčné nápoje. To všechno nám nejen že neprospívá, ale leckdy i ... v delším horizontu škodí. Takže my s nějakou tou nadváhou, a samozřejmě ... využít, a vytřískat z něj tolik dobrého, co se dá. A zapojit do toho další členy domácnosti nebude ... vůbec na škodu. Koneckonců oni budou jíst co jim uvaříme, ne? ... teplá jídla typu obyčejný párek, hořčice a rohlík. Jednak uzeniny málokdy seženeme opravdu kvalitní, ... kupovaný rohlík, tak to dobrá hořčice nezachrání. Lehký oběd plný dobře připravené zeleniny, k ní ... vařené nebo nasucho pečené brambory s trochou kvalitního ... víc a navíc tím své zažívací ústrojí jen potěšíme. A druhý den třeba zase šetrně upravené maso, ... drůbeží, s domácí našlehanou bramborovou kaší. Věřte že to bude chutnat. A když už máme rádi ... zkusme občas ty domácí, teď na to přece máme čas. Je spousta dobrých receptů na přípravu domácích ... jídel z ryb, masa, zeleniny, luštěnin apod. Nic nám neudělá, když se podíváme na naše ... dosavadní stravování pěkně zblízka. Možná tam najdeme nějaké možnosti jak ho zlepšit. ... tu svou oblíbenou, ale nepříliš zdravou pochoutku. Tím příliš škody nezpůsobíme Ale to opravdu jen ... málokdy. Nedovolme, aby se nezdravá jídla stala součástí ... každého našeho dne. Součástí každého našeho dne by se neměla stát ... letargie, ale začneme si třeba vylepšovat bydlení nebo provádět kompletní jarní úklid. A když už nás ... museli v obvyklém režimu odsunout na druhou kolej. Mohou to být knížky, poslech vážné hudby, ruční ... práce, fotografování….je toho spousta. Když člověk propadne nudě a nebo i stresu, vede ... jeho obvyklá cesta do ledničky. Něco si dáme a na chvíli je nám líp. Ale opravdu ... jen na chvíli. Pak většinou přijdou výčitky. S výčitkami přijde zase stres. A tak pořád dokola. Nedopusťme to, místo čokolády si vezměme jablko nebo pomeranč, a u konvice dobrého čaje se začtěme do ... pěkné knížky, pusťme si dobrý film. Nebo si zahrajme šachy nebo scrable. Něco pro sebe ... udělejme. Není to úplně snadné, ale je to možné a my si to ... rozhodně zasloužíme....

Syrovou nebo tepelně upravenou? Zvolte nejšetrnější způsob přípravy zeleniny.
Uložit recept!
článek
článek

Syrovou nebo tepelně upravenou? Zvolte nejšetrnější způsob přípravy zeleniny.

...úprava zeleniny rozhodně není žádná velká věda. Ale také je pravda, že u různých druhů zeleniny ... se může dost podstatně lišit. A necitlivým zacházením s ní se zbavujeme velké ... látek, které ten který druh zeleniny obsahuje. A to je jistě velká škoda. Špatnou tepelnou ... ztrácejí svou původní chuť, mění se jejich barva nebo konzistence. Takže se ještě připravujeme o ... jídla, příliš si nepochutnáme, a to také nechceme. Samozřejmě nejvíce vitamínů a minerálních látek ... obsahuje zelenina čerstvá. Takže se nabízí, že ideální je konzumovat ji ... syrovou. Třeba v salátech nebo jako přílohu. Ale ne každá zelenina je dobře stravitelná za ... syrova. Některé druhy zeleniny totiž tepelnou úpravu ... přímo vyžadují. A tady je dobré vědět, jak s kterým druhem ... zeleniny při tepelné úpravě zacházet. Dobře a správně připravené zeleninové jídlo je ... ho neměli nechávat jen vegetariánům a veganům. Připravili bychom se tím o velké gurmánské ... požitky. Takže věřte tomu, že rozhodně stojí za to, znát ... pár zásad při jeho přípravě. Za syrova je vhodné konzumovat zeleninu, která ... obsahuje větší množství vody. Tato zelenina obsahuje také množství vitamínů, ... hlavně vitamín C, který se tepelnou úpravou ničí. Mezi tyto druhy zeleniny patří především všechny ... zelených salátů, salátové okurky, rajčata apod. Můžeme z nich připravit různé saláty, nebo tuto ... syrovou zeleninu použít jako přílohu. Hlavně v teplém období roku tuto přípravu jídla ... čerstvé zeleniny, než těžší dušená či vařená jídla. Ta jsou nám prospěšná především v chladnější ... roku, protože nás zahřejí a podpoří naše trávení. Zeleninu, která obsahuje větší množství vlákniny ... a škrobu, raději před jídlem tepelně upravujeme. Jedná se například o brambory, mrkev, petržel, ... celer. Také květák, brokolici, kapustu, kedlubny a ... plody vaříme, dusíme, pečeme, krátce restujeme nebo vaříme v páře. Vaření v páře je k surovinám ... a minerálů ztrácí zelenina dlouhým vařením. Krátké restování při přípravě třeba špenátu je ... také vhodnější než dlouhé dušení. Při přípravě zeleninových jídel, jak za syrova nebo s tepelnou úpravou, je důležité používat ... kvalitní tuky. Osvědčil se hlavně olivový olej, ghí (přepuštěné ... máslo), a hodně se začíná používat olej kokosový. Nesmíme zapomínat na zeleninu zpracovávanou ... protože ta je pro náš organizmus velmi přínosná. Kvašením se zvyšuje její stravitelnost, a ... je i přítomnost bakterií mléčného kvašení. K druhům nejčastěji používaným pro nakládání, ... řepa, zelí, okurky nakládačky, cibule, papriky. Také si můžeme naložit zeleninové směsi, kde je ... hrášek, kukuřice, chilli papričky a mnoho dalších. Denně bychom měli mít na talíři zeleninu, a to ... jak syrovou, tak i tepelně upravenou. Známe mnohem více druhů než jsme tu uvedli a ... stovky receptů jak z nich připravit báječná jídla. Přílohy, hlavní jídla, lehké a zdravé svačiny a ... večeře. Kvalitní, čerstvá a pokud možno sezónní zelenina ... nejen o chutné pokrmy, ale prospěje našemu zdraví....

