5ti denní dieta obědy 2 porce recepty, fotografie a články

recepty

Jehněčí kapustové rolky - Low carb

...důležité je správné načasování. Co je to Low carb dieta se můžete dočíst v našem článku Low carb dieta -...

8
Líbí se: 178 lidem
60 min

recepty

Hamburská kýta na smetaně

Hamburská kýta na smetaně je nejlepší podávaná s domácím houskovým knedlíkem. Je to skvělé jídlo pro slavnostní a význam...

5
Líbí se: 112 lidem
80 min

článek

...že nehladovíme. Přesto pro někoho může být tato dieta nepříjemná svou fádností a může nastat chvíle, ... organizmu. Při rýžové dietě je doporučená denní dávka nevařené rýže maximálně 250 g. Toto...

Kategorie: Recept na jídlo
9
Líbí se: 47 lidem

Dieta?! Návod jak dostat tělo před létem do kondice

článek

Dieta?! Návod jak dostat tělo před létem do kondice

...domova, nedostatek pohybu… a kila letěla nahoru. Dieta se zdá být dobrou cestou jak se zbavit nechtěných ... stravovací plány přinesou organismu benefity. Dieta neznamená hladovět Představa, že se ke krásné...

Kategorie: Recept na jídlo
8
Líbí se: 92 lidem

Chřestová sezóna jede

recepty

Slaná svačina do sklenice

...podvědomí. Využijte svu kreativitu a dopřejte si denní dávku energie ze sklenice naplněné vším co máte...

2
Líbí se: 77 lidem
15 min

recepty

Low carb jogurtový chléb

...plánujete hubnout do plavek, nízkosacharidová dieta může být to pravé řešení. Na pečivo jsme velmi...

10
Líbí se: 55 lidem
60 min

recepty

Jarní kuře s parmezánem

...Na druhý talíř nasypeme strouhaný parmezán. Porce kuřete nejprve obalíme v bílku a pak v parmezánu. ... olej, osolíme, opepříme a vše promícháme. Porce kuřete a bramorovou směs rozdělíme na 4 talíře a...

3
Líbí se: 72 lidem
45 min

článek

Okurková dieta

...většinou našemu tělu velmi prospěšné. Okurková dieta spočívá v tom, že během týdne jíme 3x denně ... okurkový salát. Ten doplníme malými porcemi celozrnného chleba 3x denně, nebo dvěma většími...

Kategorie: Recept na jídlo
7
Líbí se: 64 lidem

článek

Dvoudenní dieta

...neomezujeme se ve výběru potravin. Příklad dvoudenního dietního jídelníčku: 1. den snídaně : 1 banán ... večeře : horké mléko se skořicí Autoři této dvoudenní diety jsou přesvědčeni, že krátké dietní omezení ... ale pokud potřebujeme shodit pár kilo, tato dvoudenní dieta nám k tomu třeba pomůže. Když dosáhneme své ... na vyváženou racionální stravu a nepřehnané porce, může se nám podařit si tuto váhu udržet....

Kategorie: Recept na jídlo
10
Líbí se: 26 lidem

recepty

Kuřecí maso na víně s shiitake

...velkou pánev s rozpáleným olejem pak jednotlivé porce položíme a opékáme po obou stranách 5-6 minut. ... ho rozpustit za stálého míchání. Nyní přidáme porce kuřecího masa a důkladně vše promícháme. Na ... zbylou nakrájenou zelenou cibulkou. Jednotlivé porce pak můžeme polít zbylou houbovou omáčkou z...

7
Líbí se: 96 lidem
45 min

recepty

Salát s kuřecím masem a ořechy

...foliemi rozklepeme kuřecí maso. Pak jednotlivé porce namočíme do podmáslí. V misce smícháme strouhanku ... olej a zahřejeme na střední teplotu. Jednotlivé porce kuřete v něm nyní smažíme asi 3 minuty po každé...

5
Líbí se: 151 lidem
40 min

recepty

Kuře na paprice

...v něm dozlatova osmahneme. Nyní přidáme osolené porce kuřete, zasypeme mletou sladkou paprikou, ... přecedíme, podle chuti dosolíme a přelijeme jí porce kuřete...

