Zdravého recepty, fotografie a články

Sdílejte obsah s přáteli

Vše co jste chtěli vědět o Zdravého . Ať už je to recept, článek nebo fotografie týkající se Zdravého, tak jistě skvěle poslouží jako inspirace pro přípravu nebo zdroj informací o Zdravého. Přejeme příjemnou zábavu.

Špenátové taštičky
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenátové taštičky

...rychlým a jednoduchým způsobem jak vykouzlit něco zdravého a dobrého. Náplň je možné různě vylepšovat...

Salát Nicoise
Uložit recept!
recepty
recepty

Salát Nicoise

...Nicoise je jedna z variant zdravého zeleninového salátu. Spojení tuňáku, černých...

Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat
Uložit recept!
článek
článek

Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat

...k jídlu, které začalo být vnímáno jako součást zdravého životního stylu, říká, že je třeba především si ... osvojit všechna pravidla zdravého stravování, zdravé a vyvážené jídlo si užívat a ... pokud je to ten první případ, sami snažit o více zdravého pohybu, o správné a zdravé stravování, o přísun...

Co to jsou kalorické tabulky a jak je používat?
Uložit recept!
článek
článek

Co to jsou kalorické tabulky a jak je používat?

...se neobejdete bez několika základních věcí. Zdravého jídelníčku, pravidelného pohybu a tzv. ... pokud možno zdravě. Hubněte zdravě Základem zdravého hubnutí je zdravý jídelníček bohatý na bílkoviny. ... neobejdete, stejně jako bez pohybu a především zdravého rozumu. Rozhodně zapomeňte na hladovění,...

Kouzelné bylinky
Uložit recept!
článek
článek

Kouzelné bylinky

...botanikem, léčitelkou a bylinářkou, lektorkou zdravého vaření, lékárnicí, odborníkem na tradiční čínskou ... je vyhledávat kvalitní potraviny a že spojením zdravého jídla a přiměřeného pohybu uděláme pro své...

Je pití mléka zdravé nebo nám naopak může škodit?
Uložit recept!
článek
článek

Je pití mléka zdravé nebo nám naopak může škodit?

...protože obsahuje probiotické bakterie. Pro zdravého člověka tedy není mléko škodlivou potravinou, ... Tady platí to, co jsme si řekli na začátku. U zdravého člověka žádné zahleňování po mléce nenastane, a...

Sádlo, máslo, margarín nebo rostlinný olej?
Uložit recept!
článek
článek

Sádlo, máslo, margarín nebo rostlinný olej?

...o nich mít alespoň základní informace. Pro zdravého člověka budou fungovat asi jiná doporučení než ... pro prevenci onemocnění krevního oběhu. Pro zdravého člověka zase není problém používat máslo či sádlo...

Top 10 letních nápojů
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 letních nápojů

...je dodržování pitného režimu důležitá součást zdravého života, víme všichni asi dobře. Zvlášť v horkém...

Jak si udržet zdraví a kondici i přes léto
Uložit recept!
článek
článek

Jak si udržet zdraví a kondici i přes léto

...i stravovací režim, a proto je obtížné držet se zdravého jídelníčku a plně se věnovat pohybu. Po jarním...

Třtinový cukr, zdravější varianta?
Uložit recept!
článek
článek

Třtinový cukr, zdravější varianta?

...rafinovaný cukr je chemicky bělen a zbaven všeho zdravého. Bílý cukr je sladší a tím rychleji zvyšuje...

DASH dieta
Uložit recept!
článek
článek

DASH dieta

...druhé fáze již plynule přejdeme do našeho zdravého životního stylu. Příklad jídelníčku při DASH...

Řízené hladovění
Uložit recept!
článek
článek

Řízené hladovění

...hladovění působí přínosně jak pro nemocného, tak zdravého člověka. Důležité je po procesu hladovění začít...

Ovesné vločky pro naše zdraví
Uložit recept!
článek
článek

Ovesné vločky pro naše zdraví

...boom v 80.letech, kdy se doporučovaly jako základ zdravého životního stylu, ale také jako základ výživy...

Co nás také může potkat o prázdninách? Včelí, vosí, sršní, komáří nebo čmeláčí bodnutí.
Uložit recept!
článek
článek

Co nás také může potkat o prázdninách? Včelí, vosí, sršní, komáří nebo čmeláčí bodnutí.

...si s ním poradíme? Pro zdravého člověka je to jen malá prázdninová lapálie, na...

Vlašský ořech – superpotravina plná chuti i zdraví
Uložit recept!
článek
článek

Vlašský ořech – superpotravina plná chuti i zdraví

...vám skvěle zachutnají, dodají energii i radost ze zdravého mlsání, umí vlašské ořechy také ulevit při mnoha...