Vajíčková pomazánka trochu jinak
Uložit recept!
recepty
recepty

Vajíčková pomazánka trochu jinak

...vajíčková pomazánka má říz. Ideální na čerstvé pečivo...

Falešná humrová pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Falešná humrová pomazánka

...humrová pomazánka je zdravá a levná. Můžete ji namazat na plátky veky a přizdobit...

Sýrová pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Sýrová pomazánka

...z pivního sýra je pikantní a hodně oblíbená. Namažeme ji na plátky veky nebo na opečený chléb...

Chcete se přihlásit do výběrového řízení? Je lepší životopis nebo LinkedIn profil ?
Uložit recept!
článek
článek

Chcete se přihlásit do výběrového řízení? Je lepší životopis nebo LinkedIn profil ?

...na nabídky prostřednictvím LinkedIn profilu. Podle Kristýny Králové z personálně poradenské ... místa mohou reagovat, dnes nabízí obě varianty. Možnost poslat CV nebo LinkedIn profil. Je také ... jste poslali životopis do personální společnosti, nebo přímo konkrétní firmě, případně jste reagovali ... možné, že si vyhledají také váš profil na LinkedIn. Z tohoto důvodu je důležité, aby klíčové údaje v ... obou těchto dokumentech souhlasily. Aktualizovat svůj životopis byste měli současně s ... aktualizací vašeho profilu na LinkedIn. Životopis je stále hlavním zdrojem informací o ... o vašich dosavadních zkušenostech a dovednostech. Také, a vlastně nejvíc, je bude zajímat, co vás ... této práci konkrétně zaujalo a zda se na ni hodíte. Proto je vhodné před odesláním životopisu upravit ... tak, aby odpovídal typu práce o kterou se zajímáte. Můžete třeba poslat společně s životopisem i ... a proč byste v daném odvětví chtěli pracovat. Je dobré vyzdvihnout své dovednosti, případně ... a zkušenosti relevantní k nabízené pracovní pozici. Na základě klíčových slov v inzerátu ... tyto dovednosti, samozřejmě pokud jimi disponujete. Samozřejmě úpravou životopisu není myšleno, že ... znalosti a dovednosti, které ve skutečnosti nemáme. Jde spíše o sjednocení terminologie, protože ... jsou v popisu nabízené pozice v inzerátu uvedena. LinkedIn profil by měl oživit váš životopis. ... osobnost, vaše zkušenosti, dovednosti a co hledáte. Vytvořte si na LinkedIn zajímavý profil ... to třeba videem, prezentacemi, fotografiemi nebo infografikou - přidejte na profil doporučení od ... profesní síť - zapojujte se do diskuzí ve fórech.   Pokud budete aktivní na sociální síti ... ohledu na to, jak aktivně nové uplatnění hledáte. Takže dobře připravený LinkedIn profil zvyšuje ... přímo, aniž byste museli reagovat na inzerát. Takže, poslat životopis nebo žádat přes LinkedIn ... LinkedIn profilu s využitím funkce „Easy Apply“. V zásadě ale to není o tom, zda dáte přednost ... odeslání profilu LinkedIn nebo životopisu. „Váš životopis je stále nejsilnější zbraní při ... usilování o získání nové práce. Bude ale skvělé, když ho bude doplňovat kvalitní, ... profesionální a aktuální LinkedIn profil. Takový, který dokáže vyzdvihnout vaše zkušenosti ... oboru,“ radí Kristýna Králová ze společnosti Hays.   O Hays Hays plc („Skupina”) je přední ... světová společnost v získávání specialistů. Skupina je expertem v náboru kvalifikovaných, ... v kontinentální Evropě, Latinské Americe a Asii. Skupina působí v soukromém i veřejném sektoru, ... i dočasný pracovní poměr i smluvními pozicemi. K 30. červnu 2020 má Skupina 10,400 zaměstnanců ... 266 kancelářích v 33 zemích a ve 20 specializacích. Finanční rok končící k 30. červnu 2020 vykazuje ... ve Velké Británii a Irsku a 34% ve zbytku světa. - Segment dočasného umístění představoval 59 % z ... Španělsko, Švédsko, Švýcarsko a Velká Británie....

