Dvoubarevná quinoa na šalotce cuketě a žampionech ... recepty, fotografie a články


Vše co jste chtěli vědět o Dvoubarevná quinoa na šalotce cuketě a žampionech ... . Ať už je to recept, článek nebo fotografie týkající se Dvoubarevná quinoa na šalotce cuketě a žampionech ..., tak jistě skvěle poslouží jako inspirace pro přípravu nebo zdroj informací o Dvoubarevná quinoa na šalotce cuketě a žampionech ... zde koupíte rychle a výhodně bez složitého prohledávání jednotlivých eshopů.

Quinoa salát s batáty
Uložit recept!
recepty
recepty

Quinoa salát s batáty

...svěží quinoa salát kombinuje hlavní surovinu s baby špenátem,...

Plněné papriky s quinoa
Uložit recept!
recepty
recepty

Plněné papriky s quinoa

...papriky s quinoa jsou zajímavé svou neobvyklou chutí. Quinoa se ... sice používá jako obilovina, ale obilovina to vlastně není. V každé případě si na těchto ... plněných paprikách pochutnáte. Quinoa musí být důkladně opláchnuta pod studenou vodou, ... aby se odstranily všechny nečistoty. Pak ji nasypeme do hrnce, zalijeme vývarem a vaříme asi 15 ... minut, až se tekutina absorbuje. Na pánvi mezitím osmažíme nakrájenou cibuli až ... a necháme ji vychladnout. Troubu předehřejeme na 180 stupňů. Sýr feta, špetka soli a pepře, ... brusinky, zelené bylinky, smažená cibule a vařená quinoa se nyní smíchá ve velké míse. Omyté papriky, ... které jsme rozdělili na polovinu a odstranili z nich bílou dužinu a semena, naskládáme na plech potřený olejem. Každou z ... nich naplníme připravenou náplní z quinoa. Vše lehce pokapeme olejem a pečeme v předehřáté...

Quinoa: hit zdravého stravování a superpotravina, co zachraňuje životy
Uložit recept!
článek
článek

Quinoa: hit zdravého stravování a superpotravina, co zachraňuje životy

...už se určitě s obilovinou, která nese exotické označení quinoa, dozajista seznámil. Quinoa, nebo také ... několika tisíci lety staří Inkové. Dokonce ji nazývali matka zrn, a také dnes je jednoletá bylina, ... jejíž označení se česky vyslovuje kinoa nebo kinua, považována za superpotravinu. Proč?  Hitovka z hor Quinoa ... je ceněna zejména pro vysokou výživovou hodnotu, ale také pro značnou odolnost při pěstování. Mezi hlavní ... se dá bez problémů pěstovat i v několikatisícové nadmořské výšce, je oproti ostatním obilovinám ... je pěstování merlíku chilského podporováno zejména v rozvojových zemích, které řeší nedostatek ... zvýšila povědomí o této plodině ve světě.  Rostlina pro zdraví Dnes je módní označovat potraviny ... spíše o reklamní tah než o opravdový přínos pro naše zdraví. Quinoa si však označení superpotravina ... a díky vysokému obsahu bílkovin se skvěle hodí například pro vegetariány a vegany, kteří potřebují nahradit živočišné bílkoviny. Quinoa ale není jen nabitá proteiny, nabízí toho mnohem víc. Vitamíny ... E, hořčík, draslík, mangan, železo, zinek, vláknina… To je jen zlomek výčtu toho, co všechno se v ... rostlině s drobnými nafialovělými květy skrývá. Skvělá je ale i tím, co ... neobsahuje. Nenajdete v ní žádný lepek, a proto je výbornou ... lepku odlehčit.   Druhy quinoy Merlík čilský je na našem trhu k dostání v několika variantách a ... barvách. Mezi nejdostupnější patří bílá quinoa, k dostání je ale též červená a černá.  Bílá quinoa: tento druh uvidíte na pultech obchodů nejčastěji ... proto i pro přípravu sladkých dezertů.  Červená quinoa: chuť této quinoy lehce připomíná ovoce. Je ... a díky pevnější struktuře zrn se skvěle hodí například pro přípravu salátů. Obsahuje také větší ... bílkovin, než její bílá a černá kolegyně. Černá quinoa:  tmavá varianta quinoy vyniká zemitou chutí, ... a triky jak quinou uvařit Příprava quinoy je snadná. Zrníčka se nasypou do sítka a před vařením ... i oříšek másla pro zjemnění.  Kdo si chce pochutnat na co nejkřupavější quinoe, ten ať ji po ... propláchnutí na sítku osuší, a poté krátce orestuje na pánvi...

