Celoroční dostupnost listové zeleniny je nedostižnou výhodou
...během roku nijak nekolísá. Jakmile totiž skončí sezona jedné zeleniny, začne dozrávat zelenina jiná. ... K nejvýživnějším a nejnabitějším zeleninám patří květák, špenát, kapusta, brokolice anebo třeba zelí....
Top 10 podzimních jídel
...jsou už dávno za námi, léto pomalu končí. Asi se z toho příliš neradujeme, ale tohle střídání ... ročních období má přece jen něco do sebe. Na jaro se těšíme po dlouhé mrazivé zimě, v létě si naplno...
Zapečený květák v zeleninové omáčce
...omáčce je tak dobré zeleninové jídlo, že se vám po mase ani nezasteskne. Čerstvě uvařené...
Květák zapečený se sýrem a klobásou
...zapečený se sýrem a klobásou podáváme se zeleninovými saláty nebo s vařenými bramborami....
Zapečený květák s bramborem
...a chutné jídlo třeba i pro vegetariány. Obejde se bez masa, ale pokud chcete, můžete ke květáku...
Košťálová zelenina - přírodní zásobárna vitamínů, minerálů a vlákniny
...zelenina, je zelenina se silnou lodyhou, neboli košťálem. Patří sem ... především květák, kapusta, růžičková kapusta, hlávkové zelí,...
Top 10 zeleninových jídel
...ji, dusíme, pečeme, smažíme, sušíme, nakládáme. Se zeleninou se toho dá dělat spousta. Nesmíme ... Existují ekologické farmy (biofarmy), kde se pěstuje zdravá zelenina. Anebo si můžeme zeleninu...
Květák zapečený se širokými nudlemi
...zapečený se širokými nudlemi je dobrý nápad na skvělé...
Zapečený květák se šunkou
Květák je velmi chutný syrový i dušený. Oblíbená zelenina je vynikající také zapečená s vejcem a smetanou. Kdo chce mít č...
Gratinovaný celer se sýrem feta
...celer se sýrem feta je výborné zeleninové jídlo připravené ... alobal a odkryté pečeme dalších 20 minut.Jakmile se tekutina vypeče a celer začne zlátnout, položíme...
V horku nemáme chuť na jídlo, přesto bychom měli jíst pravidelně
...nám horko a pijeme hlavně spoustu nápojů, abychom se osvěžili a zahnali žízeň. Podle nutričních ... vitamíny, sacharidy, minerály a vlákninu. Sezónní letní ovoce a zelenina je k mání na každém...
Opomíjené druhy zeleniny
...Tradiční české recepty vycházely z toho, co se u nás vypěstovalo. Od nepaměti v kuchyni ... petržel, základem bývá cibule, česnek, dále také květák, fazolky, hrášek a kedlubna. V posledních letech se nám otevřely nové možnosti a k dostání jsou méně...
Marinovaný chřest s nivou
...chřest s nivou si můžeme přidat k přírodním masům, může to být i ... v chladnu. Pak marinádu slijeme a chřest můžeme servírovat. Na talíři ho posypeme nastrouhanou nivou...
Netradiční fitness zdravé obědy
...spokojení se svou postavou? V dnešní době je každý druhý ... nespokojený se svou postavou. Bohužel přibývá lidí a hlavně dětí ... které nabízely párek v rohlíku, langoše a sekanou v housce neboli hamburger a jen výjimečně...
Top 5 plodin pro červen 2020…
...pěti sezónních potravin a tipy na jejich přípravy je tu. ... na zahrádkách a je jí všude dostatek, odrazí se i na ceně. Nákupem sezónních potravin můžeme...
Závitky plněné slaninou a nivou
...plněné slaninou a nivou se výborně hodí jako předkrm, nebo jako chutné ... plech, potřeme rozšlehaným vejcem a posypeme sezamovými semínky. Pečeme v troubě předehřáté na...
Pečené papriky s nivou
...papriky s nivou jsou výborný předkrm, nebo jednoduchá večeře. ... Pečeme v troubě předehřáté na 180 stupňů, dokud se sýr neroztaví. Hotové papriky můžeme posypat nasekanými zelenými bylinkami...
Zima v kuchyni – top recepty na zahřátí
...je zábava a na zimu se většina z nás zavírá v kuchyni, z níž vycházejí ... čaj s medem nebo vařenou čokoládu, ke kterým se hodí buchty nebo koláče či různé druhy sladkostí....
Kysané zelí jako vitamínová bomba. Vyzkoušejte tyto recepty!
...potraviny se po letech v ústraní opět vrátili na náš ... i běžným obyvatelům. Kvašením neboli fermentací se zvyšuje trvanlivost zelí, a díky tomuto procesu...
