Dušený špenát
Špenát je listová zelenina bohatá na vitamín C, B i minerální látky. Kyselina listová, kterou špenát obsahuje, je důležit...
8
Líbí se: 144 lidem
20 min
Mražený listový špenát
Mražený listový špenát je hodně zdravá zeleninová příloha, a navíc rychle hotová. Místo mléka můžeme použít i sladkou sme...
- 4Líbí se: 69 lidem45 min
Odmítá vaše ratolest jíst špenát? Zkuste mangold nebo šťovík
...i když konkrétní odmítané jídlo se liší dům od domu. Některé z dětí (pozor, ale i dospělých) ... rčení našich babiček – když mu chutná, je to dobré. Špenát prostě dětem někdy nechutná. Jeho...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 2
Líbí se: 46 lidem
Je špenát opravdu tak zdravý? Ano, je.
...Historie špenátu v Evropě začíná tím, že se k nám dostal díky křižáckým výpravám. Dnes už je známou a ... a pro vysoký obsah důležitých látek opravdu patří do skupiny zeleniny, kterou bychom neměli opomíjet....
- Kategorie: Recept na jídlo
- 2Líbí se: 84 lidem
Jemný smetanový špenát
...teplotu a zvolna vaříme asi 3 minuty. Nyní do pánve nasypeme nastrouhaný sýr, odkapaný ... rozmrazený špenát a vše dobře promícháme. Pánev zakryjeme pokličkou, směs ... Hotový smetanový špenát ještě podle potřeby dochutíme pepřem a solí...
- 4Líbí se: 49 lidem45 min
Dušený špenát
...Pak přidáme mouku a za stálého míchání restujeme, dokud není mouka světle hnědá. Pak přidáme špenát a ... podlijeme vodou. Povaříme asi 10 minut a občas směs promícháme. ... Mezitím v hrnku rozšleháme trochu mouky v mléce do hladka a nyní vlijeme do špenátu. Ještě chvíli ... ztuhne, jídlo odstavíme z plotny. Hotový špenát dochutíme vegetou...
- 5Líbí se: 183 lidem45 min
Špenát
...čerstvý. V kastrole rozpustíme sádlo. Přidáme do něj nadrobno nakrájenou cibulku a orestujeme ji ... Podle chuti hotový špenát osolíme, opepříme a dochutíme utřeným česnekem....
- 10Líbí se: 140 lidem30 min
Špenát – jarní potravina číslo jedna v kuchyni
...původně pochází ze střední Asie. Dnes se používá do všemožných receptů, od klasického kuřecího masa ... k rannímu výživnému smoothie. Využít se dá tedy i do sladkého drinku v tepelně neupravené formě. Díky...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 30 lidem
Tipy jak správně zmrazit a rozmrazit potraviny. Na co si dát pozor?
...potravin však má určitá pravidla, jejichž dodržováním se lze vyhnout zdravotním rizikům a ... mrazení potravin a jak dlouho které u ledu skladovat? To a další užitečné tipy se dozvíte v článku...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 78 lidem
Špenát s tvarohem
Špenát s tvarohem je pikantní a lahodná příloha k masu. Nebo k němu připravte jen uvařená vejce....
- 10Líbí se: 99 lidem45 min
Kopřivový špenát
...i kopřiva. Ta má široké využití v kuchyni i v domácí lékárně. Přidat se dá do salátu, nádivky,...
- 5Líbí se: 89 lidem20 min
Špenát
...se dá podávat jako příloha k masu nebo přísada do těstovin, čerstvý je skvělý do salátu či smoothie...
- 4Líbí se: 183 lidem15 min
Celoroční dostupnost listové zeleniny je nedostižnou výhodou
...druhů čerstvé zeleniny spočívá v tom, že jejich dostupnost během roku nijak nekolísá. Jakmile totiž ... skončí sezona jedné zeleniny, začne dozrávat zelenina jiná. K nejvýživnějším a...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 52 lidem
Špenátová dieta
...úpravě nebo jeho mladé listy přidáváme syrové do zeleninových salátů. Naše vzpomínky na něj z ... svalnatým Pepkem námořníkem. Zřejmě to má na svědomí skutečnost, že špenátové listy obsahují značně...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 50 lidem
Špenát
...svěží zelená barva nám v obchodě určitě padne do oka. Můžeme mít i špenát mražený, ale tento...
- 2Líbí se: 43 lidem45 min
Zapečený špenát s parmezánem
...určitě naláká. Tohle rychlé a voňavé jídlo navíc dokáže připravit i sebevětší kuchař amatér. ... hrnci přivedeme k varu 5 hrnků vody. Vhodíme do ní špenátové listy a pouze 1 minutu je povaříme a ... Vymažeme zapékací misku máslem a rozprostřeme do ní připravený špenát. Ten pokapeme směsí s ... pečeme odkrytý přibližně 12 minut, až sýr začne dostávat zlatohnědou barvu...
- 2Líbí se: 183 lidem45 min
Špenát z medvědího česneku
Tento špenát má výraznější chuť než klasický. Je to vitamínová bomba nadupaná minerály. Medvědí česnek je také považován ...
