Špenát s čočkou recepty, fotografie a články


Vše co jste chtěli vědět o Špenát s čočkou . Ať už je to recept, článek nebo fotografie týkající se Špenát s čočkou, tak jistě skvěle poslouží jako inspirace pro přípravu nebo zdroj informací o Špenát s čočkou zde koupíte rychle a výhodně bez složitého prohledávání jednotlivých eshopů.

Treska s černou čočkou
Uložit recept!
recepty
recepty

Treska s černou čočkou

Čočka beluga nebo také černá čočka obsahuje velké množství bílkovin, dokonce dvakrát vyšší než má tofu, a také spoustou v...

Zeleninové kari s červenou čočkou
Uložit recept!
recepty
recepty

Zeleninové kari s červenou čočkou

Indická kuchyně má velmi dlouhou tradici a charakterizují ji ostřejší a výrazně kořeněné pokrmy. Mezi oblíbená indická jí...

Odmítá vaše ratolest jíst špenát? Zkuste mangold nebo šťovík
Uložit recept!
článek
článek

Odmítá vaše ratolest jíst špenát? Zkuste mangold nebo šťovík

...z dětí (pozor, ale i dospělých) zásadně nejí špenát, pro což se mohou vyskytnout několikeré důvody. ... tohoto stavu je tlak na to, aby dítě prostě špenát jedlo, protože je zdravý a maličká či maličký...

Je špenát opravdu tak  zdravý? Ano, je.
Uložit recept!
článek
článek

Je špenát opravdu tak zdravý? Ano, je.

...zdravou surovinu. Je to opravdu tak? Historie špenátu v Evropě začíná tím, že se k nám dostal díky ... vitamín E. A to je dost důvodů, abychom si špenát zařadili do svého jídelníčku. Příprava špenátu...

Zeleninová polévka s červenou čočkou
Uložit recept!
recepty
recepty

Zeleninová polévka s červenou čočkou

...polévka s červenou čočkou obsahuje spoustu pro nás důležitých vitamínů,...

Zeleninové rizoto s čočkou a kukuřicí
Uložit recept!
recepty
recepty

Zeleninové rizoto s čočkou a kukuřicí

...rizoto s čočkou a kukuřicí je jídlo, které bude chutnat nejen...

Dýňová polévka s červenou čočkou
Uložit recept!
recepty
recepty

Dýňová polévka s červenou čočkou

...polévka s červenou čočkou je sytá a zdravá. Kromě toho je také moc dobrá, s...

Špenát – jarní potravina číslo jedna v kuchyni
Uložit recept!
článek
článek

Špenát – jarní potravina číslo jedna v kuchyni

...receptů, od klasického kuřecího masa se špenátem a gnocchi přes míchané saláty až k rannímu ... Nicméně pozor! Stará a již zažitá informace, že špenát obsahuje velké množství železa, je podle všeho...

Celoroční dostupnost listové zeleniny je nedostižnou výhodou
Uložit recept!
článek
článek

Celoroční dostupnost listové zeleniny je nedostižnou výhodou

...a nejnabitějším zeleninám patří květák, špenát, kapusta, brokolice anebo třeba zelí. Vedle toho ... listy pak-choi, které jsou už běžně k dostání. Špenát Špenát se jako nejoblíbenější a nejrozšířenější...

Dušený špenát
Uložit recept!
recepty
recepty

Dušený špenát

...C, B i minerální látky. Kyselina listová, kterou špenát obsahuje, je důležitým prvkem pro nastávající ... protože hraje významnou roli při vývoji plodu. Špenát měl zkaženou reputaci ze školních jídelen, ale...

Mražený listový špenát
Uložit recept!
recepty
recepty

Mražený listový špenát

...listový špenát je hodně zdravá zeleninová příloha, a navíc...

Jemný smetanový špenát
Uložit recept!
recepty
recepty

Jemný smetanový špenát

...smetanový špenát je skvělou přílohou hlavně k pečeným masům. ... nedělním obědem. Nejprve necháme rozmrazit špenát, slijeme z něj přebytečnou vodu a necháme ji v ... nasypeme nastrouhaný sýr, odkapaný rozmrazený špenát a vše dobře promícháme. Pánev zakryjeme pokličkou ... míchání asi 8 až 1O minut. Hotový smetanový špenát ještě podle potřeby dochutíme pepřem a solí...

Špenátová dieta
Uložit recept!
článek
článek

Špenátová dieta

...známe špenát. Je to jednoletá listová zelenina, která se ... Zřejmě to má na svědomí skutečnost, že špenátové listy obsahují značně velké množství bílkovin....

Všechny vůně kari
Uložit recept!
článek
článek

Všechny vůně kari

...Používá se k přípravě polévek a omáček s červenou čočkou, masem či zeleninou a kokosovým mlékem. Žluté...

