Zdravé linecké cukroví
...cukroví bude letos ve vaší domácnosti? Zdravé, nebo tradiční? Ať už to bude tak, nebo onak, rozhodně ... vůní i křehkostí a vykouzlí úsměv na tvářích nejen dětem, ale i dospělým...
Maková náplň do buchet nebo do závinu
...náplň do buchet nebo do závinu může vystřídat vaši oblíbenou tvarohovou. Je také...
Je pití mléka zdravé nebo nám naopak může škodit?
...mléka a výrobků z něj existuje stále mnoho nezodpovězených otázek. O mléku ... rovněž koluje spousta mýtů. Jak je to tedy s tou údajnou škodlivostí? Měli bychom v...
Sádlo, máslo, margarín nebo rostlinný olej?
...se ale bez tuků většinou neobejdeme. Rozdělujeme je v podstatě na tuky rostlinné a tuky živočišné. ... Mezi ty rostlinné patří oleje a margaríny. Oleje bývají většinou jednodruhové, margaríny jsou...
Zdravé tyčinky flapjack
...tyčinky z ovoce, obilovin a oříšků. Snadno si je doma připravíme sami, jako zdravá svačinka a na ... doplnění energie nám přijdou zaručeně vhod. Původem jsou pravděpodobně...
Zdravé kokosky
...oblíbených kokosek, ale tentokrát bez cukru a vajec. Ideální cukroví pro ty, co si chtějí o Vánocích...
Domácí hruškový koláč bez mléka
...koláč si může dát i ten, kdo má potíže s trávením kravského mléka. V receptu jsou totiž použita výhradně rostlinná mléka. Přesto si ve výsledku pochutnáte na dokonalém ... spojení zralých podzimních hrušek a pudinku z mandlové...
Onemocnění sítnice, aneb když se nám svět ztrácí před očima
...podmíněná makulární degenerace (VPMD) je oční choroba, která postihuje 15 procent seniorů. ... Je to onemocnění centrální části sítnice, a je nejčastější příčinou závažné ztráty zraku u...
5 Tipů jak jíst zdravě a přitom levně…
...jídelníček ve správném poměru je základ pevného zdraví. Jak si však udržet jeho ... méně a výrazně ušetříte. Vyhnout byste se měli naopak polotovarům, fast foodu a jídlem s vysokém...
Zdravé cizrnové křupky
...cizrnové křupky si dejte ke sledování filmu, nebo jen tak, když dostanete chuť na něco dobrého. ... Množství a druh koření je vaše volba...
Zdravé křupavé sušenky
...doma křupavé sušenky ze zdravých ingrediencí. Můžete použít nespotřebované oříšky od Vánoc a za...
Zdravé lívance
...a sýr cottage. Tyhle lívance si zamilují nejen milovníci zdravé a dietní stravy...
Jak je to s mlékem? Je pro nás přínosem, nebo škodí?
...v dospělosti pravidelně pít mléko, protože obsahuje mnoho pro tělo potřebných látek, nebo bychom se ... mu měli spíše vyhnout? To je otázka, kterou si možná pokládají mnozí z vás. A...
Mlsání bez výčitek: 5 tipů na zdravé a chutné svačinky
...co řeší nějaké to kilo navíc, přinášíme tipy na zdravé svačinky, které uspokojí žaludek i chuťové buňky. ... časové proluky mezi hlavními jídly často vyplňujeme tím, co se nám zrovna dostane pod ruku. Jde o...
Ghee - zdravé přepuštěné máslo
...naše babičky věděli proč je konzumace přepuštěného másla zdravá. Ghee neboli ... má mnoho kladných vlastností pro náš organismus a můžete si ho jednoduše připravit i vy doma...
Polévka z bažanta nebo koroptve
...z bažante nebo koroptve se dělá hlavně po honech, ale máte-li ... možnost někde pořídit bažanta nebo koroptev, zkuste tento báječný recept...
Španělské kuře s chorizem nebo klobásou a rýží
...nepřilnavou hlubokou pánev. Osmahneme si nakrájené kuře, tak aby byli kousky osmahlé ze všech ... stran. Nakrájíme chorizo nebo klobásu na plátky nebo menší kousky. Přisypeme ... Přimícháme rýži a vrátíme maso. Pánev zalijeme vývarem a přidáme olivy, fazole, sůl, pepř a...
