Zdravá dopoledni svacina recepty, fotografie a články

Sdílejte obsah s přáteli

Vše co jste chtěli vědět o Zdravá dopoledni svacina . Ať už je to recept, článek nebo fotografie týkající se Zdravá dopoledni svacina, tak jistě skvěle poslouží jako inspirace pro přípravu nebo zdroj informací o Zdravá dopoledni svacina. Přejeme příjemnou zábavu.

Zdravá snídaně z dýňového pyré a jogurtu
Uložit recept!
recepty
recepty

Zdravá snídaně z dýňového pyré a jogurtu

Zdravá snídaně z dýňového pyré a jogurtu je plná bílkovin. Můžete použít i jiná semínka a také klidně jiné sladidlo. Pří...

Sladký kuskus s ovocem
Uložit recept!
recepty
recepty

Sladký kuskus s ovocem

...s ovocem je zdravá a lehká snídaně nebo svačina. Jeho příprava...

Zdravá strava u dětí
Uložit recept!
článek
článek

Zdravá strava u dětí

...nabídkou nevhodných cukrovinek. Co s tím? Zdravá strava už od malička Důležité je začít již v...

Himalájská sůl, je opravdu tak zdravá?
Uložit recept!
článek
článek

Himalájská sůl, je opravdu tak zdravá?

Zdravá výživaV dnešní době se klade veliký důraz na zdravou výživu. Snad v každém větším městě najdete obchůdek se „zdrav...

Toust s avokádem
Uložit recept!
recepty
recepty

Toust s avokádem

...s avokádem je opravdu zdravá svačina plná vlákniny a dalších nám prospěšných...

Krůtí sendvič s vepřovou šunkou a sýrem
Uložit recept!
recepty
recepty

Krůtí sendvič s vepřovou šunkou a sýrem

...sendvič s vepřovou šunkou a sýrem je vydatná a zdravá svačina, nebo lehký oběd, nemáme-li čas na větší...

Jahodový koktejl se zmrzlinou
Uložit recept!
recepty
recepty

Jahodový koktejl se zmrzlinou

Voňavým jahodovým nápojem se zmrzlinou potěšíte jak děti, tak dospělé. Jako odpolední svačina, nebo nápoj na dětskou osla...

Zdravá štědrovečerní večeře!
Uložit recept!
článek
článek

Zdravá štědrovečerní večeře!

Zdravá, ale stále chutná štědrovečerní večeře? Zhubněte přes Vánoce! Novoroční předsevzetí, které obvykle nebývá naplněn...

Vlašský ořech, zdravá pochoutka
Uložit recept!
článek
článek

Vlašský ořech, zdravá pochoutka

Krásný strom, vynikající plodyVlašský ořech je jeden z nejvíce konzumovaných ořechů v Čechách. Používá se hlavně při peče...

Pórková polévka se sýrem
Uložit recept!
recepty
recepty

Pórková polévka se sýrem

Pórková polévka se sýrem je snadná a jemná polévka, kterou připravíte za chvíli. Podle druhu použitého vývaru může mít ma...

Mušle plněné ořechovou nádivkou
Uložit recept!
recepty
recepty

Mušle plněné ořechovou nádivkou

Sladké pečivo s ořechy je vhodným pohoštěním pro kávové dýchánky s přáteli. Jako dětská svačina na doplnění energie je je...

Špenátový quiche (kiš)
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenátový quiche (kiš)

Špenátový quiche (kiš) je výborná a jednoduchá snídaně, ale je samozřejmě výborný i jako odpolední svačina. Špenátové qui...

Káva v malém množství může být zdravá
Uložit recept!
článek
článek

Káva v malém množství může být zdravá

Káva je oblíbeným nápojem především u dospělých lidí. Někdo si bez ní neumí představit ani jeden den. Je jedno, jestli pi...

Zdravá strava u dětí je velice důležitá, na co si dát pozor?
Uložit recept!
článek
článek

Zdravá strava u dětí je velice důležitá, na co si dát pozor?

Výchova a vysvětlování je základV dnešní době, kdy je konzumní způsob života na vzestupu, je obzvláště obtížné udržet u d...

