Špenát
...nabitá chlorofylem, vitamíny a minerály, to je špenát. Vařený se dá podávat jako příloha k masu nebo...
Dušený špenát
...C, B i minerální látky. Kyselina listová, kterou špenát obsahuje, je důležitým prvkem pro nastávající ... protože hraje významnou roli při vývoji plodu. Špenát měl zkaženou reputaci ze školních jídelen, ale...
Odmítá vaše ratolest jíst špenát? Zkuste mangold nebo šťovík
...z dětí (pozor, ale i dospělých) zásadně nejí špenát, pro což se mohou vyskytnout několikeré důvody. ... tohoto stavu je tlak na to, aby dítě prostě špenát jedlo, protože je zdravý a maličká či maličký...
Je špenát opravdu tak zdravý? Ano, je.
...zdravou surovinu. Je to opravdu tak? Historie špenátu v Evropě začíná tím, že se k nám dostal díky ... vitamín E. A to je dost důvodů, abychom si špenát zařadili do svého jídelníčku. Příprava špenátu...
Jemný smetanový špenát
...smetanový špenát je skvělou přílohou hlavně k pečeným masům. ... nedělním obědem. Nejprve necháme rozmrazit špenát, slijeme z něj přebytečnou vodu a necháme ji v ... nasypeme nastrouhaný sýr, odkapaný rozmrazený špenát a vše dobře promícháme. Pánev zakryjeme pokličkou ... míchání asi 8 až 1O minut. Hotový smetanový špenát ještě podle potřeby dochutíme pepřem a solí...
Špenát – jarní potravina číslo jedna v kuchyni
...receptů, od klasického kuřecího masa se špenátem a gnocchi přes míchané saláty až k rannímu ... Nicméně pozor! Stará a již zažitá informace, že špenát obsahuje velké množství železa, je podle všeho...
Mlsání bez výčitek: 5 tipů na zdravé a chutné svačinky
... Není sladké jako sladké Užít si sladký pokrm bez výčitek není sci-fi! Jen je třeba hlídat obsah ... cukru a také tuku v potravině. Problém ale nastává ve chvíli, když...
Dušený špenát
...dokud není mouka světle hnědá. Pak přidáme špenát a podlijeme vodou. Povaříme asi 10 minut a občas ... trochu mouky v mléce do hladka a nyní vlijeme do špenátu. Ještě chvíli povaříme a nakonec přidáme ... Jakmile ztuhne, jídlo odstavíme z plotny. Hotový špenát dochutíme vegetou...
Špenát
...a orestujeme ji až zesklovatí. Pak k ní přidáme špenát a pod pokličkou ho zvolna krátce podusíme. Podle ... chuti hotový špenát osolíme, opepříme a dochutíme utřeným česnekem....
Smažené vepřové řízky bez lepku
...vepřové řízky bez lepku chutnají báječně. Přílohou bývá většinou...
Recepty na nepečené cukroví bez cukru aneb po těchto dobrotách prostě nepřiberete
...se se dvěma jednoduchými, ale výtečnými recepty bez cukru, které sníží stres z potencionálního ... za okamžik. Nepečené čokoládové dýňové lanýže bez cukru Tento recept vás přesvědčí o tom, že si...
Dovedete si představit život bez čokolády?
...na vaření, což jsou mletá pražená kávová zrna bez přísad, dodává jedinečnou chuť našim dortům, ... čokoláda s přidaným mlékem, hořká čokoláda naopak bez mléka, ty jsou základem pro výrobu čokoládových ... tabulek. Bílou čokoládu tvoří kakaové máslo bez pevných kakaových složek. Ledová čokoláda zase ... čokoládové výrobky obsahují opravdu mnoho cukru a tuku, což je pro naše zdraví zase spíše škodlivé. V...
Tvarohová bábovka bez lepku
...bábovka bez lepku chutná stejně jako ta z pšeničné mouky. Je...
Špenát s tvarohem
Špenát s tvarohem je pikantní a lahodná příloha k masu. Nebo k němu připravte jen uvařená vejce....
