článek

Znáte doopravdy vitamin C?


Vitamin C je všem dobře známý. Jeho zkoumáním se zabýval americký vědec..
(celý článek)

Vitamin C je všem dobře známý. Jeho zkoumáním se zabýval americký vědec...
Sdílejte obsah s přáteli



Vitamin C je všem dobře známý. Jeho zkoumáním se zabýval americký vědec Linus Carl Pauling, který je nositelem dvou Nobelových cen.

Nedostatek vitaminu C:
-vznikl během vývoje jako genetická porucha
-je velmi častý, protože ani v ovoci a zelenině není dostatečné množství
-tělo se nedostatku do značné míry přizpůsobilo, používá zlomek toho, co potřebuje. To se, ale odráží na imunitě, obnově a reprodukci buněk, tkání, chrupavek, vazů...
-buňky se reprodukují nekvalitně, což způsobuje předčasné stárnutí

Existují důkazy, že vitamin C při správném dávkování lze použít jako antibiotikum první volby. Klasická medicína toto však ignoruje. Tato ignorace je přímo zjevná, lékaři podporováni farmaceutickým průmyslem radši sahají po dražší formě léčby. Farmaceutická lobby zašla tak daleko, že bojkotuje jakékoliv výzkumy účinků vitaminu C. Pozitivní účinky vitaminů celkově byly odsunuty do sekce alternativní medicína.

Vitamin C je však v porovnání s běžnými léky, které mají spousty nežádoucích účinků, zcela bezpečný. Je netoxický a předávkování je zcela nepravděpodobné. Je však mírně močopudný, takže někdy dochází ke snížení hladiny draslíku v těle.

Vlastnosti vitaminu C:
-rychle se metabolizuje, proto je vhodný příjem v průběhu celého dne, aby se v těle udržela správná koncentrace
-vzhledem k močopudným účinkům je v případě používání jako potravinových doplňků vhodné zvýšit pitný režim
-je nejsilnějším ničitelem volných radikálů

Účinky vitaminu C:
-pomáhá v boji proti arterioskleróze a srdečním onemocněním
-pokud je nasazen dostatečně brzo v inkubační době virového onemocnění, dokáže zlikvidovat patogen během několika hodin
-čím dříve se s vysokými dávkami začne tím více stoupá pravděpodobnost, že se nemoc nerozvine
-minimální dávka by měla být 350mg/kg za den, ale až 15% populace potřebuje vyšší minimální dávku
-v akutních případech rychle dodána dávka až 150g dokáže napravit rychle patologii, zabezpečí integritu cévních stěn a buněčných vazeb
-rychle stoupne počet bílých krvinek, dostatek vitaminu C zvládne mnoho infekcí v zárodku
-funguje jako elixír mládí
-je důležitým regulátorem mozkové činnosti a nedostatek vede k psychickým problémům
-zlepšuje náladu

Projevy nedostatku vitaminu C:
-poruchy srážlivosti krve
-kazivost zubů
-krvácivost sliznic
-degenerace dásní
-ztráta pevnosti kolagenu
-infekce
-ztráta pružnosti cév
-viklání a vypadávání zubů
-vytváření modřin
-vyčerpání
-žaludeční problémy
-deprese
-křehké kosti
-pomalý růst
-a další


  • Kuchař: Redakce
  • Publikováno:

Kategorie: Rady a tipy

Sdílejte článek s přáteli!

Přidat komentář


Jméno a příjmení:

Váš komentář:

Hledat podobné články jako Znáte doopravdy vitamin C?.
Nebo hledejte podobné podle části názvu znáte doopravdy vitamin .
Další recepty na Znáte doopravdy vitamin C?.

Naši partneři