Pikantní květák s chilli a parmezánem
...Je to jen další ze skvělých variant na vařený květák. Troubu předehřejeme na 200 stupňů. Květák ... přivedeme k varu osolenou vodu, vhodíme do ní květák a krátce (asi 3 minuty) ho povaříme. Vodu z květáku slijeme a připravíme si větší pekáč vymazaný...
Pikantní grilovaný květák
...grilovaný květák je jedinečným zpestřením našeho letního grilování ... Gril zahřejeme na nízkou až střední teplotu. Květák očistíme a nakrájíme na tenčí plátky. 1/2...
Zapečený lilek s rajčaty
...rajčaty je skvostné zeleninové jídlo. Chuť lilku se výborně doplňuje s oběma druhy sýra, s kořením i ... Pak k ní přidáme rajčata nakrájená na kousky i se šťávou. Za stálého míchání vaříme odkryté asi 15...
Dušený květák s cuketou a batátem
...je lahůdka nejen pro vegetariány. I vy kuste květák trochu jinak...
Květák pečený v troubě
...a zdravější, než ten smažený v oleji. Navíc se nemusíte zdržovat jeho vařením...
Vařený květák
Vařený květák je velmi jednoduché jídlo. Přesto když ho podáváme například s čerstvě uvařenými brambory politými máslem, ...
Květák na slanině s vejci naměkko
Květák na slanině s vejci naměkko podáváme s vařenými brambory nebo s čerstvým pečivem. Lehké a levné jídlo, které bude ...
Halušky se zelím
...se zelím jsou jednoduché jídlo, kterým se zavděčíte asi každému. Tentokrát jsou bez brynzy...
Smažený květák po francouzsku
Smažený květák po francouzsku je trochu jiný než ten, co všichni známe. Zkuste ho a uvidíte, že je to velmi chutná změ...
Květák pečený v troubě
...a chutná přesně jako ten smažený. Ale nemusíte se tentokrát obávat přemíry tuku...
Květák pečený v troubě
Květák pečený v troubě neobsahuje tolik tuku jako ten klasický, smažený. Vyzkoušejte ho....
Pečený květák v jogurtové marinádě
Pečený květák v jogurtové marinádě chutná jinak, než ten klasický obalovaný a smažený. Stojí to za vyzkoušení....
Zapečený chléb s dvěma druhy sýra
Zapečený chléb s dvěma druhy sýra je rychlá večeře nebo svačina. Kromě uvedených ingrediencí můžete klidně použít i jino...
Zapečený baklažán
...baklažán je zeleninové jídlo hodící se i pro vegetariány. A když použijete kukuřičnou...
Zapečený toust s drůbežími játry
...toust s drůbežími játry se hodí třeba na posezení s přáteli u sklenky červeného vína. Nebo to...
Zapečený losos
...upravenými bramborami. Místo žampionů můžete v sezóně použít i jiné houby...
Fenykl zapečený s brambory
...kořenná zelenina, ale také jako léčivka. Z jeho semen se připravují odvary, které ulevují od ... řapíky fenyklu mají uplatnění v kuchyni. Dají se zapékat, použít do salátů i polévek. Fenykl ... obsahuje flavonoidy, vitamíny, organické kyseliny a jeho chuť je lehce nasládlá, připomínající ... lékořici. Fenykl výtečně chutná zapečený s brambory a různými druhy sýra....
Francouzský zapečený chřest s parmezánem
Francouzský zapečený chřest s parmezánem je rychle připravená lahůdka. Připravujte ji z čerstvého zeleného chřestu....
Zapečený losos se špenátem a sýrem
...losos se špenátem a sýrem je jídlo připravené v jedné ... zapékací míse. Rychlý a jednoduchý recept...
Zapečený chřest se šunkou a rajčaty
...chřest se šunkou a rajčaty voní lákavě a může to být skvělý ... navrch a pekáč uložíme na hodinu do ledničky, aby se všechny ingredience dobře spojily. Mezitím ... 10 minut odpočinout a můžeme podávat. Zdobíme nasekanou zelenou petrželkou...
Zapečený špenát s parmezánem
...rychlé a voňavé jídlo navíc dokáže připravit i sebevětší kuchař amatér. Troubu předehřejeme na...
Zapečený pórek s čedarovým dipem
...promícháme a odstavíme z plotny. V jiné míse smícháme majonézu, smetanový sýr, dvě třetiny...
Bramborové knedlíky plněné zelím
...knedlíky plněné zelím doplníme osmaženou cibulkou a jídlo je hotové....
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Gratinovaný květák se zelím a zapečený s nivou v mikrovlnce crisp recepty