Slivovice – pochoutka z vypáleného ovoce svědčí zdraví!
Uložit recept!
článek
článek

Slivovice – pochoutka z vypáleného ovoce svědčí zdraví!

...si všichni pijani řeknou, že došlo na jejich slova. Máme ovšem na mysli konzumování slivovice v malém ... množství. Destilát, který je pevně spojen s návštěvou ... i na Balkáně, v Polsku a celé střední Evropě. Kolébka zrození slivovice je nejistá, ale to ... snad běžným uživatelům nevadí. Pokud si chceme opravdu pochutnat, nejlepší je ... vypálený ze švestek, jablek, hrušek, mirabelek. Ničím neobvyklým není ani slivovice z třešní, ... angreštu, ořechů a podobně. Obsah alkoholu je kolem padesáti procent. ... procent, což je oproti domácí verzi „likérek“. Na druhou stranu někomu nižší obsah alkoholu ... že je její pití v malém množství zdraví prospěšné. Dokáže roztáhnout cévy a rozpouštět tuky. ... ráno, protože večerní užívání není vůbec vhodné. A doporučená denní dávka? Jedna štamprle! Zdá se ... vám to málo? Věřte, že to stačí. I tak to s vámi pěkně zamává. Ihned budete mít ... plno energie do nového dne. Zlepší se trávení a metabolické pochody. O ... desinfekci úst ani nemluvě. Kde použít slivovici? Mnoho lidí nedá dopustit ... při bolestech a otocích kolen, loktů a ramen. Slivovicový zábal proti bolesti zubů, který je ... heřmánkem, meduňkou či mátou, je dobrým pomocníkem. O bystrý zrak se postará rozetření dvou kapek ... destilátu v dlaních a následné přiložení k očím. Dokonce se proces osvědčil při šedém zákalu. ...  Slivovice desinfikuje a vylepšuje myšlení. Jakmile se rozumně užívá, má blahodárný vliv na ... obranyschopnost organismu. Jak říkali naši předkové, jedna štamprlička ráno...

Rybí pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Rybí pomazánka

...a hodí se na čerstvý chléb dětem na svačinu nebo na plátky veky jako pohoštění k pivu či vínu. Je...

Pomazánka na chlebíčky
Uložit recept!
recepty
recepty

Pomazánka na chlebíčky

...pomazánka na chlebíčky je pikantní a velmi rychlá. Stačí mít doma dlouhou bagetu nebo chlebíčkovou...

Baklažánová pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Baklažánová pomazánka

...pomazánka je skvělá třeba na opečený chleba. Místo hořčice ji také můžete podávat k pečeným nebo grilovaným masům...

Je pití mléka zdravé nebo nám naopak může škodit?
Uložit recept!
článek
článek

Je pití mléka zdravé nebo nám naopak může škodit?

