Klasický bramborák
Vzpomínáte na dětství? Na oblíbená jídla, které vám připravovala maminka. Bramborák byl určitě jedním z nich. Můžeme ho...
Bramborák bez lepku
Recept na bramborák bez lepku je důkazem toho, že i když nesnášíme lepek, nemusíme se vzdávat každého oblíbeného jídla. S...
Dívejte se na svět tady a teď – stejně jako děti
Dopředu všechny z nás životní poutí táhne neurčitá potřeba nějakého vyššího pozitivního citu. To aby nám v slzavém údolí ...
Magický úplněk a jeho vliv na naše zdraví...
Černá Luna se zjeví na nebi každý měsíc a ovlivňuje přírodu i nás svou magickou silou. Přesně 8. 4. 2020 ve 4:35 ráno poc...
Bramborák plněný kuřecím masem a cheddarem.
Bramborák plněný kuřecím masem je náročnější na přípravu, ale výsledek stojí za to. Jako přílohu můžeme zvolit zelenino...
Bramborák se škvarky
Bramborák se škvarky má trochu jinou chuť než ten, co je jen z brambor. Ty škvarky jsou tam znát a rozhodně ho mohou jen ...
Bramborák s cuketou pečený v troubě
Bramborák s cuketou pečený v troubě je tím, že ho nesmažíme na oleji, rozhodně zdravější a dietnější jídlo. Je to oblíben...
Nutriční psychiatrie: S chutí pečujte o své duševní zdraví...
Lékařské studie dokazují, že jídlo hraje velmi klíčovou roli nejen pro naše fyzické zdraví, ale také pro zdraví emoční. P...
Ořechy, oříšky, mandle – zdroj zdraví a dobré nálady
Věděli jste, že podle posledních výzkumů mandle pomáhají odbourávat stres? Tahle jedlá semínka pocházející z mandlovníku ...
Bramborák
Bramborák je voňavá bramborová pochoutka, kterou uděláte radost asi každému, kdo miluje česnek. Trochu práce se smažením ...
Dýňový bramborák
Dýňový bramborák správně ochucený podle vaší chuti, bude výbornou večeří. Můžeme k němu podávat různé saláty z čerstvé ze...
Bramborák
Bramborák je velmi oblíbená česká chuťovka. Jednoduchý a přitom, tak dobrý. Můžeme ho udělat i plněný, nebo potřít hořčic...
Celková detoxikace organismu je klíčem ke zdraví a kráse…
Již naši předci dobře věděli, že pravidelná očistná kúra organismu jim zajistí dobrou fyzickou i duševní kondici. Právě p...
3 druhy jarní listové zeleniny pro zdraví
S jarem startuje úrodná doba roku a na pulty obchodů se dostává sezónní ovoce a zelenina. Od května si tak můžeme pochutn...
Bramborák se zelím
Bramborák se zelím je pikantnější varianta známého a napříč generacemi oblíbeného jídla. Trochu změny občas jistě neuško...
Cuketový bramborák
Cuketový bramborák si v sezóně rozhodně připravte. Je to jedna z variant bramboráku a cuketa jí dodá zajímavou chuť. D...
Zapečené palačinky s tvarohem
Svět bez palačinek by byl tak chudý! Tyhle placky z litého těsta jsou totiž velmi tvárné. Dají se plnit na slano, na slad...
5 klasických bylinek do české kuchyně a jejich pozitivní účinky na zdraví
Bylinky jsou multifunkční přísadou v kuchyni, podporující naši chuť i zdraví. Čerstvé i sušené obohatí naši stravu o zdra...
Otužování je klíčem k pevnému zdraví…
O prospěšnosti otužování věděli lidé už od dob Hippokrata. Při otužování lidé používali a stále používají vzduch, slunce ...
Kuřecí řízek Kyjev se zelným salátem
Pokud patříte mezi milovníky řízků rozhodně by vaší pozornosti neměl ujít tento lahodný recept na kuřecí řízek Kyjev. Věz...
Velikonoční sekaná
Velikonoční sekaná je samozřejmě s vejci. Kromě toho že je velmi chutná, i pěkně vypadá. A k ní třeba bramborovou kaši. A...
Caprese salát
Caprese salát je jedním ze zdravých a chutných italských salátů. Použité suroviny obsahují mnoho zdraví prospěšných látek...
Top 6 koření pro zdraví a pohodu v sychravé zimě…
K mnoha oblíbeným činnostem v chladném a sychravém počasí patří zejména popíjení dýňového latte, strouhání zázvoru do chu...
Jak si udržet zdraví a kondici i přes léto
Na první pohled se může zdát, že v létě s hezkým počasím a delšími dny bude jednodušší zůstat fit. Opak je však často pra...