Seznamte se, Quinoa
Uložit recept!
článek
článek

Seznamte se, Quinoa

...to zase je? Možná si říkáte, že quinoa je zase další nový zdravý zázrak, bez kterého ... taková novinka to není. Ve skutečnosti je to jedna z nejstarších obilovin Jižní Ameriky. Staří ... Je velice lahodná a může sloužit jako příjemná změna na vašem jídelníčku. Možná vás však zarazí její ... vyšší cena. Quinoa je zdravá a plná proteinů Díky své vysoké ... proteiny a lysin, čímž se složením podobá sóje. Quinoa je prospěšná pro naše zdraví, jelikož obsahuje ... mangan a zinek. Díky svému obsahu vlákniny je quinoa dobrá pro naše trávení, při diabetu a při vysokém ... Jak jí připravovat? Důležité je zmínit, že quinoa je opravdu lahodná a jemná. Je velice dobře ... stravitelná a nenadýmá. Z quinoi se vyrábí i mouka, která je vhodná ... a tak se z ní nedá péct – pečivo se rozpadá. Quinoa se nemusí předem spařovat horkou vodou, rovnou se ... vaří. Značně přibývá na svém objemu. A co si z ní připravit? Je skvělá na ... vy i vaše děti dopřát k snídani nebo svačině. Quinoa se dá použít jako příloha k masům, ale také k ... pečené či dušené zelenině. Můžete s ní v klidu nahradit rýži. Je také velice dobrá do zeleninových ... salátů, ale i různých dezertů za studena. K večeři si jí pak můžete připravit s dušenou...

Quinoa kuřecí nugety
Uložit recept!
recepty
recepty

Quinoa kuřecí nugety

...strouhanky použije na obalování quinoa. Chutné a zdravé kuřecí nugety dostanou dietnější...

Cereální snídaně s quinoa
Uložit recept!
recepty
recepty

Cereální snídaně s quinoa

...snídaně s quinoa je zdraví prospěšná směs se semínky merlíku ... Hotové placičky můžeme také připravit třeba dětem na svačinu do školy. Semínka quinoa namočíme na ... 15 minut, potom vodu znovu slijeme a semínka quinoa necháme vychladnout. Uvařená semínka vysypeme ... ostatní ingredience. Hotovou směs vyklopíme na vymazaný plech, rozetřeme a pečeme v troubě ... předehřáté na 220 stupňů asi 20 minut dozlatova. Hotovou ... placku necháme trochu vychladnout a pak ji nakrájíme na jednotlivé porce. Uchováváme v ledničce...

Kuřecí prsa s quinoa a špenátem
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuřecí prsa s quinoa a špenátem

...prsa s quinoa a špenátem je lehké a zdravé jídlo. Příprava ... netrvá dlouho a tak snadno a rychle připravíme výbornou večeři pro celou ... rodinu. Quinoa je třeba uvařit podle pokynů na obalu. Ve vysoké pánvi zahřejeme olej. Na něm ... krátce osmahneme osolená a opepřená kuřecí prsa nakrájená na menší kousky a pak je přendáme na ... talíř. Nyní do pánve s olejem přidáme máslo, nasypeme nadrobno nakrájenou cibuli a utřený česnek. ... osmahneme, až cibule zesklovatí. Teď je čas na přidání vývaru a smetany. Vše v pánvi přivedeme k ... Po této době do pánve přidáme kuřecí maso, nakrájený špenát, quinoa a nastrouhaný sýr. ... pokličkou a krátce podusíme (3 až 4 minuty). Nakonec do horkého jídla přimícháme nasekanou...

Žampiony jako prevence
Uložit recept!
článek
článek

Žampiony jako prevence

...Ovšem má i mnoho jiných nesporných kvalit. Například pro diabetiky neboli cukrovkáře je to ... dokážou působit proti alergickým reakcím. Kdo má nadváhu, tak by se též neměl vyhýbat této houbě. ... při střevních infekcích. Minerály obsažené v žampionech snižují krevní tlak a prý zpomalují stárnutí. Má ... i účinky na nervovou soustavu a působí jako prevence proti...

