Články o Zdravě

Sdílejte obsah s přáteli

Články o Zdravě pro Vaší inspiraci nejen v kuchyni. Chcete-li se o Zdravě dozvědět více, přečtěte si články, jejichž hlavním tématem je Zdravě. Přejeme zajímavé čtení!

Netradiční fitness zdravé obědy
Uložit recept!
článek
článek

Netradiční fitness zdravé obědy

...nad klávesnicí zhltnout „hambáče“. Zhubnout zdravě Pokud patříte k těm, kteří nejsou se svou ... způsob jak zhubnout je začít se „hýbat“, jíst zdravě a cítit se skvěle – psychika půlka úspěchu. Pokud ... že musíte hladovět, ba naopak, najíte se dobře a zdravě. Dodáte tělu potřebné živiny. Můžete si dopřát...

Je pití mléka zdravé nebo nám naopak může škodit?
Uložit recept!
článek
článek

Je pití mléka zdravé nebo nám naopak může škodit?

...kravské. Jedním z mýtů o mléce je tvrzení, že zdravější je nezpracované mléko. Je nezbytné, a to ... zahleňování po mléce nenastane, a ten, kdo jí zdravě, rozmanitě a s mírou, po mléce neztloustne....

Celiakie a citlivost na lepek, aneb jak se žije zdravě bez lepku
Uložit recept!
článek
článek

Celiakie a citlivost na lepek, aneb jak se žije zdravě bez lepku

...strouhanku a bezlepkový prášek do pečiva. Dá se zdravě žít bez lepku. Docela snadno, když si zvykneme...

Tipy na zdravé jídlo k posezení s přáteli
Uložit recept!
článek
článek

Tipy na zdravé jídlo k posezení s přáteli

...jídelníček chipsy a popcornem? Pak můžete zvolit zdravější variantu oblíbeného zobání na večer, věřte, že...

4 tipy jak zvýšit konzumaci zdravé zeleniny
Uložit recept!
článek
článek

4 tipy jak zvýšit konzumaci zdravé zeleniny

...trochu práce, ale vámi vypěstovaná zelenina je nezdravější, a často také nejchutnější. Přebytečnou...

Fazolky mungo, zdravé mlsání
Uložit recept!
článek
článek

Fazolky mungo, zdravé mlsání

...fazolky jsou nejen nejchutnější ale i nejzdravější. Pro klíčení je dobré zvolit v obchodě se...

Agávový sirup, zdravé sladidlo
Uložit recept!
článek
článek

Agávový sirup, zdravé sladidlo

Agávový sirup se v České republice stává čím dál tím populárnější. Lidé začínají přemýšlet nad svým zdravím a tím pádem i...

Rozinky, zdravé mlsání nejen pro děti!
Uložit recept!
článek
článek

Rozinky, zdravé mlsání nejen pro děti!

Čokoláda nebo rozinky?No tak samozřejmě, že pro milovníky čokolády je tohle úplně zbytečná otázka. A ano, chuť čokolády j...

Zdravé mlsání? Vyzkoušejte fíky!
Uložit recept!
článek
článek

Zdravé mlsání? Vyzkoušejte fíky!

Máte rádi sladké, ale zároveň přemýšlíte nad svým zdravím a váhou? Vyměňte tedy sušenky, dortíky a čokoládu za fíky. Zaže...

Chcete jíst zdravě? Tak nezapomínejte na ryby.
Uložit recept!
článek
článek

Chcete jíst zdravě? Tak nezapomínejte na ryby.

  Už od pradávna jsou ryby součástí našeho jídelníčku. Ať už jsou to ty sladkovodní nebo ty mořské. Je ale škoda, že pro...

Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat
Uložit recept!
článek
článek

Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat

...knížku. Aby ženám poradila, jak na to, aby zhubly zdravě a definitivně. Protože jak sama říká, není to ... kýžené zhubnutí, ale v neposlední řadě budeme i zdravější, můžeme se zbavit některých neduhů, které nás ... se máme hýčkat a rozmazlovat a zároveň můžeme žít zdravě. Vše co potřebujeme vědět, abychom zhubly a už...

DASH dieta
Uložit recept!
článek
článek

DASH dieta

...měsíc. Právě dodržováním DASH diety můžeme takto zdravě hubnout. Při této dietě, kterou nezavrhují ani ... diety je pravidelné stravování bez hladovění, zdravě zvýšená a lékaři doporučovaná konzumace ovoce a ... na náš čas. Ale rozhodně je to jedna z nejzdravějších a neuúčinnějších diet založená na pomalém...

Sladké svačinky, bez kterých z domu neodejdete!
Uložit recept!
článek
článek

Sladké svačinky, bez kterých z domu neodejdete!

...zdravé svačiny říkáte, že příště už budete jíst zdravěji? Ale ne vždy vám to vyjde a zase skončíte u ... Možná je to proto, že jste přesvědčeni, že jíst zdravěji je příliš komplikované na to, abyste to ... dodrželi. Ale není. Už zítra můžete začít váš zdravější životní styl a místo bílého rohlíku (coby...