...z něj existuje stále mnoho nezodpovězených otázek. O mléku rovněž koluje spousta mýtů. Jak je to ... bychom v zájmu svého zdraví pít mléko co nejvíce anebo se mu naopak úplně vyhýbat? V první řadě musíme ... vitamínů a minerálů, které naše tělo vyžaduje. Z vitamínů jsou to především vitamíny skupiny B, ... vitamín A, D a karoteny. V neposlední řadě je mléko důležitým zdojem ... vápníku. Mléčný tuk obsahuje kromě jiného fosfolipidy, ... které jsou důležité při činnosti nervových buněk. Mléko také obsahuje velmi málo cholesterolu, ... vyšším obsahem v krvi nemusí bát mléčných výrobků. Mléko snižuje i vstřebávání cholesterolu, protože ... obsahuje probiotické bakterie. Pro zdravého člověka tedy není mléko škodlivou ... potravinou, spíše naopak. Existuje ale intolerance laktózy a lidé s touto ... diagnózou se mléku vyhýbat musí. Vhodné je pro ně bezlaktózové mléko, které kromě ... ostatní důležité živiny, jako mléko kravské. Stejně tak existují mléčné výrobky se sníženým ... obsahem laktózy. Není vhodné nahrazovat mléko pouze sojovými ... nápoji. Obsahují totiž nevhodné typy tuků, a ani zdaleka ... neobsahují tolik vápníku, jako mléko kravské. Jedním z mýtů o mléce je tvrzení, že zdravější ... je nezpracované mléko. Je nezbytné, a to hlavně pro malé děti, u kterých ... imunita, konzumovat výhradně mléko pasterizované. Tímto zpracováním se zničí všechny škodlivé ... bakterie a chuť mléka se neovlivní. Další mýtus hovoří o zahleňování a tloustnutí. ... Tady platí to, co jsme si řekli na začátku. U zdravého člověka žádné zahleňování po mléce ... zdravě, rozmanitě a s mírou, po mléce neztloustne. Mléko je testováno jak u producentů, tak u ... kterými se léčí nemocné krávy, neobstojí. Pokud je test pozitivní, mléko se ke spotřebiteli ... nedostane. Takže komu mléko chutná a nepociťuje po něm ... dál, protože tím rozhodně svému zdraví prospěje. Kdo mívá po vypití mléka nějaké zdravotní obtíže, ... měl by jeho konzumaci asi zvážit. Měli bychom si ale uvědomit, že mléko a mléčné ... jsou nezastupitelnou součástí zdravé výživy. Pokud se rozhodneme tyto produkty ze svého ... vyřadit, musíme vědět, jak tyto živiny nahradit. V tom případě je nejlepší poradit se s odborníkem...

Svátek sv. Patrika: duchovní oslava nebo komerce?
Uložit recept!
článek
článek

Svátek sv. Patrika: duchovní oslava nebo komerce?

...sv. Patrika rychle zdomácněl i u nás. V posledních letech si nachází stále více ... příznivců. Sv. Patrik byl misionář, který přinesl do Irska ... křesťanství. Za den jeho úmrtí se považuje 17. březen. Tento den je státním svátkem v Irsku a ... některých dalších zemích. Slaví se však po celé Evropě i v severní Americe, ... Irové a svůj svátek přinesli do nového domova. Oslavám vládne zelená Pro oslavy spojené se sv. ... symbol trojlístku v jasně zelené barvě. Tímto symbolem vysvětloval sv. Patrik lidem ... svatou trojici. Zelená barva symbolizuje zelené irské pláně. ... do zelena rovněž hlásí příchod blížícího se jara. I výzdoba se volí hlavně zelená, lidé si malují ... obličej zelené trojlístky, oblékají se do zelené. Zpěv a tanec v ulicích Nedílnou součástí oslav ... jsou osobité irské tance a tradiční hudba. V Irsku je tento svátek slaven velmi bouřlivě, ... v ulicích, v parcích, v hospodách, zkrátka všude. Irské pivo teče proudem. Nejedná se o žádná umělá ... folklorní představení v podání uměleckých souborů. Irové žijí a slaví velmi spontánně a přirozeně. ... křesťanská tradice není tak silná, jako v Irsku. Přesto je svátek sv. Patrika poměrně populární. ... spatřit tanečníky a slyšet tradiční irskou hudbu. I na původně organizovaných hudebních akcích se ... času a vypitého piva lidé roztancují a rozezpívají. Oslava víry vs. komerce V podstatě obojí. Ale v ... dobrém smyslu. Podniky využívají svátek k propagaci irských ... hudební produkcí v tradičním irském stylu. Návštěvník má tak možnost uctít památku světce a...

Dia pomazánka z avokáda
Uložit recept!
recepty
recepty

Dia pomazánka z avokáda

...chlebíčky ale můžeme ji také podávat k pečeným nebo grilovaným masům. Kromě toho, že je vhodná pro...

Hermelínová silvestrovská pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Hermelínová silvestrovská pomazánka

...silvestrovská pomazánka je lehce pikantní. Namažte ji na opečené topinky z chleba nebo z ... veky. Může být celozrnná i bílá, podle chuti...

Pomazánka na topinky
Uložit recept!
recepty
recepty

Pomazánka na topinky

...pohoštění pro přátele při společných oslavách. Ale může to být i skvělá večeře...