Obilniny bez lepku
Uložit recept!
článek
článek

Obilniny bez lepku

...jídelníčku nebo ho alespoň omezit. Určitý podíl na tom mají lidé, kteří trpí nesnášenlivostí lepku ... nebo alergií na něj. Lepek je bílkovina obsažená hlavně v pšenici, ječmeni a žitu. Naštěstí pro lidi, kteří mají bezlepkovou dietu je ... zde mnoho alternativ. Mezi velmi vhodné obilniny pro ně jsou quinoa ... kukuřice, ryže, bulgur nebo kukuřičný kuskus. Quinoa - je jednoletá bylina a konzumují se její ... vyloupaná semena o velikosti asi 1-2 mm, tyto semena neobsahují lepek a dají se použít k přípravě ... mouky, kaší a na zahušťování polévek či omáček. Pohanka - je bylina jejíž plody neobsahují lepek, využívá se ... a problémy s cévami. Jáhly - jsou potravina, vyráběná loupáním prosa a tudíž je přirozeně ... Amarant - neboli laskavec, je jednoletá rostlina, důležitá jsou hlavně její semena, využívá se ... k výrobě bezlepkové mouky Ani lidé alergičtí na lepek dnes nejsou bez pečiva. Existují různé ... která je buď přirozeně bezlepková nebo zbaví semena lepku mechanicky. Mezi přirozeně bezlepkové mouky...

Pečená zelenina s cizrnou, quinoa pestem
Uložit recept!
recepty
recepty

Pečená zelenina s cizrnou, quinoa pestem

...zelenina s cizrnou a pestem je plná bílkovin a výborně ... maso zase až tak nevadí. Troubu předehřejeme na 200 stupňů.Velký nízký pekáč vyložíme pečícím ... troubě vše pečeme asi 20 minut, až je všechna zelenina měkká a opečená. Mezitím uvaříme ... husté hladké kaše. Přidáme ho do mísy s uvařenou quinoa a servírujeme s pečenou zeleninou. být ... umístěn na velké misce. 11) Pro přípravu pesto, parmezánu, ... můžete přidat lžíci vody) 12) Když se zelenina vaří, musí být přidána do misky obsahující quinoa...

Quinoa karbanátky
Uložit recept!
recepty
recepty

Quinoa karbanátky

...vegetariánské karbanátky jsou velmi chutné a snadno se připravují, navíc s čerstvým pestem a kozím ... sýrem chutnají skvěle. Vyzkoušejte tento rychlý recept na...

Kuře na žampionech
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuře na žampionech

...na žampionech bude nejlepší podávané s dušenou rýží. Stejně tak...

Top 5 vegetariánské recepty na měsíc duben…
Uložit recept!
článek
článek

Top 5 vegetariánské recepty na měsíc duben…

...top 5 výběr těch nejlepších odlehčených receptů na měsíc duben. Zařaďte do svého jídelníčku více ... kterým se budete cítit zdraví a fit. Omezení masa na talíři vám přinese zdraví a dlouhověkost. 1. ... a cuketou S tímto jídlem se zas tak často v našich končinách nesetkáte, ale pokud patříte mezi ... jsme zvolili směs jemného sýru ricotta a cuketu. Nakonec dáte plněné cannelloni do zapékací misky ... připravíte velmi rychle a zároveň je velmi snadný. Mungo fazolky jsou zároveň velmi zdravou ... zasytí, zrychluje metabolismus a ocení ji zejména diabetici. Pokud hledáte originální kari recept, ... si doma připravit tento tradiční mexický recept na zeleninovou polévku s tortilou. Tato polévka se ... budete chtít připravovat stále znovu. Díky kombinaci lahodných mexických chutí si na maso ani ... nevzpomenete. 5. Quinoa salát s batáty Quinoa je královskou surovinou z Jižní Ameriky, která má ... mnoho benefitů pro naše tělo. Jedním z nich je právě to, že vás ... tuky, takže po ní nepřiberete. Dá se připravovat na tisíce způsobů a jedním z nich je právě tento...

