Okurková limonáda bez cukru
Skvělé osvěžení do teplých letních dnů, to je okurková limonáda. Pít neustále jen vodu se brzy zajídá, ale pitný režim je...
Zavařené meruňky bez cukru
...meruňky bez cukru můžete v zimě použít jako běžný kompot. Výhodou...
Čím vším lze sladit a cukr to není – pár alternativ k obyčejnému cukru
...cukr není vhodným doplňkem stravy. A že cukru je v kupovaných potravinách dost a dost. Vyvstává ... sladký poklad v podobě nekalorického přírodního cukru skrývá ve svých listech. Cukr je až tisíckrát...
Datle aneb mlsejte zdravě a bez výčitek
...tělu dopřejete pořádnou dávku energie a vitamínů. Datle obsahují nejen potřebné množství zmíněné energie, ... tak kalorická. Díky svým výživovým hodnotám jsou datle oblíbené nejen u sportovců, ale také u všech...
Domácí slaný karamel z třtinového cukru
...slaný karamel z třtinového cukru se vždycky hodí. Jako poleva na moučník, do...
Vosí hnízda
...ven hned, jak s ní mírně klepnete o linku. Místo cukru klidně můžete použít i kokos...
Strava bez cukru
...Ale většina z nás si vůbec neuvědomuje, kolik cukru sníme, aniž bychom o tom věděli. Cukr je do ... u nás vytvářely závislost. Jelikož konzumace cukru uvolňuje v našem mozku betaendorfiny, což jsou...
Domácí kečup snadno a rychle. A bez cukru!
...lze vyrobit i v low carb variantě, bez cukru. Domácí kečup chutná o dost lépe než ten z ... kilo navíc, může ho připravit i ve variantě bez cukru. Low carb kečup z čerstvých rajčat má mnohem...
Čokoládové palačinky
Čokoládové palačinky jsou křehké, vláčné a chutnají báječně. Naplnit je můžeme třeba ušlehanou smetanou a ovocem z dia k...
Marokánky
...krásně osladí přidané sušené ovoce jako rozinky, datle apod. Zdravé jsou i ořechy, které jsou součástí...
Smoothie s datlemi
...oblíbené husté smoothie s datlemi, banánem, mandarinkou a Activii. Místo snídaně...
Výroba domácího vanilkového cukru je snadná a ušetří finance
...v kuchyni nejčastěji používá ve formě vanilkového cukru. Výroba tohoto druhu sladidla není nijak složitá, ... ostrovy. Návod na výrobu domácího vanilkového cukru: Připravte si čistou uzavíratelnou skleněnou ... a zasypte ho 250 g krupicového nebo třtinového cukru. Nechte tři až šest týdnů provonět. Lusk poté z...
Oslaďte si život bez cukru
...příliš mnoho bílého cukru našemu zdraví neprospívá, to víme nejspíš všichni ... i vitamíny a minerály, a svou sladivostí se k cukru velmi přibližují. Někteří z nás sladí rádi medem ... mangan a zinek, na druhou stranu ale i více cukru než ostatní sirupy. Kromě sirupů můžeme použít i ... zlepšení chuti. Takto získané nadměrné množství cukru pak vede ke zvyšování naší váhy a krevního tlaku,...
Raw vosí hnízda
Raw vosí hnízda se nepečou a na vánoční stůl se krásně hodí. Kromě toho jsou i zdravou pochoutkou....
Čokoládovo arašídový dezert
Jednoduchý ale výborný dezert, který je i celkem vydatný a tak rychle zažene chuť na další mlsání. Čím kvalitnější čokolá...
RAW jahodový dort
Jahodová sezóna přeje zdravým dezertům. Připravte si zdravý RAW dort a užijte si pocit štěstí ze sladkého trochu jinak a ...
Javorový sirup - zdravá náhrada bílého cukru
...obsahuje více než 60 % cukrů. Náhrada bílého cukru Získaný sirup lze využít všude, kde používáme ... sirup je sladký a chutný, avšak naopak od bílého cukru působí pozitivně na naše zdraví v mnoha ohledech....
Recepty na nepečené cukroví bez cukru aneb po těchto dobrotách prostě nepřiberete
...se dvěma jednoduchými, ale výtečnými recepty bez cukru, které sníží stres z potencionálního přibírání na ... okamžik. Nepečené čokoládové dýňové lanýže bez cukru Tento recept vás přesvědčí o tom, že si můžete ... vnějšku – saháme tedy po sladkostech. Pak je ale cukru v organismu více, než je zapotřebí, a dochází k...
Zdravé tyčinky flapjack
...z irska. Troubu předehřejeme na 180 stupňů. Datle rozmixujeme nadrobno v mixéru. Do hrnce pak ... nalijeme sirup z agáve, přidáme rozsekané datle a máslo. Na mírném ohni tuto směs pomalu...
Banánový chléb
...chléb s ořechy a datlemi je pochoutka pro sváteční snídaně a svačiny. Je ... směs Original Bisquick mix, nasekané ořechy a datle a uhněteme těsto. Formu na chléb vymažeme...
Bezinkové víno
Patříte-li k milovníkům vína, určitě si nenecháte ujít víno sezónní bezinkové. To si s trochou snahy a jen s minimem potř...
Mleté maso má důležité místo v naší kuchyni
Kdo z nás nemá rád dobrou domácí sekanou. A co teprve karbanátky! Sekaná, karbanátky čevabčiči, plněné papriky, masové ku...
