Nabídka
Přidej

Spenat podle dukanovy diety recepty, fotografie a články

Sdílejte obsah s přáteli

Vše co jste chtěli vědět o Spenat podle dukanovy diety . Ať už je to recept, článek nebo fotografie týkající se Spenat podle dukanovy diety, tak jistě skvěle poslouží jako inspirace pro přípravu nebo zdroj informací o Spenat podle dukanovy diety. Přejeme příjemnou zábavu.

Jemný smetanový špenát
Uložit recept!
recepty
recepty

Jemný smetanový špenát

...8 až 1O minut. Hotový smetanový špenát ještě podle potřeby dochutíme pepřem a solí...

Špenát
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenát

...špenát a pod pokličkou ho zvolna krátce podusíme. Podle chuti hotový špenát osolíme, opepříme a dochutíme...

Dieta podle krevních skupin
Uložit recept!
článek
článek

Dieta podle krevních skupin

...J. D'Adamo s teorií, že je dobré stravovat se podle své krevní skupiny. Od té doby tuto dietu podle ... zdravotních problémů. Doporučený jídelníček podle krevních skupin: Krevní skupina 0 - lovci: Lidé...

Jídlo podle horoskopu - Astrodieta
Uložit recept!
článek
článek

Jídlo podle horoskopu - Astrodieta

...směsi z bylinek. Jistě jsme už vyzkoušeli různé diety, ať už s úspěchem či nikoliv. Dieta doporučovaná ... astrology, dieta podle hvězd, nám ukazuje jiný pohled na potřeby našeho ... těla. Na to, co je pro nás vhodné a co ne. A to podle toho, který den a měsíc jsme se narodili. Je to...

Mražený listový špenát
Uložit recept!
recepty
recepty

Mražený listový špenát

Mražený listový špenát je hodně zdravá zeleninová příloha, a navíc rychle hotová. Místo mléka můžeme použít i sladkou sme...

Špenát
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenát

Špenát je plný vitamínů a jeho svěží zelená barva nám v obchodě určitě padne do oka. Můžeme mít i špenát mražený, ale ten...

Dušený špenát
Uložit recept!
recepty
recepty

Dušený špenát

Dušený špenát je vhodná příloha k bramborové kaši se sázenými vejci. Můžeme ho podávat ale také k pečeným masům a knedlík...

Špenát – jarní potravina číslo jedna v kuchyni
Uložit recept!
článek
článek

Špenát – jarní potravina číslo jedna v kuchyni

...že špenát obsahuje velké množství železa, je podle všeho mýtus. Železo sice ve složení špenátu...

Diety celebrit
Uložit recept!
článek
článek

Diety celebrit

...na cukru vybudovanou závislost. Proto se u této diety často objevují abstinenční příznaky –...

Špenát s tvarohem
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenát s tvarohem

Špenát s tvarohem je pikantní a lahodná příloha k masu. Nebo k němu připravte jen uvařená vejce....

Kopřivový špenát
Uložit recept!
recepty
recepty

Kopřivový špenát

K typicky jarním rostlinkám patří určitě i kopřiva. Ta má široké využití v kuchyni i v domácí lékárně. Přidat se dá do sa...

Špenát
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenát

Zelenina nabitá chlorofylem, vitamíny a minerály, to je špenát. Vařený se dá podávat jako příloha k masu nebo přísada do ...

Dodejte vašemu tělu potřebnou energii stravou podle ajurvédy...
Uložit recept!
článek
článek

Dodejte vašemu tělu potřebnou energii stravou podle ajurvédy...

...má za sebou dlouhou a pestrou minulost. Strava podle ajurvédy nám může pomoci k získání rovnováhy, ... jednotlivci velmi individuálně, odvíjí se to podle konstituce a charakteru jedince. Ajurvéda stojí...

Dieta a stravování podle krevních skupin – zatracovaná alternativa?
Uložit recept!
článek
článek

Dieta a stravování podle krevních skupin – zatracovaná alternativa?

...se říká aglutinace neboli shlukování. Stravování podle krevních skupin je založeno na jednoduchém ... -pohanka, kukuřice,-kyselé potraviny. Stravování podle krevních skupin rozhodně není zázračnou metodou...

Zapečený špenát s parmezánem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečený špenát s parmezánem

Zapečený špenát s parmezánem s vůní česneku vás určitě naláká. Tohle rychlé a voňavé jídlo navíc dokáže připravit i sebev...

Špenát z medvědího česneku
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenát z medvědího česneku

Tento špenát má výraznější chuť než klasický. Je to vitamínová bomba nadupaná minerály. Medvědí česnek je také považován ...