Datle aneb mlsejte zdravě a bez výčitek
...by nechtěl hříšně mlsat bez výčitek! Pokud rádi hřešíte - a ujíždíte na všem ... energie, ale také bílkoviny, sacharidy, ale tuku ani jediný gram. Dopřát si je navíc můžete nejen...
Strava bez cukru
Snažíte se zhubnout a nejde vám to? Zkusili jste už několik diet, cvičení a stále je to jak na houpačce? Kila jdou nahoru...
Špenát
...nám v obchodě určitě padne do oka. Můžeme mít i špenát mražený, ale tento recept na špenátovou polévku ... je z čerstvých špenátových lístků...
Zapečený špenát s parmezánem
...přivedeme k varu 5 hrnků vody. Vhodíme do ní špenátové listy a pouze 1 minutu je povaříme a pak vodu ... misku máslem a rozprostřeme do ní připravený špenát. Ten pokapeme směsí s kořením a navrch rovnoměrně...
Špenát z medvědího česneku
Tento špenát má výraznější chuť než klasický. Je to vitamínová bomba nadupaná minerály. Medvědí česnek je také považován ...
Neobejdete se bez masa? Vyberte si tentokrát rybí nebo krůtí
...obnovu buněk, a zároveň jen velmi malé množství tuku. Proto se hodí i pro diety, a to nejen ty na ... občas. Receptů na přípravu krůtího masa je bezpočet. V receptech může v podstatě nahradit...
Kdy sbírat černý bez a co všechno umí?
...se využívá více jejich částí. V případě černého bezu jsou to květy, listy, plody a dokonce i kůra a ... kořen. Výborný je sirup z černého bezu, stejně jako další věci, které si z bezu můžete...
Domácí hruškový koláč bez mléka
Tento koláč si může dát i ten, kdo má potíže s trávením kravského mléka. V receptu jsou totiž použita výhradně rostlinná ...
Dušený špenát z protlaku
...jméno díky školním jídelnám. Je na čase zlepšit špenátu reputaci, protože je to skvělá přílohová...
Lístkové těsto bez lepku a bez laktózy
...těsto bez lepku a bez laktózy je kromě jiného z brambor. Můžeme ho...
Jablečný koláč bez lepku
...koláč bez lepku bude chutnat všem bez rozdílu. Je vláčný a voní skořicí a mandlemi...
Tvarohová bábovka bez lepku
...bábovka bez lepku není vůbec suchá jak někdy bábovky bývají....
Bramborový salát bez laktózy
...na bramborový salát bez laktózy je velmi jednoduchý. Na Štědrý den si tak...
Nepečené vánoční cukroví bez lepku a laktózy
...vánoční cukroví bez lepku a laktózy je hotové během hodiny. Připravte...
Rychlý knedlík bez lepku a laktózy
...knedlík bez lepku a laktózy z mikrovlnné trouby uvaříte za 5...
Mojito bez alkoholu
...nebo s návštěvou abstinujících? Lahodné mojito bez alkoholu je výborný drink na zahnání žízně....
Linecký koláč bez lepku
...linecký koláč bez lepku si můžeme upéct kdykoliv máme chuť na něco...
Bramborák bez lepku
...na bramborák bez lepku je důkazem toho, že i když nesnášíme lepek, ... jídla. Stačí místo mouky s lepkem použít mouku bezlepkovou, a můžeme si pochutnat třeba právě na...
Bramborová polévka bez lepku
...polévka bez lepku je voňavá a sytá. Přidáme-li k ní kousek bezlepkového pečiva, máme zdravou a dobrou lehkou...
Ovocné knedlíky bez lepku
...ovocné knedlíky bez lepku si vybereme své oblíbené ovoce. Kromě...
Makovec bez lepku
Makovec bez lepku je chutný stejně jako jakýkoliv jiný. Jen použijeme trochu jiné ingredience....
Bramborové knedlíky bez lepku
...knedlíky bez lepku nerozeznáte od těch s lepkem. Jen je mohou...
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou špenát bez tuku recepty