Hodně rozšíří náš jídelníček, zachraňují nás  při nečekaných návštěvách. Rozmanité, pikantní, dietní  i sladké. Pomazánky.
Uložit recept!
článek
článek

Hodně rozšíří náš jídelníček, zachraňují nás při nečekaných návštěvách. Rozmanité, pikantní, dietní i sladké. Pomazánky.

...něco, z čeho můžeme připravit dobrou pomazánku. Rybí konzerva, pár stroužků česneku, zelená jarní ... zelené bylinky jako je třeba petrželka, bazalka nebo pažitka. Nebo třeba naložené sladkokyselé okurky, ... kousek čerstvého kopru, plátek šunky nebo tavený sýr. K tomu můžete přidat vařená vejce, ... papriku, zelenou okurku, sklenici majonézy nebo bílý smetanový jogurt. A to nepočítáme koření, ... ty pomazánky teprve dostanou tu patřičnou chuť. Některé z těch notoricky známých připravujeme ... všechny ingredience, včetně koření, jasně dané. Taková budapešťská pomazánka, rybí, vajíčková, česneková, tuňáková, křenová, škvarková, játrová. Tam všude ... jsou základní suroviny předem určené. Základem většiny pomazánek bývá tvaroh nebo ... lučina, také máslo nebo majonéza. Ale při výrobě pomazánek můžete dát prostor i své ... invenci, fantazii a chuti. Většinou tedy záleží hlavně na tom, co máte doma. ... pomazánkový základ, od kterého se odvíjí vše další. A velký výběr těch dalších surovin nám dává ... stovky, ba možná tisíce možností. Například i při přípravě sýrových pomazánek ... máme kupodivu opravdu na výběr. Volba sýra totiž zásadně určí chuť pomazánky, ... kterou pak už jen doplníte. Třeba jen kořením. Pro větší pikantnost používejte do některých ... pomazánek kapku jablečného octa nebo citronovou šťávu. Pomazánky už svým názvem ... naznačují, že jsou určeny k namazání. Chleba, topinky, plátku veky nebo rohlíku. Nebo ... čerstvého či opečeného pečiva, které máte rádi. Na pomazánku pak můžete přidat třeba plátek vejce ... okurky, papriky, rajčete, zeleného salátu. Ať už připravujete chlebíčky, jednohubky, nebo ... dětem svačinu do školy. A právě pro školní svačiny jsou pomazánky ... sladké tyčinky, zakoupené ve školních automatech. A když vyhovíte chuti dětí a připravíte jim ... pomazánku co jim chutná, s plátkem sýra nebo šunky, určitě to uvítají. Pusťte se do výroby ... pomazánky. A pokud nechcete sami experimentovat, můžete se ... inspirovat našimi recepty. Jsou mezi nimi klasické a známé pomazánky ale i ... ty méně obvyklé....

Jak skladovat domácí česnek až do jara?
Uložit recept!
článek
článek

Jak skladovat domácí česnek až do jara?

...chřipku i na rýmu, na parazity i na upíry. Česnek je zkrátka poklad, který si můžete s ... úspěchem pěstovat i na vlastní zahrádce. A bude lepší než ten kupovaný – plný výrazné ... chuti, aroma i síly. I když v supermarketu si jej nádherný na pohled ... česnek tak, aby si zachoval zdraví i typickou vůni.   Proč se pustit do pěstování domácího česneku ... Protože jeho zdravotní přínos je doslova magický. Česnek je v kuchyni i domácí lékárničce ... nepostradatelným pomocníkem. Umí dát pokrmům jedinečnou chuť a podpořit ... v chladnějších měsících vaše zdraví i imunitu. Uleví při rýmě i nachlazení, jeho pravidelnou ... konzumací navíc zvyšujete zmíněnou imunitu. Ochránit vás tak může i před chřipkou. Obsahuje ... a rozhodně patří do naší domácí zelené lékárny. A pěstovat jej můžete velmi snadno. Nepotřebuje ... žádnou zvláštní péči ani pravidelnou zálivku.   Zlaté pravidlo vhodného uskladnění Česnek ... prostředí – třeba na lednici rozhodně zapomeňte. Ideální je česnek uložit na suché a tmavé místo s ... chladnější teplotou. Dobře vyschlý česnek snadno přečká zimu při ... do dvaceti stupňů, vyžaduje však cirkulaci vzduchu. Na uzavírání do nádob či sáčků tak rozhodně ... zapomeňte.   Do vázy i do copů Máte-li svou kuchyň ... či venkovském stylu, bude ji nepochybně slušet česneková dekorace. Stačí česnekové paličky svázat do ... a podle potřeby si vždy jednu paličku odloupnout. Česnek svázaný do vazby vždy spotřebovávejte ... než variantu ozdobného uložení česneku do vázy. Pokud totiž bude česneková palička uložena ... kořenem dolů, rychleji vysychá. Česnek je tak ideální vložit jako kytičku do vázy ... do těžší sklenice, aby se jeho tíhou nepřevážila. Vhodná je tak zavařovací láhev či kameninová váza. Takto uložený česnek kořeny nahoru vám vydrží ... velmi dlouho. Alternativou, která vám vlastnosti česneku uchová ... až do jara, je uložení česneku do papírové krabice. Do ní však udělejte dostatek větracích otvorů a ... hlavně krabici uložte na suché místo.   Mražení, sušení i olejová koupel Možností, ... jak uskladnit česnek, je samozřejmě mnohem více. Pokud se bojíte jeho znehodnocení, můžete využít ... i další varianty. Velmi oblíbené je zamrazení vyloupaných a obalu ... které však mrazem ztrácí na své chuti i aroma. Oproti tomu sušený česnek vám dá krapet zabrat ... zachová své typické vlastnosti - a je vždy po ruce. Oloupaný česnek můžete také naložit do soli či ... oleje. V případě soli stačí stroužky česneku proložit a ... prosypat kuchyňskou solí. A to až po povrch skleničky. Česnekové stroužky...