Kopřivový špenát
Uložit recept!
recepty
recepty

Kopřivový špenát

Jednoduchá krémová příloha z kopřiv je lahodný a rychlý způsob, jak přidat do stravy vitamíny, minerály a bílkoviny. Vaře...

Jak a podle čeho si vybrat ten správný gril
Uložit recept!
článek
článek

Jak a podle čeho si vybrat ten správný gril

...výčet není zdaleka úplný, takže si můžeme vybrat podle svých představ. Ale ať už si pořídíme jakýkoliv...

Omývat potraviny před vařením? Podle odborníků je to u některých druhů velká chyba.
Uložit recept!
článek
článek

Omývat potraviny před vařením? Podle odborníků je to u některých druhů velká chyba.

...mýt před vařením všechny suroviny není podle mnohých odborníků dobré. Existuje několik druhů...

Hovězí líčka podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Hovězí líčka podle Pohlreicha

...líčka podle Pohlreicha jsou jídlo pro labužníky. Jemné,...

Špagety carbonara podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Špagety carbonara podle Pohlreicha

...carbonara podle Pohlreicha připravujete jen z kvalitních těstovin...

Hovězí guláš podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Hovězí guláš podle Pohlreicha

...guláš podle Pohlreicha doplňte klasicky třeba jen pečivem....

Žijte v rovnováze a jezte podle zásad makrobiotiky…
Uložit recept!
článek
článek

Žijte v rovnováze a jezte podle zásad makrobiotiky…

...nám prospívají a které našemu zdraví škodí. Podle zásad makrobiotické stravy je velmi důležité...

Podle čeho správně vybírat víno?
Uložit recept!
článek
článek

Podle čeho správně vybírat víno?

Tisíc lidí, tisíc chutí – to platí i u vína. Ale jak najít tu správnou? Každá lahev skrývá specifické vlastnosti, které s...

Trhané vepřové maso podle Z. Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Trhané vepřové maso podle Z. Pohlreicha

...vepřové maso podle Z. Pohlreicha je jemné lahodné maso, kterým ... třeba ciabattu. Nebo si vybereme nějakou přílohu podle naší chuti....

Hovězí pupek podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Hovězí pupek podle Pohlreicha

...pupek podle Pohlreicha je výtečné maso na gril. Příprava je...

Pepřová omáčka na steaky podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Pepřová omáčka na steaky podle Pohlreicha

...omáčka na steaky podle Pohlreicha je pikantní. Podávejte ji v misce a ... každý si podle chuti může maso na talíři touto omáčkou přelít...

Podle čeho vybírat sedací soupravu do domácnosti?
Uložit recept!
článek
článek

Podle čeho vybírat sedací soupravu do domácnosti?

Pokud se v nejbližší době chystáte zařizovat svoji domácnost novým nábytkem, jistě přijde na řadu otázka výběru sedací so...

Tipy na zavařeniny a šťávy z malin podle Anuše Kejřové...
Uložit recept!
článek
článek

Tipy na zavařeniny a šťávy z malin podle Anuše Kejřové...

Doba sklizně nastala a dnes se dozvíte pár stradičních tipů od guru prvorepublikové kuchyně Anuše Kejřové. Jak zpracovat ...

Hrachová kaše podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Hrachová kaše podle Pohlreicha

...kaše podle Pohlreicha uvařená ze žlutého půleného hrachu je...

Výpečky podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Výpečky podle Pohlreicha

Výpečky podle Pohlreicha můžeme podávat, kromě klasického zelí s knedlíkem, také s pečenými bramborami nebo s dušenou ze...

Moravský vrabec podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Moravský vrabec podle Pohlreicha

...vrabec podle Pohlreicha je jednoduché a u nás velmi oblíbené...

Top 3 recepty do 30 minut na leden: Vařte chytře podle potřeb těla…
Uložit recept!
článek
článek

Top 3 recepty do 30 minut na leden: Vařte chytře podle potřeb těla…

Přinášíme výběr top receptů na leden. Vařte chytře ze surovin, které dopřejí vašemu tělu výběr těch nejlepších živin a zá...

Zdobení vajíček podle receptů prababiček a barevná symbolika
Uložit recept!
článek
článek

Zdobení vajíček podle receptů prababiček a barevná symbolika

Pro dekorování vajec dnes v obchodech nalezneme spoustu pomůcek, ať už ve formě barevných prášků, gelů nebo nalepovacích ...

Pečené koleno podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Pečené koleno podle Pohlreicha

...koleno podle Pohlreicha je oblíbené jídlo všech labužníků....

