Mražený jogurt - frozen yogurt
...horkých letních dnů. Vytvořit si vlastní mražený jogurt vůbec není těžké a výsledek je příjemně ... osvěžující. Jogurt lze kombinovat se sezónním ovocem, tekutým...
Domácí jogurt
...kdy dřív. Spoustu z nich lze vyrobit doma, třeba jogurt. Výroba domácího jogurtu je snadná, zvládne ji...
Jogurt – jedna z nejzdravějších složek potravy a jeho domácí varianty
...B. Jejich nutriční hodnoty ale bývají odlišné. Jogurt také představuje vhodnou potravinu pro ty, kteří ... v kravském mléce, ale kravské mléko obsažené v jogurtu jim nijak nepřekáží. Jogurty jsou bohaté na...
Jeden jogurt denně? Zakysané výrobky nám totiž prospívají.
...rádi jogurty a jíte je pravidelně? Pak jste na správné cestě ... ke zdravějšímu jídelníčku. Jenže jogurtů je dnes už tolik druhů, že je někdy problém se v...
Řecký jogurt s teplou ostružinovou omáčkou
...pak odstavíme z plotny a vmícháme máslo. Jogurt rozdělíme do 4 misek a každou porci zalijeme...
Jahodový jogurt
...ovocné jogurty často obsahují zbytečně moc cukru a občas i ... Skvělou snídani nebo svačinu v podobě ovocného jogurtu si můžeme připravit i doma. Nic těžkého na tom ... není. Stačí k tomu bílý přírodní jogurt a sezónní ovoce, v našem případě jahody....
Jogurt s ovocem a ořechy
...Do snídaňové misky dáme porci vanilkového jogurtu a na něj ovocnou směs. Hned podáváme....
Špenátová dieta
...masa s dušeným špenátem svačina : 1 bílý jogurt večeře : těstovinový salát s čerstvým špenátem, ... špenátu a s vařeným vejcem svačina : 1 bílý jogurt, bylinkový čaj večeře : ledový salát se špenátem...
Domácí jogurtová maska je stále in
...nad klasický bílý jogurt, který dodá tělu mnoho živin a na pleti dokáže ... i pupínky. Je to snadné, dostupné a účinné. Bílý jogurt obsahuje zinek, který má protizánětlivé...
Okurka s bílým jogurtem
...s bílým jogurtem. Skvělý okurkový salát s bílým jogurtem k masu, pečivu nebo k bramborákům....
Grilované kuřecí plátky v jogurtové marinádě
Kyselý jogurt v marinádě pomůže tomu, aby bylo maso křehké. Postačí k němu přidat olej, který zabraňuje vysušování a pomá...
Banánový shake s ovesnými vločkami
...dobře našemu zažívání. Když se přidá mléko a jogurt, vznikne nápoj, který zasytí na poměrně dlouhou...
Příprava domácí ovocné zmrzliny
...hodí při přípravě vodových, tj. nekrémových a nejogurtových, zmrzlin. Můžete si také připravit mléčný ... tak urychluje proces přípravy. 3) Tvaroh a jogurt Měkký tvaroh, řecký jogurt, smetanový jogurt... ... překročit určité množství. Ideální v kombinaci s jogurty a tvarohy. 5) Sladidlo Nejlepší samozřejmě je, ... .. rychle. Zmražené ovoce, kousky ledu, chlazený jogurt, mléko, tvaroh, smetanu (podle vašich preferencí)...
Povánoční hubnutí rychle a s chutí
...karcinogeny, ale také plísně i houby. Kefír nebo jogurt?Možná si říkáte, že stejnou práci pro vaše tělo ... odvede i jogurt. Kefír je však mnohem více bohatším zdrojem ... různých kmenů bakterií a kvasinek, které navíc jogurt úplně postrádá. Kvasinky jsou navíc dobré pro...
Tzatziki
...si oloupaný česnek. V misce promícháme jogurt s nastrouhanou okurkou, přidáme olivový olej,...
Salát s rýží a s marinovanými kuřecími kousky
...velké míse, osolíme, přidáme tatarskou omáčku a jogurt nebo smetanu. Jednotlivé porce ozdobíme...
Salát z kuskusu s kuřecím masem a zeleninou
...vše zvolna opékáme, dokud není kuře hotové. Jogurt s vinným octem, medem a citronovou šťávou ... Úplně nakonec promícháme kuskus s kuřecí směsí a jogurtovou zálivkou...
Dieta podle krevních skupin
...ořechy, bylinky, zelenina a ovoce. Dále kozí sýr, jogurt s ovocem, mozzarella, nízkotučný sýr, jogurt, ... kefír, ricotta, mražený jogurt, dýně, křen, řepa, pórek, římský salát, mangold....
Sladké svačinky, bez kterých z domu neodejdete!
...- zdravých dobrot, jako jsou vločky, pohanka, jogurt, oříšky, semínka, ovoce… Hotová svačina, kterou ... bulgur. To je pak dobré proložit buď bílým jogurtem, nebo kefírem. Samozřejmě můžete použít i...
Sendvič s tuňákovým salátem
...míse smícháme tuňáka nakrájeného na malé kousky, jogurt, citronovou šťávu, nadrobno nakrájenou petržel a...
Tortilly plněné špenátem se sýrem a s chilli
...z plotny, přidáme zakysanou smetanu nebo jogurt, promícháme a podle chuti opepříme a osolíme....
Těstovinový salát s kuřecím masem
...k nim uvařené těstoviny, opečené maso, majonézu a jogurt a vše důkladně promícháme . Nakonec okořeníme...
Snídaně, oběd, večeře, svačiny – nevíte, co si dát zdravého?
