Slaná svačina do sklenice
Rychlá, vydatná a zároveň dobře vypadající svačina, která se dostane hluboko do vašeho podvědomí. Využijte svu kreativitu...
5
Líbí se: 167 lidem
15 min
Sladká svačina
Sladká svačina pro děti, ale nejen pro ně. Je nás totiž spousta, kteří máme rádi občas něco sladkého....
- 4Líbí se: 133 lidem30 min
Svačina pro děti
...to dítě jíst, je svačina dostatečně výživná a zdravá, bude se jim dobře jíst a tak dále, rozptýlit....
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3
Líbí se: 34 lidem
Zdravá strava u dětí
...nabídkou nevhodných cukrovinek. Co s tím? Zdravá strava už od malička Důležité je začít již v...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5Líbí se: 33 lidem
Chia Puding - zdravá svačinka
...si ho i vaše děti! Výborná zdravá svačinka, plná vitamínů, má úžasnou chuť a můžete...
- 6Líbí se: 84 lidem20 min
Zdravá snídaně z dýňového pyré a jogurtu
Zdravá snídaně z dýňového pyré a jogurtu je plná bílkovin. Můžete použít i jiná semínka a také klidně jiné sladidlo. Pří...
- 9Líbí se: 91 lidem15 min
Zdravá svačina broskve v jogurtu
Co si dát k snídani nebo ke svačině, abychom neměli výčitky svědomí a zároveň se zasytili? V létě je ideální použít sezón...
- 3Líbí se: 184 lidem10 min
Himalájská sůl, je opravdu tak zdravá?
Zdravá výživaV dnešní době se klade veliký důraz na zdravou výživu. Snad v každém větším městě najdete obchůdek se „zdrav...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5Líbí se: 29 lidem
Zdravá štědrovečerní večeře!
Zdravá, ale stále chutná štědrovečerní večeře? Zhubněte přes Vánoce! Novoroční předsevzetí, které obvykle nebývá naplněn...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 69 lidem
Sladká svačina do sklenice
Hotovou ji máte za několik minut a přitom vám dodá pořádnou dávku energie. Svačiny do sklenice jsou naprostým letošním hi...
- 9Líbí se: 150 lidem15 min
Zdravá Nutella
Připravte si jednoduše doma zdravoz verzi této oblibené pomazánku. Jakmile zkusíte tuto zdravou čokoládovou verzi Nutelly...
- 6Líbí se: 134 lidem10 min
Müsli tyčinky
Zdravá a chutná svačina, která skvěle vyplní díru mezi snídaní a obědem, to jsou domácí müsli tyčinky! Pochoutka plná ove...
- 7Líbí se: 134 lidem40 min
Cizrna neboli římský hrách – ideální zdravá potravina nejen pro vegetariány
...celiaky. Hodí se při diabetické dietě. Je velmi zdravá pro těhotné ženy. Používá se při...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 93 lidem
Zeleninové polévky jako předkrm, hlavní chod, nebo svačina?
Jsou neodmyslitelnou součástí našeho jídelníčku. Tedy, alespoň by měly být. Z mnoha důvodů. Především jsou zdravé. Když s...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 2Líbí se: 65 lidem
Sýrová polévka s pórkem
Sýrová polévka s pórkem je rychlá a pikantní. Můžeme ji servírovat i jako sytou dopolední svačinu nebo lehkou večeři....
- 5Líbí se: 157 lidem30 min
- 9Líbí se: 68 lidem45 min
Pohankové placky
...celiaky. Ale chutnat budou jistě všem. Třeba jako zdravá snídaně nebo svačina, ale i jako netradiční...
- 5Líbí se: 127 lidem45 min
Vlašský ořech, zdravá pochoutka
Krásný strom, vynikající plodyVlašský ořech je jeden z nejvíce konzumovaných ořechů v Čechách. Používá se hlavně při peče...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 95 lidem
Káva v malém množství může být zdravá
Káva je oblíbeným nápojem především u dospělých lidí. Někdo si bez ní neumí představit ani jeden den. Je jedno, jestli pi...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 34 lidem
Malinovo - pomerančové smoothie
...z rozmixovaného ovoce se často podávají jako zdravá snídaně nebo svačina. Když do drinku přidáte...
- 3Líbí se: 186 lidem5 min
Banánová omeleta s medem a rozinkami
...omeleta s medem a rozinkami je rychlá a zdravá svačina. Hlavně pro milovníky sladkých jídel....
- 3Líbí se: 104 lidem30 min
- 7Líbí se: 58 lidem45 min
Zdravá strava u dětí je velice důležitá, na co si dát pozor?
Výchova a vysvětlování je základV dnešní době, kdy je konzumní způsob života na vzestupu, je obzvláště obtížné udržet u d...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 90 lidem
Javorový sirup - zdravá náhrada bílého cukru
Javorový sirup je známý zejména z amerických filmů, kde se bez něj neobejde téměř žádná snídaně. Není divu, když právě v ...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 44 lidem
Toust s avokádem
...s avokádem je opravdu zdravá svačina plná vlákniny a dalších nám prospěšných...
- 8Líbí se: 182 lidem5 min
Krůtí sendvič s vepřovou šunkou a sýrem
...sendvič s vepřovou šunkou a sýrem je vydatná a zdravá svačina, nebo lehký oběd, nemáme-li čas na větší...
- 2Líbí se: 143 lidem45 min
Banánový shake s ovesnými vločkami
Vydatná svačina, která uspokojí i chutě na sladké, to je banánový shake s ovesnými vločkami. Banány i vločky jsou bohaté ...