Koprová omáčka podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Koprová omáčka podle Pohlreicha

...omáčka podle Pohlreicha je voňavá letní polévka. Má spoustu...

Katův šleh podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Katův šleh podle Pohlreicha

...šleh podle Pohlreicha může vypadat podobně, jako ten podle...

Špenátová dieta
Uložit recept!
článek
článek

Špenátová dieta

...koktejl podáváme vychlazený. Během špenátové diety bychom měli striktně dodržovat pitný režim a ... a naši trávicí soustavu nezatíží. Nevýhodou této diety je to, že ji lze držet opravdu jen krátkodobě. I...

Dělená strava
Uložit recept!
článek
článek

Dělená strava

...na "zvířátka" a " kytičky". Princip této diety, jak už vyplývá z jejího názvu, je rozdělení ... konzumování nám nejen pomůže zhubnout, ale podle některých odborníků na výživu může upravit i...

Muffiny podle hrníčkového receptu
Uložit recept!
recepty
recepty

Muffiny podle hrníčkového receptu

Muffiny podle hrníčkového receptu jsou snadné, rychlé a oblíbené u dětí i dospělých. K snídani, k svačině, k odpolední ká...

Kapr podle Petra Voka z Rožmberka
Uložit recept!
recepty
recepty

Kapr podle Petra Voka z Rožmberka

Kapr podle Petra Voka z Rožmberka je velmi jednoduchý recept na přípravu naší oblíbené sladkovodní ryby. Stačí vám jen pá...

Salát coleslaw podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Salát coleslaw podle Pohlreicha

Tento svěží a zdravý salát se na náš stůl probojoval z Ameriky, kde se stal klasikou. Je příjemně nasládlý, krémový, báje...

Nejneoblíbenější jídla aneb nad čím vším ohrnujeme nos
Uložit recept!
článek
článek

Nejneoblíbenější jídla aneb nad čím vším ohrnujeme nos

...jsou všechny tyto plodiny vhodné i pro redukční diety a podle některých studií mají dokonce...

Paleolitická dieta neboli paleo dieta
Uložit recept!
článek
článek

Paleolitická dieta neboli paleo dieta

...produktů nejnovějšími výzkumy zpochybněna. Podle nejrůznějších vědeckých studií z celého světa je ... pestrou škálou různých jídelníčků. Odpůrci této diety také uvádějí, že při tomto stravování může snadno...

Růžičková kapusta podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Růžičková kapusta podle Pohlreicha

...kapusta podle Pohlreicha je jednoduchá příloha plná velmi...

Škvarková pomazánka podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Škvarková pomazánka podle Pohlreicha

...pomazánka podle Pohlreicha je pikantní díky česneku a chilli...

Hovězí roštěná podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Hovězí roštěná podle Pohlreicha

Červené hovězí maso je výborné, ale s některými druhy, které jsou tužší, je při tepelné úpravě potíž. Tento problém vyřeš...

Dieta?! Návod jak dostat tělo před létem do kondice
Uložit recept!
článek
článek

Dieta?! Návod jak dostat tělo před létem do kondice

...mnoho a vyznat se v nich není úplně jednoduché. I diety podléhají módním trendům a jejich zdatnými ... některé hollywoodské hvězdy. Představíme vám tři diety, které jsou prospěšné zdraví a "frčí" v letošním ... zevnitř omladí.  Středomořská dieta Stravování podle tohoto typu diety je založené na konzumaci ... i chutí.  Flexitariánská dieta Tento typ diety je skvělým kompromisem pro všechny, kdo chtějí...

Celoroční dostupnost listové zeleniny je nedostižnou výhodou
Uložit recept!
článek
článek

Celoroční dostupnost listové zeleniny je nedostižnou výhodou

Výhoda různých druhů čerstvé zeleniny spočívá v tom, že jejich dostupnost během roku nijak nekolísá. Jakmile totiž skončí...

Kuřecí prsa podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí prsa podle Pohlreicha

...prsa podle Pohlreicha podávejte třeba s vařenými brambory...

Pizza chleba podle Petry Burianové
Uložit recept!
recepty
recepty

Pizza chleba podle Petry Burianové

...lze použít ingredience, které zrovna máte doma a podle nich recept obměňovat....

Kuřecí kung pao podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí kung pao podle Pohlreicha

...tentokrát připravená podle receptu šéfkuchaře Zdeňka Pohlreicha. Kuře kung...

Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat
Uložit recept!
článek
článek

Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat

...zhubnout se dá, ale většinou se po ukončení diety po čase objeví obvyklý jojo efekt a za pár týdnů ... a vyvážené jídlo si užívat a vychutnávat. Protože diety prostě nefungují. Zato radikální změna životního...