Toast se ztraceným vejcem
Uložit recept!
recepty
recepty

Toast se ztraceným vejcem

Výborný toast s vejcem, který je ideální jako dobrá svačina nebo lehká a rychlá sváteční snídaně. Připravíme si housky...

Borůvkový koláč
Uložit recept!
recepty
recepty

Borůvkový koláč

Borůvkový koláč z čerstvých borůvek je pochoutka. Výborná svačina s mlékem nebo čajem pro děti na prázdninách, nebo skvěl...

Cuketová polévka
Uložit recept!
recepty
recepty

Cuketová polévka

Cuketová polévka je hustá a sytá, můžeme k ní přidat osmažené krutonky, nebo zavařit nočky. S čerstvý pečivem to bude výb...

Špenátová dieta
Uložit recept!
článek
článek

Špenátová dieta

Všichni známe špenát. Je to jednoletá listová zelenina, která se pěstuje v mnoha odrůdách. V naší kuchyni se používá pomě...

Třídenní ovocná dieta
Uložit recept!
článek
článek

Třídenní ovocná dieta

Ovocná dieta je jednou z těch krátkodobých jednodruhových diet, díky kterým většinou dokážeme rychle zhubnout 1 až 3 kilo...

Bruschetta
Uložit recept!
recepty
recepty

Bruschetta

Bruschetta pochází z Itálie. Je to v podstatě opečený chléb s rajčaty, česnekem a bazalkou. Jako předkrm nebo výborná sva...

Bavorské vdolečky
Uložit recept!
recepty
recepty

Bavorské vdolečky

Bavorské vdolečky můžeme ve finále ozdobit podle vlastní chuti našlehanou smetanou nebo tvarohem ušlehaným s trochou cu...

Zeleninový salát s tofu
Uložit recept!
recepty
recepty

Zeleninový salát s tofu

Kdo má rád tofu, ten si pochutná na zeleninovém salátu s tofu. K tomu čerstvé pečivo a svačina nebo lehká večeře je na sv...

Snídaně, oběd, večeře, svačiny – nevíte, co si dát zdravého?
Uložit recept!
článek
článek

Snídaně, oběd, večeře, svačiny – nevíte, co si dát zdravého?

Začínáte řešit svůj jídelníček a nevíte, co za potraviny zařadit? Jíte pořád to samé dokola a hledáte inspiraci pro vaše ...

Citronová dieta
Uložit recept!
článek
článek

Citronová dieta

Citron známe hlavně jako zdroj vitamínu C, ale tento plod obsahuje i jiné prvky a živiny, jako například vápník, draslík,...

Cuketový nákyp
Uložit recept!
recepty
recepty

Cuketový nákyp

Jednoduchý oběd nebo večeři máte s Cuketovým nákypem hotové za hodinku s minimem práce. Cuketový nákyp je výborný i stude...

Zeleninový salát s kuřecím masem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zeleninový salát s kuřecím masem

Lehká večeře nebo odpolední svačina. Na zeleninovém salátu s kuřecím masem a bagetkou si určitě pochutná i váš manžel či ...

Skořicové koblihy
Uložit recept!
recepty
recepty

Skořicové koblihy

Skořicové koblihy jsou úžasným zákuskem pro milovníky sladkých jídel. A jako sváteční snídaně či svačina jsou dokonalé. ...

DASH dieta
Uložit recept!
článek
článek

DASH dieta

Odborníci považují většinou za zdravé hubnutí váhový úbytek 4 až 6 kg za měsíc. Právě dodržováním DASH diety můžeme takto...

Paleolitická dieta neboli paleo dieta
Uložit recept!
článek
článek

Paleolitická dieta neboli paleo dieta

Vlastně se nejedná ani tak o dietu, ti, kdo ji praktikují a jsou jejími zastánci, mluví spíše o životním stylu. Tento způ...

Pečený sýr feta s ostružinovým kompotem
Uložit recept!
recepty
recepty

Pečený sýr feta s ostružinovým kompotem

Pečený sýr feta s ostružinovým kompotem je výborný předkrm, nebo lehká malá svačina. Chuť kompotu a sýru feta je zvláštní...