Jak na salát?
...tam pouze 1 lžíce octa, 2 lžíce oleje, lžička cukru, sůl a pepř podle chuti. Lepší je nejdříve do ... přidat lžičku hořčice (třeba i dijonské), místo cukru dát med (což je moc dobré v kombinaci s dijonskou...
Salámová pizza s klobásou chorizo a olivami
Salámová pizza s klobásou chorizo a olivami je lehce pikantní a dokonale se v ní spojuje spousta různých chutí. Máme-li ...
Kukuřičné lívance
Kukuřičné lívance jsou skvělou svačinou už pro děti batolecího věku, ale díky přidaným ingrediencím se hodí i například p...
Sýrové koule s ořechy a datlemi
...koule s ořechy a datlemi jsou populární předkrm, nebo lahodné pohoštění ... den do směsi zlehka přimícháme vlašské ořechy a datle, vytvoříme sýrové koule, znovu necháme chvíli...
Malinový raw dort
Nepečený oříškovo malinový dort je za chvilku hotový a potěší lahodnou chutí čerstvého ovoce. Příprava navíc není nijak n...
Domácí kečup bez vaření
Používáte často kečup jako přílohu? Zkuste si vyrobit doma svůj vlastní. Díky tomuto receptu můžete zkusit domácí kečup, ...
Vánoční datlové kuličky
Časově nenáročné cukroví, jehož chutí oslovíte děti i dospěle. Vyzkoušejte letos zdravější variantu tradičního vánočního ...
Mandlové mléko
Je skvělou alternativou klasického kravského mléka a ocení ho nejen ti, kdo trpí intolerancí laktózy. Tohle mléko je lehk...
Skvělé borůvkové muffiny
...drobenkou máčenou v másle a válenou ve skořicovém cukru. Toto lze přidat i do kukuřičných muffinů nebo ... používá jogurt místo podmáslí, obsahuje méně cukru a objemově se vejde do jedné misky. Plná čajová ... lžička surového cukru zní jako šílený nápad, ale ve skutečnosti dělá...
Čokoládový lávový koláč
...v tomto receptu na čokoládový lávový koláč méně cukru. Stačí to jenom na dva koláče, což je ale super ... koláče nemohla stát legenda také? Množství cukru je v tomto receptu poněkud variabilní. S ... která má 70 až 72 %, je dobré přidat 1 lžíci cukru, i když standardní množství jsou 2 lžíce. S více...
Vánočka
Už samotný název nám evokuje vánoční stůl na kterém domácí vánočka nesmí chybět. Jako výbornou snídani ke kávě a čaji ji ...
Bezlepkový mazanec
Bezlepkový mazanec chutná stejně dobře z bezlepkové mouky jako ten z mouky pšeničné. Podle stejného receptu můžeme místo ...
Bezový sirup
...květy bezu černého, zásobit se větším množstvím cukru (dle toho, kolik sirupu chcete vyrobit), sehnat...
Hruškový Tarte Tatin
Vyzkoušejte zajímavou variaci na obrácený francouzský koláč s jablky. Místo jablíček můžete použít hrušky. Koláč tak bude...
Domácí cider
Cider je v zásadě jablečné víno, alkoholický nápoj odpovídající obsahem alkoholu dvanácti- až třináctistupňovému pivu. Ci...
Rebarborový štrůdl
Rebarborový štrůdl je dobrý, lehce nakyslý moučník. Zkuste jednou tenhle recept, místo klasického s jablky, a uvidíte, že...
Rychlý jahodový koláč
Rychlý jahodový koláč je velmi letní moučník k odpolední kávě. Místo jahod můžete použít i jiné ovoce, třeba maliny, borů...
Švestky smažené v těstíčku
Na přelomu července a srpna dozrávají na stromech švestky. Toto peckovité ovoce je v našich končinách velmi oblíbené a po...
Trhanec s hruškami
Trhanec s hruškami je sladké jídlo, na kterém si pochutnají nejen děti. Pokud zrovna máte jahody, borůvky, ostružiny, neb...
Domácí housky
...vlažného mléka nasypeme sušené droždí, lžičku cukru a špetku soli. Promícháme a uložíme přikryté...
Kynuté těsto na ovocné knedlíky
Kynuté knedlíky jsou oblíbené jídlo, jak pro děti, tak pro dospělé. Využijte sklizeň čerstvého ovoce a pochutnejte si....
Rybízový džem
Rybíz je velmi zdravý a chutný. V kuchyni má mnoho využití. Můžeme si udělat rybízovou šťávu, džem nebo upéct rybízový ko...
Sladký ricottový krém s ovocem
Tento krém si výborně vychutnáte samotný jako dezert ozdobený šlehačkou nebo spolu s ovocem, využijete ho ale také do do...
Trhané vepřové maso podle Z. Pohlreicha bbq
Grilovací sezona se kvapem blíží a mnozí na ni již netrpělivě čekají. Nad ohněm připravené hamburgery a steaky sice nemaj...
Pletení vánočky ze 6 pramenů
Přinášíme skvělý tip jak připravit lahodnou vánočku ze šesti pramenů. Nelamte si hlavu sožitým pletením, zde se dozvíte j...
Jemný jablečný koláč
Jemný jablečný koláč v tomto receptu je klasika, kterou pekly i naše babičky. Zkuste místo obvyklého štrúdlu něco jiného....
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Datle misto cukru recepty