3
Líbí se: 180 lidem
45 min
Grilovaná kuřecí křídla Tandoori
...vyndání z grilu je necháme 5 minut chladnout. Grilovaná kuřecí křídla Tandoori podáváme s připravenou...
- 10Líbí se: 81 lidem45 min
Odmítá vaše ratolest jíst špenát? Zkuste mangold nebo šťovík
...z dětí (pozor, ale i dospělých) zásadně nejí špenát, pro což se mohou vyskytnout několikeré důvody. ... tohoto stavu je tlak na to, aby dítě prostě špenát jedlo, protože je zdravý a maličká či maličký ... rodičovský, kterak k dětem promlouvá, že přece špenát vždycky, když oni sami byli malí, jedli a vůbec ... našich babiček – když mu chutná, je to dobré. Špenát prostě dětem někdy nechutná. Jeho zemitá a ... zelenině, která by měla alespoň zčásti vlastnosti špenátu. Ze zapomnění vytáhneme tradiční středomořskou ... na domácí plevel, který vám roste za domem. Špenát skvěle zastoupí či alespoň doplní. Mangold i ... šťovík totiž mají, stejně jako špenát, řadu zdraví prospěšných látek, které jsou pro ... V kuchyni se používá velmi podobným způsobem jako špenát. Zpracovává se vařením nebo dušením, ale ... kterého obsahuje solidní množství. Na rozdíl od špenátu má mangold štiplavější, pikantnější chuť s ... Což by mohlo dětem paradoxně chutnat víc než špenát, který má leckdy dutou kovovou chuť. Tím se ale ... což je super rychlost. Velkou výhodu oproti špenátu má mangold ve faktu, že z půdy neabsorbuje tolik ... zeleninou pro malé děti. Šťovík Alternativou ke špenátu může být i notoricky známý a neoblíbený plevel ... trhů a obchodů. Má podobné vlastnosti jako špenát – vysoký obsah železa (posiluje krvetvorbu), ... saláty. Lze jej velmi dobře kombinovat se špenátem, jídlo potom získá pikantnější příchuť. Listy...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 5
Líbí se: 51 lidem
Je špenát opravdu tak zdravý? Ano, je.
...zdravou surovinu. Je to opravdu tak? Historie špenátu v Evropě začíná tím, že se k nám dostal díky ... vitamín E. A to je dost důvodů, abychom si špenát zařadili do svého jídelníčku. Příprava špenátu ... je snadná a velmi rychlá. Restovaný špenát je hotový přibližně za 10 minut, když ho ... receptech, třeba společně s další zeleninou. Špenát můžeme vařit, spařovat, dusit, zapékat, můžeme z ... saláty, polévky nebo slané koláče (taková špenátová pizza, to je přece pochoutka), hlavní bezmasá ... jídla apod. Pozor, špenát patří k potravinám, které se nedoporučuje znovu ... Tehdy je stejně nejchutnější. Do dušeného špenátu přidáváme nejčastěji cibuli, česnek, smetanu, ... receptu a na naší chuti. Jídlo připravujeme ze špenátu čerstvého, ale můžeme klidně použít některý z ... mnoha druhů mražených špenátů, příprava je stejně snadná. Takže ano, špenát...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 8Líbí se: 65 lidem
Grilovaná kuřecí křidélka s Tamarind Chipotle barbecue omáčkou
Grilovaná kuřecí křidélka s Tamarind Chipotle barbecue omáčkou jsou v grilovací letní sezóně jednou z možností, jak připr...
- 2Líbí se: 98 lidem60 min
Grilovaná zelenina s náplní
...lze grilovat. Poslední dobou je stále oblíbenější grilovaná zelenina. Výborná náplň skvěle ladí s cuketou....
- 3Líbí se: 56 lidem40 min
- 10Líbí se: 156 lidem40 min
Špenát – jarní potravina číslo jedna v kuchyni
...receptů, od klasického kuřecího masa se špenátem a gnocchi přes míchané saláty až k rannímu ... Nicméně pozor! Stará a již zažitá informace, že špenát obsahuje velké množství železa, je podle všeho ... mýtus. Železo sice ve složení špenátu najdeme, ale ne výjimečné množství. I přesto má ... chilli, červená paprika apod.-čerstvý či zmražený špenát-žampiony-šunku-opražená semínka či kešu oříšky Špenát uvaříme s nakrájenými žampiony, necháme ... tvaroh či Cottage. Na palačinku klademe šunku, špenátovou směs a opražené oříšky. Nakonec srolujeme a ... jednohubky. Druhým receptem bude slaný koláč se špenátem. Na těsto si připravíme: -120 g špaldové nebo ... na kostičky-najemno nakrájené žampiony-čerstvý špenát-najemno nakrájená rajčátka či papriku-semínka...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 71 lidem
Tajemství italských kuchařů odhaleno! Jak připravit tu nejlepší pizzu?