Kukuřičný pudink
Uložit recept!
recepty
recepty

Kukuřičný pudink

Kukuřičný pudink je jednoduché jídlo s překvapivě skvělou chutí. Dobře se uplatní v našem jídelníčku jako snídaně, svačin...

Panini s prosciutto a mozzarellou
Uložit recept!
recepty
recepty

Panini s prosciutto a mozzarellou

Panini s prosciutto a mozzarellou je báječná svačina nebo lehký oběd připravený během chvíle. Jednoduché jídlo, které sna...

Dvoudenní dieta
Uložit recept!
článek
článek

Dvoudenní dieta

Profesor klinické onkologie z Universitní kliniky v jižním Manchesteru ve Velké Británii Tony Howell se společně s význam...

Dělená strava
Uložit recept!
článek
článek

Dělená strava

Někteří způsobu hubnutí pomocí dělené stravy říkají dieta, ale ve skutečnosti je to spíše životní styl, nebo chcete-li, k...

Broskvové  smoothie s vanilkovým pudinkem
Uložit recept!
recepty
recepty

Broskvové smoothie s vanilkovým pudinkem

Broskvové smoothie s vanilkovým pudinkem je sytá osvěžující svačina pro děti i dospělé. V letních vedrech je spojení vel...

Švestkový koláč
Uložit recept!
recepty
recepty

Švestkový koláč

Švestkový koláč podle tohoto receptu je sladká lahůdka pro všechny milovníky koláčů a moučníků vůbec. A pro děti svačina,...

Italský sendvič s klobásou
Uložit recept!
recepty
recepty

Italský sendvič s klobásou

Italský sendvič s klobásou je rychle a jednoduše připravena sytá svačina nebo večeře. Bagety rozpečeme a rozkrojíme n...

Top 10 českých polévek
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 českých polévek

Polévka je jídlo, které člověk zná odpradávna. Tento tekutý a většinou teplý pokrm se obvykle vaří v jednom hrnci a na ce...

Kaki neboli Diovo ovoce
Uložit recept!
článek
článek

Kaki neboli Diovo ovoce

Sladké ovoce výjimečné chutiKaki nebo také churma či tomel, je plod ovocného stromu tomelu japonského a pochází z jihovýc...

Libanonský hovězí guláš
Uložit recept!
recepty
recepty

Libanonský hovězí guláš

...známé, že libanonská kuchyně je zdravá a chutná. Libanonský hovězí guláš je jedním z...

Ovocné špízy
Uložit recept!
recepty
recepty

Ovocné špízy

...špízy se sezónním ovocem a jogurtovým dipem je zdravá letní snídaně nebo svačinka. A jako malé čerstvé...

Křenová omáčka
Uložit recept!
recepty
recepty

Křenová omáčka

...omáčka je rychlá, jednoduchá a zdravá. Podáváme ji hlavně k vařeným masům, nejčastěji...

Sladké svačinky, bez kterých z domu neodejdete!
Uložit recept!
článek
článek

Sladké svačinky, bez kterých z domu neodejdete!

Chystáte si doma svačiny do práce? Ne? Ne, protože je to zdlouhavé? Ne, protože na to nikdy doma nemáte ingredience? Ne, ...

Jak si zajistit dlouhověkost?
Uložit recept!
článek
článek

Jak si zajistit dlouhověkost?

...dlouhověkost. Často a zdravěZákladem je kvalitní zdravá strava a jíst pětkrát denně. Pod pojmem zdravá ... nízkotučné mléčné výrobky, nic takového. Zdravá strava = domácí maso, místní zelenina a ovoce,...

Kysané zelí s červenou řepou
Uložit recept!
recepty
recepty

Kysané zelí s červenou řepou

...řepa, kdo by ji neznal? Zdravá a dobrá. Má mnoho možností úpravy. A řepa se...

Topinamburová polévka
Uložit recept!
recepty
recepty

Topinamburová polévka

Zdravá netradiční polévka, která zahřeje. Recept je jednoduchý!...

