Články o Zázvorový sirup pro posílení imunity při nachlazení ... recept

Sdílejte obsah s přáteli

Články o Zázvorový sirup pro posílení imunity při nachlazení ... recept pro Vaší inspiraci nejen v kuchyni. Chcete-li se o Zázvorový sirup pro posílení imunity při nachlazení ... recept dozvědět více, přečtěte si články, jejichž hlavním tématem je Zázvorový sirup pro posílení imunity při nachlazení ... recept. Přejeme zajímavé čtení!

Jídlem k posílení imunity dětí
Uložit recept!
článek
článek

Jídlem k posílení imunity dětí

...dítěte – samozřejmě mimo školku, školu. Co dítěti připravujete za jídla? Co pijí? Co si dávají k ... V mateřském mléce jsou všechny živiny potřebné pro správný růst a vývoj dítěte. Pediatři ani ... se neshodují na správné délce kojení. Avšak přibližně od půl roka se začíná zkoušet strava – ... dětem na talíři dáme, z toho budou čerpat živiny pro svůj růst, vývoj a pro své zdraví. Tak není dobré...

Javorový sirup, delikatesa dovezená z Ameriky
Uložit recept!
článek
článek

Javorový sirup, delikatesa dovezená z Ameriky

...odkud pochází a jak se vyrábí?Javorový sirup byl do Evropy dovezen z Ameriky kolonisty. Ti ... žijících v Severní Americe. Indiáni javorový sirup začali sbírat při zpracovávání javorového dřeva. ... používali evropští osadníci výhradně javorový sirup jako zdroj cukru, bylo to totiž jednodušší než ... Během Občanské války v Americe se začal ze sirupu vyrábět cukr a ten se stal hlavním sladidlem. V ... době se spíše používá a hlavně vyváží javorový sirup, který si získal velkou oblibu po celém světě. ... Co obsahuje?Originální (nebo-li původní) javorový sirup je tedy přírodní sladidlo, míza ze stromu javoru ... kmenů. Ze stromu vytéká poměrně řídká šťáva, proto se ještě zahříváním zahušťuje. Zahříváním se ... odpařuje voda, proto čím tmavší sirup, tím více cukru a méně živin. Vodu a cukr totiž sirup obsahuje především. Cukru – sacharózy obsahuje ... dobrotu zná asi každý…ale přece jen. Javorový sirup se nejčastěji používá na lívance, vafle, ale i na...

Agávový sirup, zdravé sladidlo
Uložit recept!
článek
článek

Agávový sirup, zdravé sladidlo

...nad svým jídelníčkem. Zařazují do něj více zdraví prospěšných potravin. Agávový sirup je vynikající ... po celém světě. V Mexiku se z agávového sirupu vyrábí světově proslulý alkoholický nápoj ... zpracovává. Náhražka cukru plná zdraví Agávový sirup je ceněný hlavně pro svůj vysoký obsah fruktózy, ... což je ovocný cukr. Jen pro srovnání, med obsahuje 38% fruktózy a agávový sirup 50%. Proto má agávový sirup nízký glykemický ... v krvi. Klasický bílý cukr či med představují pro tělo větší glykemickou zátěž. Pokud je zvýšená ... hladina cukru v krvi, tělo produkuje hormon inzulin. Jestliže jej tělo vylučuje ... druhého stupně nebo obezitě. Výhody agávového sirupu Agávový sirup se získává z rostliny naříznutím ... listů, přičemž zvolna vytéká. Je 100% přírodní, a co je ... než med. Tzn. že ho nespotřebujete tolik a nepřijímáte tolik kalorií. Což ocení mnohé ženy, které ... mimo jiné zbytkové množství inulinu – přírodního probiotika, které pozitivně ovlivňuje naše trávení a ... střevní mikroflóru. Agávový sirup také podporuje činnost žlučníku a zabraňuje ... cévách. Takže samá plus. Jak se používá? Agávový sirup můžete používat, jak na slazení nápojů, tak ... nejprve dát menší množství a doslazovat. Agávový sirup se využívá při dochucování raw pokrmů,...

Tyto čaje pomáhají při nachlazení, pijete je?
Uložit recept!
článek
článek

Tyto čaje pomáhají při nachlazení, pijete je?

...příchodem podzimu často přichází také nachlazení. V následujících měsících se bude mnoho lidí ... únavou a dalšími nepříjemnými symptomy, které provázejí běžné nachlazení. V ideálním světě byste se ... to si bohužel nemůžeme dovolit, a tak obvykle přicházejí na řadu různé léky slibující úlevu. Tyto ... raději na léčivé čaje. Jaké byste měli (nejen) při nachlazení pít?  1. Zázvor  Zázvor je kořen, ... který se pro svou výraznou pálivou chuť využívá jako koření. ... Nemusíte jej však nutně přidávat do jídla, můžete si z něj udělat i čaj. ... drobno a zalijte horkou vodou. Čaj vám dokonale prohřeje organismus - pravděpodobně se po něm pěkně ... Heřmánek je u nás tradiční bylinka. Dá se využít při mnoha různých potížích: má desinfekční i protizánětlivé účinky, uklidňuje a regeneruje. ... Heřmánkový čaj vám proto prokáže dobrou službu při jakékoliv nemoci i při psychické nepohodě nebo ... byste rozhodně neměli ani na mateřídoušku. Pomáhá při dýchacích potížích, léčí kašel, pomáhá rozpouštět ... lípou tvoří opravdu dokonalé sehrané kombo v boji proti kašli a dalších potížích s horními dýchacími ... snižuje horečku, mírní bolesti hlavy, pomáhá také při onemocněních trávicí soustavy.  8. Čajovník ... obrovské množství antioxidačních látek, čaje proto mají výborné léčivé účinky. Určitě je ... na porcované čaje  Až si budete chtít nějaký čaj připravit, zapomeňte na levné porcované čaje. Místo...

Nevolnost a zvracení v těhotenství? Máme pro vás několik rad, jak se cítit lépe!
Uložit recept!
článek
článek

Nevolnost a zvracení v těhotenství? Máme pro vás několik rad, jak se cítit lépe!

...očekávání?Těhotenství probíhá u každé ženy jinak. Dokonce se dá říci, že ... pracovat nebo se pohybovat na veřejnosti.Máme zde pro vás několik rad, jak s nevolnostmi a zvracením ... tomto období neexistuje nic univerzálního, co by prostě zabralo všem, a tak se nebojte experimentovat. ... zázvor. Je možné několikrát denně popíjet zázvorový čaj (,který se doporučuje i malým dětem při ... i když můžete mít silné pocity hladu. Přejídání neprospívá ani vašemu organismu, ani miminku a často ... na jeho budoucím zdraví a stavbě organismu, proto je důležité jíst pestrou stravu. To znamená ... a meduňka zklidňují žaludek, hořčík zase působí proti únavě. Pozor!Jestliže zvracíte tak často, že ... a hrozí i poškození ledvin, což samozřejmě neprospívá ani plodu. Dokonce rychlým spotřebováváním ... tukových zásob dochází k produkci ketonu, který může poškodit nervovou...

Smoothie: Seznámení pro začátečníky
Uložit recept!
článek
článek

Smoothie: Seznámení pro začátečníky

...i kavárnách. Co to vlastně to smoothie je a proč se stalo takovým hitem? Základní definice ... není potřeba, a to je jistě jeden z důvodů, proč si smoothie našlo své příznivce mezi tolika ... lidmi. Není problém si tento nápoj v rychlosti umíchat nejenom ... řečeno úplně vše, co je možné rozmixovat. Ale protože je cílem získat nápoj zdravý, většinou ... mandlové, rýžové) sladidlo (med, javorový sirup) koření (zázvor, chilli) olej (například...

Několik rad pro zavařování
Uložit recept!
článek
článek

Několik rad pro zavařování

...víte, co do toho dáváte. Na rozdíl od kupovaných produktů, které mohou obsahovat příliš mnoho ... ale také pesticidů a hnilobných látek z nedobře protříděného ovoce. Navíc si můžete udělat svou směs, ... neutírejte použitou utěrkou, stejně tak víčka. Při plnění vezměte čistou naběračku nebo lžíci. Pokud ... po 12-ti hodinách slít šťávu, tu povařit a poté přidat ovoce. To povařte jen tu nejnutnější dobu. ... zárukou. Během přípravy jednoduše ochutnávejte a přisypávejte.Znáte citrusový pektin? Je to přírodní ... Jelikož zavařováním se ovoce opět zahřívá a může přijít o další vitamíny a minerály. Stačí po naplnění ... meduňkou. Nebo také jahodová s mátou. Dále třeba sirup z bezového květu s mátou nebo meduňkou. Fantazii...