...rýžová atd.), rýžové chlebíčky, bílé neslazené jogurty, domácí müsli bez přidaného cukru, ovoce, 100% ... + vysokoprocentní šunka + lučina + zelenina -Bílý jogurt neslazený + ovoce + ovesné vločky + oříšky ... neslazené nebo s nízkým obsahem cukru)-Bílý jogurt + kus ovoce + ořechy-Žitné, celozrnné, špaldové ... müsli tyčinka (ale pozor na složení!)-Ochucený jogurt/tvaroh s proteinem-Domácí smoothie-Rýžové...
Kaše vás naučí zdravě a pravidelně snídat
...ke kaši přidejte zástupce bílkovin (tvaroh, jogurt) a vlákniny (ovoce). Nezapomeňte ani na semínka a ... zásobě a o to právě jde. Pokud si vločky, jogurt, sušené ovoce a semínka nakoupíte do zásoby a ... a semínka uskladněte ve vzduchotěsných dózách. Jogurty a tvarohy kupujte ve větším výhodnějším balení. ... zkombinovat s dalšími potravinami, jako je ovoce, jogurt, med.-Zasytí na dlouhou dobu.-Zaženou chuť na...
Domácí housky
Doma upečené houstičky, nezní to lákavě? Proč to nezkusit?! Uvidíte, jak budou vaše housky výborné....
Skvělý těstovinový salát se zeleninou a masem
Salát s kuřecím masem a zeleninou potěší každého, kdo má rád rychlé a chutné jídlo....
Salát s rukolou a rajčaty
Zeleninový salát přijde vhod za každého počasí. Spolu s čerstvou bagetkou ho můžeme servírovat jako lehkou večeři....
Grilovaná panenka a lehký dip
Grilovaná panenka je oblíbené jídlo v letních měsících. V kombinaci s ovocem, zeleninou a lehký dip, to je to pravé k...
Kuřecí mini řízečky naložené v jogurtové marinádě
...musí prožít. Vyzkoušejte mini řízečky naložené v jogurtové marinádě a pochutnejte si...
Pikantní majonéza s křenem
Pikantní majonéza s křenem se hodí ke všem pečeným a vařeným masům. Jako součást pohoštění pro přátele o silvestrovské n...
Kuřecí řízky trochu jinak
Kuřecí řízky trochu jinak jsou křehké a pikantní. Můžete použít kukuřičnou nebo jinou bezlepkovou mouku a můžete jimi poh...
Pita chléb s kuřecím masem
Pita chléb je velmi oblíben zejména v arabských zemích, u nás jeho konzumace není zas tak častá. Přesto je to velmi chutn...
Francouzské kuřecí řízky
Francouzské kuřecí řízky můžeme podávat s bramborovou kaší nebo s bramborovým salátem. Jsou pikantní a pokud v receptu po...
Labužnická kuřecí stehna
Labužnická kuřecí stehna můžeme podávat s dušenou rýží. Kdo má rád houskové knedlíky může si je k nim dopřát také....
Houby zapečené s pórkem
Houby zapečené s pórkem si můžeme připravit místo klasické smaženice. Nejlepší je směs čerstvých lesních hub ale v nouzi ...
Pikantní brokolice
Pikantní brokolice je lehký pokrm, můžeme k ní podávat hranolky, nebo vařené či pečené brambory....
Česneková pomazánka
Česneková pomazánka na topinky je pikantní a zdravá právě díky čerstvému česneku. Sýr použijte podle vlastní chuti, může ...
Lehký letní salát
Lehký letní salát je jako stvořený pro horké letní dny. Osvěží a nezatíží naše tělo, už tak dost sužované horkem....
Skvělé borůvkové muffiny
...muffiny. Tyto mohou být vyrobeny z podmáslí, jogurtu nebo se smetanovým sýrem, s drobenkou máčenou v ... Prostě s nimi trochu pohrajte. Někdo je má rád s jogurtem, někdo zase dává přednost zakysané smetaně. Z ... rozpustí v těstě. Tento recept používá jogurt místo podmáslí, obsahuje méně cukru a objemově se...
Tzaziki s bramborami jako salát
...ovšem připraven s tzaziki, citronu a česnekového jogurtu. Jo, a taky nějaký brambory tam jsou, ale ... na kategorickém ne, zkuste místo majonézy třeba jogurt s trochou zakysané smetany. Vytvoříte triviálně...
Kluci v akci zapečená brokolice recept
Toužíte jíst zdravě a zároveň mít po ruce nějaké mlsání u televize? Pak vsaďte na recept zapečenou brokolici!Jedni ji mil...
Brokolicový salát se šunkou
Brokolicový salát se šunkou je svěží jídlo hodící se výborně především do parných letních dní. Lehký a zdravý oběd nebo v...
Studená okurková polévka
...česneku a ovoněná koprem. Hustotu jí dodává jogurt nebo kysané mléko, takže výtečně zasytí....
Kuře tikka masala
...užít i ti, kteří trpí laktózovou intolerancí. Jogurt stačí v receptu nahradit kokosovým mlékem. Voňavý...
Malinovo - pomerančové smoothie
...snídaně nebo svačina. Když do drinku přidáte jogurt, bude hutnější a také na delší dobu zasytí....
Lehký vajíčkový salát
Lehký vajíčkový salát bez majonézy je dietnější variantou tohoto oblíbeného salátu. Připravíte ho během pár minut a pochu...
Pomazánka na chlebíčky z vajec a sýra
Pomazánka na chlebíčky z vajec a sýra je rychlá, zdravá a nemáte-li chlebíčkovou veku, bude skvěle chutnat i na opečené t...
Vajíčkový salát se zeleninou
Vajíčkový salát se zeleninou je obměnou mnoha jiných receptů na oblíbený salát. Je krásně barevný a má spoustu vitamínů....
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Jogurt recepty