Ovesná kaše z vloček
Uložit recept!
recepty
recepty

Ovesná kaše z vloček

...kaše z vloček je zdravá a vydatná snídaně. Také ji můžeme ozdobit lžící...

Top 10 zeleninových jídel
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 zeleninových jídel

...je zdravá. No ano, je to klišé. Nebo konvenční banalita. ... ekologické farmy (biofarmy), kde se pěstuje zdravá zelenina. Anebo si můžeme zeleninu vypěstovat...

Ochutnejte méně známé druhy bylinek
Uložit recept!
článek
článek

Ochutnejte méně známé druhy bylinek

...suší na koření a čaj. Citronová tráva je dokonce zdravá, obsahuje antioxidanty, které působí preventivně ... celkem nenáročná. Je to okrasná květina. Je také zdravá, obsahuje velké množství minerálních látek, silic...

Výborná čočková polévka
Uložit recept!
recepty
recepty

Výborná čočková polévka

...Čočka je zdravá luštěnina. Její využití v kuchyni je široké....

Zeleninový salát z hlávkového zelí
Uložit recept!
recepty
recepty

Zeleninový salát z hlávkového zelí

...je zdravá zelenina. Udělejme si salát z hlávkového zelí a k...

Pomazánka z cukety
Uložit recept!
recepty
recepty

Pomazánka z cukety

...z cukety ke rychlá a zdravá. Na opečeném toustovém chlebu může být lehkou...

Vybírejte sóju a výrobky z ní opatrně!
Uložit recept!
článek
článek

Vybírejte sóju a výrobky z ní opatrně!

...sója opravdu tak zdravá?Sója se po pádu komunismu začala propagovat jako zdravá potravina a hojně se vyskytovala na našich...

Pozor na nevhodné potraviny pro kojence
Uložit recept!
článek
článek

Pozor na nevhodné potraviny pro kojence

...lžičkami budujeme zdraví svých dětí. Jelikož zdravá střevní mikroflóra znamená správné trávení bez ... obranyschopnosti našeho organismu. Základem jsou zdravá střeva a ty nám zaručí vyvážená strava, ve které...

Cizrna se sušenými rajčátky (špenátem)
Uložit recept!
recepty
recepty

Cizrna se sušenými rajčátky (špenátem)

...je velmi zdravá a lze ji připravit různě. Představím vám několik...

Rybízový pečený čaj
Uložit recept!
recepty
recepty

Rybízový pečený čaj

...pro náš organismus ztratíme, ale přesto je to zdravá varianta čaje...

Červená čočka se zeleninou, uzeným masem a volským okem
Uložit recept!
recepty
recepty

Červená čočka se zeleninou, uzeným masem a volským okem

...je zdravá. Červená čočka spolu s mrkví, řapíkatým celerem,...

Top 10 letních nápojů
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 letních nápojů

...vitamíny. A také všichni víme, jak jsou jablka zdravá a že se jim hned tak jiné ovoce nevyrovná. Takže...

Dýně, cukety a patizony
Uložit recept!
článek
článek

Dýně, cukety a patizony

...na dýňová semínka. Jak víme, jsou velmi zdravá. Vyjmenováváním všech jejich pozitivních...

Kapustová polévka
Uložit recept!
recepty
recepty

Kapustová polévka

...polévka je zdravá a s čerstvým pečivem klidně nahradí zimní večeři....

Mléčná polévka
Uložit recept!
recepty
recepty

Mléčná polévka

...polévka je zdravá a neprávem trochu opomíjená. Je také velmi...

Falešná humrová pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Falešná humrová pomazánka

...humrová pomazánka je zdravá a levná. Můžete ji namazat na plátky veky a...

Fazolky mungo, zdravé mlsání
Uložit recept!
článek
článek

Fazolky mungo, zdravé mlsání

...naklíčené fazole se dají jíst samostatně jako zdravá pochoutka nebo se hodí jako součást různých...

Jak vařit rýži
Uložit recept!
článek
článek

Jak vařit rýži

...z Číny, je dnes rozšířená po celém světě. Je to zdravá, poměrně lehce stravitelná bezlepková potravina....

Minestrone
Uložit recept!
recepty
recepty

Minestrone

...polévka s rýží a strouhaným sýrem. Sytá, zdravá a voňavá lahůdka...