Pozor na nevhodné potraviny pro kojence
Uložit recept!
článek
článek

Pozor na nevhodné potraviny pro kojence

...odborníků a lékařů na vhodnou dobu pro zavádění příkrmů u kojenců se různí. Někdo ... o jídlo evidentní zájem a musí být psychicky připraveno na své první lžičky. Existují však ... potraviny, které jsou nevhodné. To rozhodně ne…Při zavádění příkrmů začínáme s vařenou nebo na páře připravovanou zeleninou a tu rozhodně nesolíme, ... se vůbec nedoporučují sladidla v žádné podobě. Přibližně od roka a půl až dvou let můžete lehce přisladit medem (pozor, může vyvolat alergickou ... (jedná se o sušenou třtinovou šťávu), datlovým sirupem nebo ječným sladem (tzv. „sladěnkou“). Pozor! ... 2. typu, ale i poruchy pozornosti a poruchy imunity. Jedná se o ochucené kaše, dětské přesnídávky, ... . Málokdo totiž ví, že sacharidy jsou živná půda pro množení kvasinek a k nim se často připojují i ... výrobky, rozhodně se nedoporučují odtučněné produkty, margaríny a ztužené tuky. Veliký pozor by...

Pomelo - Pod pevnou slupkou lahůdka plná vitamínů i imunity
Uložit recept!
článek
článek

Pomelo - Pod pevnou slupkou lahůdka plná vitamínů i imunity

...obchodě více než ovoce připomíná míč. Dostat se pak k lahodné chuti ... však stojí za to zdolat pevnou slupku pomela a propracovat se k lahodně šťavnatému pokladu. Pomelo ... sobě ukrývá nejen lahodnou chuť, ale i mnoho tělu prospěšných látek. Pomelo je plné cenných vitamínů ... osvěžený grepem, ovšem bez typicky hořké pachutě. Pro milovníky grepů i pomerančů je zkrátka pomelo tím ... Navíc se pomelo skutečně pyšní vysokým obsahem pro tělo velmi důležitých a cenných látek a vitamínů. ... mangan-zinek-draslík-bílkoviny-sacharidy-fosfor Proč jíst pomelo? Protože skvěle chutná, je plné ... zobání u oblíbených seriálů. Nejlepší čas pro konzumaci pomela je v ranních hodinách, a to pro ... obsah přirozených cukrů, které v sobě ukrývá. Chybu ... pomelo umí velmi pomoci: -v boji s chřipkou a nachlazením-pomáhá při hubnutí-snižuje cholesterol-zlepšuje...

Nejlepší bylinky pro jarní detoxikaci organismu
Uložit recept!
článek
článek

Nejlepší bylinky pro jarní detoxikaci organismu

...se na vás ještě navíc lepé kdejaká chřipka či nachlazení, které jdou kolem a máte problémy s trávením, ... tím začít něco dělat. Jak se zbavit toxinů a rozproudit energii? Obvykle si říkáme: „o nic nejde, ... s usínáním a stimuluje naši imunitu. Ale pozor, při předávkování heřmánek naopak může způsobovat ... toxinů. Natrhejte si na jaře hrst čerstvých kopřiv… Až vám na jaře vyraší na zahradě kopřivy, ... je hned posekat, pár lístků si utrhněte a připravte si z nich silný jarní detoxikační čaj. Je ... to překvapivé, ale kopřiva je nejlepší detoxikační bylinkou vůbec. Věděli ... to už naše prabáby, proto se ujala tradice vyrazit před Velikonoci na kopřivy do nádivky. My si ještě před Velikonoci můžeme ... z kopřivy připravit lahodný detoxikační čaj oslazený například ... … a doplňte je o další jarní bylinky. Kopřivový čaj je vůbec nejznámějším detoxikačním čajem. ... Abychom jeho účinky znásobili, můžeme kopřivu doplnit dalšími bylinkami, na jaře nejlépe ...  zkrátka všeho, co je na jaře k mání. Kopřiva sama působí dezinfekčně, má prokazatelné účinky ... a podporuje krvetvorbu. Pravidelné popíjení kopřivového výluhu však podporuje i správnou funkci ... se předávkovat, zvláště na jaře, když se v nich probouzí síla, kterou střádali celou zimu...

Přehled těch nejdůležitějších minerálů pro náš organismus
Uložit recept!
článek
článek

Přehled těch nejdůležitějších minerálů pro náš organismus

...tělo je důležitá řada pochodů, které nás udržují při životě. Správné fungování organismu by nebylo ... První tři se vyskytují hlavně v mimobuněčném prostoru (tj. mimo buňky), zbytek se pak nachází ... nedostatku patří zvracení a průjmy. Nedostatek se projeví dehydratací, bolestí hlavy, svalovými křečemi ... (Cl) Chlór, jakožto hlavní mimobuněčný aniont doprovází především sodík. Význam má při udržování pH ... je stejný, jako u sodíku. K nedostatku dochází při zvracení a nadměrném pocení a projevuje se únavou ... mezi základní složky kostí a je tedy důležitý pro jejich normální vývoj. Hlavním zdrojem jsou ... je většinou způsoben hormonální poruchou a projeví se osteoporózou. Závažný je i jeho nadbytek, ... je hlavní intracelulární kation. Důležitý je pro normální funkci nervové a svalové soustavy. ... se nejvíce močí a poté stolicí. Nedostatek je doprovázen svalovou slabostí, může nastat i porucha ... a tvorby DNA a RNA. Metabolismus je poměrně úzce provázán s metabolismem vápníku. Nedostatek se projeví onemocněním kostí (osteomalácie, křivice, ... Hořčík (Mg) Podílí se na celé řadě metabolických procesů a je součástí více než 300 enzymů. Dále se ... svalové kontrakce, tvorby bílkovin a nervových procesů. Zdrojem hořčíku je kakao, celozrnné výrobky ... nebo brambory. Nedostatek se projeví únavou, bolestí hlavy, nespavostí a svalovými ... prvky Následuje přehled prvků, které jsou pro naše tělo nezbytné, ale v krvi se vyskytují ve ... velmi malých koncentracích. Proto se jim říká stopové prvky, dokonce vanad a ... a nejvyšší je ráno, k večeru klesá. Nedostatek provází infekce, nádory nebo anémie. Měď (Cu) Je ... enzymu superoxiddismutázy. Nedostatek je při dědičném onemocnění, tzv. Menkesova choroba, ... již zmíněné superoxiddismutázy. Potřebný je pro buněčnou imunitu, tvorbu buněk, včetně spermií a ... Významným zdrojem je především masitá strava. Při nedostatku dochází k poruchám růstu, špatnému ... hojení ran a k poruchám imunity. Selen (Se) Selen je součástí enzymu ... se tvorby hormonů štítné žlázy a je důležitý pro ochranu před zhoubným bujením. Hlavním zdrojem je ... cibulovitá zelenina. Při dlouhodobém nedostatku selenu může dojít ke ... například kvasnice.  Fluor (F) Uplatňuje se při mineralizaci kostí a zubní skloviny ve formě ... fluorapatitu. Nedostatek se projeví zvýšenou kazivostí zubů. Zdrojem je pitná ... Je součástí hormonů štítné žlázy a je důležitý pro jejich správnou funkci. Nedostatek vede k ... Účastní se také tvorby cholesterolu a protrombinu, který je důležitý pro srážení krve. ... Nedostatek vede k poruchám tvorby lipoproteinům, kostním defektům a kožním změnám. Zdrojem ... (Mo) Součást xantinoxidázy, je tedy důležitý pro tvorbu kyseliny močové, která je hlavním odpadním ... produktem při rozpadu DNA a RNA....