- 8Líbí se: 151 lidem5 min
Láďa Hruška jablečný koláč recept
...můžete využít obdélníkový plech.Jablka jsou velmi zdravá a mají mnoho vitaminů. Ne nadarmo se říká, že ... recept na jablečný koláč obsahuje, je také velmi zdravá. Posiluje imunitu a působí příznivě na zažívací...
- 3Líbí se: 125 lidem60 min
Jahodový koktejl se zmrzlinou
Voňavým jahodovým nápojem se zmrzlinou potěšíte jak děti, tak dospělé. Jako odpolední svačina, nebo nápoj na dětskou osla...
- 10Líbí se: 162 lidem45 min
Pórková polévka se sýrem
Pórková polévka se sýrem je snadná a jemná polévka, kterou připravíte za chvíli. Podle druhu použitého vývaru může mít ma...
- 5Líbí se: 148 lidem45 min
Mušle plněné ořechovou nádivkou
Sladké pečivo s ořechy je vhodným pohoštěním pro kávové dýchánky s přáteli. Jako dětská svačina na doplnění energie je je...
- 8Líbí se: 61 lidem45 min
Špenátový quiche (kiš)
Špenátový quiche (kiš) je výborná a jednoduchá snídaně, ale je samozřejmě výborný i jako odpolední svačina. Špenátové qui...
- 3Líbí se: 165 lidem45 min
Toast se ztraceným vejcem
Výborný toast s vejcem, který je ideální jako dobrá svačina nebo lehká a rychlá sváteční snídaně. Připravíme si housky...
- 7Líbí se: 96 lidem45 min
Borůvkový koláč
Borůvkový koláč z čerstvých borůvek je pochoutka. Výborná svačina s mlékem nebo čajem pro děti na prázdninách, nebo skvěl...
- 7Líbí se: 113 lidem60 min
Cuketová polévka
Cuketová polévka je hustá a sytá, můžeme k ní přidat osmažené krutonky, nebo zavařit nočky. S čerstvý pečivem to bude výb...
- 6Líbí se: 44 lidem45 min
Bruschetta
Bruschetta pochází z Itálie. Je to v podstatě opečený chléb s rajčaty, česnekem a bazalkou. Jako předkrm nebo výborná sva...
- 10Líbí se: 187 lidem40 min
Bavorské vdolečky
Bavorské vdolečky můžeme ve finále ozdobit podle vlastní chuti našlehanou smetanou nebo tvarohem ušlehaným s trochou cu...
- 5Líbí se: 112 lidem90 min
Zeleninový salát s tofu
Kdo má rád tofu, ten si pochutná na zeleninovém salátu s tofu. K tomu čerstvé pečivo a svačina nebo lehká večeře je na sv...
- 10Líbí se: 64 lidem20 min
Cuketový nákyp
Jednoduchý oběd nebo večeři máte s Cuketovým nákypem hotové za hodinku s minimem práce. Cuketový nákyp je výborný i stude...
- 4Líbí se: 188 lidem60 min
Zeleninový salát s kuřecím masem
Lehká večeře nebo odpolední svačina. Na zeleninovém salátu s kuřecím masem a bagetkou si určitě pochutná i váš manžel či ...
- 5Líbí se: 142 lidem30 min
Domácí proteinové tyčinky
Pokud nechcete kupovat předražené sušenky z obchodu, můžete zkusit tuto pochoutku, která vám sice zabere o pár minut déle...
- 4Líbí se: 131 lidem30 min
Zapečený chléb s dvěma druhy sýra
Zapečený chléb s dvěma druhy sýra je rychlá večeře nebo svačina. Kromě uvedených ingrediencí můžete klidně použít i jino...
- 3Líbí se: 52 lidem30 min
Banánový moučník s ořechy
Banánový moučník s ořechy je jednoduchý, zdravý a rychlý. Třeba to bude vítaná svačina pro děti, nebo zákusek ke kávě pro...
- 4Líbí se: 140 lidem60 min
Oříškové müsli tyčinky
Tato svačina bohatá na vlákninu a minerály vám nezabere příliš místa, ale vydatně vás zasytí. Sbalte si energii s sebou n...
- 3Líbí se: 42 lidem15 min
Listové šátečky plněné zeleninou
Listové šátečky plněné zeleninou jsou velmi snadné a také rychlé, a to díky hotovému listovému těstu. Výborná svačina ne...
- 3Líbí se: 56 lidem90 min
Středomořský cizrnový salát
Tento salát se skvělé hodí jako svačina, lehký oběd či večeře. Je velmi nenáročný na přípravu a do jarních dní jako stvoř...
- 7Líbí se: 165 lidem20 min
Kedlubnový salát s jablky
Tento salát je lehký, osvěžující, šťavnatý a nabitý vitamíny. Skvěle se hodí jako odpolední svačina nebo jako příloha k m...
- 6Líbí se: 67 lidem20 min
Třešňový nákyp
Skvělý oběd nebo svačina pro milovníky sladkých pokrmů a třešní. I když toto peckovité ovoce neobsahuje velké množství vi...
- 6Líbí se: 68 lidem80 min
Třešňový trhanec
Ideální snídaně nebo svačina pro letní dny, kdy jsou třešně běžně dostupné v obchodech, na trzích nebo v zahradách. Sladk...
- 6Líbí se: 73 lidem20 min
Kroupová polévka z vepřového masa
Kroupová polévka z vepřového masa je sytá a přidáte-li k ní čerstvé pečivo, může z ní být výborná večeře nebo teplá svači...
- 5Líbí se: 186 lidem70 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Zdravá dopoledni svacina recepty