Rychlý oběd
...je tu recept na bleskový oběd. Masové koule se špenátem v jedné pánvi jsou hotové do půl hodiny, skvěle...
Odmítá vaše ratolest jíst špenát? Zkuste mangold nebo šťovík
...z dětí (pozor, ale i dospělých) zásadně nejí špenát, pro což se mohou vyskytnout několikeré důvody. ... tohoto stavu je tlak na to, aby dítě prostě špenát jedlo, protože je zdravý a maličká či maličký...
Je špenát opravdu tak zdravý? Ano, je.
...zdravou surovinu. Je to opravdu tak? Historie špenátu v Evropě začíná tím, že se k nám dostal díky ... vitamín E. A to je dost důvodů, abychom si špenát zařadili do svého jídelníčku. Příprava špenátu...
Kopřivový špenát
Jednoduchá krémová příloha z kopřiv je lahodný a rychlý způsob, jak přidat do stravy vitamíny, minerály a bílkoviny. Vaře...
Dušený špenát
...C, B i minerální látky. Kyselina listová, kterou špenát obsahuje, je důležitým prvkem pro nastávající ... protože hraje významnou roli při vývoji plodu. Špenát měl zkaženou reputaci ze školních jídelen, ale...
Jemný smetanový špenát
...smetanový špenát je skvělou přílohou hlavně k pečeným masům. ... nedělním obědem. Nejprve necháme rozmrazit špenát, slijeme z něj přebytečnou vodu a necháme ji v ... nasypeme nastrouhaný sýr, odkapaný rozmrazený špenát a vše dobře promícháme. Pánev zakryjeme pokličkou ... míchání asi 8 až 1O minut. Hotový smetanový špenát ještě podle potřeby dochutíme pepřem a solí...
Špenát – jarní potravina číslo jedna v kuchyni
...receptů, od klasického kuřecího masa se špenátem a gnocchi přes míchané saláty až k rannímu ... Nicméně pozor! Stará a již zažitá informace, že špenát obsahuje velké množství železa, je podle všeho...
Bylinky sušené i čerstvé – rychlý průlet základními druhy
Bylinky jsou oceňované už do pradávna, a to díky výrazným vůním a chutím, ale i pro léčivé a zdravotní účinky. Při přípra...
Dušený špenát
...dokud není mouka světle hnědá. Pak přidáme špenát a podlijeme vodou. Povaříme asi 10 minut a občas ... trochu mouky v mléce do hladka a nyní vlijeme do špenátu. Ještě chvíli povaříme a nakonec přidáme ... Jakmile ztuhne, jídlo odstavíme z plotny. Hotový špenát dochutíme vegetou...
Špenát
...a orestujeme ji až zesklovatí. Pak k ní přidáme špenát a pod pokličkou ho zvolna krátce podusíme. Podle ... chuti hotový špenát osolíme, opepříme a dochutíme utřeným česnekem....
Rychlý oběd z vepřové kýty recept
Vepřova kýta (stehenní část zadní nohy) se skvěle hodí k přípravě nejrůznějších pokrmů. Od řízků, přes kuřecí nudličky až...
Jablečný koláč: snadný recept na rychlý podzimní dezert
Podzim, jablka, voňavá skořice a teplo domova… To jsou atributy, které navodí v chladném období roku příjemnou atmosféru....
Tajemství italských kuchařů odhaleno! Jak připravit tu nejlepší pizzu?
...šťávě, mozzarela, hermelín, brusinky Tutovka: Špenátová Loupaná rajčata v rajčatové šťávě, mozzarela, ... listový špenát, šunka, vajíčko (vajíčko vyklepneme doprostřed...
Špenát s tvarohem
Špenát s tvarohem je pikantní a lahodná příloha k masu. Nebo k němu připravte jen uvařená vejce....
Špenát
...nabitá chlorofylem, vitamíny a minerály, to je špenát. Vařený se dá podávat jako příloha k masu nebo...
Pár tipů jak kreativně zařadit ovoce a zeleninu do jídelníčku
...i ochucené avokádo s trochou tvarohu. Nebo vařený špenát jako dip. Obrátit pozornost také můžete ke staré...
3 druhy jarní listové zeleniny pro zdraví
S jarem startuje úrodná doba roku a na pulty obchodů se dostává sezónní ovoce a zelenina. Od května si tak můžeme pochutn...
Špenát
...nám v obchodě určitě padne do oka. Můžeme mít i špenát mražený, ale tento recept na špenátovou polévku ... je z čerstvých špenátových lístků...
Zapečený špenát s parmezánem
...přivedeme k varu 5 hrnků vody. Vhodíme do ní špenátové listy a pouze 1 minutu je povaříme a pak vodu ... misku máslem a rozprostřeme do ní připravený špenát. Ten pokapeme směsí s kořením a navrch rovnoměrně...
Špenát z medvědího česneku
Tento špenát má výraznější chuť než klasický. Je to vitamínová bomba nadupaná minerály. Medvědí česnek je také považován ...