...na závěrečné posypání pizzy-A další dle chuti.... Postup: -Rozdrobte droždí do misky, posypte ... šťávě, mozzarela, hermelín, brusinky Tutovka: Špenátová Loupaná rajčata v rajčatové šťávě, mozzarela, ... listový špenát, šunka, vajíčko (vajíčko vyklepneme doprostřed...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 28 lidem
- 9Líbí se: 168 lidem20 min
Grilovaná kuřecí křidélka
Grilovaná kuřecí křidélka můžete doplnit grilovanou zeleninou (rajčata, papriky, lilek apod.). Hodí se k nim i jogurtový...
- 10Líbí se: 175 lidem45 min
Grilovaná žebírka
Grilovaná žebírka podávejte třeba se salátem z čerstvé zeleniny. Kdo to má rád, tak jsou vhodné i opečené brambory....
- 3Líbí se: 191 lidem30 min
Pár tipů jak kreativně zařadit ovoce a zeleninu do jídelníčku
...listové zeleniny s ovocem Udělejte si obyčejný listový salát, jak to možná děláte obvykle, ale zkuste do ... nebo třeba vajíčka. Ovoce a zelenina na grilu Grilovaná zelenina bývá během léta častým návštěvníkem na ... i ochucené avokádo s trochou tvarohu. Nebo vařený špenát jako dip. Obrátit pozornost také můžete ke staré...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 10Líbí se: 56 lidem
Jak zatočit s chutí na sladké?
...žadoní spíše po pomalých cukrech (obsažených v těstovinách, celozrnném pečivu, apod.). Jednoduché neboli ... Například ve všech obilovinách, bramborách, těstovinách, pečivu, luštěninách, cereáliích, atp. Přestat...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 2Líbí se: 73 lidem
Treska grilovaná se zeleninou
Treska grilovaná se zeleninou je jednou z mnoha možností, jak si užít letní grilování na zahradě. Ale stejně tak si tresk...
- 9Líbí se: 160 lidem45 min
Grilovaná zelenina
Grilovaná zelenina s pikantní česnekovou marinádou je tak dobrá, že vám maso nebude chybět. Pokud přece jen ano, tak zele...
- 9Líbí se: 129 lidem60 min
Grilovaná kukuřice s bazalkovým máslem
Grilovaná kukuřice s bazalkovým máslem je lahodná pochoutka pro každého, kdo se obejde bez masa. Když si připravíme bazal...
- 8Líbí se: 140 lidem30 min
3 druhy jarní listové zeleniny pro zdraví
...můžeme pochutnávat například na různých druzích listových salátů. Proč je zařadit do jídelníčku a jaké ... její sezóna je v období od května do listopadu. Listový hlávkový salát Tento druh salátu je v českých ... a také on má lidskému zdraví co nabídnout. Listový salát je zdrojem antioxidantů, kyseliny listové i...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 4Líbí se: 35 lidem
Grilujeme zeleninu
...a při správném postupu při samotném grilování je grilovaná zelenina pochoutkou pro opravdové labužníky. A to ... úplně potlačit chuť zeleniny také nechceme. Grilovaná zelenina bývá také vítaným odlehčením celého...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 71 lidem
Grilovaná Okra s omáčkou Sriracha
Grilovaná Okra s omáčkou Sriracha je exotické a velmi pikantní jídlo. Okra, neboli ibišek jedlý, se dá zakoupit zejména v...
- 5Líbí se: 57 lidem120 min
Grilovaná vepřová panenka s pomerančovou marmeládou
Grilovaná vepřová panenka s pomerančovou marmeládou se podává nejčastěji s bramborovou kaší, ale také s opečenými brambor...