Jak vařit při cukrovce
Uložit recept!
článek
článek

Jak vařit při cukrovce

...neboli diabetes, je nemoc, při které náš organizmus nedokáže udržet správnou ... 1. typu, kdy je pacient je léčený inzulínem, protože jeho tělo ho má naprostý nedostatek diabetes ... se dietou a tabletami, pokud tato léčba nestačí, přistupuje se i k léčbě inzulínem. Přesto při ... stanovení této diagnózy není naprosto potřeba propadat panice, protože při správné léčbě je riziko ... návyků. Pokud pacient trpí nadváhou, což je časté při diabetu 2. typu, je nutné podle pokynů lékaře a ... postupně snížení váhy. Důležitou zásadou při dietě u cukrovky je rozdělení jídel během dne do ... Další nutností je dodržování pitného režimu. Přitom musíme mít na paměti, že i tady se musíme ... jednotkami v nápojích a započítat je do dietního programu. Lékaři doporučují také omezit solení ... S vhodnými bylinkami či zeleninou si tak můžeme připravit skvěle chutnající a zdravé jídlo. Jako ... kachny, husy, slanina, bůček, škvarky, jsou naprosto nevhodnými potravinami. Stejně tak uzeniny, ... vynechat. Vhodnější je vaření, dušení a pečení. Při pečení masa důsledně odstraňujeme tuk. Alkohol ... se s cukrovkou také neslučuje. Při zvláštních příležitostech bychom se měli spokojit ... s jednou malou skleničkou vína. Při úspěšné léčbě diabetu musíme změnit nejen...

Jak při úklidu využít ocet
Uložit recept!
článek
článek

Jak při úklidu využít ocet

...a dochucování jídel. Obvyklé je i jeho využití při různých kosmetických a zdravotních obtížích, při ... první pomocí při bodnutí hmyzem a podobně. Ještě zajímavější je ... možnost využití octu při úklidu domácnosti. Jeho vysokou účinnost a ... každý. V koupelněOcet je skvělý desinfekční prostředek, proto lze přidat malé množství do vody a ... sprch, van i toalet. Obdobně ho využijete i při umývání podlahy. Ocet výborně odstraňuje vodní ... se povrch leskne. Odpad a plíseňUcpaný odpad lze pročistit tak, že nejprve nasypeme do odpadu sodu a ... ocet a necháme působit. Vše pak spláchneme proudem vody. Ocet výborně bojuje s plísní v rozích ... povrchy. Využijte ji doma na zrcadlo nebo při mytí oken. Také zanesené spáry mezi kachličkami ... množství usazeniny nechte působit déle. Ocet se přidává i do pračky. Odstraňuje skvrny z prádla a ... v digestoři. Po krátkém působení skvěle odstraní připáleniny z nádobí. Lednička a moliLedničku ... octu a zbavíte se jich. Když vaříte vajíčka, přilijte trochu octu do vody. Vajíčka nepopraskají. ... zapůsobí na zašlé šperky. Octová voda napomůže při odstraňování tapet nebo jiných polepech na zdech...

Kokosový olej pro vaše zdraví
Uložit recept!
článek
článek

Kokosový olej pro vaše zdraví

...palmy Cocos nucifera, která roste v tropech. Proto se zde běžně používá na vaření i smažení. ... v potravinářství, ale také v kosmetice. Proč je zdravější?Kokosový olej se také označuje jako ... antioxidantů, např. vitamin E, A, D a K. Zdraví prospěšné jsou i kyseliny kaprinová, kaprolová a ... účinky. Kyselina kaprinová, ta je velice účinná proti herpes viru, chlamydiím a pohlavně přenosným ... buněčných membrán a slouží jako stavební materiál při tvorbě hormonů. Jak se kokosový olej používá?Jak ... na kokosovém oleji můžete smažit a použít ho při vaření. Je dobrý i do pečení moučníků nebo raw...

Na co nezapomenout při hubnutí?!
Uložit recept!
článek
článek

Na co nezapomenout při hubnutí?!

...dávají zabrat. Kvapem se blíží jaro, které sebou přináší více příležitostí k pohybovým aktivitám. Pro ... do plavek a není se čemu divit. Je totiž naprosto přirozené, že přes zimu přibíráme na váze. Tělo ... do partií, které se špatně shazují. Někdy je proto dobré zkusit jarní detoxikaci organismu a ... celkovou změnu jídelníčku. Avšak máme pro vás několik rad, abyste si prudkým či ... . Takže na co nezapomenout?Velice důležité je při všech možných dietách, odlehčování jídelníčku, ... pitný režim. Nesmíte zapomínat, že tím také pročišťujete organismus a udržujete tak ledviny ... zdravé. Nepijte proto pouze tehdy, pokud máte žízeň a nepijte slazené ... nápoje. Při snaze zhubnout omezte alkohol. Dále je dobré jíst...

Tofu - pokrm nejen pro vegetariány
Uložit recept!
článek
článek

Tofu - pokrm nejen pro vegetariány

...a vegetariány velice oblíbený… Ti zcela jistě prominou … Tofu vzniká srážením sojového mléka se ... síranem vápenatým, popřípadě i jinými prostředky. Původem pochází z Číny, tam totiž patří k ... tofu Existují dva druhy tofu: -Tvrdé, které připomíná vzhledem sýr a slouží jako náhražka masa. ... snižují riziko rakoviny prsu, zmírňují vedlejší projevy přechodu a působí jako prevence před ... osteoporózou. Mimo jiné napomáhají při hubnutí. Přírodní tofu obsahuje ve 100 g cca: ... dobře. Tofu jako takové není vhodné příliš pro sportovce ani se nemá jíst denně. Naopak je...

Deset základních pravidel pro správné grilování
Uložit recept!
článek
článek

Deset základních pravidel pro správné grilování

...grilování? Ta báječná letní odpoledne a ty večery provoněné pronikavou vůní jídla a koření ničím ... v grilování a své hosty skvěle pohostili, máme pro vás několik osvědčených rad. Ale bez ohledu na ... zapomeňme také na diety. Z masa je nejlepší lehce prorostlé, protože si zachová šťavnatost. U vepřového ... ukládáme vždy do chladna. 3. Sůl používáme až při servírování hotových pokrmů, každý si jídlo osolí ... grilování nikdy nepoužíváme vidličku a maso nepropichujeme, aby z něj nevytekla šťáva. Používáme ... potřeme slaninou, zabráníme tak nepříjemnému připečení masa, které nám pak brání v jeho obracení. ... množství času. Vyplatí se to. 8. Uzené maso se pro grilování nehodí. Grilujeme-li uzeniny, vybíráme ... se předčasně nerozpadlo. Podobně opatrní budeme i při grilování mletého masa. 10. Pokud se maso nepropéká rovnoměrně, propečenou čát překryjeme...

Top 5 destinací pro dovolenou v Čechách
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 destinací pro dovolenou v Čechách

...obyvatel jezdí právě za krásami České republiky... Je škoda, že každý, kdo se chystá do zahraničí, ... nemá zdaleka nejprve projetou alespoň část České republiky a její kultury. ... Evropy Po každého hlavní město České republiky. Pro pražské občany zcela běžné město, jejich domov. ... by velká škoda, kdyby si každý občan naší země neprošel alespoň jednou Prahu a nemohl obdivovat její ... hradu (sídla prezidenta České republiky), procházka po Karlově Mostě, podívaná k Rudolfinu nebo ... Obecní dům, Malá strana). Za zmínku stojí pro rodiny s dětmi i vyhlášená pražská zoo. České ... Národní park plný nedotčené přírody nabízí dlouhé procházky s podívanou na skalní pískovcové útvary, ... parku a vedlejší zámeček nás jistě nezklame. Projít celé České Švýcarsko, na to je potřeba několik ... parku u nás, se nabízí Krkonoše jako krásné místo pro odpočinek i aktivní dovolenou. Turisty samozřejmě ... Varů. Velký výběr hotelů s welness a lázeňskými procedurami nabízí skvělý ať už víkendový nebo ... Plzeň a její okolí. Brno Dost bylo přírody, proto milovníci větších měst nepohrdnou ani druhým ... daleko ani do moravských vinařských oblastí a prohlédnout si tady tak můžeme rozsáhlý Lednicko ... oblasti nejsou zdaleka jediné. Abychom projeli a pořádně si prohlédli celou Českou republiku ... zámek nebo hrad, který jsme nestačili vidět, proto je v Čechách stále co poznávat.....