Cuketa, jak pěstovat a co se z ní dá všechno připravit
Uložit recept!
článek
článek

Cuketa, jak pěstovat a co se z ní dá všechno připravit

...a jedná se o oblíbenou zeleninu, které se daří i na mnoha českých zahrádkách. Jak se cukety pěstují a ... tykev keříčková a jedná se o blízkou příbuznou například patizonů. Ačkoli pochází ze Střední ... středoevropských podmínkách, do Evropy byla dovezena v rámci kolumbovských výprav. Předpěstovat si ji ... dobu k výsevu se považuje přibližně konec dubna až začátek května. Rostliny se poměrně rychle ... rozrůstají a začínají brzy plodit, první přírůstky můžeme očekávat už ... 60 dnů. Chceme-li mít skutečně bohatou úrodu, cuketě je potřeba dopřát především dostatek vláhy a ... živin. Neměli bychom tak ani zapomenout na přihnojení kompostem. Také jsou poměrně ... nijak náchylné, ve výjimečných případech rostliny napadá plíseň okurková. Tomu můžeme zamezit ... můžeme zužitkovat cuketyV letních měsících pak na mnoho úspěšných zahrádkářů čeká nadúroda zelených ... plodů. Nejvyšší čas na sklizeň je, když dosáhnou délky zhruba od 7 do 15 ... z cukety ocení především všichni ti, kdo se snaží si udržet štíhlou linii. Mají totiž velmi ... kalorickou hodnotu díky vysokému obsahu vody. Navíc jsou plody tykve bohatým zdrojem vitamínu B. ... Vysoký obsah vlákniny příznivě působí i na střevní peristaltiku. Kdo až tak netrvá na tom, ... receptu zcela nevynecháváme, vhodný poměr je půl na půl. Můžeme je taktéž zapékat či grilovat. Cuketa ... dnů, protože se dá jíst i studená. Cuketa najde v kuchyni i trochu netypické uplatnění. ... a podle toho jsme zvyklí ji zpracovávat především na slano. Jde však o surovinu, která patří i do ... sladkých pokrmů. Moučníky jsou díky ní totiž dokonale vláčné. A neodmítnou zaručeně ani zavilí...

Vepřové maso v žampionech
Uložit recept!
recepty
recepty

Vepřové maso v žampionech

...maso v žampionech můžeme podávat s dušenou rýží. Stejně dobrou...

Kuře na žampionech
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuře na žampionech

...na žampionech je lehké a dietní. Podáváme ho nejlépe s čerstvě...

Vepřová panenka na žampionech
Uložit recept!
recepty
recepty

Vepřová panenka na žampionech

...Vepřovou omáčku na žampionech můžeme podávat s rýží nebo domácím knedlíkem....

Cuketa, nenápadná zelenina pro zdraví i chuťové buňky
Uložit recept!
článek
článek

Cuketa, nenápadná zelenina pro zdraví i chuťové buňky

...nenápadná zelenina, která pomáhá našemu zdraví a potěší i chuťové buňky Cuketa je ... zlepšuje imunitu Cuketu během svého života ochutnal už snad každý z nás. Objevuje se při grilování, ... a těší se stále větší oblibě. Řada lidí si na cuketě vyloženě pochutná, někdo už jí koncem léta nemůže ... úrodu spotřebovat. V takovém případě je dobré ji například grilovanou naložit do kvalitního oleje a ... uchovat na zimní měsíce. Cuketa jako domácí lékař Cuketa ... má řadu pozitivních vlivů na náš organismus. Kromě své jemné chuti a nízké ... měď, zinek a vlákninu. Tento výčet v praxi znamená, že nám pomáhá v boji s nadváhou, proti úna... pomocníkem je také pro osoby trpící otoky a nadměrným zavodňováním organismu, což ocení mimo ... či lidé s vysokým krevním tlakem. Vyzkoušejte naše tipy na snadné recepty, které si...