Jak si zajistit dlouhověkost?
Uložit recept!
článek
článek

Jak si zajistit dlouhověkost?

...jsou zvyklí jíst střídmě a ve většině případů zdravě. Jelikož když byli mladí, neexistoval takový ... Ta nám zaručí zdraví a dlouhověkost. Často a zdravěZákladem je kvalitní zdravá strava a jíst pětkrát ... luštěniny, kvalitní chleba, atp. Pokud chcete žít zdravě a dlouho, zaměřte se na kvalitu toho, co...

Top 5 receptů se zeleninou
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 receptů se zeleninou

...zeleninové saláty, jelikož čerstvá zelenina je nejzdravější volba. Vařením, pečením či dušením přicházíme...

Letní zahrada plná ovoce – nevyčerpatelná zásobárna vitamínů, minerálů i stopových prvků
Uložit recept!
článek
článek

Letní zahrada plná ovoce – nevyčerpatelná zásobárna vitamínů, minerálů i stopových prvků

Léto je na spadnutí a naše zahrádky se pomalu plní třešněni, jahodami, rybízem, angreštem, meruňkami, broskvemi, malinami...

Top 10 letních nápojů
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 letních nápojů

...nápojům nebo si chceme náš pitný režim zdravě zpestřit, tak si můžeme připravit doma s pomocí...

Sushi a Suši - Japonsko na talíři
Uložit recept!
článek
článek

Sushi a Suši - Japonsko na talíři

Sushi je jedno z nejznámějších japonských jídel s tisíciletou historií a tradicí. V současnosti slaví po celém světě velk...

Hmyz jako jídlo
Uložit recept!
článek
článek

Hmyz jako jídlo

Možná to bude znít trochu zvláštně, ale jen díky tomu, že žijeme na bohatém světadíle, si můžeme dovolit hmyz nejíst. Pro...

Jak uvařit kroupy
Uložit recept!
článek
článek

Jak uvařit kroupy

V poslední době se při vaření více a více vracíme k základním surovinám, ze kterých vařily už naše prababičky. Většinou j...

Jak vařit při cukrovce
Uložit recept!
článek
článek

Jak vařit při cukrovce

...zvykneme. A díky cukrovce vlastně začneme jíst i zdravěji...

Top 10 smoothie
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 smoothie

Od prvních slunečních paprsků na jaře, až do konce horkého léta, nám nápoje připravené z čerstvého ovoce nebo zeleniny do...

Top 10 rybích jídel
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 rybích jídel

...půjde třeba jen o jeden druh ryby. Je snadné jíst zdravě a ještě si při tom pochutnat. Doplníme-li...

Pomeranč - oranžová síla v našem jídelníčku
Uložit recept!
článek
článek

Pomeranč - oranžová síla v našem jídelníčku

Pomeranč bývá oblíbenou ovocnou svačinou nejen dětí, ale i nás, dospělých. Doby, kdy se na toto ovoce musely stát fronty,...

Asijská dieta
Uložit recept!
článek
článek

Asijská dieta

...jak spojit požitek z chutí a vůní s uměním vařit zdravě a prospěšně pro naše tělo. Zde asi pramení...

Dvoudenní dieta
Uložit recept!
článek
článek

Dvoudenní dieta

...650 kalorií denně. Zbylých pět dní v týdnu jíme zdravě, ale neomezujeme se ve výběru potravin. Příklad...

Strava bez cukru
Uložit recept!
článek
článek

Strava bez cukru

Snažíte se zhubnout a nejde vám to? Zkusili jste už několik diet, cvičení a stále je to jak na houpačce? Kila jdou nahoru...

Tajemství červené řepy
Uložit recept!
článek
článek

Tajemství červené řepy

Když jsem za šerého úsvitu přijížděl na příjezdovou cestu jednoho z těch lépe udržovaných venkovských pozemků, ani ve snu...

Časté bolesti břicha? Možná se jedná o laktózovou intoleranci!
Uložit recept!
článek
článek

Časté bolesti břicha? Možná se jedná o laktózovou intoleranci!

Mléko nemusí být vždy prospěšnéMléko bylo odjakživa považováno za zdravé a důležité pro naše zdraví. Díky svému obsahu vá...

Jedlé květiny na našem talíři
Uložit recept!
článek
článek

Jedlé květiny na našem talíři

Někteří dobře známe květy černého bezu, které smažíme v trojobalu nebo v palačinkovém těstíčku a pochutnáváme si na nich ...

Co to jsou kalorické tabulky a jak je používat?
Uložit recept!
článek
článek

Co to jsou kalorické tabulky a jak je používat?

...ale i kilogramy nabírat, bychom měli pokud možno zdravě. Hubněte zdravě Základem zdravého hubnutí je...

Vybírejte sóju a výrobky z ní opatrně!
Uložit recept!
článek
článek

Vybírejte sóju a výrobky z ní opatrně!

...i tofu a to byl pro všechny, co se snažili jíst zdravě, veliký boom. Časem se na trhu objevily i sójové...