- 2Líbí se: 48 lidem90 min
Grilovaná mexická ulice kukuřice (Elotes)
Grilovaná mexická ulice kukuřice (Elotes) je další z mnoha možností pro naše letní grilování. Je to exotické, neobvyklé a...
- 10Líbí se: 176 lidem30 min
Celoroční dostupnost listové zeleniny je nedostižnou výhodou
...a nejnabitějším zeleninám patří květák, špenát, kapusta, brokolice anebo třeba zelí. Vedle toho ... listy pak-choi, které jsou už běžně k dostání. Špenát Špenát se jako nejoblíbenější a nejrozšířenější ... světě. Je to zejména díky jeho všestrannosti. Špenát výborně hraje s mléčnými výrobky a na Středním ... používá se sýrem feta k výrobě bokerů, neboli špenátových koláčků. Špenát si také velmi oblíbili ... á la florentine. Vynikající je rovněž kombinace špenátu s vejci v omeletách nebo v různých nákypech.Špenát je bohatý na vitamin C. V syrovém stavu pak ... obsahuje také beta-karoten. Ve špenátu ovšem také najdete velké množství vitaminu A, ... skupiny B, draslík a železo. Koupit čerstvý špenát by po celý rok neměl být problém. Listy by měly ... zelené. Pokud řapíky nejsou pevné a listy ovadlé, špenát nekupujte a raději jej pořiďte někde jinde. ... tak budete potřebovat zhruba 450 gramů čerstvého špenátu. V šuplíku na zeleninu v lednici vydrží čerstvý ... 1 až 2 dny. Příprava špenátu nemůže být jednodušší. Jakmile odstraníte ... všechny nečistoty a odkrojíte pevné části špenátu, dejte špenát do hrnce a na mírném plameni ... šťávě 4 minuty. Občas hrncem zatřepejte, aby se špenát nepřichytil na dno. Potom špenát nasekejte nebo ... skvělý. Mangold Tato zelenina vypadá jako špenát, ale příbuzná je spíše s řepou. Jeho listy jsou ... žebrováním a chuť mangoldu je výraznější než u špenátu. Velice oblíbený je například ve Francii...
- Kategorie: Recept na jídlo
- 3Líbí se: 86 lidem
Špenátová dieta
...známe špenát. Je to jednoletá listová zelenina, která se ... Zřejmě to má na svědomí skutečnost, že špenátové listy obsahují značně velké množství bílkovin. ... Právě proto by měl být špenát důležitou součástí stravy hlavně vegetariánů a ... vyskytují poměrně sporadicky. Ale kromě bílkovin špenát obsahuje také značné množství vitamínu A a hodně ... jako jsou vápník, fosfor a draslík. Díky špenátu dodáme našemu organizmu i kyselinu listovou, ... při prevenci cévních a srdečních onemocnění. Špenát posiluje naše vlasy, nehty, sluch, zkrášluje nám ... spánku. Mýtus o velkém množství železa ve špenátu je bohužel opravdu jen mýtus, špenát ho obsahuje ... potravin vhodných při redukčních dietách. Špenátovou dietu, která nám pomůže shodit nějaké to ... Je docela možné, že po tomto týdnu nebudeme moci špenát ani vidět, protože opravdu nebudeme jíst téměř ... neboli jojo efektu. Příklad jídelníčku při špenátové dietě: Pondělí : snídaně : omeleta z bílků ... se špenátovými listy, bylinkový čaj svačina : 200 g ovoce ... oběd : plátek vařeného hovězího masa s dušeným špenátem svačina : 1 bílý jogurt večeře : těstovinový ... salát s čerstvým špenátem, olivovým olejem, posypaný strouhaným ... g ovoce oběd : rajčatový salát s listy čerstvého špenátu a s vařeným vejcem svačina : 1 bílý jogurt, ... bylinkový čaj večeře : ledový salát se špenátem Středa : snídaně : špenátový koktejl svačina ... : 200 g ovoce oběd : slané palačinky s dušeným špenátem posypané nivou svačina : 1 bílý jogurt večeře ... ze šunky, vařeného vejce, olivového oleje a listů špenátu, ochucený balzamikovým octem Čtvrtek : snídaně ... : omeleta z bílků se špenátovými listy, bylinkový čaj svačina : 200 g ovoce ... oběd : mrkvová polévka se špenátovými knedlíčky svačina : 1 bílý jogurt, 1 banán ... večeře : salát ze špenátových listů, olivového oleje a strouhaného ... : 200 g ovoce oběd : volské oko s dušeným špenátem, 3 lžíce zakysané smetany svačina : 1 bílý ... bylinkový čaj večeře : losos na grilu s vařeným špenátem Sobota : snídaně : špenátový koktejl, ... g ovoce oběd : kuřecí prsa na grilu s dušeným špenátem svačina : 1 bílý jogurt večeře : salát z ... listů špenátu a rukoly a pokrájeného grapefruitu Neděle : ... snídaně : omeleta z bílků se špenátovými listy, bylinkový čaj svačina : 200 g ovoce ... oběd : vařené kuřecí maso s těstovinami a špenátem svačina : 1 bílý jogurt, bylinkový čaj večeře ... : salát ze špenátových listů, šunky, vařeného vejce a olivového ... opečenými krutony z celozrnného pečiva Recept na špenátový koktejl: 250 g špenátových listů rozmixujeme s ... džusu, koktejl podáváme vychlazený. Během špenátové diety bychom měli striktně dodržovat pitný ... měli konzumovat čerstvé a střídat jeho druhy. Špenátová dieta je poměrně levná a recepty na jídla ze špenátu najdete snadno i na naších stránkách. Můžeme se ... po ní cítit velmi dobře, protože špenát je velmi lehký a naši trávicí soustavu nezatíží....
- Kategorie: Recept na jídlo
- 7Líbí se: 66 lidem
Pikantní grilovaná kuřecí prsa
Pikantní grilovaná kuřecí prsa jsou šťavnatá a můžeme je doplnit pečenými brambory nebo jen zeleninovým salátem. Grilov...
- 8Líbí se: 142 lidem45 min
Grilovaná hovězí pečínka
Grilovaná hovězí pečínka s červenou paprikou a cibulí je nejlepší třeba s brambory opečenými v troubě nebo s bramborovou ...
- 5Líbí se: 57 lidem60 min
Dušený špenát
...C, B i minerální látky. Kyselina listová, kterou špenát obsahuje, je důležitým prvkem pro nastávající ... protože hraje významnou roli při vývoji plodu. Špenát měl zkaženou reputaci ze školních jídelen, ale...
- 4Líbí se: 47 lidem20 min
Jemný smetanový špenát
...smetanový špenát je skvělou přílohou hlavně k pečeným masům. ... nedělním obědem. Nejprve necháme rozmrazit špenát, slijeme z něj přebytečnou vodu a necháme ji v ... nasypeme nastrouhaný sýr, odkapaný rozmrazený špenát a vše dobře promícháme. Pánev zakryjeme pokličkou ... míchání asi 8 až 1O minut. Hotový smetanový špenát ještě podle potřeby dochutíme pepřem a solí...
- 7Líbí se: 148 lidem45 min
Dušený špenát
...dokud není mouka světle hnědá. Pak přidáme špenát a podlijeme vodou. Povaříme asi 10 minut a občas ... trochu mouky v mléce do hladka a nyní vlijeme do špenátu. Ještě chvíli povaříme a nakonec přidáme ... Jakmile ztuhne, jídlo odstavíme z plotny. Hotový špenát dochutíme vegetou...
- 7Líbí se: 58 lidem45 min
Špenát
...a orestujeme ji až zesklovatí. Pak k ní přidáme špenát a pod pokličkou ho zvolna krátce podusíme. Podle ... chuti hotový špenát osolíme, opepříme a dochutíme utřeným česnekem....
- 2Líbí se: 60 lidem30 min
Špenát s tvarohem
Špenát s tvarohem je pikantní a lahodná příloha k masu. Nebo k němu připravte jen uvařená vejce....
- 9Líbí se: 155 lidem45 min
- 7Líbí se: 77 lidem20 min
Špenát
...nabitá chlorofylem, vitamíny a minerály, to je špenát. Vařený se dá podávat jako příloha k masu nebo...
- 6Líbí se: 49 lidem15 min
Špenát
...nám v obchodě určitě padne do oka. Můžeme mít i špenát mražený, ale tento recept na špenátovou polévku ... je z čerstvých špenátových lístků...
