Špenát
...přípravě můžeme použít nejen ten mražený, ale i čerstvý. V kastrole rozpustíme sádlo. Přidáme do něj ... a orestujeme ji až zesklovatí. Pak k ní přidáme špenát a pod pokličkou ho zvolna krátce podusíme. Podle ... chuti hotový špenát osolíme, opepříme a dochutíme utřeným česnekem....
2
Líbí se: 170 lidem
30 min
Špenát
...nabitá chlorofylem, vitamíny a minerály, to je špenát. Vařený se dá podávat jako příloha k masu nebo ... přísada do těstovin, čerstvý je skvělý do salátu či smoothie. Listová zelenina...
- 5Líbí se: 145 lidem15 min
Špenát – jarní potravina číslo jedna v kuchyni
...receptů, od klasického kuřecího masa se špenátem a gnocchi přes míchané saláty až k rannímu ... Nicméně pozor! Stará a již zažitá informace, že špenát obsahuje velké množství železa, je podle všeho...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3
Líbí se: 50 lidem
Tipy jak správně zmrazit a rozmrazit potraviny. Na co si dát pozor?
...lze vyhnout zdravotním rizikům a ztrátě kvality. Jak postupovat při mrazení potravin a jak dlouho ... putovat do mrazáku rovnou ze zahrádky, podobně jako maso ze zabijačky či právě ulovený kapr. A další...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 94 lidem
- 8Líbí se: 179 lidem20 min
Dušený špenát
...C, B i minerální látky. Kyselina listová, kterou špenát obsahuje, je důležitým prvkem pro nastávající ... protože hraje významnou roli při vývoji plodu. Špenát měl zkaženou reputaci ze školních jídelen, ale ... opět kraluje v kuchyni. Podušený na másle se hodí jako příloha k rybě, masu, a když se přidá smetana,...
- 10Líbí se: 109 lidem20 min
- 6Líbí se: 105 lidem45 min
Pár tipů jak kreativně zařadit ovoce a zeleninu do jídelníčku
...náklonnost k vypěstovanému se může projevovat jako vedlejší účinek psychických problémů, kterými ... – voda. Vlákninu nestrávíte, ale funguje jako čistič organismu a udržuje správné množství...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 24 lidem
Je špenát opravdu tak zdravý? Ano, je.
...známe všichni, a i když, jak se ukázalo, obsahuje stejně železa jako ... zdravou surovinu. Je to opravdu tak? Historie špenátu v Evropě začíná tím, že se k nám dostal díky...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 27 lidem
Jemný smetanový špenát
...smetanový špenát je skvělou přílohou hlavně k pečeným masům. ... být vítaným nedělním obědem. Nejprve necháme rozmrazit špenát, slijeme z něj přebytečnou vodu a necháme ... nasypeme nastrouhaný sýr, odkapaný rozmrazený špenát a vše dobře promícháme. Pánev zakryjeme pokličkou ... míchání asi 8 až 1O minut. Hotový smetanový špenát ještě podle potřeby dochutíme pepřem a solí...
- 9Líbí se: 177 lidem45 min
Kopřivový špenát
...příloha z kopřiv je lahodný a rychlý způsob, jak přidat do stravy vitamíny, minerály a bílkoviny....
- 2Líbí se: 85 lidem20 min
Dušený špenát
...dokud není mouka světle hnědá. Pak přidáme špenát a podlijeme vodou. Povaříme asi 10 minut a občas ... trochu mouky v mléce do hladka a nyní vlijeme do špenátu. Ještě chvíli povaříme a nakonec přidáme ... rozšlehané vejce. Jakmile ztuhne, jídlo odstavíme z plotny. Hotový špenát dochutíme vegetou...
- 4Líbí se: 127 lidem45 min
Odmítá vaše ratolest jíst špenát? Zkuste mangold nebo šťovík
...z dětí (pozor, ale i dospělých) zásadně nejí špenát, pro což se mohou vyskytnout několikeré důvody. ... tohoto stavu je tlak na to, aby dítě prostě špenát jedlo, protože je zdravý a maličká či maličký...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 78 lidem
Tajemství zázvoru – jak z něj dostat to nejlepší?
...lidé před tisíci lety. A používají jej dodnes, jak v kuchyni, tak v léčitelství. Pro posílení ... účinných látek 6-gingerol (μg/g)6-shogaol (μg/g)Čerstvý zázvor - ůvod Thajsko79,781,13Čerstvý zázvor – ... původ Čína180,361,94Čerstvý bio zázvor – původ Čína134,251,38Čerstvý bio ... otevřít a zázvorový prášek použít v kuchyni jako koření. Kitl Eligin BIO koupíte na www.kitl.cz...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 72 lidem
Špenát s tvarohem
Špenát s tvarohem je pikantní a lahodná příloha k masu. Nebo k němu připravte jen uvařená vejce....
- 8Líbí se: 88 lidem45 min
Špenát
...nám v obchodě určitě padne do oka. Můžeme mít i špenát mražený, ale tento recept na špenátovou polévku ... je z čerstvých špenátových lístků...