Jak se najíst, ale nepřejíst – zaručené tipy na lehké stravování
Uložit recept!
článek
článek

Jak se najíst, ale nepřejíst – zaručené tipy na lehké stravování

...to všichni. Při pomyšlení na dobroty, s jejichž přípravou vám pomohla vaše ... sliny, ale ve finále vás těžký oběd položí na lopatky. Únavě z jídla se ale snadno vyhnete – ... stačí dodržet naše tipy. Řada lidí si myslí, že únavě zabrání tím, že nebude jíst. Jídlo je ale pro ... ale v menších porcích Při souboji s poobědovou únavou je stěžejní pravidelnost a pestrá strava. ... s čerstvým špenátem.  Pracovní den se rozjíždí a nastává doba dopolední svačiny. Pokud jste ošidili ... snídani, máte možnost vše dohnat. Opět ale platí, abyste si dali alespoň několik ... kritický moment dne – oběd. Ten klidně omezte na úkor dopolední svačiny a dejte si lehký salát ... těžkým omáčkám a tučným jídlům – spolehlivě vám navodí odpolední únavu.  Po příchodu z práce si ... hlad, dopřejte si větší porci. Pamatujte ale na to, že by denní příděly měly být rovnoměrně ... lehce zahřešit. Alespoň jedno teplé jídlo denně Naše babičky již od pradávna hlásaly, že do ... vedra, toto doporučení nemusí být snadné aplikovat. V takových případech jsme rádi, že ... do sebe nasoukáme zeleninový salát. Jako vhodné řešení se nabízí teplá polévka k večeři. Polévku Češi považují ... krém k večeři vás ale zasytí a přitom neodstaví na vedlejší kolej. Dobré je také vědět, jak jídlo ... a mění se i jeho struktura. Polévku ohřívejte na sporáku – mikrovlnná trouba zdravému jídlu ... malé!  Co by měl obsahovat jídelníček, který vás nastartujte a neuspí? Jak už jsme zmínili, vyhněte ... co nejpestřejší stavu. Vepřové a hovězí maso nahraďte rybami, dobré je také kuřecí maso. ... pečivo.  Řada lidí do oběda zahrnuje i malé pivo na trávení. To sice na zažívání zabírá, ale ... vás v horkých dnech dehydratuje a sebere energii na celé odpoledne. Rychlý recept na závěr Existuje ... recept na jídlo, které vás neuspí, ale nastartuje na zbytek dne? Ano! A u plotny strávíte méně než ... lososa (nebo tuňáka)-čerstvá rajčata-bazalka Na přepuštěném másle osmažte cuketové nudle. Mezitím ... soli a pepře. Směs rozšlehaných bílků vylijte k cuketě a navrch dejte rybí maso. Jakmile jsou bílky ... hotové, přidejte nakrájená čerstvá rajčata a bazalku.  Přejeme ... dobrou chuť a energii na celý den...

Kuře na žampionech
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuře na žampionech

...na žampionech podáváme s dušenou rýží. vařené nebo pečené...

Hovězí na žampionech
Uložit recept!
recepty
recepty

Hovězí na žampionech

...na žampionech podávejte třeba s houskovými knedlíky. Ale ani...

Krůtí prsa na žampionech
Uložit recept!
recepty
recepty

Krůtí prsa na žampionech

...prsa na žampionech, k tomu hranolky nebo brambory pečené v troubě....

Proč je vláknina v potravě tak důležitá a kde ji najdeme
Uložit recept!
článek
článek

Proč je vláknina v potravě tak důležitá a kde ji najdeme

...Tato nestravitelná součást potravy má pro naše tělo obrovský význam a bez ní rozhodně nebude ... závažná onemocnění. V čem je tedy vláknina prospěšná? Především: - zpomaluje vstřebávání ... hladinu cholesterolu a krevní tlak - váže na sebe vodu, takže zvýší v těle svůj objem, čímž ... vytváří dříve pocit nasycení - působí příznivě při zácpě a průjmu - ... to liší podle věku. A v kterých potravinách jí najdeme nejvíce? Nejvíce vlákniny obsahují ... jablka, banány, brokolice, mrkev, kořenová zelenina, brambory, pomeranče. Nerozpustnou vlákninu najdeme v celozrnných pokrmech, v zelených fazolkách ... květáku, cuketě, čočce, celeru, okurkách, rajčatech, v hnědé rýží ... v mrkvi a v bramborách. Protože na sebe vláknina váže vodu, je důležité přijímat dostatečné ... strava, stejně jako kvalitní potraviny, je pro naše tělo to nejlepší. Dávejme si pozor na to co...

