Salát z čerstvého špenátu
...oblíbeným jídlem nebo přílohou. Salát z čerstvého špenátu je jedním z nich. Chuť plísňového sýra se ... zelenými lístky špenátu je velmi pikantní. Důkladně omyté špenátové ... Plísňový sýr nakrájíme na malé kousky, přidáme ke špenátu, vše zalijeme zálivkou a můžeme ihned podávat...
7
Líbí se: 131 lidem
45 min
Salát z mladého špenátu a jahod s piniovými oříšky
...z mladého špenátu a jahod s piniovými oříšky je dietní, lahodný a ... ještě trošku osolíme a opepříme. Mladé lístky špenátu omyjeme, osušíme a je-li to nutné, natrháme je...
- 5Líbí se: 179 lidem15 min
Špenátová dieta
...jako jsou vápník, fosfor a draslík. Díky špenátu dodáme našemu organizmu i kyselinu listovou, ... spánku. Mýtus o velkém množství železa ve špenátu je bohužel opravdu jen mýtus, špenát ho obsahuje...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7
Líbí se: 88 lidem
Celoroční dostupnost listové zeleniny je nedostižnou výhodou
...á la florentine. Vynikající je rovněž kombinace špenátu s vejci v omeletách nebo v různých nákypech ... syrovém stavu pak obsahuje také beta-karoten. Ve špenátu ovšem také najdete velké množství vitaminu A,...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 74 lidem
Slané muffiny ze špenátu, cukety a sýru feta
...muffiny ze špenátu, cukety a sýru feta mohou být báječným předkrmem....
- 6Líbí se: 44 lidem45 min
Zapečené filé se špenátem
...je výborný oběd nebo večeře. Z rybího masa, špenátu a brambor snadno a rychle připravíme voňavé a ... vodu a brambory rozmačkáme. Ze spařeného špenátu slijeme přebytečnou vodu. Do zapékací misky...
- 2Líbí se: 138 lidem35 min
Špenátová polévka na másle
...polévku krásně zjemní a prohloubí zemitou chuť špenátu. Recept na tuto polévku si oblíbí zejména děti...
- 9Líbí se: 108 lidem45 min
Je špenát opravdu tak zdravý? Ano, je.
...zdravou surovinu. Je to opravdu tak? Historie špenátu v Evropě začíná tím, že se k nám dostal díky ... špenát zařadili do svého jídelníčku. Příprava špenátu je snadná a velmi rychlá. Restovaný špenát je ... Tehdy je stejně nejchutnější. Do dušeného špenátu přidáváme nejčastěji cibuli, česnek, smetanu, ... receptu a na naší chuti. Jídlo připravujeme ze špenátu čerstvého, ale můžeme klidně použít některý z...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 54 lidem
Odmítá vaše ratolest jíst špenát? Zkuste mangold nebo šťovík
...zelenině, která by měla alespoň zčásti vlastnosti špenátu. Ze zapomnění vytáhneme tradiční středomořskou ... kterého obsahuje solidní množství. Na rozdíl od špenátu má mangold štiplavější, pikantnější chuť s ... což je super rychlost. Velkou výhodu oproti špenátu má mangold ve faktu, že z půdy neabsorbuje tolik ... zeleninou pro malé děti. Šťovík Alternativou ke špenátu může být i notoricky známý a neoblíbený plevel...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 56 lidem
Zapečený losos se špenátem a sýrem
Zapečený losos se špenátem a sýrem je jídlo připravené v jedné zapékací míse. Rychlý a jednoduchý recept....
- 4Líbí se: 182 lidem60 min
Špenátová polévka
...polévka ze špenátu je zajímavé zpestření vašeho rodinného jídelníčku ... smícháme šlehačku a mouku. Směs přidáme do špenátu a vaříme minimálně 5 minut, aby byla polévka bez...
- 9Líbí se: 39 lidem45 min
Dušený špenát
...trochu mouky v mléce do hladka a nyní vlijeme do špenátu. Ještě chvíli povaříme a nakonec přidáme...