- 4Líbí se: 50 lidem45 min
Zapečený špenát s parmezánem
...přivedeme k varu 5 hrnků vody. Vhodíme do ní špenátové listy a pouze 1 minutu je povaříme a pak vodu ... misku máslem a rozprostřeme do ní připravený špenát. Ten pokapeme směsí s kořením a navrch rovnoměrně...
- 7Líbí se: 154 lidem45 min
Jak zpracovat rajčata
...a samozřejmě pokud nám příroda nepředvedla nějaké extrémní počasí, které by zničilo celou naši ... kečupy, omáčky, čalamády, můžeme je uskladnit jako polotovar v mrazničce. Důležité je, jak už jsme...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 81 lidem
Domácí lučina: proč jíst skutečné potraviny a jak čerstvý sýr vyrobit
...alergií. Jíst zdravě přitom nemusí být tak těžké, jak se může někdy zdát. Konzumace co "nejčistších" ... úkor chuti. Skvělým důkazem je například lučina, čerstvý sýr, který má zástupy fanoušků i po čtyřiceti ... letech. Čerstvý sýr ve vaničce má tradici od osmdesátých let a o ... a můžete podávat. Vzniklý sýr lze dochutit solí a čerstvými bylinkami. ...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5Líbí se: 29 lidem
Špenát z medvědího česneku
Tento špenát má výraznější chuť než klasický. Je to vitamínová bomba nadupaná minerály. Medvědí česnek je také považován ...
- 3Líbí se: 170 lidem20 min
Dušený špenát z protlaku
...jméno díky školním jídelnám. Je na čase zlepšit špenátu reputaci, protože je to skvělá přílohová...
- 8Líbí se: 91 lidem20 min
Čerstvý zeleninový nápoj
Čerstvý zeleninový nápoj je plný vitamínů a vlákniny, a ještě skvěle doplní váš pitný režim....
- 6Líbí se: 72 lidem30 min
Jak posílit imunitu? Jednoduše – kvalitním a pestrým jídelníčkem.
...v tabletkách by měly být používány jen jako doplněk pestré stravy, nikdy ne jako náhrada ... neuškodí si občas připomenout, v které potravině jaké vitamíny nebo minerály najdeme. Vitamín A je...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 88 lidem
V hlavní roli vejce! Jak je nakupovat a skladovat?
...nákupu a uchovávání vajíček. Přinášíme vám tipy jak zacházet s touto základní surovinou, která má v ... obsahovat zárodky nemocí, například salmonely. Jak se vyznat? Každé vejce zakoupené v obchodě nese...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 6Líbí se: 64 lidem
Jak dlouho vařit taliány
Jak dlouho vařit taliány, to je otázka na místě. Nedovařený talián totiž není vůbec chutný a pokud ho jíte poprvé, může v...
- 7Líbí se: 182 lidem45 min
Čerstvý brokolicový salát se slaninou
Tento lahodný a zdravý salát dokonale využívá zajímavou kombinaci ovoce, zeleniny a masa. Prim v něm jednoznačně hraje br...
- 7Líbí se: 153 lidem4 min
Pečené jehněčí kotlety se špenátem
...kterého je připravíme. Pečené jehněčí kotlety se špenátem jsou jedním z nejjednodušších receptů. ... nadrobno a osmahneme dozlatova. Přidáme čerstvý špenát, pepř, sůl, a krátce podusíme. Na nahřátý ... talíř servírujeme jehněčí kotletu a obložíme špenátem. Směs koření můžeme použít na dochucení jídla...
- 9Líbí se: 157 lidem45 min
Jarní nádivka
...zelených bylinek a voní jarem a velikonocemi. Špenát můžete nahradit mladými kopřivami. A výborná je i...
- 6Líbí se: 144 lidem60 min
Vepřové výpečky
...knedlíky. A k tomu můžete přidat dušený čerstvý špenát. Zdroj fotografie: facebook...
- 4Líbí se: 104 lidem120 min
Zeleninový salát s ořechy a citronovou zálivkou
...Ve velké míse smícháme zelený salát, rukolu a čerstvý špenát. Nyní k salátu přidáme připravenou zálivku...
- 2Líbí se: 99 lidem45 min
Špenátové lasagne
...připravený podle tohoto receptu - lasagne se špenátem. Oblíbené italské jídlo, jehož základ tvoří ... Základ tohoto pokrmu tedy netvoří maso, ale špenát. Pro recept lze použít jak mraženou, tak čerstvou...
- 8Líbí se: 56 lidem70 min
Ravioli se špenátem a ricottou v krémové rajčatové omáčce
...pak můžete donekonečna experimentovat s všelijakými náplněmi místo toho, abyste dokola kupovali...
- 10Líbí se: 129 lidem90 min
Houbový kuba
...jsou také velmi dobré, můžete je použít také jako přílohu k masu nebo bramborám. Chutné jsou i ... hřibů, můžete si je osmažit dopředu a nechat zmrazit nebo zavařit. Jak připravovat houby...
- 4Líbí se: 117 lidem100 min
Vegetariánská Laksa
...polévka z Malajsie je plná chutí připravuje se jak z rýžových, tak z vaječných nudlí. Existuje mnoho...