Dvoudenní dieta
Uložit recept!
článek
článek

Dvoudenní dieta

...spočívá v tom, že dva dny v týdnu se stravujeme podle dietního plánu a po zbytek dní v týdnu jíme ... metoda hubnutí zabírá poměrně rychle a je to podle jejích autorů nejlepší cesta ke zdravé tělesné...

Utopenci podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Utopenci podle Pohlreicha

Utopenci podle Pohlreicha jsou pikantní a pochutnáte si na nich znamenitě. Možná jedna dávka nebude stačit....

Kuře na paprice s noky podle Kluci v akci
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuře na paprice s noky podle Kluci v akci

...s noky. Ty lze koupit hotové nebo je připravit podle jednoduchého receptu, který společně s kuřetem na...

Caesar salát podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Caesar salát podle Pohlreicha

...Caesar salát podle Pohlreicha je salát původem z Mexika. Ale dnes ho...

DASH dieta
Uložit recept!
článek
článek

DASH dieta

...úbytek 4 až 6 kg za měsíc. Právě dodržováním DASH diety můžeme takto zdravě hubnout. Při této dietě, ... minerálů a vitamínů je vlastně základem této diety. DASH, což je zkratka Dietary Approches to Stop...

Ketonová dieta zázrak pro štíhlou linii...
Uložit recept!
článek
článek

Ketonová dieta zázrak pro štíhlou linii...

...Atkinsově dietě. Charakteristickým rysem ketonové diety je zvýšená konzumace bílkovin a tuků a omezení ... povoleny pouze ve velmi nízkém množství. Během diety se dostává tělo do ketózy. Jedná se o stav, kdy ... kde je cukr. Plusy a minusy Výhodou této diety je, že člověk má neustálý pocit sytosti a velmi ... bílkovin. Na co si dát pozor Jako skoro všechny diety tak i tato má své nevýhody. Při nesprávné...

Grilované krůtí bochánky na grilu podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Grilované krůtí bochánky na grilu podle Pohlreicha

Mleté krůtí maso opečené na grilu, doplněné o osvěžující okurkovou salsu, je skvělý pokrm do teplých dní. Chutnat bude i ...

Cuketová bábovka podle Kluci v akci
Uložit recept!
recepty
recepty

Cuketová bábovka podle Kluci v akci

...neutrální chuť, není v těstě skoro patrná. Recept podle předpisu z oblíbeného kuchařského pořadu je...

Vepřová žebra podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Vepřová žebra podle Pohlreicha

Křupavá žebírka jsou skvělý pokrm pro zimní období. A recept ovoněný badyánem, skořicí a zázvorem, inspirovaný předpisem ...

Citronová dieta
Uložit recept!
článek
článek

Citronová dieta

...přidat i tělesný pohyb, který si každý určí podle svých možností a schopností. Někdo třeba aerobik, ... spojené s rychlou chůzí. Výhodou citronové diety je poměrně rychlý úbytek na váze spojený s ... může být jojo efekt, pokud si po skončení diety neupravíme přísun kalorií. U citlivějších lidí...

Jak posílit imunitu? Jednoduše – kvalitním a pestrým jídelníčkem.
Uložit recept!
článek
článek

Jak posílit imunitu? Jednoduše – kvalitním a pestrým jídelníčkem.

...vápníku, takže je velmi důležitý pro naše kosti. Podle některých odborníků při jeho nedostatku můžete...

Koprová omáčka podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Koprová omáčka podle Pohlreicha

Tato omáčka rozděluje české strávníky na dva tábory - na ty, kdo ji milují a pak na ty, co ji nemohou ani cítit. Známý šé...

Trhané vepřové maso podle Z. Pohlreicha bbq
Uložit recept!
recepty
recepty

Trhané vepřové maso podle Z. Pohlreicha bbq

Grilovací sezona se kvapem blíží a mnozí na ni již netrpělivě čekají. Nad ohněm připravené hamburgery a steaky sice nemaj...

Maková kynutá babka podle Josefa Maršálka
Uložit recept!
recepty
recepty

Maková kynutá babka podle Josefa Maršálka

Populární cukrář Josef Maršálek se postavil po bok “kuchaře v akci” Ondřeje Slaniny a společně připravili skvělý dezert -...

Rýžová dieta
Uložit recept!
článek
článek

Rýžová dieta

...rychle zhubnout několik kilogramů. Po skončení diety a přechodu k normálnímu stravování je ale třeba ... už rýže začne skoro protivit. Nevýhodou rýžové diety je i to, že naše tělo při ní dostává jen velmi ... použít. Příklad dietního jídelníčku: První den diety bychom měli jíst 5x denně vařenou rýži smíchanou...