Nejen při letních sportech hrozí úžeh a dehydratace
Uložit recept!
článek
článek

Nejen při letních sportech hrozí úžeh a dehydratace

...je důležitý. A to zejména v létě, když se chceme provětrat a jít si zajezdit na kole nebo si zaběhat. ... a dehydratace se ale může objevit velmi rychle i při opalování nebo při odpoledním kávičkování s ... Je velmi snadné zaměnit úžeh za úpal. Úpal však probíhá mnohem hůř. Je doprovázen zvracením, ... však naštěstí ojedinělé. Nejzodpovědnější však je přivolat co nejrychleji lékaře, který zhodnotí celou ... Jak na úžeh a dehydrataci?Na co si dát tedy při úžehu pozor? Projevuje se bolestí hlavy, teplotou ... ve vedrech a nezapomínejte na dostatek tekutin. Při dehydrataci se musí zvýšit příjem tekutin na ... Pocení totiž způsobuje odvodnění organismu. Proto sportovci po výkonu pijí iontové nápoje. Ty se ... riziko cukrovky, obezity, a dokonce i infarktu. Přispívají také k přibývání vnitřního tuku, což ... a pokud máte rádi bylinné čaje, sáhněte po kopřivě nebo brusinkách. Nic nezkazíte ani zeleným ... čajem, který je na odvodňování jednička.Co je pro tělo nejlepší?Úplně nejlepší pro tělo je pití ... neslazené vody. Ta nejenom skvěle pročišťuje, ale také poctivě hydratuje. Nejlepší...

Cuketa, nenápadná zelenina pro zdraví i chuťové buňky
Uložit recept!
článek
článek

Cuketa, nenápadná zelenina pro zdraví i chuťové buňky

...života ochutnal už snad každý z nás. Objevuje se při grilování, syrová v zeleninových salátech, ... a masem nebo třeba jako slaný koláč či nákyp. Pro svou jemnou chuť má skutečně široké spektrum ... někdo už jí koncem léta nemůže ani vidět, protože jí „fasuje“ ve velkém od přátel a příbuzných, ... a minerálních látek. Mezi nejdůležitější patří Provitamin A, vitamíny B, C, E, betakarotény, hořčík, ... v praxi znamená, že nám pomáhá v boji s nadváhou, proti únavě, svalovým křečím, při oslabené imunitě či ... hladinu cukru v krvi. Velkým pomocníkem je také pro osoby trpící otoky a nadměrným zavodňováním...

Rychlá večeře pro děti
Uložit recept!
článek
článek

Rychlá večeře pro děti

...uvařit dětem k večeři? To je aktuální otázka pro všechny zaměstanné rodiče. Náš výběr jídel na ... rychlou večeři pro děti, ale i pro dospělé, vám ušetří čas. Děti budou rády za váš ... v kamených obchodech, ale i na internetových prodejnách. Někdy je času tak málo, že se polotovar...

Vánoční atmosféra pro všechny smysly bez stresu a starostí
Uložit recept!
článek
článek

Vánoční atmosféra pro všechny smysly bez stresu a starostí

...si vánoce a předvánoční dobu bez stresu. Přinášíme pár tipů, jak na to. Chuť Všichni máme ... Já razím názor, že čeho je moc toho je příliš, a protože nechci trávit celý advent u trouby, tak peču ... i jako dekorace), vanilkové rohlíčky (které provoní byt jako nic na světě) a linecké (protože to ... je prostě nestárnoucí klasika). Zároveň u nás neplatí ... Štědrým dnem, což znamená míň stresu a přemáhání pro všechny. Čich Už jsem zmínila pečení ... rohlíčků, ale existují i další způsoby, jak provonět váš byt uprostřed zimy. Těm, kteří mají ... jen trochu a decentně. Zrak Vánoční výzdoba je pro někoho sen a pro druhého horor. Ti z vás, kteří ... tak doporučuji nazdobit si stromeček co nejdřív, protože až se stromečkem přichází skutečný duch Vánoc ... před lety dostali právě pod stromeček. Mějte ji proto po celou zimu v pohotovosti. No a když napadne ... tak není nad pořídnou koulovačku! Ale mrazem prokřehlé prsty potřebují opečovávat více než jindy v...

Kopřiva dvoudomá, hnojivo pro naše tělo
Uložit recept!
článek
článek

Kopřiva dvoudomá, hnojivo pro naše tělo

...dvoudomá roste všude kolem nás. Většinou kolem ní procházíme bez povšimnutí, nebo se o ni "spálíme" a ... organismus velice příznivý vliv. Kde najdeme kopřivu a kdy ji sbírat Kopřivu není těžké najít, protože roste téměř všude a je takřka ... Ke sběru slouží celá rostlina. Nejvhodnější je kopřivu sbírat časně z jara, protože má v tuto dobu ... účinky. Doba sběru však bývá od dubna až do září. Pro sběr se doporučuje používat velmi odolné rukavice ... obsahující kyselinu mravenčí, která se nám při doteku s rostlinou dostane do těla a nepříjemně ... pálí.  Obsah blahodárných látek v kopřivě Kopřiva se může pyšnit vysokým obsahem proteinu, který ... celulozu acetylcholin a jiné další látky. Kopřivu bychom měli, díky těmto účinným látkám, zařadit ... pokrm, kterých je mnoho. Bylinkáři považují kopřivu jako český žen-šen. Kopřiva pro naše zdraví ... Kopřiva léčí především chudokrevnost, proto se užívá na pročištění krve a krvetvorby. Protože snižuje obsah cukru v krvi, má dobrý vliv na ... slinivku břišní. Kopřivou si můžeme léčit i záněty močových cest a ... močení. Tato rostlina je výborná na jarní kúry, protože současně vyvolává dobrý průběh stolice. Kopřiva také pomáhá od únavy a snížené výkonnosti ... způsobené stresem. Kopřivový čaj Čaj bychom měli pít preventivně po celý ... rok, protože výborně pomáhá proti virovým a bakteriálním nemocem. Kromě toho je ... skvělý proti některým druhům alergií, například senné rýmě. ... Trpíme-li vodnatelností, pak je čaj výborným prostředkem na odvádění vody z těla. Příprava kopřivového čaje je jednoduchá. Stačí spařit jednu ... čajovou lžičku listů kopřivy v jednom šálku vroucí vody, nechat chvilku ... účinné látky a můžeme si dopřát lahodný čaj. Kopřivová tinktura Tinktura se užívá několik týdnů. Je ... výborným prostředkem proti nemocem žlučníku, jater, žaludečním křečím, ... vředům střev i žaludku, také při zahlenění dýchacích orgánů a žaludku i proti ... chorobám plic. Tinkturu je možné užívat i jako prostředek pro blaho našich vlasů. Na tinkturu ... budeme potřebovat kořen kopřivy, který vykopeme na jaře nebo na podzim. Ten si ... trpíte zúžením cév na nohou, pak jistě uvítáte kopřivovou koupel, která se připraví z velké hrsti ... kořene a velké hrsti stonků a listů kopřivy. Tuto směs zalijeme pěti litry studené vody a ... necháme přes noc stát. Druhý den přivedeme směs k varu a hned odstavíme. Nohy koupeme ... třikrát opakovat. Semínka jako doplněk stravy Kopřivová semínka je možné užívat místo chia semínek. ... v bílém jogurtu i v kaši, můžeme si z nich připravit lahodný nápoj a nebo je konzumovat samotné, ... se musí užívat s mírou a nic se nemá přehánět. Kopřivu si můžeme také zakoupit, a to jakoukoli část v ... sušeném stavu, ve specializovaných prodejnách či e-shopech i v lékárnách...