4
Líbí se: 122 lidem
60 min

článek

Paleolitická dieta neboli paleo dieta

...způsob stravování (můžeme si ho přeložit jako dieta doby kamenné) je založen na předpokladu, že v ... Přesto bychom měli mít na paměti, že to není dieta vhodná pro každého, ne úplně zdravému člověku by...

Kategorie: Recept na jídlo
2
Líbí se: 45 lidem

článek

Třídenní ovocná dieta

...dokážeme rychle zhubnout 1 až 3 kilogramy. Je to dieta hodně používaná modelkami a hodí se pro toho, kdo ... třeba žlučníku, žaludku či slinivky, měl by se třídenní ovocné dietě raději vyhnout. Také je naprosto...

Kategorie: Recept na jídlo
5
Líbí se: 30 lidem

recepty

Smažené kapří řízky

...jsou základními kameny našich vánočních hodů. Porce kapra omyjeme, osušíme, pokapeme citronovou ... fritovacím hrnci rozpálíme olej. Jednotlivé rybí porce obalíme v mouce, v rozšlehaných vejcích a nakonec...

7
Líbí se: 92 lidem
45 min

recepty

Kapr na másle

Kapr na másle zase trochu jinak. Vyzkoušený a moc dobrý recept. Bude chutnat třeba s pečenými brambory....

8
Líbí se: 188 lidem
45 min

recepty

Kuře pečené se šlehačkou

Kuře pečené se šlehačkou servírujeme s vařenými brambory nebo s bramborovou kaší. Vhodnou přílohou může být i dušená zel...

3
Líbí se: 110 lidem
60 min

článek

DASH dieta

...základem této diety. DASH, což je zkratka Dietary Approches to Stop Hypertension, doslova tedy dieta pro zabránění hypertenze, vznikla v Americe a ... při léčbě cévních nemocí a nemocí srdce. DASH dieta, jejímž základem je významné omezení soli, nám ... na naše ledviny. Kromě omezení soli spočívá dieta v dostatečném přísunu bílkovin (ryby, drůbež, ... režimu a žádná srdce namáhající cvičení. DASH dieta má dvě fáze. První trvá asi dva týdny a při ní...

Kategorie: Recept na jídlo
7
Líbí se: 65 lidem

Ketonová dieta zázrak pro štíhlou linii...

článek

Ketonová dieta zázrak pro štíhlou linii...

...zhubnout do plavek? Ketonová dieta přináší pozitivní výsledky již za několik týdnů. ... proteinů. Připravte se na léto už teď. Ketonová dieta Tato momentálně velmi oblíbená dieta má své ... tkáně. Hubnutí je díky tomu rychlejší. Ketonová dieta povoluje maximálně 40 gramů sacharidů denně, díky...

Kategorie: Recept na jídlo
2
Líbí se: 44 lidem

recepty

Smažené sýrové kuře

Smažené sýrové kuře podáváme s bramborovou kaší a zeleninovými saláty. Má díky přidanému sýru výbornou zajímavou chuť....

10
Líbí se: 172 lidem
60 min

recepty

Losos vařený v páře

Losos vařený v páře je jemný a lahodný. Jako přílohu podáváme třeba dušenou zeleninu....

10
Líbí se: 110 lidem
45 min

recepty

Rybí filé zapečené s houbami

Rybí filé zapečené s houbami můžeme servírovat především s brambory. Vařenými nebo pečenými. Noky ale také nebudou špatno...

2
Líbí se: 134 lidem
60 min

článek

Bezlepková dieta

...váhový úbytek. Pokud není zahájena bezlepková dieta, může časem dojít k onemocnění dalších orgánů, ... na lepek je léčba, kterou je úplná bezlepková dieta, obvykle přechodná. Pokud ale člověk onemocní ... důvodu. Neexistuje na ni jiný lék než bezlepková dieta. A to úplná a celoživotní. Příznivý účinek této...