Rybí pomazánka
Uložit recept!
recepty
recepty

Rybí pomazánka

...na plátky veky jako pohoštění k pivu či vínu. Je zdravá a měli bychom ji připravovat z kvalitní rybí...

Ovesná kaše s ovocem
Uložit recept!
recepty
recepty

Ovesná kaše s ovocem

...kaše s ovocem je oblíbená zdravá a lehká snídaně. Můžeme použít čerstvé ovoce...

Top 6 nejjedovatějších potravin
Uložit recept!
článek
článek

Top 6 nejjedovatějších potravin

...jater, ledvin a vysokého krevního tlaku.I když zdravá sůl neexistuje, můžeme běžnou sůl nahradit solí...

Top 5 jídel bez lepku
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 jídel bez lepku

...pár tipů z nepřeberného množství receptů na zdravá a chutná jídla bez lepku...

Ovocný nanuk s jogurtem
Uložit recept!
recepty
recepty

Ovocný nanuk s jogurtem

...nanuk s jogurtem je jednoduchá zdravá doma připravená zmrzlina. Stačí mít doma čerstvé...

Brokolicová polévka s parmezánem
Uložit recept!
recepty
recepty

Brokolicová polévka s parmezánem

...polévka s parmezánem je zdravá a velmi chutná polévka. Zasytí vás a zahřeje...

Podzimní zeleninová polévka se sýrovými tousty
Uložit recept!
recepty
recepty

Podzimní zeleninová polévka se sýrovými tousty

...polévka se sýrovými tousty je nízkokalorická zdravá polévka, která vás zahřeje v sychravých dnech. A...

Top 5 jídel z rajčat
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 jídel z rajčat

...zmírňují nespavost a depresi. Prostě jsou velmi zdravá a jídla, která z nich můžeme připravit, se...

Top 5 jídel s vejci
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 jídel s vejci

...na rychlou večeři nebo dobrou snídani. Jak jsou zdravá a kolik jich můžeme sníst týdně, to jsou otázky,...

Dýňová polévka s červenou čočkou
Uložit recept!
recepty
recepty

Dýňová polévka s červenou čočkou

...polévka s červenou čočkou je sytá a zdravá. Kromě toho je také moc dobrá, s dobrým pečivem...

Zdravé tyčinky flapjack
Uložit recept!
recepty
recepty

Zdravé tyčinky flapjack

...a oříšků. Snadno si je doma připravíme sami, jako zdravá svačinka a na doplnění energie nám přijdou...

Sladké mini papriky plněné mozzarellou
Uložit recept!
recepty
recepty

Sladké mini papriky plněné mozzarellou

...skvělou chutí ale i veselou barevností. Je to zdravá odpolední svačinka nebo i lehká letní večeře....

Seznamte se, Quinoa
Uložit recept!
článek
článek

Seznamte se, Quinoa

...Možná vás však zarazí její vyšší cena. Quinoa je zdravá a plná proteinů Díky své vysoké výživové hodnotě...

Které metody vaření ovládáte?
Uložit recept!
článek
článek

Které metody vaření ovládáte?

...a jejich nadýchaného charakteru. Je však méně zdravá. Ideální teplota oleje je kolem 180°C, přičemž je...

Gazpacho - studená zeleninová polévka
Uložit recept!
recepty
recepty

Gazpacho - studená zeleninová polévka

...původem ze Španělska je osvěžující, sytá a zdravá. Z volitelných příloh si vybereme tu, kterou máme...

Rajská polévka
Uložit recept!
recepty
recepty

Rajská polévka

...na olivovém oleji je výborná. Hustá, voňavá a zdravá. Do velkého hrnce na trochu olivového oleje...

Krůtí polévka s rýží a zeleninou
Uložit recept!
recepty
recepty

Krůtí polévka s rýží a zeleninou

...obědu. Je rychlá a přitom velmi chutná a zdravá. Slaninu opečeme do křupava na pánvi a...

Hledejte dál

Když nikde, tak na internetu budou Zdravá dopoledni svacina recepty

Naši partneři