Dušený špenát
Uložit recept!
recepty
recepty

Dušený špenát

...dokud není mouka světle hnědá. Pak přidáme špenát a podlijeme vodou. Povaříme asi 10 minut a občas ... trochu mouky v mléce do hladka a nyní vlijeme do špenátu. Ještě chvíli povaříme a nakonec přidáme ... Jakmile ztuhne, jídlo odstavíme z plotny. Hotový špenát dochutíme vegetou...

Špenát
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenát

...a orestujeme ji až zesklovatí. Pak k ní přidáme špenát a pod pokličkou ho zvolna krátce podusíme. Podle ... chuti hotový špenát osolíme, opepříme a dochutíme utřeným česnekem....

Špenát s tvarohem
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenát s tvarohem

Špenát s tvarohem je pikantní a lahodná příloha k masu. Nebo k němu připravte jen uvařená vejce....

Top 5 receptů na saláty
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 receptů na saláty

...vhodný k polednímu menu a těstovinový salát s čočkou k večeři. Salát z pečené zeleniny, si můžete...

To potraviny na březen - probuďte svůj metabolismus…
Uložit recept!
článek
článek

To potraviny na březen - probuďte svůj metabolismus…

...připravte salát s nevařenou, ale klíčenou černou čočkou. Grep Zásadně urychluje metabolismus a skvěle...

Kopřivový špenát
Uložit recept!
recepty
recepty

Kopřivový špenát

...nádivky, smoothie nebo se z ní dá připravit špenát. Jak na to...

Špenát
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenát

...nabitá chlorofylem, vitamíny a minerály, to je špenát. Vařený se dá podávat jako příloha k masu nebo...

Špenát
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenát

...nám v obchodě určitě padne do oka. Můžeme mít i špenát mražený, ale tento recept na špenátovou polévku ... je z čerstvých špenátových lístků...

Nutriční psychiatrie: S chutí pečujte o své duševní zdraví...
Uložit recept!
článek
článek

Nutriční psychiatrie: S chutí pečujte o své duševní zdraví...

...paprikou, citrusy, bobulemi, listovou zeleninou, čočkou, chřestem, brokolicí, bobulemi a dalšími zdravými...

S chutí do nového roku
Uložit recept!
článek
článek

S chutí do nového roku

...prožít ho šťastně a naplno. Novoroční oběd s čočkou na kyselo už máme za sebou, ale to neznamená, že...

Zapečený špenát s parmezánem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečený špenát s parmezánem

...přivedeme k varu 5 hrnků vody. Vhodíme do ní špenátové listy a pouze 1 minutu je povaříme a pak vodu ... misku máslem a rozprostřeme do ní připravený špenát. Ten pokapeme směsí s kořením a navrch rovnoměrně...

Špenát z medvědího česneku
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenát z medvědího česneku

Tento špenát má výraznější chuť než klasický. Je to vitamínová bomba nadupaná minerály. Medvědí česnek je také považován ...

Dušený špenát z protlaku
Uložit recept!
recepty
recepty

Dušený špenát z protlaku

...jméno díky školním jídelnám. Je na čase zlepšit špenátu reputaci, protože je to skvělá přílohová...

Těstovinový salát s čočkou
Uložit recept!
recepty
recepty

Těstovinový salát s čočkou

Lehký těstovinový salát s nevšední kombinací chutí čočky a bílého vína. Jednoduchou přípravu salátu můžeme urychlit ještě...

Kopřivový špenát
Uložit recept!
recepty
recepty

Kopřivový špenát

Jednoduchá krémová příloha z kopřiv je lahodný a rychlý způsob, jak přidat do stravy vitamíny, minerály a bílkoviny. Vaře...

Fenyklový salát s kozím sýrem a třešněmi
Uložit recept!
recepty
recepty

Fenyklový salát s kozím sýrem a třešněmi

...sýry se sladkou chutí třešní. Podtržen fenyklem a čočkou je prostě jedinečný. Ochutnejte a pohostěte své...

Ravioli se špenátem a ricottou v krémové rajčatové omáčce
Uložit recept!
recepty
recepty

Ravioli se špenátem a ricottou v krémové rajčatové omáčce

Tento jednoduchý recept pochází z Itálie, a když se jej naučíte, nebudete už mít potřebu nakupovat ravioli v obchodě. I k...

Špenátová polévka
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenátová polévka

...polévka ze špenátu je zajímavé zpestření vašeho rodinného ... jídelníčku. Dáme si rozmrazit špenát. V hrnci osmažíme cibulku do zlatova. Do ... hrnce přidáme rozmražený špenát a zlehka povaříme. Špenát zalijeme mlékem. ... smícháme šlehačku a mouku. Směs přidáme do špenátu a vaříme minimálně 5 minut, aby byla polévka bez...

Špenátové lasagne
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenátové lasagne

...připravený podle tohoto receptu - lasagne se špenátem. Oblíbené italské jídlo, jehož základ tvoří ... Základ tohoto pokrmu tedy netvoří maso, ale špenát. Pro recept lze použít jak mraženou, tak čerstvou...