Jak na dietu při cukrovce
Uložit recept!
článek
článek

Jak na dietu při cukrovce

...je třeba stévie nebo březový cukr. Kromě přísné diety se doporučuje také změna stravovacího režimu. Je ... jídla je individuální, každý by měl volit podle své hmotnosti a pohybové aktivity. Pro diabetiky ... by měl člověk plavat, běhat, jezdit na kole apod. podle vlastní volby. Prospěšná je také svižná chůze. ... může si přesto každý diabetik sestavit jídelníček podle své chuti. Existuje spousta receptů na jídla...

Vepřová panenka podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Vepřová panenka podle Pohlreicha

Vepřová panenka pečená v alobalu je šťavnatá a její maso je velmi jemné a delikátní. Jako přílohu můžete zvolit bramboro...

Katův šleh podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Katův šleh podle Pohlreicha

Tahle “specialita” českých restaurací většinou zvedá známému šéfkuchaři tlak, ale když přijde na lámání chleba, tak si na...

Vepřové kotlety se zelím podle Pohlreicha
Uložit recept!
recepty
recepty

Vepřové kotlety se zelím podle Pohlreicha

Kombinace vepřového masa a zelí je v české kuchyni prostě nesmrtelná, a když přidá svůj recept i známý šéfkuchař, není co...

Zchlaďte se v tropických letních dnech ochlazujícími jin potravinami…
Uložit recept!
článek
článek

Zchlaďte se v tropických letních dnech ochlazujícími jin potravinami…

...dechu a potu. Ochlazující jin potraviny Strava podle čínské medicíny, která potraviny dělí podle pěti ... zahřívající, tak neutrální potraviny. Podle ročního období by určité složky potraviny měly...

Bezlepková dieta
Uložit recept!
článek
článek

Bezlepková dieta

...velmi důležitá. Včasné zahájení bezlepkové diety vede u dospělých k vymizení příznaků onemocnění a ... A to úplná a celoživotní. Příznivý účinek této diety na náš organizmus se projeví většinou už během...

Lívanečky podle Petry Burianové
Uložit recept!
recepty
recepty

Lívanečky podle Petry Burianové

Kuchařka, kterou napsala vítězka soutěže Peče celá země Petra Burianová, patří k mým oblíbeným. Předpis na lívance, který...

Tarte tatin podle Josefa Maršálka
Uložit recept!
recepty
recepty

Tarte tatin podle Josefa Maršálka

Francouzský obrácený koláč z křehkého těsta je plný zkaramelizovaných jablek, a tomu prostě nejde odolat. A když s recept...

Katův šleh podle Kluci v akci
Uložit recept!
recepty
recepty

Katův šleh podle Kluci v akci

Tato restaurační klasika má i dnes stále spoustu příznivců, a i když nad ní mnozí šéfkuchaři obracejí oči v sloup, je ten...

Třídenní ovocná dieta
Uložit recept!
článek
článek

Třídenní ovocná dieta

...pěkně zprotivíme. Další nevýhodou této krátkodobé diety je to, že rozhodně není vhodná pro každého. Pokud ... a úplně chybí bílkoviny a tuky. Po skončení diety hrozí jojo efekt, a to , že tak rychle zhubneme,...

Top 5 receptů pro štíhlou linii
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 receptů pro štíhlou linii

...kteří se snaží zhubnout, drží různé krkolomné diety, při kterých sice shodí spousty kil, ale hladoví. ... Po ukončení diety jdou kila opět nahoru a všechna snaha je vniveč....

Moravské koláče podle Petry Burianové
Uložit recept!
recepty
recepty

Moravské koláče podle Petry Burianové

Další báječný recept od vítězky první řady pekařské show Peče celá země. Moravské koláče pro mne vždycky tak nějak předst...

Ravioli se špenátem a ricottou v krémové rajčatové omáčce
Uložit recept!
recepty
recepty

Ravioli se špenátem a ricottou v krémové rajčatové omáčce

Tento jednoduchý recept pochází z Itálie, a když se jej naučíte, nebudete už mít potřebu nakupovat ravioli v obchodě. I k...

Těstoviny s domácím pestem ze sušených rajčat
Uložit recept!
recepty
recepty

Těstoviny s domácím pestem ze sušených rajčat

Perfektní jídlo, které vás zachrání, když nemáte čas postávat u plotny. Doplnit ho můžete svým oblíbeným salátem. Dokonal...

Hledejte dál

Když nikde, tak na internetu budou Spenat podle dukanovy diety recepty

Naši partneři