Pomazánka z avokáda a vajec
Uložit recept!
recepty
recepty

Pomazánka z avokáda a vajec

...z avokáda a vajec je velmi zdravá. Avokádo našemu organizmu velmi prospívá, třeba...

Tvarohová pomazánka se sušenými rajčaty
Uložit recept!
recepty
recepty

Tvarohová pomazánka se sušenými rajčaty

...sušenými rajčaty je nejlepší namazaná na topinku. Nebo ji použijte na chlebíčky, které ještě obložíte...

Pikantní cuketová pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Pikantní cuketová pomazánka

...cuketová pomazánka se báječně hodí na opečené topinky. Třeba k...

Jíte luštěniny? Jsou důležité pro naše zdraví…
Uložit recept!
článek
článek

Jíte luštěniny? Jsou důležité pro naše zdraví…

...zdravá pochoutkaV některých zemích světa, jako je například Mexiko ... a Indie, jsou luštěniny běžnou součástí jídelníčku. Luštěniny byly od nepaměti pokrmem chudých, ... snadno pěstovaly na polích a dobře se skladovaly. Maso se v dřívějších dobách jedlo poskromnu a tak ... byly luštěniny jeho plnohodnotnou náhradou. Obsahují totiž velké množství bílkovin. Z tohoto ... se doporučují vegetariánům, kteří maso odmítají. Proč jsou tak zdravé?Jak již bylo zmíněno výše, ... pro správné fungování našeho organismu. Bílkoviny zajišťují funkci našeho mozku a jsou ... základní stavební jednotkou svalů. Luštěniny jsou důležité i pro naše kosti a klouby ... jelikož obsahují vápník a hořčík. Mimo to obsahují luštěniny také vitamíny skupiny ... jež blahodárně ovlivňují nervovou soustavu a mozek. Pomáhají také proti únavě, podráždění, stresu a ... jsou dobrým pomocníkem proti depresím. V luštěninách také najdeme velké množství zdraví ... která je důležitá pro správné fungování střev. Někdo může namítnout, že luštěniny nadýmají a ... způsobeno sacharidy, jež naše tělo neumí zpracovat. Proto je důležitá správná tepelná úprava. Málokdo ... zajišťuje pevné nehty, zdravé vlasy a zdravou pleť. Co z luštěnin připravit?Receptů existuje opravdu ... mnoho. Záleží jen na tom, kolik máme času a jaké máme ... chutě. Mezi nejméně náročné na přípravu a nejlépe ... stravitelné luštěniny patří červená čočka. Chuťově je výborná a můžeme s ní zahušťovat různé ... zeleninové polévky či rizota. Z červené čočky jde také snadno vyrobit pomazánka. Oblíbenou luštěninou je i cizrna. Tu lze zobat ... místo chipsů či oříšků nebo z ní připravit oblíbený hommous. Luštěniny ... všeobecně, jsou také výborné do studených salátů. Samozřejmě za vyzkoušení stojí indická či mexická...

Je čas na sklizeň medvědího česneku!
Uložit recept!
článek
článek

Je čas na sklizeň medvědího česneku!