Čočkový salát
Uložit recept!
recepty
recepty

Čočkový salát

...pepře a soli. Smícháme hotovou zálivku s čočkou a s cibulí. Hotový salát uložíme na chvíli do...

Výborná čočková polévka
Uložit recept!
recepty
recepty

Výborná čočková polévka

Čočka je zdravá luštěnina. Její využití v kuchyni je široké. Výborná je polévka z čočky....

Salát z kadeřávku, čočky a ředkvičky
Uložit recept!
recepty
recepty

Salát z kadeřávku, čočky a ředkvičky

Přesto, že je tento salát velmi jednoduchý, dokonale vás zasytí díky vydatné čočce a ještě vám dodá spoustu potřebných vi...

Zapečené těstoviny se smetanou a brokolicí
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečené těstoviny se smetanou a brokolicí

Vaření je skvělá věc. Ideální je, když za málo času, uvaříme dobré a chutné jídlo. Zapečené těstoviny se smetanou a brok...

Těstoviny s domácím pestem ze sušených rajčat
Uložit recept!
recepty
recepty

Těstoviny s domácím pestem ze sušených rajčat

Perfektní jídlo, které vás zachrání, když nemáte čas postávat u plotny. Doplnit ho můžete svým oblíbeným salátem. Dokonal...

Špenátové noky
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenátové noky

Lehký recept z Itálie nadchne krásnou barvou a k jeho výrobě vám bude stačit jen pět ingrediencí. Navíc si na nich mohou ...

Zelené palačinky plněné lososem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zelené palačinky plněné lososem

...se dají přidat nejrůznější ingredience, například špenát, který placku krásně zbarví do zelena....

Kuřecí roláda se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí roláda se špenátem

...roláda se špenátem je lehké a zdravé jídlo. Můžeme ho podávat ... stupňů. Ve vyšší pánvi podusíme na troše másla špenát, pak přidáme pepř, ocet a cukr a promícháme. ... Pánev odstavíme z plotny a špenát necháme trochu vychladnout. Kuřecí prsa ... okořeníme kořením a doprostřed položíme špenát a na něj nasypeme sýr feta. Pak maso srolujeme a...

Špenátový koláč (quiche)
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenátový koláč (quiche)

...třeba s čerstvou zeleninou. Na pánvi podusíme špenát s několika lžícemi vody. Až změkne, přebytečnou ... vodu slijeme, nebo špenát přecedíme. Přidáme nasekaná sušená rajčata, vejce ... těsto potřeme olejem z rajčat a poklademe vrstvou špenátové náplně. Povrch náplně přikryjeme zase plátem...

Pečené jehněčí kotlety se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Pečené jehněčí kotlety se špenátem

...kterého je připravíme. Pečené jehněčí kotlety se špenátem jsou jedním z nejjednodušších receptů. ... nadrobno a osmahneme dozlatova. Přidáme čerstvý špenát, pepř, sůl, a krátce podusíme. Na nahřátý ... talíř servírujeme jehněčí kotletu a obložíme špenátem. Směs koření můžeme použít na dochucení jídla...

Zapečené filé se špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečené filé se špenátem

...filé se špenátem je výborný oběd nebo večeře. Z rybího masa, špenátu a brambor snadno a rychle připravíme voňavé a ... chutné jídlo v jedné zapékací misce. Spaříme špenátové listy horkou vodou. Brambory oloupeme a...

Bramborové šišky
Uložit recept!
recepty
recepty

Bramborové šišky

...k nim podávat třeba dušené kedlubny s mrkví. Špenát může být čerstvý, který jen krátce spaříme horkou...

Hovězí quesadilla se sýrem a guacamole
Uložit recept!
recepty
recepty

Hovězí quesadilla se sýrem a guacamole

Kombinace mletého hovězího masa a sýra potěší hlavně vaše děti. Jednoduché jídlo na přípravu po kterém se jen zapráší. Mí...

Slaná bábovka
Uložit recept!
recepty
recepty

Slaná bábovka

Slaná bábovka je nejlepší dobře vychlazená. V tom případě ji po upečení uložte na nějakou dobu do ledničky. V tomto rece...

Zapečená rajčata se špenátovou náplní
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečená rajčata se špenátovou náplní

...rajčata se špenátovou náplní podáváme například s opečeným...

Quinoa salát s batáty
Uložit recept!
recepty
recepty

Quinoa salát s batáty

...quinoa salát kombinuje hlavní surovinu s baby špenátem, pečenými batáty, sušenými brusinkami a...

Špenátová polévka
Uložit recept!
recepty
recepty

Špenátová polévka

...se tato polévka svou barvou hodí úplně dokonale. Špenát obsahuje řadu pro tělo důležitých složek, které...

Hledejte dál

Když nikde, tak na internetu budou Špenát s čočkou recepty

Kde najít informace



×