Ovesné vločky pro naše zdraví
Uložit recept!
článek
článek

Ovesné vločky pro naše zdraví

...vločkám následnou jemnou oříškovou vůni. A tímto procesem se také oddělují pluchy (nepotřebné části), ... Ovesná jádra se pak spaří a rozlisují naplocho. Při výrobě drobných vloček se jádra před válcováním ... nařežou na kousky. A proč jsou ovesné vločky tak vychvalované? Každý, kdo ... stylem a dietami, vám doporučí ovesné vločky. Ale proč? Asi to bude tím, že po zpracování popsaném v ... se ovesné vločky stávají snadno stravitelné pro náš organismus. Dalším důvodem je, že v nich ... lehce rozpustnou vlákninu, což je velice dobré pro naše zažívání a regulaci cholesterolu v krvi. ... cukru v krvi. No, a lecitin je zase důležitý pro výživu našich nervů. Zdravá výživaOvesné vločky ... také jako základ výživy sportovců. Obsahují totiž přibližně 66% sacharidů, 14% bílkovin a asi 7% tuku....

Letošní hvězdy Michelin a ostatní ocenění pro restaurace v Česku
Uložit recept!
článek
článek

Letošní hvězdy Michelin a ostatní ocenění pro restaurace v Česku

...André Michelin vydal v roce 1990 průvodce pro pomoc motoristů v případě porouchaného vozu. ... sehnat ubytování a stravování. O pár let později pro lepší přehlednost tohoto průvodce začal ... a tak začal Michelin vydávat svého průvodce i pro některá velká města, jako je třeba New York, ... gurmánů. Získat michelinskou hvězdu je sen všech profesiálních kuchařů, je totiž asi jedním z ... dostat. Hvězdičku však mohou nejenom získat, ale při kontrolní inspekci také ztratit. Michelinský tým ...profesionální inspektory, kteří anonymně navštěvují ... i osobitost jídla. Získat michelinskou hvězdu proto není nijak snadné.  Dalším oceněním restaurací ... Boheme Bourgeoise. V roce 2016 k těmto dvěma přibyla třetí česká restaurace Field se šéfkuchařem ... rozhodnout pouze jediný, zatímco rozhodnutí o přidělení hvězdy musí být kolektivní, podpořit je ... za dobrou cenu. Letošní rok byl šťastným rokem pro české podniky La Degustation Boheme Bourgeoise a ... kvality a osobitosti. Značně důležitá je přitom kvalita lokálních surovin. V českém prostředí ... se na špičce je výkon opravdu hodný mistra. Proto si také těchto ocenění naši nejlepší kuchaři, ... si pochutnat na vyjímečných jídlech ve vyjímečném prostředí, nyní už určitě víte kam jít....

Rozinky, zdravé mlsání nejen pro děti!
Uložit recept!
článek
článek

Rozinky, zdravé mlsání nejen pro děti!

...nebo rozinky?No tak samozřejmě, že pro milovníky čokolády je tohle úplně zbytečná otázka ... A ano, chuť čokolády je prostě nenahraditelná. Ale pokud přemýšlíte nad svým ... chcete svým dětem dopřát sladké a zároveň zdraví prospěšné mlsání, rozinky jsou určitě správná volba. ... který se používá ke konzervaci. Ten rozinky projasňuje a zabarvuje až do oranžova. Co rozinky ... tohoto sušeného ovoce najdete cca 71g sacharidů. Proto jsou vhodné na doslazování různých kaší a ... koláčů, pečiva, vánoček, buchet… Ceněné jsou pro svůj obsah flavonoidů, což jsou významné ... Dále také obsahují bór, který je důležitý pro zdravý růst kostí, zubů a kloubů. Mimo jiné ... na oslazení pečiva či různých sušenek, tyčinek pro děti. Můžete je kombinovat i s jiným sušeným ... vytvarujte tyčinky a uchovávejte v chladu nebo při pokojové teplotě. Fantazii se meze nekladou.   ...

8 tipů, jak využít jedlou sodu při úklidu
Uložit recept!
článek
článek

8 tipů, jak využít jedlou sodu při úklidu

...je ale mnohem všestrannější. Zde je pár situací, při jejichž řešení vám tento zázrak dokáže usnadnit ... život. KuchyněMikrovlnná troubaZnáte to. Přijdete unavení z práce a chcete si ohřát k obědu ... brzy ani památky..Do nádoby nalijte 1 litr vody a přisypte 4 polévkové lžíce jedlé sody. Nechte přes ... noc odpočinout a ráno vzniklým prostředkem vyčistěte požadované kousky ... čistící lázeň. Většina z nás pračku čistí pomocí prostředku, který se běžně nachází snad v každé ...  Napusťte pračku horkou vodou (90 stupňů). Přidejte 4 hrnky octa, do kterého kápněte 10 kapek ... tea tree oleje. Nechte prací program běžet zhruba 10 minut a následně přisypte půl ... pár minut zapněte, poté zastavte cyklus a nechte prostředek hodinu působit. Po uplynutí daného času ... vodu vypusťte a pračku znovu propláchněte za pomoci cyklu máchání. ...  DomácnostOsvěžovač vzduchuVůně domova. Pro každého je jiná. Pro někoho jsou to vůně sladké, pro někoho bylinkové a pro někoho svěží. Jak si ... dekorace a nasypte do ní šálek jedlé sody. Teď přichází na řadu vaše osobitost. Vyberte si tedy ... je příjemný vám a vašim blízkým. Olej, který pro vás voní jako domov. Nakapejte 8 - 10 kapek do ... sody, promíchejte a je hotovo. Misku nadekorujte dle vašich ... se tu pracuje se spoustou různých olejů i jiných provozních kapalin. Ať se snažíte sebevíc, může se...

Vybrat dárek pro muže na Valentýna je snadné
Uložit recept!
článek
článek

Vybrat dárek pro muže na Valentýna je snadné

...den s tím, kdo je našemu srdci nejblíže. Pro ženy se dárky vybírají snadně, ale jak vybrat ... dárek pro muže na Valentýna? Pomůže několik praktických ... zemí. Je hezké, že si můžeme jeden den v roce připomenout, jak je pro nás náš partner důležitý a je ... škoda, že si to nepřipomínáme častěji. Proto nepromeškejte příležitost a 14. února oslavte den lásky ... nejen vaši pozornost, ale i malý dárek. Co vybrat pro muže na Valentýna? Vyberte dárek pro muže k ... nerušené relaxace, odpočinout si a hezky si promasírovat tělo proudy vody. Darujte společný ... můžete zakončit večeří ve dvou. Vyberte dárek pro muže k valentýnu na CHCI.CZ Romantický víkend V ... únoru už pomalu vyhlížíme první jarní dny, proto je svátek sv. Valentýna možností, jak předat ... na horách. Parfém Nejen ženy se rády zahalí do přitažlivé vůně. Parfém můžete vybrat i pro muže. ... Jeho oblíbenou značku nebo pánské provedení vašeho parfému. Řekněte světu, že patříte k ... jmény a datem první schůzky? Vyberte dárek pro muže k valentýnu na CHCI.CZ Hrneček s potiskem ... příležitostí, jak darovat luxusní dárek. Dárek pro muže na Valentýna nemusíte jen koupit, můžete jej ... vašeho vztahu, milá pozornost řekne za vás to, pro co jen těžko hledáte slova. Vyberte dárek pro...

Masarykův dukát: Unikátní kousek nejen pro sběratele
Uložit recept!
článek
článek

Masarykův dukát: Unikátní kousek nejen pro sběratele

...ji v následujících řádcích mnohem podrobněji. Proč zrovna nyní? Odpověď je vcelku jednoduchá. ... že výročí je kulaté. Na tuto událost by se stoprocentně nemělo zapomínat a numismatika je pouze ... Zlaté i stříbrné mince či bankovky tuzemské provenience měly vždy svůj osobitý ráz. Situace byla ... platidlech. Na tehdejší podobě finančních prostředků se podíleli ti nejznámější umělci. Řadily ... dukát Masarykův dukát je unikátní mincí z provenience Pražské mincovny. Poznáte ho na první ... Na lícní straně je vyobrazen T. G. Masaryk z profilu. Na rubu najdeme typické znaky České a ... v ní uvidíte. Zrcadlení je takřka dokonalé. Ražba probíhá v nejvyšší kvalitě, a to ručně leštěnými ... důvodu se vyplatí zakoupit si minci co nejdříve. Prodávat se bude v Obecním domě v Praze. Podívat se ... na ni ovšem můžete bez problémů už nyní online na adrese zlate-mince.cz...