Jeden jogurt denně? Zakysané výrobky nám totiž prospívají.
...rádi jogurty a jíte je pravidelně? Pak jste na správné cestě ke ... zdravějšímu jídelníčku. Jenže jogurtů je dnes už tolik druhů, že je někdy problém se v tom...
Je kysané zelí opravdu tak zdravé?
...C, vitamínu K a vlákniny. Kromě toho obsahuje spoustu minerálů, hořčík, zinek, vápník apod. Naopak neobsahuje téměř žádný tuk, takže patří mezi...
Polévka z kachních nebo husích drůbků
...recept je další variace na drůbeží polévku, tentokrát z ... kachních nebo husích drůbků. Polévka se vyznačuje výraznou , plnou chutí a vydatností...
Jablečná náplň do závinu nebo na koláče
...náplň do závinu nebo na koláče, taky ji můžeme použít když pečeme klasické buchty. Je jednoduchá a oblíbená...
Zelná omeleta s cuketou
...omeleta s cuketou potřená pikantním dipem nebo hořčicí a obložená sýrem, zeleninou nebo šunkou, ... to může být velmi dobrá a zdravá večeře. Množství ... ingrediencí je na dvě velké omelety...
Proč jsou ořechy zdravé a na co bychom si měli dávat při jejich konzumaci pozor
...je jisté, ořechy jsou už ze své podstaty velmi zdravé. Protože jsou to vlastně semena, která jsou ... bezpečný růst mladé rostliny, takže každý ořech je velkou zásobárnou důležitých živin, jako jsou...
Využijte všechny zdravé látky v potravinách díky jejich párování
...látky, které jinak umí skvěle využít. A to je opravdu škoda. Inspirujte se proto svěžími ... smoothie s avokádem, zázvorem nebo matcha tea. Každé malé dítě ví, že kombinovat...
Rychlý vajíčkový salát
...vajíčkový salát doplňte čerstvým pečivem nebo topinkou a může to být výborná večeře nebo sytá...
Bramborové placky pečené v troubě
...placky pečené v troubě můžete podávat se sladkým tvarohem, ale i s horkými ... škvarky. Záleží jen na tom, jestli chcete slané nebo sladké jídlo. Může to ale být i vynikající...
Hermelínová silvestrovská pomazánka
...silvestrovská pomazánka je lehce pikantní. Namažte ji na opečené topinky z ... chleba nebo z veky. Může být celozrnná i bílá, podle chuti...
Polévka z červené řepy
...z červené řepy je hustá, zdravá, pikantní a s kouskem čerstvého nebo opečeného pečiva může být výbornou večeří...
Grilovaný lilek s omáčkou Tahini
...lilek s omáčkou Tahini je recept na úpravu lilku na japonský způsob. Lilek, ... nebo také baklažán, může být alternativou masa pro vegetariány. Jako...
Kokosové řezy
...kokosem se u nás doma těší velké oblibě. Je krásně nadýchaný a nechybí ani čokoláda, která ... dodá moučníku tu správnou sladkou tečku. K jeho přípravě používám mouku špaldovou, klidně i v ... celozrnné variantě. Obsahuje totiž méně lepku, a tím je sympatická....
Kluci v akci zapečená brokolice recept
...Pak vsaďte na recept zapečenou brokolici!Jedni ji milují, druzí nenávidí. Ano, řeč je právě o ... brokolici. Pokud ale vyzkoušíte tento jednoduchý recept na zapečenou brokolici, do...
Domácí proteinové tyčinky
...nechcete kupovat předražené sušenky z obchodu, můžete zkusit tuto pochoutku, která vám sice zabere o ... pár minut déle v kuchyni, nicméně můžete si vyrobit tyčinky i do zásoby a ušetřit tak...
Polévka z jahod, zázvoru a rebarbory
...z jahod, zázvoru a rebarbory může mít chuť přesně podle vašich představ. Není třeba ... To si upravíme podle vlastní chuti a polévka může být sladší nebo naopak lehce nakyslá, podle toho,...
Kokosové kari s mungo fazolkami
...zdravé veganské kari je plné indických chutí, kokosového mléka, koriandru ... a limetky. Je to neuvěřitelně snadné a dá se velmi rychle ... připravit! Pokud hledáte lahodný recept na kari, je to ten pravý!...