Svařené víno
Svařené víno je nápoj hodící se na zimu. Je to tradice, kterou si můžete uvařit i doma. Vyrábí se z červeného nebo bílého...
Bramboráky plněné kuřecím masem
Každý kdo vejde do bytu a ucítí vůní bramboráku s kuřecím masem, zamíří do kuchyně. Ideální jako sobotní oběd nebo večeře...
Bezinkový likér
Bezinková šťáva je plná zdraví prospěšných látek. Naše babička říkala, že jedna sklenička bezinkového likéru denně před s...
Maracuja v pěně z bílé čokolády
Maracuja v pěně z bílé čokolády je lahodný exotický moučník. Kromě toho maracuja obsahuje spoustu zdraví prospěšných láte...
Česnečka se sýrem
Česnečka se sýrem je známá oblíbená polévka, která nám udělá dobře vždycky. Když si ji dopřejeme, uděláme dobrou věc pro ...
Ovocné smoothie
Ovocné smoothie je vitamínová bomba. Tento hustý nápoj obsahuje pouze ovoce a je plný zdraví. Pomeranče oloupeme, nakr...
Kopřivovo bršlicový nákyp
Kopřiva je známá tím, že pročišťuje krev. Proto je tento nákyp prospěšný pro naše zdraví....
Hlíva se zeleninou z pekáčku
Hlíva ústřičná je jedna z nejvíce ceněných českých hub, jelikož obsahuje látky, které podporují naši imunitu. V tomto rec...
Cuketová polévka s kapary a mátou
Cukety jsou velice nenáročné na přípravu a navíc jsou velkým zdrojem zdraví prospěšných prvků jako jsou například kyselin...
Vydatný krém z kořene Topinambur
Tento recept na rychlý zimní polévkový krém plný vitaminů ocení každý. Polévku můžete podávat jako večeři, anebo jako vyd...
Polévka z červené řepy na posílení imunity
Vitamínová bomba, které vám pomůže posílit váš organismus v boji proti koronaviru. Červená řepa obsahuje velmi málo kalor...
Kimchi z bíle ředkve
Grandiózní korejský salát, který má blahodárné účinky na naše zdraví. Přivítejte do své domácnosti kimchi, které posílí o...
Salát z uzeného lososa
Salát z uzeného lososa je lehké a zdravé jídlo. Samá zelenina a k tomu ryba. Spousta vitamínů a látek prospívajících naše...
Čokoládový lávový koláč
Tento čokoládový koláč zažil po svém debutu v devadesátých letech velký rozmach. V dezertních nabídkách jej najdete v res...
Růžičková kapusta podle Pohlreicha
Růžičková kapusta podle Pohlreicha je jednoduchá příloha plná velmi důležitých látek pro naše zdraví. A kromě toho je i m...
Chřestová polévka
Super zelená a super chutná zeleninová polévka s několika jednoduchými ingrediencemi. Zdraví na talíři hotové za několik ...
Pampeliškový salát
Další ze série delikátních jarních salátů. Hlavní ingredienci natrháte na čisté louce a dodá vám mnoho zdraví prospěšných...
Bílý chřest se šunkou a holandskou omáčkou
Tato odrůda chřestu patří k nejkvalitnějším. Podávat se dá jako hlavní chod nebo příloha. Připravit z něj však lze i polé...
Sýrová pomazánka s ředkvičkami
Pomazánka dokáže udělat z obyčejného pečiva něco extra, a když je podle zásad zdravé výživy, uděláte něco nejen pro prázd...
Salát s rukolou, jahodami a ovčím sýrem
Jíst sezónně se vyplatí finančně, ale člověk udělá i něco dobrého pro své zdraví. Jahody jsou sice v zimě krásné zpestřen...
Meruňkový koláč s drobenkou
Meruňky jsou skvělé ovoce, velmi prospěšné pro lidské zdraví. Podporují činnost střev, zlepšují zrak a zvyšují imunitu. V...
Pečené krůtí prso v celku
Maso z krůty je dietní a má nejnižší obsah tuku z drůbežího masa, ale zato vyšší podíl bílkovin. Zařadit krůtu do jídelní...
Rybí noky
Kapr je tradiční součástí štědrovečerní večeře, ale z tuto rybu můžeme zařadit do jídelníčku i během roku, protože tím pr...
Cibulový závin
Záviny jsou praktické, protože nejsou nijak těžké na přípravu a do těsta se dá zabalit leccos, třeba spousta cibule. Tato...
Rajčatová polévka s para ořechy
Receptů na polévku z rajských jablek je nepřeberné množství. Stačí si jen vybrat! Tento recept je vylepšený o para ořechy...
Chia pudink s ovocem a ořechy
Semínka šalvěje hispánské, neboli chia semínka, jsou považovaná za superpotravinu. Obsahují totiž řadu důležitých látek a...
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Svet zdravi bramborak recepty