Zdravý životní styl, není to nic složitého!
Uložit recept!
článek
článek

Zdravý životní styl, není to nic složitého!

...zní – nepřejídat se. Dále je důležité dbát na to, co jíme. Vyřaďte smažená jídla, sladkosti, ... oříšky, brambůrky a jiné nezdravé pochutiny. Neznamená to, že si je nemůžete už nikdy dopřát, ale ... to), také ořechy + semínka zahánějí chuť na sladké. Doporučují se vlašské, lískové, mandle, ... Tím můžete posypat různé saláty. Dušená zelenina je pak dobrá k obědům a večeřím nebo jako příloha ... druhy příloh než doposud. Vynikající a bohaté na vitamíny + minerály jsou například jáhly, pohanka ... quinoa, ovesné vločky, bulgur a kuskus. Z luštěnin stojí ... za zmínku červená čočka, cizrna, sója a fazole. Ještě bychom mohli zmínit tuky – ... živočišné, používejte olivový nebo kokosový a na smažení spíše řepkový.Samozřejmě je potřeba pohyb ... Najděte si takový, který vám nejlépe vyhovuje a ... Dobré jsou dlouhé procházky v přírodě, běh, jízda na kole, plavání, a nebo posilování či kolektivní ... aerobic, jóga, atp. Pokud si stále nevíte rady, navštivte web Danči HájkovéZde najdete mnoho ... užitečných rad a informací jak na zdravý jídelníček, čeho se vyvarovat a co naopak ... dodržovat. Dále se například dozvíte jak zhubnout břicho i jiné partie. ... vám, jak se rozpohybovat v hubnutí pro lenochy. A nakonec můžete vyzkoušet některé zdravé recepty...

Vepřové kotlety na žampionech
Uložit recept!
recepty
recepty

Vepřové kotlety na žampionech

...kotlety na žampionech a bramborová kaše nebo šťouchané brambory....

Quinoa s lískovými oříšky, jablkem a  brusinkami
Uložit recept!
recepty
recepty

Quinoa s lískovými oříšky, jablkem a brusinkami

...Nyní odstraníme slupku z lískových oříšků a nasekáme je na menší kousky. Na pánvi zahřejeme olej ... a orestujeme na něm nakrájené stonky celeru a nadrobno nakrájenou cibuli. Trochu osolíme a ... z plotny. Dobře omytou zelenou petržel nasekáme nadrobno, stejně tak i sušené brusinky a ... do pánve s celerem a promícháme. Jablko nakrájíme na malé kostičky a nasypeme do velké mísy....

Bajane s cizrnou
Uložit recept!
recepty
recepty

Bajane s cizrnou

...ve velké pánvi a teplota musí být udržována středně vysoká. Přidáme sušený česnek a mícháme ... špetičku soli, 1 1/2 čajové lžičky tymiánu, quinoa, 1 hrnek vody a 1 hrnek vývaru. Pánev ... dusíme 15 minut. Pak pánev odstavíme z plotny, quinoa promícháme zlehka vidličkou a necháme stát. ... litinový hrnec a 1 lžičku oleje v něm zahřejeme na střední až vysokou teplotu.Přidáme utřený česnek ... a nakrájený pórek. Restujeme 5 minut, pak přidáme ... přilijeme víno a vše vaříme 3 minuty, kapalina se musí zcela vyvařit. Pak přidáme cizrnu, tymián ... povaříme(asi 1 minutu), odstraníme z plotny a nakonec přidáme citronovou šťávu a podle chuti ... Do misek položíme mladé zelené lístky špenátu, na to dáme vrstvu směsi s quinoa a úplně navrch...

Grilované kuřecí maso se zeleninovou miskou
Uložit recept!
recepty
recepty

Grilované kuřecí maso se zeleninovou miskou

...jinou zeleninu které dáváme přednost. Zeleninu nakrájenou na kousky a růžičky rozložíme na ... do měkka. Uvaříme si hnědou rýži a semínka quinoa. Okořeněné kuřecí maso prudce grilujeme po ... obou stranách. Když je hotové, můžeme ho nakrájet na menší kousky. Do každé misky nasypeme trochu ... vařené rýže, na to trochu vařených semínek quinoa, pak přidáme opečenou zeleninu, na ní plátky nakrájených čerstvých rajčat a zelené bylinky. Nakonec položíme do misky grilované kousky kuřete....

