Smoothie pro posílení imunity
...pro posílení imunity je plné vitamínů a našemu organizmu prospěje. Navíc báječně chutná...
Populární šťáva z kaktusu aneb agávový sirup
...je pro lidské tělo velmi důležitý a naše tělo se bez cukrů zkrátka neobejde. Avšak cukr ... a proto čím dál tím více osob hledá způsob jak nahradit klasický bílý "nezdravý" cukr. Jednou z...
Jídlem k posílení imunity dětí
...nemocné?Pokud ano, určitě stojí za to zamyslet se nad stravou dítěte. Zde totiž často bývá tzv. ... zakopán pes. Samozřejmě, dobrá imunita neleží jen na jídelníčku, ale jedná se hned o několik faktorů,...
Polévka z červené řepy na posílení imunity
...pomůže posílit váš organismus v boji proti koronaviru. Červená řepa obsahuje velmi málo kalorií, ... polévku si zaručeně oblíbíte. Je velmi jednoduchá na přípravu, levná a zároveň delikátní...
Špenátové špagety s masovými koulemi
...receptů. Tento recept je jednoduchý, rychlý na přípravu a zamilují si ho i děti. Obsahuje mnoho ... vitamínů a minerálů, které pomohou našemu tělu zatočit se zákeřným koronavirem. Nejen v ... jídlem s vysokým obsahem vitamínů a minerálů, pro posílení imunitního systému....
6 druhů potravin pro posílení paměti a učení. Co zařadit do jídelníčku?
...Kdo by to nebral?! Vědomosti se člověk musí naučit, ale zlepšit fungování mozku lze i za pomoci ... rozdíly. Levá část je zjednodušeně řečeno zaměřena na logické a analytické myšlení, její pravá...
Top 7 přírodních tipů na zlepšení imunitního systému...
...systém je základní obranný mechanismus našeho těla, který bojuje s choroboplodnými zárodky ... se však stává, že imunitní systém selže a vy se nakazíte a onemocníte. Jak zlepšit imunitní systém...
Vydatný hovězí guláš v holandské troubě
...je vydatné, křehké a velmi chutné. Omáčka je dokonale hustá a zelenina je křehká a sytá. A dnes vám ... prozradíme všechna tajemství, abyste si mohli připravit ten...
Čaj z čerstvého zázvoru
...z čerstvého zázvoru je skvělý na posílení imunity po dlouhé zimě. Při nachlazení, rýmě,...
Jsou elektrokola dobrou volbou na cestě za vysněnou figurou?
...formy kardio cvičení se spoustou benefitů jako například posílení svalů, zlepšení srdečního rytmu ... které zažívá v posledních letech tak velký boom? Na tuto otázku si společně odpovíme v dnešním článku...
Ovocné a zeleninové šťávy v létě
...moře, louky, lesy, hory nebo mořské pláže. Na tohle všechno jsme se netrpělivě těšili, a je to ... ze skříní vytáhneme letní šaty a plavky, a hurá na chaty, do stanů či hotelů, do přírody, do známých...
Pomerančová limonáda
...a přivedeme k varu. Pak teplotu snížíme a zvolna vaříme asi 10 minut. Nyní necháme vychladnout ... džbánu. Přidáme šťávu z pomerančů a citronů a nastrouhanou citronovou i pomerančovou kůru. ... Promícháme a necháme chladit alespoň hodinu. Nakonec přidáme zbylou vodu a promícháme. Sklenky s...
Svíčková s houskovým knedlíkem
...chuť nás vždycky dostane. Kořenovou zeleninu nakrájíme na drobné kousky a orestujeme na ... oleji ve velkém hrnci. Opékáme asi 10 minut, pak na zeleninu položíme osolené maso a ze všech stran...
Smažené tofu s japonskou omáčkou ponzu
...způsobem. Je to japonská dobrota, která zachutná snad každému...
Top 5 plodin pro červen 2020…
...pěti sezónních potravin a tipy na jejich přípravy je tu. Kupujeme-li ovoce a ... zeleninu v době, kdy roste na zahrádkách a je jí všude dostatek, odrazí se i na...
Detoxikujte svůj organismus a nabijte se energií díky zeleným potravinám…
...materiálů i sdělovacích prostředků jsou označované jako superpotraviny, které mají být ... zdravotních obtíží včetně těch nejzávažnějších (například rakoviny). Zelené potraviny...