Bramborový salát
...aby byl skutečně „jako od maminky“ už narušil nejedny původně idylické Vánoce dvojic hospodařících ... rodičů. Jak má vypadat správný salát, aby byl jednoduše vynikající a v souladu s tradicemi, to je...
Konopné placičky s ovesnými vločkami
...a vynikající a ještě ke všemu zdravé konopné placičky s ovesnými vločkami. Rozhodně ... stojí za vyzkoušení. Jsou vhodné ke snídani nebo ke svačině. Dobrou chuť...
Kalifornský salát s avokádem
...salát s avokádem je zdravý a bude vám chutnat.Kombinuje slané a ... kyselé chutě a tím je i velmi osvěžující. V misce smícháme všechny...
Jablečný závin z listového těsta
...jablek, skořice a ořechů je pro zimní období jako stvořená. Kdo má více času, ... může si připravit vlastní, domácí listové těsto. Koho naopak čas tlačí, ten ať zvolí těsto kupované. Z kostky, ... Z těsta vyváleném na pečícím papíru to bude jeden...
Ravioli se špenátem a ricottou v krémové rajčatové omáčce
...jednoduchý recept pochází z Itálie, a když se jej naučíte, nebudete už mít potřebu nakupovat ... když recept patří mezi ty snadné, postup přípravy je přesně dán a stojí na třech základních činnostech...
Kuře tikka masala
...vyzkoušejte recept na chicken tikka masala, který je v indické kuchyni velmi oblíbený. Je vhodný i pro ... pokrm plný zajímavého koření se podává s rýží nebo indickým chlebem naan. Kdo nemá zásobu koření ... doma, může si pořídit směs garam masala, která obsahuje...
Kokosky
...jiní ty své nejlepší stále hledají. Inspirovat se můžete například následujícím postupem: Naučte se ... druhům cukroví, které si řada z nás pamatuje z dětství. Typická je pro ně jedinečná chuť,...
Dýňové pyré s hřebenatkami
...pyré s hřebenatkami je lahůdka. Toto lehké a zdravé jídlo připravíme velmi snadno a ani času nám to ... příliš nezabere. Troubu předehřejeme na 200 stupňů. Dýni rozkrojíme a zbavíme semen....
Zelňačka
...je oblíbená, hustá a příjemně nakyslá polévka. Pochutnáme si na ní vždy, ale ... ji asi oceníme po veselém večírku se spoustou báječného pití. Z kysaného zelí slijeme nálev a...
Jahodový koktejl
...a pro fajnšmekry kopeček vanilkové zmrzliny - to je recept na nebesky dobré pití! Jahodový koktejl je...
Kokosový koláč s jahodami
...koláč s jahodami je lehký a zdravý letní moučník. Kromě jahod můžeme ... na náplň ušleháme ve šlehači a podle chuti můžeme tento krém ještě přisladit trochou medu, nebo naopak přidat pár kapek citronové šťávy. Mezitím...
Pravé italské parmazánové rizoto
...z nás, co někdy pokoušel zdánlivě jednoduchý recept na klasické rizoto, tedy tradiční ... rýžový pokrm, narazil na problémy s konzistencí nebo chutí. V tomto receptu se pokusíme odhalit taje...
Pomerančový šejk
...vonící nápoj si připravíme během chvilky a může nám nahradit malou svačinu. Děti asi ocení hlavně tu ... zmrzlinu. Všechny ingredience důkladně rozmixujeme v mixéru na smoothie, nalijeme do připravených...
Belgické vafle
...nejím naposledy. Pravda, zašly jsme na ně pak ještě několikrát. Dnes na vafle narazíme skoro v ... každé cukrárně anebo si je můžeme koupit již hotové v obchodě. Máte-li vaflovač, ... udělejte si svoje domácí, nejlepší vafle a nemusíte kvůli nim jezdit až do Belgie...
Kuřecí játra na cibulce
...játra na cibulce jsou nejlepší s dušenou rýží nebo s vařenými brambory. Je to rychlé a snadné jídlo ... které může chutnat každému...
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Je pití mléka zdravé nebo nám naopak může škodit recepty