- 3Líbí se: 67 lidem20 min
Kupujete chlazené maso?
...patříte k těm, kdo vyčkávají na slevové akce a pak nakoupí ... balíčkované chlazené maso do zásoby do mrazničky? Možná neděláte dobře. Proč? Stalo se…Jak už...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 9Líbí se: 51 lidem
Jak uchovat vejce, mléčné výrobky, ovoce, zeleninu a pečivo v horkém létě
...tipů, jak uchovat potraviny ve skvělém stavu i po dobu těchto letních dnů. Jak uchovat vejce ... Nejvhodnější místo pro skladování vajec je chladnička. Chlad je zakonzervuje...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 2Líbí se: 41 lidem
Dušený špenát z protlaku
Klasická zeleninová příloha, která získala špatné jméno díky školním jídelnám. Je na čase zlepšit špenátu reputaci, proto...
- 9Líbí se: 85 lidem20 min
Kopřivový špenát
...z kopřiv je lahodný a rychlý způsob, jak přidat do stravy vitamíny, minerály a bílkoviny. Vařené,...
- 3Líbí se: 182 lidem20 min
Snídaňové sendviče
...sendviče, které si připravíme předem a uložíme do mrazničky, nám zaručí, že až do oběda nebudeme mít hlad. ... z plotny a necháme vychladnout. Anglické vdolky rozkrojíme a na spodní polovinu postupně ... osmažené vejce. Navrch položíme vrchní část vdolku a každý sendvič zvlášť, pevně zabalíme do ... potravinové folie a uložíme do mrazničky. Před ohřátím odstraníme folii a sendvič...
- 2Líbí se: 51 lidem30 min
Jak vybrat ledničku, která udrží potraviny co nejdéle čerstvé
...chtěli najít domácnost, jejíž kuchyni nedominuje lednice, asi by to bylo stejné jako hledat ... účelu nejlépe poslouží? Mraznička může být dobrým ukazatelem Ať už v kuchyni máme klasickou...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 51 lidem
Speciální kuchařské techniky, které snadno a rychle ovládnete
...k bělení masa, tedy jemné maso se krátce ponořilo do horké vody a zbělelo, maso pak při dalším ... že potravinu přelijeme nebo na chvíli ponoříme do horké vody. Tím se zbaví všech bakterií a...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 27 lidem
Ravioli se špenátem a ricottou v krémové rajčatové omáčce
...najdete níže, zjistíte, že příprava těch pravých domácích plněných raviol nepředstavuje nic náročného ... přesně krok za krokem, ravioli se vám určitě povedou a vy jimi potom můžete potěšit vaše hosty nebo...
- 9Líbí se: 85 lidem90 min
Špenátová polévka
...si rozmrazit špenát. V hrnci osmažíme cibulku do zlatova. Do hrnce přidáme rozmražený špenát a ... misce smícháme šlehačku a mouku. Směs přidáme do špenátu a vaříme minimálně 5 minut, aby byla ... hrudek. Polévka by měla být zahuštěná. Polévku dochutíme pepřem, solí a petrželkou. Podáváme s ... toustovým chlebem nebo s krutony. Dobrou chuť...
- 3Líbí se: 45 lidem45 min
Špenátové lasagne
Vegetariánské, nízkokalorické a velmi chutné. I tak lze definovat pokrm připravený podle tohoto receptu - lasagne se špen...
- 5Líbí se: 103 lidem70 min
Čokoládový fondant
...předem a naplněné ve formičkách, odložit do ledničky na den nebo do mrazničky na pár měsíců....
- 8Líbí se: 166 lidem30 min
Zmrzlinové sendviče
...všechno, co kupujete v obchodech, lze udělat i doma, ať už to jsou sušenky Oreo, krekry, nanuky ... nebo marshmallows. Nemůžeme si pomoct, ale domácí verze chutnají milionkrát lépe a neobsahují ... tohoto typu chutnaly alespoň z poloviny tak dobře, měli bychom docela velký problém, abychom se ... pro tyto super sendviče mohli využít, vzhůru do toho. Jenom je vždycky potřeba nakrájet zvlášť...
- 4Líbí se: 53 lidem30 min
Domácí jahodová zmrzlina
...jahodová zmrzlina je lahodná a voňavá. Z čerstvých jahod ... Jahody omyjeme a rozmixujeme s tvarohem v mixéru do hladké kaše. Pak postupně přidáme med, cukr a ... citronovou šťávu. Hotovou zmrzlinu nalijeme do misky a dáme zmrazit do mrazničky. Během mrazení...
- 2Líbí se: 181 lidem45 min
Vánoční dýňový chléb
...si dýňové pyré uvařením 300 g dýně ve vodě do měkka a po slití přebytečné vody dýni ... Ve velké míse smícháme mouku, oba cukry, prášek do pečiva, hřebíček, muškátový oříšek a skořici....