- 3Líbí se: 107 lidem45 min
Přinášíme výběr top potravin na měsíc květen 2021…
...čaj. Z kopřivy se dají připravit na způsob špenátu, zkuste ho vyměnit za lahodné mladé kopřivy. Při ... a výborně se hodí do salátů a jako náhrada špenátu. Na rozdíl od špenátu má mangold mnohem jemnější...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 63 lidem
Využijte všechny zdravé látky v potravinách díky jejich párování
...s nimi můžete například v rajčatech, mrkvi nebo špenátu. Vedle toho, že mají tuto estetickou funkci a ... nahradit konzumací červené řepy. 2 hrsti baby špenátu1 čajová lžička zázvoru, nadrhnutého½ nakrájeného...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 72 lidem
Špenátový salát s jahodami, chřestem a mozzarelou
...uspokojí vaše chuťové pohárky. Kombinace chřestu, špenátu, jahod a mozzarely je nezaměnitelná...
- 9Líbí se: 50 lidem40 min
Lahodný těstovinový salát se špenátem
Máte rádi posezení s přáteli? Připravte jim těstovinový salát se špenátem. Určitě si pochutnají a strávíte příjemný večer...
- 6Líbí se: 145 lidem15 min
Omeleta se špenátem
...potraviny, je to samozřejmě lepší. V mraženém špenátu už nejspíš tolik důležitých živin nebude...
- 7Líbí se: 177 lidem60 min
Květen patří mangoldu. Znáte tuto zajímavou zeleninu?
...Středomoří a jeho použití je velmi podobné jako u špenátu. Nejcennějšími kousky rostliny jsou zelené listy ... mangoldu nalezneme méně kyseliny šťavelové než ve špenátu, což ocení především naše zdraví. Až do 18....
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 47 lidem
Top recepty se zázvorem pro sychravé dny
...mrkev), 15 g čerstvého zázvoru, 60 g baby špenátu, 6 vajec, 2 lžíc sojové omáčky, 3 lžíce ... Když je pevná, navršíme na ni polovinu špenátu a vaječnou placku zarolujeme. Omeletu servírujeme...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 65 lidem
Gnocchi s jarní zeleninou a špenátem
Máte rádi jídla, jejichž příprava nezabere hodně času a přesto jsou výborná? Gnocchi s jarní zeleninou a špenátem se moho...
- 10Líbí se: 133 lidem20 min
Jahodovo špenátový salát
...kombinace jahod a špenátu v podobě lehkého jarního salátu v kombinaci se...
- 3Líbí se: 164 lidem20 min
Špenátové špagety s masovými koulemi
Přinášíme další ze série zdravých receptů. Tento recept je jednoduchý, rychlý na přípravu a zamilují si ho i děti. Obsahu...
- 9Líbí se: 62 lidem30 min
Cibule královna kuchyně
...omáček, gulášů, luštěninových jídel, zelí, špenátu, zeleninových polévek a podobně. Jako syrová je...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5Líbí se: 71 lidem
Top 10 saláty
...salátu tu správnou chuť. 7. Salát z čerstvého špenátu Tohle je opravdu rychle připravené jídlo....
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 46 lidem
Špenát s tvarohem
Špenát s tvarohem je pikantní a lahodná příloha k masu. Nebo k němu připravte jen uvařená vejce....
- 7Líbí se: 178 lidem45 min
Špenátová polévka
K jaru se tato polévka svou barvou hodí úplně dokonale. Špenát obsahuje řadu pro tělo důležitých složek, které organismus...
- 9Líbí se: 186 lidem30 min
Špenát
Zelenina nabitá chlorofylem, vitamíny a minerály, to je špenát. Vařený se dá podávat jako příloha k masu nebo přísada do ...
- 10Líbí se: 105 lidem15 min
Špenátová polévka
...této listové zeleniny špenátu lze připravit výtečnou přílohu k masu, ale také...
- 7Líbí se: 155 lidem20 min
Zelené palačinky plněné lososem
Palačinky jsou pokrm velmi populární a dají se připravit ve sladké i slané variantě. I do těsta na palačinky se dají přid...
- 3Líbí se: 111 lidem45 min
Farmářský zeleninový koláč
...až cibule zesklovatí. Pak přidáme natrhané listy špenátu a utřený česnek. Dusíme společně za občasného...
- 9Líbí se: 145 lidem80 min
Kuřecí salát s vodním melounem
...nakrájeným melounem, rajčaty, lístky čerstvého špenátu a praženými mandlemi. Podle chuti nakonec salát...
- 7Líbí se: 74 lidem45 min
Pečený losos ve špenátovém krému
Omyjte si lososí maso, opepřete osolte a zakapejte citrónovou šťávou. Oloupejte si česnek a cibuli a najemno nakrájej...