...bylina s podzemní cibulkou, dorůstá 10-45 cm. Listy jsou podobné konvalince a typická je pro ně ... česneková vůně. Kvete drobnými, bílými kvítky, jež jsou ... uspořádány do polokulovitého květenství. Medvědí česnek roste volně v přírodě v lužních ... bohatou na živiny, nejvíce se vyskytuje na Moravě. V Evropě ho najdeme od Skandinávie přes Španělsko ... Itálii až po Balkán. Tato bylina se dá dobře pěstovat i na zahradě, ... klidně i mimo záhon v trávě. Výborně chutnáMedvědí česnek má svěží jemně ... česnekovou chuť. Je velice dobrý do salátů, na chleba s máslem či ... – na těstoviny, do rizota, na ryby, sýry, apod. Pokud se vám ho podaří nasbírat hodně, můžete si ... ho připravit i jako špenát. V malém množství je vhodný i do ovocných smoothie ... Fantazii se meze nekladou. Jedinečný pro naše zdraví!!Medvědí česnek je ... vynikající životabudič. Obsahuje totiž vysoké množství vitaminu C, čímž ... také upevňuje naší imunitu. Z minerálních látek hořčík, vápník a jód. Dále ... jenž najdeme i v kuchyňské cibuli a česneku. Ten je obzvláště dobrý při chřipce a nachlazení. ... a streptokokům, proto pomáhá i při léčbě angíny. Pomáhá také likvidovat prvoky trichomony a ... čímž přispívá k léčbě ženských vaginálních obtíží. Dokonce předchází vzniku oparů a podporuje hojení ... ran.  Díky svému obsahu železa je vhodný pro děti, ... těhotné a sportovce. Medvědí česnek má také detoxikační účinky, takže ... ho můžete využít při jarní očistě. Pomáhá také při průjmech a vysokém krevním tlaku...

Pikantní sýrová pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Pikantní sýrová pomazánka

...sýrová pomazánka se hodí především na topinky. Když jí pro změnu natřete na nakrájenou veku a...

Drožďová pomazánka na topinky
Uložit recept!
recepty
recepty

Drožďová pomazánka na topinky

...pomazánka na topinky je zdravá a pikantní. Můžete ji namazat na opečené topinku, na ... jednohubky nebo na chlebíčky. Je to jen na vás...

Pomazánka z řeřichou
Uložit recept!
recepty
recepty

Pomazánka z řeřichou

...patří k sobě a je čas si ji zasadit za okno. Řeřichová pomazánka chutná nejlépe namazaná v...

5 tipů jak zpracovat velikonoční vajíčka
Uložit recept!
článek
článek

5 tipů jak zpracovat velikonoční vajíčka

...se použít pro přípravu hlavních jídel i svačin. Vajíčková pomazánka je klasika, vařená vejce se ... dají přidat také do salátů nebo je jednoduše nakrájet na kolečka a obložit s nimi ... chléb namazaný máslem. Co ještě lze z vajec natvrdo nachystat a jakou ... nápadů a tipů jak s vaječnou nadílkou naložit.  Trvanlivost vajec natvrdo Na svátečním stole ... byly nabarvená vajíčka krásnou dekorací. Jak rychle se ale musí po Velikonocích sníst, ... před vynálezem lednice, a to z praktických důvodů. Křesťané dodržovali před Velikonoci ... od ostatních, hospodyňky je barvily na červeno. Takto tepelně zpracovaná totiž vydržela až čtyři ... týdny. I dnes se můžeme řídit tímto starým postupem. ... - 12 minut, vydrží při pokojové teplotě až měsíc. Je tu však podmínka, nesmí být po vytažení z ... horké vody prudce zchlazené. Pokud bylo po uvaření vystaveno prudkému chladu, ... jeho trvanlivost se zkracuje. Takové vajíčko lze až na dva týdny uskladnit při ... teplotě 5°C, při pokojové jsou to dva až tři dny.  Tipy co z vajec připravit Sekaná s vaječným ... na sekanou, a k tomu tři natvrdo uvařená vejce. Masovou směs připravíme dle běžného receptu, a ... na podložku tak, aby měla tvar obdélníku. Vejce natvrdo na ni pěkně za sebe poskládáme a ... přiklopíme druhou polovinou masové směsi. Navlhčenýma rukama uhladíme okraje, sekanou ... oleji (lze vynechat) a pak ji uložíme do trouby. Pečeme ji při 180 °C, přibližně 45 minut.  Pomazánka z vajec a avokáda Vajíčkové pomazánky máte plné ... oblíbené nátěrky, a to se superpotravinou avokádem. Stačí vám k tomu 2 vejce natvrdo, 1 zralé avokádo ... oleje, pár kapek citronové šťávy, sůl a pepř. Měkké ingredience rozmačkat, smíchat se zbylými a ... šup s pomazánkou na chleba. Vejce plněná šunkovou náplní Nabarvená vajíčka ... oloupeme, v půli rozkrojíme a vyjmeme žloutky. Ty rozmixujeme se dvěma až třemi lžícemi tvarohu nebo žervé, stejným dílem šunky a dochutíme bílým ... pepřem a solí. Za pomoci lžičky vejce naplníme pomazánkou a ... můžeme servírovat.  Vaječné ragú Jeden fofr recept na dobrou ... večeři. Stačí k tomu čerstvé papriky, rajčata, hrnek ... mléka nebo smetany, nastrouhaný tvrdý sýr, petrželka, cibule ... a 4 vejce natvrdo. Na oleji zpěníme cibulku, přisypeme nakrájené ... papriky, rajčata (bez zrníček) a podusíme je. Přidáme koření, trochu soli, přilijeme mléko a ... přidáme sýr. Vaříme tak dlouho, dokud se sýr neroztaví. Vejce ... směs zahřejeme a pak už servírujeme na talíře. Přikusujeme krajíce bílého chleba.  Vajíčková pomazánka Bez předpisu na tuto klasiku by v našem výčtu ... receptů prostě něco chybělo. Velmi chutnou pomazánku připravíme ze čtyř kusů ... po dvou lžičkách majonézy, hořčice a trošky soli.  Zdroj: bezpecnostpotravin.cz...