Kávu, prosím
Uložit recept!
článek
článek

Kávu, prosím

...každý dá svým chuťovým buňkám, co žádají. Doménou zdravého životního stylu se stala i zrnka zelené kávy....

Jak dodržovat pitný režim
Uložit recept!
článek
článek

Jak dodržovat pitný režim

...správného pitného režimu je základem zdravého životního stylu. Voda je ve vašem těle naprosto...

Superpotraviny nebo super marketing?
Uložit recept!
článek
článek

Superpotraviny nebo super marketing?

...vysokou cenu za takové potraviny, což odrazuje od zdravého životního stylu. Alternativy k těmto produktům...

Netradiční a praktické využití cibule v domácnosti
Uložit recept!
článek
článek

Netradiční a praktické využití cibule v domácnosti

...a dokonce i při úklidu. Inspirujte se! Co zdravého obsahuje Cibule obsahuje vitamíny B a C, taky...

Nejčastější chyby při hubnutí
Uložit recept!
článek
článek

Nejčastější chyby při hubnutí

...režimu Pitný režim je neodmyslitelnou součástí zdravého životního stylu. Dehydratace způsobuje bolesti...

5 rad, jak přes Vánoce nepřibrat
Uložit recept!
článek
článek

5 rad, jak přes Vánoce nepřibrat

...na různé výzvy týkající se hubnutí, pohybu a zdravého životního stylu. Vyberte si nějakou, která je vám...

Ořechy, oříšky,  mandle – zdroj zdraví a dobré nálady
Uložit recept!
článek
článek

Ořechy, oříšky, mandle – zdroj zdraví a dobré nálady

...do koše a dopřáli si místo ořechů něco stejně zdravého a pro ně bezpečného....

Chceš zhubnout? Do fitka nemusíš!
Uložit recept!
článek
článek

Chceš zhubnout? Do fitka nemusíš!

...téměř každého člověka nezapadá zrovna do zdravého životního stylu. Čas, kdy každý druhý si dává...

Low carb dieta - nízkosacharidový životní styl ...
Uložit recept!
článek
článek

Low carb dieta - nízkosacharidový životní styl ...

...sacharidy. Protože by ale měla tvořit základ zdravého jídelníčku, nelze ji zcela opomenout. Jen je...

Červený Jetel – léčivý dar z našich luk..
Uložit recept!
článek
článek

Červený Jetel – léčivý dar z našich luk..

...lahodný salát, nebo si ho usušte a pijte v podobě zdravého čaje. Právě nastala jeho sezóna tak se můžete...

Podlehněte kouzlu fermentovaných potravin…
Uložit recept!
článek
článek

Podlehněte kouzlu fermentovaných potravin…

...vitamín K2. Tento vitamín je nezbytný pro udržení zdravého srdce, cév a kloubů. Jeho nedostatek může vést k...

Diabetes Mellitus - ohroženi jsme všichni, nenechte se překvapit tímto onemocněním...
Uložit recept!
článek
článek

Diabetes Mellitus - ohroženi jsme všichni, nenechte se překvapit tímto onemocněním...

...cukr v běžných hodnotách, dodržujte pravidla zdravého životního stylu: jezte malé porce jídla 5 - 6x...

Co vše se dá grilovat? Přinášíme skvělé tipy na grilování v létě 2020...
Uložit recept!
článek
článek

Co vše se dá grilovat? Přinášíme skvělé tipy na grilování v létě 2020...

...Víte však co vše se na gril dá dát či nedát? Do zdravého a pestrého jídelníčku se s trochou kreativity a...

Konec prázdnin si oslaďte burčákem
Uložit recept!
článek
článek

Konec prázdnin si oslaďte burčákem

...pozor, i když se mnohdy zdá, že je snadné tohoto zdravého nápoje vypít jakékoliv množství, je to velký omyl...

Herbář - moderní pořad o jídle z darů Matky přírody
Uložit recept!
článek
článek

Herbář - moderní pořad o jídle z darů Matky přírody

...přípravky i přírodní kosmetiku. Propojení zdravého životního stylu a lidových mouder ocení všichni,...

Jídlo doma – rady a doporučení
Uložit recept!
článek
článek

Jídlo doma – rady a doporučení

...s potravinami Fundamentálním předpokladem zdravého stravování je bezpečnost potravin. Pravidla...

Top 5 tipů jak posílit imunitu na podzim…
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 tipů jak posílit imunitu na podzim…

...2. Vyvážená strava bohatá na vitamíny Základem zdravého ducha i těla je zdravá a pravidelná strava....

Naučte své děti vařit - získají tak povědomí o zdravých potravinách...
Uložit recept!
článek
článek

Naučte své děti vařit - získají tak povědomí o zdravých potravinách...

...vypěstujete povědomí o všech surovinách a skladbě zdravého jídelníčku...

Hledejte dál

Když nikde, tak na internetu budou Zdravého recepty

Naši partneři