Pečený čaj černý rybíz
...Pak se často stává, že pro rybíz není místo na nic jiného. A tak tady máme jednu možnost, jak si...
Slaný pudink s pórkem a sýrem
...sami uvidíte, že nemyslitelné se stává chutným a navíc zdravým. A když si ještě počkáte, až bude sezona pórků, to znamená, že budou ještě šťavnatější a...
Doplňky stravy, které na podzim posilují imunitu, bojují proti alergiím, nízké energii a změnám nálady…
...co nejlepší výkony. V tomto článku se zaměříme na čtyři běžné body, která nás během podzimu a zimy ... limitují a poskytneme vám skvělá doporučení na doplňky stravy, které vám pomohou nastartovat...
Top plodiny pro září 2020 aneb jezte sezónně…
...a život se pomalu vrací do zaběhnutých kolejí. Jedna z příjemných činností je zpracování letošní ... sklizně sezónních plodin. Seznamte se jak tyto potraviny blahodárně působí na naše zdraví. Lilek Lilek čili baklažán je zelenina...
Citronový koláč na plech
...koláč je velmi snadný na přípravu. Citronový koláč zvládnou i začátečníci ... zapíjet. Těstu dodá vláčnost podmáslí a citronová šťáva přidá koláči příjemnou kyselost. Příprava těsta ... ani deset minut, a pak už stačí jen necelá půlhodina v troubě. Ideální moučník, kterým uctíte...
Kapří hranolky
...Kapr je ryba velmi sympatická nejen tím, že je snadno dostupná, ale také tím, že obsahuje málo tuku. ... stravitelná a zdraví prospěšná. Hranolky z kapra naložené v pikantní marinádě, podávané s výrazným...
Dezert panna cotta s meruňkovou polevou
...panna cotta s meruňkovou polevou je kouzelná pochoutka ... podle sezónního ovoce. Plátky želatiny předem namočíme na několik minut do vody aby nabobtnaly...
Kuřecí gyros
...aby bylo úplně ponořené. Mísu uložíme do ledničky na tři hodiny. Pro výrobu pitty chleba nejprve ... hladké těsto, které, přikryté utěrkou, necháme na teplém místě kynout 60 minut. Po vykynutí...
Zdobené ovesné sušenky
...nebo mandle a ořechy. Těsto opatrně rozválíme na pomoučeném vále a vykrajujeme kolečka. Pečeme ve ... bílá a pevná. Upečené a vychladlé sušenky polevou nazdobíme...
Zázvorový čaj
...čaj je vynikající, když jste nachlazení, nebo pokud by jste chtěli vyčistit vaše ... tělo. Uřízněte 5cm kořene zázvoru, oloupejte a nastrouhejte nahrubo. Strouhaný zázvor vařte ve...
Pečený losos ve špenátovém krému
...šťávou. Oloupejte si česnek a cibuli a najemno nakrájejte. Špenát nechte chvíli rozmrzat a ... pak jej nahrubo nastrouhejte. Na rozehřáté pánvi s olejem osmažíme cibulku, k tomu...
Bezinkový likér
...šťáva je plná zdraví prospěšných látek. Naše babička říkala, že jedna sklenička bezinkového ... bolestech zad, revmatismu a má příznivé účinky i na žaludek. Každopádně je to velmi chutný a lahodný ... Pak přidáme cukr, a vaříme další půlhodinu. Nakonec přidáme vanilkový cukr a kávu a ještě 2 ... vychladnout a pak přecedíme přes jemné plátno. Nakonec přidáme rum. Likér nalijeme do lahví a...
Kuřecí Enchiladas
...je mexická chuťovka, která musí chutnat každému a je jednoduchá na udělání. Zapneme ... si troubu na 180°C. Na nepřilnavé pánvi a na středním ohni si osmažíme kuřecí prsa tak, aby...
Italská polévka s klobásou
...Italskou polévku s klobásou. Přes noc si namočíme fazole do studené vody, aby nám trochu ... scedíme a vložíme do hrnce s 1,5 litry vody. Najemno nakrájíme cibuli. Mrkev oloupeme a rozpůlíme...