Snídaně, oběd, večeře, svačiny – nevíte, co si dát zdravého?
Uložit recept!
článek
článek

Snídaně, oběd, večeře, svačiny – nevíte, co si dát zdravého?

...kombinace pro větší variabilitu ve vaší stravě. Pojďme se na ně podívat. SNÍDANĚ Snídaně je ... jako první jídlo dne velmi důležitá. Existují sice lidé, kterým vyhovuje odstartovat ... je nejpřirozenější rozběhnout trávení hned po ránu. Pokud vás čeká aktivní dopoledne, zvolte do své ... snídaně raději zdroje sacharidů. Pokud však plánujete sedět v kanceláři či podobně ... činnost, měly by převažovat zdroje tuků. Bílkoviny pak zařaďte do každého jídla. Jaké ... ovesné vločky, ovesná kaše či jiná kaše (př. pohanková, rýžová atd.), rýžové chlebíčky, bílé ... Cottage sýr, kefír, ořechy, semena, vejce apod. Jaké například zvolit kombinace ke snídani? ... vločky + oříšky -Rýžové chlebíčky + avokádová pomazánka + kus ovoce či zelenina -Míchaná vajíčka se ... potraviny jsou vhodné ke svačině? Viz snídaně. Jaké zvolit kombinace ke svačině? -Půl vaničky ... mléko, kefír, podmáslí (nejlépe neslazené nebo s nízkým obsahem cukru)-Bílý jogurt + kus ovoce + ... Žitné, celozrnné, špaldové pečivo + tvarohová pomazánka/Cottage sýr-Tyčinka proteinová, müsli tyčinka ... Sem by se dala zařadit celá škála potravin, např. maso kuřecí, krůtí, hovězí, rybí, sójové, tofu, ... mražená), sýry s nižším procentem tuku (př. eidam, nízkotučný hermelín apod.). Jaké zvolit ... inspirace k tomu, jak si složit jídlo na celý den. Možností je samozřejmě nekonečno a na internetu ... spousty jednoduchých, rychlých a zdravých receptů. Také se nebojte experimentovat a nezařazujte ... pouze maso, ale i rostlinné zdroje bílkovin. Nezapomeňte: nejdůležitější je pestrost a ... potravin pak závisí na spoustě faktorech. Nicméně pro udržení zdravého životního stylu vám ... zdravě, nepřejídat se a zařazovat pravidelný pohyb. Jiné kouzlo v tom není. Pokud však chcete hubnout ... hlubší znalosti o jednotlivých potravinách. Nicméně i tento článek vám jako inspirace může...

Škvarková pomazánka podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Škvarková pomazánka podle Pohlreicha

...je pikantní díky česneku a chilli koření. Na topinky k pivu bude chutnat skvěle...

Lososová pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Lososová pomazánka

...níž budou vypadat jednohubky a chlebíčky luxusněji. Protože je losos chuťově výrazný, není třeba ... pečivo dále extra zdobit....

Mrkvová pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Mrkvová pomazánka

...je další z mých oblíbených nátěrek na pečivo. Dobře vypadá, a také skvěle chutná, což ocení i ... malí strávníci. K pečivu namazaném touto pomazánkou se dobře hodí ... čerstvá mrkev nakrájená na hranolky. Při skousnutí totiž krásně křupne....

Hledejte dál

Když nikde, tak na internetu budou Smetanovo křenová nebo česneková pochoutka pomazánka . recepty

Naši partneři