- 5Líbí se: 176 lidem45 min
Špenátová rolka plněná tvarohem
Špenátová rolka je výborný předkrm, nebo ji můžeme podávat jako pohoštění k vínu či pivu. Stejně dobrá bude jako lehké jí...
- 9Líbí se: 133 lidem45 min
Špenátová polévka se smetanou
Uvařte si jemnou špenátovou polévku podle našeno receptu. Oloupeme cibuli a nakrájíme ji nadrobno a necháme ji zesklov...
- 2Líbí se: 43 lidem45 min
Špenátový quiche (kiš)
Špenátový quiche (kiš) je výborná a jednoduchá snídaně, ale je samozřejmě výborný i jako odpolední svačina. Špenátové qui...
- 5Líbí se: 41 lidem45 min
Špenátový koláč (quiche)
Špenátový quiche je pochoutka, kterou velmi rychle připravíte pro své hosty, nebo sami sobě jako lehkou večeři. V tom pří...
- 9Líbí se: 58 lidem10 min
Tuniský hovězí guláš
Tuniský hovězí guláš s cizrnou je jeden z dalších receptů na dušené hovězí maso. Jeho příprava je snadná, všechny přísady...
- 5Líbí se: 165 lidem45 min
Salát s kuřecím masem a ořechy
Salát s kuřecím masem a ořechy je jednou z naspočetných variant zeleninových salátů. Je zdravý, chutný a jako lehký letní...
- 6Líbí se: 179 lidem40 min
Tortilly plněné špenátem se sýrem a s chilli
Tortilly plněné špenátem se sýrem a s chilli je skvělé pikantní jídlo. Naplněné torilly můžeme zmrazit a jednotlivé porce...
- 9Líbí se: 66 lidem60 min
Řecký slaný koláč
Řecký slaný koláč je pochoutka ze dvou druhů sýra. Pro milovníky slaných koláčů je to gurmánský zážitek. Nejdříve si p...
- 2Líbí se: 187 lidem90 min
Špenát
Špenát je velmi oblíbenou přílohou hlavně k pečeným masům. K její přípravě můžeme použít nejen ten mražený, ale i čerstvý...
- 9Líbí se: 174 lidem30 min
Bramborové knedlíky od babičky
...nenahraditelné. Milujeme je samozřejmě také ke špenátu a nebo jen tak polité sádlem s osmaženou cibulkou...
- 7Líbí se: 50 lidem60 min
Špenátové taštičky
Pokud máte doma vždy po ruce listové těsto, jsou špenátové taštičky velmi rychlým a jednoduchým způsobem jak vykouzlit ně...
- 3Líbí se: 171 lidem20 min
Játra na čínský způsob
Játra na čínský způsob podáváme samozřejmě s rýží. Nebo klidně jen s čerstvým pečivem....
- 9Líbí se: 48 lidem45 min
Jarní salát s chřestem
Chuť jemného chřestu příjemně doplňuje aromatický kozí sýr rozdrobený v salátu. V kombinaci s čerstvými zelenými listy a...
- 3Líbí se: 156 lidem30 min
Omeleta se špenátem
Omeleta se špenátem je zdravá, jemná a nadýchaná pochoutka. Upečte ji k večeři a budete mít u všech určitě úspěch. ...
- 10Líbí se: 81 lidem45 min
Bramborové šišky
Bramborové šišky upečeme v předehřáté troubě snadno a rychle. Můžeme k nim podávat třeba dušené kedlubny s mrkví. Špenát...
- 5Líbí se: 87 lidem60 min
Hovězí quesadilla se sýrem a guacamole
Kombinace mletého hovězího masa a sýra potěší hlavně vaše děti. Jednoduché jídlo na přípravu po kterém se jen zapráší. Mí...
- 9Líbí se: 77 lidem45 min
Miska Zelená Bohyně
Lehký oběd plný vitamínů ve kterém dominuje zelená barva. Rozproudí vám krev v žilách, zasytí a nastartuje detox organism...
- 9Líbí se: 102 lidem30 min
Veganská velikonoční nádivka
Velikonoční nádivka s mladými kopřivami nebo s něčím zeleným pro to, abychom vyvolali jaro a všechno kvítí, k Velikonocům...
- 6Líbí se: 102 lidem40 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou špenátu recepty