Polévky pro děti
Uložit recept!
článek
článek

Polévky pro děti

...soli, jiného koření a smetany. Ovšem někteří lidé přisolují. Pokud patříte mezi ně, tak opravdu ... kuřecím masem, květáková polévka nebo rajčatová. Proč dávat polévky?  Někteří se možná ptáte, proč ... jsou tekuté a lehce stravitelné. Pokud máte tedy problém příkrmy, je to ideální řešení. Nečekejte ale, ... Pokud příkrmy kupujete. Pokud děláte domácí, není problém dát dítěti takové množství, aby mu to stačilo...

Stravování, základ pro zdraví našich dětí
Uložit recept!
článek
článek

Stravování, základ pro zdraví našich dětí

...dostatek času. Je důležité ráno včas vstát, ať je prostor na snídání. Svačinu nehltat za chůze či běhu ... snídani?K snídani jsou vhodné kaše – nejlépe doma připravené, jelikož kupované obsahují příliš cukru, ... krátce povařit. Osladit medem/čekankovým/agávovým sirupem či sušeným/čerstvým ovocem. Pokud nejsou děti ... alergické na ořechy, tak určitě přidejte vlašské ořechy třeba i dýňová a slunečnicová...

Tajemství zázvoru – jak z něj dostat to nejlepší?
Uložit recept!
článek
článek

Tajemství zázvoru – jak z něj dostat to nejlepší?

...jej dodnes, jak v kuchyni, tak v léčitelství. Pro posílení imunity, zajištění normální funkce trávicího a ... jich však obsahuje stejné množství, v kvalitě prodáváných zázvorů bývají propastné rozdíly. Záleží ... českými lékaři. Obsahuje pouze výjimečně silný zázvorový prášek a vitamín C, který účinky kořene ještě ... více zesiluje. Prodává se v kapslích, které chrání před pálivou ... chutí či bolestí žaludku, protože se rozkládají až ve střevě. Kapsle však lze ... jednoduše otevřít a zázvorový prášek použít v kuchyni jako koření. Kitl Eligin...

Černý bez - bezinka neboli zázračný lék
Uložit recept!
článek
článek

Černý bez - bezinka neboli zázračný lék

...můžete použít například na výrobu bezinkového sirupu. Základní informace o černém bezu-říše: ... velké množství vápníku. Černý bez pomáhá nejen při nachlazení, zahlenění, rýmě a zánětu průdušek, ... ale také při bolestech hlavy, kloubů a neuritidě. Dále pomáhá při revmatismu, čistí krev, snižuje horečku a ... podporuje pocení. Stejně tak nám pomůže při otocích či nadměrném zadržování tekutin v těle, při potížích s močovými cestami a ledvinami, na ... cévy-hemeroidy Co léčí květ černého bezu?-nachlazení - snížení horečky, rýma-zánět průdušek-nemoci ... medicínu využít. Z černého bezu si můžete připravit nejen čaj, ale také marmeládu, ocet, sirup, ... víno a kompot. Čaj je velice dobrý na žaludeční problémy, bolesti hlavy a menstruační potíže.   Za ... i známé bezové obklady, které využijete především při bolestech kloubů a svalů či při revmatismu. Typy ... bezinkový kompot Recept na vynikající bezový sirupBezový sirup je zdravým a velice chutným nápojem. ... jsou bílé květy bezu černého a voda. Bezový sirup je velmi oblíbeným. Na výrobu tohoto sirupu ... vodou. Poté si do hrnce dáme omyté bezové květy, přidáme citronovou šťávu a převařenou vodu. Vše ... Druhý den si tuto směs přecedíme přes plátno a přidáme cukr. Po přidání cukru vše pečlivě promícháme ... a přikryjeme. Rozdíl mezi bezovým a bezinkovým sirupemBezový sirup je vyráběný z květů, kdežto ... bezinkový sirup je z plodů. Plody černého bezu neboli zázračné ... upravit či usušit, jelikož obsahují látky s projímavými účinky. Po tepelné úpravě či usušení se ... k léčebným účelům, k přípravě vín, likéru, sirupů či čajů...

Kardamom - ájurvédská královna chuti
Uložit recept!
článek
článek

Kardamom - ájurvédská královna chuti

...kardamomu je Indie, kde se pro tuto rostlinu používá název elettari. Pojmenování ... jak cardamom, tak i cardamon. Je tomu tak proto, že název byl odvozen od řeckého kardamomon, ... slizovité látky a pryskyřici, díky kterým působí proti křečím a jako tonikum trávicí soustavy a ... kde se podává jako tonikum dýchací soustavy proti chřipce, nachlazení, kašli a zánětech dutin, ... dále jako stimulant krevního oběhu a pro zvýšení hladiny adrenalinu. Zmírňuje pálení žáhy, ... kardamomu se využívá k aromaterapeutickým masážím při potížích s dýchací soustavou a k posílení imunity ... a nemocemi žlučníku. Opatrnost se doporučuje též při těhotenství...

Zdravým dárkem dáváte to nejcennější
Uložit recept!
článek
článek

Zdravým dárkem dáváte to nejcennější

...jsou letošní novinkou a s blížící se zimou i naprostým hitem. Zcela zaslouženě. Jde o doplněk stravy ... lékaři, který obsahuje pouze výjimečně silný zázvorový prášek a vitamín C, který účinky kořene ještě ... více zesiluje. Na podporu imunity jej užívají sportovci oslabení intenzivním ... s neustále nastydlými dětmi a často i senioři, pro něž je klíčové udržet si zdraví i v období ... Medovinou. Rádi si vychutnají nápoj, který je oproti ostatním obohacený o 4 bylinky v BIO kvalitě....

Bez cibule to prostě nejde!
Uložit recept!
článek
článek

Bez cibule to prostě nejde!

...i naši předkové. Dnes je notoricky známý cibulový sirup proti nachlazení.Cibule kuchyňská, latinsky ... olivového oleje, 3 lžíce třtinového cukru (můžete přidat podle chuti), 1 snítku tymiánu, 1 hřebíček, ... osmahněte na olivovém oleji do sklovata. Poté přidejte koření a cukr a ten se šťávou z cibule ... nechte zkaramelizovat. Potom přilijte zbytek ingrediencí a povařte na mírném ohni, ... dokud se přibližně polovina tekutiny nevypaří a nevznikne vám ... krásná sirupová konzistence. Ještě teplou cibulovou marmeládu...

Sladidla - aneb čím vším se dají osladit pokrmy?
Uložit recept!
článek
článek

Sladidla - aneb čím vším se dají osladit pokrmy?