- 6Líbí se: 185 lidem60 min
Tortilly plněné špenátem se sýrem a s chilli
...plněné špenátem se sýrem a s chilli je skvělé pikantní jídlo. ... Naplněné torilly můžeme zmrazit a jednotlivé porce dopéci kdykoliv máme chuť. ... minuty restujeme. Nyní do pánve nasypeme čerstvé špenátové listy a dusíme dokud nezavadnou. Přidáme ... sýra smícháme dohromady. Každou tortillu naplníme špenátem, na špenát nasypeme sýrovou směs a tortillu...
- 4Líbí se: 126 lidem60 min
Bramborové šišky
...k nim podávat třeba dušené kedlubny s mrkví. Špenát může být čerstvý, který jen krátce spaříme horkou...
- 7Líbí se: 80 lidem60 min
Hovězí quesadilla se sýrem a guacamole
...najdete také v našich receptech. Použijte jakýkoliv sýr co máte rádi čedar, eidam, mozzarellu,...
- 9Líbí se: 128 lidem45 min
Slaná bábovka
...V tom případě ji po upečení uložte na nějakou dobu do ledničky. V tomto receptu můžeme použít...
- 7Líbí se: 53 lidem90 min
Bramborový salát
...i příčinou sporů: Co do něj vlastně patří a proč? Jak má vypadat ten úplně nejlepší bramborový salát? ... Věčný spor: Jak vypadá ten pravý bramborový salát? Spor o...
- 4Líbí se: 54 lidem75 min
Těstoviny s vepřovým ragú
...a kupovat těstoviny, které jsou již vyrobené v nějakém tvaru. Zkuste nalámat na jakýkoli tvar ... vám těstoviny s vepřovým ragú budou chutnat tak jako nám, udělejte jich o polovinu víc a nechte je zmrazit na dobu, kdy nebudete mít čas vařit. Tento...
- 4Líbí se: 136 lidem120 min
Vařené kuře v kabátku
...kuře v kabátku je jedna z možností, jak menší kuře připravit. Jako přílohu přidáme dip ... podle chuti a čerstvý zeleninový salát...
- 5Líbí se: 65 lidem90 min
Jedinečná mexická rýže
...rajčat, česneku a vývaru je typické pro mexičany, jak přidávat chutě do rýže. A jak na to? Mexická ... rýže hnědne, tak se přidá česnek na ochucení. Jakmile začnou rýžová semínka hnědnout, tak se přidá ... ni olej a dáme ji na plotnu na střední teplotu. Jakmile se olej zahřeje, tak přidáváme rýži. ... rajský protlak, zeleninový vývar a nasekaný čerstvý koriandr. Přidáme trochu na teplotě a mícháme,...
- 9Líbí se: 98 lidem45 min
Chřestová polévka
Super zelená a super chutná zeleninová polévka s několika jednoduchými ingrediencemi. Zdraví na talíři hotové za několik ...
- 8Líbí se: 177 lidem20 min
Špenátové taštičky
...máte doma vždy po ruce listové těsto, jsou špenátové taštičky velmi rychlým a jednoduchým způsobem jak vykouzlit něco zdravého a dobrého. Náplň je možné...
- 4Líbí se: 176 lidem20 min
Pomalu pečená jehněčí plec
...ale jemné a měkké maso nám to bohatě vynahradí.Jako příloha se nejčastěji vaří bramborová kaše, ale ... a maso můžeme vrátit zpět. Přílohu si zvolíme, jak už jsme řekli na začátku, podle své chuti.Také ... bramborový knedlík a špenát by vůbec nebyl špatný...
- 3Líbí se: 79 lidem260 min
Špenátová polévka
...polévka ze špenátu je zajímavé zpestření vašeho rodinného ... jídelníčku. Dáme si rozmrazit špenát. V hrnci osmažíme cibulku do zlatova. Do ... hrnce přidáme rozmražený špenát a zlehka povaříme. Špenát zalijeme mlékem. ... smícháme šlehačku a mouku. Směs přidáme do špenátu a vaříme minimálně 5 minut, aby byla polévka bez...
- 2Líbí se: 92 lidem45 min
Vegetariánská pizza
...Vegetariánská pizza je jednou z možností, jak své ratolesti zapojit a užít si s nimi společné...
- 9Líbí se: 132 lidem20 min
Šunková omeleta s hráškem
...s hráškem je kyprá a lehká a podávat ji můžeme jak s čerstvým pečivem, tak třeba s brambory....
- 5Líbí se: 123 lidem15 min
Čočková polévka
...ji můžeme uvařit k večeři. Stačí jen přidat čerstvý chléb. A luštěniny jsou zdravé, jak víme, tak...
- 7Líbí se: 66 lidem60 min
Salát s klíčky, ananasem a koriandrem
...a nebudete se po něm cítit nafouklí a těžcí. Čerstvý koriandr a ananas dodají salátu delikátní ... černou čočku je potřeba dva dny předem naklíčit. Jak naklíčit mungo a čočku se dozvíte v našem článku...
- 9Líbí se: 182 lidem20 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Jak zmrazit čerstvý špenát recepty