- 10Líbí se: 178 lidem45 min
Zapečený špenát s parmezánem
...přivedeme k varu 5 hrnků vody. Vhodíme do ní špenátové listy a pouze 1 minutu je povaříme a pak vodu ... misku máslem a rozprostřeme do ní připravený špenát. Ten pokapeme směsí s kořením a navrch rovnoměrně...
- 2Líbí se: 93 lidem45 min
Špenát z medvědího česneku
Tento špenát má výraznější chuť než klasický. Je to vitamínová bomba nadupaná minerály. Medvědí česnek je také považován ...
- 2Líbí se: 143 lidem20 min
Dušený špenát z protlaku
...jméno díky školním jídelnám. Je na čase zlepšit špenátu reputaci, protože je to skvělá přílohová...
- 8Líbí se: 48 lidem20 min
Listový salát s brokolicí a mrkví
Zdravý a chutný salát z čerstvých zelených lístků a zeleniny vařené v páře. Díky takové úpravě je salát vydatný a plný vi...
- 5Líbí se: 94 lidem45 min
Grilovaná zelenina
Období hlavní sklizně zeleniny je v plném proudu, je proto více než vhodné si udělat skvělé jídlo, které můžete použít ja...
- 10Líbí se: 85 lidem15 min
Grilovaná roštěná se zelným salátem
Grilovanou roštěnou se zelným salátem podávejte třeba s hranolky. Salát z kysaného zelí je k ní vynikající....
- 6Líbí se: 40 lidem30 min
Kopřivový špenát
Jednoduchá krémová příloha z kopřiv je lahodný a rychlý způsob, jak přidat do stravy vitamíny, minerály a bílkoviny. Vaře...
- 8Líbí se: 184 lidem20 min
Ravioli se špenátem a ricottou v krémové rajčatové omáčce
Tento jednoduchý recept pochází z Itálie, a když se jej naučíte, nebudete už mít potřebu nakupovat ravioli v obchodě. I k...
- 5Líbí se: 59 lidem90 min
Plněné obří mušle s omáčkou arrabbiata
Plněné obří mušle s omáčkou arrabbiata mohou být skvělou večeří. S náplní z krůtího masa a sýrů a ještě s vynikající omáč...
- 7Líbí se: 177 lidem60 min
Zapečené těstoviny s houbami
...Jednotlivé houby naskládáme na otvory v těstovinách a posypeme vše zbytkem strouhaného sýra. Pekáč...
- 5Líbí se: 56 lidem70 min
Salát s jahodami, borůvkami a kozím sýrem
Když do salátu přidáte čerstvý sýr, bude pokrm rázem vydatnější, a také chuťově zajímavější. Kombinace sýru a bobulovin j...
- 5Líbí se: 127 lidem15 min
Špenátová polévka
...polévka ze špenátu je zajímavé zpestření vašeho rodinného ... jídelníčku. Dáme si rozmrazit špenát. V hrnci osmažíme cibulku do zlatova. Do ... hrnce přidáme rozmražený špenát a zlehka povaříme. Špenát zalijeme mlékem. ... smícháme šlehačku a mouku. Směs přidáme do špenátu a vaříme minimálně 5 minut, aby byla polévka bez...
- 8Líbí se: 161 lidem45 min
Špenátové lasagne
...připravený podle tohoto receptu - lasagne se špenátem. Oblíbené italské jídlo, jehož základ tvoří ... Základ tohoto pokrmu tedy netvoří maso, ale špenát. Pro recept lze použít jak mraženou, tak čerstvou...
- 10Líbí se: 82 lidem70 min
Zapečené těstoviny se smetanou a brokolicí
Vaření je skvělá věc. Ideální je, když za málo času, uvaříme dobré a chutné jídlo. Zapečené těstoviny se smetanou a brok...
- 4Líbí se: 129 lidem20 min
Těstoviny s domácím pestem ze sušených rajčat
Perfektní jídlo, které vás zachrání, když nemáte čas postávat u plotny. Doplnit ho můžete svým oblíbeným salátem. Dokonal...
- 7Líbí se: 51 lidem30 min
Špenátové noky
Lehký recept z Itálie nadchne krásnou barvou a k jeho výrobě vám bude stačit jen pět ingrediencí. Navíc si na nich mohou ...
- 4Líbí se: 114 lidem30 min
Hledejte dál
Když nikde, tak na internetu budou Listový špenát v těstovinách conchiglioni“ a grilovaná ... recepty