Francouzské dušené hovězí s houbami a pomerančem
...pomerančové šťávy a kůry. Podáváme je s těstovinami nebo s rýží. Doba vaření je sice trochu delší, ... ale výsledek stojí za to. Hovězí maso nakrájené na kostky dáme do velkého hrnce spolu s...
Zapečené filé se špenátem
...nebo večeře. Z rybího masa, špenátu a brambor snadno a rychle připravíme voňavé a velmi chutné ... ho rozšlehanými vejci, osolíme a opepříme. Pak na špenát naskládáme filé nakrájené na kousky. ... smetanou, pokapeme citronovou šťávou a rovnoměrně navrch rozprostřeme rozmačkané brambory. Vše ... olejem. Misku vložíme do trouby předehřáté na 220 stupňů a pečeme asi 25 minut, až je povrch...
Těstoviny s chřestem, lososem a fazolkami
...to nezbytné. I bez něj bude jídlo vynikající. Na pánvi rozehřejeme máslo a jarní cibulky nakrájené ... nadrobno na něm krátce osmahneme. Přilijeme víno, zakysanou...
Salát Caesar
...zeleninový salát. V horkém létě může klidně nahradit celé jídlo. Rozhodně bude chutnat našim ... do lednice. Omytý římský salát rozdělíme na růžičky a jednotlivé listy a rozložíme do ... salátové mísy. Přidáme cherry rajčátka nakrájená na polovinu, salátovou okurku pokrájenou na malé ... kousky a posypeme nasekanou petrželkou. Zalijeme zálivkou a...
Perlivá citronová limonáda
...dnech to pravé osvěžení. Šumivý nápoj připravíme snadno a z běžně dostupných surovin. V hrnci ... kůry a přivedeme k varu. Nyní odkryté zvolna vaříme asi 10 minut. Hrnec potom odstraníme z ... ze tří citronů. Zakryjeme a znovu vychladíme. Nakonec odstraníme citronovou kůru a přilijeme...
Vegetariánské špízy
...grilovací sezóně. Pokud nám chybí některá zelenina, obejdeme se klidně bez ní, nebo ji nahradíme ... a opepříme podle chuti. Troubu předehřejeme na vysokou teplotu. Papriky, cukety, houby a ... cibuli nakrájíme na kousky. Cherry rajčátka použijeme celá. Na jehly ... nebo špejle navlékneme střídavě zeleninu a houby a naskládáme je...
Kuřecí chilli s papričkami chipotle
...chipotle je pikantní husté jídlo které vás nadchne svou jedinečnou chutí. Trochu exotiky v našem jídelníčku rozhodně neuškodí. V hrnci na ... olivovém oleji orestujeme na mírném ohni nadrobno nakrájenou cibuli a utřený česnek. Když cibule ... změkne, přidáme kuřecí maso nakrájené na menší porce a osmahneme je, až dostane světle ... mouku se zbytkem piva a přidáme do směsi. Nakonec přidáme čerstvou šťávu z limetky a fazole...
Svíčková omáčka
...nejznámější českou omáčkou vůbec. Nesmí chybět na žádném slavnostním rodinném obědě. Důkladně ... Polijeme ho rozpuštěným máslem, posypeme nakrájenou cibulí, nakrájenou kořenovou zeleninou a...
Marinovaný kapr a salát s červenou řepou
...řepou může být slavnostní vánoční večeře trochu jinak než je obvyklé. Proč občas nevybočit ze ... stereotypu a nepochutnat si na něčem novém. Salát připravíme ve velké míse,...
Zelené smoothie na hubnutí
...a zároveň i zdravý nápoj. Okurku, celerovou nať a špenátové listy rozmixujeme dohladka, přidáme...
Banánové smoothie s jablkem a mrkví
...čerstvé ovoce nám vykouzlí chutný a zdravý nápoj, na kterém si pochutnají jak děti, tak i dospělí. ... Dobře očištěné ovoce rozmixujeme v přístroji na smoothie a dochutíme citronovou šťávou. Podáváme ... ve vysokých sklenkách na koktejly...
Svíčková omáčka s hovězím masem
Taky si čas od času dopřejete českou klasiku Svíčkovou omáčku? Já tedy rozhodně ano....
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Šťáva na posílení fitnessy recepty