Kategorie: Recept na jídlo
6
Líbí se: 57 lidem

Low carb dieta - nízkosacharidový životní styl ...

článek

Low carb dieta - nízkosacharidový životní styl ...

...tuků. Občas se setkáte s názvem nízkosacharidová dieta, ale proti tomuto označení se její zastánci ... ohrazují. Pod pojmem dieta se v lékařské praxi rozumí pouze krátkodobá, ... nedaří najít klíč k úspěšnému hubnutí. Low carb dieta je také vhodná pro ty, kteří trpí závislostí na...

Kategorie: Recept na jídlo
5
Líbí se: 92 lidem

recepty

Dušený králík se zeleninou a brambory

Dušený králík se zeleninou a brambory je syté jídlo, připravené v jednom pekáčku. Hotové jídlo na talíři posypte nasekano...

6
Líbí se: 57 lidem
90 min

recepty

Pečený králík

Pečený králík se slaninou, cibulí a trochou koření, je starý klasický recept. Jednoduchý a nedá se na něm nic zkazit. A ...

6
Líbí se: 114 lidem
120 min

recepty

Pečený losos s ořechy

Pečený losos s ořechy je rychlý recept a ryba se marinuje jen krátce. Ale chuť masa je výborná a oříšky křupavé. Podávejt...

5
Líbí se: 104 lidem
30 min

Grilované kuřecí řízky s marinádou z vína a citronů

recepty

Grilované kuřecí řízky s marinádou z vína a citronů

...skleničky. Do zbylé marinády naložíme kuřecí porce tak, aby jí byly zcela obaleny. Uložíme misku s ... rošt postříkáme olejem ve spreji. Pak kuřecí porce vyndáme z misky a položíme na rošt do grilu....

7
Líbí se: 122 lidem
45 min

recepty

Pečený losos s chřestem

...octem. Mezi zeleninu položíme osolené porce lososa a pokapeme zbytkem oleje. Pečeme asi...

3
Líbí se: 159 lidem
45 min

Zapečené těstoviny s brokolicí a lososem

recepty

Zapečené těstoviny s brokolicí a lososem

...Do vymazané zapékací mísy rozložíme na dno porce lososa, na ně směs těstovin s omáčkou, posypeme...

4
Líbí se: 186 lidem
45 min

recepty

Flambované kuře s chřestem

...do toho. Podáváme třeba s vařenými brambory. Porce kuřete lehce obalíme v mouce. Na pánvi...

3
Líbí se: 45 lidem
35 min

Pečený losos s hráškem, bramborami a slaninou

recepty

Pečený losos s hráškem, bramborami a slaninou

...do stran a doprostřed zapékací mísy naskládáme porce lososa, osolíme, opepříme a potřeme je olejem. ... v hrnci povaříme dvě minuty a vodu scedíme. Porce lososa vyndáme ze zapékací mísy a dáme stranou....

9
Líbí se: 91 lidem
60 min

recepty

Kuře s avokádem

...s pečivem, nebo se zeleninovými saláty. Porce kuřete osolíme, posypeme pepřem a chilli ... do vymazaného pekáče. Navrch položíme kuřecí porce a vložíme do předehřáté trouby na 220 stupňů, kde...

7
Líbí se: 133 lidem
45 min

recepty

Smažený kapr

...nejčastějším jídlem právě o vánocích. Omyté porce kapra pokapeme citronovou šťávou a osolíme. V ... a rozšlehaná vejce s trochou mléka. Jednotlivé porce nejprve obalíme v mouce, pak v rozšlehaných...

4
Líbí se: 48 lidem
45 min

recepty

Kuře na paprice se smetanou

...mletou papriku, zamícháme, přidáme osolené porce kuřete a zalijeme vývarem tak, aby bylo kuře...

10
Líbí se: 152 lidem
60 min

recepty

Bezkonkurenční králík

...senzační. Králíka naporcujeme a jednotlivé porce lehce obalíme v mouce. Ve větším kastrole ... zahřejeme olej a porce králíka na něm zprudka opečeme ze všech stran....