- 10Líbí se: 169 lidem90 min
Výborný broskvový koláč
...Sušenky rozmixujeme v mixéru a drť nasypeme do formy. Pomocí skleničky z rozdrcené směsi ... formu i s tímto základem uložíme na půl hodiny do mrazničky. Mezitím si troubu předehřejeme na 150 stupňů....
- 3Líbí se: 185 lidem60 min
Francouzský koláč Tarte Tatin s jablky a hruškami
...Je to sváteční moučník, kterým rozhodně uděláte radost. Nejprve si připravíme těsto. 100 g másla ... vody víc. Hotové těsto uložíme na 30 minut do mrazničky. Troubu mezitím předehřejeme na 220 stupňů....
- 3Líbí se: 46 lidem60 min
Zapečené těstoviny se smetanou a brokolicí
...věc. Ideální je, když za málo času, uvaříme dobré a chutné jídlo. Zapečené těstoviny se...
- 4Líbí se: 118 lidem20 min
Těstoviny s domácím pestem ze sušených rajčat
...vás zachrání, když nemáte čas postávat u plotny. Doplnit ho můžete svým oblíbeným salátem. Dokonalý...
- 8Líbí se: 144 lidem30 min
Špenátové noky
Lehký recept z Itálie nadchne krásnou barvou a k jeho výrobě vám bude stačit jen pět ingrediencí. Navíc si na nich mohou ...
- 2Líbí se: 53 lidem30 min
Zelené palačinky plněné lososem
...a dají se připravit ve sladké i slané variantě. I do těsta na palačinky se dají přidat nejrůznější ... například špenát, který placku krásně zbarví do zelena. Atraktivitě takovým palačinkám dodá i...
- 2Líbí se: 69 lidem45 min
Kuřecí roláda se špenátem
...prsa opatrně rozklepeme, okořeníme kořením a doprostřed položíme špenát a na něj nasypeme sýr ... zprudka opečeme. Pak roládu přendáme na pekáč do předehřáté trouby a pečeme asi 15 minut. Nyní ... roládu vyndáme z trouby a uložíme do tepla. Do pánve kde jsme opékali kuře nalijeme vývar,...
- 4Líbí se: 164 lidem60 min
Špenátový koláč (quiche)
...sušená rajčata, vejce a sýr feta. Vše na pánvi dobře promícháme. Listové těsto si rozválíme a ... přeneseme do dortové nebo jiné formy. Na okrajích formy těsto...
- 10Líbí se: 49 lidem10 min
Pečené jehněčí kotlety se špenátem
...půl minuty. Pak je z pánve vyndáme. Vložíme je do pekáčku vymazaného máslem a v předehřáté troubě ... , přidáme šalotku nakrájenou nadrobno a osmahneme dozlatova. Přidáme čerstvý špenát, pepř, sůl, a ... a obložíme špenátem. Směs koření můžeme použít na dochucení jídla...
- 7Líbí se: 184 lidem45 min
Zapečené filé se špenátem
...misce. Spaříme špenátové listy horkou vodou. Brambory oloupeme a vhodíme do vařící vody, ... Ze spařeného špenátu slijeme přebytečnou vodu. Do zapékací misky rozprostřeme špenát, zalijeme ho ... Vše pokapeme olivovým olejem. Misku vložíme do trouby předehřáté na 220 stupňů a pečeme asi 25...
- 4Líbí se: 50 lidem35 min
Bramborové šišky
...být čerstvý, který jen krátce spaříme horkou vodou, nebo klidně i mražený. Je vhodné taky podávat s...
- 8Líbí se: 170 lidem60 min
Hovězí quesadilla se sýrem a guacamole
...zeleninu, mleté vepřové nebo krůtí. Můžete doplnit o lehký salátek pro doplnění vitamínů....
- 6Líbí se: 111 lidem45 min
Slaná bábovka
...bábovka je nejlepší dobře vychlazená. V tom případě ji po upečení ... uložte na nějakou dobu do ledničky. V tomto receptu můžeme použít i jinou...
- 5Líbí se: 82 lidem90 min
Zapečená rajčata se špenátovou náplní
Zapečená rajčata se špenátovou náplní podáváme například s opečeným toustovým chlebem. ...
- 10Líbí se: 97 lidem60 min
Quinoa salát s batáty
Tento svěží quinoa salát kombinuje hlavní surovinu s baby špenátem, pečenými batáty, sušenými brusinkami a krémovými kost...
- 8Líbí se: 74 lidem45 min
Špenátová polévka
...jaru se tato polévka svou barvou hodí úplně dokonale. Špenát obsahuje řadu pro tělo důležitých...
- 4Líbí se: 179 lidem30 min
Kopřivové ravioli
...kopřiva je hvězdnou ingrediencí domácích raviol. Nahraďte špenát za mladé kopřivy a...
- 5Líbí se: 51 lidem60 min
Žampionový salát
Skvěle se hodí jako hlavní chod nebo odpolední svačinka. Salát z žampionů je hotový téměř bez práce, zasytí a v kombinaci...
- 10Líbí se: 118 lidem15 min
- 8Líbí se: 111 lidem45 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Spenat do mrazničky recepty