Zařaďte do svého jídelníčku ovesné vločky
Uložit recept!
článek
článek

Zařaďte do svého jídelníčku ovesné vločky

Jak se vlastně vyrábí? Výroba ovesných vloček má v České republice dlouhou tradici. Jako zdravá potravina byly doporučov...

Stravování, základ pro zdraví našich dětí
Uložit recept!
článek
článek

Stravování, základ pro zdraví našich dětí

...platí o obědu a večeři. A jestliže naučíte dítě zdravě jíst už odmalička, nebudete mít později ve...

Top 5 receptů na polévky
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 receptů na polévky

Slunečných dnů ubývá a rtuť teploměru pomalu, ale jistě klesá. Počasí je spíše sychravé, vlhké a zima zalézá do morku kos...

Zdravá strava u dětí je velice důležitá, na co si dát pozor?
Uložit recept!
článek
článek

Zdravá strava u dětí je velice důležitá, na co si dát pozor?

Výchova a vysvětlování je základV dnešní době, kdy je konzumní způsob života na vzestupu, je obzvláště obtížné udržet u d...

Snídaně, oběd, večeře, svačiny – nevíte, co si dát zdravého?
Uložit recept!
článek
článek

Snídaně, oběd, večeře, svačiny – nevíte, co si dát zdravého?

...životního stylu vám stačí jíst pravidelně, z 80 % zdravě, nepřejídat se a zařazovat pravidelný pohyb. Jiné...

Babica vs. Sapík
Uložit recept!
článek
článek

Babica vs. Sapík

...Většinou je i ukázkou toho, jak lze snadno a zdravě vařit a že to vůbec nemusí zabrat spoustu času,...

Sladidla - aneb čím vším se dají osladit pokrmy?
Uložit recept!
článek
článek

Sladidla - aneb čím vším se dají osladit pokrmy?

...Co se týče poté samotného slazení – zdravější náhrada cukru neznamená, že můžete sladit...

Nejlepší těstoviny
Uložit recept!
článek
článek

Nejlepší těstoviny

...se zdát, že když chceme zhubnout nebo začít jíst zdravě, těstoviny nejsou tou nejvhodnější volbou. ... dát k obědu či večeři. Klíčem je doplnit je co nejzdravějšími přísadami a použít v kuchyni pár ... budete se déle cítit sytí. Ačkoli jsou celozrnné zdravější, je však stále třeba hlídat si porce. Cca 30 g...

Kouzelné bylinky
Uložit recept!
článek
článek

Kouzelné bylinky

Asi každý má svůj oblíbený bylinkový čaj, který si vaří při nachlazení, když nemůže usnout nebo pro uklidnění. Ale málokd...

Polopatě
Uložit recept!
článek
článek

Polopatě

Pořadů o zahradách, bydlení, vaření, pěstování ovoce, zeleniny a rostlin všeho druhu vůbec, je na televizní obrazovce nes...

Letní úvahy nad zavařováním
Uložit recept!
článek
článek

Letní úvahy nad zavařováním

aneb ležím u vody a přemýšlím co s těma okurkama. Až se nám v zimě zasteskne po horkém slunci, rozkvetlé zahradě nebo ...

Sušené potraviny aneb co, jak a hlavně proč sušit
Uložit recept!
článek
článek

Sušené potraviny aneb co, jak a hlavně proč sušit

...zdálo. Šetrné a správné sušení je jedním z nejzdravějších způsobů uchovávání potravin. Zůstávají s ... siřičitý a větší množství cukru. Takže rozhodně zdravější budou ty, které si správně usušíme doma sami....

Rozhovor nejen o jídle s Filipem Sajlerem z pořadu Kluci v akci
Uložit recept!
článek
článek

Rozhovor nejen o jídle s Filipem Sajlerem z pořadu Kluci v akci

Dnes přinášíme rozhovor s Filipem Sajlerem, kterého pravděpodobně znáte z kulinářského pořadu Kluci v akci. Filip je neje...

Top 10 českých polévek
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 českých polévek

...uspěchaném světě jsou polévky dobrým řešením, jak zdravě jíst...

Top 10 těstovinových jídel
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 těstovinových jídel

Už římský císař Tiberius, o němž jedni historici dnes tvrdí, že byl zvrácený despota, a druzí zase, že byl uvážlivý polit...

Top 10 saláty
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 saláty

Oblíbené jídlo, které vznikne smícháním různých, někdy i nečekaných, druhů potravin, okořeněné čerstvým nebo sušeným koře...

Top 10 zeleninových jídel
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 zeleninových jídel

Zelenina je zdravá. No ano, je to klišé. Nebo konvenční banalita. Nebo fráze. Ale! Zelenina obsahuje vitamíny, vlákninu, ...

Top 10 dětských jídel
Uložit recept!
článek
článek

Top 10 dětských jídel

...osvěžující nápoj, a jako letní pití je rozhodně zdravější, než lecjaké kupované limonády. 9. Sladký...

Hledejte dál

Najít recepty, články a fotografie podobné Zdravě recepty, články a fotky

Určitě najdete mezi našimi recepty Zdravě recepty

Podívejte se v galerii na Zdravě fotky

Když nikde, tak na internetu budou Zdravě recepty

Naši partneři