...a naší štíhlé linii a jeho nadbytečný příjem se projevuje ve vzrůstajícím počtu případů morbidní ... jak se jej elegantně zbavit ze svého jídelníčku a přitom připravené pokrmy chuťově neochudit? Pak Vás ... studií bylo dokázáno, že tato tři sladidla mohou při delším užívání či užívání nad míru způsobit ... konzumovaná během dne a pečlivě se podívat, zda přijímáte dostatek živin a nejíte jednostranně. Co ... nedochucené podobě, avšak je nejprve nutné oprostit se od očekávání sladké chuti, dodané další ... týdnů, než naše chuťové buňky začnou znovu vnímat prosté, ničím nedoslazené pokrmy. Čím nahradit ... látky a vitamíny navíc, které se časem příznivě projeví na našem zdraví. Med nakupujte nejlépe přímo ... je to, že v něm i nadále zůstávají některé zdraví prospěšné látky a minerály. Při výběru dejte pozor na ... od něj se vyznačuje obsahem řady, lidskému tělu prospěšných, vitamínů a minerálů. Hustá, tmavá ... pořádný rozruch. Stévie je výborným sladidlem pro ty, kdo si střeží svoji štíhlost, neboť ... ve formě tabletek, sypkého prášku či jako tekutý sirup. Prášková stévie se výborně hodí především na ... může být zdánlivě vysoká cena za malé balení oproti klasickému kilu cukru, avšak pozor, stévie je ... sladší než cukr, tedy jí do pokrmu stačí přidat jen malé množství. Vypěstovat si ji můžete i ... sami – sazeničky se běžně prodávají v zahrádkářstvích a koupit se dají i semena ... Stévie potřebuje hodně slunce, proto květináček umístěte na slunný parapet. Přes ... a sušit větvičky a lístky. Sušené lístky stačí promnout v prstech a práškem z nich osladit v ... o nekalorickou přísadu. Pečlivě studujte složení produktu. • Svatojánský chlebíček – nebo-li karob. ... Jedná se o světle hnědý prášek, chutí připomínající kakao. Oproti kakau však neobsahuje ... téměř žádný tuk, bohatý je na sacharidy. Pro svou nasládlou chuť jej lze použít jako zdravé ... ale také v té přírodní – tedy v ovoci. Právě jako přijímaná skrze ovoce našemu organismu nemůže uškodit ... jater a jejich poškození. Pokrmům s obsahem přidané fruktózy se raději vyhýbejte, sladit ovocem ... Dextróza čili hroznový cukr je též možným řešením při nahrazování obyčejného cukru. Sehnat ji lze ve ... může způsobovat hlad, což předznamenává následné přijímání dalších pokrmů a tloustnutí. • Speciální ... sirupy – jako sladidlo se dají též použít sladké sirupy, tedy kupříkladu javorový, špaldový, ječný, zázvorový či z agáve. Jedná se o přírodní produkty, lehce ... • Erythritol – cukerný alkohol, který se přirozeně nachází v některých druzích ovoce či vínu ... Neměl by se užívat ve velké míře, neboť lehce projímá, ideální je jej kombinovat i s jinou formou ... Velké pozitivum erythritolu je to, že nebyly prokázány negativní účinky na zdraví člověka, jde ... tedy o látku naprosto bezpečnou. • Sukralóza – další z rodinky ... že nezpůsobuje kazivost zubů. Navíc svou chutí připomíná klasický bílý cukr, na rozdíl kupříkladu od ... se o sladidlo na bázi březového cukru, tedy naprosto přírodní produkt. Pro lidi je prokazatelně ... našich zubů, jeho užívání dokonce zuby chrání. Oproti běžnému cukru obsahuje o 40% méně kalorií. ... sladit skutečně mnoho a na trhu je již spousta prokazatelně zdraví neškodných sladidel v různých...

Tymián, tradiční antiseptikum
Uložit recept!
článek
článek

Tymián, tradiční antiseptikum

...Jeho teplá a silná vůně je už po staletí ceněna pro své povzbuzující účinky. Římskými bylináři byl ... i v jiných oblastech. K růstu vyžaduje dobře propustnou, nejlépe písčitou půdu a teplou slunnou ... Využití v kuchyniTymián je základní bylinou provensálského koření a taktéž francouzského „bouquet ... rybám, do dušených pokrmů a ke kořenové zelenině. Přidat jej můžeme i do bylinných octů a olejů. ... na bolesti v krku, kašel, chrapot, dušnost a nachlazení. Můžeme z něj ale také uvařit sirup, vhodný pro ... jako antiseptikum. Éterický olej z tymiánu se přidává do mastí, které se při potížích horních cest ... dýchacích vtírají do kůže hrudníku a při bolesti do svalů. Tymián tedy oceníme jak v ... období opakovaných nachlazení, tak kdykoliv jindy, při přípravě chutných pokrmů...

Podpořte imunitu smrkovým sirupem
Uložit recept!
článek
článek

Podpořte imunitu smrkovým sirupem

...výhonky se na koncích smrkových větviček objevují přibližně v polovině května, ve vyšších polohách i o ... až dva později. Z čerstvých výhonků je možné připravit sirup, tinkturu nebo náhražku medu. ... kuchyni hrát hodiny. Nejoblíbenějším však zůstává sirup. Na temném chladném místě vydrží i několik měsíců ... a zachová si přitom všechny účinné látky. Pokud jste letošní ... sezónu sběru propásli, vyzkoušejte Kitl Smrkáček BIO. Sirup v BIO ... je dostupný v lékárnách, zdravých výživách a prodejnách BIO potravin. Koupit Kitl Smrkáček BIO...

Jak se zbavit octomilek?
Uložit recept!
článek
článek

Jak se zbavit octomilek?

...Odpadkový koš vynášejte pravidelně každý den a pro odpuzení mušek kolem něj můžete rozmístit ... či ovocných šťáv octomilky lákají i zde. Připravte si rafinovanou i přírodní past Vyrazte na ... který se vám navíc bude hodit i v čase chřipek a nachlazení. Pokud chcete vzít boj s octomilkami do vlastních ... rukou, pak si připravte jednoduchou vlastní past. Do sklenice ... vložte sirup či ocet a překryjte pevně potravinovou fólií. ... dírky a sklenici postavte do kuchyně. Lákavá vůně přiláká nenasytné a mlsné octomilky, které snadno proniknou otvory dovnitř, ale ven se už nedostanou...

Kaštany. Poznejte jejich sílu, kouzlo i moc!
Uložit recept!
článek
článek

Kaštany. Poznejte jejich sílu, kouzlo i moc!

...babím létem a přicházejícím podzimem se nejen děti mohou těšit z ... postavičky nebo je odnesete zvířátkům do lesa na přilepšenou, zjistěte, čím vším vám osobně mohou být ... tyto lesklé a na dotyk příjemné plody prospěšné. Kde se bere síla kaštanů? Kaštany ... tripertenů, flavonoidy a škrob. Můžete si z nich připravit nejrůznější tinktury i mazání. Extrakty z ... kaštanů skvěle pomáhají při zánětech žil, trombóze i hemeroidech, zvyšují ... poradit i s některými migrénami. Kaštany v kapse pro uklidnění, proti bolesti zad i na neplodnost Nic ...  Především však kaštany v kapse skvěle bojují proti bolesti zad a kloubů. Není také žádným ... několik kaštanů a noste je denně všude s sebou. Pro dobrý spánek i imunitu Na závěr se s vámi musíme ... kvalitní spánek a vsávat ráno odpočatí, máme pro vás jednoduchou radu. Stačí si nasbírat takový ... počet kaštanů, jako je vám let a přidat jeden navíc. Kaštany vložte do bavlněného ... rad kaštany pod polštářem skvěle fungují i ve prospěch vaší imunity a umí vytáhnout neduhy z vašeho ... Ustelte si na kaštanech a zimu přečkáte bez nachlazení a rýmy. Kaštany můžete volně položit pod lůžko,...

Rýmovník – skvělý pomocník nejen na rýmu
Uložit recept!
článek
článek

Rýmovník – skvělý pomocník nejen na rýmu

...o teplo a sluníčko, ale také o naše zdraví. Čas nachlazení, chřipek a ucpaného nosu je zkrátka tu. Také vás při té představě začne lechtat v nose a kontrolujete ... zásoby kapesníků? V dnešním článku vám poradíme, proč by vám ve vaší domácí „lékárně“ neměl chybět ... metru. Jedná se o listnatý keř a jeho listy připomínají svou barvou stříbro, odtud jeho druhový ... i v naší zemi je snadno dostupným přírodním lékem proti rýmě. Představte si, že vůbec není bylinkou ... rýmovníku do každé místnosti – nádherně pokoj provoní, pročistí vzduch a v kuchyni jej dokonce ... můžete využít i při vaření. Zelená zbraň nejen proti rýmě! To je rýmovník v celé své kráse a síle. ... Skutečně je velmi účinný v boji s nachlazením a ucpaným nosem. A nejen to! Při rýmě stačí ... účinné vonné silice, které inhalováním pomáhají při potížích nejen s nachlazením a rýmou, ale také s ...  Antioxidační vlastnosti rýmovníku se využívají i při detoxikaci organismu, vysokém tlaku, potížích při ... zažívání i stresu. Rýmovník vám pomůže i při bodnutí hmyzem – stačí jeho šťávou potřít ... Lístek rýmovníku můžete žvýkat jako žvýkačku, ale připravit z něj můžete také čaj či dokonce sirupPro...

Top 5 receptů na pečené čaje
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 receptů na pečené čaje

...čaje jsou hitem posledních let. Většinou se prodávají v obchůdkách se sypanými čaji, ve zdravých ... trzích ve stáncích. Nejčastěji se objevují v prodeji od podzimu do jara a nejvíce před Vánocemi. ... dají na pekáček, posypou cukrem a dost často se přidává koření. Vznikne pak hustá šťáva nebo sirup s ... varianta – např. třtinový cukr, sladěnka, agávový sirup, med, atd. Pečené čaje se dají osladit i ... čajem se dá hezky nazdobit látkou, mašličkami či provázkem. Můžete vyrobit více druhů a pak je věnovat...