Celoroční dostupnost listové zeleniny je nedostižnou výhodou
...a nejnabitějším zeleninám patří květák, špenát, kapusta, brokolice anebo třeba zelí. Vedle toho ... listy pak-choi, které jsou už běžně k dostání. Špenát Špenát se jako nejoblíbenější a nejrozšířenější...
Špenátová dieta
...známe špenát. Je to jednoletá listová zelenina, která se ... Zřejmě to má na svědomí skutečnost, že špenátové listy obsahují značně velké množství bílkovin....
Dušený špenát z protlaku
...jméno díky školním jídelnám. Je na čase zlepšit špenátu reputaci, protože je to skvělá přílohová...
Rychlý předkrm z parmské šunky
Rychlý předkrm z parmské šunky je jedinečný spojením slané chuti šunky se sladkostí zralé papáji. Připravíme ho během ně...
Rychlý jogurtový koláč s meruňkami
Rychlý jogurtový koláč s meruňkami upečeme v troubě snadno a rychle. Je vláčný, lahodný a bue chutnat jak ke kávě, tak ...
Rychlý guláš s bramborami a smetanou
Rychlý guláš s bramborami a smetanou je rychlá varianta večeře doma i na chalupě....
Rychlý salát z těstovin
Rychlý salát z těstovin je znamenitá a během chvilky připravená večeře, která bude všem chutnat. Místo naloženého hrášku ...
Rychlý cibulový koláč
Rychlý cibulový koláč z listového těsta se hodí jako netradiční slané pohoštění k pivu nebo vínu. Je lehce pikantní a můž...
Rychlý koláč s jablky
Rychlý koláč s jablky připravíme během chvilky. Je to vláčný moučník k odpolední kávě nebo třeba k nedělní snídani....
Rychlý meruňkový koláč
Rychlý meruňkový koláč k odpolední kávě připravíte během půl hodiny. A bude určitě všem chutnat....
Rychlý tvarohový koláč s rumovou příchutí
Rychlý tvarohový koláč s rumovou příchutí je lahodný a vláčný moučník. Můžeme ho podávat teplý ale i studený....
Rychlý bramborový guláš
Rychlý bramborový guláš podáváme samotný nebo s čerstvým pečivem. Místo slaniny můžeme použít třeba jinou kvalitní uzenin...
Rychlý jablečný dort
Rychlý jablečný dort připraví i ti nejméně zkušení kuchaři. Nepotřebujete k tomu dokonce ani troubu....
Rychlý jablečný koláč
Rychlý jablečný koláč vám nezabere mnoho času. Je vláčný a jako odpolední svačinka k bylinkovému čaji jako dělaný....
Rychlý borůvkový koláč
Rychlý borůvkový koláč je velmi jednoduchý, nemusíte nic odvažovat, jednoduše použijete hrnky. Koláč je vláčný, lehký a u...
Rychlý salát z kuskusu
Rychlý salát z kuskusu je nejen jednoduché a dobré vegetariánské jídlo, ale může být i vhodnou přílohou ke grilovaným a p...
Rychlý fazolový salát
Rychlý fazolový salát je syté jídlo, které můžeme považovat jak za přílohu, tak za samostatný pokrm. Připravujeme ho radě...
Rychlý koláč z jablek
Rychlý koláč z jablek vám zabere jen chvilku. Jablka jsou velmi zdravá a koláče s jablky jsou naším oblíbeným moučníkem. ...
Rychlý koláč s ořechy
Rychlý koláč s ořechy je velmi jednoduchý recept na bezvadný moučník. Mohou se do něho bez obav pustit i začínající kucha...
Rychlý hrnkový koláč s tvarohem a jablky
Rychlý hrnkový koláč s tvarohem a jablky je rychle připravený, báječný moučník. Jemný, vláčný, dokonalý zákusek ke kávě n...
Rychlý moučník z ořechů
Rychlý moučník z ořechů vám nedá moc práce a výsledek opravdu stojí za to. Kromě moučkového cukru můžete nakonec použít t...
Rychlý švestkový koláč
Rychlý švestkový koláč má jen jednu nevýhodu. A to tu, že se po něm zapráší, ani nestačí vychladnout. ...
Rychlý koláč z pudinku
Rychlý koláč z pudinku je moučník, po kterém se jen zapráší. Je velmi jednoduchý a příprava opravdu nezabere příliš času....
Rychlý jahodový koláč
Rychlý jahodový koláč je velmi letní moučník k odpolední kávě. Místo jahod můžete použít i jiné ovoce, třeba maliny, borů...
Rychlý kompot z letních jablek
Rychlý kompot z letních jablek podáváme dobře vychlazený. Je lahodný a osvěžující a hned hotový....
Rychlý vajíčkový salát
Rychlý vajíčkový salát doplňte čerstvým pečivem nebo topinkou a může to být výborná večeře nebo sytá svačinka. Rychlé, c...
Rychlý tvarohový koláč
Rychlý tvarohový koláč je vláčný a voňavý. Marmeládu nebo sirup si vyberte podle chuti, nebo podle toho, co máte právě d...
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou špenát rychly listovy recepty