Kuře tikka masala
Uložit recept!
recepty
recepty

Kuře tikka masala

...libo trochu Indie na talíři? Pak vyzkoušejte recept na chicken tikka ... i pro ty, kteří se s exotickými pokrmy teprve seznamují, protože není příliš pálivý. Pestrost vůní a ... laktózovou intolerancí. Jogurt stačí v receptu nahradit kokosovým mlékem. Voňavý pokrm plný ... koření se podává s rýží nebo indickým chlebem naan. Kdo nemá zásobu koření doma, může si pořídit...

Kaše z quinoy a jablek
Uložit recept!
recepty
recepty

Kaše z quinoy a jablek

...merlíku čilského, která známe také pod názvem quinoa, nejsou jen módní záležitostí zdravé stravy. Quinoa byla jednou z nezbytných potravin starých ... jihoamerických civilizací a nabízí toho opravdu hodně. Je přirozeně bezlepková a ... množství minerálů a vitamínů. Tato pseudoobilovina se skvěle hodí například pro přípravu kaší, do...

Cuketový nákyp s uzeným masem
Uložit recept!
recepty
recepty

Cuketový nákyp s uzeným masem

...receptů jak tuto zeleninu využít a pochutnat si. Troubu předehřejeme na 170 stupňů a ... připravíme si pekáč vymazaný máslem. Nastrouhanou cuketu smícháme se žloutky a utřeným ... česnekem. Cibulku nakrájíme nadrobno a přidáme k cuketě. Stejně tak i nakrájené uzené maso, nastrouhaný ... sýr, majoránku, špetku pepře a soli, a olej. Nakonec přidáme mouku promíchanou s práškem do ... pečiva. Vše důkladně rozmícháme a nakonec zlehka přidáme tuhý sníh z bílků. Hotovou...

Cuketové smoothie
Uložit recept!
recepty
recepty

Cuketové smoothie

...detoxikační nápoj, který nastartuje organismus, pročistí střeva i ledviny. ... Cuketa je velmi zdravá zelenina, která má lehce nasládlou chuť a velký podíl obsažené vody. Hodí se...

Dušená cuketa po maďarském způsobu
Uložit recept!
recepty
recepty

Dušená cuketa po maďarském způsobu

K plátku vepřového masa nebo i jen samotná s přílohou - dušená cuketa připravená “po maďarsku” chutná velmi dobře a rozho...

Cuketové placky
Uložit recept!
recepty
recepty

Cuketové placky

...chutné, takové jsou placky z cukety. Skvěle chutnanapříklad s tvarohovým dipem nebo bramborovou...

Cuketové krokety
Uložit recept!
recepty
recepty

Cuketové krokety

Smažené cuketové krokety podávejte horké, nejlépe s bramborovou kaší. Ale třeba i pečené brambory, vlastně jakkoliv přip...

Zapečená cuketa s mrkví a kedlubnou
Uložit recept!
recepty
recepty

Zapečená cuketa s mrkví a kedlubnou

...cuketa s mrkví, kedlubnou a petrželkou je snadno a rychle připravená večeře. Zeleninové jídlo...

Křehké pečivo se sýrem
Uložit recept!
recepty
recepty

Křehké pečivo se sýrem

...uvítají hlavně ti kteří nesnáší lepek. Krásně nahradí třeba pečivo k snídani nebo ke svačině...

Makrobiotická miska
Uložit recept!
recepty
recepty

Makrobiotická miska

...zdravé a na vitamíny bohaté jídlo, které máte hotové za pár ... miska hraje všemi barvami a můžete ji variovat na stovky způsobů....

Tofu poke bowl
Uložit recept!
recepty
recepty

Tofu poke bowl

Velmi rychlé a vydatné salát. Připravte si doma japonský salát Poke. Obsahuje jemné tofu a cibuli marinované v lahodné zá...

Kaše z quinoy a jablek
Uložit recept!
recepty
recepty

Kaše z quinoy a jablek

...nebo také merlík čilský je pseudoobilovina, která se v posledních letech u nás těší velké...

Hledejte dál

Když nikde, tak na internetu budou Dvoubarevná quinoa na šalotce cuketě a žampionech ... recepty

Kde najít informace



×