Jak na imunitu našich dětí?
Uložit recept!
článek
článek

Jak na imunitu našich dětí?

...na krku a nudle u nosuJakmile přijde podzim, začne foukat vítr, počasí je jak na ... to odnesou. Samozřejmě ne všichni, ale většina prostě omarodí. A ti co se statečně drží dlouhou dobu ... počasí. Kdo nebo co je na vině? Imunita. To jak prožijeme chladnější období roku, závisí na naší ... psychosomatiku, pokud doma vládne stres a napětí, promítne se to na zdraví dětí. No a jedním z ... je černý rybíz – vyhrává ten, kdo v létě vyrobil sirup nebo si ho zamrazil. Stejně tak červený nebo bílý ... z bobulek a jemně osladit medem. Doma vyrobený sirup je také vhodný. Ze zeleniny můžeme volit brambory...

Těhotenství v klidu? Zaměřte se na stravu!
Uložit recept!
článek
článek

Těhotenství v klidu? Zaměřte se na stravu!

...Tělo se mění a musí se rychle adaptovat. Neustále probíhají fyzické a hormonální změny, které často ... spotřebovává více živin, vitamínů a minerálů, a proto je důležité je tělu dodat. Nejlepší volba je ... a častá konzumace sladkého není zdravá ani pro maminku ani pro dítě. Ovlivňuje to metabolismus ... E a omega-3 mastné kyseliny, které jsou důležité pro správný vývoj mozku plodu. Důležité jsou také ... například banán, mandle a kousek čokolády. Proti únavě citrony, pomeranče, pomelo, okurka a ... avokádo. Bylinky jsou také prospěšnéNěkteré bylinky jsou v těhotenství prospěšné ... Patří sem meduňka – ta zklidňuje mysl a pomáhá při nespavosti. Dále tu máme šípek – má vysoký obsah ... vitamínu C a je vhodný při nachlazení. Stejně tak heřmánek, který má antibakteriální ... účinky. Fenyklový čaj pomůže při nadýmání, kopřiva dvoudomá doplní železo a minerály. Jitrocel – sirup z něj pomůže při zahlenění a kašli...

Křen v naší kuchyni
Uložit recept!
článek
článek

Křen v naší kuchyni

...omáčka s hovězím masem a houskovým knedlíkem. Připravují se z něj také různé saláty a předkrmy. ... se suší a poté používá jako koření. Jak může prospět našemu zdraví?Kořen křenu selského je ... nejzdravější čerstvý. Proto je dobré si ho dobře uskladnit například v ... bedýnky s pískem. Tím máte zajištěno, že k němu neproniknou plísně. Pokud ho budete skladovat v lednici ... revmatické klouby, ale i jako obklad na hrudník při zánětu plic, průdušek a například za ucho, proti ... také otoky a má diuretické účinky. Je také dobrý při chřipce a nachlazení. Co obsahuje?Křen obsahuje ... Vyzkoušejte například křenové mléko, které pomáhá při jaterních obtížích. Jednoduše přidáte tři lžíce ... cca týden po dvou doušcích každé tři hodiny. Při nachlazení je dobrý čerstvý křen s medem. Užívá se třikrát...

Netradiční a praktické využití cibule v domácnosti
Uložit recept!
článek
článek

Netradiční a praktické využití cibule v domácnosti

...jako výborný domácí lék, v kosmetice a dokonce i při úklidu. Inspirujte se! Co zdravého obsahuje ... železo, organicky vázanou síru a další. Má silné protizánětlivé účinky. Přirozený podíl přírodní síry, ... a žlučníku-snižuje hladinu krevního cukru-pomáhá proti kašli a při nachlazení-posiluje imunitu ... účinků cibule získáme z jejího syrového stavu. Při kašli a nachlazení se konzumuje strouhaná ... si dopřejete i tak. Bolest ucha Cibuli lze přikládat také na bolavé ucho. Nejlépe je nakrájet ji ... ponožka, odkud se nic nevysype), a takový obklad přiložit na postižené místo. Ideálně nechat působit ... tenka slupka má silné antiseptické účinky. Při poranění kůže tuto slupku přiložte na ránu, ... krvácení. Cibule také skvěle dezinfikuje. Při bodnutí hmyzem Čerstvě rozkrojená cibule přiložená na ránu způsobenou hmyzem, zmírňuje ... následky a tlumí bolest. Při alergické reakci je však nutné vyhledat lékařskou ... než hmyz. Ale hmyzu obecně aroma cibule vadí, a proto stačí umístit plátky cibule na talíř na stůl ... utěrkou. V kosmetice Šťáva z cibule výborně prokrvuje pokožku. Ředěná vodou omezuje maštění vlasů ... tvorbu lupů a prokrvuje povrch hlavy. Je vhodná i k masážím....

Nemyslí vám to? Vyzkoušejte čaje!
Uložit recept!
článek
článek

Nemyslí vám to? Vyzkoušejte čaje!

...energii, je to prý přírodní afrodisiakum, takže probouzí chuť na sex a zbystřuje mysl. Všem, kteří v ... ale účinky stojí za to. Ženšen je k sehnání v prodejnách se sypanými čaji nebo se zdravou výživou. ... Maté na energii„Čaj“ nebo spíše nápoj maté vám přinese vůni Jižní Ameriky. Zde se maté pije ve ... mohli zmínit antioxidanty a vitamíny, které jsou pro naše tělo blahodárné. Je dokázáno, že tento nápoj ... posiluje imunitu, působí proti senné rýmě a reguluje hladinu cholesterolu. ... Mateřídouška na naše nervyČasto hledáme vzpruhu, posílení, energii v různých energetických nápojích, kávě a ... nám ubírá stres, podvědomé napětí a pospíchání. Proto je dobré naše nervy uklidnit a tím v sobě najít...

Vyzkoušejte si vyrobit bylinková vína, jsou skvělá i jako dárek
Uložit recept!
článek
článek

Vyzkoušejte si vyrobit bylinková vína, jsou skvělá i jako dárek

...nepozřou pálenku. Několik doušků denně pak může prospět našemu zdraví nebo zatočit s nejedním neduhem ... scedíme přes čistou utěrku nebo plátýnko. Dále si připravíme cukrový sirup – 1,5kg cukru rozpustíme ve ... na kolečka, vhodíme do vychladlého cukrového sirupu. Poté tuto směs nalijeme na rozpuštěné droždí. Přilijeme pampeliškový základ a lahev uzavřeme ... kvasnou zátkou. Takto připravené necháme cca šest týdnů kvasit. Poté ... dáme do demižonu a zalijeme vlažným cukrovým sirupem. Přidáme vzklíčené kvasinky a nádobu uzavřeme ... vás trápí nespavost, vyzkoušejte toto víno. Je to prosté! Hrst čerstvých listů meduňky vložte do nádoby ... a dejte na tmavé místo pokojové teploty. Nechte přibližně týden odležet. Poté meduňkové víno přeceďte...

Vlašský ořech – superpotravina plná chuti i zdraví
Uložit recept!
článek
článek

Vlašský ořech – superpotravina plná chuti i zdraví

...vysazován v blízkostí statků, kravínů i farem, protože vůně z jeho listů velmi efektivně a ... jeho plody – vlašské ořechy – to je bonus, který přináší radost chuťovým pohárkům a prospěch tělu nám ... dávku energie a živin. Obsahují téměř sedmdesát procent tuků. A to dokonce těch tělu prospěšnějších – ... kyseliny omega 3. Vlašákům nechybí ani vláknina, proteiny, betakaroten, vitamín C, E, a také vitamíny ... B1, B2, B3, B6, B9. Pro kompletní posílení organismu v nich najdete také potřebné minerály ... zdravého mlsání, umí vlašské ořechy také ulevit při mnoha obtížích a povzbudit správné fungování ... -podporují mozkovou činnost i psychiku-působí protizánětlivě-snižují hladinu cholesterolu-regulují ... vylepšují vzhled vlasů, nehtů i kůže-ulevují při astmatu-posilují střeva-fungují jako prevence...

Naši partneři